Skaidra vīzija ir atslēga uz objektīvu un pilnīgu pasaules uztveri ar visu tā skaistumu un unikalitāti. Tāpēc acu veselības pasliktināšanās vienmēr izraisa tik lielu trauksmi. Ar vecumu gandrīz visi cilvēki neizbēgami saskaras ar tuvu tuvumā esošo objektu neskaidru vizualizāciju, pat ja viņu acis visu savu dzīvi strādāja nevainojami. Tas ir saistīts ar dabisko novecošanas procesu un mūsu ķermeņa pasliktināšanos, no kuriem vizuālais aparāts ir neatņemama sastāvdaļa.
Presbyopija jeb presbijija hiperopija ir tuvredzības redzes asuma pārkāpums, kā arī iespēja saglabāt labi redzamus attālos objektus. Tieši tas ir tāds, ka patoloģija atšķiras no īstās hipermetropijas, kurā augsts līmenis cilvēkiem slikti redz jebkurā attālumā. Iemesls tam ir tas, ka gaismas optiskie nesēji, kas šķērso acs optisko nesēju, nav pietiekami refraktēti, tāpēc to fokuss atrodas aiz tīklenes, nevis tieši uz tā, kā ar veselīgu redzējumu. Šāda situācija palīdz novērst īpašu adaptīvo mehānismu - izmitināšanu, tas ir, lēcas izliekuma izmaiņas. Bet, jo vecāks cilvēks, jo mazāks ir viņa resurss.
Vecuma redzamība attīstās agrāk, jo aktīvāk tiek izmantota tuvredzība, un jo vairāk tas sākotnēji tika bojāts. Bet parasti pat pilnīgi veselīgi cilvēki vecumā no 40 līdz 45 gadiem sāk pamanīt, ka viņiem ir grūti ilgstoši koncentrēt savu skatienu uz tuvu izvietotiem objektiem, lasīt mazos drukātajos tekstos un veikt rūpīgu, precīzu darbu. Rodas daudzi jautājumi: vai neizbēgama ir presbyopija, kā apturēt progresējošo redzes pasliktināšanos, vai ir iespējams izārstēt vecuma hiperopiju vai vismaz palēnināt tās attīstību? Tas viss mums pateiks šodien.
"Senils acs" (presbitija) raksturojas ar redzes asuma zudumu apkārtnē, jau 25-30 cm attālumā no sejas, bet tālu attālāki objekti ir redzami diezgan skaidri. Tas mudina vecākus cilvēkus pārvietot grāmatas un avīzes prom no sevis, atgriezties no pārāk maziem uzrakstiem un paziņojumiem uz sienām, lai varētu tos aplūkot no ērta attāluma - 50-60 cm.
Saskaņā ar oftalmoloģisko statistiku vairumam cilvēku vecumā no 40 līdz 50 gadiem ir nepieciešami “plus” glāzes ar vienu dioptriju, ar 50–60 gadiem ar diviem, un pēc 60 gadiem ar trim. Nav iespējama tālāka presbyopijas attīstība, jo līdz šim acs lēcā tiek pabeigts sacietēšanas process.
Šo redzes traucējumu galvenokārt izraisa lēcas elastības zudums. Mūsu organiskais abpusēji izliektais objektīvs, kas nepieciešams fokusa attāluma pielāgošanai, tiek atjaunināts visā dzīves laikā. Veselīgs lēca ir piepildīta ar īpašām caurspīdīgām šķiedrām un viegli izmaina tās izliekumu caur ciliera muskuļu centieniem. Tas dod iespēju skaidri redzēt objektus kā tuvus (paplašinājumus) un prom (saplacināt). Bet ar vecumu, šķiedras, kas atrodas lēcas iekšpusē, nonāk blīvā kodolā, kas pakāpeniski tiek skalota, kas novērš objektīva elastību. Vēl viens problēmas cēlonis ir vienlaicīga ciliju muskuļa un ciliarālās jostas - lēcu vadības - valkāšana.
Jau 30 gadu vecumā cilvēka acu spēja uzņemt uz pusi samazinās līdz 40 gadiem ar divām trešdaļām, un līdz 60 gadu vecumam tas ir pilnīgi zaudēts. Nav iespējams izvairīties no šī procesa, tomēr tikai vīzija jārūpējas par vīziju, lai pēc iespējas drīz stumtu presbyopiju.
Iemesli agrīnai, paātrinātai vecuma pārvērtības attīstībai ir šādi negatīvi faktori:
Jau pieejams hiperopija, īpaši mērens (no +3 līdz +5) vai augsts (vairāk nekā +5) grādi. Ar šādu patoloģiju acu muskuļu dzīves laikā pastāvīgi sasprindzina, izmitināšanas resurss tiek nežēlīgi izmantots, un tāpēc tas ir noplicināts;
Acu traumas (apdegumi, zilumi, ievainojumi) un iekaisuma slimības (konjunktivīts, blefarīts, keratīts);
Profesionāla nosliece - programmētāja, fotogrāfa, juveliera, metinātāja darbs un vispārīgi jebkura darbība, kas saistīta ar kaitīgu ietekmi uz acīm (spilgti mirgo, putekļi, temperatūras izmaiņas, starojums);
Vienlaicīgas hroniskas slimības - hipertensija, osteohondroze un dzemdes kakla mugurkaula trūce, neiroloģiskās patoloģijas, cukura diabēts, vairogdziedzera un hipofīzes disfunkcijas, alkoholisms.
Raksturīgajiem vecuma tālredzības faktoriem ir šādi faktori:
Lēnām pakāpeniska tuvredzības pasliktināšanās;
Palielināta vajadzība pēc labas darba vietas apgaismojuma;
Sapludināt un / vai divkāršot burtus pēc 20-30 minūtes nepārtrauktas lasīšanas;
Neskaidras kontūras ar ātru skatījuma pārsūtīšanu no tuvā objekta uz tālu;
Ilgstošas acu efekta rezultātā acīs ielej degošas, dzeloņains, nieze, asarošana, fotofobija, smilšu sajūta. Var būt arī reibonis un galvassāpes, izliekuma sajūtas superciliums, deguna tilts un acs āboli.
Lai apstiprinātu, ka pacientam ir vecuma redzamība, novērtēt tā pakāpi un attīstīt terapeitisko taktiku, oftalmologam var būt nepieciešamas šādas procedūras:
Vizometrija ir vienkāršs tests, kura laikā pacientam ir jāpārbauda dažāda lieluma burti, kas parādīti rindās uz plakāta. Parasti pētījums tiek veikts, izmantojot izmēģinājuma "plus" objektīvus;
Refraktometrija - klīniskās acu refrakcijas indikatoru mērīšana, izmantojot īpašu elektronisko ierīci - refraktometru;
Oftalmoskopija - acs pamatnes pārbaude, izmantojot oftalmoskopu vai fundus lēcu, lai novērtētu tīklenes, redzes nerva, asinsvadu tīkla un citu svarīgu vizuālās ierīces sastāvdaļu stāvokli;
Tonometrija - intraokulārā spiediena mērīšana. Tās pastāvīgais pieaugums norāda uz glaukomas attīstības risku;
Biomikroskopija - acs iekšējās struktūras pārbaude, izmantojot speciālu spraugas lampu;
Mājokļu izpēte - testu grupa, kas ietver tā relatīvo un absolūto apjomu noteikšanu, kā arī proksimetrijas, ergogrāfijas un izmitināšanas metodes.
Video ar Elenu Malysheva par vecuma tālredzību, lēcām un redzes korekciju
Kad pēc 40 gadu vecuma redze sāk ievērojami pasliktināties, daudzi cilvēki panikā: ko darīt, kā apturēt hiperopiju, vai to var izārstēt, vai jums ir nepieciešams valkāt brilles? Mēģinot uzreiz atbildēt uz visiem jautājumiem, cilvēki sāk meklēt informāciju tīklā, no kuriem lielākā daļa ir vai nu nekompetenti vai atklāti reklamēti. Pēdējais punkts pilnībā attiecas uz farmaceitu farmaceitiem, kuri ir gatavi ieteikt efektīvu (kaut arī dārgu) narkotiku vai acu pilienu, lai „ātri un pilnīgi atjaunotu redzi”. Tomēr brīnumi nenotiek - visām šādām zālēm var būt tikai papildu vai profilaktiska iedarbība, un tikai tad, ja to izvēlas kvalificēts ārsts konkrētam pacientam saskaņā ar rūpīgas diagnozes rezultātiem.
Svarīgi: ja Jums ir uzlabota hiperopija, ārstēšanai jābūt visaptverošai un stingri individuālai. Nelietojiet tērēt naudu medikamentiem un acu simulatoriem, pat neatrodot, vai tie ir piemēroti Jums - tas ir, kā jūs varat sabojāt redzi vēl vairāk!
Presbyopijas ārstēšanas metodes var iedalīt konservatīvā un ķirurģiskā veidā. Detalizēti izskatīsim visus veidus, kā tikt galā ar vecuma tālredzību, kas ir pieejama mūsdienu oftalmoloģijas arsenālā.
Visefektīvākais, vienkāršākais un uzticamākais veids, kā atgūt iespēju redzēt labi tuvu diapazonu pēc 40 gadiem un palēnināt turpmāku redzes traucējumu, ir sākt brilles vai kontaktlēcas ar pozitīvām dioptriju vērtībām. Optiķi var izmantot pastāvīgi vai tikai tajos brīžos, kad tas ir īpaši nepieciešams: darba laikā, lasot.
Punkti Labākā iespēja gados vecākiem cilvēkiem ar tālredzību ir bifokālie brilles. Viņu lēcas augšējā daļā nodrošina vajadzīgo fokusu, lai skaidri redzētu attālumu, un apakšējā daļā - lai labi vizualizētu tuvus objektus. Valkājot šādas brilles, cilvēks var veikt manuālu darbu vai lasīt, nolaižot savas acis un vienlaikus saglabājot spēju pārbaudīt attālinātu objektu, vienkārši skatoties uz augšu. Visattīstītākie bifokālo lēcu veidi ir progresīvi lēcas, tiem trūkst skaidras robežas starp zonām, kas padara tos vēl ērtākus ikdienas lietošanā.
Kontaktlēcas. Šāda veida mūsdienīgiem optikas izstrādājumiem ir daudz priekšrocību: tie ir neredzami, gāzes caurlaidīgi, neietekmē acu gļotādu. Pēc analoģijas ar bifokālajiem stikliem ir izstrādāti daudzfunkcionāli kontaktlēcas, kuru centrālās un perifērās daļas ir atbildīgas par tālredzīgu un tuvu objektu vizuālās uztveres asumu. Ir arī interesanta metode, kā ārstēt vecuma redzes hiperopiju, izmantojot divas dažādas kontaktlēcas, no kurām viena ir izkliedēta, un otrā - vāc. Šo metodi sauc par „monovīziju”, un tā sastāv no abu lēcu valkāšanas, savukārt smadzenes pašas saprot, kura acs ir ērta, lai redzētu attālumu, un kura no tām ir blakus. Bet ne visi pacienti var pierast pie šīs presbēdijas korekcijas metodes.
Vai jums ir nepieciešamas brilles vecuma novērošanai? No pirmā acu uzmetiena dīvains jautājums, kas pēc 40 gadu vecuma sagrauj daudzus cilvēkus, saskaroties ar viņu redzes pasliktināšanos. Pastāv viedoklis, ka, pat ja jūs sākat valkāt brilles vai kontaktlēcas, jūs drīz nevarēsiet to darīt bez tiem. Tāpat, acis pārtrauks mācības, un tad aklums nav tālu. Tas ir nepareizi, ja runa ir par presbyopiju.
Svarīgi: vecuma hiperopijas optiskā korekcija mazina stresu no acīm un aizsargā paliekošo resursu paliekas. Pateicoties plus objektīviem, tuvās redzamības asuma samazināšana, ko izraisa vizuālā aparāta nolietošanās, palēninās, tāpēc jums noteikti vajadzētu valkāt brilles, kas paredzētas presbyopijai!
Jāatzīmē arī, ka nav pieļaujama kāda cita brilles lietošana. Bieži gadās, ka tikai viens no vecākiem laulātajiem atrod laiku un vēlmi apmeklēt oftalmologu, pārbaudīt un saņemt recepšu receptes. Parasti tas ir tas, kurš ļoti slikti redz. Otrs laulātais reizēm „aizņemas” pirmos iegūtos punktus - lai gan tie nav ļoti skaidri redzami, bet vēl labāk, nekā vispār nav. Tas ir neiespējami darīt, tas pasliktina presbyopijas gaitu, piespiežot acis papildus pielāgoties „svešzemju dioptriem”. Dodieties pie ārsta un saņemiet receptes savām, perfekti saskaņotām brillēm!
Vēl viens svarīgs punkts: attiecībā uz vecuma redzes korekciju, jums ir jāsazinās ar klīniku vai privāto medicīnas centru, nevis nekavējoties uz salona optiku. Tur jūs ātri izmērīsiet redzes asumu un pārdodiet pirmos brilles. Precīzāk, ne tik - visdārgākais no tiem, kas ir. Un, ja viņi veic, lai padarītu produktu pasūtītu, viņi uzbudinās par to, kā uzstādīt prestižākos objektīvus un rāmjus. Protams, šādu materiālu izmaksas un kvalitāte ir tieši saistītas, bet labāk ir saņemt papildu kvalificētus padomus no ārstējošā ārsta pirms visas pensijas izplatīšanas par vienu punktu.
Video par presbyopiju - vai tā ir slimība vai vecuma ierobežojums? Vai man ir nepieciešams valkāt brilles pēc 40 gadiem?
Pievērsīsimies radikālām redzes asuma atjaunošanas metodēm pēc 40 gadiem:
Thermokeratoplasty - operācija ietver punktu apdegumu pielietošanu ar karstu adatu pa radzenes perifēriju. Sakarā ar to, pēc kāda laika, radzene tiek cieši saspringta cauterizācijas zonās, tā kļūst vairāk izliekta, un tā refrakcijas jauda palielinās. Fokuss atgriežas tīklenē, vecuma tālredzības izpausmes pazūd. Ar tādu pašu mērķi tiek izmantota modernāka lāzera tehnoloģija, kur adatas vietā tiek veikti šauri staru kūļi;
Photorefraction keratectomy (PRK) un lāzera keratomioze (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK uc) ir dažādas procedūras, lai “iztvaicētu” radzenes vidējos slāņus pareizajās vietās, izmantojot eksimēra lāzeri. Kad šīs metodes tiek izmantotas, lai ārstētu vecuma hiperopiju līdz +5 dptr, augšējais slānis tiek noņemts no radzenes un salocīts atpakaļ uz “vāka” formu, vidējie slāņi tiek perlēti, un tad vāks tiek nomainīts. Operācijas ietekme ir tāda pati, kā aprakstīts iepriekšējā punktā, bet rehabilitācija aizņem mazāk laika, komplikāciju risks ir daudz mazāks;
Fakisko intraokulāro lēcu implantācija (FIOL). Šī tālredzības ķirurģiskās ārstēšanas metode ir svarīga pacientiem ar atšķaidītu radzeni, kas darbojas kā tieša kontrindikācija lāzera redzes korekcijai. Objektīvi ir uzstādīti acs priekšējā vai aizmugurējā kamerā, izmantojot mikrogriezumus. Tas ir ieteicams darīt tikai tad, ja objektīvs joprojām darbojas un saglabā spēju uzņemt;
Objektīva nomaiņa ar mākslīgo analogu tiek veikta ar augstu vecuma pakāpi pēc 40 gadiem, kad iepriekš minētās metodes jau ir bezspēcīgas, un objektīvs ir iztērējis visus resursus. To noņem, izmantojot ultraskaņu, procedūra tiek saukta par “fakoemulsifikāciju”, un šajā vietā tiek implantēts mākslīgs multifokālais objektīvs, kas veiks vajadzīgās optiskās funkcijas.
Visu šo iejaukšanos var uzskatīt par minimālu laiku (5-30 minūtes), parasti nav nepieciešama iepriekšēja vai pēcoperācijas hospitalizācija, tās tiek veiktas vietējā anestēzijā, un tām nav pievienotas sāpīgas sajūtas. Rehabilitācija ilgst no 24 stundām līdz vairākiem mēnešiem, arī izpildījums ir atšķirīgs - kāds palīdz pilnībā atjaunot redzes asumu, kāds tikai daļēji, un daži cilvēki sūdzas par turpmāku slimības pasliktināšanos vai pat jaunu problēmu rašanos.
Tie ietver:
Īpašu brilles valkāšanai un atpūtai acīs;
Lāzers, magnētiskais, ultraskaņas, krāsu impulss un elektrostimulācija.
Lai sasniegtu labus rezultātus, ir nepieciešams rūpīgi apmeklēt ārstniecības telpu, regulāri atkārtojot kursus, jo nevienai no šīm metodēm nav radikāla ietekme. Bet, ja pastāv neatlaidība un kombinācija ar citām ārstēšanas metodēm, jūs varat paļauties uz tuvredzības uzlabošanu.
Veicot šādus vingrinājumus mājās vai darbā, starp biznesu, jūs iegūsiet sev milzīgu labumu, un, ja jūs nepārtraucat vecuma hiperopsiju, tad vismaz pēc iespējas ātrāk aizkavējiet savu ierašanos:
Saspiediet acis cieši un pēc tam atveriet acis 3 minūtes;
Blink bieži 30 sekundes, tad turiet acis relaksētas un aizvērtas tikpat daudz laika. Atkārtojiet treniņu 3 reizes;
Pagrieziet acs ābolu dažas minūtes pulksteņrādītāja kustības virzienā, tad to pašu summu - pretēji pulksteņrādītāja virzienam;
Pievienojiet rādītājpirkstu uz deguna un koncentrējieties uz to. Lēnām velciet pirkstu prom no jums, neņemot acis un pēc tam doties atpakaļ uz degunu. Tagad aprakstiet astoņu roku pirkstu horizontālā plaknē pēc tā gala. Jūs varat arī zīmēt gaisa iedomāto astoņas. Pārvietojiet šos vingrinājumus uz dažām minūtēm;
Sēžot uz izkārnījumiem ar taisnu muguru un ieročiem vīlēs, noliecieties atpakaļ, ieņemiet dziļu elpu un mirgo. Tad noliecieties uz priekšu, izelpojiet un atveriet acis. Šajā stāvoklī pļaujiet acu pārmaiņus labā elkoņa virzienā, tad pa kreisi. Veiciet šo nodarbību 3-5 minūtes;
Vingrošanas beigās „palming.” Berzējiet rokas, lai tās kļūtu siltas. Aizveriet acis, veidojiet rokas ar krūzēm un pārklājiet tās ar sejas augšējo daļu šķērsām. Pagaidiet, līdz tumsas melnās acis kļūst par acīm - sākumā jūs redzēsiet pelēku fonu. Atveriet acis un fiksējiet savu skatienu uz attālu objektu, tad uzreiz uz tuvu objektu un tā vairākas reizes.
Šeit ir daži efektīvāki vingrinājumi acīm:
Presbyopija ir tāda pati dabiskās novecošanās izpausme kā matu retināšana, grumbas uz ādas un citas mūsu ķermeņa nodiluma pazīmes, tā šūnu reģenerācijas resursu izsmelšana. Lai paļautos uz faktu, ka jūsu acu lēcas un muskuļi ir unikāli un ar vecumu tie nezaudē elastību, tas būtu dīvaini. Bet katrs cilvēks var veikt noteiktus pasākumus, lai saglabātu redzes asumu, un viņa centieni noteikti tiks apbalvoti.
Visus cilvēkus var iedalīt trīs grupās atkarībā no to vizuālā aparāta sākotnējā statusa:
Emmetropija ir veselīga refrakcija, kurā gaismas staru lūzuma fokuss atrodas tieši tīklenes virsmā, “dzeltenās vietas” (makulas) reģionā;
Tuvredzība - tuvredzība, kad fokuss pāriet uz nosacītu plakni tīklenes priekšā;
Hiperpropija - tālredzība, kad fokuss "atstāj" tīkleni.
Katra no šīm cilvēku kategorijām ar vecumu neizbēgami attīstās presbyopija, ti, "senils redzējums", bet, kad tas notiek, un kāda būs patoloģijas klīniskā izpausme, ir tieši atkarīga no acu sākotnējā stāvokļa. Protams, arī par to, kā tās tika izmantotas viņu dzīves laikā, kādas slimības un traumas tās skārušas.
Tātad, emmetropos, cilvēki ar simtprocentīgu redzējumu, hiperopija izpaužas apmēram 40 gadus, tāpēc šis vecums parādās gandrīz visās tematiskajās medicīnas publikācijās. Šādam redzes traucējumam ir raksturīgas grūtības ņemt vērā tuvus objektus, bet gan diezgan skaidrs redzējums no attāluma.
Mioopijas gados vecākiem cilvēkiem pēcdzemdību attīstība attīstās vēlāk, 45–50 gadu vecumā, jo to ciliariskais muskuļš nav tik daudz saspringts, un lēca nepieaugās uz sāniem, cenšoties “pievilkt” tīklenes fokusu labvēlīgi. Bet, kad parādās viņu acu redzamība, un tas noteikti notiks pēc objektīva sacietēšanas, ne ilgāk kā 65 gadus, tie nebūs svarīgi redzēt jebkurā attālumā.
Situācija ir sliktākā ar tālredzīgiem cilvēkiem no dzimšanas - viņiem ir presbēdija pēc 30-35 gadu vecuma. Turklāt viņi drīz sāka redzēt slikti gan tuvu, gan tālu: tā kā izmitināšanas resurss ir izsmelts, tuvējā skata galējās skaidrības punkts saplūst ar līdzīgu skatu punktu, un jebkura objekta kontūras kļūs neskaidras līdz vienam vai citam. Tāpēc hipermetropiem vajadzētu domāt par savu acu veselības saglabāšanu pēc iespējas ātrāk.
Lai palēninātu ar vecumu saistīto tuvās redzamības pasliktināšanos, nav nepieciešams atteikties no visām mūsdienu civilizācijas priekšrocībām, piemēram, televīziju un internetu. Taču, lai ierobežotu saziņas laiku ar attiecīgajām elektroniskajām ierīcēm un uzzinātu, kā pauzēt pārtraukumus ik pēc 30-60 minūtēm, ir vispirms jārīkojas, lai novērstu presbyopiju.
Šeit ir daži citi padomi:
Nodrošiniet darba vietu ar augstas kvalitātes apgaismojumu - ne pārāk spilgtu, bet ne tumšu. Galda lampas optimālais jaudas indikators ir no 60 līdz 100 vatiem;
Jo garāks ir tuvās redzamības ekspluatācijas periods, jo ilgāks ir tās pārtraukums. Mēs pavadījām stundu pie datora - vismaz 5 minūšu gājiena attālumā, izstiepamies, pauze no citām aktivitātēm. Mēs strādājām trīs stundas pēc kārtas - dodam sev atpūtu vismaz 15 minūtes, vislabāk ir darīt virkni vingrinājumu acīm;
Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir strauji progresējoša hiperopija, nelietojiet slinku un dodieties pie ārsta. Tikai savlaicīga diagnoze un kvalitatīva ārstēšana var ietaupīt no kritiskā redzes asuma krituma, un dažreiz arī no nopietnām presbyopijas komplikācijām, piemēram, katarakta vai glaukomas;
Ēdiet sabalansētu uzturu, atsakieties no sliktiem ieradumiem, vingrojiet, aukstajā sezonā ņemiet vitamīnu un minerālu kompleksus, lai saglabātu vizuālo aparātu veselību (ja to iesaka ārsts);
Ārstējiet oftalmoloģiskās infekcijas savlaicīgi, aizsargājiet acis no traumām un, ja iespējams, novērsiet faktorus, kas negatīvi ietekmē redzējumu, no ikdienas dzīves. Atcerieties, ka daudzas somatiskas slimības tieši vai netieši ietekmē acu veselību un tām ir nepieciešama agrīna ārstēšana, tostarp šī iemesla dēļ.
Un vissvarīgākais - ne izmisums, jo vecuma redzamība nav teikums, ņemot vērā mūsdienu medicīnas iespējas redzes traucējumu ārstēšanas un korekcijas jomā. Rūpējieties par acīm un esiet veselīgi!
Raksta autors: Marina Degtyarova, oftalmologs, okulists
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.phpFakts, ka mūsu redze pasliktinās ar vecumu, mēs to uztveram kā jautājumu - mēs noveco. Taču mūsu nemierīgajā datorizēšanas un augsto tehnoloģiju laikmetā acu slodze ir palielinājusies tik daudz, ka jauniešiem un pat bērniem ir redzes problēmas.
Redzes pasliktināšanās iemesli ir daudz, un visbiežāk sastopami ir neparasti dzīvesveidi, slikti ieradumi, nervu spriedzi un stresu, traumu sekas, kas radušās jebkuras slimības dēļ un citi. Tomēr kopā ar daudziem redzes traucējumu cēloņiem ir daudz rīku un paņēmienu, kas var palīdzēt, ja ne atjaunot redzējumu līdz 100%, tad vismaz uzlabo to. Visbiežāk tie ir:
Vai tas ir tāds, kā tas ir, bet pirms šīs vai šīs metodes piemērošanas ir nepieciešams konsultēties ar oftalmologu un noteikt redzes traucējumu cēloni. Pēc nepieciešamās izpētes ārsts varēs izvēlēties atbilstošu ārstēšanu ar narkotikām, ja nepieciešams, ieteikt koriģēt redzi ar operācijas palīdzību vai ieteikt lietot tradicionālo medicīnu.
Vairākus simtus gadu tradicionālā medicīna ir uzkrājusi milzīgu skaitu visu veidu receptes, kas uzlabo pieejamo redzamības kvalitāti un lētus līdzekļus.
Nav noslēpums, ka dārzeņi ir bagāti ar vitamīniem, kas ir labi redzami, un, ja tos lietojat pareizi, jūs varat ievērojami uzlabot savas redzes kvalitāti.
Buljona kāpostu lapas ne tikai uzlabo miegu, bet arī uzlabo redzamību. Vāriet dažas kāpostu lapas, līdz tās ir izkusušas. Tos ēd 3-4 reizes dienā, nomazgājot ar kāpostu buljonu.
Uz ārstnieciskās īpašības sīpoli jau sen ir zināms visiem. Tāpēc tas vienkārši ir jāēd vairāk.
Lai uzlabotu redzi, katru rītu un vakaru uz 10-20 minūtēm uzklājiet svaigus koriandus.
Nu atjauno burkānu redzes asumu. Vislabāk to lietot tukšā dūšā. Burkānus var ēst neapstrādātus, kā arī padarīt sulu no tā. Šeit ir dažas garšīgas un veselīgas receptes:
Burkānu topu izmantošana arī dod labu efektu: to var izmantot salātos vai dārzeņu sautējumos, un to var kaltēt un izmantot kā garšvielas.
Sajauciet vienādās daļās sasmalcinātu pētersīļu sakni un citronu sulu, pievienojiet medu pēc garšas. Ņem šo maisījumu 1 tējk. stundu pirms ēšanas. Pēc mēneša jūs redzēsiet redzes uzlabošanos.
Lai uzlabotu redzes asumu, būs lietderīgi ēst tukšā dūšā 150 g parasto biešu.
1 tējk Aizpildiet dilles sēklas ar glāzi verdoša ūdens un atstājiet uz 15 minūtēm. Ņem 3 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas 1/3 kauss. Ārstēšanas kurss ir 1 gads: 1 mēnesis ārstēšanas, nedēļas pārtraukums utt.
Veikt nogatavojušos ābolu, uzmanīgi noņemiet serdi (veicot griezumu, piemēram, no astes), un ielej šķidrumu medu. No otrā gala (iegūtā kausa "apakšējā daļā") ar biezu adatu, veiciet dažus caurumus un ievietojiet ābolu glāzē tā, lai sulas nonāk tajā. Bury acis ar šo sulu vairākas reizes dienā. Mēģiniet izmantot vienu ābolu sulu visu dienu. Pēc 3 mēnešiem redzēsiet redzes uzlabošanos.
Losjoni, kas izgatavoti no kartupeļu sulas, labi atslābina un mazina acu nogurumu: berzēt mizotus bumbuļus uz vidēja rīve, iesmidzināt ar marli un uzklāj uz acīm 20 minūtes.
Neizmetiet dīgtus kartupeļu kāpostus, bet saglabājiet un izžāvējiet: 1 ēd.k. Šāda prasība ir 24 stundas 1 glāzē degvīna. Ņem 1 tējk. 3 reizes dienā pēc ēšanas.
Lai uzlabotu redzi, ieteicams dzert stipru zaļo tēju (1 tējk. Sausu tēju, lai pagatavotu glāzi karsta ūdens (70-80 ° C), un ļaujiet tam uzklāt 5-7 minūtes) - 2-4 glāzes dienā. Ar šo tēju jūs varat arī pagatavot losjonus, siltus kompresus un skalošanu. Losjoniem iemērc dzesinātās infūzijas kokvilnas spilventiņus, nolieciet un novietojiet tos uz acīm. Šādi losjoni palīdz novērst apsārtumu un pietūkumu. Kokvilnas spilventiņu vietā varat izmantot tējas maisiņus no tikko pagatavotas tējas, ļaujot viņiem nedaudz atdzist.
Ne velti, šo herbu sauc par eyebright - tā darbojas ļoti labi uz acīm: 2 reizes dienā ir lietderīgi mazgāt acis ar šī auga infūziju. Jūs varat arī pagatavot losjonu - uzlikt infūzijas laikā samitrinātu vates disku. Lai pagatavotu infūziju, paņemiet 5 ēdamk. zāle un ielej litru verdoša ūdens - uzstājiet 3 stundas. Šo infūziju var dzert 3 reizes dienā ½ tase. Tie, kuriem nav pietiekami daudz laika infūzijām, var izmantot zāli sausā formā: mārciņu izejvielas pulverī, uz naža gala, izšķīdināt karotē ūdens un dzert. Pietiek, lai šo procedūru veiktu reizi dienā, bet katru dienu.
Ar garšaugu uzacīm var infūzēt zilās rudzupuķu ziedlapiņas (50 g sausas izejvielas) un alveju (200 g sasmalcinātu lapu, kas vecākas par 3 gadiem). Lai to izdarītu, zaļumiem pievienojiet 0,6 l medus un 600 ml sausā sarkanvīna - sajauciet un atstājiet uz 3 dienām tumšā, vēsā vietā, laiku pa laikam maisot. Kad laiks ir beidzies, nosūtiet tvertni ar saturu ūdens vannā un vāriet 1 stundu, neatverot vāku. Atdzesē, celms. Ņem narkotiku 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas un 1 ēdamk.
Labs veids, kā uzlabot redzējumu, ir losjoni no zīdkoka lapu novārījuma: 1 tējk. izejvielas 1 glāzē verdoša ūdens - uzstājiet 40 minūtes. Iemērciet kokvilnas vai marles diski infūzijā un uzklājiet acīm 30 minūtes.
Mint ir plaša pielietojuma izvēle: losjoni, tēja, garšvielas pārtikai - jebkurā veidā tas būs noderīgs acīm. Bet to var izmantot, lai padarītu acu pilienus: 1 tējk. Piparmētru sula sajauc ar 1 tējk. medus un atšķaida 1 tējk. vārīts ūdens. Bury 2-3 pilienus katrā acī no rīta un vakarā.
Jūs varat iegādāties piparmētru eļļu aptiekā: atšķaidiet 1 pilienu eļļas 100 ml destilēta ūdens (to var aizstāt ar izkausētu ledu) un uzlikt acis ar šiem pilieniem.
Nātrai ir arī daudzi lietošanas veidi, kas var ietekmēt redzes uzlabošanos. Noderīga būs jaunās nātres zupa. Jūs varat veikt infūziju: 1 ēd.k. sausus sasmalcinātus garšaugus ielej glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 1 stundu. Ņem 3 reizes dienā 1/3 nometnes.
Labs līdzeklis redzes uzlabošanai būs nātru sulas un ābolu kokteilis (1: 1).
Lai uzlabotu skatu, ir piemērota „nomierinoša” zālāju mātīte: 15 g sausas pulverveida izejvielas jāizlej ar verdoša ūdens glāzi un atstāj 30-40 minūtes. Ņem 2 ēdamk. infūziju 2-3 reizes dienā.
Šīs ogas priekšrocības jau sen ir pierādījušas zinātne. Vienkāršākais veids, kā lietot mellenes, ir ēst 1 ēdamk. svaigas, sausas vai saldētas ogas.
No melleņu var pagatavot novārījumu: 3-4 st. Sajauciet ogas un lapas ar 1 litru verdoša ūdens un pagatavojiet ūdens vannā 10 minūtes, celmu, pievienojiet medu, lai pagatavotu garšu un dzertu glāzi 3-5 reizes dienā.
Sagatavojiet pilienus no mellenēm (katru reizi, kad jums ir nepieciešams sagatavot svaigu partiju, tāpēc jums nav nepieciešams veikt pilienus nākotnē): 4 vai 6 gatavas svaigas vai saldētas ogas (atkausēšana) izspiež caur sterilu marli. Atšķaida šos dažus pilienus sulas ar destilētu ūdeni proporcijā 1: 2 un apglabājiet acis ar 1-2 pilieniem uz katru aci 1 reizi dienā (vēlams no rīta). Ārstēšanas kurss ir individuāls, bet pēc 3-5 dienām Jūs sajutīsiet uzlabojumu.
Sagatavojiet novārījumu, kas ir noderīgs skatījumam: 2 ēdamk. ogas uz 1 glāzes ūdens - uzvāra, vāra 2-3 minūtes virs zemas karstuma. Dzert ½ tasi buljona no rīta un vakarā.
Tuvumā būs noderīgi izmantot svaigas dzērvenes vai dzert sulas no ogām.
Par glaukomu, būs noderīgi dzert sulu (1/3 kauss 2 reizes dienā) 2 nedēļas. Pēc 2 mēnešiem atkārtojiet kursu.
Šeit noderēs gan augļi, gan auga lapas. Lai pagatavotu buljonu, ņem 2 ēdamk. augļus, ielej glāzi ūdens, uzvāra un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Ļaujiet tai stāvēt un ņemt ½ tasi 2 reizes dienā.
Buljonu var pagatavot no augu ziedlapiņām: 1 tējk. ielej 2 glāzes verdoša ūdens un vāra ugunī 1-2 minūtes. Atdzesē, izkāš, pievieno 1 ēdamk. medus Dzert novārījumu dienas laikā - tas palīdzēs ne tikai uzlabot redzi, bet arī stiprinās imūnsistēmu. Novārījums ir noderīgs arī kataraktu un tīklenes distrofijai.
2 ēd.k. suņu roze un 1 ēd.k. Viburnum ogas, pārlej 0,5 l karsta ūdens un atstāj uz vienu dienu termosā. Izturiet gatavo infūziju un dzeriet 2-3 reizes dienā ½ tase.
Pagrieziet brieža mīkstumu gaļas mašīnā, ievietojiet masu stikla burkā un ievietojiet to saulē 2 dienas. Sastiepiet un izspiediet sulu caur marli. Ņem 3 reizes dienā 1 tējk. 30 minūtes pirms ēšanas.
Sagatavojiet ingvera tinktūru uz degvīna: nomazgājiet un mizojiet 250 g ingvera saknes, sagrieziet šķēlītēs, piepildiet to ar nelielu trauku un aizpildiet tvertni ar degvīnu uz augšu. Nosedziet un novietojiet tumšā vietā, lai pieprasītu 2 nedēļas (periodiski sakratiet). Izkāš un pievieno 2 tējkarotes medus.
Dzeramais dienā 1 tējk. šī tinktūra, jūs arī uzlabojat savu redzi un atjaunot ķermeni.
Noderīga acīm un alvejas sulai. Jūs varat to dzert 1 tējk. 3 reizes dienā pēc ēšanas; Jūs varat apglabāt acis - 2-3 pilienus 1 reizi dienā (vēlams naktī); jūs varat veikt kompreses - 40 ml sulas, kas sajauktas ar 1 ēdamk. medus un 20 ml ūdens. Lai iegūtu ārstniecisko sulu no alvejas, lapas jāglabā ledusskapī 7 dienas, pēc tam noskalo, izspiež sulu un celmu. Ja jums nav augu, aptiekā varat iegādāties alvejas sulu.
Sagatavojiet sauszemes sauso hawthorn augļu un medus maisījumu (1: 1) un paņemiet to 3 ēdamkarotes. dienā.
http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniyaVīzija ar vecumu pasliktinās. Iemesls tam ir acu orgānu audu dabiskais nodilums. Vīzijas problēmas arī apgrūtina jauniešus, pat mazus bērnus. Ir daudz negatīvu faktoru, kuru dēļ cilvēka redze samazinās: acu higiēnas pārkāpums, starojums no datora ekrāniem, slikta ekoloģija, slikta uzturs, stress un citi. Slimību ārstēšanai jāsākas ar to cēloņu likvidēšanu. Šai pieejai jābūt visaptverošai, jāizmanto farmakoloģiskie līdzekļi, tautas līdzekļi, lai uzlabotu redzes orgānus.
Cilvēki ar tuvredzību, hiperopiju, kataraktu, strabismu, glaukomu un dažādām neiroloģiskām slimībām nav labi. Vīzijas samazināšana var progresēt, jo personai ir jācenšas uzlabot savu spēju redzēt. Farmaceitiskie sintētiskie preparāti tiek izmantoti acu slimību ārstēšanā. To darbības mērķis ir atjaunot vizuālo orgānu galvenās funkcijas, jo īpaši redzes asumu. Ja defekts ir stipri izteikts, to nevar novērst ar konservatīvām metodēm, norādot operāciju.
Mājās varat veikt vienkāršu, bet efektīvu ārstēšanu šādos veidos:
Tautas vienkāršie rīki, kas pieejami visiem, šāda ārstēšana var būt ļoti produktīva.
Lai gan netradicionālās receptes un konsultācijas izturēja laika pārbaudi, pirms ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams veikt pilnīgu ārsta pārbaudi, konsultēties ar oftalmologu par iespēju izmantot noteiktas populāras metodes.
Acu veselībai ir nepieciešamas atbilstošas ūdens procedūras, lai attīrītu, mazinātu muskuļu sasprindzinājumu.
Cilvēka acu duša ir noderīga, jo tā labi uzlabo vietējo asinsriti, stimulē acu orgānu aizsardzības spēkus un spēj izturēt negatīvus vides faktorus. Procedūra ir ieteicama acu nogurumam, samazināta redzamība. No rīta un vakarā vienmēr jātīra acis ar vēsu attīrītu ūdeni. Ūdens plūsma tiek novirzīta uz sejas zonu (vienlaicīgi tiek aizvērti plakstiņi), tos “masē” ar apļveida ūdens kustībām ar orbitālo strūklu apmēram minūti. Sausām acīm ir nepieciešams individuāls tīrs dvielis, viegli samitrināts.
Vannas attīra konjunktīvu, radzeni, lieliski atsvaidzina acis, mitrina, novērš dedzinošu sajūtu, nogurumu, apsārtumu, kairinājumu. Vienkāršos mājsaimniecības apstākļos jums būs nepieciešams tīrs emaljēts trauks, filtrēts ūdens istabas temperatūrā. Trauki piepildīti ar ūdeni, iegremdējiet seju. Ūdens bieži mirgo.
Kempinga laikā nepalaidiet garām iespēju mazgāt ar dziedinošu avota ūdeni. Skalojot ūdeni ar plaukstām, tās intensīvi apšļakstās acīs.
Cilvēki, kas daudz laika pavada tumšās vai vāji apgaismotajās telpās, novēro redzes funkcijas samazināšanos. Saules gaisma (īpaši saulrieta laikā, saullēkta laikā) ir laba veselība: jums ir jāsaskaras pret sauli ar acīm, kas aizvērtas vismaz 7-10 minūtes, ieelpojot un izelpojot dziļi, pilnīgi atslābinot.
Lai atjaunotu samazinātu redzējumu, dažādu slimību profilaksei tradicionālā medicīna iesaka ārstēt ar augu aizsardzības līdzekļiem.
Vienkāršas efektīvas receptes:
Lai uzlabotu krēslas redzamību, ieteicams regulāri atjaunot svaigi spiestu burkānu sulu, kurai var pievienot medu un krējumu.
Labākās ogas acīm ir mellenes, brūklenes, bulgāru pipari ir ļoti noderīgi dārzeņiem. Tie jāiekļauj ikdienas uzturā. Svaigas, nobriedušas aprikozes, kā arī augstas kvalitātes mājās kaltētas aprikozes satur daudz kālija, kas labvēlīgi ietekmē redzamību. Salātos jūs varat pievienot saulespuķu sēklas, ķirbjus, lai uzlabotu viņu modrību.
Nu palīdz atjaunot īpašas vizuālās vingrošanas vājināto vizuālo spēju. Katrs cilvēks var viegli veikt vienkāršus vingrinājumus svaigā gaisā, mājās, darbā pārtraukumu laikā.
Ārstēšana sastāv no vingrojumu kompleksa, kas vērsta uz redzes asuma atjaunošanu, vizuālo muskuļu un nervu sasilšanu, relaksāciju:
Bieži redzes pasliktināšanās acu celmu dēļ. Efektīvai relaksācijai tiek izmantota populāra tehnika, ko sauc par “palming”.
Palmas uzlīmē acis tā, lai pilnībā nepieļautu gaismas iekļūšanu. Nospiediet uz acs āboli, atslābinieties. Palieciet šajā pozīcijā 4-5 minūtes. Acu stāvokļa uzlabošana ilgs laiks.
Racionāla pieeja notikumiem palīdzēs saglabāt redzējumu līdz vecumam. Jāatceras, ka visas tradicionālās medicīnas ieteiktās receptes jāapspriež ar oftalmologu, pirms tās tiek izmantotas, lai atjaunotu modrību.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.htmlKā uzlabot redzējumu mājās? Šo jautājumu uzdod daudzi vecāki cilvēki. Protams, mums ir vajadzīgi ekspertu padomi...
Bez ārstiem nevar darīt, bet dažreiz ir situācijas, kad jums ir jārisina savas problēmas. Es izmantoju populārās receptes veselīga dzīvesveida ārstēšanai un notika brīnums, es atguvos.
Tagad, lasot veselīgu dzīvesveidu, es blogā saglabāju sev un saviem un tiem, kam tie būs noderīgi, vispiemērotākās un populārākās tautas ārstēšanas receptes.
Lasiet par sistēmu, lai uzlabotu Dr Utekhin Yuri Alexandrovich redzējumu. Es uzreiz uzzināju par savu redzējumu, ka labā acs redz slikti, un kreisā ir labāka, bet ar brillēm. Es domāju, ka tas ir ļoti noderīga informācija katram no mums...
Izrādās, ka, lasot, abas acis vienlaicīgi nevar darboties kā tīklenes centri, jo tas radītu dubultu redzējumu. