Saskaņā ar oficiāliem datiem, katram trešajam Krievijas iedzīvotājam ir redzes problēmas. Aptuveni 50 tūkstoši krievu katru gadu saņem invaliditāti daļējas vai pilnīgas redzes zuduma dēļ. Dažreiz tā ir akūta vai pēkšņa. Dažreiz hroniska vai progresējoša, kas skar vienu aci vai abas. Aklums var būt pārejošs, iet. Bet bieži vien tas ilgst ilgi. Kāpēc redzes zudums attīstās, kas var būt, vai ir iespējams novērst šādu parādību - par visu šo.
Protams, katrs pieaugušais cilvēks ir pazīstams ar īslaicīgu aklumu no spilgtas gaismas, piemēram, ja lukturis tumšā telpā tiek ieslēgts pēkšņi vai aizkari uz logiem ir atvērti. Dažreiz tas pēkšņi kļūst tumšs acīs, kad cilvēks strauji palielinās vai noliecas. Šādā gadījumā aklumu izraisa asinsspiediena pazemināšanās un parasti pēc dažām sekundēm iziet pats. Bet reizēm aizkavējas īstermiņa redzes zudums: minūtes iet un tumšais plīvurs, pirms acis nesamazinās.
Šādā gadījumā pēkšņas redzes zuduma cēloņi var rasties kuģa spazmā, galvas traumās vai acu bojājumos, bieži vien pēc samaņas zuduma acīs. Vairumā gadījumu, kad cilvēks iznāk no sviedriem, spēja redzēt arī nāk pie viņa ar apziņu. Ja tas nenotiek, sākas panika.
Jums nevajadzētu panikas, pat pēkšņai akluma sākumam ir savas priekšnoteikumi un slēptās zīmes. Tas ir, patiesībā, tas nav tik pēkšņi, un šo procesu var apturēt - ja jūs zināt, kas bija stimuls tās uzsākšanai. Un, ja redzes zudums jau ir pienācis, zinot šīs skumjas parādības cēloni, varat mēģināt to atjaunot. Galu galā, jebkura slimība var izārstēt tikai, zinot tās cēloni. Tātad, kas var izraisīt aklumu?
Galvenie nogulsnējošie faktori ir šādi:
Šie faktori ir tikai stimuls akluma rašanās sākumposmā. Zemāk tiek uzskatīti par galvenajiem kā pēkšņas redzes zuduma cēloņi.
Par šo patoloģiju raksturo redzes nerva iekaisums. Īpaši bīstams ir nervu retrobulbola daļas akluma iekaisums. Neredzīgums var rasties pēkšņi vai pakāpeniski, tikai viena acs. Neirītu ir ārkārtīgi grūti atklāt, jo redzes nervs atrodas dziļumā acs ābolā, pacients nesaskaras ar sāpēm, un, pārbaudot acs pamatni, nav redzamas izmaiņas redzes nerva galvā. Neirīts var debitēt jaunībā, un pēc tam atkārtoti atkārtojas visā dzīves laikā.
Patoloģija attīstās asinsrites traucējumu dēĜ, kas izraisa acu nervu barošanu. Tās atrodas smadzeņu astes daļā. Nepietiekama uztura dēļ redzes nervs pakāpeniski zaudē savu funkciju, un pacients nejūt sāpes. Bet, ja jūs veicat aptauju, varat noteikt pietūkumu un augšanu ap redzes nerva galvu. Parasti tiek skarta tikai viena acs.
Parasti redzes nerva neiropātija ir atrodama gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir arī diabēts vai asinsvadu slimība. Daudz retāk redzes nerva išēmiskās neiropātijas cēlonis ir anēmija vai hipotensija jauniešiem. Šajā gadījumā asinsspiediena straujā samazināšanās laikā rodas acs nerva išēmija.
Ir sastopama arī tā sauktā toksiskā neiropātija, kas attīstās sakarā ar lielo metil-, etil- un oglekļa monoksīda daudzumu asinīs. Citiem vārdiem sakot, pēkšņa akluma cēlonis ir ilgstoša un pārmērīga dzeršana.
Ātra un īstermiņa redzes zudums bieži rodas, strauji mainoties ķermeņa stāvoklim, ja pacients ir ievērojami palielinājis intrakraniālo spiedienu. Pēc ne vairāk kā trīs minūtēm vizuālās funkcijas tiek atjaunotas pašas, jo pacients neuzskata par nepieciešamu sazināties ar speciālistiem. Tomēr šāds simptoms ir ārkārtīgi bīstams un var izraisīt ļoti nopietnas un neatgriezeniskas sekas, pat insultu.
Ja ir asinsvadu infarkts, kas atrodas smadzeņu aizmugurē, pacients pēkšņi pārtrauc redzēt abas acis. Vispirms ir aizsprostots bazāls artērijs, tad spiediena kritums asinsvados un to plīsums. Pacients to uzskata par smagu reiboni, sāpēm galvas aizmugurē. Tad viņš sāk dubultot acīs, pēc tam nāk aklums.
Dažreiz akūta psihoze izraisa aklumu histērijas laikā. Šajā gadījumā redzes zudums dabā ir psihosomatisks, parasti šī parādība tiek novērota sieviešu dzimumā. Pirmkārt, sākas panikas lēkme, psihozes saasināšanās. Tad notiek histēriska lēkme. Pēc tā pabeigšanas apātiskais pacients apgalvo, ka tumsība ir aptvērusi pasauli. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, tiek saglabāta skolēnu reakcija uz stimuliem. Un pēc tam, kad pacients beidzot nonāk pie viņa jutekļiem, vīzija tiek atjaunota pati.
Pirmkārt, oftalmoloģiskās patoloģijas, piemēram, katarakta vai pēdējā pakāpes glaukoma, noved pie pakāpeniskas redzes zuduma. Pacientiem ar diabētu ir arī risks: diabētiskā retinopātija bieži izraisa aklumu. Bet tie nav vienīgie iemesli.
Mūsdienu cilvēks ir diezgan nekonsekvents. Šodien ir daudz veidu, kā pārraudzīt savu veselību un, cik vien iespējams, aizkavēt vecuma un nespējas rašanos. Daudzi tos aktīvi izmanto: viņi cenšas ēst labi, iziet ķermeņa detoksikācijas kursus, doties sportā, veikt atjaunošanas operācijas. Cilvēki rūpējas par savu ķermeni un izskatu. Bet šeit mēs domājam par redzes orgāniem, kas ir viens no svarīgākajiem, ar kuriem mēs varam uztvert apkārtējo pasauli, maz - kā parasti - tikai tad, kad sākas pirmās problēmas.
