Mūsdienu pasaulē tas ir kļuvis moderns un populārs, lai rūpētos par savu veselību, bet daudzi izvēlas veikt profilaktiskus pasākumus, nevis izārstēt slimības. Nesenie pētījumi liecina par spēcīgu saikni starp pārtiku un mūsu veselību. Uzkrātie dati apstiprina viedokli, ka vitamīni un minerālu izcelsmes vielas no dažādiem avotiem baro un aizsargā acis un palīdz saglabāt redzējumu.
Nosakīsim, kuri vitamīni ir labi acīm.
To var iegūt beta-karotīna formā (tas ir vitamīna prekursors) un pats retinols.
Beta-karotīnu var iegūt tikai ar pārtiku. Būtībā mēs visi zinām, ka burkāns ir tās avots, un varbūt tas ir pirmais, kas nāk prātā, jautājot, kādi vitamīni ir jūsu acīm. A vitamīns ir iekļauts acu kompleksā, kuru mūsu ķermenis var sintezēt atsevišķi. Papildus spēcīgam antioksidantam, pretiekaisuma, brūču dzīšanas, augšanas stimulēšanas funkcijai, retinoīdiem ir vēl viens ļoti svarīgs vizuāls. Tīklenes fotopigmentiem (hlorababam, eritrolabam, cianolabam un rodopsiinam) ir A vitamīns, jo īpaši rodopīns, kas nodrošina krēslas redzamību, tiek sintezēts tikai šī vitamīna klātbūtnē.
Retinola hormonu aktivitātes dēļ multivitamīnu preparātus nevar kombinēt ar zālēm, kas arī satur to. A vitamīna pārdozēšana apdraud nervu sistēmas traucējumus, ādas mērogošanu, kuņģa-zarnu trakta slimību, locītavu iekaisumu un pat tīklenes bojājumus.
Nesen tika konstatēts, ka riboflavīns ir noderīgs keratokonusa ārstēšanai - deģeneratīva acu slimība, kas izraisa radzenes formas konusveida izmaiņas, kā rezultātā rodas traucēta optiskās gaismas refrakcijas sistēma. Riboflavīns uzlabo arī kolagēna šķiedru „šūšanas” procesu, kas veido pārklājuma struktūras un lēcas iekšējo skeletu, ir labs brūču dzīšanas efekts, palielina skābekļa saturu acu audos. Citi B vitamīni uzlabo nervu impulsu darbību un tīklenes produktivitāti. Tie ietver tiamīnu, piridoksīnu, cianokobalamīnu.
Daudzi cilvēki zina par šo vitamīnu kā cīnītājs pret rickets, jo tas regulē kalcija un fosfora apmaiņu organismā. Pateicoties nesenajiem pētījumiem, kas vitamīniem ir labi redzami, D vitamīni2 un D3 Tagad jūs varat droši iekļaut to zāļu sarakstā, kas nodrošina aizsardzību un uzlabo radzenes stāvokli. Izrādījās arī, ka tos var saukt arī par „vitamīniem acīm ar tuvredzību”, jo cilvēkiem ar tuvredzību ir zemāks D vitamīnu līmenis nekā cilvēkiem ar normālu redzējumu.
Askorbīnskābe, K vitamīns un rutīns ir vitamīni, kas stiprina acu traukus, kuri visbiežāk ir iekļauti vitamīnu un minerālu kompleksos. Askorbīns samazina asinsvadu sienas caurlaidību un tās trauslumu. Tā rezultātā samazinās acu audu pietūkuma risks un to bojājums cukura diabēta, infekcijas, traumas, paaugstināta asinsspiediena gadījumā. Arī šiem tīklenes vitamīniem ir nozīme aizsardzībā pret oksidatīvo stresu. C vitamīns kā antioksidants palēnina makulas šūnu novecošanās procesu, uzlabo to uzturu un saglabā redzes asumu.
Tas ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz aizsargāt acis no katarakta un ar vecumu saistītās makulas deģenerācijas. Vienā pētījumā konstatēts, ka E vitamīns samazina objektīva necaurredzamības risku par 50 procentiem. Toferols spēj aizsargāt tīkleni no bojājumiem ar UV gaismu, šie vitamīni ir noderīgi arī acu traukiem, jo tie uzlabo to elastību un efektīvi cīnās ar aterosklerozi.
Luteīns un zeaksantinne ir vitamīni, bet pieder pie vienas un tās pašas vielas klases kā A vitamīns - karotinoīdi. Par to izmantošanas iespējām un preparātiem ar luteīnu var atrast šeit.
Jāatzīmē, ka ne tikai vitamīni ir svarīgi, lai atjaunotu redzējumu, bet arī tā sauktos mikroelementus. To nepieciešamais daudzums ir nenozīmīgs, bet, ja nav šo vielu, vizuālās sistēmas funkcionalitāte ir ievērojami pasliktinājusies. Tātad, magnijs, selēns, cinks ir noderīgi redzēšanai.
Magnija ir lielisks redzes redzes uzlabošanai. Tas palīdz atslābt muskuļu šķiedras un novērš ciliariskā muskuļa spazmas acu izmitināšanas laikā.
Selēns ir lutationa peroksidāzes un glutationa S-transferāzes sastāvdaļa, kam piemīt antioksidantu īpašības un kas spēj aizsargāt lēcu no vecuma mākoņiem.
Hroms ir vēl viena uzturviela, kas mums trūkst ikdienas uzturā. Hroms ir ļoti svarīgs, jo tas palīdz organismam saglabāt līdzsvarotu acs iekšējo spiedienu. Labākie avoti ir sīpoli un tomāti.
Cinks tiek atzīts par vienu no nepieciešamākajiem, lai atjaunotu redzamību vecuma izraisītu vai traumatisku tīklenes izmaiņu gadījumā. Ar vecumu saistītā makulas distrofija, tīklenes šūnas sāk zaudēt fotopigmentu, kas ietver arī cinku. No otras puses, šis mikroelements spēj apturēt vizuālo šūnu bojājumus, ko izraisa dzelzs joni, un, treškārt, cinks samazina tīklenes atdalīšanās risku.
Vitamīni acīm, lai uzlabotu redzi, būs efektīvi, ja jūs ievērosiet nepieciešamo vidējo dienas devu:
Varš parasti neietekmē redzes kvalitāti, bet tas ir nepieciešams, lai līdzsvarotu cinka patēriņu.
Ēd savus vitamīnus.
Cinka bagāti ēdieni:
Pārtikas produkti, kas bagāti ar selēnu:
Kā izvēlēties labākos vitamīnus acīm.
Franču ražošanas vitamīnu komplekss. Satur trīs būtiskas taukskābes, kas nepieciešamas organismam, omega, Vit. C, E, luteīns un zeaksantīns kliņģerīšu ekstraktā, cinks, selēns, antioksidanti glutationa un resveratrola. Šī kombinācija efektīvi aizsargā smadzeņu šūnas, nervus, acs fotoreceptorus no brīvo radikāļu bojājumiem, palielina fotopigmentu koncentrāciju makulā un uztur redzes asumu. Veikt narkotiku 1 reizi dienā.
Satur visvairāk noderīgus mikroelementus un vitamīnus tuvredzībai: luteīnu, zeksantīnu, Vit. C, A, E, B grupa (B. T1, In2, In6, In12), folskābe, rutīns, selēns, varš, cinks. Pietiekami lielas aktīvo vielu koncentrācijas ļauj jums lietot vienu reizi dienā, lai sekmīgi novērstu palielinātu redzes nogurumu, tuvredzības attīstību, redzes asumu un redzes asumu.
Komponenti mums ir plaši zināmi: zeaksantīns, luteīns, askorbīnskābe, melleņu ekstrakts, vit. A un E, B2, Cinks, rutīns. Narkotikai ir labas atsauksmes par noguruma un sāpju ārstēšanu, kas rodas acīs ilgstošas vizuālās slodzes, kontaktlēcu lietošanas laikā, no esošajiem refrakcijas traucējumiem (tuvredzība), retinopātiju (diabētu). Tas tiek nozīmēts arī kā imunostimulējoša un atjaunojoša terapija pēcoperācijas periodā. Lietojiet 1 tableti divas reizes dienā.
