Nesen skaistumkopšanas saloni aktīvi piedāvā limfodrenāžas masāžu sejai un visam ķermenim. Kas ir paslēpts zem šī jaunā vārda?
Limfodrenāža ir procedūra, kuras mērķis ir stimulēt limfas cirkulāciju. Dažādu faktoru (slimība, neveselīgs dzīvesveids, slikti ieradumi, novecošanās) ietekmē limfātiskā plūsma palēninās, kuģi kļūst bloķēti, un kaitīgās vielas un šķidrums uzkrājas audos pietūkuma un tūskas veidā, tādējādi arī pietūkums zem acīm. Limfodrenāžas masāža izraisa limfātiskās sistēmas pareizu darbību, kā rezultātā toksīni un šķidruma pārpalikums tiek izvadīti no organisma, un tādējādi pietūkums samazinās.
Kāda ir masāžas priekšrocība?
Ar limfodrenāžas masāžu ap acīm šķidrums izplūst no acs limfātiskajiem traukiem, kas izraisa somas un zilumus acīs, un āda izskatās jaunāka un veselīgāka. Turklāt, plakstiņu limfodrenāžas masāža palīdz atbrīvoties no grumbu vai novērst to izskatu un acīmredzami samazina ādu.
Limfodrenāža var būt divu veidu: manuālā un aparatūras. Abus var veikt gan skaistumkopšanas salonā, gan mājās. Protams, profesionālis kopā ar jums strādās salonā, un masāžas efektam jābūt labākam. Bet, ja kāda iemesla dēļ šī procedūra salonā neatbilst jums, mēs jums pateiksim, kā mājās veikt manuālu limfodrenāžas masāžu.
Procedūras ilgums
Masāža tiek veikta 10-20 minūtes un pēc 7-10 regulārām procedūrām (katru dienu, vēlams no rīta), pietūkums un apļi zem acīm. Pēc vēlamā rezultāta sasniegšanas pietiek ar limfodrenāžas masāžu ap acīm reizi nedēļā. Vakara limfodrenāžas masāža var tikt izmantota kā somas profilakse profilaktiski no rīta.
Manuāla vēdera limfodrenāžas masāža mājās.
1. solis. Notīriet ādu ap acīm. Lai to izdarītu, mēs mazgājam ar speciālu instrumentu (putas, želeja), noslaukiet ap acīm ap acis un viegli uzklājiet acu krēmu, barojošu maska, serumu vai kosmētisko eļļu.
2. solis. Mēs sākam limfodrenāžas masāžas procedūru. Vienlaicīgi ar abām rokām nekavējoties veicam masāžu abās acīs. Divi pirksti (indekss un vidū) veido 10 apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā pie acs ārējā stūra templī.
3. solis. Izmantojot to pašu rādītāju un vidējo pirkstu spilventiņus, mēs izdarām vieglu spiedienu uz plakstiņu ādu virzienā no tempļa uz degunu. Āda nedrīkst būt pārvietota. Atkārtojiet 3 reizes zemākajam plakstiņam, pēc tam dodieties uz augšu un veiciet vēl trīs pieejas, bet no deguna uz templi.
4. solis. Ja produkts, ko lietojāt ādai ap acīm, pirms masāža ir pilnībā uzsūcas, atkal uzklājiet nelielu daudzumu, tādējādi novēršot jutīgās plakstiņu ādas izstiepšanu. Pēc tam uz dažām sekundēm piespiediet apakšējo plakstiņu ar 4 pirkstu spilventiņiem (pirksti ir vertikāli), atkārtojiet augšējo plakstiņu. Viegli pārvietojiet indeksa un vidējo pirkstu spilventiņus uz apakšējā plakstiņa no tempļa uz degunu, padarot pieskaroties kustībām, tad uz augšējā plakstiņa virzienā no deguna uz templi.
5. solis. Ievietojiet vidējo pirkstu uz malas pie acs ārējā stūra blakus templim, bet naga tiek pagriezta pret templi. Rullīt pirkstu uz otras malas, lai nagi tagad skatās uz degunu. Lēnām virzoties uz priekšu ar šādu „velmēšanu” pa kaulu zem acs no tempļa uz degunu. Atkārtojiet apmēram 5 reizes, dodieties uz zonu zem uzacu, veiciet kustību pretējā virzienā (no deguna uz templi).
6. solis. Padariet vidējo pirkstu 10 vieglo spiedienu pie acs ārējā stūra, velciet pirkstu pa kaulu zem acs iekšējā stūra (tāpat kā iepriekšējā nodarbībā), 10 spiedienu pie iekšējā stūra pie deguna tilta, ritiniet pirkstu zem uzacu uz templi. Mēs izgatavojam apmēram 10 šādus apļus, neaizmirstot par spiešanu katrā acs stūrī.
7. solis. Uzmanīgi nospiežot indeksu un vidējos pirkstus, notiek apļveida kustības pa acs apļveida muskuļiem, aptverot zonu virs uzacu un vaigu kaula augšējo daļu. Mēs sākam no acs ārējā stūra pie tempļa un pārvietojamies pa apakšdaļu uz degunu.
8. solis. Pabeidzam limfodrenāžas masāžu ar gaismas piespiešanas kustībām pa to pašu “maršrutu”, kā iepriekšējā kustībā.
9. solis. Nomazgāt vēlreiz. Bet tagad tas aizņems nedaudz vairāk. Pirmkārt, turiet seju zem auksta ūdens apmēram 10 sekundes, pēc tam tādu pašu daudzumu zem silta ūdens. Mēģiniet veikt šo procedūru vismaz 10 reizes, ideāli aptuveni 3 minūtes.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazLimfodrenāža ir procedūra, kas ļauj paātrināt strāvas un izvairīties no limfas uzkrāšanās noteiktās ķermeņa vietās. Kosmētikas vidēs visizplatītākā limfodrenāžas masāža no pietūkuma zem acīm, kuras cēlonis ir stagnēts šķidrums limfātiskajos traukos. Problēma ir ļoti izplatīta, tāpēc katrai sievietei ir jāapgūst šādas procedūras tehnika. Limfodrenāžas masāža zem acīm ir veids, kā saglabāt jūsu ādas skaistumu un jaunatni, parunāsim par to. Galu galā, ko sieviete nevēlas zināt, kā darīt masāžu no tumšajiem lokiem zem acīm?
