Vai tuvredzība var izārstēt?

Labdien, dārgie lasītāji! Vai zinājāt, ka aptuveni trešdaļa mūsu planētas iedzīvotāju cieš no tuvredzības? Cilvēkiem šo redzes orgānu slimību sauc par tuvredzību. Dažiem cilvēkiem tas ir iedzimts un izpaužas jau bērnībā, bet vairumā gadījumu slimības attīstība sākas pusaudža vecumā. Šodien mēs runāsim par to, kā ārstēt tuvredzību un vai tas vispār ir iespējams.

Tas ir svarīgi! Šīs slimības galveno iemeslu bieži izraisa acs ābola gareniskā forma vai dažādi redzes traucējumi.

Miopijā attēls nav pareizi fokusēts uz tīkleni: kad nav redzes problēmu, uzmanība tiek pievērsta tieši tīklenei un miopiešiem - tīklenes priekšā. Galu galā attēls, kas atrodas attālumā, izrādās neskaidrs un izkropļots.

Kopējās tuvredzības korekcijas un ārstēšanas metodes

Runājot par tuvredzības ārstēšanu, es atzīmēju, ka pieaugušajiem un bērniem tie ir nedaudz atšķirīgi, bet ir kaut kas kopīgs - ir nepieciešams, lai sāktu slimības labošanu jebkurā vecumā savlaicīgi. Neaktivitāte var novest pie tuvredzības progresēšanas un nopietnu komplikāciju rašanās.

Parasti slimības korekcija vienmēr sākas ar procedūrām, kuru mērķis ir atvieglot pārmērīgu acu nomākumu un uzlabot asins piegādi acīm.

Bērnu tuvredzība tiek labota galvenokārt ar:

• brilles un kontaktlēcas;
• acu pilieni;
• vitamīni;
• Īpaša vingrošana acīm.

Darbība ir iespējama tikai pēc 18 gadiem, kad ir pabeigta vizuālo funkciju veidošanās. Īpasas ārstēšanas metodes izvēle pieaugušajiem pacientiem ir atkarīga no cēloņa, kas izraisīja patoloģijas attīstību. Bieži tas ir saistīts ar šādiem faktoriem:

• bojājums nervam, kas ir atbildīgs par okulomotorisko funkciju;
• pārmērīga kaislība pret alkoholu un cigaretēm;
• saistītās iekšējo orgānu slimības.

Tuvredzības cēloņa atklāšana un novēršana ļaus mums pēc iespējas ātrāk izvēlēties optimālo tās korekcijas metodi.

Topijas ārstēšana ar konservatīvām metodēm

Daudzu mikopēdu kļūdainais viedoklis ir tāds, ka korekcijas brilles vai kontaktlēcas iegūs no slimības. Jā, pateicoties optiskajai korekcijai, patiešām ir iespējams skaidri redzēt, kas agrāk bija neskaidrs, bet tas neizārstē tuvredzību. Nav iespējams pilnībā izārstēt šo viltīgo acu slimību bez operācijas. Ak, tas ir.

Konservatīvās ārstēšanas metodes ir paredzētas, lai palēninātu vai apturētu tuvredzības attīstību, kā arī novērstu dažādu komplikāciju rašanos. Šim nolūkam tiek izmantotas šādas metodes:

1. Vizuālā vingrošana. Ir dažādas programmas, ar kurām jūs varat trenēt acu izmitināšanu mājās. Tas ir sava veida vingrinājums, kas ļauj pareizi fokusēt acis un apmācīt tās diapazonu. Turklāt vizuālā vingrošana stiprina acu muskuļus un relaksējoša ietekme uz redzes orgāniem pēc pārmērīgas piepūles. Šo vingrinājumu galvenā prasība ir tās regulāri veikt. Šajā gadījumā ir vēlams tos atkārtot ar tādu pašu biežumu un ilgumu.

Miopijas attīstības sākumposmā vingrinājumi var pilnībā atbrīvot personu no slimības, ja tiek ievērotas visas prasības. Ja patoloģija ir progresīva, vingrošana tiek izmantota tikai kā palīgmetode - kopā ar medikamentiem vai fizikālo terapiju.

• Zāļu terapija. Medikamentu lietošanas mērķis miopijas korekcijas un ārstēšanas procesā ir:

1. stiprināt acs ārējo apvalku (C vitamīns, kalcija glikonāts);
2. paātrināt vielmaiņas procesus acs ābolā un tīklenē;
3. uzlabot asinsriti acīs;
4. noņemiet adaptīvo spazmu (mezatona šķīdumu). Efektīva ārstēšana ar narkotikām, kas tiek veikta ar kursiem (ik pēc 6 mēnešiem).

• Fizioterapija Fizioterapijas metodes tuvredzības ārstēšanai ietver šādas procedūras: elektroforēze, fonoforēze, makulostimulācija (stimulē smadzeņu zonas, kas ir atbildīgas par vizuālajām funkcijām), ciliariskā muskuļa stimulēšana ar lāzera vai elektrisko strāvu (palielina vizuālās spējas, stabilizē tuvredzību un mazina acu spriedzi), valkājot īpašu punktus, veicot redzes orgānu masāžu.

Atkarībā no izvēlētās metodes procedūra var ilgt 7–15 minūtes, un terapeitiskā kursa ilgums ir 10–12 sesijas.

• Tradicionālā medicīna. Ārstēšana miopija ar tautas līdzekļiem nav glābt personu no acu patoloģijas, bet tas palīdz mazināt acu stāvokli. Melleņa ir pilnīgi pierādījusi sevi - labākā ogu acu slimību profilaksei. Tā satur milzīgu daudzumu mangāna un citu vielu, kas ir noderīgas redzes orgāniem.

Papildus tam, ka šai brīnumainajai ogai piemīt pretiekaisuma un baktericīda iedarbība, tā uzlabo redzes asumu, veicina vielmaiņas procesu normalizēšanos redzes orgānos un tīklenes šūnu atjaunošanos, kā arī ļauj novērst redzes nogurumu. Ēd mellenes var būt gan svaigas, gan infūzijas, kompreses un acu pilieni.

Ķirurģiska miopijas ārstēšana

Myopia ķirurģija tiek veikta gadījumos, kad slimība ir augsta (no 6 D). Pateicoties ķirurģiskām metodēm, ir iespējams labot refrakciju un novērst tuvredzības progresēšanu.

Izvēloties vispiemērotāko korekcijas metodi, tiek ņemtas vērā pacienta individuālās īpašības, viņa diagnoze un vienlaicīgas slimības. Šeit ir dažas modernas metodes, kas izmantotas tuvredzības labošanai:

1. Keratotomija. Tā mērķis ir koriģēt tuvredzību, kas nepārsniedz 6 D. Operācijas laikā radzenes iedarbojas dziļi griezumi, kas padara to mazāk izliektu, kas samazina refrakcijas jaudu.
2. Eksimēra lāzeru tehnoloģija. Eksimēra lāzera darbību popularitāte ir saistīta ar augsto tehnoloģiju metožu izmantošanu, kas ļauj labot redzes traucējumus, pakļaujot pacienta radzeni lāzera staru iedarbībai. Tā rezultātā tā iegūst formu, kas ļauj attēlam koncentrēties tieši uz tīkleni, tādējādi nodrošinot skaidru attēlu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka lāzera korekcijai ir kontrindikācijas. Tie ir: glaukoma, katarakta, tīklenes patoloģija un vienlaicīgas slimības (diabēts, tuberkuloze, iekaisums, onkoloģija).