Viens no nedaudzajiem vitamīnu preparātiem, kas satur dienas devu - 6 mg. Pārējās sastāvdaļas ir arī pietiekamā koncentrācijā: Vit. C (60 mg); E (8,8) mg; cinks (5 mg); selēns (20 mcg). Šī kombinācija uzlabo redzes asumu un pasargā acu šūnas no priekšlaicīgas novecošanas nelabvēlīgos vides apstākļos. Lietojiet Okyuvayt luteīnu tikai 1 reizi dienā.
Tabletes satur melleņu ekstraktu, tokoferolu (5 mg) un retinolu (400 μg), luteīnu (3 mg), kā arī Zn (97,5 mg) un Se (25 μg). Zāļu iedarbība ir saistīta ar aktīvajām vielām, bet, lai iegūtu nepieciešamo Striks Forte devu, Jums jālieto vismaz 3 reizes dienā, maksimāli 6 tabletes dienā.
Vēl viena acu draudzīgu elementu kombinācija uztura bagātinātāju ietvaros: melleņu ekstrakts (2,5 mg), Vit. C (12,5 mg), cinka laktāts (18 mg), Rutin (2,5 mg), vitamīni B2, In6, In1.
Viņiem jālieto 2 tabletes divas reizes dienā. Tādējādi ir iespējams panākt rodopīna un jodopsīna fotopigmentu sintēzes uzlabošanos, kas palielina redzes asumu un pielāgošanos tumsai.
Ir nepieciešams ne tikai interesēties par to, kādi vitamīni ir labāki acīm, bet arī periodiski veikt šādus preparātus, negaidot redzes problēmu parādīšanos.
Tomēr, pirms dodaties uz narkotiku, ieteicams vispirms noskaidrot, kāda veida vitamīnu komplekss ir nepieciešams acīm.
Kādi vitamīni ir nepieciešami acīm un cik plašs ir aptieku sortiments? Mēs sniedzam plašu pārskatu par narkotikām, to vidējām cenām un pārskatiem.
Dažādu vitamīnu trūkums izraisa dažādus redzes orgānu traucējumus. Piemēram, ar A vitamīna trūkumu organismā attīstās hemeropija, kas pazīstama arī kā "nakts aklums".
Šķiet, ka tas nav tik liels defekts - jūs to redzat slikti tikai vakarā, tomēr, ja problēma netiek atrisināta laikā, slimība var izraisīt radzenes kušanu.
Patērējot daudzkomponentu vitamīnu kompleksu acīm, jūs „nozvejot divus putnus ar vienu akmeni” - izlabojiet steidzamo problēmu un sekojiet citu profilaksei.
Retinola dabiskā uzglabāšana: visas pētersīļu un spinātu daļas, burkānu saknes, kopīgas pīlādžu ogas, aknas, piena produkti, taukainas zivis. (Svarīgāk par A vitamīnu - retinola acetātu)
Jo daudzveidīgāks un kvalitatīvāks uzturs, jo mazāka ir iespēja saslimt ar lielāko daļu acu slimību. Ja katru dienu nav iespējams veltīt daudz laika ēdiena gatavošanai, neregulāras un ļoti veselīgas pārtikas sekas var novērst ar vitamīnu kompleksu palīdzību.
Tīklenes vitamīni ir spēcīgs atveseļošanas komplekss, ieteicams ikvienam, kam ir smaga redzes spriedze. Īpaši noderīga gados vecākiem cilvēkiem, kuriem diagnosticēta glaukoma, katarakta vai tīklenes distrofija.
Vitamīnu cena acīm ar luteīnu diapazonā no 250 līdz 400 rubļiem 30 tabletēm. Atkarībā no vielas koncentrācijas, vitamīni tiek ņemti no 1 līdz 3 reizes dienā ilgā ceļā. Pārdozēšanas gadījumi nav norādīti.
Atsauksmes:
Zāles ar karotīnu un minerālu kompleksu, kas nepieciešams acu veselībai. Papildu vielas rada apstākļus, lai pilnībā absorbētu pamata vitamīnu.
Tas ir paredzēts cilvēkiem ar neregulāru uzturu, kam ir problēmas ar tīkleni un lēcām, diabētiķiem (kādiem citiem vitamīniem ir nepieciešams diabēts?) Cieš no nakts akluma.
Maksa par narkotiku Optiks - līdz 250 rubļiem iepakojumā pa 30 tabletēm. Dzert trīs mēnešus.
Atsauksmes:
Pārtikas piedevas ar galvenajām retinola, luteīna un melleņu ekstrakta sastāvdaļām. Atļauts lietot bez konsultēšanās ar ārstu.
Īpaši ieteicams pēc operācijas redzes orgānos. Tas uzlabo asinsrites sistēmu acīs, palīdz atjaunošanās procesiem.
Izmaksas diapazonā no 250 līdz 300 rubļiem 30 tabletēm. Zāļu efektivitāte izpaužas ar stabilu sistemātisku lietošanu.
Atsauksmes par vitamīniem acīm Doppelgerts:
Vitamīni acīm ar mellenēm un karotīnu. Var izmantot kā profilaktisku līdzekli. Viņiem ir spēja novērst nepatīkamas sajūtas cilvēku acīs, kas periodiski vai pastāvīgi strādā ar metināšanu, kas pavada daudz laika aiz monitora.
Iepakojumā 30 tabletes. Izmaksas ir 500-700 rubļu robežās. Lietojiet tabletes katru dienu 30 dienu laikā. Pārdozēšanas gadījumi nav fiksēti.
Atsauksmes:
Liels daudzkomponentu šķidro preparātu sortiments, ieteicams gan parastam acu nogurumam, gan nopietnākām problēmām.
Ieteicams iekaisumam uz ilgas uzturēšanās fona spilgti izgaismotā vietā, kad blefarīts. Atbrīvojiet diskomfortu, ja lietojat kontaktlēcas.
Izmaksas no 600 līdz 1400 rubļiem. Lietošanas metode: pāris pilieni katrai acij 2-3 reizes dienā. Uzklājiet, lai novērstu nepatīkamas sajūtas.
Atsauksmes:
Iekšzemes daudzkomponentu zāles ar mellenēm. Lielisks pret vecuma izraisītiem deģeneratīviem procesiem redzes orgānos, tāpēc tas ir ieteicams gados vecākiem cilvēkiem.
Jūs varat izmantot arī jauniešus ar dažādu etioloģiju redzes problēmām. Izmaksas ir 500-600 rubļu robežās. Iepakojumā 30 kapsulas. Uzņemšanas kurss ir mēnesis.
Atsauksmes:
Lasiet par to, kādi vitamīni, minerālvielas un kosmētika būs noderīgi, ja āda jūsu rokās nomirst.
Sirds un asinsvadu sistēmas stāvoklis ir lielā mērā atkarīgs no vitamīnu daudzuma organismā. Kādi vitamīni ir nepieciešami sirds stiprināšanai - uzziniet šeit.
Zāles ar vitamīniem un melleņu ekstraktu. Ieteicams kā profilaktisks līdzeklis pret acu slimībām un kā zāles, kas ļauj uzlabot terapiju pret kataraktu, glaukomu, tīklenes iznīcināšanu, nakts aklumu.
Iepakojumā 20 tabletes. Izmaksas ir 300 rubļu robežās. Veikt vienu reizi dienā pusotru vai divus mēnešus. Nav piemērots bērniem līdz 14 gadu vecumam.
Atsauksmes:
Daudzkomponentu preparāts, kas satur ne tikai vitamīnus, bet arī melleņu ekstraktu. Tā ir populāra, jo tiek uzskatīts, ka tie ir ļoti efektīvi vitamīni acīm.
Ieteicams lielām slodzēm, kas saistītas ar datoru darba stundām, diabētiskās retinopātijas, nakts akluma ārstēšanai. Vitamīni acīm Vitrum ir piemērots kā atbalsta zāles pēc operācijas.
Pārdošanai tiek piedāvātas 30, 60, 100, 120 tabletes. Izmaksas 250-350 rubļu.
Vitamīns Vitrum apskats acīm:
Šķidrais preparāts, kas satur taurīnu. Tas ir paredzēts gļotādu vai radzenes bojājumiem, dažāda veida apdegumiem, lai mazinātu diskomfortu pēc saules iedarbības bez aizsargbrilles.
Aktīvajai sastāvdaļai ir spēcīgas reģenerējošas īpašības, uzlabo acu audu piesātinājumu ar skābekli.
Iepakots stikla vai plastmasas pudelēs ar tilpumu 20 ml, katrā komplektā pa 5 ml. Paredzamās izmaksas: no 15 līdz 40 rubļiem uz 5 ml pudeli.
Atsauksmes:
Apstrādā bioloģiskās piedevas, kas ir atļautas, konsultējoties ar ārstu. Tie satur luteīnu, melleņu ekstraktu, karotīnu, B vitamīnus un vielas, kas palīdz organismam absorbēt sastāvdaļas.
Stabilizē lēcu, parādīts ar tuvredzību un hiperopiju (citas zāles, kas paredzētas redzes un tuvredzības gadījumā). Nav paredzēts bērniem līdz 14 gadu vecumam.
Pieņemts 60 dienas, tablete dienā. 50-150 tablešu iepakojumā. Cena 350 - 450 rubļu apmērā.
Atsauksmes:
Zāļu iedarbību nodrošina divi vitamīni: A un E. Ieteicams attiecībā uz tīklenes vecuma un iedzimtajām izmaiņām, aterosklerotiskām patoloģijām asinsvados, tas novērš tīklenes kušanas procesu.
Pielietot stingri saskaņā ar instrukcijām un tikai pēc ārsta ieteikuma! Jūs nevarat lietot grūtniecību, ar hronisku glomerulonefrītu un holecistītu.
Lietošanas gaita: 2-3 kapsulas dienā 2 nedēļas, 1 tablete dienā mēnesī. Atkārtots kurss ne agrāk kā ceturksnī. Pieejams iepakojumos pa 10, 20 vai 30 tabletēm. Maksa par 40 rubļiem 10 gabaliem.
Atsauksmes:
Baldness bieži ir hipovitaminozes sekas. Kā tikt galā ar vitamīnu trūkumu matu izkrišanas laikā un kādas metodes vitamīna bilances atjaunošanai?
Ziemā ir grūti ēst daudz svaigu dārzeņu un augļu, lai papildinātu vitamīnu piegādi. Par to, kādi vitamīni ir jāēd, ziemā, izlasiet šajā lapā.
Daudzkomponentu uztura bagātinātājs, kura izmantošana aizsargā redzes orgānus no dažādu nelabvēlīgu faktoru un ar vecumu saistītu izmaiņu ietekmes.
Palielina redzes asumu, samazina nakts akluma risku, palīdz uzturēt acu toni cilvēkiem, kuriem ir daudz datora darba, smēķētājiem. Iepakojumā pa 30 vai 60 tabletēm. Cena ir 200-300 rubļu.
Atsauksmes:
Redzamā vīzija ir milzīga problēma ikvienam. Tāpēc acis ir jārūpējas, pat ja nekas savā stāvoklī neuztraucas. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir ar vitamīnu palīdzību.
http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.htmlBurkāni un mellenes - šie divi bērnības produkti daudziem cilvēkiem ir pazīstami kā ļoti noderīgi un vērtīgi acu veselībai. Viņi ir bagāti ar luteīnu, kas ir vitāli svarīgs. Bet acu vitamīni nav tikai vienas sastāvdaļas sarakstā. Un ne vienmēr ir iespējams tos iegūt tikai no pārtikas.
No sabalansēta uztura, kurā ir olbaltumvielas (dzīvnieku un augu), augļi, dārzeņi un citi produkti, cilvēks var saņemt pilnu vitamīnu komplektu. Taču šis komplekts ne vienmēr ir pietiekams, ja acis pastāvīgi lielā slodzē darba vai patoloģisko procesu dēļ. Tādēļ dažām grupām nepieciešams papildu vitamīnu uzņemšana:
Visi šie faktori prasa papildu vitamīnu uzņemšanu acīm rudenī vai pavasarī.
Papildus luteīnam cilvēka ķermenis prasa citu vitamīnu piegādi, kas nav mūsu ķermeņa ražošanā:
Luteīna - galvenā acu veselības būtība - loma ir spēcīga aizsardzība pret saules gaismas un brīvo radikāļu kaitīgo ietekmi.
Ir vairāki augu un dzīvnieku produkti, kas ir piemēroti redzes saglabāšanai un uzlabošanai:
Rūpnieciskā pārstrāde, produktu sasaldēšana un dažādu ķīmisko vielu izmantošana augos iznīcina milzīgu daudzumu vitamīnu. Tāpēc, lai aizsargātu un atjaunotu redzējumu, ir jāizmanto papildu sintētiskie vitamīnu kompleksi.
Farmaceitiskie vitamīni acīm kapsulu, ampulu, pilienu, tablešu veidā jāizvēlas pēc optometra ieteikuma pēc acu pārbaudes. Bet jūs varat patstāvīgi izvēlēties zāles, kas būs efektīvas un augstas kvalitātes, koncentrējoties uz zīmola popularitāti un cilvēku atgriezenisko saiti.
Labākie acu vitamīni ir izgatavoti no divām galvenajām sastāvdaļām: melleņu ekstrakts vai luteīns, vai abu kombinācija.
Papildu vitamīni un fermenti būs jauki bonuss, jo luteīns neatjauno veselību. Attiecībā uz formu, tabletes un dragees organismā labi uzsūcas un rada minimālu diskomfortu, bet pilieni ļauj ātri iegūt nepieciešamo uzturvielu koncentrāciju un punktu, kas ietekmē problēmu.
Starp acu pilieniem ir produkti ar ķīmiskām un dabīgām sastāvdaļām: mellenes, luteīns, vitamīni:
Vēl viena šķidra vitamīnu forma acīm - ampulas - tiek izmantota daudz retāk un to var lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
Sīkāka informācija par pilieniem redzes uzlabošanai lasāma rakstā.
Tabletes ir acu vitamīni visvairāk pieprasīti ērtā lietošanas veidā:
Ir svarīgi saprast, ka tādi vitamīni kā Striks Forte un citi uztura bagātinātāji satur augstu aktīvo vielu koncentrāciju, tāpēc bērniem, lai uzlabotu redzējumu, ir nepieciešamas īpašas tabletes.
Skolas vecumā bērns sāk piedzīvot spēcīgas slodzes uz visiem orgāniem un sistēmām, tāpēc 5-6 gadu vecumā viņam ir nepieciešami īpaši vitamīni. Vitamīnu kompleksi bērniem ir jāizvēlas, pamatojoties uz to pielāgošanos noteiktam vecumam. Šeit ir labākās iespējas:
Lai nopirktu augstas kvalitātes vitamīnus acīm, to drīkst veikt tikai sertificēti pārdevēji - federālās un pašvaldību aptiekas. Atbildīgais pārdevējs vienmēr ir priecīgs piedāvāt Jums visus nepieciešamos sertifikātus un dokumentus par produkta kvalitāti.
http://witamin.ru/vitaminy/dlya-glaz.htmlRaksta saturs:
Cilvēkiem, kuriem ieteicams lietot vitamīnus acīm ar profilaktisku, atbalstošu vai terapeitisku mērķi, ietilpst:
Cilvēki, kuru darbs ir konjugēts ar lielām vizuālām slodzēm (darbs ar datoru, liels daudzums iespieddarbu);
Cilvēki, kas vecāki par 40 gadiem;
Protams, katrai cilvēku vecuma grupai ir vajadzīgi daži vitamīni, lai gan kopumā vitamīnu kompleksi jebkurai cilvēku kategorijai ir vairāki priekšmeti, no kuriem katrs ir atbildīgs par dažām sarežģītas acu sistēmas funkcijām.
Sīkāk apsveriet vitamīnu veidu un īpašības acīm:
B1 vitamīns. Palīdz normalizēt visu nervu audu, tostarp vizuālo, vielmaiņas procesu ātrumu. Ja ir sāpes acīs, sāpju sajūta, acu muskuļu nogurums, tad uz sejas trūkst B1 vitamīna, kas ir saistīts arī ar binokulāro redzes traucējumiem. Binokulārā redze ļauj jums redzēt attēlu ar abām acīm un apvienot to vienā attēlā. Ārēji viņa traucējumi izpaužas krampjos.
Vitamīns B2. Tas uzlabo vielmaiņu radzenes un acs lēcās, paātrina skābekļa un citu barības vielu piegādi un noārdīšanās produktu izdalīšanos, kas ļauj skolēnu šūnām ātrāk atjaunoties. B2 trūkuma pazīmes: asarošana, fotofobija, nakts aklums, dedzināšana acīs un plakstiņos, asinsvadu pārraušana.
B3 vitamīns. Niacīns (nikotīnskābe) ir izstrādāts, lai uzlabotu asinsriti redzes nerva kapilāros, tā cīnās pret holesterīna nogulsnēm asinsvados, novērš to bloķēšanu un līdz ar to ir preventīvs pasākums vizuālā orgāna skābekļa bada attīstībai.
B6 vitamīns. Veicina nervu audu relaksāciju. Acu ticība ir saistīta ar B6 trūkumu.
B12 vitamīns. Aktīvi iesaistās asins šūnu, piemēram, sarkano asins šūnu, veidošanā, kas iesaistītas visa ķermeņa skābekļa apgādē. Anēmija, ko izraisa B12 trūkums, izraisa dinstrofisku un iekaisuma procesu attīstību.
C vitamīns Kā antioksidants tas novērš agrīnu acu novecošanos, palīdz saglabāt normālu acu šūnu struktūru un darbību, kā arī uzlabo radzenes atjaunošanos. Pazīmes, kas liecina par nepietiekamu askorbīnskābes daudzumu: asinsizplūdumu parādīšanās acīs un acu muskuļu vājināšanās.
R. vitamīns Tā darbojas kopā ar askorbīnskābi, tās funkcija ir stiprināt kapilārus, kas samazina to caurlaidību. Nepietiekams daudzums vitamīna P acu kuģi kļūst vāji.
E vitamīns Tas ir antioksidants un viela, kas paātrina kolagēna I tipa šķiedru veidošanos acs radzē. E vitamīns aizsargā acis no spilgtas gaismas un ultravioletā starojuma negatīvās ietekmes.
Vitamīns F. Tam ir labvēlīga ietekme uz acs iekšējo spiedienu, normalizējot intraokulārā šķidruma aizplūšanu. Šī iemesla dēļ to lieto glaukomas gadījumā, lai izvairītos no tās pastiprināšanās. Šī vitamīna lietošana var mazināt spriedzi un acu nogurumu.
Redzamie vitamīnu kompleksi tiek ražoti dažādos veidos, piemēram, pilienos vai tabletēs. Acu pilieniem ir lokāla ietekme. Tie tiek ievadīti konjunktīvas saulē un pēc tam uzsūcas caur gļotādu.
Starp plašo sarakstu ar vitamīnu nosaukumiem acu pilienu veidā var atšķirt šādas visbiežāk sastopamās zāles:
"Taufon" cīnās ar nakts aklumu, palīdz ārstēt radzenes bojājumus un kataraktu. To var izmantot ilgstošam darbam ar datoru, lai mazinātu nogurumu, novērstu sausumu un apsārtumu.
Riboflavīns lieliski cīnās ar konjunktivītu pēc iespējas īsākā laikā (2-3 dienas). Palīdz mazināt acu spriedzi.
“Vitafacol” un “Katahrom” ir ieteicams, lai samazinātu katarakta attīstību un iztīrītu acs lēcu. Tomēr pirmās narkotikas efektivitāte bieži ir apšaubāma.
Ja acīs rodas alerģiska reakcija, tiek izmantotas Prenatsid, Octilia, Cromohexal, kas 2-3 dienu laikā mazina simptomus (plīsumi, dedzināšana).
Vizin, Opatanol, Optikrom, Hi-Krom un Ifiral var novērst alerģiskas reakcijas rašanos, ja tās sākas pāris nedēļas pirms alergēna rašanās. Tomēr viņi veic lielisku darbu ar diskomfortu viņu acīs.
Japāņu pilienu sērija "Sante" satur zāles, lai novērstu nogurumu, niezi, acu apsārtumu. Tās var izmantot kā profilaktisku līdzekli infekcijas gadījumā, ja peldas rezervuāros, ja putekļi iekļūst gļotādā. Katru dienu var lietot "Sante De U Plus E" pilienus, lietojot lēcas, kā arī uzlabo asinsriti.
Lai vitamīnus varētu transportēt uz visiem redzes orgānu audiem caur asinīm, ieteicams lietot zāles tablešu veidā. Katrai narkotikai ir savs sastāvs un vitamīnu proporcija. Profesionāls oftalmologs palīdzēs izvēlēties vitamīnu kompleksu, kas pēc iespējas ņems vērā simptomus.
Vitamīni redzamiem tabletēm:
Strix ir efektīvs cilvēkiem, kas strādā ar datoriem vai metināšanu, jo mazina nogurumu un kairinājumu, normalizē acu spēju koncentrēties. Tomēr to izmantošana nerada labāku redzējumu kopumā.
Uztura bagātinātājs "Vitamīni Tiens acīm" satur augu ekstraktus, kā arī luteīnu, kas labvēlīgi ietekmē redzes asumu.
Daudzu vitamīnu preparātu sastāvā ir luteīns, kas ir sava veida gaismas filtrs un antioksidants. Luteīns veic daudzas funkcijas: nodrošina skaidrību, filtrējot spektru, novēršot lēcu necaurredzamību un tīklenes iznīcināšanu, novēršot lipofusīna uzkrāšanos, veicinot tīklenes distrofijas attīstību.
Tīklenes bojājuma risks ir tiešā proporcijā luteīna daudzumam tajā. Ar vecumu luteīna blīvums samazinās, tāpēc pastāv tīklenes distrofijas risks, kas galu galā noved pie pilnīgas redzes zuduma. Tāpēc ir steidzami nepieciešams papildināt šīs pigmenta rezerves organismā.
Pašlaik luteīns ir pieejams dažādos vitamīnu kompleksos acīm, piemēram, Vitalyuk Plus, Viziobalans-Opti, Glazorol, Taurine, Leovit, Komplivit Oftalmo, Doppelgerts Active un Lutein, "Luteīna komplekss", "Slezavit" un citi.
Īpaši izcili vitamīni acīm "Super Optic", jo tie satur salīdzinoši lielu luteīna devu. Šī iemesla dēļ tie lieliski atjauno redzējumu, ilgu laiku atbrīvojot no tādiem simptomiem kā nogurums, nieze, apsārtums un kairinājums.
"Luteīna komplekss" ir noderīgu vielu kopums (luteīns, vitamīni, melleņu ekstrakts un mikroelementi). Tas ir paredzēts, lai uzlabotu mikrocirkulāciju un stiprinātu acu kapilārus, palēninātu ar vecumu saistītu defektu progresēšanu redzes orgānā, kā arī palielinātu redzes asumu, kad rodas acu nogurums.
Vitamīni "Doppelgerts" lielā luteīna satura dēļ tiek izmantoti, lai efektīvi atjaunotu redzējumu pēc operācijas. Šo tablešu trūkums ir blakusparādība, ja tās lieto tukšā dūšā (slikta dūša).
Melleņi ir antocianīnu avots, kam ir labvēlīga ietekme uz vizuālo orgānu. Uzkrāšanās acu audos antocianīni palīdz atjaunot tīklenes gaismjutīgo pigmentu, stimulē tīklenes mikrocirkulāciju, stiprina tīklenes kapilārus, palielina redzes asumu, palielinot tīklenes jutību pret gaismas starojumu.
Melleņu lietošana ir paredzēta funkcionālu redzes traucējumu novēršanai un, ja tāds ir, piemēram, tuvredzība vai hiperopija. Antocianīnu efektivitāte katarakta, blefarīta vai redzes nerva traucējumu gadījumā nav pierādīta.
Melleņu ekstrakta minimālais pielietošanas kurss ir 4 nedēļas, maksimālais - 7 nedēļas. Tas ir saistīts ar faktu, ka mellenes pakāpeniski uzkrājas acs audos, tāpēc īslaicīgai mellenšu lietošanai nebūs vēlamā efekta.
Labākā forma, kurā melleņu ekstrakts jāpielieto acīm, ir svaigas vai žāvētas ogas, kā arī sulas, kuru melleņu saturs ir vismaz 30%. Tomēr ir vairākas zāles, kas sastāv no melleņu ekstrakta dažādās devās. Tā ir daļa no tādām narkotikām kā "Direct", "Lutein Complex", "Slezavit", "Striks".
Komponenti (melleņi, luteīns, cinks, vitamīni), kas ir daļa no preparāta „Melleņu-Forte ar luteīnu”, ir noderīgi ilgstošām vizuālām slodzēm, jo ir aizsargājoša iedarbība uz tīkleni. Šo zāļu lietošanas indikāciju saraksts ietver nakts aklumu, asins piegādes pasliktināšanos, intraokulārā spiediena izmaiņas.
Preparāti, kas satur melleņu ekstraktu, ietver vitamīnus acīm „Fokuss”, kas veicina redzes saglabāšanu esošajā līmenī. Pēc „Fokusa” pielietošanas acu izturība ir palielinājusies, tomēr redzes uzlabošanās nepastāv.
"Tentorium Blueberry" ir tablešu formā, kas ātri ietekmē terapeitisko efektu tuvredzībai.
Kā izvēlēties vitamīnus acīm - skatiet videoklipu:
http://tutknow.ru/beauty/2655-kakie-vybrat-vitaminy-dlya-glaz.htmlMūsdienu tradicionālā medicīna ir labi progresējusi redzes orgānu ārstēšanā, bet līdz šim ārsti nesaista acu veselību ar cilvēka ķermeņa vispārējo stāvokli. Ļoti maz cilvēku, kas vērsās pie oftalmologa, eksperts ieteica uzlabot diētu, lai gan tas ir veselais saprāts. Nepareiza uzturs tieši ietekmē acs pasliktināšanos, tāpēc jums ir jārūpējas, lai organisms saņemtu visas nepieciešamās vielas. Kādi pārtikas produkti satur vitamīnus acīm? Kā izvēlēties piemērotu vitamīnu kompleksu no farmaceitiskiem preparātiem?
Vitamīniem ir nozīmīga loma organisma funkcionēšanā un vielmaiņā. Daži no viņiem paši sintezē ķermeni, bet lielākā daļa no mums saņem ēdienu. Ir nepareizi domāt, ka vitamīni ir sadalīti pēc to darbības - daži ir noderīgi asinsrites sistēmai, citi kauliem utt. Tie ir sarežģīti, bet ir dažas vielas, kas sniedz maksimālu labumu šādam trauslam cilvēka orgānam kā acīm. Tie ietver A, B, C, E grupas vitamīnus.
Acu vitamīni ir kompleksi produkti, kas satur nepieciešamās vielas vizuālās sistēmas darbības saglabāšanai. Tātad, ir ārstniecības kompleksi, kas speciāli izveidoti ar vecumu saistītu slimību ārstēšanai vai profilaksei, piemēram, glaukoma, katarakta, makulas deģenerācija. Alternatīva multivitamīna zāļu forma tiek izmantota, lai ārstētu krēslas redzes, hiperopijas vai tuvredzības traucējumus. Šāda veida narkotikas brīvi pārdod aptiekās bez receptes.
Mūsdienīgs acu vitamīnu kompleksu klāsts ļauj izvēlēties jebkuru piemērotu formu redzes profilaksei un ārstēšanai:
Multivitamīnu šķidrie preparāti acīm ir kļuvuši ļoti populāri, kas ir pateicoties to maksimālajai efektivitātei - viņi ātri sasniedz savu mērķi, un to darbība ir koncentrēta. Bet ārsti ir skeptiski pret acu pilieniem, kas ir saistīti ar radzenes biežas kairinājuma negatīvajām sekām ar šādām vielām. Ir redzams indikāciju saraksts, kad ir atļauts lietot acu pilienus. Tās jāizmanto ar lielu redzes slodzi (ilgstošs darbs pie datora) vai, ja rodas acu kairinājums (īpaši, ja cēlonis ir lēcas valkāšana).
Vitamīni acīm tablešu veidā - tradicionālā versija. To priekšrocības ir acīmredzamas, jo tabletes ir ērti lietot jebkurā vietā un īstajā laikā. Tabletes saturošie vitamīnu kompleksi tiek uzņemti kursos, nevis visu gadu: ziemā, kad organismā rodas vitamīna deficīts, bet rudenī - kā sagatavošanās ziemas periodam vitamīnu trūkumu gadījumā. Nav nepieciešams koordinēt šāda veida narkotiku saņemšanu ar ārstu, tos var iegādāties jebkurā aptiekā.
Acu multivitamīnu kompleksi ampulās ir daudz mazāk izplatīti nekā citās formās. Gandrīz visām no tām ir līdzīgs sastāvs, bet katrai narkotikai ir noteikta iezīme, kas ļauj izdarīt vislabāko izvēli. Injekcijas veidu var noteikt tikai ārstējošais ārsts, pamatojoties uz diagnozi un pacienta acu stāvokli. Injekcijas jāveic tikai speciālistam, jo procedūras nepareizai izpildei būs nopietnas sekas (acs ābola traumas, infekcija, hematoma).
Aptiekas piedāvā dažādus vitamīnu preparātus acīm, kas satur nepieciešamos vitamīnus, mikroelementus, minerālus, kas atbalsta visu redzes orgānu struktūru un šūnu normālu darbību. Kompleksus veido vitamīni dažādās kombinācijās un devās, mikroelementi (cinks, varš, selēns) un divas bioaktīvās vielas - luteīns un zeaksantīns. Pēdējai ir ļoti svarīga loma redzējumā, jo tiem ir līdzīga ietekme kā antioksidantu darbam. Tie palielina radzenes stabilitāti ārējās pasaules nelabvēlīgo faktoru ietekmē.
Pateicoties luteīnam un zeaksantīnam, redze joprojām ir asa visos apstākļos, pat ar ilgstošu stresu. Labākie vitamīni vienmēr satur šīs vielas. Mūsdienu vitamīnu kompleksu izvēle acīm ir zāles, kurām ir atšķirīga ietekme uz redzes orgānu: profilaksei, paātrinātai audu sadzīšanai, hronisku slimību ārstēšanai, apstāšanās redzes zudumam. Šeit ir saraksts ar acu vitamīnu nosaukumiem, kas uzlabo redzamību:
Acu vitamīni ir bagāti ar luteīnu, tāpēc tie ir labākais veids, kā atjaunot redzamību, ja tas tiek samazināts no noguruma, stresa vai acs ābola kairinājuma. Super Optician tiek uzskatīts par vienu no labākajiem multivitamīnu kompleksiem redzējumam vietējā tirgū, tie mazina niezi, apsārtumu un samazina acu spiedienu zem smagām slodzēm.
Doppel herz - vācu acu vitamīni, kas satur luteīnu (antioksidantu, kas atjauno acs šūnas). Sakarā ar šīs vielas lielo daudzumu preparātā Doppelgerz ir ideāls redzes atjaunošanai pēc jebkādiem mehāniskiem bojājumiem vai operācijām. Saskaņā ar atsauksmēm šādi vitamīni normalizē redzes asumu un atbalsta to ilgu laiku.
Pamatā narkotiku "Blueberry Forte" - ekstrakts melleņu augļiem. Šo ogu (antociānu) pigmenti pilda antioksidantu funkciju, nosaka vielmaiņas procesus ķermenī un acu audos, kalpo kā angioprotektora - pareiza mikrocirkulācija. Šīs zāles satur cinku, askorbīnskābi, B vitamīnus un rutīnu, kas nodrošina papildu aizsardzību asinsvadu orgāniem. Kaļķakmens forte ir ieteicama kā vitamīni acīm, strādājot pie datora, jo tas novērš nogurumu ilgstošas slodzes laikā.
Zāļu Focus sastāvs ietver melleņu ekstraktu. Tas efektīvi novērš redzes pasliktināšanos, saglabājot tā asumu tajā pašā līmenī. Šie vitamīni, saskaņā ar atsauksmēm, samazina acu nogurumu, novērš noguruma simptomus (mazina apsārtumu, niezi). Cilvēki, kas lietoja šo narkotiku, ir ievērojami uzlabojuši labklājību un atjaunojuši acu veselību.
Strix ieteicams lietot ilgstošā darbā pie datora vai veicot metināšanu. Zāles ir efektīvas, lai mazinātu acu nogurumu un normalizētu to spēju koncentrēties. Tomēr vitamīniem ir vienāds pozitīvo un negatīvo vērtējumu skaits. Otrais ir saistīts ar redzes trūkuma uzlabošanos 50% cilvēku, kas lietoja šo narkotiku, un pozitīvas atsauksmes ir saistītas ar kairinājuma un acu noguruma novēršanu.
Vitrum satur virkni būtisku vitamīnu veselīgai redzei un melleņu ekstraktam. Šāda kompozīcija padara narkotiku efektīvāku, lai atjaunotu redzamību pat tad, ja objektīvam ir spēcīga spriedze. Vitrum Vision lieliski saglabā redzes asumu, mazina acu nogurumu un ar to saistīto diskomfortu. Zāles nav efektīvas cīņā pret acu slimībām, bet ir pierādīts, ka vitamīniem ir pozitīva ietekme uz acs ābolu, kas ir pakļauts lāzera redzes korekcijai.
Vitamīns B2 vai Riboflavīns ir iesaistīts vielmaiņas procesos, kas rodas radzenes un acs lēcās. Tas pārveido ogļhidrātus par enerģiju, kas nepieciešama acu muskuļiem, un stimulē skābekļa metabolisma procesu - tas atbalsta cilvēka redzējumu normālā līmenī. B2 vitamīns ir ietverts vizuālajā purpurā, kas pasargā skolēnu no ultravioletā starojuma. Ja ķermenim trūkst, redzes asums vakarā strauji samazinās. Riboflavīns jālieto profilaktiski pret kataraktu, tīklenes slimībām, radzeni un redzes nervu.
Acu multivitamīnu kompleksi ir nepieciešami ne mazāk kā pieaugušajiem, jo viņu acis ir pakļautas lielām slodzēm spēļu un mācīšanās procesā. Lai atbalstītu bērna redzējumu, ir vērts dot viņam īpašu acu vitamīnu bērniem. Tomēr, lūdzu, ņemiet vērā, ka ne visas šo zāļu devas ir drošas. Sniedziet saviem bērniem tikai pārbaudītus rīkus. Piemēram:
Margarita, 39 gadi: es strādāju kā grāmatvedis, tāpēc no rīta līdz vakaram man jākoncentrējas uz datora ekrānu, aplūkojot bezgalīgu numuru sēriju. Vakarā acis bieži niezās un apsārtušas, redzes asums samazinās. Nesen es sāku regulāri lietot Vitrum vitamīnus un pamanīju, ka simptomi un nogurums pamazām pazuda. Un diskomforts no datora, ja tas notiek, tas ir ļoti reti.
Irina, 26 gadus vecs: Kad es pārslēdzos no brillēm uz kontaktlēcām, manas acis sāka sarkanoties bieži, parādījās kairinājums. Oftalmologs man ieteica Doppelgerz ar luteīnu. Es dzirdēju par šo narkotiku no draugiem, bet es nekad to neizmantoju. Rezultāts bija pozitīvs: nogurums un apsārtums ātri pagāja, lēcas vairs nesaņem nepatīkamas sajūtas.
Yana, 46 gadus vecs: es gribu ieteikt acu vitamīnus, ko mana ģimene dzer - Lutein Forte. No priekšrocībām es varu izcelt ne tikai efektivitāti, bet arī pieņemamu cenu un dabisko sastāvu. Mēs ņemam narkotiku saskaņā ar instrukcijām, 2-3 mēnešus gadā un ļoti apmierināti ar rezultātu. Es uzskatu, ka tas ir liels plus, ka vitamīni ir piemēroti pat bērniem (no 14 gadu vecuma), jo viņiem ir milzīgs acu spriedums.
Vīzija ir pārsteidzoša dabas dāvana, pateicoties kurai personai ir iespēja saņemt līdz 90% no apkārtējās pasaules iegūtās informācijas. Tomēr daudzi no viņiem, pateicoties savai darbībai, nevērīgi izturas pret acu veselību, pārspiež tos un nedod atpūtu, kas pakāpeniski sabojā viņu redzi. Un apkārtējā nelabvēlīgā situācija: UV starojums, putekļi, saules spīdums, vējš, dūmi un citi faktori tikai pasliktina situāciju. Palīdzība šādā situācijā būs noderīgs vitamīnu komplekss acīm. Šīs zāles ir paredzētas redzes saglabāšanai un uzlabošanai, acu noguruma mazināšanai un darba normalizēšanai. Labāko acu vitamīnu novērtējums, ko mēs apkopojām, pamatojoties uz viņu ārstu un pacientu atsauksmēm, palīdzēs jums izvēlēties nepieciešamo līdzekli.
Lai izvēlētos efektīvus un drošus vitamīnus, pievērsiet uzmanību ražotājam. Zemāk ir uzņēmumu saraksts, kas ražo augstas kvalitātes vitamīnu kompleksus acīm:
1. Queisser Pharma
5. Maskavas endokrīnās iekārtas
7. Tubilix Pharma
9. Novartis Pharma AG
Zāles pieder uztura bagātinātājiem. Tas ir paredzēts cilvēkiem, kas pavada daudz laika aiz monitora, kā arī ar nepietiekamu vitamīnu daudzumu organismā, kas nepieciešami parastajam acs ābola darbam; ar palielinātu redzes orgānu nogurumu. Pielikuma galvenās aktīvās sastāvdaļas ir zivju eļļa, DHA, luteīns, zeaksantīns. Ieteicams lietot 2 kapsulas dienā vienu mēnesi.
Narkotika pieder uztura bagātinātājiem, to lieto augstās redzes slodzēs, ar vecumu saistītu redzes pasliktināšanos, lai normalizētu acu orgānu darbu. Tā ir spēcīga un efektīva piedeva, jo satur lielu daudzumu luteīna, kas neitralizē agresīvo gaismas staru negatīvo ietekmi un uzlabo pielāgošanos dažādiem apgaismojuma līmeņiem. Pieejams tabletēs. Ieteicams pieņemt 2 reizes gadā, divus mēnešus ilgi kursus ar 1-3 tabletēm dienā.
Šis uztura bagātinātājs ir piemērots cilvēkiem ar redzes traucējumiem, palielinātu acu nogurumu, kā profilaktisku līdzekli pret acu slimībām. Tā nodrošina antioksidantu aizsardzību, pateicoties augstam zeaksantīna un luteīna saturam - dabīgiem karotinoīdiem, kas var iekļūt tīklenē un aizsargā pret agresīvu ārējo ietekmi uz gaismu. Ņemiet mēnesi (1 kapsula).
Šie pilieni ir ideāli piemēroti, lai likvidētu apsārtumu, iekaisumu, radzenes plīsumu un atjaunošanu. Saskaņā ar īpašībām, zāles ir tuvu cilvēka asaram, tāpēc tas ļoti labi saskaras ar mitrinošo redzes orgānu virsmu. Veikt pēc nepieciešamības, 1-2 pilieni.
Narkotika ir ideāli piemērota redzes orgānu ātrai nogurumam, tā jālieto arī ar irītu, konjunktivītu, hemeralopiju, čūlas vai radzenes brūces, samazinot redzamību. Zāles pamatā ir B2 vitamīns - riboflavīns, kas bagātina acu audus ar skābekli un pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus. Zāles ir noderīgas ne tikai acīm, bet arī aknu slimībām, kuņģa-zarnu trakta, ar samazinātu hemoglobīna līmeni. Pieejams pilienos, tabletēs, pulvera veidā.
Apstrādā preparātus no aminoskābēm. Taufon ir īpaši svarīgs cilvēkiem, kas sāk attīstīt „nakts aklumu”, un tas ir jāņem arī par radzenes traumām, kad redze ir traucēta, un kataraktu. Pacientiem ar glaukomu zāles samazina intraokulāro spiedienu. Aktīvā viela ir taurīns. Lietošana un deva ir atkarīga no atsevišķiem simptomiem.
Zāles pieder uztura bagātinātājiem. Ieteicams uzņemt personas, kuru darbība ir saistīta ar palielinātu vizuālo slodzi. Tam ir kombinēts sastāvs (karotinoīdi, omega-3 taukskābes, A, C, B uc vitamīni), kas veic aizsargājošu funkciju uz acs struktūras un uzlabo redzi. Pieejams pilienos.
Šī narkotika ir ideāli piemērota radzenes mitrināšanai, samazinot niezi, dedzināšanu un diskomfortu. Pēc uzklāšanas uz radzenes veido plāna plēve, kas aizsargā un mitrina gļotādu. Nepieciešams lietot dienas laikā, ja nepieciešams, 2 pilieni. Ja cilvēks mirgo, zāles izskalo ar asaru šķidrumu.
1. Zāles, kas ir piemērotas dažādu acu slimību atveseļošanai un profilaksei - Vitalux Plus.
2. Ja jums ir nepieciešama efektīva zāles, kas aizsargā pret agresīvo gaismas iedarbību, tad labāk izvēlēties Luteīna kompleksu. Papildinājums ir ideāli piemērots tiem, kuru darbība ir saistīta ar augstām vizuālajām slodzēm.
3. Ja jums ir nepieciešama narkotika, kas uzlabos redzamību naktī un samazinās acu nogurumu, tad labāk ir saņemt Doppelgerz Active acu pilienus.
4. Zāles, kas lieliski tiks galā ar acu virsmas mitrināšanu - Oxial. Rīks ātri atbrīvo gļotādas kairinājumu, kā arī lieliski piemērots rehabilitācijai pēc lāzerķirurģijas uz acīm.
5. Dinstrofijas, radzenes iekaisuma, ilgu neārstējošu brūču vai čūlu klātbūtnes gadījumā ir nepieciešams iegādāties roboflavīnu.
6. Ja acs audu traumas vai vielmaiņa ir bojāta, tad jāiegādājas Taufon. Zāles stimulē radzenes reģenerācijas procesus.
7. Piedeva, kas aizsargā lēcu, tīkleni un makulu (tīklenes centru) no nelabvēlīgiem ārējiem faktoriem (UV starojums, spoža saules gaisma) - SuperOptik.
8. Zāles, kas ātri novērš apsārtumu, sāpju un sausuma sajūtu acīs - Sistayn ultra. Īpaši ieteicams to piemērot kontaktlēcu īpašniekiem.
Mūsdienu acu vitamīni arvien vairāk un vairāk tiek glabāti daudzu pilsētu iedzīvotāju pirmās palīdzības komplektā. Un tas ir cieņa mūsdienībai ar visu tās ātrumu un informācijas pārpilnību. Tas nav noslēpums ikvienam, ka cilvēka acis ir galvenais instruments, lai uzzinātu par pasauli un saņemtu informāciju. Mūsu tālākie senču priekšstati nodrošināja drošību senās pasaules agresīvajos apstākļos. Attīstības procesā cilvēka acs ir labi pielāgota ilglaicīgai koncentrēšanai uz attāliem objektiem. Diemžēl pēdējo gadsimtu laikā mūsu redzes orgānam ir jāstājas pretī arvien pieaugošajam stresam evolūcijas neparastos apstākļos. Lasīšanas, rakstīšanas, šūšanas un cita veida rokdarbi, strādājot pie datora - tas viss prasa ilgstošu koncentrēšanos uz tuviem objektiem, tāpēc acu celms, sausums un krampji, paplašinātie kuģi un pakāpeniska redzes asuma samazināšanās ir burtiski kļuvušas par mūsdienu sabiedrības postu.
Papildu faktors, kas nelabvēlīgi ietekmē redzes orgāna funkciju, ir nepietiekams uzturs. Mūsdienu cilvēks, kas bieži apmierina savu vajadzību pēc pārtikas ar ātrās ēdināšanas palīdzību, liels daudzums saldumu, gāzētu un tonizējošu dzērienu, atņem viņa ķermenim vitamīnus un mikroelementus, kas ir ļoti svarīgi metabolismam. Saskaņā ar pētījumu vidējais pilsētas iedzīvotājs ar pārtiku saņem ne vairāk kā 20-40% no dienas naudas.
Hronisks vitamīnu deficīts var izraisīt tādas nepatīkamas sekas kā vecuma izraisīta makulas distrofija, katarakta, glaukoma un vairāki citi traucējumi.
Bet par visu kārtībā. Vispirms apsveram, kādi vitamīni mūsu acīm vispirms ir vajadzīgi.
Nu, labi definēti vitamīni un mikroelementi palīdz normālai vizuālās sistēmas darbībai.
A vitamīns (retinols) ir tīklenes gaismjutīgā elementa prekursora sastāvdaļa. Gaismas signālu uztveršanai tīklenes stieņos ir atbildīgs komplekss proteīns rodopsīns, kura aktīvais centrs ir veidots no tīklenes. Katrai gaismas ierosmei tīklene pakāpeniski tiek iznīcināta, tāpēc A vitamīna savlaicīga piegāde organismā ir ārkārtīgi svarīga. A vitamīna hipovitaminoze noved pie krēslas redzes pasliktināšanās ("nakts aklums"), spilgtuma un attēla skaidrības samazināšanās. A vitamīns (precīzāk, provitamīns A) ir atrodams lielos daudzumos aprikozēs, paprikas, mellenēs, burkānos.
B2 vitamīns (riboflavīns) ir flavīna koenzīmu prekursors, kas iesaistīts redoksreakcijās. Kopā ar A vitamīnu riboflavīns nodrošina skaidru un spilgtu priekšmetu uztveri, samazina acu nogurumu. Ķermeņa vajadzību pēc riboflavīna nodrošina liellopu gaļa, olas, piena produkti.
B6 vitamīns (piridoksīns) - ir iesaistīts nervu impulsu, nukleīnskābju sintezēšanā. To konstatē lielos daudzumos gaļā, olās, aknās, piena produktos, lapu zaļumos.
C vitamīns (askorbīnskābe) nodrošina asinsvadu sieniņu izturību un elastību, ir antioksidants. C vitamīna trūkums izraisa acs uztura pasliktināšanos, palielina asiņošanas risku tīklenē un acs stiklveida ķermenī. Ilgstošs vitamīna deficīts var veicināt glaukomas attīstību. Augsts askorbīnskābes saturs ir raksturīgs citrusaugiem, savvaļas rožu, melleņu, jauno kartupeļu, kāpostiem.
D vitamīns (kalciferols) ir iesaistīts kalcija uzsūkšanās procesā ar acs muskuļu šķiedrām, kas ir nepieciešama, lai saglabātu normālu kontrakcijas funkciju. Nepietiekama D vitamīna uzņemšana organismā izraisa strauju acu apgrūtinājumu, uzturēšanās traucējumu attīstību. D vitamīns ir atrodams lielos daudzumos zivju eļļā, jūras zivīs un pienā.
E vitamīns (tokoferols) ir galvenais antioksidants, kas aizsargā acu audus no brīvajiem radikāļiem. E vitamīna trūkums izraisa kataraktu. Augu eļļas, olas, dzīvnieku aknas, smiltsērkšķi un rieksti ir augsti tokoferolā.
Vitamīns PP (niacīns) ir iesaistīts redoksreakcijās. Vitamīna trūkums izraisa acu audu nepietiekamu uzturu. Lielākā daļa niacīna atrodama pākšaugos.
Kalcijs ir iesaistīts acu muskuļu samazināšanā. Nepietiekama kalcija uzņemšana organismā noved pie pazeminātas naktsmītnes, noguruma, tuvredzības, agrīnās vecumdienas.
Cinks veicina A vitamīna pārveidošanu par tīkleni. Cinka deficīts izraisa krāsu uztveres traucējumus, kataraktu attīstību. Pārliecinieties, ka acs nepieciešamība šajā elementā var būt, ēdot liellopu aknas, smadzenes, zivis, ķirbjus.
Selēns ir viens no komponentiem, kas pārvērš gaismas signālu uz nervu impulsu. Turklāt tam ir antioksidantu īpašības. Selēna trūkums var izraisīt redzes asuma samazināšanos, kataraktu agrīnu attīstību. Šis elements atrodams lielos daudzumos sēnēs, kokosriekstos, taukos, zemesriekstos. Jūs varat arī kompensēt selēna trūkumu organismā ar speciālu preparātu palīdzību, piemēram, izmantojot Complenit Selenium vitamīnus.
Papildus uzskaitītajiem vitamīniem un mikroelementiem es vēlētos atsevišķi atzīmēt luteīnu - dzelteno pigmentu no karotinoīdu grupas, kuras galvenā funkcija ir aizsargāt tīkleni no bojājumiem, ko izraisa spilgta gaisma un ultravioletais starojums. Luteīns ir daļa no tīklenes dzeltenās vietas. To satur vistas olu dzeltenums, apelsīnu un dzeltenie dārzeņi un augļi.
Acu normālai darbībai nepieciešams rūpēties par pietiekamu pārtikas produktu sastāvdaļu saturu. Tomēr mūsdienu dzīves ritms bieži padara šo uzdevumu neiespējamu. Šajā gadījumā glābšanas procesā būs vitamīnu kompleksi un uztura bagātinātāji, kuru sastāvs ir pilnīgi līdzsvarots, lai apmierinātu ķermeņa ikdienas vajadzības.
Parasti vitamīnu preparāti, lai saglabātu vizuālās sistēmas normālu darbību, ir sarežģītas zāles, kuru sastāvs ir vērsts uz konkrēta uzdevuma risināšanu. Tātad, pastāv kompleksi, kas izstrādāti, lai novērstu un ārstētu ar vecumu saistītas izmaiņas - kataraktu, glaukomu, ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju. Vēl viena multivitamīnu narkotiku grupa ir pieprasīta miopijas, krēslas redzes traucējumu ārstēšanā. Šādas zāles tiek brīvi pārdotas aptieku tīklā.
Atsevišķā rindā ir vitamīnu kompleksi, ko izmanto ļoti specializētās jomās: piemēram, tā saucamā lidojuma noguruma novēršanai civilās un militārās aviācijas pilotos ir izstrādāti multivitamīnu preparāti, kuriem ir paaugstināts B vitamīna saturs.
Tātad, apsveriet populārākās multivitamīnu kompleksus, lai atbalstītu acu veselību.
Strix Forte - zāles, kas pieder pie uztura bagātinātāju kategorijas (BAA). Tās sastāvdaļas nodrošina tīklenes normālu darbību:
Strix Forte ir ieteicams tuvredzībai, intensīvai vizuālai slodzei, ilglaicīgai braukšanai, glaukomai, diabēta tīklenes bojājumiem.
Melleņu Forte kā būtiska sastāvdaļa satur melleņu augļu ekstraktu. Melleņu pigmenti - antociāni - veic antioksidantu un angioprotektīvās funkcijas, uzlabo vielmaiņas procesus acu audos. Papildu kuģu aizsardzība nodrošina:
Melleņu Forte novērš acu nogurumu ilgstošas darbības laikā tuvu, braucot. To izmanto kā sastāvdaļu acs asinsvadu sistēmas (katarakta, glaukoma) patoloģiju kompleksā ārstēšanā, lai novērstu un ārstētu tuvredzību.
Lutein Complex ir multivitamīnu preparāts, kas kā galveno sastāvdaļu satur luteīnu. Luteīns aizsargā acis no izmaiņām, kas saistītas ar vecumu. Tā kā luteīns ir makulas vai makulas sastāvdaļa, tas, kad to regulāri uzņem, novērš ar vecumu saistītu makulas distrofiju (AMD).
Papildus luteīnam zāles ietver:
Šīs vielas regulē vielmaiņas procesus dažādās acs daļās, aizsargā tīkleni no brīvo radikāļu iedarbības un gaismas spektra zilās daļas. Un A vitamīns atbalsta nepieciešamo fotosensitīvo pigmentu līmeni.
Luteīna kompleksu lieto, lai novērstu datora sindromu, smagu acu nogurumu braukšanas laikā, novēršot un ārstējot ar vecumu saistītu redzes traucējumu.
Vitrum Vision ir multivitamīnu komplekss, kas satur arī augu pigmentus un mikroelementus.
Preparāts satur šādas sastāvdaļas:
Narkotika ir ieteicama miopijas profilaksei un ārstēšanai, uzlabojot krēslas redzamību, samazinot kataraktu un AMD risku.
Doppelgerts aktīvie vitamīni acīm ar luteīnu - uztura bagātinātājs, kura sastāvs nodrošina spēcīgu antioksidantu aizsardzību. Zāles satur:
Šis vitamīnu komplekss ir ieteicams cilvēkiem, kuri ilgu laiku strādā pie datora un kuriem ir dažādi redzes traucējumi. To var izmantot kā profilaktisku līdzekli, lai novērstu ar vecumu saistītu izmaiņu rašanos acs audos.
Narkotika atšķiras no analogiem sarežģītā daudzkomponentu sastāvā. Katra Complivit Ophthalmo kapsula satur:
No tiem vitamīni un rutīns regulē vielmaiņas procesus vizuālajā sistēmā, un pigmenti zeaksantīns un luteīns, selēns, cinks un varš nodrošina efektīvu foto signāla pārveidošanu, tīklenes aizsardzību pret oksidēšanos ar brīvajiem radikāļiem un ultravioleto bojājumu.
Complivit Oftalmo lieto kompleksā terapijā un ar vecumu saistītu izmaiņu novēršanā redzes orgānā: kataraktu, glaukomu, makulas distrofiju. Zāles arī efektīvi atbrīvo acu nogurumu ilgstošas slodzes laikā, novērš sausumu, izmantojot kontaktlēcas, nodrošina ķermeņa ikdienas vajadzību pēc vitamīniem un mikroelementiem, palīdzot novērst redzes traucējumus.
Zāles pieder pie uztura bagātinātāju kategorijas. Ieteicams cilvēkiem ar paaugstinātu redzes slodzi, lai novērstu nogurumu un samazinātu redzes asumu.
Vitamīni Tiens acīs satur:
Zāles Tiens ieteicams lietot kā profilaktisku līdzekli vecumā, kā arī pastāvīgā darbā pie datora monitora.
Papildus vitamīniem iekšķīgai lietošanai ir arī pilienu formas, kas nodrošina ātrāku sastāvdaļu piegādi tieši acīm. Šādu zāļu priekšrocība ir ātrāka rīcība.
Lai novērstu ātru nogurumu un "nakts aklumu", attīstījās pilieni "Taufon".
Kataraktas ārstēšanai un tālredzībai tiek piedāvāts "Vita Yodurol", kas satur nikotīnskābi un kalcija sāļus, "Hrustalin", kas satur nikotīnskābi, un "Oftan katkhrom" - vitamīna PP un citohroma redokss maisījums.
Kompleksā miopijas un glaukomas terapijā tiek izmantoti emoksipīna pilieni, kas satur B6 provitamīnu.
Pirmajās acu asinsspiediena pazīmēs, redzes traucējumos un citos redzes sistēmas traucējumos vispirms ir jāpievērš uzmanība uztura jautājumiem un jānodrošina acīm atbilstoša regulāra atpūta.
Farmaceitiskie multivitamīnu preparāti var tikt izmantoti kā papildus vitamīnu un mikroelementu avots, lai pareizi izvēlētos tos, ņemot vērā organisma īpašības, darba specifiku un dzīvesveidu, labāk ir konsultēties ar oftalmologu. Tas ir tas, kurš varēs ne tikai izvēlēties vēlamo narkotiku, bet arī noteikt acs darba pārkāpumus, kurus pacients pats nevar pamanīt. Šajā gadījumā agrīnā stadijā būs iespējams novērst nopietnu slimību attīstību.
http://vitaminis.ru/kakie-vitaminy-dlya-glaz-samye-effektivnye.html