Vājā dzīvesveida, miega un fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ limfātiskie kuģi tiek bloķēti. Viņi sāk uzkrāt šķidrumu, toksīnus un citas kaitīgas vielas. Tas vispirms izraisa tumšu loku parādīšanos ap acīm, pēc tam uz tūskas veidošanos un paātrinātu ādas novecošanos.
Pareizi un regulāri veicot acu masāžu, stimulē šķidruma apriti audos. Tas labvēlīgi ietekmē gan ādas stāvokli, gan tā spēju atjaunoties. Turklāt šūnu aktivitāte palielinās, kas palīdz novērst mīmisko grumbu parādīšanos, padarīt ādu tonētāku un elastīgāku.
Palielina arī acu muskuļu tonusu. Šī procedūra ievērojami uzlabo acs spēju uzņemt, reakcijas ātrumu un fokusēšanu. Tas ir arī lielisks veids, kā mazināt stresu pēc dienas pie datora vai pēc jebkura darba, kas saistīts ar vizuālās uzmanības koncentrēšanu. Vispār, masāža acīm, pret apli zem acīm, lai saglabātu jaunību un skaistumu - pilnīgs labums viss.
Īpaši efektīva masāža no grumbām zem acīm sievietēm vecumā no 25 gadiem. Šajā laikā ādas stāvoklis ievērojami pasliktinās, tam ir nepieciešams atbalsts. Kas var palīdzēt masāžai? Noņemiet grumbas zem acīm un maziniet redzes nerva spriedzi. Jums nevajadzētu baidīties no blakusparādībām, procedūra ir pilnīgi droša.
Bet atcerieties par esošajām kontrindikācijām. Limfodrenāžas masāža no apļiem zem acīm būs bezjēdzīga, ja pietūkumu izraisīs sarežģītas (iespējams, hroniskas) slimības. Ja rodas nopietnas novirzes vizuālo orgānu, piemēram, glaukomas, darbā, ir labāk arī atturēties no šīs procedūras.
Visas metodes ir iedalītas divos galvenajos veidos - manuālā un aparāta limfodrenāžas masāža zem acīm. Pirmo var veikt gan profesionāli kosmetologi, gan mājās. Aparatūras tips ir pieejams tikai specializētās klīnikās un skaistumkopšanas salonos. Jebkura pilsēta dos Jums iespēju izmēģināt šādu masāžu, lai izņemtu maisiņus zem acīm (t.sk. Penza un Maskava). Tajā pašā laikā ne viens, ne otrais efektivitātes veids nav solis pretiniekam.
Aparatūras procedūras tiek veiktas, izmantojot īpašas medicīniskās metodes: mikroplūdes terapija, radiofrekvenču ekspozīcija, elektroforēze un daudzi citi. Šādas plašas iedarbības metožu dēļ šāda veida procedūrām ir ievērojami vairāk kontrindikāciju nekā manuāli. Tomēr dažos gadījumos tikai aparatūras ietekme var novērst problēmas ķermeņa limfātisko un hidroapmaiņas sistēmu darbā. Jebkurā gadījumā ceļojums uz salonu un aparātu masāžu pret maisiņiem zem acīm prasa eksperta padomu (pirmkārt, oftalmologs un dermatologs).
Manuālais veids ir biežāks. Šīs metodes ir minētas senās Ķīnas medicīniskajās kolekcijās un Tibetas dziednieku rokrakstos. Tāpēc šodien ir tik daudz veidu un paņēmieni, kā manuāli masēt no grumbām zem acīm. Starp citu, šīs pašas metodes tiek izmantotas, lai uzlabotu limfas plūsmu visā ķermenī, nevis tikai uz sejas. Manuālu limfodrenāžas masāžu mājās var veikt jebkura sieviete.
Lai procedūra noritētu pareizi, ir jāzina to īpašo punktu atrašanās vieta, kuros ir jārīkojas. Bet vēl svarīgāk ir zināt pareizo masāžas tehniku no tumšiem apļiem zem acīm. Šeit Rising Sun zemes kosmetologi nonāk skaistās cilvēces pusē. Cīņā pret šo problēmu visbiežāk tiek izmantota japāņu metode, kas balstīta uz organisma limfātiskās sistēmas darbu.
Tehnoloģija ir ļoti vienkārša, un masāža no zilumiem zem acīm neņem daudz laika. Ir nepieciešams, pārvietojoties pa masāžas līnijām, apļveida kustībās, lai maigi masētu ādu. Šīs līnijas iet pa plakstiņu līnijām. Gar augšējo plakstiņu jāvirzās no deguna tilta uz tempļiem, un pa apakšējo plakstiņu otrādi - no acs stūra līdz sejas centram. Kustībai jābūt gludai un mīklai. Uzsākt un beigt procedūru ar maigu cepšanas zonas pieskārienu, spēcīgāk nospiežot acs iekšējo stūri.
Esiet uzmanīgi! Šajā jomā āda ir ļoti maiga. Pārāk liels spiediens pārvērš masāžu no apļiem zem acīm spīdzināšanai jūsu sejai.
Pirms izmēģināt šo metodi, uzmanīgi iepazīstieties ar trieciena punktu atrašanās vietu ap acīm. Šāda veida masāža tiek saukta par akupresūru, jo darbība notiek noteiktās vietās. Pirms procedūras nomazgājiet seju ar vēsu ūdeni, ļaut jūsu sejas muskuļiem labi atpūsties.
Punkti sejas masāžai no apļiem zem acīm ir koncentrēti tempļos, acs iekšējā stūrī un pa apakšējo skropstu augšanas līniju. Kosmetologi un masāžas terapeiti iesaka rīkoties caur vieglām spēlēm un krāniem, izvairoties no lineārām kustībām.
Tā ir viena un tā pati drenāžas masāža zem acīm, bet pirkstu galiem tā vietā tiek izmantotas parastās karotes. Nosakiet rīku lielumu, ja vien jūs jūtaties ērti. Karotes jāuzsilda, bet ne pārāk daudz, ne vairāk kā 40 grādi. Ietekmējiet tos tajās pašās zonās, kas aprakstītas iepriekšējā metodē.
Grūtības ir pastāvīga instrumentu temperatūras uzturēšana. Metāls atdziest pietiekami ātri, un visi ieguvumi ir no tā radītā siltuma. Esiet uzmanīgi, lai neapdedzinātu sevi!