1. IOL implantācija. Efektīva tuvredzības korekcijas metode cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, ir intraokulārā lēcas implantācija. Šādas darbības laikā caurspīdīgais objektīvs tiek noņemts un IOL tiek implantēts tās vietā. Objektīva izvēli un uzstādīšanu veic tā, lai gaismas staru refrakcijas procesā fokuss pārietu uz tīklenes centru.
2. Lēcas nomaiņa uz IOL. Šī metode ir līdzīga iepriekšējai metodei, tomēr tā ir piemērota ne tikai pieaugušiem pacientiem, bet arī pusaudžiem, kas cieš no augstas tuvredzības pakāpes, kas nav koriģējama ar eksimēra lāzeru tehnoloģijām. Darbības būtība ir tāda, ka pacienta acī ir uzstādīts papildu objektīvs. Šajā gadījumā objektīvs paliek vietā.
3. Skleroplastika. Ja miopija strauji attīstās vai slimības gaitā rodas komplikācijas, skleroplastiju paraksta oftalmologs. Šīs operācijas indikācijas ir miopija no 4 D, ko var koriģēt, kā arī patoloģiju, kas strauji progresē. Šīs procedūras dēļ ir iespējams ne tikai nostiprināt acs aizmugures sienu, tādējādi novēršot skleras stiepšanos, bet arī uzlabot asinsriti redzes orgānos.

Topijas novēršana

Tuvredzības novēršana jāveic pat tad, ja personai nav redzes problēmu. Tas sastāv no visa kompleksa pasākumu, kuru mērķis ir saglabāt redzes orgānu veselību, proti:

• uzturs, bagātināts ar vitamīniem un minerālvielām;
• smēķēšanas atmešana un alkohols;
• hronisku slimību profilakse;
• vizuālo slodžu pareiza sadale;
• regulāras oftalmoloģiskās pārbaudes utt.

Vienkārši sakot, labākā acu profilakse ir uzturēt veselīgu dzīvesveidu, kas ietver pareizu uzturu, labu un pilnīgu miegu, atsakoties no sliktiem ieradumiem, regulāru vizuālās vingrošanas veikšanu, kā arī mainīgu fizisko aktivitāti un garīgo aktivitāti.

Tas ir svarīgi! Ja redzējums sāk pasliktināties, nekādā gadījumā nevajag sevi ārstēt! Pirmkārt, konsultējieties ar savu oftalmologu - tas novērsīs tuvredzības progresēšanu un novērsīs neatgriezeniskus procesus redzes orgānos.

Video - kā atjaunot redzējumu tuvredzībā?

Es iesaku jums skatīties video par tuvredzības cēloņiem un ārstēšanu. Ar tuvredzību attēls nenotiek tīklenes noteiktā apgabalā, bet priekšā. Tāpēc acs to uztver kā izplūdušo. Kāpēc tas notiek un kā to labot, ir aprakstīts videoklipā:

Secinājumi

Draugi, atcerieties, ka panākumu atslēga, mēģinot atbrīvoties no tuvredzības, ir atkarīga no kompetentas diagnozes un savlaicīgas ārstēšanas - šie divi parametri ir galvenais ierocis redzes problēmu risināšanā. Apstrādājiet acis uzmanīgi, un tad jums nebūs problēmu ar redzi. Jūs atkal redzēsiet! Ar cieņu, Olga Morozova.

http://dvaglaza.ru/blizorukost/mozhno-li-vylechit.html

Nav skalpeļu un lāzeru! Vai ir iespējama miopijas ārstēšana bez operācijas?

Cilvēku skaits, kas cieš no tuvredzības (tuvredzība), katru gadu pieaug visā pasaulē.

Šāda redzes defekta cēlonis var būt iedzimtība vai tās darbības specifika, kurā acs muskuļi ir pārspīlēti.

Pirmais risks ir skolēni un studenti. Cilvēki, kuru darbs prasa lielāku vizuālo uzmanību (juvelieri, zobārsti, drēbnieku uc), laika gaitā arī zaudē iespēju skaidri atšķirt objektus no attāluma. Turklāt pastāvīga daudzu sīkrīku izmantošana būtiski ietekmē redzamības stāvokļa pasliktināšanos.

Ne vienmēr ir iespējams atbrīvoties no tuvredzības ar operāciju

Veidi, kā izvairīties no tuvredzības bez operācijas, joprojām pastāv. Turklāt dažiem cilvēkiem tas ir vienīgais pieņemamais veids, kā atjaunot redzējumu.

1. attēls. Acu shematisks attēls bez redzes traucējumiem (pa kreisi) un ar tuvredzību (pa labi).

Redzes korekcija, izmantojot operāciju, nav ieteicama cilvēkiem līdz 18 gadu vecumam un vecākiem par 45 gadiem:

• Bērnībā un pusaudžā visas ķermeņa sistēmas ir pastāvīgas veidošanās un attīstības procesā. Tas nozīmē, ka redzējums šajā periodā var mainīties. Turklāt agrīnā vecumā šādas metodes, kā rīkoties ar tuvredzību, piemēram, brilles, acu vingrošanu un pastiprinātu proteīnu uzturu, ir jēgpilnākas.
• Pieaugušajā vecumā pēc 45 gadiem daudziem cilvēkiem sāk attīstīties hiperopija (presbyopia). Tas ir saistīts ar to, ka acu muskuļi vājinās un vairs neietekmē objektīva lielumu. Pārtraukt šo procesu nav iespējams. Līdz ar šādu izmaiņu sākumu aizliegums novērš miopiju.

Vidēji redzes korekcijas darbības izmaksas vienā acī ir no 25 līdz 55 tūkstošiem rubļu. Bet pat ja ir finansiālas iespējas un pieņemama vecuma kategorija, ne katrs cilvēks var kļūt par oftalmologa biroja apmeklētāju, lai veiktu darbību acīs. Šai procedūrai ir vairākas kontrindikācijas:

• grūtniecības un pēcdzemdību periods;

• tīklenes tīklenes traucējumi;
• iekaisuma acu slimības;
• katarakta, glaukoma, redzes nerva atrofija utt.;
• cukura diabēts;
• Palīdzība

Ja nav iespējas darboties un atbrīvoties no tuvredzības, jums nevajadzētu atteikties. Medicīnas speciālisti ir radījuši daudz citu veidu, kā uzlabot redzes asumu.

Kā izārstēt tuvredzību bez operācijas

Ar tuvredzību jūs varat atjaunot acis veselībai, neizmantojot lāzera korekciju. Lai to izdarītu, izmantojiet:

• brilles;
• kontaktlēcas;
• nakts (ortokeratoloģiskie) lēcas;
• ārstēšana ar medikamentiem;
• aparatūras procedūras;
• vingrošana redzei.

Kā noteicis ārsts, šīs terapeitiskās metodes var izmantot kompleksā.

Katrā tuvredzības stadijā brilles darbojas citādi:

1. Sākotnējais tuvredzības līmenis. Ar pareizajām lēcām ar negatīvām vērtībām slimība atkal samazinās.
2. Lietojot atbilstošos punktus, vidējā tuvredzības pakāpe ir noteikta pašreizējā ātrumā. Slimība pārtrauc tās attīstību.
3. Uzsākta slimības pakāpe tiek novērsta tikai ar lāzera korekciju vai nopietnāku darbību. Punkti šajā gadījumā ir nepieciešami, lai mazinātu muskuļu spazmas un atkal radītu skaidrāku priekšstatu par cilvēka acīm.

Nenoliedzamas redzes korekcijas priekšrocības ar brillēm ir to pieejamība, tiešas iejaukšanās trūkums acu audos. Ir arī negatīvas puses:

• Jums jābūt vairākiem brilles, ieskaitot saulesbrilles.
• Raksturojošais korekcijas rīks vizuāli samazina telpu.
• Lēcas ietekmē apkārtējās vides temperatūras izmaiņas.
• Spiediena arkas diskomforts.
• Nesaderība ar aktīvo atpūtu.

Kontaktlēcas

Izmantošanas priekšrocības:

• Nav jūtama mūsu acu priekšā.
• Skata laukam nav robežu.
• Derīgs aktīvo sporta veidu laikā.
• Ja nepieciešams, varat pasūtīt modeli, kas maina acu krāsu vai ar UV aizsardzību.
• Ir atļauts izmantot saulesbrilles ar lēcām.

Taču šāds ērts tuvredzības vizuālās korekcijas veids ir trūkumi. Papildus tam, ka kontaktlēcām ir jāiemācās valkāt, jums jāatceras, ka:

• Lēca var pazust, ja tā nokrīt no acs.
• Nepieciešama pastāvīga dezinfekcija un pienācīga aprūpe.
• Objektīviem ir derīguma termiņš, un, jo tuvāk korekcijas rīks ir tā pabeigšanai, jo zemāka kvalitāte var kļūt.

