Šodienas vingrošanas mašīnas tiek plaši izmantotas oftalmoloģiskajā praksē bērniem un pieaugušajiem. Ir visas programmas, kas paredzētas redzes traucējumu ārstēšanai un profilaksei, kā arī atveseļošanās periodā pēc oftalmoloģijas operācijas. Tehnoloģiju popularitāte ir saistīta ar pieejamību un augstu veiktspēju kopā ar konservatīvām vai ķirurģiskām korekcijas metodēm.
Vingrošanas mašīnas redzes uzlabošanai var izmantot mājās ne ilgāk kā 10-15 minūtes dienā. Daudzi pētījumi ir parādījuši pietiekamu lietošanas efektivitāti: redzes asuma palielināšanās, acu slodzes samazināšanās, tuvredzības novēršana un citas neatgriezeniskas izmaiņas no acu konstrukcijas puses.
Acu trenažieriem ir perforēti tumši plastmasas lēcas. Caurumu pareizais diametrs maina gaismas plūsmas atvērumu uz acs tīkleni. Caurumu secība maina gaismas uztveri un gaismas staru asumu, kas iedarbojas uz acīm. Mainoties lauka dziļumam, gandrīz visi subjekti ar maksimālo dziļumu sasniedz tīkleni.
Korekcijas produkts ievērojami samazina tīklenes slodzi, saspringtas acs āboli kopumā, vienmērīgi sadalot un aktivizējot neuzkrītošas muskuļu struktūras. 10-15 minūtes ir pietiekami 3 reizes dienā, lai pamanītu rezultātus:
Brilles ļauj acu muskuļiem pēc iespējas atpūsties, iesaistoties vizuālajā procesā un pasīvajos muskuļos.
Bazarny V.F. Viņš ir krievu zinātnieks, inovācijas skolotājs, kurš tiek uzskatīts par radošās pedagoģijas dibinātāju iestādēs. Bazarny uzskata, ka tuvredzība bērnībā ir sekundārs process, jo mācības laikā pastāvīgi uzliek galvu. Daži zinātnieka pētījumi parādīja stenokardijas uzbrukumu rašanos jau pēc pirmās 10-20 minūšu stundas, kad krūtis cieši saspiež pie galda malas, galda.
Zinātnieks piedāvā vairākas pamata metodes, kā novērst redzes asuma samazināšanos bērniem un pieaugušajiem izglītības iestādēs, birojos, birojos:
Lai sasniegtu maksimālo efektu, veiciet 20 kustības pa katru trajektoriju vairākas reizes dienā. Bazarny metode ir pamatā dažiem tiešsaistes simulatoriem, kas ļauj veikt vingrošanu, nevis skatoties no datora monitora.
Palming ir īpašs uzdevums samazināt redzes asumu. Tehnikas attīstītājs ir Dr. Bates no ASV. Korekcijas metodes ideja ir periodiski aizvērt acis. Saskaņā ar zinātnieka hipotēzi, refrakcija izraisa acs muskuļu struktūru strauju relaksāciju, radot skaidru relaksāciju un reljefu ar spēcīgu muskuļu sasprindzinājumu. Palīdzot acīm, tās ir arī pārklātas ar plaukstām, mazinot sklēras no gaismas stariem, vējiem un citiem negatīviem faktoriem.
Jums vajadzētu aizvērt acis, sedzot tās ar plaukstām, liekot tās kā bļoda. Tajā pašā laikā pašām plaukstām nevajadzētu pieskarties aizvērtiem plakstiņiem. Šādām manipulācijām vajadzētu ilgt dažas minūtes. Sesijas laikā jūs varat masēt degunu, klausīties patīkamu mūziku, sēdēt klusumā, atpūsties. Pēc treniņa beigām nav nepieciešams nekavējoties atklāt acis uz saules gaismu. Labāk ir pagaidīt minūtes pauzi.
Galvenais ārstēšanas mērķis ir maksimāla acu relaksācija. Procedūra tiek veikta pareizi, ja mūsu acīs ir absolūta tumsa bez mirgojošiem plankumiem, dzirkstelēm, maziem punktiem. Šādas apmācības laikā jums jādomā par patīkamiem mirkļiem, jo nervu spriedzi projicē uz acu kontaktligzdām, muskuļu struktūrām un acu gļotādām.
Lielākā daļa programmu ir vērstas uz darba pārtraukumu pēc noteikta laika. Algoritms izskatās šādi: ik pēc 1-2 stundām programma piedāvā pārtraukumu no darba vai mācību. Sākumā priekšlikumi ir gudri, bet pēc tam, kad tie kļūst noturīgi.
Īpaši smagi strādājošiem cilvēkiem ir iespēja bloķēt tastatūru un peli, lai persona pārvietotos uz relaksējošu treniņu. Elektronisko pasniedzēju mērķis ir apmācīt acis un uzlabot redzes asumu pēc datora starojuma.