Sejas masāža no pietūkuma zem acīm var ne tikai atbrīvoties no sasitumiem, bet arī no šīs sejas daļas pietūkuma. Šim nolūkam veiktā procedūra ir nedaudz sarežģītāka, un mēs to izskatīsim sīkāk. Kā noņemt maisiņus zem acīm ar masāžu? Patiesībā ir daudz metožu un metožu. Katrs kosmetologs visu dara savā veidā. Taču ietekmes princips vienmēr ir vienāds, tāpēc jūs varat iegūt „vidējo” formulu pareizai masāžu ap acīm. Šeit ir detalizēts norādījums:
Nav ieteicams veikt pārtraukumus starp vingrinājumiem, visām darbībām nepārtraukti jāievēro viens otru. Masāža no maisiņiem zem acīm ir efektīva tikai ar regulāru visu vingrojumu atkārtošanu.
Šādas procedūras ilgums kā limfodrenāžas masāža zem acīm nedrīkst pārsniegt 10–20 minūtes. Lai sasniegtu vēlamo efektu īsākā laikā, tas jāveic regulāri. Ieteicams to izmantot katru dienu no rīta. Gulētiešanas laikā nav ieteicams veikt virkni vingrinājumu, jo ķermenis guļ miega laikā, un paātrinātās limfātiskās strāvas to neļauj.
Jūs varat pavadīt masāžas kursu no maisiņiem zem acīm, berzējot ledus gabaliņus no kumelīšu, nātru vai kliņģerīšu novārījuma, tas piešķirs ādai papildu vitamīnus un labvēlīgas vielas (un, protams, palīdzēs jums pamosties no rīta nomodā).
Kad spogulī jūs redzējāt vēlamo rezultātu, samaziniet masāžu zem acīm līdz preventīvo pasākumu līmenim. Atkārtojiet procedūru 1-2 reizes nedēļā. Un atcerieties, lai saglabātu veselības un skaistuma ādas masāža nav pietiekami. Vienmēr centieties iegūt pietiekami daudz miega, pareizi ēst (arī samazināt patērētā sāls daudzumu), dienas laikā būt pēc iespējas aktīvāk. Pretējā gadījumā limfodrenāžas masāža no maisiņiem zem acīm nesniegs daudz proc.
Nepārspīlējiet to ar šo procedūru un veiciet drenāžas masāžu zem acīm. Pietūkums pēc partijas ar lielu alkohola patēriņu vai vienkārši no mitruma pārpalikuma organismā nav iemesls izmantot šīs metodes.
Noslēgumā jāpiebilst, ka šai procedūrai, tāpat kā jebkurai citai, ir nepieciešama uzmanība un koncentrēšanās. Nelietojiet pārtraukumus procedūru gaitā, izpildiet visus aprakstītos noteikumus un nesteidzieties pabeigt visu ātri. Āda ap acīm ir ļoti jutīga un mīksta, tā ir ļoti viegli sabojāt. Tātad jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, veicot limfodrenāžas masāžu zem acīm. Video, kas ir daudz internetā, spilgti parādīs visus trikus un noslēpumus.
Ja šaubāties par to darbību pareizību, konsultējieties ar speciālistu. Kompetents kosmetologs ne tikai padarīs masāžu no maisiņiem zem acīm pareizi, bet arī pastāstīs, kā un ko darīt. Esiet uzmanīgi pret ādu un mīlēt sevi!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlMūsdienu dzīves ritma, kvalitatīva miega trūkuma un nepietiekamas fiziskās aktivitātes rezultātā notiek pakāpeniska mazo kuģu aizsprostošanās uz sejas. Jūs varat šo problēmu atrisināt pats: regulāri jāizmanto limfodrenāžas acu masāža.
Limfodrenāžas masāžas galvenā ietekme uz acīm ir limfas šķidruma aizplūšana uz limfmezgliem. Pateicoties viņam, ir novērsta tūska un somas zem acīm. Visi aizsprostotie kuģi kopā ar uzkrātajiem toksīniem tiek izvadīti no organisma. Bet kopā ar limfātiku nāk vēl viens šķidrums, kurā ilgstoši ir savāktas kaitīgas vielas.
Vienkāršs process ved kopā ar virkni noderīgu īpašību. Tikai to dēļ jūs varat iekļaut limfodrenāžas masāžu zem ikdienas grafika.
Ieteicamais laiks, kad nepieciešams veikt limfodrenāžas masu, ir 25 gadu vecumā. Šajā periodā āda sāk zaudēt spēka un enerģijas rezerves, jo ir vajadzīga palīdzība. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat to darīt pirms 25 gadiem. Gluži pretēji, jo ātrāk sākas sejas muskuļu un asinsvadu stiprināšana, jo pilnīgāka būs āda nākotnē.
Ir divas galvenās metodes, kā veikt acs limfodrenāžas masāžu no tūskas zem acīm. Katru no tiem var atrast jebkurā skaistumkopšanas salonā vai specializētās iestādēs.
Visizplatītākais un vienkāršākais izpildījums, it īpaši mājās, metode. Jūs varat doties uz salonu vairākas reizes, lai saprastu, kādas sajūtas rada limfodrenāžas kvalitātes masāža ap acīm. Un tad veiciet procedūru mājās, ja nav laika un iespēju katru reizi apmeklēt šādas vietas.
Senā Japānā tika veikta manuāla acu pašmasāža, tāpēc nav šaubu par tās efektīvajām spējām. Tas ir vienkārši izpildāms, un vissvarīgākais nav nepieciešama konkrēta iekārta. Mājas masāžai ir gandrīz nekādas kontrindikācijas.
Kosmetoloģijas klīnikās ir izstrādātas vairākas sekas uz ādas zem acīm, lai stimulētu limfas plūsmu. Šīs procedūras ietver:
Papildus šiem paņēmieniem ir izveidotas speciālas mobilās ierīces pēc vibro glāzu veida. Tie labi iederas sejā, tādējādi stimulējot kuģus. Limfodrenāžas masāžas ietekme uz zonu zem acīm ir spēcīgāka nekā ar jebkādu manuālu masāžu. Tomēr šādas procedūras kontrindikācijas vairāk. Vispirms jums ir jāsaņem atoms no oftalmologa un dermatologa.
Sākotnējais solis, lai veiktu limfodrenāžas pašmasāžu, ir mitrinoša krējuma izmantošana, kas noteikti nerada nekādu kairinājumu. Kā uzsūcas, jums ir nepieciešams pievienot rīku, lai izvairītos no nevajadzīgas ādas izstiepšanas.
Procedūras ilgums ir vidēji 5 minūtes. Līdz laikam beidzas cikls.
Masāžas beigās mājās vispirms ieteicams mazgāt ar aukstu ūdeni, pēc tam sasildīt.
Vēl viena mājas pašmasāžas metode, kas izraisa limfodrenāžu, ir īpašu punktu aktivizēšana uz sejas. Lai tos stimulētu, varat izmantot gan pirkstu galus, gan karoti.
Karotes lielums tiek izvēlēts atkarībā no izvēlētajiem punktiem, bet jebkurā gadījumā galda piederumus nepieciešams uzsildīt līdz ķermeņa temperatūrai. Karstāks metāla stāvoklis nav ieteicams.
Punkti atrodas tempļos, netālu no acs iekšējā stūra, netālu no deguna tilta un pa apakšējo skropstu augšanas līniju. Limfodrenāžas masāža ap šo acīm ap acīm nebūs mazāk izteikta nekā standarta procedūra.
Vissvarīgākais ir ievērot nepieciešamo punktu atrašanās vietu.
Izvēlēto metožu ietekme notiek caur vieglām un apļveida kustībām. Ieteicams izvairīties no jebkādu lineāru kustību veikšanas.
Sistemātiskām mājas procedūrām ir patiesi izteikta ietekme. Tomēr, lai atbrīvotos no pietūkuma, maisiņiem un grumbu, ir nepieciešama atbilstoša mājas uzturēšana un regulāra fiziska slodze.
Limfodrenāžas terapija palīdzēs radīt izteiktas sejas kontūras. Bet par to jums ir jāpieliek pūles un jāstrādā pie sevis.
Maksimālais drenāžas terapijas laiks ir 10 minūtes. Ietekme uz ādu ilgāk būs negatīva.
Lai no rīta atbrīvotos no tūskas, izmantojiet ledus kubiņus ar kumelītes novārījumu.
Pēc katras nedēļas procedūras lietošanas, dodieties uz 1 vai 2 reizes 7 dienu laikā. Pat pēc redzamiem rezultātiem ir ieteicams atstāt acu masāžu profilakses veidā.
Vienkāršai procedūrai limfodrenāžas uzlabošanai joprojām ir vairākas kontrindikācijas. Jebkura no tālāk minētajām pozīcijām norāda, ka šādas mājas procedūras nav ieteicamas.
Ņemot acu limfodrenāžas masāžā tikai 5 minūtes dienā, redzamie rezultāti neuzturēs ilgi. Jūs saņemsiet svaigu izskatu un tonizētu sejas ādu.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazPietūkums zem acīm var būt miega trūkuma un sliktas miega rezultāts, traucējumi ķermeņa vielmaiņas procesos, noguruma un slimības izpausme. Lai novērstu tūsku, atjaunotu ādas elastību un stingrību, izmantojiet limfodrenāžas masāžas metodes. Vienkāršu un efektīvu procedūru var veikt gan salonos, gan mājās, ja nav kontrindikāciju.
Limfodrenāža ir procedūra, kuras mērķis ir aktivizēt un normalizēt limfas kustību. Limfas plūsmas pārkāpums noved pie asinsvadu bloķēšanas, kas izraisa šķidruma pārpalikuma uzkrāšanos audos, pietūkuma parādīšanos, tūsku, ādas mīkstumu. Mehāniska iedarbība uz ādu uzlabo limfas plūsmu, novērš asinsvadu sasprindzinājumu, kā rezultātā dabiski iznīcinās toksīni, samazinās zilumi un grumbas, pietūkums.
Regulāra masāža palīdzēs arī tikt galā ar bezmiegu un stresa sekām. Pēc masāžas ap acīm:
Ja jūs ne tikai masāžas, bet arī visas sejas masāžu, varat samazināt nasolabial krokas un dziļas grumbas.
Limfodrenāžas masāža ļauj atbrīvoties no nogurdinošajiem vaigiem, sejas pietūkumu un kombinācijā ar vingrošanu - uzlabot redzi un padarīt acis izteiksmīgākas.
Masāžas efektivitāte ir saistīta ar ietekmi uz zemādas muskuļiem un ādu. Pirmais ietekmes veids - neiro-reflekss. Sesiju laikā notiek ādas, asinsvadu un muskuļu nervu galu stimulācija. Viņu kairinājums izraisa impulsu parādīšanos smadzenēs. Tie izraisa reģenerācijas procesu aktivizēšanos audos.
Humorālais efekts izraisa veselībai svarīgu vielu attīstību: histamīnu un acetilholīnu. Tie kļūst brīvi, ātri uzsūcas asinīs un izplatās visos orgānos un audos. Histamīns uzlabo asinsvadu stāvokli un paātrina vielmaiņas procesus, un acetilholīns uzlabo nervu sistēmas, asinsvadu tonusu, muskuļu audu, iekšējo orgānu darbību.
Mehāniskā darbība novērš stagnāciju, uzlabo elpošanu un ādas stāvokli, elastību un muskuļu audu elastību.
Ieteicams izmantot acu zonas limfodrenāžas masāžu:
Masāžas ir drošas, bet tām ir vairākas kontrindikācijas:
Par saaukstēšanos, augstu asinsspiedienu un augstu ķermeņa temperatūru pirms sesijas Jums jākonsultējas ar ārstu. Aparatūras limfodrenāžas masāža, ko izmanto kosmetologi salonos, prasa iepriekšēju konsultēšanos ar dermatologu un oftalmologu.
Jūs varat noņemt maisiņus zem acīm ar roku un aparatūras limfodrenāžas masāžu. Vienkāršāks veids ir manuāla, pieejamu pat mājas lietošanai. Aparatūrai ir nepieciešamas ne tikai īpašas prasmes, bet arī dārgas iekārtas.
Neatkarīgi no masāžas veida, atbalsta sesijas var sākt jau 20-25 gadus. Šajā vecumā parādās pirmās mīmiskās grumbas, pakāpeniski samazinās kolagēna ražošana un pasliktinās āda. Apkārtne acīm dod vecumu vispirms - tas ir saistīts ar to, ka tā ir bagāta ar kolagēna šķiedrām. Tie viegli izstiepjas, veidojot mīmiskas grumbas.
Veiciet limfodrenāžas sejas masāžu katru dienu, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts. Katra sesija ilgst no 10 līdz 30 minūtēm. Procedūras tiek veiktas no rīta. Atbalsta masāžas sesijas var veikt ik pēc 3-4 dienām.
Galvenās tūskas masāžas metodes ir patting, glāstīt un dziļi masēt. Ir nepieciešams sākt masāžu pret tūsku ar ādas attīrīšanu no micellāra ūdens, izmantojot skrubjus, želejas vai putu mazgāšanu. Tad jūs varat uzklāt mitrinošu maska, serumu vai kosmētisko eļļu.
Ir vairākas masāžas metodes. Pirmajā ir septiņu vingrinājumu komplekts. Strādājot, visas kustības augšējā plakstiņā ir no iekšpuses līdz ārējam stūrim. Apakšējais plakstiņš tiek apstrādāts tādā pašā veidā.
Indeksa un vidējo pirkstu spilveni rada gaismas kustības acu ārējos stūros pulksteņrādītāja virzienā. Katrai acij - 10-12 atkārtojumi. Tie paši pirksti uzliek zemu spiedienu uz apakšējiem un augšējiem plakstiņiem, cenšoties neizstumt ādu. Vai 5 atkārtojumi. Nākamajam vingrinājumam, lai aizsargātu ādu no apsārtuma, jāpiespiež papildus eļļa vai krējums. 4 pirkstu galiņi vispirms tiek nospiesti augšējā un tad uz apakšējā plakstiņa. Katra prese ilgst aptuveni 15 sekundes. Pēc tam - gaismas pieskaršanās ar pirkstu galiem 3-5 sekundes.
Blakus acs ārējam stūrim pie tempļa novietojiet rādītājpirkstu tā, lai naga būtu vērsta pret templi. Pirksts ir pagriezts - naga tiek pagriezta uz degunu. Kustībai vajadzētu būt lēnai un aizņemt no 15 līdz 18 sekundēm. Turiet asaru kanālu ap acīm ar rādītājpirkstu spilventiņiem pretēji pulksteņrādītāja virzienam ar vidējo spiedienu. Izveidojiet 6-7 atkārtojumus. Ar vidējā pirksta galu izveidojiet 10 klikšķus uz punktu asaru kanālā, tad turiet ap acīm. Lai pabeigtu vingrojumu - nospiežot acs stūri pie deguna.
Izmantojiet pirkstu galus, lai dotos ap visu apļveida muskuļu platību, sākot no tempļa un orbītas apakšējās malas, tostarp virs virsmas un acs augšējās malas. Pabeidziet ar vieglām kustībām.
Vingrojumu komplekss tiek pabeigts, mazgājot ar aukstu un siltu ūdeni.
Aizveriet acis cieši 2-3 sekundes, atslābiniet acu muskuļus. Atveriet plakstiņus, virzot savu skatienu uz augšu. Turiet apmēram 60 sekundes un atpūtieties. Sekojošais uzdevums - acis ir aizvērtas, indeksa pirkstu galiņi noklikšķina uz acs ābola. Atkārtojiet no 12 līdz 16 klikšķiem. Neatverot acis, nospiediet pirkstu uz plakstiņu. Iekšējais skats ir vērsts uz augšu. Pirksti imitē gadsimta celšanas kustību. Vingrošana atkārtojiet 8-11 reizes.
Nenosaukti pirksti tiek novietoti uz acs iekšējās stūra. Lēnām pārvietojiet pirkstu pulksteņrādītāja virzienā. Pabeidziet treniņu ar ātru mirgošanu 30 sekundes. Ieteicamais atkārtojumu skaits ir 6.
Pēdējais vingrinājums - vidējie pirksti veido 10 gaismas preses uz acs ārējā stūra, paliek pa apakšējo plakstiņu un 10 degļus uz deguna. Pēc kompleksa ieteicams izmantot arī kontrastu.
Parastās ēdamkarotes, kas ir iepriekš atdzesētas, turēšanai. Uz aukstās ierīces uzklājiet jebkuru tauku krēmu. Karotes tiek novietotas tuvu nazolakrimālajam vīķim, un tās veido zigzaga kustības uz tempļiem. Vairākas reizes piespiediet tempļus un turiet pie ausīm.
Katra masāžas kustība tiek atkārtota 3-5 reizes.
Šis vienkāršais vingrinājums ir viegli piespiežot tikai pirkstu spilventiņus uz ādas ap acīm, sākot no ārējām malām. Pirkstiem jādara viss 7-8 apļi. Stroking kustības tiek veiktas pulksteņrādītāja kustības virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam ar mērenu spiedienu, un tās tiek pabeigtas ar vieglu tapu.
Masāža ir ātra un efektīva. Tas sākas ar galveno punktu noteikšanu:
Šie punkti tiek izstrādāti pārmaiņus, lai pirksti pirkstu zvaigzni uz sejas.
Nospiediet vidējo pirkstu galus uz acu ārējiem stūriem un turiet līdz degunam. Padarīt vieglas berzes un pieskaroties kustībām zem uzacīm, pārvietojoties no deguna tilta uz tempļiem. Tad strādājiet virs uzacīm, virzoties jau uz degunu. Un no viņas atpakaļ uz acs iekšējo stūri uz apakšējā plakstiņa malas. Visas kustības tiek veiktas ar vieglu spiedienu.
Vingrinājumi tiek atkārtoti trīs reizes. Pēc pabeigšanas ir ieteicams uz plakstiņiem uzklāt pētersīļu infūziju - tas atsvaidzinās ādu un piepildīs to ar būtiskām uzturvielām.
Regulāra acu masāža mājās samazinās grumbas vai novērsīs to izskatu.
Procedūru laikā ieteicams izmantot speciālu krēmu acu plakstiņiem un veikt visas kustības ļoti uzmanīgi. Āda ap acīm ir jutīga pret iedarbību, un bezrūpīga nospiešana var izraisīt zilumus un zilumus. Gadsimta augšējo daļu var izstrādāt ar lielāku ietekmi nekā zemāka. Ja tas tiek darīts pareizi, pirmie masāžas rezultāti būs pamanāmi pēc 10-12 procedūrām.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlVisbiežāk sastopamais somas izskatu zem acīm ir šķidruma stagnācija. Kosmētika ar limfodrenāžas efektu palīdz tai tikt galā. Mēs jums pateiksim, kādus līdzekļus vajadzētu izmantot.
Pirms jūs risināt tūsku, ir nepieciešams saprast to raksturu. Ja cēlonis ir alerģija, nieru slimība vai acu plakstiņu trūce, tad nekādi kosmētikas līdzekļi un vingrinājumi acīm nepalīdzēs. Pirmajā gadījumā ir nepieciešams lietot antihistamīnus un vērsties pie alergologa, otrajā - doties uz nefrologu, bet trešajā - domāt par plastisko ķirurģiju.
Ja fizioloģiskās struktūras medicīniskie cēloņi un pazīmes nav jūsu gadījums, tad tūskas avots no rīta visticamāk ir dzīvesveids. Vaļie tauki un blīvs asins un limfātisko kuģu tīkls padara ap acīm apgrūtinošu šķidrumu. Plānās plakstiņu ādas ar zemu kolagēna un elastīna saturu neatbalsta šo spiedienu, veidojas somas un grumbas.
Šādi faktori veicina šķidruma uzkrāšanos:
Mēs saprotam, kā novērst situāciju un novērst pietūkumu zem acīm.
Dzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens dienas laikā. Šķidruma patēriņu ieteicams pabeigt ne vēlāk kā divas stundas pirms gulētiešanas. © iStock
Atpūtas trūkums nakts laikā noved pie liekā šķidruma uzkrāšanās zonā zem acīm, it īpaši, ja jums ir ieradums dzert ūdeni vai tēju pēc 21.00. Bet pietūkums veicina pārāk ilgu sapni. Labākais risinājums ir gulēt ne ilgāk kā 8 stundas dienā un gulēt apmēram tajā pašā laikā.
Sastrēgumi organismā arī izraisa pārāk sāļus un pikantus ēdienus, ēdienus, ātrās ēdināšanas ēdienus un augstas ogļhidrātu maltītes. Ir nepieciešams tos samazināt savā uzturā un pievienot zaļo tēju, selerijas, baltos kāpostus un gurķus, kuriem ir labas drenāžas īpašības.
Pārsteidzoši, tūska arī veicina šķidruma trūkumu organismā. Tātad dzert vismaz 1,5 litru ūdens dienā, bet ne pirms gulētiešanas.
Kafija, sula, tēja, soda nav uzskatāmi: tie, gluži pretēji, darbojas kā diurētiskie līdzekļi.
Pirms jebkādas drenāžas (masāža, skaistumkopšanas procedūras) dzeriet glāzi ūdens.
Fiziskās aktivitātes paātrina limfu un asins plūsmu, veicina ādas piesātināšanos ar skābekli. Ja jums nav iespējas veikt pilnvērtīgu apmācību, vismaz ātri doties pastaigā uz darbu vai veikalu.
Miega trūkums noved pie liekā šķidruma uzkrāšanās zonā zem acīm. © iStock
Lai provocētu maisiņus, pat krējuma nepareiza lietošana. Bieži kļūdas:
Ievērojiet kosmētikas iecelšanu un pielietojiet to pareizajā laikā.
Lai noņemtu acu grims, izmantojiet arī atbilstošu rīku: īpašu pienu, micellara ūdeni.
Nevelciet plakstiņu ādu, uzklājiet krēmus, želejas, serumus ar vieglām kustības kustībām: no deguna uz templi virs augšējā plakstiņa un otrādi - zem apakšējā.
Ir sastāvdaļas, kas ir īpaši efektīvas kosmētikas sastāvā pret tūsku.
Pievērsiet uzmanību derīguma termiņam un piezīmēm par oftalmoloģisko kontroli.
Ko darīt, ja nepieciešams ātri atbrīvoties no maisiņiem?
Arī sejas limfodrenāžas masāža netraucēs.
Ar gaišām kustībām pārvietojiet gredzena pirkstu no acs iekšējā stūra līdz ausim - vispirms pa apakšējo plakstiņu, tad pa augšējo plakstiņu.
Saspiešanas kustības uzacu masāžas virzienā no deguna uz tempļiem.
Pēc krējuma uzklāšanas uz plakstiņiem uzklājiet plaukstas acis, nospiežot to pamatnes uz apakšējiem orbitālās kauliem un turiet to dažas sekundes.
Kofeīns acu krēmu sastāvā stimulē mikrocirkulāciju, uzlabo limfodrenāžu un spēj samazināt pietūkumu. © iStock
Peptīdu haloksils samazina tūsku, greipfrūtu ekstrakts samazina noguruma urīna pēdas un minerālvielas pigmenti maskē tumšus lokus.
Hialuronskābe un aquabioril nodrošina vienmērīgu mitruma sadali ap acīm.
Redzami samazina pietūkumu zem acīm, mitrina un ievērojami atdzesē. Tas satur medu, rosella ekstraktu, kas pazīstams ar savu mīkstinošo iedarbību, kā arī escin, kam ir vazodonizējošs efekts.
Proxylan molekula, jasmīns, linu un hlorella aļģu ekstrakti stimulē dabiskos vielmaiņas procesus un samazina tūsku.
Kofeīns stimulē mikrocirkulāciju, uzlabo limfodrenāžu, samazina tūsku. Proxylan un melleņu ekstrakts myrtolistnoy aktivizē kolagēna un elastīna sintēzi.
Ja visi iepriekš minētie pasākumi, lai izņemtu maisiņus zem acīm, nav pietiekami, meklējiet speciālistu palīdzību. Plakstiņu limfodrenāža ar mikroplūdes terapijas palīdzību tonizē asinsvadus un vada šķidrumu, kas mazina pietūkumu.
http://skin.ru/article/kak-uluchshit-limfodrenazh-i-izbavitsja-ot-otekov-pod-glazami/Ādas ap acīm ir ļoti plānas, tādēļ, ja ir miega vai uztura pārkāpums, nekavējoties rodas tūska. Lai uzlabotu šķidruma izplūdi no šīs zonas un atgrieztos uz ādas zem acīm, elastība palīdzēs limfodrenāžas masāžai.
SVARĪGI ZINĀT! Zīlniece Nina: "Nauda zem spilvena vienmēr būs bagāta." Lasīt vairāk >>
Masāža neņem daudz laika, visas tās kustības ir virspusējas un vērstas uz limfmezgliem. Tas stimulē limfas plūsmu, uzlabo asins plūsmu un vielmaiņu. Šī unikālā tehnika no pirmās sesijas dod redzamu rezultātu: pietūkums, ādas tonis palielinās. Ar katru sesiju dermas izskats turpina uzlaboties, seja izskatās jaunāka un veselīgāka.
Plakstiņi plakstiņu rajonā ir šķidruma pārpalikums audos, jo vielmaiņas procesi ir lēnāki. Lai cīnītos pret tūsku, jums ir nepieciešams noskaidrot to izskatu. Ja plakstiņi un sejas pietūkums, konsultējieties ar ārstu. Tas var būt simptoms simptomiem sirds, nieru, vairogdziedzera, alerģiju izpausmju gadījumā. Bet būtībā šķidruma uzkrāšanās iemesli uz sejas ir vienkāršāki. Visbiežāk sastopamie tūskas cēloņi ir:
Limfātiskās sistēmas drenāžas funkcija ir tāda, ka limfas pārpalikums atgriežas asinsrites sistēmā. Ja šī apmaiņa ir traucēta, šķiet, ka edemas parādās mikrocirkulācija vēl grūtāk.
Metabolisma mehānismu koordinētam darbam limfam jābūt pastāvīgā kustībā. Ja limfodrenāža kaut kur palēninās, tad tūska veidojas, un apstrādātie metaboliskie produkti uzkrājas organismā un izraisa intoksikāciju.
Limfs kustas apļa iekšpusē, pateicoties diafragmas kustībai elpošanas un muskuļu darbības procesā.
Ja persona ir pieauguša cilvēka vecumā, vada mazkustīgu dzīvesveidu, nespēlē sportu, viņa limfas plūst ļoti lēni, dažās vietās stagnējas. Tāpēc ir pietūkums, seja kļūst noguris, neveselīgs izskats, cilvēks jūtas letarģija, apātija. Limfodrenāžas masāža ir lielisks veids, kā paātrināt limfas kustību.
Ja plakstiņu limfodrenāžas masāža uzlabo šķidruma aizplūšanu no acs limfātiskajiem traukiem līdz tuvākajiem limfmezgliem. Šīs pietūkums un zilumi zem acīm pazūd, āda kļūst veselīgāka. Plakstiņu limfodrenāža novērš grumbu izskatu un samazina esošās, novērš ādas novājēšanu.
Limfmezglu atrašanās vieta uz sejas un kakla
Regulāras procedūras paātrina šķidruma apriti audos. Tam ir pozitīva ietekme gan uz ādas stāvokli, gan uz tās spēju sevi dziedēt. Tiek uzlabots metabolisms, kas ļauj aizkavēt mīmisko grumbu parādīšanos.
Masāža labvēlīgi ietekmē acu muskuļu tonusu. Palielinātas acu īpašības un fokusēšana uzlabojas asins plūsmas palielināšanās dēļ šajā jomā. Tas ir labs veids, kā mazināt spriedzi no acīm pēc smaga darba.
Pēc 25 gadiem Jūs varat sākt limfodrenāžas izmantošanu. Šajā vecumā vielmaiņas procesi pakāpeniski palēninās, āda ražo elastīnu un kolagēnu mazākos daudzumos, tāpēc tai ir nepieciešams atbalsts. Masāža noņem smalkas grumbas zem acīm, mazinās redzes nerva spriedzi. Procedūrai nav blakusparādību, tā ir bezmaksas un pilnīgi droša.
Procedūra ilgst no 7 līdz 10 minūtēm. Katru rītu ieteicams turēt masāžu. Pēc tūskas izzušanas pietiek ar procedūru reizi nedēļā. Visām pirkstu kustībām jābūt vieglām, nepārvietojot audus.
Tūskas punkti zem acīm ir tempļu apgabalos, acs iekšējā stūrī un apakšējā plakstiņa rajonā pie kaula. Ieteicams tos ietekmēt ar vieglu tapšanu un nospiešanu.
Masāžas sagatavošana mājās:
Sejas limfodrenāžas masāžas tehnika no pietūkuma zem acīm:
Drenāžas masāžas zem acīm pirkstu vietā varat izmantot metāla karotes. Tos silda līdz siltajam stāvoklim (ne vairāk kā 40 grādiem). Masāžas līnijas ir šādas: gar augšējo plakstiņu, virzoties no deguna uz tempļiem un gar apakšējo - no tempļa uz degunu. Visas masāžas kustības ir lēnas un seklas. Sāciet un pabeidziet procedūru, pieskaroties augšējā reģiona pirkstu galiem, nospiežot punktus acs iekšējā stūrī.
Lai novērstu pietūkumu, nevajadzētu dzert pārāk daudz pirms gulētiešanas, atteikties no alkohola, ierobežot sālsūdeni. Ilgstoši strādājot ar datoru no maisiņiem zem acīm, lādēšana palīdzēs: acu rotēšana vienā vai otrā virzienā: uz leju, pa labi - pa kreisi. Mēneša laikā ierobežojiet saldo, miltu un sāļo. Miega laikā jums jāizvairās no pozām uz leju. Pēc 25 gadiem, jums ir jāizmanto krēmi ādai ap acīm un regulāri jāveic drenāžas masāža.
http://pokrasote.com/skin/edema/massagh-limfodrenaghnyy.htmlBieži vien neveselīga uztura dēļ slikti ieradumi, biežas spriedzes un miega un atpūtas traucējumi zem acīm, neglīti tumši apļi, pietūkums un grumbas parādās. Kā būt šajā gadījumā? Protams, izmantot īpašas salona procedūras, no kurām viena ir limfodrenāžas sejas masāža no tūskas zem acīm. Bet nav nepieciešams apmeklēt salonu, jo šādu ietekmi uz ādu var veikt mājās.
Āda acu zonā ir jutīga - kapilāri ir tiem tuvu. Šeit dermis ir plāns un maigs - tas vienmēr reaģē uz nogurumu, smēķēšanu, miega trūkumu vai regulāru darbu pie monitora. Rezultātā jūs sākat pamanīt:
Plus, mēs pastāvīgi mirgot, nosakot muskuļus kustībā. Līdz ar to ir daudz sejas grumbu, un cīņa pret to prasa sistemātisku aprūpi.
Speciālās masāžas pozitīvo efektu plakstiņu zonā nodrošina:
Pēc 40 gadu vecuma šāda masāža būtu jāveic regulāri. Laiku pa laikam ir jārisina problēmas ar sejas ādu no 25 gadu vecuma, kad sāk parādīties pirmās grumbas. Bet tas nenozīmē, ka šis vecums ir zemākais slieksnis.
Svarīgs punkts! Kā ārsti saka, jo ātrāk jūs stiprināsiet acu kuģus, jo ilgāk jūs varēsiet saglabāt sejas un redzi skaistumu.
Limfodrenāžas masāža ir jāveic, ja esat ievērojis:
Masāžas laikā acu zonā, jums ir jāizvēlas pareizā kosmētika, ņemot vērā ar vecumu saistītās izmaiņas uz ādas, lai uzzinātu, kādas kustības jāveic, kā arī lai identificētu ķermeņa punktus, nospiežot, kas novedīs pie limfas pieplūduma.
Atkarībā no izpildes metodes ir dažādi masāžas veidi. Mēs sapratīsim visefektīvākās metodes ādas apstrādei zem apakšējo un augšējo plakstiņu.
Šis masāžas veids ir vispopulārākais vecuma grupas iedzīvotāju vidū. Roku kustība notiek stingri pa līnijām, pa kurām kustas asins (limfas). Tāpēc šo nosaukumu ieguva limfodrenāžas masāža ap acīm.
Tas palīdz:
Ir dažādas metodes, kā veikt acs limfodrenāžas masāžu. Vispopulārākie no tiem ir:
Lai veiktu vienlīdz efektīvu masāžu mājās:
Tas ir svarīgi! Āda ap acīm nav stipri izstiepta, pretējā gadījumā jūs riskējat neuzlabot stāvokli, bet tikai ievainot. Atcerieties: derms, ar kuru jūs strādājat, ir ļoti jutīgs.
Vakuuma acu masāža ir saistīta ar speciāli izveidotu vakuuma spiedienu uz ādas. Šķiet, ka derms tiek iesūkts dažus milimetrus burkā vai instrumenta vāciņā.
Šajā laikā asinsriti uzlabojas, kas nodrošina pareizu visu šūnu barošanu ar barības vielām un skābekli. Turklāt limfas stagnācija tiek novērsta, tāpēc pietūkums tiek novērsts.
Lai veiktu šo procedūru, jums ir jārīkojas ar īpašu ierīci - silikona vai stikla burkas. Veikt nelielu diametru - 11 mm.
Rīcības norādījumi:
Šī metode novērsīs tūsku, kas var rasties miega trūkuma, smēķēšanas un alkohola lietošanas, aknu un nieru darbības traucējumu dēļ, kā arī pārmērīgu šķidruma uzņemšanu naktī. Neaizsargātie maisiņi zem acīm parasti parādās rītā, kad ir pienācis laiks doties uz darbu.
Masāža no maisiņiem zem acīm:
Procedūra:
Noteikti izmēģiniet spirālveida masāžu ar aukstiem karotes. Ierīces ir iesaldētas saldētavā. Pēc ledusskapja izņemšanas uz ierīces izliektajām pusēm uzklāj krēmu un ievieto nazolakrimālajā rievā. Veiciet zigzaga kustības uz pašiem tempļiem un pēc tam pāriet uz ausīm. Šādas manipulācijas tiek atkārtotas 3 reizes katrā acī.
Tumša loku veidošanās ir ļoti nepatīkams attēls, ko var koriģēt ar sasitumu limfodrenāžas masāžu. Nepieciešams izmantot divus pirkstus - indeksu un vidējo.
Šī metode ir šāda:
Mīļākā vieta grumbu vietā ir ap acīm. Tie parādās UV staru, miega trūkuma, sliktas diētas, stresa, pārāk piesārņota gaisa un sliktu ieradumu dēļ. Ja jūs regulāri un regulāri masēt acis, varat:
Metode:
Veikt vismaz 10 sesijas mēnesī, un jūs novērsiet jaunu grumbu parādīšanos un izlīdziniet esošās.
Interesanti zināt! Ir vēl viens vienkāršs vingrinājums, kas liek sānu muskuļus pie acīm. Ar pirkstu spilventiņiem ir jāpieskaras visaugstākajiem uzacu punktiem un pēc tam nedaudz izvelciet ādu. Varat sākt mirgot (15-18 reizes), kamēr jūtaties pretestība.
Īpašu ierīču izmantošana ievērojami atvieglo limfodrenāžas masāžu. Tie nodrošina kompleksu iedarbību uz ādu, nodrošinot pienācīgu aprūpi.
Populārākie modeļi masāžas veikšanai ap acīm:
Tā kā dažādas klīnikas un skaistumkopšanas saloni iegūst dārgas masāžas ierīces, pastāv liela pozitīvā rezultāta varbūtība.
Aparatūras procedūras ietver dažādas metodes:
Padome Pirms došanās uz kosmetologu labāk konsultēties ar oftalmologu vai dermatologu, jo aparatūras masāžam, atšķirībā no rokasgrāmatas, ir lielāks kontrindikāciju skaits.
Ne visa piemērota masāža ap acīm. Tas ir kontrindicēts:
Tādu delikātu problēmu novēršana kā tūska, zilonis un grumbas zem acīm ir kosmetoloģijas plaknē. Eksperti iesaka vakuuma masāžu 2 reizes gadā (8–12 sesijas), un intervālos starp salonu apmeklē ikdienas limfodrenāžas sejas masāžu.
Pateicoties savlaicīgai ādas kopšanai, jūs varēsiet ilgstoši pagarināt jauniešus, izlīdzināt ādas toni un atbrīvoties no nepatīkamām izpausmēm uz sejas ādas. Skaistums, ko piedāvā daba, ir īslaicīgs, tāpēc pēc 25 gadiem jums ir jārūpējas par sevi.
Kā veikt limfodrenāžas masāžu un krēmu, kas izlīdzinās ādu un piešķir tai elastību.
No rīta noņemsim tūsku ar vienkāršu plakstiņu masāžu. Procedūras pieredzi dala Irene Vlady.
http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz