2017. gada 16. oktobris plkst. 08:45
Elena Kleschenok / GO.TUT.BY
Tikai mūsu vecmāmiņu laikā galda darbs tika uzskatīts par “putekļiem brīvu” un nav kaitīgs. Tehnoloģiju attīstība un masveida datorizācija ir novedusi pie tā, ka civilizētajās valstīs ir parādījusies „biroja sindroma” diagnoze, kas galvenokārt nozīmē redzes patoloģiju. Oftalmologi apgalvo, ka tuvākajā nākotnē likums tiks uzskatīts par mīnopiju pie mīnus 3 dioptriem, un laimīgie, kuriem ir “vienība” starp „balto apkaklīšu”, vienkārši nepaliks. Minskas 3. GKB Mikroķirurģijas departamenta vadītājs, oftalmologs Tatjana Kharitončiks sniedza GO.TUT.BY 8 kaitīgus padomus, kuru rezultātā šī perspektīva kļūs tuvāka.
Tatjana Kharitončika. Foto: Elena Kleshenkoka, TUT.BY
Jo vairāk darbinieku un biroja aprīkojuma uz kvadrātmetru, jo ātrāk jūtama diskomforta sajūta acīs, saka Tatjana Kharitončik. Galu galā ne tikai datora monitori ir kaitīgi redzei. Aktīvie asistenti šajā biznesā ir dzesētāji, ventilācijas sistēmas bloki un gaisa kondicionieri (nav tik svarīgi, tie strādā apkurei vai dzesēšanai): pirmkārt, tie lielā mērā žāvē gaisu, un, otrkārt, tie nodrošina aktīvu putekļu un patogēnu migrāciju (īpaši ja starp kolēģiem kāds ir auksts). Tiek nodrošināts skābekļa bads, mitruma trūkums un baktēriju uzbrukums redzes orgāniem.
„Acu audi mīl dabisko vidi ar dabisko mikrobu sastāvu, un, ja vēlaties, lai tie pārtrauc elpošanu, aizmirst, ka birojā ir logi, pārtrauciet vēdināšanu,” saka Tatjana Kharitončik.
Pirmais sausajā, aizliktajā telpā "nodod" acs ārējo apvalku - radzeni un konjunktīvu, kas pārmērīgas sausuma dēļ kļūst jutīgs pret infekcijām. Negatīvā ietekme ir ievērojami uzlabojusies, ja gaisa plūsma no gaisa kondicioniera un dzesētāja tiek virzīta tieši uz jums. Daudzi praktiķi jau ir apmeklējuši oftalmoloģisko slimnīcu ar tādu patoloģiju kā chalazion - iekaisums, dziedzera bloķēšana, kas rada tauku eļļošanu.
Lai palielinātu kaitējumu, oftalmologs iesaka novērst visus pētījumus, īpaši kaktusus. Pēc speciālista domām, viņi ne tikai attīra gaisu, bet arī dod acīm vēlamo relaksāciju: dzīvo apstādījumu pārdomām ir nomierinoša iedarbība uz redzes orgāniem un nervu sistēmu.
Paceliet biroja krēslu maksimāli līdz galam, lai galva būtu pēc iespējas augstāka par datora ekrānu, paceļoties - jūsu kakls ir tādā stāvoklī, muskuļi un skriemeļi izspiež lielus kuģus, kas piegādā asinis smadzenēm un acīm. Jo mazāk uztura viņi saņem, jo ātrāk sazināsieties ar oftalmologu.
Un nemēģiniet ievērot 4 perpendikulāro likumu, kad acis ir 90 grādu leņķī pret ekrānu, ķermenis ir attiecībā pret krēslu tādā pašā leņķī, augšstilbi ir attiecībā pret apakšstilbiem, un spalvas ir attiecībā pret grīdu! Acu sasprindzinājums šajā situācijā ir minimāls! Jā, un šo nosacījumu īstenošana prasa rūpīgu "mēbeļu" uzstādīšanu konkrētas personas anatomijā. Tas, ko darba devējs var atļauties šādā greznībā!