Tomēr kontaktlēcas ne vienmēr ir atļautas. Ir pilns kontrindikāciju saraksts:

• infekcijas acu slimības;

• iekaisuma procesi;
• alerģiskas reakcijas;
• bojāta asarošana;
• asaru kanālu aizsprostojums;
• spēcīgs strabisms;
• intraokulārā spiediena pārkāpums.

Kontaktlēcas ir pieņemama redzes korekcijas metode tuvredzībai. Viena gabala izmaksas svārstās no 600 līdz 1 000 rubļu.

Uzmanību! Lietojot kontaktlēcas un nakts lēcas, ir jāievēro visi dezinfekcijas pasākumi, lai izvairītos no patogēniem mikrobiem acīs.

Nakts ortopēdijas lēcas

Ortokeratoloģisko lēcu pietiekamā stingrība ļauj tām aktīvi ietekmēt radzenes virsmu astoņas stundas miega laikā, padarot to plakanāku centrā un sabiezinot to malās. Tas maina skolēna fokusu un gaismas staru lūzumu. Pēc lēcu noņemšanas no rīta, to iedarbība saglabājas visas dienas garumā. Pēc pirmās lietošanas redze tiek atjaunota līdz 70-75% un pēc tam palielinās līdz 100%.

2. attēls. Nakts objektīva principa shēma, lai koriģētu tuvredzību. Produkts dod radzenes pareizu formu, kas atgriež redzes normālu.

Nakts objektīvu izmantošanas priekšrocības ir acīmredzamas:

• Pilns redzējums visai dienai bez brillēm un dienas objektīviem.
• Iespēja izmantot tikai tad, kad tas ir nepieciešams.
• Uzglabāšanas laiks pusotru gadu.

Bet pirms jūs saņemat šādu brīnumu lēcu, pacientam jāveic nopietns tests, lai noteiktu iespējamās kontrindikācijas, kā arī rūpīgu radzenes izpēti. Minimālā cena, kas ietver visas ortokeratoloģisko lēcu pārbaudes un materiālus, ir 20 tūkstoši rubļu. Bet tie nav visi šīs metodes trūkumi:

• Pēc pirmās lietošanas ārsts dažreiz iesaka jums nākt pie viņa rīta, neizņemot lēcas, lai pārliecinātos, ka tās ir piemērotas un ir efektīvas.
• Ik pēc 3-4 mēnešiem ir nepieciešams apmeklēt oftalmologu, lai kontrolētu tuvredzību, acu vispārējo stāvokli, izmantoto lēcu efektivitāti un to nomaiņu, ja nepieciešams.
• Nakts objektīvi ir diezgan apjomīgi un grūti. Vispirms jums ir nepieciešams pierast pie svešas ķermeņa sajūtas acīs.
• Alerģiskas reakcijas.
• Mikrobu izplatības risks.
• Radzenes traumas.

Orthokeratoloģiskie lēcas ir kontrindicētas bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Redzes ārstēšana ar zālēm

Narkotiku mērķis ir novērst tuvredzības progresēšanu un novērst šīs slimības nevēlamas sekas. Ārstēšanas plāns ietver šādas zāles:

• Kalcija glikonāts, lai palielinātu asinsvadu stiprību.
• Asorutīns, lai novērstu mazu asinsvadu trauslumu.
• Trental, lai uzlabotu asinsriti acu audos.
• A, B1 un B2 vitamīns tīklenes stiprināšanai, normalizējot nervu šķiedru impulsu vadīšanu, samazinot acu nogurumu un tā ātru pielāgošanos tumsai.
• Nikotīnskābe paplašina mazos intraokulāros traukus un uzlabo asins piegādi acu audiem.

Kontrindikācijas ārstēšanai ar tuvredzību ir individuāla neiecietība pret noteiktām zālēm. Šīs redzes korekcijas metodes izmaksas ir atkarīgas no ārsta izrakstīto zāļu kompleksa.

Aparatūras procedūras

Dažas no visefektīvākajām metodēm, kā rīkoties ar tuvredzību:

• Lāzera starojums - ekrānā redzamo objektu mainīgās formas un izmēri, kas atrodas 10 cm attālumā no acīm, stimulē to nervu šūnu darbību.
• Infrasarkanais starojums - gaisma tiek ievadīta tieši acī tuvā diapazonā. Tas palīdz mazināt muskuļu spazmas un intensīvāku audu barošanu.
• Vakuuma masāža - mainīgais vakuums uzlabo intraokulāro asinsriti un uzlabo muskuļu un asinsvadu stāvokli.
• Elektriskā stimulācija ir pilnīgi nesāpīgs process, kas uzlabo nervu vizuālo impulsu vadītspēju ar zemas intensitātes strāvu.

Aparatūras procedūras var tikt galā ar bērnības tuvredzību, bet 40 gadu vecumā šai metodei vairs nebūs vēlamā efekta. Aparatūras redzamības uzlabošana parasti sastāv no ārsta noteiktā kompleksa, ikdienas procedūras, kuru izmaksas vidēji ir 8 tūkstoši rubļu 10 sesijām.

3. attēls. Aparatūras procedūras, kas balstīta uz infrasarkano starojumu, nodošanas process tuvredzības ārstēšanai.

Vingrošana acīm

Vienkārši vingrinājumi palīdz mazināt pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu, kas bieži izraisa visus turpmākos redzes traucējumus. Vingrinājumi veic 4-5 reizes dienā. Ekspress vingrošana, lai mazinātu nogurumu:

1. Saspiediet acis cieši, skaitiet līdz trim un atpūtieties.
2. Intensīva mirgo vienu minūti.
3. Paskatieties uz augšu, uz leju, pa labi, pa kreisi. Atkārtojiet 2 reizes.
4. Vispirms pagrieziet acis uz vienu un pēc tam uz otru pusi.
5. Aizveriet acis, nosedziet tās ar plaukstām un skaitiet līdz trim.
6. Atveriet acis un atgriezieties darbā.

Šāda vienkārša iesildīšanās dod tūlītēju taustāmu efektu. Tūlīt nonāk acu muskuļu relaksācija, paaugstināta asins plūsma uz audiem un nedaudz palielina redzes asumu.

Palīdzība Regulāri veicot acu vingrinājumus, samazinās tuvredzības izpausmes.

Batesa ne-narkotiku metode

Oftalmologs Bates ir izveidojis savu redzes uzlabošanas sistēmu:

1. Blink bieži un grūti uz minūti.
2. Aizveriet acis piecas sekundes. Atvērt
3. Aizveriet acis un brauciet uz augšu un uz leju, pa kreisi - pa labi 5 reizes.
4. Zīmējiet taisnstūri ar acīm vispirms vienā virzienā, tad citā.
5. Zīmējiet acis zigzaga čūska pa kreisi un pa labi.

Katra vingrinājuma beigās jums vajadzētu aizvērt acis 2-3 sekundes.

Turklāt, lai uzlabotu viedokli, Bates ieteica iegremdēt redzes orgānus absolūtā tumsā:

1. Aizveriet acis un nosedziet tās ar plaukstām uz augšu. Uzturieties šajā pozīcijā 1-2 minūtes, līdz jūtaties pilnīgā atpūtā.
2. Dienas laikā, ik dienas veicot ikdienas aktivitātes, valkāt nepārredzamu pārsēju uz katras acs.

Zhdanova metode redzes atjaunošanai

Zhdanova metode, kā rīkoties ar tuvredzību, ietver šādus vingrinājumus:

1. Palmas aizver acis 3-5 minūtes.
2. Blink bieži gadsimtiem ilgi.
3. Kustība uz augšu, uz leju, pa labi, pa kreisi 3 reizes.
4. Kustība pa diagonāli vienu un otru 3 reizes.
5. Vizuāli zīmējiet taisnstūri abos virzienos.
6. Apļveida kustības ar acīm pulksteņrādītāja virzienā un pret to.
7. Zīmējiet astoņas astoņas reizes.
8. Aizveriet acis, sajutiet tumsu un atklājiet.

Iesniegto kompleksu ieteicams veikt redzes uzlabošanai 3 reizes dienas laikā.