Tā kā katru dienu acis iegūst milzīgu slogu un vajag atbalstu un aizsardzību. Mobilajiem tālruņiem, datoriem, televizoriem, neona reklāmai, ultravioletajam starojumam saulē un solārijā, kā arī daudziem citiem faktoriem ir ļoti negatīva ietekme uz acīm. Tagad arvien vairāk cilvēku saprot, cik kaitīgi un bīstami tas ir un rīkojieties:
Ņemot vērā skaitļus, kas sniegti jau pašā sākumā, šodien ikvienam vajadzētu to darīt, ieskaitot bērnus un skolēnus. Un, protams, neaizmirstiet pārbaudīt oftalmologu reizi gadā. Galu galā, dažas patoloģijas ilgu laiku nevar izpausties ārēji, tās bieži vien atklājas nejauši rutīnas pārbaudēs.
Ja iepriekš uzskaitīto faktoru izraisītais acu sasprindzinājums sakrīt ar jebkādu iekšējo slimību, kas ietekmē asinsvadus un spiedienu, redzes problēmas nevar novērst - aklums var rasties pat jaunībā. Tādēļ, ja pamanāt, ka redzes asums sāk samazināties, perifēra vai centrālā redze periodiski pazūd, tas pēkšņi kļūst tumšs acīs, negaidiet, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar oftalmologu un sāciet ārstēšanu.
Pēc pirmā pēkšņa zaudējuma vīzija parasti tiek atjaunota pati. Vai arī to var izdarīt, izmantojot intravenozas zāles, kas atjauno redzes nervu. Bet pirmais zvans jau bija, un tas nozīmē, ka tagad jums ir jābūt īpaši uzmanīgiem jūsu acīm.
Profilakses pasākumi ir diezgan vienkārši - pat pusaudzis varēs tos veikt. Tie sastāv no šādām darbībām:
Kopsavilkums: pēkšņs, pārejošs aklums var attīstīties ikvienā, jebkurā vecumā. Priekšnosacījumi parasti ir traumas, išēmija, arteriāla hipertensija, paradumi, slikti ieradumi, slikts dzīvesveids, pārmērīga acu spriedzi. Katra stiprība, lai samazinātu redzes zuduma risku. Tas ir nepieciešams, lai uzraudzītu acu veselību un, pirmās aizdomīgās pazīmes, konsultējieties ar ārstu un neuzticos, ka „viss notiks pats”.
http://glaziki.com/simptomy/poterya-zreniyaStrauja redzes pasliktināšanās būtiski maina dzīves kvalitāti. To iemesli var būt atšķirīgi. Kad redze pakāpeniski samazinās, cilvēkam izdodas pielāgoties traucējumiem. Bet strauja acu redzes spējas zudums izraisa paniku, var ienirt smagā depresijā. Patiešām, vairāk nekā 90% no ārpuses saņemtās informācijas nodrošina acis. Lai saglabātu redzējumu, uzmanība jāpievērš acīm, kas nav sporādiski (laiku pa laikam), bet pastāvīgi. Acu vizuālā funkcija ir atkarīga no ķermeņa stāvokļa kopumā. Kāpēc cilvēks sāk slikti redzēt?
Tiek uzskatīts, ka redzes funkcijas traucējumu pirmie simptomi ir nespēja kvalitatīvi atšķirt vairāk vai mazāk attālu objektu kontūras, attēla neskaidrība, “plīvurs” acu priekšā, nespēja lasīt utt. Samazinot redzes asumu, tā zudums var būt ķermeņa nopietnu sistēmisku slimību simptoms. Acu patoloģiskajam stāvoklim var būt īslaicīga (pārejoša) vai pastāvīga, noturīga.
Vizuālās spējas zudums vai pasliktināšanās var būt:
Kāpēc strauja redze, pēkšņi? Acu asas, spontānas zaudēšanas cēloņi (viens vai divi) parasti tiek klasificēti kā oftalmoloģiski (tieši saistīti ar acu fizioloģiju un anatomiju) un bieži - tie cēloņi, kas saistīti ar dažādām ķermeņa vispārējām slimībām.
Galvenās acs funkcijas zudums ne vienmēr ir saistīts ar organisma organiskajiem traucējumiem.
Spontāna viena vai abu acu spēju pazemināšanās, tās pilnīga vai daļēja zudums ir daudzu oftalmoloģisku patoloģiju rezultāts:
Labvēlīgas dabas intrakraniālā spiediena palielināšanās parasti raksturīga meitenēm, kuras ir pakļautas korpulencei, cieš no cikla traucējumiem. Dažādas endokrīnās sistēmas slimības, grūtniecība un dzelzs deficīta anēmija var izraisīt slimību.
Kopā ar smagām sāpēm galvas aizmugurē, kas var būt arī asimetriska, vispārināta. Vēl viens raksturīgs simptoms ir asas redzes traucējumi (samazināta redzamība). Īpašs pētījums liecina par redzes nerva pietūkumu, stagnāciju, asiņošanu.
Artēriju iekaisums: galvas un acu trauki. To papildina redzes pasliktināšanās. Šīs patoloģijas cēloņi nav pilnībā noskaidroti. Slimība bieži izraisa pilnīgu vienpusēju aklumu. Galvenokārt sieviešu slimības pārstāv sievietes.
Papildus acu simptomiem ir galvassāpes, spriedze un laika artērijas sāpīgums. Mainās laboratorisko pārbaužu rādītāji, kas norāda uz iekaisuma procesa klātbūtni.
Amavrosa fugaks - pēkšņs aklums. Ar vecumu saistītie pacienti novēro iekšējās miega artērijas stenozi. Šīs patoloģijas rezultātā cilvēka redze pēkšņi izzūd. Iemesls ir pārejoša asins plūsmas līmeņa svārstības tīklenes zonā. Citas pazīmes ir: troksnis artērijas projekcijā (noteikts auskultācijas laikā), kontralaterālās hemisimptomas, ekstremitāšu vājums un tā tālāk. Vienas (parasti) acs redze pavisam negaidīti pasliktinās vairāku minūšu vai stundu laikā. Pārkāpums turpinās - acs redzes spēju zudums - dažas stundas.
Amavrozes fugaks var būt acs tīklenes asinsvadu embolija. Patoloģijas cēlonis ir miega artērijas (iekšējā) bojājumi. Ar asins plūsmu embolijas veidošanās iekļūst tīklenes traukos, izraisot išēmiju. Ķermenis nodrošina īpašu dabas funkciju - asins recekļu izšķīšanu, jo bieži aklums ir pārejošs. Akūtajā fāzē tīklenes artērija tiek lodēta, tajā tiek konstatēta tromba lietošana, izmantojot papildu pārbaudes metodes (angiogrāfiju).
Starp citiem iemesliem, no kuriem izriet redzējums, mēs varam atšķirt:
Cilvēkiem redze pakāpeniski samazinās sakarā ar cukura diabēta (diabētiskās retinopātijas) asinsvadu sakāvi, acu redzes veidošanos, kataraktu. Vizuālo orgānu vizuālās patoloģijas, piemēram, tālredzība, tuvredzība, redzes traucējumi. Šo slimību progresēšana noved pie tā, ka zaudē spēju labi redzēt. Acu audu dabiskais nodilums, daudzu saistītu slimību klātbūtne - vecuma vecuma redzes samazināšanās cēloņi.
Kāpēc Sievietes atšķiras emocionāli emocionāli, psiholoģiski jutīgi. Pacients sūdzas, ka viņa redze ir krasi samazinājusies. Acu skolēnu reakcijas paliek, nav acu pamatnes patoloģisku izmaiņu.
Acu simptomu neuzmanība var izraisīt absolūto redzes uztveres zudumu. Ārstēšana ir atkarīga no pārkāpuma cēloņa, patoloģiskā traucējuma smaguma. Jebkurā gadījumā, steidzami nepieciešams sazināties ar speciālistu. Rūpējieties par acīm, pārraugiet viņu veselību!
http://ozrenii.ru/glaza/rezkoe-uhudshenie-zreniya-prichiny.htmlTagad, saskaņā ar statistiku, aptuveni 130 miljoni cilvēku ar sliktu redzi un aptuveni 35–37 miljoni cilvēku, kuri vispār nespēj dzīvot uz planētas. To iemesli var būt gan cilvēka veselībai raksturīgi, gan iegūti. Visbiežāk redzes pasliktināšanās process ir samērā lēns, pakāpeniski, un cilvēkam izdodas pielāgoties vai veikt pasākumus, kas var apturēt procesu. Bet dažreiz ir asas redzes traucējumi. Šī procesa iemesli var atšķirties.
Dramatiski redzes traucējumi: cēloņi
Ja redzes kvalitāte strauji pasliktinās, tad cilvēks ne tikai nespēj vadīt savu parasto dzīvesveidu, bet bieži nonāk depresijas stāvoklī, kas var pārvērsties panikā. Ir tas, ka lauvas daļa (līdz 90%) no vides informācijas, ko katrs no mums saņem tieši caur acīm. Lasot, skatoties interesantas filmas un TV, sērfojot internetā un pat atrodot pareizo vietu uz ielas - tas viss ir nepieciešams, lai redzētu labi redzamu aci.
Neskaidras redzes cēloņi
Kas notiek tajā brīdī, kad cilvēka redze pasliktinās? Pirmais simptoms ir nespēja skaidri redzēt apkārtējos objektus, īpaši tos, kas atrodas tālu prom. Arī attēli kļūst neskaidri, “plīvurs” var pakārt jūsu acīm, jūs varat sajust mākoņainu izskatu. Problēmas sākas ar informācijas iegūšanu ar vizuāliem līdzekļiem, nespēju lasīt utt. Jo smagāka ir redzes pasliktināšanās, jo grūtāk kļūst orientēties telpā.
Neskaidra redzējuma simptomi
Uzmanību! Dažreiz redzes pasliktināšanās, īpaši asa, var rasties ne tāpēc, ka ir attīstījušās dažas acu slimības. Bieži vien šī stāvokļa cēlonis ir orgānu patoloģija, kas nav saistīti ar acīm.
Tabula Redzes traucējumu veidi.
Vīzija nokrita uz vienas acs
Redzes traucējumi var būt dažādi - pagaidu vai pakāpeniski un pastāvīgi. Ja raksturs ir īslaicīgs, tad šis faktors nerada draudus veselībai, un to parasti izraisa normāls pārmērīgs darbs, pārmērīga acu slodze, ilga sēdēšana pie datora monitora. Tādējādi straujā pasliktināšanās ir saistīta ar to, ka tā ir tikai ilgtermiņa ietekme uz acīm. Stress un miega trūkums var arī ievērojami pasliktināt redzējumu. Šajā gadījumā nekas nav jāuztraucas, vienkārši dodiet sev labi pelnītu atpūtu, neuzspiežot acis.
Vīzija var pasliktināties stresa dēļ
Tas ne vienmēr ir acu redzes funkcijas strauja pasliktināšanās. Cilvēka ķermenis ir sarežģīta sistēma, kurā viss ir savstarpēji saistīts. Un, ja acīm nav spēcīgas ietekmes, un redze tomēr samazinājās, tad laikā, lai sāktu uztraukties par vispārējo stāvokli. Piemēram, sliktu redzamību var uzsākt tādu slimību dēļ kā diabēts, hipofīzes adenoma, Basedow slimība utt.
Uzmanību! Ja redzes traucējumi ir saistīti ar citām slimībām, to parasti papildina papildu simptomi, kas jārisina. Tie var būt galvassāpes, bāla āda, uzbudināmība utt.
Kopumā cēloņus var iedalīt oftalmoloģijā, tas ir, tas ir saistīts ar acīm un bieži, kas ir saistīti ar ķermeņa stāvokli.
Starp oftalmoloģiskajām problēmām, kas izraisa ātru un pēkšņu redzes pasliktināšanos, var identificēt:
Orbītas apakšējās sienas lūzums
Infekciozo oftalmoloģisko slimību ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no savlaicīgas ārstēšanas uzsākšanas un rūpīgas higiēnas paradumu ievērošanas.
Citi faktori bieži nozīmē tieši noteiktas specifiskas ķermeņa slimības. Piemēram, tas var būt diabēts. Šajā gadījumā redzes traucējumi tiek saukti par "diabētisko retinopātiju". Šis simptoms rodas 90% diabēta slimnieku, īpaši tiem, kuriem ir 1. tipa diabēts. Redzes traucējumi šajā gadījumā ir saistīti ar mazo kuģu sakāvi tīklenes zonā, kas galu galā paliek bez labas asins pieplūdes.
Uzmanību! Cukura diabēta gadījumā ir iespējams pilnīgs redzes zudums, tāpēc cilvēkiem, kas cieš no šīs slimības, ir svarīgi regulāri apmeklēt oftalmologu.
Samaziniet arī redzamības skaidrību, var rasties dažādas vairogdziedzera slimības. Piemēram, toksisks goiter vai Bazedov slimība. Bet ar to ir vēl viena zīme, kas tiek uzskatīta par galveno - bug eye.
Reizēm vīzija var pasliktināties mugurkaula problēmu dēļ. Tas ir saistīts ar to, ka redze ir atkarīga ne tikai no smadzeņu, bet arī muguras smadzeņu darba.
Uzmanību! Bieži vien redzes problēmas rodas cilvēkiem ar atkarību - atkarība no alkohola, smēķēšana utt.
Alkohols un vīzija
Šo procesu var atzīmēt šādos gadījumos:
Ja redze pasliktinājās, ko darīt? Steidzami jākonsultējas ar ārstu, nevis atlikt vizīti vēlāk
Jūs varat ļoti ātri pazaudēt redzesloku, ja pie pirmajiem signāla pasliktināšanās signāliem nekas netiks darīts. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar viņu veselības neuzmanību. Kā rīkoties, lai atjaunotu vizuālās ierīces darbu vai apturētu redzes pasliktināšanos?
Objektīvi atšķiras no valkāšanas ilguma. Piemēram, populārās vienas dienas lēcas no Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (Biotru vienas dienas). Tie ir izgatavoti no HyperGel (HyperGel), kas ir līdzīgs acu un asaru konstrukcijām, satur lielu mitrumu - 78% un nodrošina komfortu pat pēc 16 stundu nepārtrauktas nodiluma. Tas ir labākais risinājums sausuma vai diskomforta dēļ citu lēcu valkāšanai. Nav nepieciešams rūpēties par šiem lēcām, katru dienu tiek ievietots jauns pāri.
Tāpat ir plānotas rezerves lēcas - silikona-hidrogela Bausch + Lomb ULTRA, izmantojot tehnoloģiju MoistureSeal® (MoyceSil). Tie apvieno augstu mitruma saturu, labu skābekļa caurlaidību un maigumu. Šī iemesla dēļ objektīvi nav jūtami valkājot, nesabojājot acis. Šīs lēcas ir jārūpējas ar īpašiem risinājumiem - piemēram, ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), kas mitrina un attīra mīkstās lēcas, iznīcina vīrusus, baktērijas un sēnītes, tiek izmantots lēcu uzglabāšanai. Jutīgām acīm optimāls risinājums ReNu MPS (Renu MPS) ar samazinātu aktīvo vielu koncentrāciju. Neskatoties uz formulas mīkstumu, šķīdums efektīvi likvidē dziļus un virsmas piesārņotājus. Ilgstošai lēcu mitrināšanai ir izstrādāti dabīgā mitrinoša komponenta hialuronskābes šķīdumi. Piemēram, universālais risinājums Biotrue (Biotru), kas papildus netīrumiem, baktērijām un sēnītēm nodrošina 20 stundu lēcu mitrināšanu sakarā ar hialuronāna klātbūtni polimērā.
Nu palīdz uzlabot acu īpašo vingrošanas stāvokli un virkni relaksējošu vingrojumu. Īpaši tie būs noderīgi tiem, kas daudz strādā datorā. Vienkāršākais uzdevums ir aizvērt acis un pārdomāt iedomātu dabu. Dažreiz cilvēki vizualizē tikai patīkamus mirkļus no dzīves vai sapņa.
Vingrošana acīm
Uzmanību! Acis var būt nogurušas ne tikai darba dēļ, bet arī emocionālās pārmērības dēļ. Tāpēc, lai atgrieztos pagātnē un atcerētos patīkamos mirkļus, būtu laba ideja papildināt iekšējos resursus un atpūsties.
Ir svarīgi rūpēties par savu uzturu. Tam ir jābūt līdzsvarotam un jānodrošina ķermenim visas nepieciešamās barības vielas.
Acu ēdieni
Ir arī svarīgi regulāri pārbaudīt oftalmologu. Pirmajās redzes traucējumu pazīmēs nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu cēloņus un noteiktu pareizu ārstēšanu. Jums var būt nepieciešams apmeklēt arī citus speciālistus, ja redzes traucējumi nav saistīti ar oftalmoloģiskiem procesiem.
1. solis. Burkāni ir bagāti ar A vitamīnu, kas nepieciešami acu pareizai darbībai. Tāpēc ir svarīgi ēst pēc iespējas vairāk burkānu dažādos veidos. Ir arī svarīgi ēst pārtiku, kas bagāta ar dzelzi un cinku.
Ēst vairāk burkānu
2. solis. Pārsteidzoši, ka spēles, kas ir "darbības" stilā, palīdzēs nostiprināt jūsu acis. Par šo ziņojumu, kas publicēts 2007. gadā, pētnieku veikto pētījumu rezultātus. Acis tiek apmācītas, kā tas bija, kad viņi seko aktīvām darbībām ekrānā. Tātad jūs vēlaties mainīt savu iecienītāko spēļu žanru uz “rīcību”.
Spēlēt rīcības spēles
3. solis. Dienas režīmā ir jāiekļauj vairākas pastaigas svaigā gaisā, un brīvdienās ir nepieciešams izkļūt dabā.
Pastaigājieties svaigā gaisā
4. solis. Ieteicams lietot luteīnu, zeaksantīnu, mellenes saturošus uztura bagātinātājus. Tās ir labvēlīgas acīm.
5. solis. Jums ir nepieciešams regulāri apmeklēt oftalmologu, lai pārbaudītu acu stāvokli. Tas palīdzēs novērst jebkādu slimību attīstību un laikus veic pasākumus, lai vajadzības gadījumā uzlabotu redzējumu.
Regulāri apmeklējiet oftalmologu
6. solis. Ir svarīgi ierobežot laiku, kas pavadīts datorā vai televizorā. Acu slodzēm jābūt stingri izmērītām. Ja tas nav iespējams, tad ir nepieciešams periodiski pārtraukt un veikt vingrinājumus acīm.
Ierobežojiet laiku, kas pavadīts datorā vai televizorā
7. solis. Sports un vingrinājumi palīdzēs stiprināt acis. Ieteicams savā grafikā izdarīt vismaz 1-2 treniņus nedēļā.
8. solis. Ja nepieciešams, tiek veikta lāzera redzes korekcija.
Lāzera redzes korekcija
Vīzija ir lieliska dāvana, ko daba deva cilvēkam. Un, protams, parūpējieties par to. Pretējā gadījumā jūs varat zaudēt daudz dzīves priekus. Tāpēc, redzot vājākos redzes traucējumus, ir svarīgi nekavējoties rūpēties par acīm.
http://linzopedia.ru/rezkoe-uxudshenie-zreniya-prichiny.htmlMūsdienīgai personai, īpaši tiem, kas strādā birojā, ir acis - varbūt visaktīvāk strādājošie
Biznesa dokumentu teksti, datora ekrāns un vakars arī televizora „zilā gaisma” - ar šādu slodzi, dažiem cilvēkiem ir redzes pasliktināšanās. Vai ir iespējams pārtraukt šo procesu? Eksperti uzskata: daudz kas ir atkarīgs no mums.
Acu muskuļu darba trūkums. To priekšmetu attēls, ko mēs redzam, ir atkarīgs no tīklenes, acs gaismjutīgās daļas, kā arī uz objektīva izliekuma izmaiņām - īpašu lēcu acs iekšpusē, ko ciliarie muskuļi padara to izliektu, tad plakanāku - atkarībā no attāluma līdz objektam. Ja jūs pastāvīgi pievērsīsieties grāmatas vai datora ekrāna tekstam, muskuļi, kas kontrolē lēcu, kļūs lēni un vāji. Tāpat kā jebkuri muskuļi, kuriem nav jāstrādā, viņi zaudē savu formu.
Secinājums: Lai nezaudētu spēju labi redzēt tuvu un tuvu, jums ir nepieciešams apmācīt acu muskuļus, veicot sekojošu treniņu regulāri: koncentrēt savu skatienu uz tālu, pēc tam uz tuviem objektiem.
Tīklenes novecošana. Tīklenes šūnās ir gaismjutīgs pigments, ar kuru mēs redzam. Ar vecumu šis pigments tiek iznīcināts un redzes asums samazinās.
Secinājums. Lai palēninātu novecošanās procesu, jums regulāri jāēd ēdieni, kas satur A vitamīnu - burkāni, piens, gaļa, zivis, olas. A vitamīns tiek izšķīdināts tikai taukos, tāpēc labāk burkānu salātiem pievienot skābo krējumu vai saulespuķu eļļu. Neļaujiet pilnībā izvairīties no taukainas gaļas un zivīm. Un tas ir labāk dzert pienu ne tikai vājpienu. Īpaša viela, kas atjauno vizuālo pigmentu, ir svaigās mellenēs. Mēģiniet vasarā izturēties pret šīm ogām un uzkrāt ziemā.
Slikta cirkulācija. Uzturēšana un visu ķermeņa šūnu elpošana caur asinsvadiem. Tīklene ir ļoti delikāts orgāns, tā cieš no mazākās asinsrites traucējumiem. Šie ir pārkāpumi, ko oftalmologi mēģina redzēt, kad viņi pārbauda acs pamatni.
Secinājums. Regulāri pārbaudiet oftalmologu. Tīklenes asinsrites traucējumi izraisa nopietnas slimības. Ja Jums ir nosliece uz to, ārsts izrakstīs zāles asinsvadu stāvokļa uzlabošanai. Ir īpašas diētas, kas ļauj uzturēt asinsriti labā stāvoklī. Turklāt, jums ir jāuztur jūsu kuģi: ilgstoša uzturēšanās tvaika telpā vai saunā, procedūras spiediena kamerā, spiediena kritumi - ne jums.
Pārmērīgs acu celms. Tīklenes šūnas tiek ietekmētas, ja tās ir pakļautas pārāk spilgtai gaismai, un no sprieguma vājā apgaismojumā.
Secinājums. Lai aizsargātu savas fotosensitīvās šūnas, jums ir jāaizsargā acis no pārāk spilgtas gaismas ar saulesbrilles, kā arī nemēģiniet aplūkot mazus objektus un lasīt vājā gaismā. Tas ir ļoti kaitīgs transportēšanai - nevienmērīga gaisma un smieklīgi ietekmē redzējumu.
Sausa acu gļotāda. Lai redzētu skaidrību, ļoti svarīga ir caurspīdīgo čaumalu tīrība, caur kuriem caur objektiem atstarotā gaismas staru kūlis iet cauri. Tos mazgā ar īpašu mitrumu, tāpēc mēs redzam sliktāk, kad acis ir sausa.
Secinājums. Lai redzētu asumu, ir lietderīgi mazliet raudāt. Un, ja jūs nevarat raudāt, piestipriniet īpašus acu pilienus, kuru sastāvā ir asaras.
Darbs ar datoru padara acis īpaši grūti noslogojamas, un tas nav tikai teksts. Cilvēka acs ir ļoti līdzīga kamerai. Lai padarītu skaidru "momentuzņēmumu" no attēla uz ekrāna, kas sastāv no mirgojošiem punktiem, viņam pastāvīgi jāmaina fokuss. Šī uzstādīšana prasa daudz enerģijas un palielina galvenā vizuālā pigmenta - rodopīna patēriņu. Šīs fermenta tuvredzīgie cilvēki tērē vairāk nekā tie, kas parasti redz. Tāpēc rodas situācija, kas ir ārkārtīgi nelabvēlīga jūsu acīm.
Nav pārsteidzoši, ka rezultātā tuvredzība sāk pieaugt. Tajā pašā laikā datora ekrānā tiek radīta redzamā attēla dziļuma sajūta, kas ir īpaši bīstama. Kāpēc māksliniekiem ļoti reti ir tuvredzība? Jo viņi nepārtraukti apmāca savas acis, skatoties no papīra lapas vai audekla uz tālu objektiem. Tāpēc, strādājot ar datoru, nedrīkst aizmirst par drošības noteikumiem, kas nepieciešami, strādājot ar tekstu.
Maskavas acu slimību pētniecības institūta speciālisti. Helmholtz uzskata, ka ļoti noderīgi var būt “datoru brilles”, kas aprīkotas ar speciāliem filtriem, kas nodrošina monitoru krāsu raksturlielumus cilvēka acs spektrālajai jutībai. Tie var būt gan ar dioptriem, gan bez tiem. Acis, kas bruņotas ar šādām brillēm, ir daudz mazāk noguris.
Šāds triks ir noderīgs arī redzes trenēšanai. Ņemot drukātu tekstu rokās, lēnām tuviniet to acīm, līdz burtu kontūras zaudē skaidrību. Pievelk acu iekšējos muskuļus. Kad teksts pakāpeniski tiek nospiests atpakaļ no izstieptas rokas, nepārtraucot to apskatīt, viņi atpūsties. Vingrinājums tiek atkārtots 2-3 minūtes.
Medicīnas zinātņu kandidāts Aleksandrs Mihelašvili iesaka īpašu uzmanību pievērst acīm laikā, kad ilgas "gaismas bada" nedēļas ir iztērējušas mūsu vizuālo spēku, un pavasara avitaminozes dēļ vēl nav uzkrāti jauni spēki. Šajā laikā, un tīklene ir īpaši nepieciešama uztura, jo tai ir jāpavada ievērojami vairāk vizuālo pigmentu nekā parasti. Šajā gadījumā glābšanas darbus iegūs melleņu preparāti, kas, starp citu (tikai ievārījuma veidā) Otrā pasaules kara laikā, tika nodoti Britu Karaliskās Gaisa spēku pilotiem, lai uzlabotu redzējumu nakts lidojumu laikā.
1. Aizvērt cieši un atveriet acis plaši. Atkārtojiet 5-6 reizes ar 30 sekunžu intervālu.
2. Ieskatieties uz leju, uz sāniem, pagriežot galvu, 3 reizes ar 1-2 minūšu intervālu. Dariet to pašu ar aizvērtām acīm.
3. Pagrieziet acs ābolu apli: uz leju, pa labi, uz augšu, pa kreisi un pretējā virzienā. Atkārtojiet 3 reizes ar 1-2 minūšu intervālu.
Dariet to pašu ar aizvērtām acīm.
4. Saspiediet acis cieši 3-5 sekundes, tad atveriet 3-5 sekundes. Atkārtojiet 6-8 reizes.
5. Vienu minūti ātri mirgo.
6. Tāpat ir lietderīgi, lai spilgtā kalendārā, fotoattēlā vai attēlā var novietot 1-2 metru attālumā no darbvirsmas (šī vieta būtu labi apgaismota), lai laiku pa laikam to aplūkotu nodarbību laikā.
7. Paplašiniet rokas priekšā un skatiet pirksta galu 20-30 cm attālumā 3-5 sekundes. Atkārtojiet 10-12 reizes.
8. Labs efekts uz acīm un šādu vingrojumu: kad nonākat pie loga, apskatiet stiklu ar punktu vai skrāpējumu (jūs varat pielīmēt nelielu tumšā plākstera apli), pēc tam skatīties, piemēram, pie kaimiņmājas televīzijas antenas vai koku, kas atrodas tālu prom.
Lai teksts acīm radītu minimālu “bojājumu”, attālumam no acīm uz papīru ar taisnu muguru jābūt apmēram 30 cm, un tas ir labāk, ja grāmata vai piezīmju grāmata ir taisnā leņķī pret skatu, ti, galda virsmai jābūt nedaudz slīpi, piemēram, galdam.
http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glazaIr grūti pārvērtēt acu nozīmi jebkuram redzes radījumam. Tā ir patiesi nenovērtējama evolūcijas dāvana, kas nodrošināja augstāku dzīves formu, tostarp, izdzīvošanu un konkurētspējīgu attīstību persona Mūsdienās, protams, pat cilvēkiem ar pilnīgu aklumu var būt vairāk vai mazāk apmierinoša dzīves kvalitāte, zināmā mērā kompensējot to redzes trūkumu, izmantojot savas sajūtas, lasot un saņemot izglītību, izmantojot īpašu taustes Braila rakstu, panākot nopietnus panākumus un pat visā pasaulē. slava dažādās jomās. Un tomēr, kā adaptācijas, izziņas un orientēšanās instruments apkārtējā pasaulē, acs faktiski ir neaizstājama.
Ir labi zināms, ka vizuālo attēlu plūsmas īpatsvars kopējā informācijas apjomā, kas nāk no ārpuses, sasniedz 90%. Un, ja iedzimta aklums padara attīstību un socializāciju ārkārtīgi sarežģītu, īpaši bērnībā, tad iegūtā aklums (redzes zudums slimību, nelaimes gadījumu, traumu utt. Dēļ) pieaugušajiem bieži kļūst par reālu katastrofu sociālās funkcionēšanas ziņā, kas noved pie dezorientācijas., bezpalīdzība un nopietnas garīgās pārmaiņas (neirotisks un pat psihotisks reģistrs).
Katrā apspriedē, runās ar plašsaziņas līdzekļiem, tautas zinātnes publikācijās, oftalmologi pastāvīgi izskaidro un brīdina: vīzija ir pārāk nopietna, lai to neuzmanīgi izturētu vai cerētu uz "varbūt". Ja novērojat iekaisuma pazīmes; ja konstatējat, ka viena acs ir sliktāka par otru; ja perifēra ("sānu") redze aptver mazāku leņķi nekā iepriekš; ja ir kļuvis grūtāk atšķirt objektus lielā attālumā vai tuvu; ja vizuālais attēls pakāpeniski zaudē savu krāsu, kontrastu, piesātinājumu, skaidrību, integritāti (t. i., redzes laukā parādās neredzamās vietas vai ilūzijas traucējumi); ja acis kļūst nogurušas, ievainotas, saspringtas, ūdeņainas, apsārtušas - vienā reizē, ar taustāmu diskomfortu! - neapdraudiet, nekavējoties dodieties uz oftalmologu. Labāk ir satraukties par divdesmit reizēm par dažiem viegli noņemamiem, objektīvi runājošiem, sīkumiem, nekā palaist garām pamanāmo un gandrīz neuztraucošo priekšgājēju par gaidāmo aklumu, vai ne?
Visiem, bez izņēmumiem, iepriekš minētajām redzes problēmām ir iemesls. Retos gadījumos tas var palikt nezināms, bet tas vienmēr ir, un gandrīz vienmēr acu ārsti to atrod, pēc iespējas mazākā mērā - to novērst, citos gadījumos viņi to kontrolē, aptur simptomus, samazina riskus un mazina bīstamas tendences.
Redzes zudums, pilnīgs vai daļējs, var izbeigt daudzus patoloģiskus stāvokļus un procesus, tostarp tos, kas sākotnēji šķiet nenozīmīgi vai vispār nav saistīti ar redzējumu. Saskaņā ar PVO (Pasaules Veselības organizācijas) veiktās medicīniskās un statistiskās uzraudzības rezultātiem divi galvenie oftalmoloģiskās slimības joprojām ir galvenie iegūtā redzes zuduma cēloņi: katarakta (lēcas duļķošanās) un glaukoma (pastāvīgi palielināts acs iekšējais spiediens). Par tiem varat izlasīt attiecīgajās sadaļās.
Tomēr tie nav vienīgie redzes zuduma cēloņi. Zemāk ir nedaudz retāk sastopami, bet ne mazāk bīstami vizuālo funkciju faktoriem.
Tīklene ir unikāls (un pašlaik nav pakļauts transplantācijai) acu audos. Tas ir plāns fotosensitīvu receptoru slānis, kas pārklāj acs pamatni un saņem fokusētu attēlu ar acu optiku. Tīklene ir ļoti trausla un neaizsargāta pret jebkādiem nelabvēlīgiem apstākļiem un ietekmēm, un gandrīz visas tīklenes (tīklenes) problēmas ir kaut kā saistītas ar tā asins piegādi un līdz ar to arī uzturu. Par jebkādiem pārtraukumiem šajā nepārtrauktajā procesā, neatkarīgi no tā, vai tas ir koroida bojājums (barojošs koroīds), cukura diabēts, sistēmiskā arteriālā hipertensija utt., Tīklene gandrīz nekavējoties reaģē ar deģeneratīvām pārmaiņām un ar ilgstošāku distrofiju (audu barības traucējumi), daļēji vai pilnībā izplūst no koroidiem, kas nozīmē attiecīgi daļēju vai pilnīgu neatgriezenisku aklumu.
Viens no visbiežāk sastopamajiem tīklenes bojājumu scenārijiem ir pārejošs (pēkšņs un pārejošs) asinsrites traucējums jebkuras nozīmīgas artērijas vai vēnas baseinā, ieskaitot centrālo artēriju un tīklenes vēnu. Parasti šādos gadījumos vīzija pēkšņi "pārklājas ar plīvuru" vai "miglu" (reizēm dažos redzamā lauka segmentos); Bieži vien šādi simptomi ir saistīti ar izteiktu pretrunīgo ekstremitāšu (ti, skartās acs malas) vājumu un nejutīgumu. Šādi paroksismāli simptomi var ilgt no dažām minūtēm līdz vairākām stundām, bet jebkurā gadījumā šis stāvoklis ir satraucošs un nekavējoties jāsazinās ar ārstu.
Fakts ir tāds, ka ar 90% varbūtību var pieņemt, ka aprakstītie pārkāpumi ir saistīti ar centrālās tīklenes artērijas traucējumiem (CAS embolija) ar holesterīna plāksni - parasti tas notiek miega artērijas, aortas vai sirds asinsvadu sistēmas aterosklerozē. Atlikušie 10% samazinās miega artērijas stenozes (lūmena sašaurināšanās), saskaņā ar kuru vispārējais arteriālais spiediens var krasi „nokrist”, kā arī ACCM - akūtu smadzeņu asinsrites traucējumi, t.i. insultu un pirmsstarta stāvokļi.
Ja no ārstiem jau ir dzirdējuši brīdinājumi par šādiem individuāliem riskiem (piemēram, medicīniskās apskates vai pārbaudes ietvaros), jāveic profilakses pasākumi - jo īpaši var nozīmēt zāles, kas paredzētas netiešai asins viskozitātes samazināšanai, acetilsalicilskābes profilaksei utt.. Tomēr šāda iecelšana būtu jāveic speciālistam: jebkura pašapkalpošanās šeit ir burtiski dzīvībai bīstama.
Tīklenes slimības, kas izraisa redzes zudumu, ir tīklenes atdalīšanās un centrālā distrofija. Pirmajā gadījumā vīzija ātri izzūd, otrā - pakāpenisks process, kas ilgst vairākus gadus.
Jaunībā, migrēna - i. galvas sāpes, kas ir lokalizētas, no vienas puses, var izraisīt īslaicīgu viena acs aklumu. Parasti vizuālās funkcijas zudums tiek atklāts uzbrukuma sākumā vai kalpo kā tās portrets. Tomēr vienmēr pastāv varbūtība, ka cēlonis nav migrēnas, bet arteriālās vai sirds patoloģijas cēlonis. Migrēna akluma diferenciāldiagnostika ar tā saukto. migrējoša scintoma scotoma (“vizuālā aura”), kas parasti atšķiras abu acu bojājumos, un tikai labajā vai kreisajā redzes laukā, un ir jūtama kā vizuāls efekts pat tumsā vai ar aizvērtām acīm.
Išēmija ir audu stāvoklis, ko izraisa izteikts asins apgādes trūkums; Neiropātija ir nervu šķiedru patoloģija, kas veic elektrochemiskus signālus no orgāniem uz smadzenēm un atpakaļ. Līdz ar to redzes nerva priekšējā išēmiskā neiropātija ir optiskā diska nervu audu (optiskā nerva diska) bojājums, kas savienots ar tīkleni kā vizuālā signāla tiešais uztvērējs, kas rodas nepietiekamas asins piegādes dēļ (optiskā diska pakļauta tā sauktajai aizmugurējai artērijai).
Galvenais simptoms ir tūlītēja un negaidīta redzes zudums vienā acī bez prekursoriem vai sāpēm. Lai apstiprinātu diagnozi, nepieciešama fundus ophthalmoscopy; Galvenie kritēriji ir tūska un asiņošanas pēdas uz redzamā nerva galvas novērotās virsmas. Parasti optiskā diska išēmija attīstās hroniskas arteriālas hipertensijas, cukura diabēta, vaskulīta (asinsvadu sieniņu iekaisums), policitēmijas (labdabīga onkoloģiskā procesa hematopoētiskajā sistēmā) fonā.
Gados vecākiem pacientiem cēlonis bieži kļūst par specifisku vaskulīta variantu - laika artēriju iekaisumu; šādi gadījumi ir visai reti redzes nerva kopējā išēmiskā neiropātijas apjomā (aptuveni 5%) un prasa steidzamu hormonu terapiju, lai izvairītos no akluma izplatīšanās otrajā acī. Laika arterīta klīniskās pazīmes ir lokālas plombas, sāpīgas par palpāciju, impulsa trūkums vai straujais samazinājums laika artērijās, reimatiskā reģistra simptomi. Redzes nerva aizmugurējā išēmija ir retāk sastopama, un to ir daudz grūtāk diagnosticēt, jo nav acīmredzamu pazīmju par pamatnes oftalmoskopiju; tomēr šāda neiropātija var izraisīt acs ābola išēmiskā nekroze (nāve, infarkts).
Arteriāla hipotensija, anēmija, to kombinācija, kā arī masveida asins zudums (piemēram, operācijas vai traumas rezultātā) kalpo par provocējošu fonu. Turklāt tīklenes arteriolu spazmas, tūska un redzes nerva išēmiskais infarkts retrobulbārā (“aiz acs”) var izraisīt hipertensiju krīzi vai nepamatoti intensīvus pasākumus, lai steidzami samazinātu asinsspiedienu. Rezultāts ir gandrīz acumirklīgs redzes zudums.
Optiskā neirīts ir demielinizējošās grupas iekaisuma process, t.i. iznīcinot neironu čaumalas. Ar acs ābola slēptās redzes nerva segmenta sakāvi ir neiespējami diagnosticēt šādu iekaisumu, tāpat kā aizmugurējo išēmiju, ar oftalmoskopu: nav redzamu pazīmju. Atšķirība starp retrobulbāra neirītu ir tāda, ka asu "redzes neveiksmi" bieži pavada sāpes, it īpaši, ja pagriež acs ābolu. Statistiski jaunieši biežāk cieš. Bieži vien aizmugurējais neirīts ir pirmais un atkārtots šāda labi zināmas un smagas demielinizējošās slimības simptoms kā multiplā skleroze. Parasti trīs dienu ilgs hormonālās terapijas kurss (metilprednizolons lielās devās intravenozi) ir paredzēts vizuālo funkciju atjaunošanai.
Mūsu oftalmoloģijas centrā ir modernas iekārtas un augsti kvalificēti speciālisti, lai ātri noteiktu redzes zuduma cēloņus un, ja iespējams, atjaunotu to. Netērējiet laiku - sazinieties ar profesionāļiem!
Toksisku vielu, piemēram, metilspirta, tallija, oglekļa monoksīda, automobiļu antifrīza, arsēna un svina savienojumu, redzes nerva neironu bojājumi var izraisīt pēkšņu divkāršu aklumu. Lēnāks atrofisks process, kas nav saistīts ar optiskā diska tūsku, var būt saistīts ar dažu antibiotiku (streptomicīna, hloramfenikola, izoniazīda uc) lietošanu, kā arī aritmijas līdzekļiem (amiodaronu, digoksīnu).
Hroniski palielināts CSF spiediens var izraisīt redzes nerva galvas stagnāciju. Blindness bieži vien ir pirms vētras līdzīgiem priekšgājēju simptomiem - it īpaši „migla pirms acīm”, kas iestrēgst ar pēkšņu ķermeņa stāvokļa maiņu un var ilgt vairākas sekundes vai minūtes. Ja vīzija nav atjaunota, neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšana aizdomām par „intrakraniālu” aklumu ietver ne tikai oftalmologa pārbaudi, bet arī specializētu speciālistu (neirologs, neiroķirurgs) konsultāciju. Pirmā atbilde parasti ir metilprednizolona pilinātāja iecelšana.
Pēkšņa divpusējā aklums var būt rezultāts, ko rada sakritība, nevis sākotnējā, bet galīgā vizuālās analizatora smadzeņu daļas. Līdz ar to akūtā išēmija un infarkts redzes garozas zonā (smadzeņu pakauša zonā) bieži notiek ar bazālo artēriju emboli vai hronisku arteriālu hipertensiju. Zarnu akluma priekštecis ir visa veida jutīgums, kustība, runas, koordinācijas un citu smadzeņu asinsrites nepietiekamības neiroloģisko simptomu pārkāpumi.
Kortikālā akluma diferenciālā diagnostikas iezīme ir tādu skolēnu reakciju saglabāšana, kas nav akūtā neiropātijā. Anosognozija dažkārt kļūst par ļoti specifisku simptomu - burtiskā tulkošanā šis termins nozīmē “apziņas trūkums par slimību”: šāds pacients ir pārliecināts, ka viņš ir labi ar savu redzi, jums vienkārši ir nepieciešams atrast glāzes vai ieslēgt gaismu telpā.
Histeriska garīga rakstura traucējumi ir saistīti ar ļoti daudzveidīgu somatisko pseudopatoloģiju. Tas ietver visu veidu viltus paralyzes un krampjus, kas atdarina epilepsiju (tā saukto histērisko loks, ko viegli diferencē speciālists), un mutismu (runas trūkumu) un raksturīgas "piespiedu" pozas, greznas gaitas, vienreizēju kaklu ar apgrūtinātu elpošanu, un tā tālāk
Visdrošākie diagnostikas kritēriji ir histēriskās pseidonoklitātes saistība ar konkrētu emocionālo situāciju, kas ir nozīmīga pacientam (bez objektīviem neiroloģiskiem simptomiem); detalizētas, detalizētas sūdzības ar traģiski saspringtiem intonācijām (pretstatā anosognozijai, kad aklums parasti tiek liegts); skatītāju un klausītāju obligāta klātbūtne (kā viņi saka psihiatriskajā vidē, „nav nedzīvu salu histērija”), ko pacients neapzināti cenšas ienirt panikā, saglabājot noslēpumaini dramatisko vai, gluži otrādi, pašapmierinātu personīgo noskaņojumu.
http://ophthalmocenter.ru/bolezni-glaz/poterya-zreniya.html