logo

Tūskas parādīšanās zem acīm ir saistīta ar pārmērīgu šķidrumu apakšējā plakstiņa audos. Pietūkums rada sliktu un nogurtu izskatu. Lai tiktu galā ar nepatīkamu parādību, sejas mitrināšana masā palīdzēs novērst limfodrenāžu. Masāža no mājas tūskas dod pozitīvu efektu, palīdz ietaupīt naudu un laiku.

Masāžas priekšrocības

Tūskas un maisu izvadīšana zem acīm notiek sakarā ar limfas šķidruma plūsmas uzlabošanos limfmezglos masāžas laikā. Tas palīdz paātrināt kuģos uzkrāto toksīnu izvadīšanu.

Masāžas priekšrocības no pietūkuma zem acīm ir:

  • šūnu metabolisma aktivizēšana;
  • audu reģenerācijas uzlabošana;
  • uzlabot ādas elastību;
  • samazinot plakstiņu pietūkuma smagumu;
  • spriedzes mazināšana sejas muskuļos;
  • samazināt grumbu skaitu un dziļumu.

Veiciet limfodrenāžas masāžu uz sejas pietūkuma, tas var būt ar rokām vai aparatūru. Rokasgrāmata veikta ar roku vai ar masāžas palīdzību. Aparatūra - izmantojot mikroprocesus, elektroforēzi, radiofrekvenču iedarbību.

Indikācijas un kontrindikācijas

Limfodrenāža ir īpaši norādīta noteiktos apstākļos. Tas uzlabos ādas īpašības un sejas izskatu, paaugstinās garastāvokli, palēnina ādas novecošanu, samazina pietūkumu. Ieteicams veikt katru dienu vai katru otro dienu, līdz parādās rezultāts. Nākamā atbalsta procedūra 2 p / wk.

Ilgums - no 10 līdz 30 minūtēm. Limfodrenāžas masāža vislabāk notiek rītā pēc mazgāšanas. Labāk nomazgāt ar aukstu ūdeni, jūs varat noslaucīt plakstiņus ar kosmētisko ledu. Auksts samazina tūskas izskatu.

  1. Hronisks nogurums.
  2. Miega traucējumi
  3. Pūderība pēc kosmētiskajām procedūrām.
  4. Sejas ādas sagging, novecošanās.
  5. Lēnā asins plūsma kuģos.

Pārliecinieties, ka jums nav kontrindikāciju. Masāža ap acīm no tūskas ir absolūti kontrindicēta šādos apstākļos:

  • ādas integritātes pārkāpums;
  • stāvoklis pēc operācijas;
  • onkoloģiskās slimības;
  • alerģiskas reakcijas;
  • iekaisuma acu slimības;
  • galvas traumas;
  • katarālas slimības.

Veicot aparatūras procedūru, noteikti konsultējieties ar speciālistu.

Metodes un masāžas metodes

Pirms procedūras sākšanas notīriet ādu ar tīrīšanas līdzekļiem. Pēc tīrīšanas uzklājiet masku vai krēmu.

Pamata masāžas kustības:

Pirmais veids

Uzklājiet uz ādas krējuma vai sviesta un sāciet procedūru. Palaist rokas pa kaklu apakšējā virzienā. Tālāk veiciet insultus, pēc tam berzējiet pakāpeniski šādās jomās:

  • no zoda līdz ausīm;
  • no lūpām uz laika teritorijām;
  • no deguna spārniem līdz pieres vidum;
  • no uzacīm līdz laikiem.

Noslēgumā, veiciet patting kustības vienā līnijā, masāžas tempļus.

Akupresūra Šiatsu

Tehnoloģijas būtība - ietekme uz bioaktīviem punktiem. Spiedienam jābūt pietiekami stipram (līdz gaismas sāpēm). Ilgums līdz 7 sekundēm. Izmantojiet indeksu, gredzenu, vidējos pirkstus, dažreiz pievienojiet lielu. Izspiediet perpendikulāri ādai.

  1. Pirmais posms - trīs pirkstu piespiešana uz uzacu līnijas (7 sekundes).
  2. Tad dodieties uz acu ārējo stūri. Ar diviem pirkstiem nospiežam uz ādas, cenšoties nedaudz pacelt to (7 sekundes).
  3. Pēc tam ar diviem pirkstiem nospiežam acu iekšējo stūri (3 sekundes).

Masāža ar apļveida kustībām

Izmantojiet sejas eļļu, lai novērstu ādas masāžu. Masāžas posmi no plakstiņu tūskas:

  1. Veiciet 12 pulksteņrādītāja kustības ap acu ārējiem stūriem.
  2. Nospiediet uz leju augšējo un apakšējo plakstiņu, turiet spiedienu līdz 15 sekundēm. Veiciet 5 preses uz katra plakstiņa.
  3. Viegli apvilkt visu plakstiņu virsmu.
  4. Novietojiet rādītājpirkstu uz acs ārējā stūra. Nagam jābūt vērstam pret templi. Pagriezieties lēnām uz degunu.
  5. Veikt 6-7 apļveida kustības pretēji pulksteņa rādītāja virzienam iekšējā stūra rajonā.
  6. 10 reizes nospiediet acs iekšējā stūra laukumu.
  7. Veikt apļveida kustības ap visu redzamības orgānu.
  8. Aizveriet acis, viegli pieskarieties augšējā plakstiņa pirkstiem.
  9. Atstājiet pirkstus uz augšējiem plakstiņiem, mēģiniet atvērt acis.
  10. Nedaudz izvelciet plakstiņu ādu.

Tibetas komplekss

Tibetas sejas masāža palīdz ātri atbrīvoties no pietūkuma zem acīm.

  1. Zazhmurtes 2-3 sekundes, tad atpūsties.
  2. Atveriet plakstiņus, paskatieties uz augšu. Pēc 1 minūtes atpūtieties.
  3. Aizveriet plakstiņus, nospiežot 12-15 reizes uz redzes orgānu.
  4. Nospiediet pirkstu uz aizvērto plakstiņu, paaugstiniet iekšējo izskatu uz augšu. Pirksti paceļ plakstiņu. Atkārtojiet 10 reizes.
  5. Pagrieziet pirkstu pulksteņrādītāja virzienā acs iekšējā stūrī. Tad mirgo pusi minūtes. Atkārtojiet 6 reizes.
  6. Nospiediet 10 reizes ārējā stūra laukumā, tad dodieties uz apakšējo plakstiņu un 10 reizes nospiediet degunu.

Mēs iesakām arī skatīties praktisku video par Tibetas sejas masāžu ar pērļu apvalku.

Taoistiskā tehnika

Masāžas kustības sākas ar insultu. 7–8 apļi iet cauri pulksteņrādītāja virzienam un atpakaļ. Tajā pašā laikā ir mērens spiediens. Procedūras pabeigšana ar kustībām vienā un tajā pašā virzienā.

Masāža ar karotēm

Karotes vēlams atdzesēt. Tas palielinās pretiekaisuma efektu. Uzklājiet krēmu uz karotēm un vairākas reizes staigājiet zigzaga kustībās no acu iekšējiem stūriem līdz tempļiem.

Labs piemērs: video par to, kā veikt sejas masāžu ar karotēm.

Limfodrenāžas masāža no tūskas var sākties no 25 gadu vecuma. Agrāk - tas nav jēgas, jo jaunais ķermenis spēj tikt galā ar problēmām, kas rodas. Jo vecāka persona kļūst, jo biežāk viņam ir vajadzīgas procedūras tūska.

Ir vēlams izmantot profesionāļu palīdzību, bet jūs varat patstāvīgi apgūt procedūras metodes.

Koplietojiet rakstu ar draugiem sociālajos tīklos. Pastāstiet par citām limfodrenāžas masāžas metodēm no tūskas. Vislabāk.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Limfodrenāžas masāžas noslēpumi zem acīm

Limfodrenāža ir procedūra, kas ļauj paātrināt strāvas un izvairīties no limfas uzkrāšanās noteiktās ķermeņa vietās. Kosmētikas vidēs visizplatītākā limfodrenāžas masāža no pietūkuma zem acīm, kuras cēlonis ir stagnēts šķidrums limfātiskajos traukos. Problēma ir ļoti izplatīta, tāpēc katrai sievietei ir jāapgūst šādas procedūras tehnika. Limfodrenāžas masāža zem acīm ir veids, kā saglabāt jūsu ādas skaistumu un jaunatni, parunāsim par to. Galu galā, ko sieviete nevēlas zināt, kā darīt masāžu no tumšajiem lokiem zem acīm?

Drenāžas masāžas priekšrocības zem acīm

Vājā dzīvesveida, miega un fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ limfātiskie kuģi tiek bloķēti. Viņi sāk uzkrāt šķidrumu, toksīnus un citas kaitīgas vielas. Tas vispirms izraisa tumšu loku parādīšanos ap acīm, pēc tam uz tūskas veidošanos un paātrinātu ādas novecošanos.

Pareizi un regulāri veicot acu masāžu, stimulē šķidruma apriti audos. Tas labvēlīgi ietekmē gan ādas stāvokli, gan tā spēju atjaunoties. Turklāt šūnu aktivitāte palielinās, kas palīdz novērst mīmisko grumbu parādīšanos, padarīt ādu tonētāku un elastīgāku.

Palielina arī acu muskuļu tonusu. Šī procedūra ievērojami uzlabo acs spēju uzņemt, reakcijas ātrumu un fokusēšanu. Tas ir arī lielisks veids, kā mazināt stresu pēc dienas pie datora vai pēc jebkura darba, kas saistīts ar vizuālās uzmanības koncentrēšanu. Vispār, masāža acīm, pret apli zem acīm, lai saglabātu jaunību un skaistumu - pilnīgs labums viss.

Īpaši efektīva masāža no grumbām zem acīm sievietēm vecumā no 25 gadiem. Šajā laikā ādas stāvoklis ievērojami pasliktinās, tam ir nepieciešams atbalsts. Kas var palīdzēt masāžai? Noņemiet grumbas zem acīm un maziniet redzes nerva spriedzi. Jums nevajadzētu baidīties no blakusparādībām, procedūra ir pilnīgi droša.

Bet atcerieties par esošajām kontrindikācijām. Limfodrenāžas masāža no apļiem zem acīm būs bezjēdzīga, ja pietūkumu izraisīs sarežģītas (iespējams, hroniskas) slimības. Ja rodas nopietnas novirzes vizuālo orgānu, piemēram, glaukomas, darbā, ir labāk arī atturēties no šīs procedūras.

Kā veikt drenāžas masāžu zem acīm?

Visas metodes ir iedalītas divos galvenajos veidos - manuālā un aparāta limfodrenāžas masāža zem acīm. Pirmo var veikt gan profesionāli kosmetologi, gan mājās. Aparatūras tips ir pieejams tikai specializētās klīnikās un skaistumkopšanas salonos. Jebkura pilsēta dos Jums iespēju izmēģināt šādu masāžu, lai izņemtu maisiņus zem acīm (t.sk. Penza un Maskava). Tajā pašā laikā ne viens, ne otrais efektivitātes veids nav solis pretiniekam.

Aparatūras procedūras tiek veiktas, izmantojot īpašas medicīniskās metodes: mikroplūdes terapija, radiofrekvenču ekspozīcija, elektroforēze un daudzi citi. Šādas plašas iedarbības metožu dēļ šāda veida procedūrām ir ievērojami vairāk kontrindikāciju nekā manuāli. Tomēr dažos gadījumos tikai aparatūras ietekme var novērst problēmas ķermeņa limfātisko un hidroapmaiņas sistēmu darbā. Jebkurā gadījumā ceļojums uz salonu un aparātu masāžu pret maisiņiem zem acīm prasa eksperta padomu (pirmkārt, oftalmologs un dermatologs).

Manuālais veids ir biežāks. Šīs metodes ir minētas senās Ķīnas medicīniskajās kolekcijās un Tibetas dziednieku rokrakstos. Tāpēc šodien ir tik daudz veidu un paņēmieni, kā manuāli masēt no grumbām zem acīm. Starp citu, šīs pašas metodes tiek izmantotas, lai uzlabotu limfas plūsmu visā ķermenī, nevis tikai uz sejas. Manuālu limfodrenāžas masāžu mājās var veikt jebkura sieviete.

Masāžas tehnika zilumiem zem acīm

Lai procedūra noritētu pareizi, ir jāzina to īpašo punktu atrašanās vieta, kuros ir jārīkojas. Bet vēl svarīgāk ir zināt pareizo masāžas tehniku ​​no tumšiem apļiem zem acīm. Šeit Rising Sun zemes kosmetologi nonāk skaistās cilvēces pusē. Cīņā pret šo problēmu visbiežāk tiek izmantota japāņu metode, kas balstīta uz organisma limfātiskās sistēmas darbu.

Tehnoloģija ir ļoti vienkārša, un masāža no zilumiem zem acīm neņem daudz laika. Ir nepieciešams, pārvietojoties pa masāžas līnijām, apļveida kustībās, lai maigi masētu ādu. Šīs līnijas iet pa plakstiņu līnijām. Gar augšējo plakstiņu jāvirzās no deguna tilta uz tempļiem, un pa apakšējo plakstiņu otrādi - no acs stūra līdz sejas centram. Kustībai jābūt gludai un mīklai. Uzsākt un beigt procedūru ar maigu cepšanas zonas pieskārienu, spēcīgāk nospiežot acs iekšējo stūri.

Esiet uzmanīgi! Šajā jomā āda ir ļoti maiga. Pārāk liels spiediens pārvērš masāžu no apļiem zem acīm spīdzināšanai jūsu sejai.

Vēl viens masāžas veids no tumšiem lokiem zem acīm

Pirms izmēģināt šo metodi, uzmanīgi iepazīstieties ar trieciena punktu atrašanās vietu ap acīm. Šāda veida masāža tiek saukta par akupresūru, jo darbība notiek noteiktās vietās. Pirms procedūras nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni, ļaut jūsu sejas muskuļiem labi atpūsties.

Punkti sejas masāžai no apļiem zem acīm ir koncentrēti tempļos, acs iekšējā stūrī un pa apakšējo skropstu augšanas līniju. Kosmetologi un masāžas terapeiti iesaka rīkoties caur vieglām spēlēm un krāniem, izvairoties no lineārām kustībām.

Sarežģītāka drenāžas masāžas versija no apļiem zem acīm

Tā ir viena un tā pati drenāžas masāža zem acīm, bet pirkstu galiem tā vietā tiek izmantotas parastās karotes. Nosakiet rīku lielumu, ja vien jūs jūtaties ērti. Karotes jāuzsilda, bet ne pārāk daudz, ne vairāk kā 40 grādi. Ietekmējiet tos tajās pašās zonās, kas aprakstītas iepriekšējā metodē.

Grūtības ir pastāvīga instrumentu temperatūras uzturēšana. Metāls atdziest pietiekami ātri, un visi ieguvumi ir no tā radītā siltuma. Esiet uzmanīgi, lai neapdedzinātu sevi!

Limfodrenāžas masāža no maisiņiem zem acīm

Sejas masāža no pietūkuma zem acīm var ne tikai atbrīvoties no sasitumiem, bet arī no šīs sejas daļas pietūkuma. Šim nolūkam veiktā procedūra ir nedaudz sarežģītāka, un mēs to izskatīsim sīkāk. Kā noņemt maisiņus zem acīm ar masāžu? Patiesībā ir daudz metožu un metožu. Katrs kosmetologs visu dara savā veidā. Taču ietekmes princips vienmēr ir vienāds, tāpēc jūs varat iegūt „vidējo” formulu pareizai masāžu ap acīm. Šeit ir detalizēts norādījums:

  • Pirmkārt, rūpīgi notīriet ādu no grims un citiem piemaisījumiem. Masāža no pietūkuma zem acīm prasa, lai āda brīvi elpot. Ieteicams izmantot īpašus tīrīšanas līdzekļus. Izvēloties putas un želejas, ņemiet vērā ādas tipu, vecumu un individuālās īpašības (alerģijas);
  • uz tīras ādas uzklājiet speciālu krēmu / serumu / masku šai konkrētai vietai. Samitriniet un barojiet apkārtējo acu zonu. Vēlreiz izvēlieties līdzekļus atsevišķi;
  • Mēs paši sākam masāžu pret pietūkumu zem acīm. Tajā pašā laikā veiciet 10 apļveida kustības ar indeksa un vidējo pirkstu spilventiņiem labajā un kreisajā templī. Pagrieziet pulksteņrādītāja virzienā pie acs ārējā stūra;
  • pa apakšējo plakstiņu veiciet virkni gaismas krānu ar tādiem pašiem pirkstiem. Pāriet no stūra uz degunu. Nospiežot ādu, nevajadzētu savākt un saspiest. Atkārtojiet trīs reizes vienlaicīgi ar abām pusēm;
  • darīt to pašu augšējo plakstiņu. Bet jums ir jāpārvietojas pretējā virzienā, no deguna tilta līdz tempļiem. Vai šīs trīs pieejas;
  • uzklājiet nedaudz vairāk mitrinātāja, tas palīdzēs izvairīties no ādas izstiepšanas, kamēr jūs veicat sejas limfodrenāžas masāžu no pietūkuma zem acīm. Tagad četru pirkstu spilventiņi, kas izvietoti vertikāli, paralēli degunam, piestiprina pie apakšējā plakstiņa. Nospiediet ādu 5–7 sekundes un pēc tam atkārtojiet iepriekšējo soli;
  • vidējā pirksta paliktnis "roll" pa apakšējo plakstiņu. Lai to izdarītu, uzspiediet ar ārējo stūri ar ribu, pagrieziet to uz degunu ar mazu spilventiņu uz degunu un pagrieziet to uz degunu ar nagu. Ar tādiem rites kustībām un ejot uz acs iekšējo malu;
  • nospiežot ar vidējo pirkstu uz acs ārējā stūra, un pēc pattingas staigāšanas iet pa izvirzīto kaulu zem acs, turpiniet pārvietoties pa uzacīm, atgriežoties templī. Atkārtojiet 5 tādus apļus masāžai no maisiņiem zem acīm;
  • ar gaišiem rotācijas žestiem mēs iet gar orbītu perimetru - gar izvirzītajiem vaigu kauliem, kas atrodas zemāk un gar uzacīm no augšas. Atkārtojiet 5 reizes;
  • izpildīt virkni pats tādu pašu virzienu, kā aprakstīts iepriekšējā punktā;
  • masāža no tūskas zem acīm tiek pabeigta ar atkārtotu mazgāšanu. Tikai šoreiz jums ir jātērē mazliet vairāk laika. Jums ir jādara kaut kas līdzīgs jūsu sejas kontrasta vannai: Jūs esat vēsā ūdenī 10 sekundes, 10 - siltā ūdenī. Vislabāk ir turpināt šo soli 3-4 minūtes, lai sejas muskuļi atpūstos, un āda, lai atgrieztos toni.

Nav ieteicams veikt pārtraukumus starp vingrinājumiem, visām darbībām nepārtraukti jāievēro viens otru. Masāža no maisiņiem zem acīm ir efektīva tikai ar regulāru visu vingrojumu atkārtošanu.

Vēl daži ieteikumi par to, kā atbrīvoties no maisiņiem zem acīm.

Šādas procedūras ilgums kā limfodrenāžas masāža zem acīm nedrīkst pārsniegt 10–20 minūtes. Lai sasniegtu vēlamo efektu īsākā laikā, tas jāveic regulāri. Ieteicams to izmantot katru dienu no rīta. Gulētiešanas laikā nav ieteicams veikt virkni vingrinājumu, jo ķermenis guļ miega laikā, un paātrinātās limfātiskās strāvas to neļauj.

Jūs varat pavadīt masāžas kursu no maisiņiem zem acīm, berzējot ledus gabaliņus no kumelīšu, nātru vai kliņģerīšu novārījuma, tas piešķirs ādai papildu vitamīnus un labvēlīgas vielas (un, protams, palīdzēs jums pamosties no rīta nomodā).

Kad spogulī jūs redzējāt vēlamo rezultātu, samaziniet masāžu zem acīm līdz preventīvo pasākumu līmenim. Atkārtojiet procedūru 1-2 reizes nedēļā. Un atcerieties, lai saglabātu veselības un skaistuma ādas masāža nav pietiekami. Vienmēr centieties iegūt pietiekami daudz miega, pareizi ēst (arī samazināt patērētā sāls daudzumu), dienas laikā būt pēc iespējas aktīvāk. Pretējā gadījumā limfodrenāžas masāža no maisiņiem zem acīm nesniegs daudz proc.

Nepārspīlējiet to ar šo procedūru un veiciet drenāžas masāžu zem acīm. Pietūkums pēc partijas ar lielu alkohola patēriņu vai vienkārši no mitruma pārpalikuma organismā nav iemesls izmantot šīs metodes.

Noslēgumā jāpiebilst, ka šai procedūrai, tāpat kā jebkurai citai, ir nepieciešama uzmanība un koncentrēšanās. Nelietojiet pārtraukumus procedūru gaitā, izpildiet visus aprakstītos noteikumus un nesteidzieties pabeigt visu ātri. Āda ap acīm ir ļoti jutīga un mīksta, tā ir ļoti viegli sabojāt. Tātad jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, veicot limfodrenāžas masāžu zem acīm. Video, kas ir daudz internetā, spilgti parādīs visus trikus un noslēpumus.

Ja šaubāties par to darbību pareizību, konsultējieties ar speciālistu. Kompetents kosmetologs ne tikai padarīs masāžu no maisiņiem zem acīm pareizi, bet arī pastāstīs, kā un ko darīt. Esiet uzmanīgi pret ādu un mīlēt sevi!

http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html

Kā pareizi veikt limfodrenāžas masāžu acu zonai?

Mūsdienu dzīves ritma, kvalitatīva miega trūkuma un nepietiekamas fiziskās aktivitātes rezultātā notiek pakāpeniska mazo kuģu aizsprostošanās uz sejas. Jūs varat šo problēmu atrisināt pats: regulāri jāizmanto limfodrenāžas acu masāža.

Masāžas priekšrocības mājās

Limfodrenāžas masāžas galvenā ietekme uz acīm ir limfas šķidruma aizplūšana uz limfmezgliem. Pateicoties viņam, ir novērsta tūska un somas zem acīm. Visi aizsprostotie kuģi kopā ar uzkrātajiem toksīniem tiek izvadīti no organisma. Bet kopā ar limfātiku nāk vēl viens šķidrums, kurā ilgstoši ir savāktas kaitīgas vielas.

Vienkāršs process ved kopā ar virkni noderīgu īpašību. Tikai to dēļ jūs varat iekļaut limfodrenāžas masāžu zem ikdienas grafika.

  1. Atjauno audu reģenerāciju;
  2. Tiek aktivizētas vecās šūnas, kas novērš jaunu sejas grumbu parādīšanos;
  3. Sakarā ar toksīnu noņemšanu palielina ādas elastību;
  4. Cīņa ar esošajām krokām un grumbu;
  5. Sistemātiski vingrinājumi atslābina redzes nervu, mazinot spriedzi no acīm;
  6. Sejas muskuļu saglabāšana veselīgā tonī;
  7. Laba iespēja atbrīvoties no somas, pietūkums un zilumi zem acīm.

Ieteicamais laiks, kad nepieciešams veikt limfodrenāžas masu, ir 25 gadu vecumā. Šajā periodā āda sāk zaudēt spēka un enerģijas rezerves, jo ir vajadzīga palīdzība. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat to darīt pirms 25 gadiem. Gluži pretēji, jo ātrāk sākas sejas muskuļu un asinsvadu stiprināšana, jo pilnīgāka būs āda nākotnē.

Limfodrenāžas masāžas veidi

Ir divas galvenās metodes, kā veikt acs limfodrenāžas masāžu no tūskas zem acīm. Katru no tiem var atrast jebkurā skaistumkopšanas salonā vai specializētās iestādēs.

Rokasgrāmata

Visizplatītākais un vienkāršākais izpildījums, it īpaši mājās, metode. Jūs varat doties uz salonu vairākas reizes, lai saprastu, kādas sajūtas rada limfodrenāžas kvalitātes masāža ap acīm. Un tad veiciet procedūru mājās, ja nav laika un iespēju katru reizi apmeklēt šādas vietas.

Senā Japānā tika veikta manuāla acu pašmasāža, tāpēc nav šaubu par tās efektīvajām spējām. Tas ir vienkārši izpildāms, un vissvarīgākais nav nepieciešama konkrēta iekārta. Mājas masāžai ir gandrīz nekādas kontrindikācijas.

Aparatūra

Kosmetoloģijas klīnikās ir izstrādātas vairākas sekas uz ādas zem acīm, lai stimulētu limfas plūsmu. Šīs procedūras ietver:

  • elektroforēze;
  • mikrocikla terapija;
  • radiofrekvenču iedarbība.

Papildus šiem paņēmieniem ir izveidotas speciālas mobilās ierīces pēc vibro glāzu veida. Tie labi iederas sejā, tādējādi stimulējot kuģus. Limfodrenāžas masāžas ietekme uz zonu zem acīm ir spēcīgāka nekā ar jebkādu manuālu masāžu. Tomēr šādas procedūras kontrindikācijas vairāk. Vispirms jums ir jāsaņem atoms no oftalmologa un dermatologa.

Manuāla limfodrenāžas tehnika

Sākotnējais solis, lai veiktu limfodrenāžas pašmasāžu, ir mitrinoša krējuma izmantošana, kas noteikti nerada nekādu kairinājumu. Kā uzsūcas, jums ir nepieciešams pievienot rīku, lai izvairītos no nevajadzīgas ādas izstiepšanas.

  1. Novietojiet indeksa un vidējo pirkstu spilventiņus atbilstošajos acu stūros. Sledka nospiež, izpilda līdz pat 10 kustībām vienā lokā. Neļaujiet ādai stiept vai sarukt.
  2. Uzmanīgi velciet ar diviem pirkstiem, vispirms no ārpuses līdz acs iekšējam stūrim. Atkārtojiet 3-4 reizes. Šis virziens paātrina limfodrenāžu.
  3. Tagad tas pats jādara pa pieri, nepieskaroties kustīgajam plakstiņam. Vienīgā atšķirība ir tā, ka kustība notiek abos virzienos.
  4. Uzklājiet 4 pirkstus no katras rokas uz apakšējo plakstiņu. Viegli nospiediet 5 sekundes. Atkārtojiet procedūru ar augšējo plakstiņu. Neaizmirstiet par piesardzību, veicot limfodrenāžas masāžu ap jutīgo acu ādu.
  5. Rullējiet no vienas vidējās pirksta malas uz citu. Kustība notiek pa masāžas līnijām. Īpaša uzmanība jāpievērš īpašniekiem, kas cieš no maisiņiem un pietūkumiem.
  6. Nedaudz patting ar pirkstu galiem arī jāpārvietojas no ārējā stūra uz deguna tiltu uz leju, un pretējā virzienā gar augšpusi.
  7. Iestatiet spilventiņus uz viskija. Uz skropstu augšanas zonas uzmanīgi pārvietojieties uz degunu un maisiņu veidošanās vietā. Atgriezieties sākuma stāvoklī. To pašu atkārtojiet uz augšējā plakstiņa.

Procedūras ilgums ir vidēji 5 minūtes. Līdz laikam beidzas cikls.

Masāžas beigās mājās vispirms ieteicams mazgāt ar aukstu ūdeni, pēc tam sasildīt.

Vēl viens limfodrenāžas pašmasāžas veids

Vēl viena mājas pašmasāžas metode, kas izraisa limfodrenāžu, ir īpašu punktu aktivizēšana uz sejas. Lai tos stimulētu, varat izmantot gan pirkstu galus, gan karoti.

Karotes lielums tiek izvēlēts atkarībā no izvēlētajiem punktiem, bet jebkurā gadījumā galda piederumus nepieciešams uzsildīt līdz ķermeņa temperatūrai. Karstāks metāla stāvoklis nav ieteicams.

Punkti atrodas tempļos, netālu no acs iekšējā stūra, netālu no deguna tilta un pa apakšējo skropstu augšanas līniju. Limfodrenāžas masāža ap šo acīm ap acīm nebūs mazāk izteikta nekā standarta procedūra.

Vissvarīgākais ir ievērot nepieciešamo punktu atrašanās vietu.

Izvēlēto metožu ietekme notiek caur vieglām un apļveida kustībām. Ieteicams izvairīties no jebkādu lineāru kustību veikšanas.

Kādas problēmas neiztīra ar limfodrenāžu?

Sistemātiskām mājas procedūrām ir patiesi izteikta ietekme. Tomēr, lai atbrīvotos no pietūkuma, maisiņiem un grumbu, ir nepieciešama atbilstoša mājas uzturēšana un regulāra fiziska slodze.

Limfodrenāžas terapija palīdzēs radīt izteiktas sejas kontūras. Bet par to jums ir jāpieliek pūles un jāstrādā pie sevis.

Masāžas ieteikumi

Maksimālais drenāžas terapijas laiks ir 10 minūtes. Ietekme uz ādu ilgāk būs negatīva.

Lai no rīta atbrīvotos no tūskas, izmantojiet ledus kubiņus ar kumelītes novārījumu.

Pēc katras nedēļas procedūras lietošanas, dodieties uz 1 vai 2 reizes 7 dienu laikā. Pat pēc redzamiem rezultātiem ir ieteicams atstāt acu masāžu profilakses veidā.

Kontrindikācijas

Vienkāršai procedūrai limfodrenāžas uzlabošanai joprojām ir vairākas kontrindikācijas. Jebkura no tālāk minētajām pozīcijām norāda, ka šādas mājas procedūras nav ieteicamas.

  1. Apdegumi, brūces, skrāpējumi.
  2. Iekaisuma slimības.
  3. Acu ķirurģija.
  4. Galvas traumas

Ņemot acu limfodrenāžas masāžā tikai 5 minūtes dienā, redzamie rezultāti neuzturēs ilgi. Jūs saņemsiet svaigu izskatu un tonizētu sejas ādu.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Visefektīvākās sejas masāžas metodes pietūkumam, grumbām, zilumiem ap acīm

Bieži vien neveselīga uztura dēļ slikti ieradumi, biežas spriedzes un miega un atpūtas traucējumi zem acīm, neglīti tumši apļi, pietūkums un grumbas parādās. Kā būt šajā gadījumā? Protams, izmantot īpašas salona procedūras, no kurām viena ir limfodrenāžas sejas masāža no tūskas zem acīm. Bet nav nepieciešams apmeklēt salonu, jo šādu ietekmi uz ādu var veikt mājās.

Ādas īpašības acu zonā

Āda acu zonā ir jutīga - kapilāri ir tiem tuvu. Šeit dermis ir plāns un maigs - tas vienmēr reaģē uz nogurumu, smēķēšanu, miega trūkumu vai regulāru darbu pie monitora. Rezultātā jūs sākat pamanīt:

  • pietūkums, kas izpaužas maisiņu veidā;
  • mikrotraumas kapilāru plīsuma dēļ;
  • nepatīkami tumši apļi zem acīm;
  • skaidri iezīmēta līnija, kas iet gar vaigu augšējo kontūru uz acu stūriem.

Plus, mēs pastāvīgi mirgot, nosakot muskuļus kustībā. Līdz ar to ir daudz sejas grumbu, un cīņa pret to prasa sistemātisku aprūpi.

Speciālās masāžas pozitīvo efektu plakstiņu zonā nodrošina:

  • uzlabot ādas atjaunošanos;
  • toksīnu izvadīšana un elastīgākas ādas veidošanās;
  • spriedzes mazināšana no acīm;
  • vielmaiņas procesu veidošana šūnu līmenī;
  • saglabājot ādas toni.

Indikācijas masāžai

Pēc 40 gadu vecuma šāda masāža būtu jāveic regulāri. Laiku pa laikam ir jārisina problēmas ar sejas ādu no 25 gadu vecuma, kad sāk parādīties pirmās grumbas. Bet tas nenozīmē, ka šis vecums ir zemākais slieksnis.

Svarīgs punkts! Kā ārsti saka, jo ātrāk jūs stiprināsiet acu kuģus, jo ilgāk jūs varēsiet saglabāt sejas un redzi skaistumu.

Limfodrenāžas masāža ir jāveic, ja esat ievērojis:

  • zilumi zem acīm;
  • Zosu kājas;
  • pietūkums;
  • grumbas;
  • nogurušas acis (ir vēlme apgulties un vienkārši aizvērt acis).

Acu masāžas veidi

Masāžas laikā acu zonā, jums ir jāizvēlas pareizā kosmētika, ņemot vērā ar vecumu saistītās izmaiņas uz ādas, lai uzzinātu, kādas kustības jāveic, kā arī lai identificētu ķermeņa punktus, nospiežot, kas novedīs pie limfas pieplūduma.

Atkarībā no izpildes metodes ir dažādi masāžas veidi. Mēs sapratīsim visefektīvākās metodes ādas apstrādei zem apakšējo un augšējo plakstiņu.

Limfodrenāža

Šis masāžas veids ir vispopulārākais vecuma grupas iedzīvotāju vidū. Roku kustība notiek stingri pa līnijām, pa kurām kustas asins (limfas). Tāpēc šo nosaukumu ieguva limfodrenāžas masāža ap acīm.

Tas palīdz:

  • uzlabot asins plūsmu;
  • grumbu izlīdzināšana;
  • novērst tūsku un nepatīkamus lokus zem acīm;
  • vienmērīga ādas krāsa.

Ir dažādas metodes, kā veikt acs limfodrenāžas masāžu. Vispopulārākie no tiem ir:

  • Japāņu masāža. Pieskaroties limfam, notiek galvenie mezgli. Tas tiek veikts apļveida kustībās, stingri ievērojot noteiktas līnijas. Kapteinis pievērš uzmanību arī acu ārējiem un iekšējiem stūriem, veicot spiedienu. Ieslēdziet pieres loka stūri. Šī limfodrenāžas masāža ir paredzēta, lai novērstu pietūkumu zem acīm.
  • Spot. Izmantojot šo paņēmienu, atsevišķi punkti atrodas zem apakšējo un augšējo plakstiņu malas, pie tempļiem, uz acs iekšējās malas. Izgatavota gaisma pūš ar pirkstu galiem, veicot pieskārienu un apļveida rotāciju. Šī metode palīdzēs atbrīvoties no tumšiem lokiem un mazinās nogurumu.
  • Lietojot karotes. Šis nestandarta tipa masāžas laukums ap acīm ietver karstu karoti. Kustība notiek pa līnijām un noteiktos punktos. Revitonika ir efektīva, kad grumbas un vārnas kājām.
  • Pulsēts. Ādas ap plakstiņu ietekmē mikroplūdes (Darsonval procedūra). Impulsi uzlabo mikrocirkulāciju un limfas plūsmu uz kanālu.
  • Cryomassage. Pakalpojums tiek veikts salonos, kas nodarbojas ar modernām atjaunināšanas metodēm. Masāžas līniju jomā kosmetologs rullē rullīti, kas piepildīts ar šķidro slāpekli. Sakarā ar šo ietekmi uz ādu, kuģi vispirms sašaurinās un pēc tam paplašinās. Masāža ļauj atbrīvoties no grumbām.
  • Spāņu Jauna, bet ļoti efektīva tehnika, kas atrodama skaistumkopšanas salonos. To veic ne tikai ar pirkstu galiem, bet arī visu palmu. Ietekme ir sarežģīta, jo procedūru gaita novērš visas problēmas ar ādu ap acīm.

Lai veiktu vienlīdz efektīvu masāžu mājās:

  1. Noņemiet kosmētikas atlikumus un plakstiņu rajonā uz ūdens vannā uzklājiet jebkuru mitrinātāju vai viegli uzkarsētu olīveļļu.
  2. Vizuāli nosaka līniju, kurā jūs pārvietosies.
  3. Piespiediet apakšējo un augšējo plakstiņu dermu pāris reizes ar trim pirkstiem.
  4. Pieskarieties masāžas līnijai augšējā plakstiņa rajonā ar pirkstu spilventiņiem, virzoties no iekšējās malas uz ārējo.
  5. Tūlīt, neapturot kustību, staigājiet pa apakšējo plakstiņu uz iekšējo stūri. Procedūru vienlaikus veic divās acīs.
  6. Ielieciet pirkstu uz acs gala, kas atrodas templī. Un tagad dariet satriecošu, pakāpeniski virzoties uz degunu. Atkārtojiet šīs kustības vēlreiz.
  7. 10 reizes nospiežot uz ādas ar vidējā pirksta spilventiņu nasolakrimālās bumbas reģionā. Sāciet ar galu un pārvietojieties uz leju.
  8. Šādas kustības aizņem 5–7 minūtes, līdz pamatne (krējums vai eļļa) pilnībā iekļūst ādā.
  9. Procedūras beigās veiciet kontrastu: vispirms ar aukstu un pēc tam ar vidēji karstu ūdeni.

Tas ir svarīgi! Āda ap acīm nav stipri izstiepta, pretējā gadījumā jūs riskējat neuzlabot stāvokli, bet tikai ievainot. Atcerieties: derms, ar kuru jūs strādājat, ir ļoti jutīgs.

Vakuums

Vakuuma acu masāža ir saistīta ar speciāli izveidotu vakuuma spiedienu uz ādas. Šķiet, ka derms tiek iesūkts dažus milimetrus burkā vai instrumenta vāciņā.

Šajā laikā asinsriti uzlabojas, kas nodrošina pareizu visu šūnu barošanu ar barības vielām un skābekli. Turklāt limfas stagnācija tiek novērsta, tāpēc pietūkums tiek novērsts.

Lai veiktu šo procedūru, jums ir jārīkojas ar īpašu ierīci - silikona vai stikla burkas. Veikt nelielu diametru - 11 mm.

Rīcības norādījumi:

  1. Krēmu vai eļļu uzklāj uz tīras ādas (nav nepieciešams tvaicēt).
  2. Iepriekš fiksējiet zonu ar pirkstiem, lai nepārvietotos.
  3. Pie acs ārējā gala ielieciet burciņu, radot vakuumu. Āda nedaudz jāievada traukā.
  4. Viņai ir jāiet cauri apakšējam plakstiņam un tad pa augšējo (no deguna tilta līdz uzacu galam).
  5. Pietiekami divas reizes, lai nodrošinātu pozitīvu rezultātu.

No edemām un maisiņiem

Šī metode novērsīs tūsku, kas var rasties miega trūkuma, smēķēšanas un alkohola lietošanas, aknu un nieru darbības traucējumu dēļ, kā arī pārmērīgu šķidruma uzņemšanu naktī. Neaizsargātie maisiņi zem acīm parasti parādās rītā, kad ir pienācis laiks doties uz darbu.

Masāža no maisiņiem zem acīm:

  • ilgst ne vairāk kā 10 minūtes;
  • iesaistīt reģionu tikai zem apakšējā plakstiņa;
  • tiek veiktas gaismas kustības;
  • izmantojiet pirkstu galus, kas veic pieskārienu.

Procedūra:

  1. Āda ir jātīra no kosmētikas līdzekļiem.
  2. Novietojiet pirkstus uz acs ārpuses.
  3. Gaismas pieskāriena kustības iet uz degunu.
  4. Atkārtojiet šādas manipulācijas vairākas reizes.
  5. Piestipriniet vidējo pirkstu uz nazolakrimālās rievas un vispirms staigājiet uz leju, pēc tam pieskaroties un pēc tam šūpošanos.
  6. Pēc procedūras pabeigšanas ieteicams lietot aukstu kompresu, svaigu gurķu loku vai ledus kubu, kas sagatavota, pamatojoties uz garšaugu novārījumu.

Noteikti izmēģiniet spirālveida masāžu ar aukstiem karotes. Ierīces ir iesaldētas saldētavā. Pēc ledusskapja izņemšanas uz ierīces izliektajām pusēm uzklāj krēmu un ievieto nazolakrimālajā rievā. Veiciet zigzaga kustības uz pašiem tempļiem un pēc tam pāriet uz ausīm. Šādas manipulācijas tiek atkārtotas 3 reizes katrā acī.

No tumšiem lokiem

Tumša loku veidošanās ir ļoti nepatīkams attēls, ko var koriģēt ar sasitumu limfodrenāžas masāžu. Nepieciešams izmantot divus pirkstus - indeksu un vidējo.

Šī metode ir šāda:

  1. Ādai jābūt tīrai. Uzklājiet mitrinošu serumu, krējumu vai eļļu.
  2. Novietojiet pirkstus laika daļā un izveidojiet 10 apļveida kustības. Vienlaicīgi strādājot ar divām acīm.
  3. Tagad mēs nospiežam pirkstu spilventiņus apakšējā plakstiņa apvidū, bet ādai nevajadzētu būt pārāk elastīgai.
  4. Padariet bīdīšanas kustības virzienā no ārējā plakstiņa uz degunu. Tāpat jūs varat iet caur ārējo plakstiņu.
  5. Ievietojiet vidējo pirkstu uz malu laika zonā zem apakšējā plakstiņa tā, lai naga būtu vērsta pret matiem. Mēs veicam pirkstu velmēšanu ar pozīcijas maiņu pretējā virzienā (tagad nagam ir jāvērtē deguns). Šī procedūra tiek veikta 5 reizes.
  6. Pa cirkulāriem muskuļiem acis apļveida kustības ap 10 reizes.
  7. Nospiediet ārējo un iekšējo plakstiņu punktus ar pirkstu spilventiņiem.
  8. Masāžas beigās veiciet kontrastu.

No grumbām

Mīļākā vieta grumbu vietā ir ap acīm. Tie parādās UV staru, miega trūkuma, sliktas diētas, stresa, pārāk piesārņota gaisa un sliktu ieradumu dēļ. Ja jūs regulāri un regulāri masēt acis, varat:

  • veidot vielmaiņas procesus ādas šūnās;
  • nodrošina kolagēna ražošanu;
  • noņemt pārspriegumu;
  • noņemt uzkrāto toksīnu daudzumu;
  • padara ādu elastīgu.

Metode:

  1. Notīriet ādu no grims un rūpīgi nomazgājiet rokas.
  2. Uzklājiet krēmu vai eļļu, kas sakarsēta ūdens vannā.
  3. Novietojiet divus pirkstus laika zonā pie acīm un veiciet vairākas apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā.
  4. Tagad ejiet pa pirkstu galiem no laika apgabala līdz deguna tiltam, padarot to viegli pieskārienu. Atgriezieties uz sākuma punktu uzacu galā. Kustība dara 3-4 reizes.
  5. Fix, nospiežot uz dažām sekundēm vispirms augšējo plakstiņu un tad apakšējo plakstiņu.
  6. "Laiva" izgatavošana ar rādītājpirkstu. Pastaigājieties no apakšējā plakstiņa ārējā stūra līdz iekšējam.
  7. Apturiet savu uzmanību uz acu stūriem. Izmantojot vidējo pirkstu, nospiediet uz acs ārējā gala ādas (8 reizes). Līdzīga procedūra tiek veikta un blakus iekšējam galam.
  8. Stroke augšējo plakstiņu līniju, it kā grīdlīstes uzacis. Iemērciet laiku un virzieties uz deguna tiltu.

Veikt vismaz 10 sesijas mēnesī, un jūs novērsiet jaunu grumbu parādīšanos un izlīdziniet esošās.

Interesanti zināt! Ir vēl viens vienkāršs vingrinājums, kas liek sānu muskuļus pie acīm. Ar pirkstu spilventiņiem ir jāpieskaras visaugstākajiem uzacu punktiem un pēc tam nedaudz izvelciet ādu. Varat sākt mirgot (15-18 reizes), kamēr jūtaties pretestība.

Masāža ar masāžas mašīnu

Īpašu ierīču izmantošana ievērojami atvieglo limfodrenāžas masāžu. Tie nodrošina kompleksu iedarbību uz ādu, nodrošinot pienācīgu aprūpi.

Populārākie modeļi masāžas veikšanai ap acīm:

  • Masseurs acīm Gezaton ISee 208. Ierīces izmantošana ir vērsta uz maksimālu rezultātu sasniegšanu. Pateicoties aktīvajai akupunktūras iedarbībai uz dermu, ne tikai uzlabo ādas stāvokli, bet arī uzlabo redzamību. Ierīce ir maska ​​ar daudziem gumijas stienīšiem. Ieslēdzot, viņi sāk strādāt un pārspēt ādu pareizajās vietās. Jūs pats iestatāt procedūras laiku - 5 minūtes ikdienas lietošanai būs pietiekami, lai noņemtu grumbas, noņemtu pietūkumu un novērstu acu zīmes ar acīm. Gezatona masāža ir kontrindicēta glaukomai, zemam asinsspiedienam un ādas iekaisuma procesiem. Izmaksas - 2400 rubļu.
  • Gezatone BREEZE. Šī franču ražotāja gēla maska, kas tikai 10 minūšu laikā var atbrīvoties no maisiņiem zem acīm, zobu sāpēm un galvassāpēm. Maska darbojas kā kompress, novēršot problēmas ar dermu. Cena par to sākas no 400 rubļiem.
  • Gezatone Minilift Eyes m809. Šī ierīce ir aprīkota ar īpašiem videoierakstiem, kas pēc aktivizēšanas masāžas apakšējos un augšējos plakstiņos. Pateicoties tās lietošanai, tiek novērsta muskuļu spazmas, noņem grumbas, apļi zem acīm un pietūkums. Izvēloties elektroporācijas funkciju, kosmētika, kas tiek pielietota apgabalā, iekļūst dziļāk epidermā. Kad vibrācija ir aktivizēta, uzlabojas asins plūsma, un tieši mīksta ādas masāža ar veltņu palīdzību aktivizē vielmaiņas procesus šūnu līmenī. Izmaksas ir 1500 rubļu.
  • Healthyeyes. Speciālai ierīcei ir 22 mīksti pirksti, kas maigi ietekmē zonu ap acīm. Sakarā ar to darba nogurumu tiek novērsta grumbas, uzlabojas ādas mikrocirkulācija. Izmantojiet masāžas aparātu vairākas reizes dienā 3-5 minūtes, un drīz jūs pamanīsiet transformāciju. Pirkt Healthyeyes var būt par 1450 rubļiem.
  • Acu kopšanas masētājs T-017. Maska satur 26 pirkstu zondes, kas maigi ietekmē ādu. Samazinās asinsvadu spazmas, uzlabojas asins plūsma un tiek novērsta limfas stagnācija. Ieteicamais ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis ar ikdienas lietošanu 2–3 reizes. Darbojas ar 3 baterijām. Ierīces izmaksas ir tikai 400 rubļu.
  • Yamaguchi Axiom Eye. Punkti nav lēti, jo tie maksā 12 tūkstošus rubļu. To cena ir pilnībā pamatota ar lielu režīmu klāstu: gaisa kompresijas masāža, magnētiskais, infrasarkanais starojums, elektrisks.
  • Gaze KZ 0009. Vēl viena budžeta iespēja, par kuru jūs saņemsiet tikai 415 rubļus. Pateicoties vieglajai masāžai, muskuļi atslābinās un uzlabojas asins pieplūdums. Ieteicams cilvēkiem, kuru darbs vai brīvā laika pavadīšana ir saistīta ar biežu acu apgrūtinājumu. Funkcija no 1. akumulatora.
  • Fitstudio masāžas glāzes. Ražots Ķīnā, bet pilnībā atbilst Eiropas standartam. Ierīcei ir 9 programmas, kas paredzētas 22 pirkstu kustībai. Uzlabo redzamību un ādu ap acīm. Šī ierīce iztukšos maku par 920 rubļiem.

Salona procedūra

Tā kā dažādas klīnikas un skaistumkopšanas saloni iegūst dārgas masāžas ierīces, pastāv liela pozitīvā rezultāta varbūtība.

Aparatūras procedūras ietver dažādas metodes:

  • mikrocikla terapija;
  • Silikona pirkstu drenāžas masāža;
  • radiofrekvenču iedarbība;
  • elektroforēze;
  • infrasarkano staru ietekme;
  • un tā tālāk.

Padome Pirms došanās uz kosmetologu labāk konsultēties ar oftalmologu vai dermatologu, jo aparatūras masāžam, atšķirībā no rokasgrāmatas, ir lielāks kontrindikāciju skaits.

Kontrindikācijas

Ne visa piemērota masāža ap acīm. Tas ir kontrindicēts:

  • nopietnu slimību, piemēram, glaukomas un tīklenes atkritumu attīstība;
  • tromboze, fibroīdi un slikta asins recēšana (vakuuma masāžai);
  • dermatoloģisku izvirdumu, brūču un plaisu klātbūtne;
  • onkoloģiskās slimības;
  • klātbūtni kārpās, papilomokā un lielās dzimumzīmēs;
  • pārmērīgs saules apdegums ar apdegumiem.

Tādu delikātu problēmu novēršana kā tūska, zilonis un grumbas zem acīm ir kosmetoloģijas plaknē. Eksperti iesaka vakuuma masāžu 2 reizes gadā (8–12 sesijas), un intervālos starp salonu apmeklē ikdienas limfodrenāžas sejas masāžu.

Pateicoties savlaicīgai ādas kopšanai, jūs varēsiet ilgstoši pagarināt jauniešus, izlīdzināt ādas toni un atbrīvoties no nepatīkamām izpausmēm uz sejas ādas. Skaistums, ko piedāvā daba, ir īslaicīgs, tāpēc pēc 25 gadiem jums ir jārūpējas par sevi.

Noderīgi videoklipi

Kā veikt limfodrenāžas masāžu un krēmu, kas izlīdzinās ādu un piešķir tai elastību.

No rīta noņemsim tūsku ar vienkāršu plakstiņu masāžu. Procedūras pieredzi dala Irene Vlady.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz
Up