Tas ir svarīgi! Batesa un Zhdanova metožu efektivitāte nav zinātniski pierādīta.

Tradicionālās tuvredzības ārstēšanas metodes

Lai nodrošinātu acu stiprumu, uzlabotu redzamību, to strukturālajiem audiem jābūt piesātinātiem ar vitamīniem un mikroelementiem. Lai to izdarītu, varat:

1. Samaisa vienādās daļās medu, valriekstus un žāvētas aprikozes. Ēd vienu karoti katru rītu.
2. Uzlejiet tēju no lapām un mellenēm. Var lietot visu dienu pēc vēlēšanās.
3. Izspiediet trīs burkānu sulu un pievienojiet tējkaroti olīveļļas. Dzert šo dzērienu reizi dienā.

Vietējai lietošanai kompresijas tiek izmantotas, lai atsvaidzinātu un atslābinātu acis:

1. Zaļās tējas lapas brūvē, atdzesē un iemērc alus darīšanā, sūkļi, izgriezti, piestiprina acīm 20 minūtes.
2. 2 ēdamkarotes sausā rozmarīna pārlej 300 ml verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm. Lietojiet infūziju īpašām acu vannām ne vairāk kā 15 minūtes.

Noderīgs video

Skatieties video, kas piedāvā vairākus vingrinājumus, lai palīdzētu ārstēt tuvredzību un uzlabotu redzi.

Slimību profilakse

Lai saglabātu labu redzējumu, ir svarīgi:

• deva ikdienas slodzi uz acīm;
• atpūsties acu muskulī;
• monitora poza;
• uzturēt higiēnu;
• ēst mellenes, burkānus, aprikozes, zivju un biezpienu.

Aparātu terapija vai acu fiziskā audzināšana kopā ar ārstēšanu, dažreiz rada sliktākus rezultātus nekā lāzera korekcija. Bet vairumā gadījumu persona izvēlas kontaktlēcas vai brilles, lai atbrīvotos no tuvredzības vai vienkārši kā dzīves kvalitātes uzlabošanas veidu.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/

Tuvredzība (tuvredzība). Ārstēšana, profilakse, sekas un komplikācijas

Tuvredzības korekcija un ārstēšana

Vai tuvredzība var izārstēt?

Izstrādāta patiesa tuvredzība pati par sevi nav atļauta un tiek saglabāta visu atlikušo mūžu bez medicīniskas iejaukšanās. Tajā pašā laikā atbilstība noteiktiem noteikumiem un ierobežojumiem novērsīs turpmāku slimības progresēšanu. Ar vieglu tuvredzību tas var būt pietiekami, lai nodrošinātu, ka pacients dzīvo normālā dzīvē, neko neierobežojot. Tajā pašā laikā ar smagāku tuvredzību ir jāizmanto dažādas slimības labošanas vai ārstēšanas metodes, jo pretējā gadījumā palielinās briesmīgu komplikāciju attīstības risks.

Tūlīt jāatzīmē, ka pašreizējā medicīnas attīstības stadijā normālu redzējumu var atjaunot pat pacientiem ar augstu tuvredzības pakāpi, bet tikai savlaicīgi uzsākot ārstēšanu, tīklenes un citu intraokulāro struktūru komplikācijas vēl nav attīstījušās.

Lai izlabotu un ārstētu tuvredzību, varat izmantot:

• brilles;
• kontaktlēcas;
• phakic lēcas;
• lāzera korekcija;
• objektīva nomaiņa;
• ķirurģiska ārstēšana;
• acu pilieni;
• vitamīni;
• narkotiku ārstēšana.

Brilles miopijai

Vienkāršākā un pieejamākā metode tuvredzības labošanai ir brilles ar īpašām izkliedējošām lēcām. Šī metode ļauj pacientam ieraudzīt normāli distancē, kā arī pārtrauc acs patoloģisko procesu ķēdi, kas var izraisīt komplikāciju attīstību. Nekavējoties jānorāda, ka briļļu korekcija tiek parādīta tikai tad, ja tuvredzība ir vāja un mērena.

Redzes asuma izpētes laikā tiek veikta stiklu izvēle tuvredzībai. Pacients sēž pie speciāla galda ar dažāda lieluma burtiem, un viņi uzliek acis uz rāmja ar noņemamām lēcām. Tad ārsts sāk ievietot pacienta acu lēcu priekšā ar noteiktu izkliedes spēku un sākumā vājāku un pēc tam stiprāku. Briļļu ražošanai jāizmanto minimālais (ar spēku) izkliedējošais objektīvs, kas nodrošina optimālu redzes asumu (0,9 - 1,0, ti, gandrīz 100%). Pacientam vajadzētu viegli izlasīt tabulas 10. rindā redzamos burtus, lai noteiktu redzes asumu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka brilles, kas paredzētas valkājot brilles, ir atkarīgas no tuvredzības pakāpes. Piemēram, vājas pakāpes tuvredzības gadījumā (līdz 3 dioptriem) glāzes jāizmanto tikai, pārbaudot tālu novietotus objektus (piemēram, autovadītāji tos var izmantot braukšanas laikā). Lasot, strādājot pie datora vai skatoties televīziju, ir jānoņem glāzes, jo pretējā gadījumā tas saasinās smaguma pakāpi un novedīs pie tās progresēšanas.

Mērenās tuvredzības apstākļos var izmantot brilles, strādājot ar objektiem, kas atrodas tuvākā attālumā (piemēram, atrodoties auditorijā). Tajā pašā laikā šādiem pacientiem parasti nav nepieciešama lasīšanas brilles. Šajā gadījumā ideāls risinājums var būt bifokālie brilles, no kurām lēcās ir uzstādīti divi difūzie puslodes (viens no tiem virs un viens zemāk), un apakšējai puslodei jābūt 2 - 3 dioptriem, kas ir vājāki par augšējo. Šādā gadījumā, ja jums ir nepieciešams aplūkot attālumu, pacients skatās caur lēcas augšējo daļu un strādājot ar objektiem tuvāk - caur apakšējo daļu. Tas palīdz novērst tuvredzības progresēšanu, ko var novērot, lietojot nepārtraukti pārāk stipras lēcas.

Kontaktlēcas tuvredzībai

Kontaktlēcas var izmantot, lai labotu vieglu, mērenu un augstu tuvredzību. Kontaktlēcu galvenā priekšrocība brilles priekšā ir tāda, ka tās labi saskan ar radzeni, veidojot ar to gandrīz vienu refrakcijas sistēmu. Tas ļauj jums panākt precīzāku un pastāvīgāku tuvredzības korekciju (lietojot brilles, izkliedēšanas lēcas var pārvietoties prom no acīm vai, gluži pretēji, vērsties pie tā, kas zināmā mērā ietekmēs redzes asumu).

Arī lēcas ir ieteicamas lietošanai anizometropijā - patoloģiskā stāvoklī, kurā labās un kreisās acis ir atšķirīgas. Anizometropiju var mēģināt koriģēt līdz 3 dioptriem ar parastām brillēm (katra lēcas refrakcijas jaudai jāatbilst acs refrakcijas spēkam, pret kuru tas tiks uzstādīts). Ja anizometropija ir vairāk nekā 3 dioptriju, priekšroka jādod kontaktlēcām.

Kontaktlēcu izvēle, kas ražoti ar tādiem pašiem noteikumiem kā brilles izvēle. Jāatzīmē, ka ar augstu tuvredzības pakāpi nav ieteicams nekavējoties veikt pilnīgu korekciju (jo īpaši bērniem un pusaudžiem), jo pacienta acu adaptīvā funkcija vienkārši var būt nepietiekami attīstīta. Šajā gadījumā pilnīga tuvredzības korekcija (tas ir, brilles, ko pacients lasa no īpašās tabulas 10. rindas) palēninās naktsmītnes turpmāko attīstību, tādējādi samazinot tuvredzības pakāpes samazināšanās iespējamību augšanas un nobriešanas laikā. Tāpēc, pirmo reizi piešķirot punktus, ieteicams izlabot tuvredzību tikai par 80–90%, bet vēlāk (ja nav pozitīvas dinamikas), lai palielinātu izmantoto lēcu izturību līdz optimāla rezultāta sasniegšanai.

Valkājot kontaktlēcas, radzene katru dienu piedzīvo stresu, uz tās virsmas var parādīties mikrotrauma, ko papildina sāpīgi simptomi, svešķermeņa sajūta acī, konjunktīvas asarošana un apsārtums. Lai atjaunotu acu virsmas audus pēc traumām (ar ilgstošu kontaktlēcu valkāšanu un gadījuma rakstura radzenes bojājumu gadījumā, izmantojot lēcas), kā palīgterapiju var izmantot vielas ar dekspantenolu - viela, kurai ir reģenerējoša iedarbība uz audiem, īpaši acu želeju. Korneregel. Tam piemīt dziedinošs efekts 5% * dekspantenola maksimālās koncentrācijas dēļ, un tā karbomērs viskozās struktūras dēļ pagarina dekspantenola saskari ar acu virsmu. Korneregel ir ilgstošs uz acs, pateicoties tās gēla formai, tas ir ērti uzklājams, iekļūst radzenes dziļajos slāņos un stimulē acs virsmas audu epitēlija atjaunošanās procesu, veicina mikrotraumu dzīšanu un novērš sāpju sajūtu. Zāles tiek lietotas vakarā, kad lēcas jau ir izņemtas.

Phakic lēcas tuvredzībai

Tuvredzības lāzera korekcija

Lāzerterapija ir viena no mūsdienu un ļoti efektīvām tuvredzības novēršanas un normālas redzes asuma atjaunošanas metodēm. Metodes būtība ir mainīt (samazināt) centrālās radzenes izliekumu, izmantojot lāzeru. Tas noved pie tā refrakcijas spēka samazināšanās un normālas redzes atjaunošanas. Lāzera korekciju var izmantot ar zemu un vidēju tuvredzības pakāpi, kā arī ar augstu tuvredzības pakāpi, nepārsniedzot 12 - 15 dioptriju.

Procedūras sagatavošanas procesā tiek veikta rūpīga pacienta izpēte, tai skaitā datoru keratotopogrāfija un citas augstas precizitātes pētījumu metodes. Iegūtie dati par radzenes, lēcas un acs ābola stāvokli tiek ievadīti datorā, kas aprēķina optimālos lāzera korekcijas parametrus. Pati procedūra tiek kontrolēta arī ar datorprogrammām, un tādēļ nejaušās kļūdas risks tiek samazināts līdz minimumam.

Dažu minūšu laikā tiek veikta miopijas lāzera korekcijas procedūra. Pirmkārt, pacients ierodas speciāli aprīkotā telpā un atrodas uz galda, kurā ir uzstādīta lāzera iekārta. Viņa acīs tiek ievietots vietējā anestēzijas līdzeklis, kas uz laiku bloķē visu veidu jutīgumu. Tas ir nepieciešams, lai procedūras laikā pacients nesaskartos un nereaģētu uz ārsta rīcību. Arī preparāti, kas paplašina skolēnu, tiek ievietoti acīs, kas ir nepieciešama veikto manipulāciju precizitātei.

Pēc anestēzijas iedarbības pacients tiek lūgts piestiprināt galvu taisnā pozīcijā, nevis pārvietot to. Lai novērstu nejaušu mirgošanu lāzera darbības laikā, pacienta plakstiņi tiek fiksēti, izmantojot īpašus fiksatorus (procedūra ir nesāpīga, bet tā var būt nepatīkama). Tad ārsts vēlreiz pārbauda pacienta galvas pozīciju, iestata lāzera aparatūru tieši virs darbināmās acs un lūdz pacientu fiksēt skatu uz ierīces mirgo sarkano gaismu.

Kad visi preparāti tiek veikti, dodieties tieši pie korekcijas. Pirmkārt, radzenes virsmai tiek veidots sekls apļveida griezums, pēc kura augšējais slānis palielinās atloka veidā. Pēc tam lāzers ienāk tieši. Saskaņā ar iepriekš noteiktu programmu tā noņem (iztvaiko) nelielu radzenes audu slāni, samazinot tās izliekumu. Šis procedūras posms var ilgt vairākas sekundes vai minūtes. Pēc korekcijas beigām atdalītais atloks atgriežas savā vietā. Tajā pašā laikā pacientam jāpaliek stacionārai vēl dažas minūtes, lai viņš (atloks) izžūst un stingri piestiprinātu radzeni.

Pēc operācijas tiek pārbaudīts pacienta redzējums un vispārējais stāvoklis, kas ilgst ne vairāk kā divas stundas. Pacients var doties mājās tajā pašā dienā, bet 7 - 10 dienu laikā viņam ir stingri jāievēro visi ieteikumi, ko ārsts viņam dos.

Veicot tuvredzības lāzera korekciju, ieteicams:

• Uzstādiet antibakteriālos pilienus acīs, ko ārsts izrakstīs, stingri ievērojot viņa norādīto devu (parasti no 1 līdz 2 pilieniem katrā acī 3 līdz 5 dienas). Tas novērsīs infekcijas komplikāciju attīstību pēcoperācijas periodā.
• Pirmo 3–5 dienu laikā pēc procedūras gulēt tikai aizmugurē, jo pretējā gadījumā palielinās acs saspiešanas vai savainošanās risks (piemēram, roku vai spilvenu).
• Apmeklējiet ārstu 1, 3, 7 un 14 dienas pēc operācijas veikšanas, lai pārraudzītu tās efektivitāti un identificētu iespējamās komplikācijas. Pēdējā oftalmologa kontroles vizīte tiek veikta sešas nedēļas pēc korekcijas.
• Ja rodas pārmērīga apsārtums, ja ir stipra dedzināšanas sajūta vai sāpes, kā arī redzes pasliktināšanās, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

Pēc lāzera korekcijas veikšanas ir stingri aizliegts:

• Nomazgājiet acis ar netīru ūdeni. Pacientiem ieteicams atturēties no baseina, saunas, pirts apmeklējuma. Jums vajadzētu arī uz laiku atlikt peldēšanu atklātā ūdenī, ieskaitot jūru. Nav pieļaujama acu saskare ar ziepēm, šampūnu vai citiem personīgās higiēnas līdzekļiem. Acis jānomazgā tikai ar siltu vārītu ūdeni un noslauka ar sterilām salvetēm, viegli pieskaroties tām aizvērtu plakstiņu virsmai.
• Berzējiet acis. Pēcoperācijas periodā acu zonā var būt palielināta asarošana vai vāja degšanas sajūta. Nekad neberziet acis vai noslaukiet tās ar netīriem dvieļiem, kabatlakatiņiem vai citiem materiāliem. Pārmērīgas asarošanas gadījumā asaru drīkst samitrināt ar sterilu audumu, kas nedrīkst nonākt saskarē ar pašu acs ābolu. Šī noteikuma neievērošana palielina radzenes un infekcijas priekšējās virsmas ievainojuma risku.
• Vingrojumi. Jums vajadzētu uz laiku atturēties no trenažieru zāles, kā arī izvairīties no jebkādiem darbiem, kas saistīti ar svara celšanu vai pārmērīgu fizisko slodzi.
• Lietot kosmētiku. Sievietēm nav atļauts krāsot acis vairākas dienas, jo kosmētika, kas nejauši nokļuvusi acī, var izraisīt nevēlamu reakciju attīstību. Ieteicams arī neizmantot matu laka, jo tās smidzinātās daļiņas var nokļūt arī uz radzenes.
• Būt saulē. Ja iespējams, dienas laikā izvairieties no pastaigām, īpaši saulainās dienās. Kad dodaties ārpusē, jāizmanto saulesbrilles.
• Apsveriet acis. Pirmajās dienās pēc operācijas ir aizliegts lasīt, strādāt pie datora vai skatīties TV. Nākotnē (nākamajās 7–14 dienās) šāda veida aktivitātes ir atļautas, bet stingri ierobežotos daudzumos (ne ilgāk kā 15-20 minūtes nepārtraukta darba vai lasīšanas, pēc kura jums vajadzētu īslaicīgi pārtraukt un ļaut acīm atpūsties).