Daudzi uzskata, ka halogēnlampas ir pagātnes relikts, jo to kalpošanas laiks ir ierobežots. Mūsdienu tendenču acis ir tikai sliktākas, saka oftalmologs: gluds un mīksts mirdzums no "gaismas spuldzes Ilyich", kas rodas spirāles kvēlspuldzes dēļ, kas ir visērtākais redzes orgāniem. Un ar visām tehniskajām un ekonomiskajām priekšrocībām, enerģijas taupošajām luminiscences spuldzēm ir mikro mirgošanas efekts, kas izraisa acu muskuļu papildus noslodzi. Ražotāji, protams, mēģina uzlabot modeli, cenšoties "noņemt" šo kaitīgo funkciju, bet līdz šim, pēc ārsta domām, viņu apgalvojumi ir vairāk komerciāli un reklāmā. Starp citu, mikromēra ietekme ir datora ekrānā, viedtālrunī un planšetdatorā, īpaši ar zemu izšķirtspēju.
Uzmanīgi apskatiet mirgojošu mirgojošu gaismas attēlu. Gļotāda ir slikti samitrināta ar asaru, ir smilšu sajūta, nieze, diskomforts un dedzināšana. Pārvietojot acis, galvassāpes un reibonis var būt sāpes. Aizmirstiet par pārtraukumiem katru stundu - un sausās acu sindroms, kā arī tuvredzība nebūs ilgi.
Daži medikamenti, piemēram, kontracepcijas līdzekļi, arī veicina pārmērīgu radzenes sausumu. Kad tie tiek uzņemti organismā, samazinās estrogēnu - hormonu, kas veicina veselīgu dzīves spīdumu acīs.
Tabakas dūmi sašaurina asinsvadus, palēnina vielmaiņas procesus audos. Acu radzene jau ir izžuvusi no ilga darba aiz monitora, acu muskuļi ir noguruši, un tad ir trieciens acu audu mikrocirkulācijai.
Lai kompensētu asinsrites trūkumu, mazie kuģi, kas atrodas uz acu virsmas, paplašinās, radot tos sarkaniem. Bloodshot acis ir parastas cigaretes cienītājiem. Nepievērsiet uzmanību tiem, un pēc bojātās estētikas būs funkciju pasliktināšanās. Patoloģiskas izmaiņas audos un galvenokārt acu muskuļos pakāpeniski pasliktināsies.
Pēc ārsta domām, nav iespējams panākt pilnīgu redzes orgānu atslābināšanu datoru vingrošanā, jo tie neizslēdz kontaktu ar gaismas un mirgojošu priekšmetu, un acs ābolu kustības šādas apmācības laikā ir ierobežotas ar ekrāna izmēriem.
Ir vairākas iespējas atpūsties acīm. Pirmais ir bezmaksas klaiņojošs skatiens uz attālumu, kā tas notiek, skatoties ainavas ārpus loga. Otrkārt, acis ir cieši aizvērtas un ķermenis ir pēc iespējas atvieglots. Trešais ir padarīt acis pie kolēģiem, acis, acis "vai!" Un... smieties. Ar sirsnīgu smaidu, sejas un acu muskuļu muskuļi atslābina, ķermenis ir piepildīts ar serotonīnu, paaugstinot kopējo tonusu. Bet tie, kas alkst valkāt brilles, šāda spēle būs neinteresanti.
Pēc Tatjana Kharitončika domām, visnopietnākie vizuālā noguruma ienaidnieki ir vingrinājumi, kuros acis un ķermenis kustas sinhroni: piemēram, ja jūs paceliet abas rokas uz augšu un vienlaicīgi sekojat tām ar acīm, nogādājiet tās malā - un sekojiet tām. Tādējādi tiek aktivizēta gan vispārējā, gan vietējā asinsrite.
Jūs nedomājat, ka smērvielu pilienu, kas kompensē dabiskās eļļošanas trūkumu, izmantošana būtu jākļūst par obligātu biroja darbinieku pavadījumu. Turklāt pastāv viedoklis, ka, ja asaru aizstājējus lieto ilgu laiku, tad to asaru šķidrums vairs netiks ražots “kā nevajadzīgs”.
- Faktiski, ja ir izveidojies sausās acu sindroms, asaru ierīce jau ir “pasliktinājusies”, - komentē Tatjana Kharitončik. - Un, lai tā darbotos, tāpat kā agrāk, jums var būt tikai jauns menedžeris, kurš bez nožēlu atstāj savu dzimto biroju un dodas strādāt par mežu. Pastāvīga mākslīgo asaru izmantošana palīdz novērst komplikācijas, tostarp dziļi radzenes bojājumus, kas izraisa aklumu. Visvairāk efektīvi aizsargā acis no izžūšanas uz hialuronskābes bāzes.
Tie, kas nepadodas par viņu redzi, bet smaguma sajūta un apsārtums acīs sajaucas, ļaujiet viņiem netraucēt narkotiku izvēli. Šoka datora darba upuri bieži vien sajauc smērvielu pilienus ar vazokonstriktoru preparātiem. Viņi pērk pēdējo, lai atgūtu zaudēto acu svaigumu, un, lai gan maksimālais to lietošanas laiks ir stingri ierobežots līdz 3-5 dienām, tos izmanto ilgu laiku un bieži, piemēram, asaru aizstājējus. Ja jūs to izdarīsiet, attīstīsies atkarība no vazokonstriktoriem, pēc tam būs grūti atbrīvoties no asinsvadu neglīta režģa uz acu baltumiem.
Ja jūs pavadāt 8 darba stundas ar datoru, tad, lai atjaunotu vizuālo resursu, ir vajadzīgs vismaz tikpat daudz laika, kad ir pilnas nakts miega laiks, un tuvredzīgi cilvēki uzņem vēl vairāk.
Nepievērsiet uzmanību. Braucot no darba, ieslēdziet televizoru, spēlējiet tanchiki, sēdējiet viedtālrunī, un ir vēlams, lai tas būtu vienīgais gaismas avots telpā. Skolēni ir spiesti strauji sašaurināties, pastāvīgi „pielāgoties” vai nu tumsā, vai arī ļoti spilgti, un pēc pāris stundām muskuļi var zaudēt mobilitāti. Jūs to izdarīsiet regulāri - nevar izvairīties no stagnējošiem procesiem audos, un jūsu redze noteikti pasliktināsies.
Daži dedzīgi datorzinātnieki smieties: "Es sēdēju uz dienām un neko."
- Cilvēka acīm ir noteikta drošības rezerve, - saka ārsts. - Parasti tas ir iekļauts grūtos brīžos, lai nodrošinātu augstu vizuālo slodzi. Nepārtraukta redzes orgāna izmantošana „ēd” šī rezerve, jo ātrāk tā ir sliktāka. Ja jūsu vecākiem bija viss, lai redzētu, jūsu izredzes kļūt par briļļu ir vienādas ar 25%. Ja kāds bija tuvredzīgs - 50%. Un, kad abi vecāki valkāja brilles, varbūtība sekot viņu piemēram, ir 80%. No sausās acu sindroma, redzes orgānu iekaisuma slimībām, ģenētika nesaglabās.
Tiesnesis par sevi: jūs strādājat galvenokārt datorā un ar dokumentiem. Saziņa ar draugiem ir pilnīgi vai daļēji pārcelta uz Skype, VibER vai Facebook. Pat tad, kad ierodaties kafejnīcā un citā publiskā vietā, tālrunī vēlaties izpētīt interneta telpu. Ja jūs acis iestatāt tikai uz tuvējo objektu vīziju, to spēja pārkārtot sevi, lai redzētu attālumu, pakāpeniski vājinās un laika gaitā var izzust.
Sveiki, paaudze, kas neko neuzskata par savu degunu!
http://news.tut.by/go/564174.htmlViņi saka, ka glaukoma var kļūt par aklumu. Kas vēl var izraisīt pilnīgu redzes zudumu?
Patiešām, glaukoma, tāpat kā katarakta, var novest pie tā, ka cilvēks pilnībā pazaudēs savu redzesloku. Papildus šīm oftalmoloģiskajām slimībām, keratīts, trachoma, diabētiskā retinopātija kā diabēta sekas rada lielu apdraudējumu vizuālajam aparātam. Retos gadījumos acis, piemēram, ādu, var ietekmēt tārpi. Šo slimību sauc par oncherciasis un tā nav mazāk bīstama, jo parazīti vienkārši ēd prom no vizuālās aparatūras audiem. Acu un galvas traumas var izraisīt redzes zudumu vienā vai abās acīs. Tas ir īpaši bīstami, ja šādas problēmas rezultātā smadzeņu astes daļa, kas ir atbildīga par vizuālo aparātu darbību, ir ietekmēta. Visu vizuālo aparātu funkcionalitātes zudums var būt ķīmiskās saindēšanās rezultāts. Piemēram, metanols izraisa ne tikai aklumu, bet arī nāvi. Lai redzes nervs pārtrauktu savu funkciju izpildi, tikai 30 grami metilspirta ir pietiekami, lai iekļūtu organismā.
Runājot par bērnības aklumu, grūtniecības laikā tas var būt izraisījis masaliņu. Priekšlaicīgu zīdaiņu retinopātijā pilnībā pazūd redze.
Acu ārsti sadala aklumu absolūtā un praktiskā veidā. Pirmais ir raksturīgs ar pilnīgu redzes funkcijas zudumu. Otrais ir atšķirīgs ar uztveres un krāsu uztveres klātbūtni, tas ir, atlikušo redzējumu.
Bieži sākās pamanīt, ka galvassāpes. Spiediena mērīšana - viss ir labi. Viņi saka, ka tā, par sevi var ļaut zināt acs iekšējo spiedienu. Vai tas tiešām var būt?
http://ozrenii.com/faq/ot-chego-mozhno-oslepnut-navsegdaLūdzu, neskatieties uz attēlu pārāk uzmanīgi - ja jūs to aplūkojat apmēram 15 minūtes, pastāv risks, ka jūsu redze var tikt sagrauta līdz trim mēnešiem.
Šo efektu sauc par McCollaf efektu: bezkrāsains režģis, šķiet, ir krāsains, un krāsa ir atkarīga no svītru orientācijas - ja aplūkojat melnās līnijas zaļā vai purpura laukā, tās pašas svītras uz balta fona izskatās zaļas vai purpursarkanas.
Viss, kas vajadzīgs, lai iedarbība darbotos, ir aplūkot zaļās līnijas, pēc tam uz violetu 15 minūtes, pārmaiņus 30 sekundes. Tad baltā attēla vertikālās līnijas jums parādīsies zaļā krāsā, un horizontālās līnijas - purpursarkanās, un baltā fona vietā jūs redzēsiet “šaha galdu” ar krāsainām šūnām.
Ietekme rodas pat tad, ja aplūkojat attēlus tikai ar vienu aci, kas liecina par binokulāru mijiedarbību. Tiek uzskatīts, ka šī ietekme neietekmē pašas acis, bet iedarbojas tieši uz smadzenēm.
Ja jūs nolemjat to pārbaudīt pats (ko mēs ļoti neiesakām), iespējams veids, kā atbrīvoties no sekām, ir veikt tās pašas darbības „otrādi”, tas ir, vispirms apskatiet purpura attēlu un pēc tam zaļo.
Pēc 15 minūtēm smadzenes atgriezīsies normālā stāvoklī - iespējams. Bet tas nedrīkst atgriezties - vismaz vispār. Tik nopietni, labāk nav eksperimentēt ar sevi - pietiek tikai zināt, ka šāda ietekme pastāv.
http://www.factroom.ru/facts/48912Kā sabojāt vīziju? Ļoti vienkāršs, bet vēl grūtāk to vēlāk atjaunot.
Starp faktoriem, kas to var nelabvēlīgi ietekmēt, slikti ieradumi, uzturs, lasīšana staigājot un vairākas slimības.
Daudzi faktori var ietekmēt spēju redzēt:
Dažas slimības var arī pasliktināt spēju redzēt:
Ir pieci galvenie faktori, kas izraisa redzes zudumu.
Ārsti iesaka strādāt pie datora ne ilgāk par 30 minūtēm, tad jums ir nepieciešams pārtraukums, kas ilgst vismaz divas stundas, pēc tam atkal var sekot pusstundas darbs.
Svarīgākais kritērijs, protams, ir simtprocentīgs redzes asums. Tad jūs varat apgūt vadītāja, pilota, ķirurga un citu profesiju.
Šādu redzējumu sauc par binokli, kas nozīmē „divas acis”, kas veido vienotu trīsdimensiju vizuālo tēlu, ko iegūst, apvienojot abu acu attēlojumus vienā veselumā. Tas dod ne tikai tilpumu, bet arī uztveres dziļumu.
Tikai ar šādu pilnīgu redzējumu jūs varat uztvert vidi:
Jautājums par atbrīvojumu no militārā dienesta sliktas redzamības klātbūtnes dēļ tiek nolemts valdes sēdes sanāksmē. Darbinieka vizuālās funkcijas pārkāpuma pakāpe ir noteikta, vadot specializētu medicīnas speciālistu - okulistu. Lai pieņemtu lēmumu par atbrīvošanu, ir nepieciešams noteikt piemērotības kategoriju “D” (nav piemērots) vai “B” (ierobežots derīguma termiņš). Pārbaudot un nosakot piemērotības kategoriju, medicīnas speciālists vadās pēc slimību saraksta 34. un 35. punktā noteiktajiem kritērijiem. Šis grafiks ir apstiprināts ar Krievijas Federācijas valdības īpašo rezolūciju, tas ir galvenais dokuments, novērtējot slimnieku veselības stāvokli.
Visu acu tuvredzības klātbūtnē no sešām līdz divpadsmit dioptrijām, “B” kategorija ir izveidota darbā, kā rezultātā viņš tiek atbrīvots no armijas. Lai izveidotu "D" kategoriju, ir nepieciešama tuvredzība jebkuras acs, kas pārsniedz divpadsmit dioptriju. Ja projekta iesniedzējs vēlas būt atbrīvots no tālredzības, tad medicīniskās pārbaudes laikā jānorāda norādīto funkciju pārkāpums astoņu līdz divpadsmit dioptriju apjomā. Šādā gadījumā tiks izveidots ierobežots darbinieku piemērotības līmenis un tiks ievērots atbrīvojums no dienesta. Lai noteiktu "nederīgas" kategorijas kategoriju, būs nepieciešams noteikt jebkuras acs vairāk nekā divpadsmit dioptriju tālredzību.
Pamats, lai iegūtu kategoriju, kas atbrīvo no pakalpojuma, ir ne tikai palielināta tuvredzība vai tālredzība, bet arī dažas citas slimības. Tādējādi, kad tiek atklāts astigmātisms (radzenes, lēcas vai acs formas pārkāpums, kā rezultātā ir grūti koncentrēt redzējumu uz konkrētu objektu) ar atšķirīgu refrakciju no četriem līdz sešiem dioptriem, „B” kategorija jāievēro jebkurā acī. Ja refrakcijas atšķirība jebkuram astigmatismam pārsniedz sešas dioptrijas, tad tiek konstatēts, ka tas ir pilnīgi nelietojams lietošanai. Turklāt samazināta redzes asums var kalpot par pamatu atbrīvojumam no armijas. Ja tiek konstatēts, ka šis rādītājs ir mazāks par 0,3 vienā acī un zemāks par 0,09 (vai pilnīgu aklumu), tad kategorija “D” ir izveidota, no otras puses, kas nozīmē tūlītēju atbrīvošanu no militāro pienākumu izpildes.
Tuneļa redze var būt vienvirziena vai divvirzienu. Šī patoloģija ir diezgan reta, bet izraisa nopietnu diskomfortu. Pacientam ir jāatsakās no transportlīdzekļu kontroles, jums ir pastāvīgi jāuzrauga kustība telpā. Diskomforta rašanās, ko rada redzes lauka strauja sašaurināšanās. Redzes traucējumi var būt ātri, ja tas parādās pēkšņas asins aizplūšanas dēļ no galvas.
Hroniskas tuneļa redzes attīstības iemesli ir: atvērta leņķa glaukoma, tīklenes deģenerācija, katarakta, lāzera fotokonagulācijas terapija, strauja asinsspiediena pazemināšanās, skābekļa trūkums, slāpekļa saindēšanās, lietojot halucinogēnās zāles.
Dažiem pacientiem tuneļa redze attīstās hronisku deguna, ausu un rīkles slimību rezultātā. Patoloģija rodas no tīklenes pigmenta, iedzimtas slimības, deģenerācijas. Savukārt tas noved pie gredzenveida skotomas veidošanās. Gadījumos, kad nesasniedzat medicīnisko palīdzību vai nepareizu ārstēšanu, slimība izraisa pilnīgu aklumu.
Veicot "tuneļa redzes" diagnozi, tiek veikta oftalmoloģiskā izmeklēšana. Pacients iziet testus, kas ļauj noteikt redzes lauku. Veikt īpašus pētījumus - perimetriju un tonometriju, kuru rezultāti precizē diagnozi. Tuneļa redzes terapija ir vērsta uz patoloģiju izraisošo cēloņu likvidēšanu. Dažos gadījumos pacientu nevar pilnībā izārstēt.
Pacientiem ar tuneļa redzējumu tiek mācīts pārvietot acis no vienas puses uz otru, kad viņi pārvietojas. Tas neļauj sadurties ar objektiem un citiem cilvēkiem. Pacientam ir jābūt dinamiskajai oftalmologa uzraudzībai, jo patoloģijas progresēšana var novest pie redzes un akluma tālākas pasliktināšanās.
Schepers Research Institute (ASV) speciālisti izveidoja ierīci, kas atvieglo dzīvi cilvēkiem ar tuneļa redzējumu. Tas ļauj pacientiem redzēt detalizētu attēlu, kas projicēts nelielā ekrānā. Persona var redzēt, kas ir viņa sašaurinātajā redzes laukā, un objektu kontūras, ko viņš varēja patstāvīgi atšķirt. Ierīcei ir maza videokamera, tās signālu apstrādā ar datorsistēmu. Attēls tiek parādīts ierīces ekrānā, kas tiek atjaunināts 30 reizes sekundē.
http://www.kakprosto.ru/kak-10404-kak-isportit-zrenieMēs uztveram informāciju no viedtālruņa ekrāna, mēs parasti to saglabājam dažus centimetrus tuvāk nekā parasti. Neliels fonts, šaurs ekrāns - tas padara mūs viedtālruni tuvu acīm, griezties, un, ņemot vērā, cik stundas dienā mēs „pieturamies” tālrunī, nav pārsteidzoši, ka redze pakāpeniski tiek noteikta.
Pēc Londonas acu klīnikas fokusa pētījuma, kopš 1997. gada (šobrīd mobilo tālruņu lietošana ir sākusies ikdienā) sūdzību skaits par sliktu redzi ir palielinājies par 35%. Šo parādību sauc par "ekrānā redzamu tuvredzību".
Mēs visi zinām, cik lielā mērā kārdinājums ir aizmigt, nenoņemot kontaktlēcas, kad jūs jau esat ērti apmetušies savā gultā un nevēlaties doties uz tālu un aukstu vannas istabu. Bet labāk ir pārvarēt šo vēlmi.
Lēcu acis samazina skābekļa daudzumu. Ārsti iesaka neizmantot lēcas visu dienu, bet vēlāk tos pēcpusdienā tos mainīt. Lielākā daļa cilvēku aizmirst ārstu ieteikumus un valkā lēcas no brīža, kad viņi pamosas līdz gulētiešanai. Tas nav labi, bet, lai atņemtu skābekli un atpūtu naktī, ir noziegums pret sevi, jūs riskējat iegūt radzenes skābekļa badu. Šī paša iemesla dēļ nevajadzētu atstāt novārtā objektīvu valkāšanas noteikumus un divus mēnešus nēsāt trīs nedēļas.
http://uznayvse.ru/voprosyi/12-vernyh-sposobov-isportit-zrenie.htmlRedzamās redzes nav tik grūti. Daži cilvēki apzināti dodas uz to, vēlas iegūt kādu labumu no šī soļa. Tomēr, pirms sākat redzes pasliktināšanos, ir vērts nopietni apsvērt, vai ir vērts sasniegt vēlamo mērķi. Galu galā, ar vecumu, viss tikai pasliktināsies, un vecumā jūs varat pilnībā zaudēt savu redzējumu. Nu, ja jūs jau esat nolēmis, ka jūsu redzējuma zaudēšana nav tik biedējoša, tad pieņemsim, kā to izdarīt.
Par redzes pasliktināšanos nav jāizmanto radikāli pasākumi. Vienkārši mainiet savu ikdienas dzīvesveidu un jūs sasniegsiet savu mērķi. Šeit ir dažas iespējas:
Kā redzat, sabojāt redzi nav tik grūti. Šis uzdevums ir katras personas spēkos, kādos apstākļos viņš nedzīvos.
Daži cilvēki ir ļoti nepacietīgi un vēlas iegūt rezultātus tieši tagad. Un tādiem nepacietīgiem cilvēkiem 5 minūšu laikā atradīsiet savus veidus, kā ātri sabojāt redzi. Jums ir jāizmēģina McCollaff ietekme uz sevi. Jūs redzēsiet bezkrāsainu režģi, kas, šķiet, ir krāsaina. Un redzamā krāsa tiks veidota atkarībā no līniju orientācijas - ja skatāties uz melnajām līnijām purpura vai zaļajā zonā, baltā fonā šīs līnijas būs zaļas vai purpursarkanas.
Ietekme tiek iegūta, skatoties ar vienu aci, un tas ir tiešs binokulārās mijiedarbības pierādījums.
Ir jābrīdina, ka tas ir ļoti kaitīgs acu uzdevums. Tikai dažu minūšu laikā jūs varat zaudēt savu iepriekšējo redzes asumu un pārtraukt redzēt ilgu laiku kā iepriekš. Ja vēlaties atcelt efektu, tad nekavējoties sāciet skatīties uz purpura rakstu, pēc tam attēlu - zaļā krāsā.
Lielākajai daļai cilvēku, 15 minūtes pēc testa, smadzenes atgriež redzi uz savu vietu. Bieži ir gadījumi, kad vīzija ir krietni ilgu laiku samazinājusies un pat bijusi ārstu iejaukšanās.
Pievērsīsimies praktiskiem padomiem. Šeit ir saraksts ar visefektīvākajiem veidiem, kā parasts cilvēks labāk neatkārtojas, bet tiem, kas 5 minūšu laikā vēlas sabojāt redzi, gluži pretēji, jūs varat to darīt:
Pieturieties pie šiem padomiem, un jūs noteikti sasniegsiet savus mērķus un ātri sagraut savu redzi.
Lielākā daļa cilvēku cenšas saglabāt savu redzējumu. Lai ilgāk saglabātu redzes asumu, izmantojiet šādus padomus:
Acu slimību profilakse
Redzot redzi, nav daudz grūtāk, nekā to sabojāt. Atcerieties tikai šos padomus un sekojiet tiem katru dienu.
Ja jūtat, ka redze ir pasliktinājusies, nekavējoties sazinieties ar speciālistu, kam jāveic diagnoze. Nosakot problēmas sarežģītības pakāpi, ārsts var izrakstīt operācijas, lāzera korekciju vai ārstēšanu ar zālēm.
Un, protams, regulāri jāveic vingrošana acīm kā ārstēšana un profilakse, jums jāpārrauga diēta un pietiekams A vitamīna daudzums, no populārākajiem un efektīvākajiem redzes atjaunošanas paņēmieniem var atzīmēt Norbekova, Zhdanova, Batesa un citu speciālistu metodi.
Pievērsiet uzmanību! Visa informācija, kas norādīta rakstā, ir informatīva rakstura un neuzliek jums iespēju vājināt redzi! Par jebkādiem pārkāpumiem konsultējieties ar ārstu.
http://bolezniglaz.ru/kak-isportit-zrenie.htmlDaudzi cilvēki cīnās ar redzes asuma samazināšanos, jo vienā reizē viņi neievēroja vairākus noteikumus, lai aizsargātu viņu acis. Ja laiks neaizņem vizuālo orgānu veselību, tas kļūs par milzīgu problēmu, kuru nākotnē bez medicīniskas iejaukšanās nebūs viegli atrisināt. Lai novērstu redzes asuma samazināšanos un saglabātu sevi no potenciāli bīstamām slimībām, jums jāpievērš uzmanība faktoriem un apstākļiem, kas var ietekmēt jūsu acu veselību.
Ir vairāki redzes asuma samazināšanās apstākļi un cēloņi, kas jāatceras tiem, kas uzrauga acu veselību:
Infekcija var ietekmēt acis. Ja peldēšanas laikā objektīvs netiek noņemts, redze samazināsies vēl vairāk.
Acu fokusēšana nepārtraukti mainās no tuvu līdzi, kas maina lēcas izliekumu. Ilgstoši skatoties TV, strādājot pie datora vai lasot tumsā, tas nenotiek, jo vizuālie orgāni ir koncentrēti vienā plaknē. No tā muskuļi ir stipri saspringti, kas var izraisīt naktsmītnes traucējumus.
Maziem monitoriem, kas atrodas tālu no skatītāja, ir vēl lielāka ietekme uz redzes asumu. Personai ir jāpierāda, kāpēc acu muskuļi ir pārspīlēti.
Monitora attēls ir nestabils: tas mirgo, mirgo, mainās, kas ir liela slodze nervu sistēmai. Tas izraisa spēcīgu acu spriedzi, galvassāpes un sliktu veselību. Tāpēc jums nevajadzētu sēdēt pie gaiša ekrāna pilnīgā tumsā.
Izmaiņas vizuālo orgānu darbā bieži vien ir saistītas ar to, ka persona, kas skatās uz spilgtu monitoru, mirgo retāk, tāpēc skolēns sāk izžūt, kā rezultātā acs darbojas nepareizi.
http://moy-oftalmolog.com/refraction/eyesight-check/kak-isportit-zrenie.htmlPatiesībā personai ar labu iedzimtību un enerģisku imūnsistēmu ir ļoti grūti iekļūt slimnīcas gultā. Lai to izdarītu, jums ir jāmēģina smagi. Un pats svarīgākais - ievērot diētas, ko mēs esam īpaši izstrādājuši tiem, kas vēlas, lai galda galds būtu labāks. Vai pat tālu.
Diēta: sekundi, bez skatīšanās prom no datora ekrāna un bez mirgošanas (lai neradītu radzenes samitrināšanu), ir jāizslēdz no uztura:
1 Burkāni, tomāti, salāti, spināti, ķirbji, brokoļi, saldie kartupeļi, aknu vitamīns A.
2 Augu eļļa, avokado, rieksti, sēklas tiem ir noderīgi E vitamīna vitamīniem.
3 Kraukšķīgs, jāņogas, kāposts, citrusaugi, kivi - C vitamīna avoti.
4 Pētersīļi - tā sula palīdz atjaunot redzes asumu, stiprina asinsvadus.
5 Mellenes, uzlabojot nakts redzamību.
6 Multivitamīnu preparāti, īpaši kombinācijā ar kalciju.
Kas notiks: miopija, konjunktivīts, glaukoma un katarakta noteikti uzvarēs.
Kā ārstēt: brilles. Objektīvi. Konjunktivīta pilieni. Fedorova klīnika. Nākotnē - ceļvedis.
Papildu bonuss:
Bez A vitamīna - sausa, zvīņaina āda; blāvi mati un nagi; pinnes. Bez E vitamīna - letarģija, apātija, muskuļu vājums, neiroze, nespēja koncentrēties. Bez C vitamīna - scurvy (vājums, depresija, asiņošana smaganas, vaļīgi zobi), pietūkušas, sāpīgas locītavas, deguna asiņošana, anēmija, biežas infekcijas slimības.
Vai esat nolēmis sabojāt savu redzi, lai pasargātu sevi no iespējamām grūtībām (piemēram, ar armiju)? Pirmkārt, izlemiet, vai tas ir tā vērts? Patiešām, gadu gaitā asuma zudums būs arvien pamanāmāks. Un tiem, kas "mēģināja" kaitēt acīm jaunībā, būs vēl grūtāk.
Ja jūs domājāt, nosvērt, nolēma, tad - ejam.
Daži padomi par to, kā sabojāt redzi:
Paturiet prātā, ka pēc šādas uztura problēmas var rasties ne tikai ar acīm. Bet kas zina, varbūt jūsu situācijā tas būs tikai rokā. Jebkurā gadījumā pēc rūpīgas realitātes īstenošanas kaitīgās konsultācijas, kas sabojā redzi, nedēļas laikā jums tiks garantēta vismaz jūsu redzes pasliktināšanās - neopija un konjunktivīts.
Tiem, kas vēlas iegūt redzes pasliktināšanās īstermiņa efektu, mēs piedāvājam hardcore: apskatīt kādu ķīmisko sastāvu. Piemēram, apkaisa ar mazgāšanas līdzekli vai noslaukiet ar stikla tīrītāju vai trauku mazgāšanas līdzekli. Jums tiek garantēts radzenes apdegums, kas nozīmē īslaicīgu (vai jau pastāvīgu) redzes traucējumu.
http://elhow.ru/zdorove/kak-zabolet/kak-isportit-zrenie