logo

Hemeralopia ir slimība, kas nakts laikā saistīta ar redzes traucējumiem. Cilvēkos visi ir pazīstami kā "nakts aklums". Tādā veidā slimībai nav atšķirīgas pakāpes, vai nu tā pastāv, vai neeksistē.

Ārsti apgalvo, ka ar hemeralopiju dzīves kvalitāte pasliktinās, un dažos gadījumos tam ir nepatīkamas sekas. Slikta redze tumsā, kas saistīta ar tīklenes un redzes nerva traucējumiem.

Hemeralopijas simptomi ir:

  • samazināts redzes asums;
  • nakts laikā telpiskā orientācija tiek traucēta;
  • ierobežots redzamības rādiuss;
  • gaismas adaptācijas mazspēja;
  • problēmas ar zilo un dzelteno uztveri.

Šī slimība skar gan sievietes, gan vīriešus. Ir vērts atzīmēt, ka pirmais endokrīno pārmaiņu periodā, proti, menopauzes laikā, ir ļoti augsts saslimšanas iespējamības līmenis.

Cilvēki, kas dzīvo ziemeļos, ir piesardzīgāki. Galu galā, ir īsas gaismas dienas, un tāpēc viņu acis ir „vēsturiski” pielāgotas šādiem apstākļiem.

Īpaši ziemā, īsā dienas gaismā, hemeropijas problēma kļūst vēl aktuālāka.

Eksperti sauc par iespējamiem slimības cēloņiem:

  • ķermeņa izsīkums;
  • grūtniecība;
  • glaukoma;
  • anēmija;
  • ilgstoša slimība;
  • nepietiekams uzturs;
  • smags fiziskais darbs.

A, B2 vai PP vitamīns arī tiek uzskatīts par svarīgu iemeslu. Iedzimtais faktors ir arī vērts atzīmēt kā slimības rašanās pamatu.

Slimības ārstēšana

Iedzimta hemeralopija nav ārstējama. Bet dažos gadījumos noteiktie vitamīni un slimību ārstēšanas kursi, kas kļuvuši par pamatu "nakts akluma" veidošanai. Vispirms pacientam jāatrod hemeropijas cēlonis un jāsaprot, ka ķermenis nav pietiekams.

Tautas aizsardzības līdzekļi šai slimībai - nē. Tāpēc jums nevajadzētu mēģināt to uzvarēt pats. Bet tomēr ir ieteicams regulāri veikt preventīvus pasākumus. Jums tikai jāiekļauj diēta ar A vitamīnu: burkāni, salāti, tomāti, upenes, spināti, siers, aprikozes, zaļie sīpoli, mencu aknas, zivju kaviārs, sviests, olas dzeltenums utt.

Cilvēki vecumā no 50 gadiem bieži vien cieš no krēslas redzes pārkāpuma.

Automobiļu negadījumu skaits strauji pieaug, pateicoties autovadītājiem ar „nakts aklumu”. Viņi vienkārši neredz briesmas uz ceļa, braucot naktī, un, ņemot vērā tuvojošā auto lukturus, viņi vienkārši zaudē atskaites punktu.

Vācijā oftalmologi iesaka obligāti pārbaudīt hemeropijas slimības draiverus.

http://zreniemoe.ru/zabolevaniya/plohoe-zrenie-v-temnote.html

Kāpēc viena acs redz slikti, sliktāk par otru un kā to novērst?

Valsts, kad viena acs sāka redzēt sliktāku nekā otra, var būt īslaicīga. Tas parasti nav bīstams vizuālajam orgānam. Ja vienpusēja redzes traucējumi ilgst ilgu laiku vai arī tam ir citi simptomi, jums vajadzētu meklēt šo cēloni.

Kas ir vienpusējs redzes traucējums?

Oftalmoloģiskās slimības parasti skar abus redzes orgānus. Bet reizēm cilvēks ievēro, ka tikai viena acs ir kļuvusi sliktāka. Ir iespējams noteikt, ka tikai viens redzes orgāns ir slikti redzams, pārmaiņus aizverot katru aci.

Funkcionālo traucējumu gadījumā, kad viena acs redz sliktāk par otru, to sauc par ambliopiju. Simptoms ir saistīts ar vizuālās analizatora funkciju pārkāpumu. Smadzenes nevar salīdzināt divus dažādus attēlus, kas nāk no vizuālajiem orgāniem, un atspējo vienu no tiem. Acis kļūst slinks.

Skatieties video, kas ir ambliopija:

Cēloņi un simptomi

Tas ir slikti redzēt ar vienu acu predisponētiem cilvēkiem, kas cieš no refrakcijas traucējumiem, krampjiem, kas strādā bīstamā ražošanā, sportistiem. Paaugstināts risks ar iedzimtu nosliece.

Cilvēks nepaziņo, ka viņš saslimis ar vienu aci. Tas liecina par oftalmoloģisku slimību veidošanos, iekšējo orgānu hronisko slimību komplikācijām. Ja viena acs pēkšņi kļuva sliktāka, tad redzams, ka vizuālā orgānā iekrīt svešķermeņi. Bieži iemesli, kādēļ viena acs redz sliktāk nekā citas:

  • Virs redzes orgānu pārvarēšana, pateicoties ilgi skatoties TV, strādājot ar datoru, lasot braukšanas laikā vai vājā apgaismojumā.
  • Asins plūsmas traucējumi, nervu saspiešana pēc miega neērtā stāvoklī, ar miega stenozi, laika arterītu.
  • Oftalmoloģiskas slimības: strabisms, katarakta, glaukoma, refrakcijas traucējumi, infekcijas slimības.
  • Hroniskas slimības: diabēts, hipertensija, ateroskleroze, onkoloģija.
  • Galvas un optiskā orgāna, svešķermeņa ievainojumi.

Slikta redze ar vienu aci var parādīties neskaidra vai neskaidra. Var rasties noteiktā dienas laikā. Dažreiz notiek pēc ķirurģiskas ārstēšanas. Apskatīsim simptomu pazīmes.

  • Tumšā acs slikti redz. Ja viena acs tumsā redz sliktāk, tas notiek A vitamīna trūkuma, nopietnu infekcijas slimību, pārmērīgas fiziskas slodzes, glaukomas, grūtniecības dēļ. Gan vizuālos orgānus var ietekmēt vienmērīgi vai dažādā mērā. To sauc par nakts aklumu.
  • Sāpes un neskaidra redze. Ja tas sāp un redz slikti vienu aci, cēlonis var būt infekcijas bojājumi (konjunktivīts, mieži, abscess), onkoloģisko slimību vēlīnā stadija.
  • Galvassāpes un neskaidra redze. Galvassāpes un sliktas redzes kombinācija, no vienas puses, notiek ar neiralģiju, migrēnu, hipertensiju, glaukomu.
  • Redzes traucējumi no rīta. Asins plūsmas pārtraukšana asins sabiezēšanas dēļ pēc garām infekcijas slimībām pēc miega neērtā stāvoklī noved pie tā, ka cilvēks no rīta slikti redz.
  • Vāja redze pēc korekcijas. Vienpusēja redzes traucējumi pēc korekcijas notiek pēc tūskas pēc ķirurģiskas ārstēšanas. Tā ir īslaicīga blakusparādība. Ja persona pēc operācijas slikti redz ilgāku laiku, ir vērts sazināties ar speciālistu.
  • Refrakcijas pārkāpumi. Ar tuvredzību labā vai kreisā acs attālumā redz neskaidri. Ar tālredzību, gluži pretēji, attēls ir slikti redzams. Vizuālo funkciju pārkāpšana ir iespējama dažādās pakāpēs abās pusēs.

Funkcijas bērniem

Bērna orgāni un sistēmas ir veidošanās stadijā. Ilgstoša redzes spriedze var izraisīt vienu vai abas acis slikti. Nepieciešams ierobežot ilgstošu lasīšanu, garas datorspēles, karikatūru ilgstošu skatījumu.

Bērniem raksturīgas nelielas putekļu daļiņas, kas iekļūst vizuālajā orgānā. Rotaļlaukumā spēles laikā bieži iegūst smiltis. Tas izraisa asarošanu, konjunktīvas apsārtumu, attēla duļķošanos. Pēc svešķermeņa izņemšanas simptomi izzūd.

Kā noteikt, kad viena acs redz sliktāk nekā otra

Funkcionālo traucējumu terapija ietver ārstēšanu ierīcē Ambliokor. Persona skatās filmu datorā, un smadzeņu signāli tiek ierakstīti vienlaicīgi. Ja tiek konstatēts redzes analizatora darbības traucējums, filma tiek izslēgta. Personai ir jācenšas normalizēt redzi, tad filma ieslēgsies.

Efektīva fizioterapija: elektrostimulācija, gaismas stimulācija, lāzera stimulācija, datora stimulācijas metodes, zāļu elektroforēze. Ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no pamata cēloņa, kas, no vienas puses, izraisīja vāju redzējumu.

Funkcionālo traucējumu ārstēšana ir papildinoša.

  1. Lai atvieglotu pārmērīgas darbības simptomus optiskajā orgānā, lai uzlabotu sliktu redzējumu, tas samazinās no noguruma: "Vizin", "Mākslīgā asa", "Sistain".
  2. Ja svešķermenis nonāk, tas ir jānoņem.
  3. Kad strabismus uzklāj okluzīvu pārsēju veselīgajā pusē. Tas padara "slinks" acu darbu. Lietojiet ārstēšanu ar Ambliocore un fizioterapiju.
  4. Oftalmoloģisko infekcijas slimību ārstēšanas pamatā ir ietekme uz patogēnu. Vīrusu bojājumos „Oftalmoferon”, “Aktipol” pilieni ir efektīvi. Ar baktēriju pilieniem “Tobreks”, “Albucid”; acu ziede "Tetraciklīns", "Eritromicīns".
  5. Katarakta ārstēšanai tās aizvieto mākoņaino lēcu ar mākslīgu intraokulāro lēcu (IOL).
  6. Glaukomu ārstē ar pilieniem, kas samazina IOP: "Azopt", "Kosopt", "Betoptik".
  7. Miopija un hiperopija tiek koriģēti ar brillēm vai kontaktlēcām.
  8. Hroniskas slimības. Hipertensijas terapeiti ārstē antihipertensīvus medikamentus. Aterosklerozi ārstē ar statīniem. Migrēna un neiralģija - pretsāpju līdzekļi. Cukura diabēta ārstēšanai endokrinologi izraksta insulīnus vai hipoglikēmiskus medikamentus.
  9. Onkoloģiskās slimības Onkologi tiek ārstēti ar audzēja ķirurģisku noņemšanu, staru terapiju un ķīmijterapiju.

Profilakse

Lai redzētu labi, ēdiet daudz augļu un dārzeņu. Burkāni, mellenes, zivis, ķirši un brokoļi ir īpaši bagāti ar vitamīniem. Pavasarī un rudenī, kad organismā trūkst vitamīnu, dzeriet vitamīnu un uztura bagātinātāju kursu. Labi pārbaudītas tabletes "Blueberry Forte".

Ievērojiet higiēnu, neberziet plakstiņus ar netīrām rokām, nomazgājiet grims naktī. Nogulieties labi ortopēdiskajā spilvenā. Regulāri staigājiet svaigā gaisā, vingrojiet, stipriniet imūnsistēmu.

Ar ilgstošu smagu darbu paņemiet pārtraukumus un vingrinājumus acīm. Neizlasot vājā apgaismojumā, kamēr guļat braukšanas laikā. Ierobežojiet datora lietošanu, samaziniet TV skatījumu.

Ja jums ir viena acs, un otrs ir slikts, iesakām sazināties ar oftalmologu. Ārsts pārbaudīs vizuālo orgānu, novērtēs vizuālo struktūru stāvokli. Tas atklās slimību agrīnā stadijā.

Pastāstiet par savu stāstu komentāros. Koplietojiet rakstu ar draugiem sociālajos tīklos. Esiet veseli. Vislabāk.

http://ozrenieglaz.ru/simptomy/odin-glaz-vidit-huzhe-drugogo

Viena acs redz sliktāk nekā otra.

Viena acs redz sliktāk nekā otra - kas tas varētu būt?

Pirmkārt, jums ir jāatrod pašas problēmas sakne, kas parasti ir paslēpta ķermeņa iekšienē. Vienas acs redzes traucējumi var rasties vairākos gadījumos: vai nu jums ir kāda veida redzes orgāna traumas, vai arī tiek novērotas dažas slimības vai traucēta acs iekšējā stāvokļa rašanās. Tālāk mēs konkrētāk aplūkojam katru gadījumu.

Pārkāpuma cēloņi:

  • Squint ir iedzimta slimība, kas bieži attīstās nopietnās slimībās.
  • Laika artērija - no kura artērijā notiek nervu saspiešana, kas ir sliktas informācijas uztveres iemesls.
  • Redzes nogurums - acis, tāpat kā jebkurš cits ķermeņa orgāns, ne vienmēr tiek galā ar vislielāko slodzi, tāpēc, strādājot, acis jādod vismaz minūtes ilgi.
  • Lēcas vai tīklenes izmaiņas vecumā - nekas nav mūžīgi, kā arī mūsu redzējums. Diemžēl gadu gaitā dažas ķermeņa funkcijas pasliktinās, bet mēs vienmēr varam uzturēt veselīgu dzīvesveidu, lai šādas lietas notiktu lēnāk un nesāpīgi.
  • Atliktās infekcijas slimības - komplikācijas var rasties dažādu smagu slimību, piemēram, gripas, holēras, masalu, salmonelozes uc dēļ. Tāpēc ļoti svarīgi ir izplatīt vakcinācijas pret šādām slimībām.
  • Katarakta un ptoze - šie traucējumi novērš gaismas izplūdi caur tīkleni. Ilgstoša gaismas trūkums izraisa nopietnas slimības.

Simptomi

Apskatīsim sīkāk. Ambliopija ir optiskā orgāna vājināšanās, ko izraisa tādu acu masu, kā radzene, lēca un stiklveida ķermenis, refrakcijas mīkstināšanās vai optisko nervu slimība, koroīds vai tās smadzeņu daļas, no kurām rodas redzes nervs.

Vienkārši izsakoties, šo parādību var raksturot šādi: jūs redzat vienu attēlu ar labo aci, bet pa kreisi, pa to laiku, tas pats attēls tikai nedaudz izkropļots. Smadzenes nespēj šos signālus apvienot, un tāpēc dod jums traucējumus kā izplūdušus un problemātiskus skatus.

Taču neaizmirstiet, ka vāja redze ar vienu aci var būt īslaicīga un to var izraisīt pilnīgi dažādi faktori, piemēram:

  • Tā saukto "mote" vai svešķermeņu klātbūtne acīs - iekļūšana dažādu objektu vizuālajā orgānā un pastāvīgā roku pieskāriena izraisa niezi, kuras ārstēšana ir vienkārša. Ir nepieciešams ierobežot slodzi un mazgāt acis ar ūdeni.
  • Konjunktivīts - redzes orgāni sāk sabojāt smagas asarošanas un pietūkuma rezultātā. Šādā gadījumā palīdziet speciāliem pilieniem un vērsties pie speciālista.
  • Osteohondroze - no tā rodas aortas saspiešana, nodrošinot redzes orgānus ar nepieciešamo asins plūsmu. Šajā gadījumā jāārstē sākotnējā slimība.
  • Mieži ir nepatīkams pietūkums.
  • Vasokonstrikcija - tāpēc, ka nav pieļaujamas pietiekamas asinis normālai acs funkcionēšanai. Pastāv dažādi vazodilatatora pilieni, kurus var iegādāties pēc konsultēšanās ar speciālistu.

Vienpusējs redzes zudums tumsā

Cilvēkiem šo parādību sauc par „nakts aklumu”, un medicīnā šī slimība ir nosaukta - hemeralopija. Ja krēslā ir grūti orientēties, lai atšķirtu krāsas un objektus. Tad visticamāk jūs esat pakļauti šim traucējumam.

Šai patoloģijai ir diezgan plašs iemeslu klāsts:

  • Downed diēta, badošanās un sliktas kvalitātes pārtika.
  • Izsmeļošs un pārāk biezs vingrinājums.
  • Komplikācijas pēc nopietnām infekcijas slimībām.
  • Grūsnības periods
  • Anēmija
  • Glaukoma.

Lai stāvoklis netiktu pasliktināts, jums palīdzēs veselīga dzīvesveida vadīšana ar veselīgu uzturu un normālu fizisku piepūli. Ieteicams lietot vairāk A vitamīna, jo tas pozitīvi ietekmē krāsu uztveri.

Acis sāp un redz slikti

Šādos gadījumos ir ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu, jo šo efektu parasti novēro šādās redzes orgānu slimībās kā mieži, konjunktivīts, herpes, ambliopija un katarakta. Labāk ir nekavējoties meklēt palīdzību, jo pašārstēšanās, īpaši tautas aizsardzības līdzekļiem, šajā gadījumā parasti rada negatīvas sekas.

Galvassāpes, acis grūti redzamas

Tomēr, ja tie dažkārt ir pakļauti šādai valstij, tad nav nepieciešams domāt, ka tas nevar kļūt par kaut ko nopietnāku. Šādas īslaicīgas problēmas parasti rodas vizuālā orgāna bojājumos.

Šī stāvokļa cēloņi var būt:

  • Neiralģija
  • Paranasālās sinusa gļotādas vai sinusīta iekaisums
  • Asas galvassāpes un migrēnas
  • Acu un asinsspiediens
  • Glaukoma un tuvredzība
  • Traucējumi mugurkaula radītā šķidruma cirkulācijā

Acs redz neskaidru

Šī defekta cēlonis var būt nopietnas slimības, piemēram, katarakta, glaukomas, uveīta vai tīklenes vazospazmas attīstība. Tādēļ mēs stingri iesakām konsultēties ar ārstu, jo nekad nevajadzētu aizkavēt savu veselību.

Acis ir kļuvusi slikta, lai redzētu attālumu

Tas parasti notiek ar tuvredzības attīstību. Bet retos gadījumos tas ir saistīts ar ambliopiju. Acis uztver informāciju slikti daudzu iekšējo sfērisko lūzumu dēļ, kas rada izplūdušo efektu. Šādos gadījumos nekavējoties ir jākonsultējas ar ārstu.

Pēc acu korekcijas viena acs redz sliktāk.

Šādā situācijā blakusparādība parādās redzes traucējumu veidā. Šeit nav nekas briesmīgs, jo acs iekšpusē varētu būt tūskas, kas atstāj šādu efektu. Bet, ja tas turpinās ilgu laiku, jums ir jāsazinās ar ekspertiem.

Rīta redzes zudums

Tas notiek dažiem cilvēkiem ar vecumu vai pēc ilgstošām infekcijas slimībām. Un tas var būt saistīts arī ar vēnu trombozi, kā rezultātā asins asinsvados sabiezē nedaudz.

Kas ir pakļauts riskam:

  • Cilvēki, kas cieš no šādām slimībām kā tālredzība, astigmatisms un tuvredzība - tā, lai jūsu diagnoze turpinātu progresēt, jums jāievēro visi ārsta ieteikumi un norādījumi.
  • Cilvēki, kas nodarbojas ar ekstremālu sportu - šajā gadījumā ir nepieciešams aizsargāt savu galvu ar ķiveri un neievērot drošības noteikumus.
  • Darbiniekiem, kas iesaistīti šādās darbībās kā metināšana, ir stingri jāievēro drošības pasākumi un jāvalkā speciālas iekārtas.

Bet ko tad, ja bērns sāka redzēt sliktāk vienu aci?

Bērniem visbiežāk šādi gadījumi tiek novēroti pēc ilgas mijiedarbības ar tālruni, televizoru vai datoru. Bērnu acis joprojām nav pietiekami spēcīgas, lai ilgi patērētu vizuālo saturu. Pat ilgstoša grāmatas lasīšana bez pārtraukuma var negatīvi ietekmēt bērna acis.

Tāpēc maziem bērniem ieteicams veikt biežas pastaigas, jo vizuālā uztvere darbojas daudz labāk pēc uzturēšanās apgabalā, kur nav īpašu priekšmetu, uz kuriem mēs pievēršam ilgtermiņa uzmanību.

Arī bērna redze var pasliktināties dažādu objektu, piemēram, smilšu, iekļūšanā acīs. Šajā gadījumā bērnam ir jāpaskaidro, ka spēļu laikā ir ieteicams nepieskarties acīm un novērst smiltis, ūdeni utt.

Veidi slimības ārstēšanai

Mums nekavējoties jāpaļaujas uz to, ka šādas slimības parasti tiek ārstētas no iekšpuses. Tas ir, lai simptoms pazustu, ir nepieciešams neitralizēt tās rašanās cēloni.

Būtībā šādos gadījumos tiek piemērota konservatīva attieksme:

  • Pielietojot pārsēju uz veselas acs, lai stimulētu cita cilvēka darbu.
  • Veselas acs redzes kvalitātes samazināšana.
  • Ārstēšana ar īpašām ierīcēm.
  • Retos gadījumos operācija.

Visefektīvākie vitamīni

Jūs varat domāt, ka tas viss ir pasaka par palīdzot vitamīniem cīņā par labu redzējumu. Bet tā nav. Jā, viņi patiešām to nepalielina, bet viņi veic lielisku darbu ar uzdevumu kavēt dažādu redzes patoloģiju attīstību. Tos var ņemt, kā arī atsevišķi (tikai tad, ja jums nav īpašu ārsta norādījumu) un kā daļu no parastajiem pārtikas produktiem.

Šeit ir saraksts ar svarīgākajiem vitamīniem, kas paredzēti jūsu pīlingam:

A vitamīns - šis papildinājums saglabā krāsu uztveri, kā arī palīdz cīnīties pret "nakts aklumu". Satur tādus augu produktus kā:

  • zaļi un dzelteni dārzeņi (zaļumi, pipari, ķirbji, burkāni, spināti, zaļie sīpoli, brokoļu pētersīļi)
  • pākšaugi (zirņi, sojas pupas)
  • augļi un ogas (ķirši, persiki, āboli, vīnogas, aprikozes, arbūzs, kantalupa, savvaļas roze, smiltsērkšķis)

Šādos dzīvnieku izcelsmes produktos:

  • zivju eļļa
  • aknas
  • olu dzeltenums
  • kaviārs
  • piena produkti (piens, sviests, margarīns, krējums, biezpiens, siers)

Vidējā dienas likme ir 1,5 mg.

C vitamīns - vai mums pazīstamāks nosaukums, askorbīnskābe. Tam ir pozitīva ietekme uz acs audiem un muskuļiem, palīdzot tai strādāt efektīvāk. Satur tādus produktus kā:

  • Ķirsis
  • suns pieauga
  • sarkanais bulgāru un saldais zaļais pipars
  • upeņu
  • smiltsērkšķis
  • pētersīļi
  • Briseles kāposti
  • dilles
  • ramsons
  • kivi
  • savvaļas zemene
  • citrusaugļi
  • ābolus

C vitamīna dienas deva pieaugušajiem nav lielāka par 100 mg.

Cinks - novērš kataraktu izskatu, kā arī palīdz labāk absorbēt A vitamīnu.

  • Rieksti un sēklas: ķirbju, saulespuķu, sezama, mandeļu, valriekstu.
  • Gaļa: liellopu aknas, liellopu gaļa, jēra gaļa, vistas gaļa, cūkgaļa.
  • Pākšaugi: lēcas, zemesrieksti, zirņi, sojas pupas.
  • Piena produkti: cietais siers, saldējums, jogurts, piens.
  • Graudi un maize: auzas, kvieši, rudzi, rīsi, cepumi, kviešu milti.
  • Zivis un jūras veltes: austeres, anšovi, astoņkāji, karpas, kaviārs, siļķe.
  • Dārzeņi un augļi: zaļie zirņi, bambusa dzinumi, kukurūza (vārīti, konservēti), datumi, avenes, brokoļi, bietes, kartupeļi, upenes, vīģes, banāni, apelsīni, greipfrūti, citroni, āboli.
  • Saldumi: kakao pulveris (nesaldināts), šokolāde, saldumi, medus.

Antocianīni - mazina nogurumu, stiprina tīklenes asinsvadu sienas, izņem toksīnus no acu audiem, kā arī aizsargā tos ar smagām slodzēm. Satur tādus produktus kā:

  • sicīlijas oranžs
  • mellenes
  • dzērvenes
  • aveņu
  • kazenes
  • upeņu
  • ķirsis
  • baklažāni
  • melni rīsi
  • vīnogas
  • sarkanie kāposti

Vidējā dienas likme ir 100 mg.

B1 vitamīns - nodrošina nevainojamu acs nervu ceļu darbību. Satur tādus produktus kā:

  • graudaugu sēklu mētelis
  • melnā un baltā pilngraudu maize
  • zaļie zirņi
  • griķu un auzu putraimi

B2 vitamīns - uzlabo krāsu uztveri gan naktī, gan dienas laikā. Tas palīdz arī attīstīt tādas slimības kā: konjunktivīts, blefarīts un fotofobija. Iekļauts produktos:

  • gaļu
  • vistas olas
  • aknas
  • raugs
  • nieres
  • mandeles
  • sēnes
  • brokoļi
  • balts kāposti
  • griķi
  • rafinēti rīsi
  • makaroni
  • baltmaize

Vidējā dienas likme ir 1,5-3 mg.

B6 vitamīns - palīdz saglabāt acis nomodā un novērš nogurumu. Satur tādus produktus kā:

  • graudu dzinumi
  • valrieksti
  • lazdu rieksti
  • spināti
  • kartupeļu
  • burkānu
  • ziedkāposti un baltie kāposti
  • tomāti
  • zemeņu
  • salds ķirsis
  • apelsīni
  • citroni
  • graudaugi
  • pākšaugi
  • gaļas un piena produkti
  • zivis
  • aknas
  • vistas olas

Vidējā dienas likme ir 2 mg.

B12 vitamīns - nodrošina nepieciešamo asins piegādi acu audiem. Satur tikai tādus dzīvnieku izcelsmes produktus kā:

  • aknas
  • olu dzeltenums
  • piena produkti

Vidējā dienas likme - 4 mg.

Luteīns - pasargā no patoloģiskām izmaiņām. Satur tādus produktus kā:

  • spināti
  • kāpostu kāposti
  • pētersīļi
  • zirņi
  • ķirbju
  • pistācijas
  • olu dzeltenums
  • hurma
  • neapstrādātu kukurūzu
  • selerijas
  • burkānu
  • mandarīni
  • apelsīni
  • persiki

Vidējā dienas likme ir 5 mg.

Noderīga vingrošana, lai uzlabotu redzi

Redzes traucējumi daudzos gadījumos rodas no fakta, ka mūsdienās mēs arvien vairāk strādājam ar tādām ierīcēm kā dators un telefons, kas liek mums pastāvīgi piespiest uz vienu vietu ilgu laiku.

Acis ir ļoti saspringtas, jo mēs tās nepievēršam dažādiem plaknes objektiem, un tas ir, kur vizuālie orgāni ir pārpildīti. Un vingrinājumi šajā gadījumā nonāk glābšanā.

  • Horizontāla acu kustība pa labi un pa kreisi (15 sek.)
  • Vertikāli - augšup un lejup (15 sek.)
  • Rotācija apli, vispirms pulksteņrādītāja virzienā, tad pret (30 sek.)
  • Bieža mirgošana (15 sek.)
  • Kustība pa diagonāli: no apakšējā kreisā stūra uz labo pusi un otrādi (30 sek.)
  • Intensīva kompresija un acu atvēršana strauji (30 sek.)
  • Savu acu novietošana uz degunu: pārvietojiet savu rādītājpirkstu līdz maksimālajam attālumam no jums, pēc tam pakāpeniski paņemiet pirkstu uz degunu, neņemot acis no tās (15 sek.)
  • Vingrinājums fokusēšanai: dodieties uz logu, vispirms asināt skatienu uz loga rāmja, tālāk uz ainavas un atkārtojiet darbības (30 sek.)

Tikai apmēram piecas minūtes divas reizes dienā dod efektīvu rezultātu.

Diēta, lai uzlabotu redzi

Katram cilvēkam ir unikāls, jo visu ķermeni pilnībā atšķiras. Tāpēc, lai jūsu uzturs palīdzētu jums saglabāt savu redzējumu normālā stāvoklī, ieteicams izmantot visus nepieciešamos vitamīnus, kā arī ievērot vienkāršus veselīga uztura principus, kurus jūs varat konsultēties ar speciālistu.

Slimību profilakses pasākumi:

  • Vingrošana un gaismas acu masāža.
  • Pareiza un līdzsvarota uzturs, kā arī svarīgu vitamīnu piesātinājums.
  • Kontrasts duša, stingrs sejas audums.
  • Regulāras vizītes pie oftalmologa un jūsu veselības pārbaude kopumā.
  • Lieto mitrinošus pilienus.
  • Strādāt telpās, kas ir pietiekami aprīkotas ar gaismu.
  • Nepieskarieties acīm ar netīrām rokām.
  • Izmantojiet tikai dabisko kosmētiku.
  • Iegūstiet daudz atpūtas svaigā gaisā.
  • Neizlasiet automašīnā vai citā kustīgā transportlīdzeklī.

Secinājums

Mūsdienās arvien vairāk notiek cilvēku redzes problēmas. Mūsu traks dzīves ritms ne vienmēr ļauj mums pavadīt laiku pie ārsta. Tādēļ mēs iesakām izmantot mūsu rakstu tikai informatīviem nolūkiem. Sāpju un citu sajūtu gadījumā ir labāk nekavējoties sazināties ar ekspertiem!

Jums ir jārūpējas par savu veselību, tāpēc nekad neaizmirstiet darīt profilaktiskus ārstus, uzturēt veselību ar tādiem līdzekļiem kā uzturs, higiēna un fiziska slodze. Ļaujiet savām acīm atpūsties, lai viņi netraucētu jūsu darbu un izturību. Un neaizmirstiet par vingrošanu, 10 minūšu laikā, nezagājiet daudz laika, un jūsu acis pateiks jums.

http://zdorovoeoko.ru/simptomy/odin-glaz-vidit-huzhe-drugogo/

Kāpēc cilvēki nevar labi redzēt tumsā vai krēslā?

Vizuālo traucējumu, kurā cilvēks sāk redzēt sliktāk krēslā, sauc par hemeralopiju vai „nakts aklumu”.

Šī slimība var būt iedzimta vai iespējama dažādu iemeslu dēļ. Problēma sniedz cilvēkiem daudz neērtību, ko cilvēki parasti raksturo kā „sliktu redzēt tumsā”, un to novēro biežāk jebkura vecuma pacientiem.

Šīs parādības simptomi: “Es slikti redzu tumsā”

Turklāt pacienti var sūdzēties par šādām neērtībām:

  • grūtības ar telpisko orientāciju, īpaši ar strauju apgaismojuma izmaiņu.
    Šajā gadījumā pacientam var rasties reibonis, viņš kļūst nestabils gaita un attīsta bailes no krītošās;
  • dzeltenas un zilas uztveres pārkāpums;
  • sausas acis.

Papildus visiem iepriekš minētajiem, pacienta problēmas pamatā bieži rodas nervu traucējumi.

Arī uz acu baltumiem var novērot pelēkus plankumus. Īpaši bieži šis simptoms rodas gados vecākiem pacientiem.

Vāja redzējuma cēloņi krēslā

Ir vairāki nakts akluma cēloņi.

Pareiza diagnoze ir atslēga veiksmīgai ārstēšanai.

Kopumā visus iemeslus var iedalīt šādās grupās:

  • iedzimta;
  • simptomātiska;
  • funkcionāla, saistīta ar A vitamīna trūkumu.

Iedzimta - ko izraisa ģenētiska neveiksme.

Parasti šajā gadījumā problēma tiek diagnosticēta bērnībā.

Simptomātiska - šajā gadījumā slimība veidojas uz acu traucējumu fona, kas izraisa tīklenes bojājumus.

Slimības, piemēram, glaukoma, tuvredzība, katarakta, var būt stimuls hemeropijas attīstībai.

Turklāt pēc traumatiskas smadzeņu traumas bieži rodas problēmas ar redzes traucējumiem krēslā.

Viņš ir atbildīgs par vizuālo pigmentu izstrādi, kas palīdz tīklenei pielāgoties apgaismojuma līmenim.

Kāpēc krēslā vienā acī ir sliktāka nekā otra?

Dažreiz viena acs var būt sliktāka par otru. Tajā pašā laikā problēma pēcpusdienā ir neredzama, bet tas ir labi jūtams, kad tas kļūst tumšs.

Šajā gadījumā iemesli ir līdzīgi iepriekš aprakstītajiem.

Tomēr visbiežāk šāds pārkāpums rodas acu traumu vai asinsrites traucējumu rezultātā smadzenēs.

Lai noskaidrotu iemeslu, ir nepieciešams apmeklēt acu ārstu, kurš var veikt pareizu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Kāpēc daudzi braucēji naktī aiz riteņa redz slikti?

  • redzes kritums sakarā ar pastāvīgu acu spriedzi aiz riteņa, īpaši naktī. Jūs varat labot problēmu ar brilles;
  • ēšanas traucējumi. Vitamīnu un mikroelementu trūkums izraisa „nakts aklumu”.
    Šajā gadījumā patoloģijas korekcijai ir svarīgi pielāgot diētu un sākt lietot vitamīnu kompleksus ar augstu A vitamīna saturu.

Ko darīt, ja jūs labi neredzat tumsā?

Pirmkārt, ja atrodat tādu problēmu, jums vajadzētu meklēt profesionālu palīdzību.

Pēc diagnozes un nepieciešamajiem testiem oftalmologs varēs Jums izrakstīt visefektīvāko ārstēšanu.

Jāapzinās, ka dažos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, lai normalizētu stāvokli.

Iedzimta hemeropija praktiski netiek ārstēta. Tādā gadījumā redzamības korekcijas metodes tiek izvēlētas individuāli katram pacientam.

Ārstēšanas metodes

Dažreiz pacientam var būt nepieciešama operācija. Visbiežāk šī problēma rodas vecumdienās.

Gadījumā, ja pārkāpumu izraisa A vitamīna trūkums, tad pacientam nepieciešama īpaša diēta.

Pacienta uzturā jāiekļauj tādi produkti kā:

Turklāt ir svarīgi normalizēt ikdienas rutīnu. Ir nepieciešams dot ķermenim laiku, lai pabeigtu atveseļošanos.

Vēl viens noderīgs papildinājums ir vingrošana acīm.

To var veikt jebkurā diennakts laikā, piemēram, skatoties filmu vai lasot grāmatu.

Dažreiz eksperti paredz vitamīnus, lai ievadītu pacientu acīs.

Šādu līdzekļu uzdevums ir normalizēt audu piegādi ar skābekli un atjaunot traucētu asinsriti. Viena no šīm zālēm ir riboflavīns.

Profilakse

  • savlaicīgi ārstēt acu slimības;
  • nodrošināt labu uzturu;
  • ņem vitamīnu kompleksus;
  • aizsargāt acis no spilgtas saules, izmantojot saulesbrilles;
  • strādājot pie datora ik pēc 30 minūtēm, lai veiktu vingrinājumus acīm;
  • nesēdiet televizora priekšā bez apgaismojuma.

Noderīgs video

No šī video jūs uzzināsiet, kā uzlabot nakts redzamību:

Redzes traucējumi tumsā ir diezgan izplatīta parādība.

Šāda problēma var radīt zināmas grūtības un atstāt nospiedumu uz pacienta dzīvi.

Jūs varat tikt galā ar situāciju, ja savlaicīgi sazinieties ar oftalmologu.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html

Kā atbrīvoties no nakts akluma: slikta redzējuma cēloņi un ārstēšana tumsā

Vistas aklums vai hemeropija ir stāvoklis, kad vājā apgaismojumā cilvēka vizuālās funkcijas tiek strauji pasliktinātas, bet ar pilnu apgaismojumu viņš redz pilnībā. Arī tad, kad hemeralopija sašaurina redzes lauku un traucē krāsu uztveri. Novirze attīstās kā neatkarīga slimība vai var būt simptoms, kas norāda uz citām redzes orgānu patoloģijām. Slimība rodas kā iegūta vai iedzimta anomālija. Visbiežākais iemesls ir A vitamīna trūkums organismā.

Pārkāpuma definīcija

Vistas vai nakts aklums oftalmoloģijā ir traucējums, kurā cilvēks slikti redz sliktā apgaismojumā, bet dienas vai spilgtas gaismas apstākļos novirzes netiek ievērotas.

Normālos apstākļos tīklenē ir stieņi un konusi. Pirmais sniedz melnbaltu redzējumu, otro krāsu. Provokējošu faktoru klātbūtnē mainās šo elementu attiecība, kas noved pie hemeralopijas attīstības.

Šo novirzi sauc par vistas aklumu, jo šo mājputnu tīklenē ir tikai konusi. Šī iemesla dēļ viņiem ir laba redze un krāsas, bet tikai augstas kvalitātes apgaismojuma apstākļos. Tumšā cāļiem tikko redzams.

Ir tādas nakts aklības šķirnes:

  • iedzimta Slimību izraisa ģenētiskie faktori un sāk parādīties bērnībā vai pusaudža gados;
  • būtiski Šajā gadījumā hemeropija ir tīklenes slimība, ko izraisa A, B2 vai PP vitamīnu trūkums;
  • simptomātiska. Redzes traucējumu traucējumus izraisa acu slimības, ko izraisa redzes nerva vai tīklenes bojājumi. Šīs patoloģijas ietver glaukomu, redzes nerva atrofiju, smagu tuvredzību.

Atsevišķi viņi uzskata, ka šāda parādība ir viltus nakts aklums. Šī parādība izpaužas kā fakts, ka cilvēka redzes funkcija ir traucēta tumsā vai zema apgaismojuma apstākļos, bet iemesls ir acu nogurums, nevis tīklenes vai redzes nerva patoloģijas.

Ja acis ir atjaunotas un pilnībā atpūsties, redze tiek normalizēta neatkarīgi. Pretējā gadījumā var attīstīties nopietnas acu slimības.

Noraidījuma iemesli

Konkrēti slimību veidi ir atkarīgi no pamatcēloņu klātbūtnes. A vitamīna deficīts ir visbiežāk sastopamais.

  • ģenētiskā nosliece;
  • stingras diētas, kas izraisa organisma izsīkšanu un akūtu vitamīnu un minerālvielu trūkumu;
  • redzes orgānu saistīto slimību klātbūtne (glaukoma, tuvredzība);
  • ilgstoša uzturēšanās spēcīga apgaismojuma apstākļos;
  • tīklenes atdalīšanās un iekaisuma procesi;
  • anēmija;
  • aknu slimība;
  • acu ievainojumi, tostarp tie, kas radušies ķirurģisku iejaukšanās dēļ;
  • vecuma izmaiņas pēc 40 gadiem;
  • hormonālās svārstības organismā (ieskaitot grūtniecību, menopauzi);
  • iepriekšējās infekcijas slimības - masalas, vējbakas (īpaši pieaugušajiem, jo ​​tās vairāk cieš no slimībām nekā bērni).

Šo iemeslu dēļ mainās stieņu un konusu attiecība, kā arī pigmenta sintēzes pārtraukums, kas ir atbildīgs par vizuālās uztveres pielāgošanu tumsā.

Klīniskais attēls

Nakts aklums cilvēkam izpaužas dažādos simptomos. Daudz kas nosaka patoloģijas veidu.

Ar iedzimtu hemēropiju pacientam ir:

  • pakāpeniska redzes samazināšanās, kas rodas no bērnības;
  • nepareiza uztveršana, ko veic orgāni, kas redzami zilā un dzeltenā krāsā;
  • dezorientācija telpā slikta apgaismojuma apstākļos;
  • neskaidra redze naktī;
  • izplūdušo priekšmetu kontūru uztvere;
  • sausuma sajūta un smiltis acīs;
  • diskomforts acīs, kas rodas tumšās vietās.

Šie simptomi ir raksturīgi visu veidu novirzēm. Bez tam attīstās sausas gļotādas un konjunktivīts.

Bērni ar redzes traucējumiem, kā arī daži pieaugušie var attīstīties fobijas, jo viņi nevar pilnībā redzēt tumsā.

Ar dienasgaismu vai pietiekamu apgaismojumu cilvēks nepamanīs redzes orgānu darbu un spēj pilnībā atšķirt objektus, lasīt, strādāt pie datora.

Diagnostikas metodes

Cilvēka nakts akluma diagnostika ietver tādas darbības kā:

  • Visometrija. Šī metode ļauj noteikt redzes asumu. Veikta izpēte, izmantojot īpašas tabulas;
  • Fonda pārbaude, lai noteiktu patoloģiskās izmaiņas, kas izraisīja redzes traucējumus;
  • Adaptometrija. Šī metode ir nepieciešama, lai novērtētu redzes orgānu pielāgošanos tumsai. Apakšējā līnija ir šāda: pacients tiek piedāvāts skatīties uz vienu punktu spilgti izgaismotajā ierīces ekrānā 2-3 minūtes. Pēc tam uz ekrāna tiek novietots objekts, ko persona normālos apstākļos redzēs ne vēlāk kā 40 sekundes. Hemeropijas gadījumā šis periods ir ilgāks par 40 sekundēm;
  • Refraktometrija. Šī diagnostikas metode ļauj novērtēt acs refrakcijas jaudu. Šim nolūkam izmantojiet īpašu ierīci - refraktometru;
  • Electroretinography. Manipulācija sniedz informāciju par tīklenes funkcionālo stāvokli.

Cilvēka nakts akluma diferenciāldiagnoze tiek veikta, lai izslēgtu citu redzes orgānu patoloģiju iespējamību - acu cistas, diabētisko retinopātiju, astēniju.

Ārstēšanas metodes

Ja hemeropiju izraisa ģenētiskie faktori, tad to nevar izārstēt, ir iespējams tikai saglabāt redzējumu. Simptomātiskas vai būtiskas nakts akluma gadījumā tās atklāj cēloņus, kas izraisīja slimības attīstību, un veic pasākumus to novēršanai.

Vitamīni

Vitamīna B2 (riboflavīns) pilieni tiek izrakstīti pacientam, lai saglabātu vizuālo funkciju. Lietojot, acu audi ir bagātināti ar skābekli, un nervu impulsi tīklenē iet vieglāk.

Riboflavīna pilieniem papildus piesātinājumam ar vitamīniem ir labvēlīga ietekme uz tīkleni un lēcām. Rīku var izmantot pieaugušie un bērni no viena gada vecuma. Abos gadījumos zāļu deva ir tāda pati: tie tiek ievadīti 2 reizes dienā, viens piliens katrā acī. Kopējais ārstēšanas ilgums ir 3-4 mēneši.

Riboflavīns ir saderīgs ar citiem vitamīniem un pilieniem. Ar to var ievadīt mitrinātājus, piemēram, Oftan Kathrom vai Quinax.

Vienīgā zāļu blakusparādība ir individuālā neiecietība. Retos gadījumos var rasties B2 vitamīna pārdozēšana. To var identificēt, izmantojot šādas funkcijas:

  • konjunktīvas apsārtums;
  • plaša asarošana;
  • smilšu sajūta acīs;
  • plakstiņu pietūkums.

Speciālists izvēlas tos, kuri cieš no hemeralopijas, A vitamīna piedevas iekšķīgai lietošanai. Pieaugušajiem ir jāveic 500 000 - 100 000 SV dienā, bērniem - 1000-5000 SV dienā.

Kopējais vitamīnu lietošanas laiks ir vismaz 2 mēneši. Pēc medikamentu ievadīšanas un devas pielāgošanu oftalmologs.

Diēta terapija

Diēta terapija vistas aklumam cilvēkiem ir ne mazāk svarīga kā aktuālu medikamentu lietošana, un daži eksperti apgalvo, ka tā ir šādas novirzes terapijas pamats.

Tā kā vairumā gadījumu hemeralopija rodas A vitamīna deficīta fonā, uztura terapijas mērķis ir to papildināt. Arī nakts aklumā B2 un PP vitamīni ir ļoti svarīgi. Šie elementi ir ietverti tādos produktos kā:

  • salātu lapas;
  • spināti;
  • burkāni;
  • zaļie zirņi;
  • tomāti;
  • Bulgārijas pipari (sarkanā un dzeltenā krāsā);
  • zaļie sīpoli;
  • olu dzeltenumi;
  • persiki;
  • aprikozes;
  • ērkšķoga;
  • kazenes;
  • ķirsis;
  • upeņi;
  • aknas (cūkgaļa, liellopu gaļa un mencu aknas);
  • zivju eļļa;
  • piens;
  • sieri;
  • sviests;
  • prosas putraimi.

Nakts aklumam ir lietderīgi ēst 150-200 g svaigu vai saldētu smiltsērkšķu ogu, dzērienu sulu vai melleņu sulu, kā arī svaigu burkānu sulu.

Ja pacients ir izveidojis nakts aklumu, tad viņam ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem - smēķēšanu, alkohola lietošanu.

Īpaša uzmanība pacientam ar hemeralopiju jāmaksā mellenēm. Šai ogai ir īpaša viela - antocianozīds, kas stimulē rodopsaīna, tīklenes gaismas uztveres pigmenta veidošanos.

Korekcijas metodes hemeropijā

Korekcijas terapija nakts vai vistas laikā, aklums ir vērsts uz acu problēmu novēršanu, kas izraisīja šo parādību.

Ja cēlonis ir tuvredzība, tad paņemiet glāzes vai kontaktlēcas. Ja rodas izteikts traucējumu līmenis, tiek radītas radikālākas metodes: lāzera korekcija, lēcu nomaiņa.

Atklājot tīklenes atdalīšanu, tiek parādīta lāzera koagulācija.

Prognozēšana un novēršana

Iepriekš tika minēts, ka iedzimtu nakts aklumu nevar pilnībā izārstēt. Šajā gadījumā ir nepieciešams veikt sekundārās slimības profilakses darbības:

  • ievērot pareizo dienas režīmu;
  • nodrošināt pilnīgu atpūtu acīm;
  • patērē pietiekami daudz pārtikas ar A vitamīna saturu.

Bet pat šie pasākumi nav veids, kā pilnībā tikt galā ar pastāvīgu redzes asuma samazināšanos.

Ar būtisku hemeralopiju prognoze ir labvēlīga.

Nakts akluma prognoze simptomātiskas hemeralopijas gadījumā ir atkarīga no vienlaicīgās slimības gaitas smaguma un raksturojuma.

Pārkāpumu novēršana ietver šādas darbības:

  • labas uztura normu ievērošana, nodrošinot A, PP, B2 vitamīnu regulāru uzņemšanu;
  • saulesbriļļu izmantošana ar aktīvu ultravioleto starojumu, kā arī kaitīgas radiācijas iedarbībai. Tas jādara, lai aizsargātu tīkleni;
  • savlaicīga vienlaicīgu oftalmoloģisko patoloģiju ārstēšana, kā arī iekšējo orgānu un sistēmu funkciju traucējumi;
  • izmantot brilles vakarā. Šis noteikums attiecas uz bērniem ar vieglu tuvredzību.

Neaizmirstiet par regulāru oftalmologa apmeklējumu, lai pārliecinātos par viņa redzes asumu.

Video

Šis videoklips jums pastāstīs par nakts aklumu, simptomiem un ārstēšanu.

http://okulistpro.com/bolezni/refraktsii/kurinaa-slepota.html

Publikācijas

Nakts aklums vai neredzami vakari ar hemorolopijas „zīmi”.

Nakts aklums vai nakts un krēslas redzes traucējumi ir tad, kad cilvēks labi redz dienas laikā, un krēslā redz visus priekšmetus kā biezu miglu. Tas ir saistīts ar A vitamīna trūkumu organismā, kā rezultātā slimība pavasarī pastiprinās. Tā gadās, ka simptomi tiek atklāti gada laikā. Cēlonis var būt slēpta ķermeņa slimība: vispārējs izsīkums smagā darba vai ilgstošas ​​slimības, grūtniecības, anēmijas vai glaukomas dēļ. Tādējādi ir nepieciešams atrast iemeslu - ko ķermenim trūkst. Agrāk cilvēki vairākas reizes nedēļā ēda prosas biezputras, kulesh ar prosu, iesmi un citus ēdienus ar prosu, kas stimulēja redzējumu.

Tādā gadījumā jāapmeklē ārsts

• Ja Jums ir pēkšņi redzes traucējumi sliktas gaismas apstākļos.

• Ja jums ir grūtības braukt naktī, vai arī jums ir grūti strādāt citu darbu, jo ir aizraujoša gaisma.

• Ja neredzat zvaigznes debesīs, kad citi tos redz.

Kādi ir jūsu simptomi?

Lai filmas tumsā, kas atrodas tumšā telpā, izklausītos overtūra, jūs meklējāt tukšu krēslu. Jums izdevās atrast sev labu vietu tieši rindas vidū un nepaliekot daudz citu cilvēku kājām. Pēc dažām minūtēm jūs jau varat redzēt visas 20 rindas priekšā. Tādā veidā tam vajadzētu būt. Bet, ja šajā laikā, apmēram piecas minūtes vēlāk, jūs nevarat redzēt savu popkorna maisu, tas nozīmē, ka jūs neesat labi ar savu redzi.

Vāja nakts redze ir diezgan izplatīta, it īpaši miopisku cilvēku vidū.

Diabēts, katarakta, makulas deģeneratīvie procesi (acu slimība, kurā notiek daļēja tīklenes atdalīšanās) vai iedzimta slimība, ko sauc par pigmenta retinītu, ir viens no redzes traucējumu cēloņiem dienas laikā. Arī nakts akluma parādība ir saistīta ar smagu A vitamīna deficītu.

Lai uzlabotu redzējumu

Šeit ir daži padomi, ko varat izmantot, lai uzlabotu redzamību vājā apgaismojumā.

Novērst atstaroto staru ietekmi. Optometrists vai optometrists var aptvert jūsu brilles ar īpašu savienojumu, lai tie atspoguļotu daļu no stariem un jūs varētu redzēt labāk.

Valkājiet brilles. Ja Jums ir viegla tuvredzība un jums nav nepieciešams ilgstoši valkāt brilles, mēģiniet tos valkāt vismaz pēc saulrieta.

Izmetiet dienasgaismas lampas. Pēc 60 gadiem daudzi cilvēki ievēro, ka viņi redz labāk, palielinot kvēlspuldzes spuldzes jaudu (dzeltenā gaisma), nekā izmantojot fluorescējošos gaismas avotus.

Rūpējieties par spilgtu gaismu. Ja jūsu ārsts ir konstatējis degeneratīvas izmaiņas tīklenē, jums ir jāizmanto ļoti spilgts gaismas avots, īpaši lasīšanas laikā. Šīs slimības sākumposmā var nolasīt izliektas halogēnās spuldzes. Šādu gaismas avotu ideālā atrašanās vieta ir uzstādīt tos aizmugurē, lai gaisma nokristu aiz pleca.

Skatieties pareizu uzturu. Ir pierādījumi, ka vielas ar labvēlīgu antioksidantu iedarbību ļauj kontrolēt daudzus traucējumus, kas pasliktina nakts redzamību. Antioksidanti traucē acu audu bojājuma dabisko procesu. Galvenās uzturvielas ir A, C un E vitamīni; Cinks un beta-karotīns, kas organismā pārvēršas par A vitamīnu. Ja jums ir liels daudzums neapstrādātu graudaugu, augļu un dārzeņu jūsu uzturā, jums ir pietiekami daudz būtisku uzturvielu. Tomēr nav slikti lietot ikdienas preparātus ar vitamīniem un minerālvielām.

Uzmanieties no žalūzijām. Braucot pēc saulrieta, vadītājiem ir pieaugušas prasības, jo īpaši, ja ir liels skaits tuvošanās transportlīdzekļu ar priekšējiem lukturiem. Parasti cilvēki cenšas izvairīties no priekšējo lukturu spīduma, izmantojot perifēro redzi.

Pirms ieiešanas tunelī aizsargājiet acis ar tumšām brillēm. Braucot pa saulainu dienu, pirms ieiešanas tunelī nēsājiet tumšās brilles aptuveni vienu jūdzi. Tādā veidā jūs varat daļēji pielāgoties tumsai. Tiklīdz jūs ieradīsieties tunelī, noņemiet brilles un labi redzēsiet vājā apgaismojumā.

Vācu ārsti brīdina - tā saukto „nakts aklumu”, kas bieži sastopams cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, izraisa negadījumus, kas ir tik bieži kā dzērumā pie riteņa. Pēc ārstu domām, „nakts akluma” dēļ, kad cilvēks tumsā sāk redzēt slikti, pastāvīgi notiek nopietni negadījumi. Galu galā, cilvēki, kas cieš no šīs slimības, braucot naktī, vienkārši nepamanīs briesmas. Bez tam, bieži vien tie tiek aizklāti pretiniekiem un tā tālāk. Tieši tāpēc vācu ārsti aicina vadītājus medicīniski pārbaudīt ne tikai, lai pārbaudītu viņu redzi, bet arī lai redzētu, vai viņiem ir „nakts aklums”.

Vāra lielu liellopu vai jēra aknu daudzumu. Kad katliņš ar svaigi metinātu aknām tiek noņemts no karstuma, pacientam ir jābalstās pie katliņa. Viņa galva ir jāaploka, piemēram, ar lielu biezu lupatu, lai tā galiņi, kas piekārti no pacienta galvas, pārklātu visas pota malas ar aknām. Tas ir nepieciešams, lai visi tvaika no pannas nonāktu sejā un pacienta acīs un netiktu iztvaicēti uz sāniem. Papildus sasilšanai pacientam jāēd divas nedēļas vārītas aknas.

Ieteicams dzert neapstrādātas sinepju sēklas ar ūdeni. Sāciet ar vienu sēklu un sasniedziet divdesmit, reizinot devu katru dienu ar vienu sēklu. Kad esat sasniedzis divdesmit sēklas, jums jāsamazina viena sēkla dienā. Graudi jālieto tukšā dūšā, dzerot daudz ūdens.

Dzert trīs reizes dienā, zivju eļļu.

Galvenie provitamīna A avoti ir dārzeņi un augļi, kas ir sarkanā, oranžā un dzeltenā krāsā, tostarp burkāni, saldie pipari, dogrose, smiltsērkšķi, ērkšķogas, ķirši, ķirbji un cukini, kā arī zirņi, spināti, zaļie sīpoli, pētersīļi, kāposti, zaļie sīpoli, pētersīļi, kāposti, kāposti salāti, kviešu un pupiņu asni uc

Tējkarote ierāmētas acu brilles ielejā ielej glāzi ūdens, vāriet. Pusstundu uzstāt. Dzeriet četras reizes dienā ceturtā kausa.

Laika intervālos starp ārstēšanu (ārsta uzraudzībā) ir lietderīgi lietot infūziju ar rozēm (3 ēdamkarotes augļu, ielej 2 ēdamkarotes verdoša ūdens, vāra 10 minūtes aizzīmogotā traukā, ievada 12 stundas, dzer 1/3 no 3 reizes) dienā)

Ņem melnās jāņogas (svaigas vai ievārījuma veidā), ūdensteces, kas tiek izmantotas tikai svaigā veidā, jo žāvējot tā zaudē ārstnieciskās īpašības. Ūdenscresa - vitamīna salātu lietošanas metode 1 līdz 2 saujas dienā 3-4 nedēļas.
Ekspertu atzinums

Oftalmologa komentārs Medicīnas un sanatorijas asociācijas Republikāņu slimnīcas Valsts veselības aprūpes iestādē Oļegs Stavinskis.

- Nakts aklums, vai, kā tas tiek pareizi saukts, hemeropija, ir krēslas redzes traucējums. Šī slimība neizraisa paasinājumu vai redzes zudumu, bet tā bieži ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti.

Krēslas redze ietver gaismas jutīgus elementus, ko sauc par sticks. No skolas kursa daudzi cilvēki atceras, ka nūjiņas ir atbildīgas par krēsla vai melnbaltās redzes, un konusi dienas gaismai, krāsai. Konuss ir koncentrēts tīklenes centrālajā zonā makulas rajonā, piestiprināts perifērijai.

Nakts akluma rašanās iemesliem ir daudz iemeslu, bet tas ir balstīts uz A vitamīna (retinola) trūkumu. Vitamīns vai nu neiekļūst organismā, kas norāda uz nepietiekamu uzturu vai nav uzsūcas (endogēni cēloņi). Vitamīna absorbcijas traucējumi rodas hronisku kuņģa-zarnu trakta slimību, aizkuņģa dziedzera, aknu, alkoholisma un smēķēšanas laikā. Šo sarakstu var turpināt, izmantojot endokrīnās slimības, hepatītu, AIDS, samazinātu imunitāti. Arī hemeropijas attīstību ietekmē PP un B2 vitamīnu trūkums.

Galvenais simptoms ir redzes samazināšanās vakarā, lai gan kopumā redzes asums nesamazinās, tas ir, dienā, kad cilvēks redz normāli. Tomēr šī slimība ir svarīga cilvēkiem ar atbildīgām profesijām: autovadītājiem, vilciena vadītājiem, pilotiem, dispečeriem, celtniekiem utt. Slimība īpaši traucē ziemā, kad gaismas diena kļūst īsāka. Mēs nosūtīt pacientus ar hemeralopiju izmeklēšanai, nosaka retinola, karotīna un A vitamīna līmeni asinīs. Ja šo vitamīnu koncentrācija ir samazināta, tiek noteikta noteikta ārstēšana. Pacientus konsultē arī ar dažādu profilu speciālistiem.

Ārstēšana galvenokārt paredzēta diētai. Uzturā jāiekļauj tādi pārtikas produkti kā liellopu gaļa un cūkgaļa, burkāni, pētersīļi, bietes, dilles, spināti, zivis, pupas utt. Tāpat tika nozīmētas zāles ar augstu vitamīnu saturu.

Ja slimība ir attīstījusies nepietiekama uztura dēļ, tad ar diētas palīdzību to var izārstēt. Tomēr dažās hroniskās slimībās to nevar izārstēt. Piemēram, hroniskā alkoholisma, aknu cirozes, AIDS, noteiktu endokrīno slimību uc gadījumā.

Tā arī nereaģē uz hemeralopijas ārstēšanu, ko izraisa noteiktas iedzimtas, hroniskas un ģenētiskas slimības.

Kāpēc oftalmologi vērš pacientu uzmanību uz šo slimību? Tā kā mūsu veselība ir atkarīga no viņu darba. Piemēram, autovadītājs, kurš cieš no nakts akluma, var būt vainīgs par nelaimes gadījumu, kurā cilvēki var ciest. Un tad būs par vēlu, lai izskaidrotu, ka viņš slikti redz krēslā. Tāpēc slimība vienmēr cenšas identificēt dažādas medicīniskās komisijas profesionālai piemērotībai. Ir īpašas ierīces, lai objektīvi noteiktu krēslas redzamību. Galu galā daži pacienti, kuri baidās zaudēt darbu, cenšas to slēpt.

Nakts aklums var būt gan neatkarīga slimība, gan slimības simptoms. Tā, piemēram, tikšanās laikā ar endokrinologu, pacients, uzskaitot dažādus simptomus, vakarā var arī izsaukt redzes traucējumus.

Hemeralopia ir vienlīdz uzņēmīga gan sievietēm, gan vīriešiem. Tomēr menopauzes laikā, kad sievietes ķermenī notiek dažādas endokrīnās pārmaiņas, nakts akluma risks sievietēm ir nedaudz augstāks nekā tāda paša vecuma vīriešiem.

Hemeralopija dalīšanas posmā nav pieņemta. Vai nu slimība ir, vai tā nav. Ārsti vienkārši nosaka jutīguma slieksni un, ja nepieciešams, veic diagnozi.

Tumsā cilvēki, kas necieš no nakts akluma, skatās par to pašu. Evolūcija ir radījusi acis tā, lai krēslā cilvēks būtu orientēts uz 10-15 procentiem mazāk nekā dienas laikā. Lai gan ir indivīdi, kas redz mazliet labāk nekā citi, visbiežāk tas ir saistīts ar profesionālo darbību. Tomēr, kā jūs zināt, Austrālijas aborigēni ir palielinājuši modrību naktī, un to redzes asums ir augstāks. Pētījumi liecina, ka viņu redze ir attīstījusies 400% līmenī, bet ziemeļu tautas labāk redz tumsā. Šī spēja ir attīstīta gadsimtiem ilgi. Patiešām, ziemeļos ir daudz mazāk saulainu dienu, un acs ir pielāgojusies šiem apstākļiem.

Nakts akluma simptomus var novērot cilvēkiem, kuri ilgu laiku sēž pie datora. Tomēr tas ir viltus vistas aklums vizuālo muskuļu spazmas dēļ, t.i. acu nogurums.

Ļoti bieži cilvēki no sociāli neaizsargātiem iedzīvotāju segmentiem cieš no nakts akluma, un viņu uzturs ietver dažus vitamīnus. Tāpēc labākā šīs slimības profilakse ir normāls daudzveidīgs uzturs.

Oftalmologi neapsveic dažādus diētas svara zudumam, no kuriem izslēgti gaļas un zivju produkti. Šādas diētas var izraisīt ne tikai nakts akluma attīstību, bet arī citu, nopietnāku slimību parādīšanos.

http://www.linzshop.ru/articles/kurinaja-slepota-ili-nevidimye-vechera-pod-znakom-gemerolopii.html
Up