Lēcas nomaiņa ar tuvredzību

Lēcas nomaiņa ir parādīta ar augstu tuvredzības pakāpi, nepārsniedzot 20 dioptriju. Darbības būtība ir šāda. Vietējā anestēzijā ārsts veic nelielu griezumu radzenes malā. Pēc tam, izmantojot īpašu ultraskaņas aparatūru, pacienta lēcas viela tiek iznīcināta, tas ir, kļūst par emulsiju, kas tiek izvadīta caur esošo caurumu. Tad lēcas vietā (tās kapsulā) mākslīgais objektīvs tiek novietots ar nepieciešamo refrakcijas jaudu (parasti mazāks par lēcas refrakcijas jaudu).

Pēc procedūras pabeigšanas priekšējais acs sienas caurums spontāni aizveras. Nākamajās dienās pacientam tiek sniegti padomi par dzīvesveidu (nomazgājiet acis ar netīru ūdeni, neberziet tos ar pirkstiem utt.) Un norādiet datumus, kādos var sekot līdzi oftalmologam, tad doties mājās.

Ķirurģija miopijai

Pati operācija ir salīdzinoši vienkārša, praktiski nav kontrindikāciju un tiek veikta 1 dienas laikā, pēc tam pacients var doties mājās. Pēc operācijas veikšanas ir jāizvairās no pārmērīgas acu slodzes (ti, ilgstošas, nepārtrauktas nolasīšanas vai datora darba) 1,5 - 2 gadus, jo tas var sekmēt tuvredzības tālāku attīstību. Citi ierobežojumi (atteikums apmeklēt baseinu, fiziskās slodzes ierobežošana utt.) Jāievēro 2 līdz 4 nedēļu laikā pēc procedūras.

Jāatzīmē, ka pēc operācijas paša tuvredzība nav novērsta, bet tās turpmākā attīstība palēninās vai apstājas. Šī metode ļauj pārtraukt tuvredzības progresēšanu 70% bērnu un 95% pieaugušo. Pēc skleroplastikas ir iespējams izmantot citas metodes, kuru mērķis ir novērst tuvredzību (izmantojot brilles, lēcas vai lāzera korekciju).

Acu pilieni miopijai

Nepareizas tuvredzības ārstēšanai var izmantot īpašus pilienus. Šo nosacījumu raksturo izmitināšanas spazmas, kurās cilvēks redz slikti novietotus objektus, jo ir izteikti izteikta un pastāvīga ciliju muskuļu kontrakcija (kas palielina lēcas refrakcijas jaudu).

Dzīves spazmas parasti izzūd spontāni pēc tam, kad cēlonis ir novērsts. Ja tas nenotiek, ārsts var izrakstīt īpašus pilienus, kas atslābina ciliāros muskuļus.

Nepareizas tuvredzības ārstēšanai varat izmantot:

• Drop tropiklamīds - apglabā 1 līdz 2 pilienus katrā konjunktīvas sacietē 4-6 reizes dienā.
• Skopamīna pilieni - ielej 1 līdz 2 pilienus 0,25% šķīduma katrā konjunktīvas sacietējumā 1 līdz 2 reizes dienā.

Ārstēšanas kurss parasti nepārsniedz 1 nedēļu. Ir svarīgi atcerēties, ka šie medikamenti noved pie skolēnu dilatācijas un izmitināšanas paralīzes (tas nozīmē, ka ciliary muskuļi atslābina un paliek šajā stāvoklī visā zāļu lietošanas laikā). Persona nevarēs redzēt tuvu esošus objektus, tas ir, viņš nevar lasīt, strādāt pie datora un tā tālāk.

Ir arī vērts atzīmēt, ka šo medikamentu lietošana var izraisīt intraokulāro spiedienu (IOP) un izraisīt glaukomas paasinājumu (slimību, kurai raksturīgs pastāvīgs IOP pieaugums). Tāpēc tās jāizmanto tikai pēc receptes un pēc rūpīgas pārbaudes.

Vitamīni tuvredzībai

Vitamīni ir īpašas vielas, kas nav veidotas cilvēka ķermenī un nonāk tikai no ēdiena, ko viņi ēd, bet tās ir būtiskas gandrīz visu orgānu un sistēmu darbībai, tostarp redzes orgānam.

Neapšaubāmi, visi vitamīni savā veidā ietekmē acs ābola, tīklenes, redzes nerva un citu vizuālās analizatora sastāvdaļu stāvokli un funkcijas. Tomēr dažu to trūkums var ievērojami pasliktināt redzes orgānu darbību un pat veicināt dažādu komplikāciju attīstību ar progresējošu tuvredzību.

Vitamīni tuvredzībai

Terapeitiskās darbības mehānisms

Devas un ievadīšana

Tas ir nepieciešams tīklenes normālai darbībai, kā arī acs pielāgošanai tumsā.

Iekšpusē, 10 līdz 15 minūtes pēc ēšanas, 50 līdz 100 tūkstoši starptautisko vienību (SV) dienā.

Regulē organisma vielmaiņu, kā arī nodrošina normālu nervu impulsu vadību gar nervu šķiedrām, ieskaitot redzes nervu.

Pieaugušie tiek ievadīti perorāli, 20 līdz 30 minūtes pēc ēšanas, 10 mg 2-5 reizes dienā. Bērniem līdz 3 gadu vecumam jālieto zāles 5 mg 3 reizes nedēļā (katru otro dienu) un bērni vecumā no 3 līdz 8 gadiem - 5 mg 3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir 20 - 40 dienas.

Tas mazina nogurumu un spriedzi acīs, un tas ir nepieciešams arī acu normālai pielāgošanai tumsā.

Narkotiku lieto iekšķīgi, pēc ēšanas, pieaugušajiem - 5 līdz 10 mg 1 reizi dienā, bērniem - no 2 līdz 5 mg 1 reizi dienā. Nepārtrauktas ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt 45 dienas.

C vitamīns (askorbīnskābe)

Tas uzlabo vielmaiņas procesus acs audos, kā arī palīdz stiprināt sklēras.

Iekšā, 50 - 100 mg 3 - 4 reizes dienā 25 - 30 dienas pēc kārtas.

PP vitamīns (nikotīnskābe)

Tā paplašina mazos asinsvadus, tādējādi uzlabojot intraokulāro struktūru asins piegādi un novēršot tīklenes bojājumus ar progresējošu tuvredzību.

Iekšpusē, 5 - 50 mg 3 reizes dienā pēc ēšanas.

Ārstēšana ar tuvredzību

Dažu medikamentu lietošana var palēnināt tuvredzības progresēšanu un novērst arī vairākas briesmīgas komplikācijas.

Ārstēšana ar tuvredzību

Terapeitiskās darbības mehānisms

Devas un ievadīšana

Palielina asinsvadu stiprumu, tādējādi novēršot tīklenes asiņošanu ar pārmērīgu acs ābola stiepšanos. Arī šī narkotika palielina skleras stiprumu.

Iekšpusē, 500 mg, 15 - 20 minūtes pirms ēšanas. Bērniem vecumā no 7 līdz 9 gadiem ieteicams lietot zāles 3-4 reizes dienā, bērniem vecumā no 10 līdz 15 gadiem 4-6 reizes dienā, pieaugušajiem 6 reizes dienā. Nepārtrauktas ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt 10 dienas.

Tas uzlabo mikrocirkulāciju dažādos audos, ieskaitot intraokulārās struktūras. Uzlabo asins plūsmu. Tas ir paredzēts augsta līmeņa augstvērtīgai tuvredzībai.

Iekšpusē, pēc ēšanas, 50 - 100 mg 3 reizes dienā (bez košļājamās). Ārstēšanas kurss ir 30 dienas.

Samazina mazo asinsvadu caurlaidību, tādējādi novēršot tīklenes asiņošanu.

Iekšpusē, 1 tablete (20 mg) 2 - 4 reizes dienā 1 mēneša laikā.

Topijas novēršana

Īstermiņa tuvuma novēršana ietver virkni pasākumu, noteikumu un ierobežojumu, kas jāievēro, lai novērstu šīs patoloģijas attīstību. Ja tuvredzība jau ir attīstījusies, preventīvo pasākumu īstenošana nenovērsīs esošo defektu, bet palēninās slimības turpmāko progresēšanu un novērsīs komplikāciju attīstību.

Lai novērstu tuvredzību, ieteicams:

• Izstrādāt „lasīšanas refleksu” bērniem jau no agrīna vecuma. Šī refleksa būtība ir tāda, ka no 2 līdz 3 gadus vecam bērnam ir jāmāca saglabāt visus objektus (rotaļlietas, attēlus, grāmatas, zīmējumus utt.) Vismaz 30 cm attālumā no acīm. Papildus miopijas attīstības novēršanai, tas veicina pareizas pozas veidošanos. Ja jūs neievērojat šo noteikumu, bērns veido tā saukto „izliekto galvu” refleksu, kad viņš noliecas galvu pārāk zemu lasīšanai vai zīmēšanai. Laika gaitā šis „reflekss” izraisa tuvredzības, skoliozes (mugurkaula izliekuma) un citu patoloģiju attīstību.

• Ievērojiet acu higiēnu. Vizuālā higiēna ietver darbību kopumu, kuru mērķis ir radīt optimālus darba apstākļus, kuros vizuālais aparāts nepārstrādāsies. Viens no galvenajiem higiēnas pasākumiem šajā gadījumā ir pareizais darba vietas apgaismojums. Lasot vai strādājot pie datora, jums vajadzētu izgaismot ne tikai darbvirsmu (piemēram, izmantojot galda lampu), bet arī izveidot tā saucamo fona apgaismojumu visā telpā. Tas samazina slodzi uz acīm, kā rezultātā nogurums pēc ilgstoša darba nenotiek tik ātri. Arī svarīgs noteikums par acu higiēnu ir saglabāt attālumu no cilvēka acīm uz grāmatu vai monitoru (parasti tas ir 30 līdz 50 centimetri). Tāpēc pacientiem ar miopiju nav ieteicams lasīt, kamēr guļat (attālums no grāmatas līdz acīm parasti ir mazāks par 30 cm).
• Novērst vizuālo nogurumu. Vizuāls nogurums var attīstīties pat veselam cilvēkam, ja viņš pavada vairākas stundas pie datora. Pacientam ar tuvredzību šis process parasti attīstās pēc 40–50 minūtēm. Tāpēc, lasot vai vajadzības gadījumā strādājot ar priekšmetiem tuvu attālumu ilgu laiku, ieteicams regulāri (ik pēc 20 līdz 30 minūtēm) paņemt 5 līdz 10 minūšu pārtraukumu. Šī pārtraukuma laikā jums vajadzētu atlikt paveikto darbu un staigāt pa istabu vai doties ārā, veicot dažus vienkāršus vingrinājumus.
• Lasiet tikai pareizajā iestatījumā. Lasīšana, kā arī telefonu vai citu elektronisko ierīču izmantošana transportā vai staigājot ievērojami palielina acu spriedzi, kā rezultātā pēc 15 līdz 20 minūtēm var parādīties pārmērīgas pārslodzes pazīmes. Tieši tāpēc viņi veiks darbu, kas prasa augstu vizuālo koncentrāciju, būtu tikai mierīgā atmosfērā, sēžot pie galda.
• Ievērojiet pareizo bērnu pozu. Ja bērns sāk slēpties no pirmajiem skolas gadiem, tas noved pie pozas izliekuma, kā arī uz “izliekta galvas” refleksu, kas veicina tuvredzības progresēšanu. Tieši tāpēc no bērna agrākajiem gadiem būtu jāmāca sēdēt taisni un tikai nedaudz noliekt galvu lasīšanas laikā. Bērniem vecumā no 7 līdz 10 līdz 12 gadiem ieteicams izmantot arī īpašus grāmatu atbalstus.
• Ievērojiet darba un atpūtas režīmu. Intensīvs vizuālais darbs ilgu laiku var izraisīt nogurumu, pat ja cilvēks veic nelielus pārtraukumus. Tāpēc cilvēkiem, kas lielāko daļu laika pavada darbā pie datora vai lasot grāmatas, nav ieteicams strādāt vairāk nekā 8 - 10 stundas dienā. Svarīgs ir arī normāls pilnas astoņu stundu miegs (pieaugušajam), kura laikā tiek atjaunota vizuālā analizators, centrālā nervu sistēma un visas citas ķermeņa sistēmas. Jāatzīmē, ka pilnīgai atveseļošanai sākumskolas vecuma bērniem var būt nepieciešamas 8 līdz 9 stundas nakts miega, bet pusaudžiem un jauniešiem var būt 7 līdz 7,5 stundas.

Vingrinājumi (vingrošana) acīm ar tuvredzību

Speciālo vingrinājumu profilakses mehānisms ietver:

• ciliariskā muskuļa relaksācija;
• mikrocirkulācijas uzlabošana ciliarālajā muskuļos;
• metabolisma normalizācija ciliarālajā muskuļos;
• mikrocirkulācijas uzlabošana koroidos;
• uzlabota asins plūsma tīklenei;
• normalizēt vielmaiņu tīklenē;
• mikrocirkulācijas uzlabošanās acu muskuļos.

Miniatūras vingrinājumu saraksts ietver:

• Vingrojums 1. Sākuma pozīcija - sēžot uz krēsla, noliecoties krēslā un nedaudz noliekot galvu atpakaļ. Vispirms stingri jāaizver acu plakstiņi un turiet tos šādā stāvoklī 3-4 sekundes, pēc tam jums vajadzētu atvērt acis pēc iespējas plašāk. Atkārtojiet uzdevumu 3 - 4 reizes ar intervālu no 5 līdz 10 sekundēm.
• Uzdevums 2. Sēžot uz krēsla, lai uzmeklētu (neradot galvu), pēc tam veiciet acs ābolu apļveida kustību (vispirms pulksteņrādītāja kustības virzienā, tad pret to). Atkārtojiet 4 - 5 reizes.
• 3. uzdevums. Sākuma pozīcija - stāvēšana, kājas kopā, galvas virziens uz priekšu. Pagariniet abas rokas priekšā un fiksējiet redzi pirkstu galos. Lēnās ieelpošanas laikā paceliet taisnas rokas uz augšu, cenšoties sekot to kustībai ar acīm (galvai vienlaicīgi jāpaliek kustībai). Pēc tam lēnās izelpas laikā nolaidiet rokas uz leju, kā arī ievērojiet pirkstu galus. Atkārtojiet uzdevumu 3 - 5 reizes.
• Vingrinājums 4. Sākuma pozīcija - stāvēšana. Pagariniet labo roku uz priekšu un fiksējiet redzamību rādītājpirksta galā. Lēnām saliekiet rokas elkoņa leņķī un nogrieziet pirkstu acīm tuvāk, līdz tā (pirksta) sāk dubultoties. Pēc tam jums ir nepieciešams iztaisnot roku tikpat lēni. Atkārtojiet uzdevumu 3 - 4 reizes.
• 5. uzdevums. Lai veiktu šo uzdevumu, būs nepieciešama bumba (futbols, volejbols vai jebkurš cits) un neliela teritorija pie mājas. Vingrojuma būtība ir tāda, ka personai ir jādzēš bumba sienā no 5 - 8 metru attāluma un pēc tam jāķer. Šādas nodarbības laikā notiek saspīlējums un atvieglojumi, kas uzlabo ciliariskā muskuļa uzturu un asins piegādi.
• 6. vingrinājums. Mest bumbu basketbola stīpā no dažādiem attālumiem (vispirms ar vienu roku, tad otru, tad ar divām vienlaicīgi). Šis vingrinājums stimulē arī ciliju muskuļu un izmitināšanas aparātu darbu.
• 7. vingrinājums. Pēc ilga darba pie datora, dodieties uz logu, atrodiet attālāko punktu horizonts un skatiet to uz 1 - 2 minūtēm. Tas palīdz atslābināt ciliary muskuļus un uzlabot tā asins piegādi.
• Uzdevums 8. Sākuma pozīcija - atrodas uz muguras, atdalot rokas, galvu vēršot taisni uz augšu. Vingrinājuma laikā jums vajadzētu lēnām savākt rokas un šķērsot tās krūtīs un pēc tam atgriezties sākuma stāvoklī. Šajā gadījumā jums vispirms jāievēro acis ar vienu suku un pēc tam ar otru.

Visi šie vingrinājumi nav jāveic katru dienu. Starplaikos starp darbu vai pārmaiņām skolā var veikt 3–5 no tām (tas ilgs ne vairāk kā 2–3 minūtes), kas pats par sevi samazinās acu spriedzi un novērš tuvredzības progresēšanu.

Tajā pašā laikā ir svarīgi atcerēties, ka daudzu vingrinājumu ātra īstenošana var izraisīt dažādu blakusparādību attīstību, tāpēc vislabāk ir pakāpeniski uzsākt nodarbības, katru dienu pievienojot 1 jaunu vingrinājumu. Ja tas izraisa redzes diskomfortu vai citus traucējošus simptomus (piemēram, acu sāpes, galvassāpes), ieteicams slodzi samazināt vai īslaicīgi pārtraukt. Ja šie simptomi nenonāk 2 - 3 dienu laikā, jākonsultējas ar ārstu.

Miaticijas sekas un komplikācijas

Ilgi progresējoša tuvredzība izraisa acs ābola formas maiņu un asins apgādes pasliktināšanos dažādām intraokulārām struktūrām, kas ir tiešs komplikāciju attīstības cēlonis. Ir vērts atzīmēt, ka komplikācijas visbiežāk rodas ar augstu tuvredzības pakāpi, bet ar vāju un vidēju pakāpi to attīstības biežums ir daudz mazāks.

Ambliopija ar tuvredzību

Krusta acs ar tuvredzību

Ar progresējošu tuvredzību bieži attīstās atšķirīgas strabisms, kurā vienas acs skolēns pastāvīgi pārvietojas nedaudz uz āru, uz templi. Šīs parādības cēlonis ir tas, ka izmitināšanas aparāts (pielāgojumi skaidri redzamam objektam dažādos attālumos) ir cieši saistīts ar acs ābolu konverģences (konverģences) aparātu. Kad cilvēks skatās uz attālumu, abu acu skolēni nedaudz atšķiras, kas ļauj koncentrēt abas acis uz tālu priekšmetu. Pārbaudot tuvējo objektu, pastāv spriegums (ti, lēcas refrakcijas jaudas palielinājums) un vienlaicīga acu konverģence, kas ir nepieciešama tuvu redzes fokusēšanai.

Ar augstu tuvredzības pakāpi attālums, kādā cilvēks var skaidri fokusēt abas acis, ir ierobežots. Ja šāds pacients mēģina aplūkot attālākus objektus, izmitināšanas iekārta atslābina, cik vien iespējams, bet objektu attēli joprojām ir izplūduši. Tā rezultātā acu muskuļi ir saspringti, ko abas acis cenšas „noskaņot” uz skaidru attēlu. Tomēr tas nav iespējams ar tuvredzību. Laika gaitā okulomotoriskie muskuļi ir pārspīlēti, un tajos sāk attīstīties patoloģiskas izmaiņas, kā rezultātā rodas plīsums.

Šī stāvokļa korekcija var prasīt ievērojamas pūles, bet tā ir jāsāk tikai pēc tuvredzības korekcijas, jo pretējā gadījumā ārstēšana būs neefektīva.

Kataraktas tuvredzība

Tīklenes atdalīšanās tuvredzībā

Ar ilgstošu tuvredzības progresēšanu palielinās acs ābola izmērs, tas ir, tas stiepjas. Tomēr, ja acs ārējais apvalks (sklēra) šo procesu salīdzinoši viegli pārvadā, tīklene (tīklenes membrāna, kas sastāv no gaismjutīgām nervu šūnām) ir mazāk stiepes un tās reģeneratīvās (reģenerācijas) funkcijas ir ļoti ierobežotas. Arī acs vidējā (asinsvadu) membrāna nav viegli izstiepta. Tā rezultātā, palielinot acs ābolu un izstiepjot skleras, tīklene sākotnēji stiepjas, kas noved pie nervu šūnu nepietiekama uztura un dinstrofisko procesu attīstības. Turpinot tuvredzību, acs ābola izmērs var palielināties tik lielā mērā, ka tīklene vienkārši atdalīs (noņem) no acs sienas. Tas radīs neatgriezeniskas izmaiņas bojātajās fotosensitīvajās šūnās, kā rezultātā tās mirs, izraisot redzes traucējumus.

Ir arī vērts atzīmēt, ka patoloģiskā procesa progresēšanas laikā var rasties acu membrānu asinsvadu bojājumi, kā rezultātā var rasties tīklenes asiņošana, kas var izraisīt arī fotosensitīvu nervu šūnu nāvi un redzes traucējumus (pat akluma attīstību).

Vai miopija ir bīstama grūtniecības laikā?

Pagājušā gadsimta vidū un beigās tika veikti daudzi pētījumi, kuru mērķis bija noskaidrot, vai grūtniecība un dzemdības ietekmē tuvredzības gaitu (ti, ja tās neizraisa slimības progresēšanu). Iegūto pētījumu rezultāti dažās sīkās detaļās atšķiras, bet visi pētnieki ir nepārprotami apstiprinājuši, ka normāla grūtniecība neveicina tuvredzības attīstību un neizraisa tās komplikāciju attīstību.

Attiecībā uz dzemdībām šajā jautājumā galīgo atbildi var sniegt tikai pēc rūpīgas aptaujas un grūtnieces, kas cieš no tuvredzības, pārbaudes. Piemēram, sievietes ar nekomplicētu tuvredzību līdz 14–15 dioptriem mierīgi izšķīra bērnu visu noteikto laiku, un pēc tam nodeva to caur dzimšanas kanālu, kas neradīja nekādas īpašas komplikācijas no redzes orgāna.

Tajā pašā laikā, ja grūtniecei ir ārkārtīgi izteikta tuvredzība (vairāk nekā 20 dioptriju), ko sarežģī arī tīklenes atdalīšanās, piegāde ar dzimšanas kanālu ir kontrindicēta. Šajā gadījumā ieteicams veikt ķeizargriezienu, kurā ārsti sagriež dzemdi un noņem bērnu. Šīs piegādes metodes galvenais pozitīvais aspekts ir kontrakciju un mēģinājumu trūkums, kas varētu izraisīt tīklenes atdalīšanos. Tomēr ir vērts vēlreiz uzsvērt, ka šīs komplikācijas attīstība ir iespējama tikai ar smagu tuvredzību, ņemot vērā tīklenes esošos defektus.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, mēs varam secināt, ka sievietei ar tuvredzību nav absolūtu abortu indikāciju.

Relatīvās indikācijas abortiem miopijā var būt:

• Progresīvā augstākā līmeņa tuvredzība (vairāk nekā 20 dioptriju), ko papildina komplikāciju attīstība.
• Grūtniecības sākums pēc nesenās tīklenes atdalīšanās.
• Tīklenes atdalīšanās iepriekšējo grūtniecību laikā.
• Ļoti sarežģīta tuvredzība abās acīs.
• Ļoti sarežģīta tuvredzība uz vienas redzamas acs.

Jebkurā no šiem gadījumiem ārsti iesaka atturēties no grūtniecības, bet, kad tas notiek, medicīnisku iemeslu dēļ abortu jautājumu atrisina tikai īpaša komisija pēc visaptverošas sievietes pārbaudes un ar viņas tiešu līdzdalību lēmumā.

* 5% - maksimālā dekspantenola koncentrācija starp Krievijas Federācijas acu formām. Saskaņā ar Zāļu valsts reģistru, valsts medicīnas produktiem un organizācijām (individuālajiem uzņēmējiem), kas nodarbojas ar medicīnas ierīču ražošanu un ražošanu, kā arī datiem no atvērtiem ražotāju avotiem (oficiālās tīmekļa vietnes, publikācijas), 2017. gada aprīlī
Ir kontrindikācijas. Jums jāizlasa instrukcijas vai jākonsultējas ar speciālistu.

http://www.tiensmed.ru/news/miopiya2.html