Galvenās programmas ir:
Ir daudzas līdzīgas programmas plašam diapazonam. Krievu valodas saskarne, ērta izvēlnes atrašanās vieta un iespējas padarīs redzes treniņu pieejamu un ērtu. Šodien ir veiktas šādu nodarbību funkcionalitātes un veiktspējas pārbaudes.
Redzes traucējumu novēršana maziem bērniem tiek veikta kā spēle uz ielas, mājās, bērnudārzā, slimnīcā. Apmācība nav ilgāka par 10-15 minūtēm. Šādu metožu apguve ļauj jums sasniegt lieliskus rezultātus nākotnē. Oftalmoloģijas eksāmens ir efektīva metode redzes orgānu slimību profilaksei. Agrā bērnībā ir šādas metodes:
Bērnu vingrinājumi jāveic sistemātiski, visaptveroši, lai palielinātu vizuālo spēju, atslābinātu intensīvas acis, uzlabotu tīklenes asumu.
Bērnu un pieaugušo redzes problēmas problēma šodien ir akūta ārstiem. No agra vecuma bērni ir aizņemti ar moderniem sīkrīkiem: datoriem, tālruņiem un planšetdatoriem. Pieejamās trenažieru iekārtas palīdz tikt galā ar pirmajām redzes zuduma pazīmēm bērniem un pieaugušajiem jebkurā vecumā. Simulatori, kas atjauno redzi, ļauj nepamanītam un interesantam veikt korekcijas klases ar jaunākajiem pacientiem.
http://okulist.pro/vosstanovlenie-zreniya/trenazhery-dlya-glaz/Sīkrīki ne tikai negatīvi ietekmē acis, bet var tos dziedināt
Varbūt visi piekrīt apgalvojumam, ka redzes zaudēšana ir ļoti vienkārša, bet atgūšanās var aizņemt mēnešus un gadus. Mēs vēlamies atvieglot acu rādītāju uzlabošanas procesu un iepazīstināt jūs ar dažām vienkāršām datorprogrammām, kas var dot reālu labumu.
Gandrīz katrā stūrī mēs varam dzirdēt apgalvojumu, ka mūsdienu sīkrīki sabojā redzi, un tādēļ jums ir jāsamazina acu kontakts.
Protams, tas ir taisnība, jo stariem, asu kontrastu, nelielu drukāšanu un pastiprinātu uzmanību koncentrē redzes asums un stimulē daudzu slimību attīstību.
Neskatoties uz to, ir kāda patiesība: ir īpašas datorprogrammas, attēli un video, kuru galvenais uzdevums ir atjaunot redzi.
Šodien mēs apskatīsim 3 lietojumprogrammas, kas var pozitīvi ietekmēt jūsu acu skatienu un palielināt asuma rādītājus.
Jūs varat atpūsties acīm un pāriet no darba uz atpūtu, pateicoties šādam simulatoram. Mēģiniet:
Vispirms ir programmas redzes tiešsaistes režīma atjaunošanai un tās, kuras ieteicams lejupielādēt datorā / planšetdatorā utt. Es vēlos atzīmēt, ka ne visi komunālie pakalpojumi ir pieejami bez maksas, jo instalācijas fails ar noderīgu informāciju ir saņēmis vairākas atbilstošas licences un sertifikātus, kas nozīmē, ka ir nepieciešams atgriezt ieguldītos līdzekļus.
Ņemot vērā īpašas bildes uz dažām minūtēm, jūs varat uzlabot acu muskuļu tonusu
Šī redzes atjaunošanas programma ietver SIRDS bloku - attēlus, kas jāapskata dažu minūšu laikā.
Lietderības lietderība ir balstīta uz diviem galvenajiem punktiem:
Ir ieteicams lejupielādēt licencēto versiju ierīcē (bez maksas) un reizi 1,5-2 stundās intensīvā darbā, palaist attēlu bloku, kas palīdzēs tikt galā ar iepriekš minētajām problēmām.
Vīzijas atgūšanas programmas palīdzēs jums redzēt pasauli jaunā veidā!
Šeit ir redzams arī attēlu komplekss, taču tiem ir cits virziens. Galvenā uzmanība tiek pievērsta krāsu, formu un informācijas izplatīšanas zonas kontrastam.
Asu kontrastu var izmantot ne tikai, lai trenētu acis, lai tās pielāgotu ārējiem procesiem, gaismas spīdumam, izturībai pret monitora iedarbību, bet arī nodrošina nelielu aizsardzību pret jutību: tas samazina pastiprinātu plīsumu, apsārtumu utt.
Video ilgums ir līdz 20 minūtēm, un ieteicams to skatīties katru dienu. Ja jūs nevarat stāvēt, skatoties visu mini filmu, varat to sadalīt 2-3 daļās.
Galvenais ir neļaut diskomfortu acīs, jo tad nebūs labuma, un ir iespējams kaitēt acu aparātam.
Ziedu programma ir paredzēta bērniem un pusaudžiem, bet to var izmantot arī pieaugušie.
Lietderību izstrādāja vietējie oftalmologi vairāk nekā pirms 10 gadiem, bet tagad tas ir ļoti populārs terapijas telpās, kur redzes atjaunošanas programmas ir paredzētas bērniem un pusaudžiem.
Programmu būtība ir pievērst bērna uzmanību konkrētam krāsainam brīdim, un pacientam jāatrod objekta analogs, bet pēc iespējas ātrāk jāiesniedz citā krāsā.
Visbiežāk uz pacienta tiek valkātas īpašas brilles un acis ir apglabātas, bet principā vingrojumu kompleksu var veikt mājās, pārmaiņus aizverot acis.
Lietderība palīdz cīnīties pret tuvredzību, jo daudzi īpašie efekti rada vai atsauc attēlu, stimulē gaismas starus, lai sasniegtu pareizo koncentrācijas punktu utt.
Ir vairāki uzdevumu sarežģītības līmeņi, kas tiek veikti pakāpeniski, uzlabojot vizuālos rādītājus.
Šajā videoklipā ir sniegts neliels pārskats par vienu no redzes atjaunošanas programmām:
http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/17/programmy-dlya-vosstanovleniya-zreniya.htmlMūsdienu dzīvi ir grūti iedomāties bez datora. Dažreiz personai ir jāstrādā aiz monitora vairākas stundas dienā, kas negatīvi ietekmē redzējumu. Lai to novērstu, ir pieejamas datorprogrammas redzes uzlabošanai, kuras var bez maksas lejupielādēt un izmantot darba dienas laikā.
Turklāt ir īpašas programmas pacientiem (ieskaitot bērnus) lietošanai tādās slimībās kā ambliopija, strabisms, progresīva tuvredzība utt.
Acu muskuļiem, kas saistīti ar cieņu pārspīlējumam, ir jāvelk pārāk daudz. Ir ļoti svarīgi dot viņiem iespēju atpūsties. To var izdarīt, izmantojot datorprogrammas. Vingrošana acīm ir nepieciešama ne tikai tiem, kam ir vājredzība. Visiem cilvēkiem tas ir vajadzīgs. Profilakses pasākumi novērš redzes kvalitātes samazināšanos. To pamatā ir īpaša relaksējoša acu muskuļu vingrošana.
Programmas var instalēt jebkurā operētājsistēmā. Tos var konfigurēt, lai tie automātiski sāktos noteiktā laika intervālā. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, jo ne vienmēr ir iespējams sekot laikam un veikt pārtraukumus, kas nepieciešami acu relaksācijai.
Ir dažādas programmas, kas balstītas uz dažādiem vingrinājumiem. Piemēram, daži ir vairāk piemēroti pacientiem, kas cieš no tuvredzības un ambliopijas, un citi - hiperopijas vai strabisma klātbūtnē. Ir svarīgi ievērot ieteikumus. Apmācība jāveic katru dienu. To var pabeigt ar ievērojamu redzes kvalitātes uzlabošanos.
Mēs iepazīstinām Jūs ar vairākām datorprogrammām, ar kurām jūs varat uzlabot redzes asumu:
Labdien, dārgie draugi! Šodienas redzes orgāni ir ļoti neaizsargāti. Mēs saņemam daudz informācijas no elektroniskajiem avotiem, mēs strādājam pie datora ilgu laiku un diezgan grūti, dažkārt ņemot nakts stundas, un slodze no televīzijas skatīšanās ir ievērojama. Vai dators uz redzes, jūs varat izlasīt šeit šajā rakstā.
Kā jūs varat saglabāt savu redzi tādā nelabvēlīgā vidē vai pat uzlabot to? Vai tā ir reāla?
Ir šādas tehnoloģijas, un mēs šodien runāsim par vienu no tiem. Tā ir apmācības vīzijas datorprogramma. Kādi veidi pastāv, kas patiešām palīdz? Šis ir šodienas raksts.
Ir daudz veidu, kā uzlabot redzi. Parastās brilles vai kontaktlēcas; zāles, garšaugi, ogas; masāža un vingrinājumi, tā sauktais palmings; dažreiz ir nepieciešama operatīva iejaukšanās.
Katrai no tām ir savas priekšrocības, katra no tām ir labs savā veidā. Izvēle vienmēr ir mūsu. Protams, es patiešām nevēlos izcelt ārkārtējos līdzekļus (darbību), tāpēc mēs cenšamies izmantot pieejamās “terapeitiskās” iespējas.
Viens no tiem ir vīzijas apmācība datorā. Tas ir vieglāk, nekā pašmācība. Bet izpildes vienkāršība neietekmē metodes efektivitāti. Tas ir diezgan efektīvs, turklāt metodes ir daudzveidīgas, jūs vienmēr varat izvēlēties sev piemērotāko.
Kāpēc mums ir vajadzīga apmācība?
Tad, kāpēc citas muskuļu grupas. Viņi ir tikpat noguruši, cieš no neapmācības. Pārmērīga spriedze kaitē acu muskuļiem, viņiem jāmāca atpūsties un atpūsties. Bet ir nepieciešams arī apmācīt vārda burtisko nozīmi, ti, palielināt drošības rezervi. Pastāv šauri īpašas programmas, piemēram, tās, ko izmanto hiperopijai vai ambliopijai.
Taču parasti lielākās programmas var iedalīt trīs grupās:
Dažas no tām var izmantot gan bērniem, gan pieaugušajiem, bet citas ir paredzētas, lai ņemtu vērā konkrēto vecumu. Tās nav grūti apgūt, jo tās tika izveidotas ar vāji apmācītu lietotāju, kam ir vismazākās PC prasmes.
Raksti šajā tēmā:
Ja krāsu uztvere tiek pārkāpta, cilvēks jūtas zināmā mazvērtības kompleksā. Dzīve tumšā pasaulē patiešām nomāc, diskdziņi ir nomākti. Tāpēc uzdevums atgriezt krāsu spilgtumu un tīri praktisku un psiholoģisku. Programmas ir konfigurētas tā, lai tās automātiski mainītu monitora krāsu krāsu. Slodze, īpaši vakarā un naktī, ievērojami samazinās.
Viens no populārākajiem un noderīgākajiem šīs sērijas produktiem - f.lux - tas ir tieši tas, kas darbojas. Pēcpusdienā tiek izvēlēti auksti toņi: 6500K; un naktī - silts: 2700K. Acis ir mazāk nogurušas, un tas ir pierādīts eksperimentāli.
Vēl viens smalkums: zinātnieki konstatēja, ka aizmigšana tiek paātrināta, kad acis pirms gulētiešanas nesaskata zilo krāsu. Tās viedā programmatūra un „pārskaitījumi” uz dienas laiku.
Atpūtai ir daudz labi izstrādātu datoru treneru. Piemēram, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo un daudzi citi ar līdzīgu funkcionalitāti.
Kā viņi darbojas?
Algoritms ir līdzīgs. Darbs ar to ir viegli, piemēram, daži vārdi par to, kā darbojas Workrave. Programma iemācīs mums regulāri veikt pārtraukumus bez maksas, lai noņemtu acis no monitora. Ir ļoti svarīgi saglabāt acu veselību. Lietošanas ērtums ir arī tas, ka viss interfeiss ir konfigurēts krievu valodā. Pirmkārt, maigi un agresīvāk Workwave iesaka pārtraukumu. Vairumam "nerātnīgo" darbaholiķu ir tastatūras un peles slēdzene, laiku var iestatīt iestatījumos, tāpēc, kā viņi saka tautas filmās: "Nekas personisks!"
Visbeidzot, kad viņi pārtrauca klaviatūru, pastāvīgais Workwave piedāvās virkni vienkāršu, bet noderīgu vingrinājumu acu relaksācijai, atslābinot muskuļus. Un tad - strādājiet pie savas veselības ar jauniem spēkiem!
Lielākā elektronisko “pasniedzēju” grupa ir izveidota tieši acu apmācībai un redzes uzlabošanai. To saraksts ir iespaidīgs, aicināsim vismaz dažus no visbiežāk lietotajiem:
Šo tiešsaistes produktu radīšanā strādāja ne tikai datorzinātnieki, bet arī ārsti un zinātnieki, tāpēc tie ir rūpīgi pārdomāti, pārbaudīti un ir eksperimentāli pierādījumi par to augsto efektivitāti.
"Zieds"
Interaktīva programma ar rotaļīgu raksturu, piemērota gan pieaugušajiem, gan bērniem. Ziedu ziedlapiņās ir dažādi objekti, no kuriem ir nepieciešams atrast ierosināto. Uzdevumi pakāpeniski kļūst sarežģītāki, ir četri grūtības līmeņi. Tajā pašā laikā mēs apmācām uzmanību, ātru reakciju, atmiņu. Visbeidzot, šī ir tikai aizraujoša darbība, kas palīdz atvienoties no ikdienas problēmām, nomierināties, mazināt stresu.
Tātad, rotaļīgi, jūs varat nopietni uzlabot redzes asumu, pārvarēt tuvredzību, zināmā mērā ārstēt ambliopiju.
Acis Relaksējoša un fokusējoša
Bezmaksas datora produkts, lai labotu jebkuras personas vīziju un jo īpaši aizsargātu to cilvēku acis, kuri ilgu laiku pavada monitorā. Acis Relaksējoši un fokusējoši darbi krievu valodā, ļaujot jums veikt vienkāršu acu muskuļu trenēšanu ar oriģinālo attēlu novērošanu.
Programmas nopietna priekšrocība ir plašs iestatījumu klāsts, kas ļauj iestatīt vingrinājumu ilgumu, pielāgot to rašanās laiku un "pasūtīt" vairākas papildu iespējas. Ir arī īpašs modulis “skriptu veidotājs”, ar kura palīdzību jūs varēsiet izveidot individuālus, ērtus vingrinājumus acīm.
Apskats par gaismu
Palīdz acīm atpūsties, mazināt nogurumu, kā arī palīdz atjaunot redzes asumu un pat uzlabot to. Funkcija ir balstīta uz SIRDS attēlu izmantošanu. To pozitīvā ietekme uz redzes kvalitāti ir zinātniski pierādīts fakts. Ņemot vērā šādus attēlus, mēs uzsākam intensīvu asinsrites procesu redzes orgānos, ceļā, un mēs trenējam muskuļus. Ķermenis pielāgojas, lai kontrolētu acu darbību, tonizētu ne tikai atbilstošos muskuļus, bet arī uzlabo nervu šķiedru vadītspēju.
Nav brīnums, ka šiem stereoskopiskajiem attēliem tika piešķirts puse nopietns vārds sportam acīm. Kāda ir uzmanība? Ņemot to vērā, mēs automātiski mainām standarta fokusa punktu. Lai to paveiktu, tie ir izstrādāti īpašā veidā, lai mēs, pārceļot "akcentus", glābtu mūsu redzi un palīdzētu to attīstīt.
Turklāt, papildus pasīvajai domāšanai, programma paredz gan vingrojumu, gan vingrošanu saskaņā ar Norbekova metodi, kas ir ļoti efektīva acu muskuļu nostiprināšanai.
Acu korekcija
Universāla apmācība acu slimību profilaksei, redzes atjaunošanai, muskuļu relaksācijai. Funkcionāls ir vingrinājumu krājums, kas palīdz ar tuvredzību, astigmatismu, tālredzību un krāsu uztveres traucējumiem. Ir īpaša iespēja pārbaudīt redzamības kvalitāti. Proof Corrector spēj strādāt gan uz logiem, gan uz Android platformas.
Valde
Eksperti iesaka šo programmu aktivizēt ik pēc 4 stundām intensīva darba aiz monitora. Lai atslābinātu un pēc tam nostiprinātu acu muskuļus, jums ir jānovērš skatiens uz fiksētā ekrāna vidus apmēram 30 sekundes un pēc tam pagrieziet acis uz objektiem, kas atrodas ievērojamā attālumā. Piemēram, izvēlieties koku, kas atrodas tālu aiz loga, mākoņu, antenu uz tālām mājām, putnu ganāmpulku utt. Tad atkal atgriezieties pie brīnumainās kuģa domāšanas. 3-5 šādi cikli būs pietiekami.
Un tas ir tikai elektronisko "rokasgrāmatu" saraksta sākums. To ir daudziem desmitiem, katrai no tām ir dažas funkcijas, bet tās visas atrisina vienu svarīgu uzdevumu:
redzes saglabāšana, un ideālā gadījumā šīs ķermeņa pamatfunkcijas uzlabošana.
Raksta tēma:
Es vēlos pievērst jūsu uzmanību, dārgie lasītāji, uz vienu ļoti interesantu grāmatu. Tas ir M.Norbekova bestsellers „Muļķa pieredze vai atslēgas priekšstats. Kā atbrīvoties no brillēm. Veselība dzīvei. ”
Pasūtiet grāmatu šeit. Izmēģiniet slaveno alternatīvo tehniku par sevi. Vai varbūt jūs jau zināt viņu? Uzrakstiet savu viedokli komentāros.
Es patiešām ceru, ka šī informācija palīdzēs jums, dārgie lasītāji, lai jūsu acis būtu labā stāvoklī.
Tiešsaistes blogošanas eksperiments!
Sekojiet reālā laika blogerim parādīt acis. Šeit un tagad.
Lasīt Blog-Bridge.ru, abonējiet, lai saņemtu jaunas ziņas, apspriestu rakstus un neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem.
Apskatīsim labākos produktus kopā, lai palīdzētu mums būt veseliem un veiksmīgiem!
http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.htmlNesen es atklāju interesantu tiešsaistes acu simulatoru, kas ļauj dažu minūšu laikā atjaunot acu muskuļu tonusu.
Kāds ir šis acu treneris?
Fakts ir tāds, ka, skatoties uz monitoru, dažas acs muskuļu grupas visu laiku ir saspringtas, bet citas ir brīvas. Galu galā, mēs pastāvīgi skatāmies uz monitoru jau daudzus gadus, tāpēc acis vairs nedarbojas pareizi un redze samazinās.
Tieši tāpēc es iesakām regulāri pārtraukt pārtraukumus un izmantot šo tiešsaistes simulatoru acīm.
http://jantrish.com/onlayn-trenazher-dlya-glaz/Acu simulators ir izstrādāts, lai koriģētu redzi. Lai to izmantotu, nepieciešams tikai palaist programmu un sekot instrukcijām ar skaņu. Ticiet man, 2-3 minūšu atpūta ir tā vērta, lai atgrieztu savu redzējumu un turpinātu strādāt pie datora.
Cilvēki, kas ilgu laiku sēž pie datora, klēpjdatora, grāmatu lasīšanas vai vismaz citas metodes, kas saspiež acis, nedomā, ka viņu redzējums pasliktinās vienmērīgi, neatkarīgi no tā, vai viņiem tas patīk vai nē.
Dators pēdējos gados ir kļuvis par neatņemamu mūsu dzīves daļu darbā un mājās. Bet ir negatīvs faktors. Un tas attiecas uz acu veselību. 60% cilvēku, kas jau pēc 2-3 stundām strādā pie datora, redzes asums samazinās, acīs ir dedzinoša sajūta un zem acu plakstiņiem jūtama „smiltis”, sāpes orbītā un pieres, acu apsārtums, pat galvassāpes.
http://site-best.net/soft-raznoe/200309-trenazher-dlya-glaz.htmlDraugi, pirms jūs izvēlaties labākās bezmaksas programmas, lai atjaunotu redzi. Ja vēlaties lejupielādēt programmas, kas uzlabos jūsu redzi un palīdzēs jūsu acīm atpūsties, tad esat nonācis pie adreses.
Acis Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, acu relaksācija un fokusēšana, relaksācija, acu korekcija, zieds, krusti, valde, F.LUX - šīs programmas, lai apskatītu, mēs šodien uzskatām: aprakstu, ekrānšāviņus un lejupielādes saites - raksta iekšpusē.
Ar tehnoloģiju attīstību mēs arvien vairāk laika pavadām datorā. Diemžēl tas ievērojami ietekmē redzes asumu. Tomēr katrai darbībai ir reakcija: daudzas datorprogrammas jūsu redzes apmācībai. Īpaši SIZOZh lasītājiem tika izvēlētas 10 top programmas, lai atjaunotu redzējumu. Nav nepieciešams šīs programmas uzskatīt par panaceju, bet, ja jūs tās lietojat kopā ar vingrinājumu kopumu acīm, tad var sasniegt pozitīvus rezultātus. Nu, turpināsim pārskatīt redzes atjaunošanas programmas.
Programmas ir iedalītas kategorijās:
Sāksim domāt par redzes uzlabošanas programmām. Katru programmu var lejupielādēt, saites apraksta beigās. Ja saites pēkšņi pārtrauc darbu, lūdzu, ierakstiet komentārus - mēs to labosim.
PROGRAMMAS CILVĒKUMU IEDARBINĀŠANAI UN CEĻĀM
Eyes Relax - neliela bezmaksas programma, lai aizsargātu acis no pārmērīga noguruma. Programma izslēdz monitora ekrānu ar noteiktiem intervāliem. Atbalstītās valodas: krievu un angļu. Lejupielādējiet acu relaksācijas programmu šeit.
Workrave ir vēl viena ērta bezmaksas programma pārtraukumiem krievu valodā. Piešķirot atpūtu, Workwave vispirms darbojas neuzkrītoši, pēc tam pastāvīgi pieprasa pārtraukumu. Tā rezultātā programma Workrave skatā parasti bloķē tastatūru ar peli, kas norādīta iestatījumos. Papildus bloķēšanas funkcijai, programma piedāvā īpašus vingrinājumus pārējam darbam pie datora. Šeit lejupielādējiet programmu Workrave.
ChronoControl ir trešā bezmaksas programma datoru pārtraukumiem. Bloķē ekrānu ar noteiktiem intervāliem. Tā atbalsta krievu valodu, ir daudz elastīgu iestatījumu. Kad es sēdēju uz logiem, es izmantoju šo konkrēto programmu, lai saglabātu savu redzējumu - viss strādāja kā pulkstenis. Šeit ir saite, lai lejupielādētu programmu ChronoControl.
EyeLeo ir vēl viena bezmaksas programma krievu valodā, kas atgādina jums veikt regulārus pārtraukumus no datora. Palīdz samazināt acu spriedzi, tādējādi uzlabojot redzamību. Papildus ilgam pārtraukumam acīs varat uzstādīt īsus pārtraukumus ar vingrinājumiem. Lai lejupielādētu EyeLeo redzamības programmatūru, noklikšķiniet šeit.
PROGRAMMAS VĪZIJAS APMĀCĪBAI UN ATJAUNOŠANAI
Acu relaksācija un fokusēšana ir bezmaksas datorprogramma datoru lietotāju acu aizsardzībai, kuri strādā ar datoru ilgāk par vienu stundu dienā. Acu relaksācija un fokusēšana, redzes atjaunošanas programma, ļaus jums apmācīt acis pārtraukuma laikā, skatoties īpaši izstrādātus attēlus. Programma ir bezmaksas, krievu valodā (izvēlēta iestatījumos). Šeit jūs varat to lejupielādēt.
Relaksācija ir brīva acu relaksācijas programma, tai ir daudzi ekrānsaudzētāji un pielāgojami darba režīmi. Angļu valodā, bet intuitīvi skaidri, nebūs problēmu. Lai redzes uzlabošanas programma darbotos, ir nepieciešama Microsoft.NET Framework 3.5 vai jaunāka versija, ko var lejupielādēt no interneta. Un šeit ir saite, lai lejupielādētu relaksāciju.
Acu korekcijas programma ir redzes, atpūtas un acu slimību profilakses programma. Satur īpašas vingrinājumu kopas, kuru īstenošana ir noderīga, ja tiek izmantota tuvredzība, hiperopija, astigmatisms, dažādas krāsu anomālijas. Jūs varat pārbaudīt savu redzējumu. Proof Correction ir shareware programma, bezmaksas versija satur ierobežotu skaitu vīzijas vingrinājumu. Tas darbojas gan zem logiem, gan zem Android. Šeit ir saite uz Windows, bet android: bezmaksas un maksas versijas.
Zieds ir spēļu rakstura interaktīvā datorprogramma. Bezmaksas, krievu valodā. Palīdz ar ambliopiju un tuvredzību. Plašāka informācija par darba principiem atrodama programmas tīmekļa vietnē - ir detalizēta instrukcija par pieteikumu. Un jūs varat lejupielādēt ziedu šajā saitē.
Krusti ir bezmaksas programma, ko izmanto, lai labotu ambliopiju. Bezmaksas Tiek atbalstīta krievu valoda. Programma ir veidota spēles stilā - jums ir nepieciešams medīt ar kursoru krustam, kas parādās izlases vietā. Šajā laikā lauka šūnas nepārtraukti maina krāsu uz pretējo. Šeit jūs varat uzzināt vairāk par programmas principiem, un šeit - lejupielādēt krusti.
Tā ir programma, kas paredzēta, lai apmācītu acu muskuļus. Šo programmu ieteicams lietot 1 reizi ik pēc 4 darba stundām datorā (vai labāk katru stundu). Lai nodrošinātu optimālu acu atpūtu un acu treniņu, jums ir nepieciešams apskatīt fiksēto ekrāna centru apmēram 30 sekundes un pēc tam pārcelt acis uz tālu priekšmetu (piemēram, skatīties logā). Ieteicams veikt 3-5 šādus ciklus. Lejupielādējiet skatu "Padome" šajā saitē.
KRĀSA KOREKCIJAS PROGRAMMAS
f.lux ir ļoti noderīga programma redzes saglabāšanai un acu noguruma mazināšanai. Atkarībā no diennakts laika f.lux automātiski maina monitora krāsu gammu. Vakarā un naktī šī programma instalē siltu krāsu toņus (2700K) un pēcpusdienā - aukstu (6500K). Rezultātā vakaros acis kļūst mazāk nogurušas. Un arī ir vieglāk aizmigt, kad pirms gulētiešanas nav zilu ziedu. Ir pieejama iPhone versija. Lieliska programma, es ieteiktu. Lejupielādēt šeit.
Tas ir mūsu labākās redzes uzlabošanas programmu mini pārskats. Tas būs optimāls, lai lejupielādētu 1 programmu pārtraukumam, 1 krāsu korekcijai (lai gan tas ir tikai viens - f.lux), kā arī vairākas programmas apmācību un redzes atjaunošanai. Integrēta pieeja! Atcerieties, ka programmas nav medicīnas ierīces acu slimību ārstēšanai, un to radītāji nav acu ārsti. Tāpēc, ja rodas šaubas vai jautājumi, labāk ir konsultēties ar aculistu.
Lūdzu, dalieties ar atsauksmēm par šīm programmām. Vai varbūt izmantojat citu programmatūru, lai skatītu? Mēs būsim priecīgi, ja jūs atklāsiet sīkāk komentāros. Drīz jūs redzēsiet, draugi!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaCorrector Vision - programma, kas ļauj atjaunot redzi.
Programmas mērķis ir atjaunot vai uzlabot redzi, mazināt acu nogurumu un novērst redzes zudumu.
Darbības princips ir unikāla programmas „Vision Corrector” metode, kas ir SIRDS attēlu un stingrās acu vingrošanas elementu ietekmes sintēze pēc M.S., veicinot redzes nerva uztura uzlabošanos, izmitinot spazmas, uzlabojot redzes asumu.
"Acis, kas meklē prom, nekad nav vecas
Personas acis ir veidotas tā, lai tās izskatās vairāk attāluma. Bet mūsdienu dzīve liek mums nepārtraukti izmantot mūsu acis „tuvākajā” skatījumā. Šī programma izmanto vingrinājumus, izmantojot SIRDS attēlus, kuru izskatīšanai ir nepieciešams “skatīties uz bezgalību”, kam ir pozitīva ietekme uz redzi.
Šifrēta trīsdimensiju tēla vīzija palīdz uzlabot asinsriti, mazina spriedzi acu muskuļos un uzlabo izmitināšanas aparāta veiktspēju. Visas rezerves, ko ķermenis pārslēdz uz acu kontroli un nervu šūnām, palielina stresu, kas uzlabo nervu šķiedru vadāmību.
Stereo attēlus sauc par “sportu acīm”. Viņu īpatnība ir tāda, ka tās liek acīm mainīt savu parasto fokusa punktu, tādējādi ietaupot viņu redzi un palīdzot saglabāt tās asumu.
Lietošanas veids - 2-3 reizes dienā.
Rezultāts - ikdienas darbs ar programmu "Vision Corrector" mājās vai darbā palīdz atjaunot un uzlabot redzi, novērš tuvredzības (tuvredzības) un hiperopijas (tālredzības), astigmātisma un presbyopijas attīstību. Programmai nav nekādu kontrindikāciju, un tas būs īpaši noderīgs studentiem un tiem, kas daudz laika pavada datorā, jo palielinās to redzes slodze.
Pēc pirmās lietošanas, jūs jutīsiet pozitīvu ietekmi uz redzējumu. Un 2-3 dienu laikā tas sāk ievērojami uzlaboties. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, mēs iesakām pārtraukt darba gaitu ar programmu līdz pilnīgai redzes atjaunošanai.
Ja vēlaties lejupielādēt bezmaksas rediģētāju redzi vai acu korekciju, tad noklikšķiniet šeit un lejupielādējiet;)
http://infoglaza.ru/korrektsiya-zreniya/72-kompyuternaya-programma-korrektor-zreniya-ili-eye-correctorVingrinājumu komplektā, kura laikā jums ir jāmeklē norādes, ko norāda punkts.
Punkts rāda tikai virzienu - pārvietojiet acis līdz galam, bet ne daudz.
Ārkārtējos punktos turiet savu skatienu uz otru.
Pēc katra vingrinājuma pabeigšanas jūs varat pāris sekundes viegli griezties vai mirgot - tas palīdz atpūsties acīm.
Kopējais vingrinājuma laiks: 3 minūtes 25 sekundes.
Kompleksajā labajā pusē stundā yakih potrіbno brīnās taisnā, mazā izrotāšanā.
Bija kruzhk vkazuє tіlki vienkārša - skatīties, cik vien iespējams, ala schob nav bugs acīs.
Ekstrēmos punktos izskatu otru.
Ja viskozai ādai ir taisnība, bazhannyam, ir viegli piedzert abo podkopati dec.lka sekundes - vienkārši atlaidiet mazliet.
Viena aizņemta trivialitāte: 3 stundas 25 sekundes.
Šī vingrošana ietver vingrinājumu komplektu. Jums ir jāievēro punkti.
Punkts rāda tikai acu rotācijas virzienu. Nejūt diskomfortu.
Ekstrēmos punktos turiet acis sekundi.
Galu galā, jūs varat mirkšķināt acis uz dažām sekundēm.
Kopējais vingrinājuma laiks: 3 minūtes 25 sekundes.
http://blimb.su/EyeLeo ir programma, kas atgādina jums veikt regulārus pārtraukumus no datora.
Ikvienam, kurš ir pie datora vairāk nekā stundu stundā. Īpaši svarīgi biroja darbiniekiem.
Strādāt vai spēlēt ir ļoti viegli aizmirst par laiku, kas izraisa pārmērīgu acu spriedzi. EyeLeo palīdz jums to samazināt.
Liels pārtraukums ar ekrāna bloķēšanu katru stundu.
Īss pārtraukums ar acu vingrinājumiem ik pēc 10 minūtēm.
Vingrinājumi acīm rāda jauku leopardu.
Pirms lielā pārtraukuma sākuma parādās brīdinājums.
Aizliegumu izlaist aizliegumu stingrība.
Atbalsts datoriem ar diviem vai vairākiem monitoriem.
un kaut kas cits.
EyeLeo tika izveidots ar līdzīgu programmu trūkumiem pēc vairāku gadu lietošanas. Mans mērķis: padarīt lielisku produktu, kas palīdzēs jums samazināt stresu, nogurumu no acīm, pēc iespējas vairāk apturēt redzes kritumu. EyeLeo attīstās, tas ir labāk nekā vairums analogu un tas ir bezmaksas.
http://ru.eyeleo.com/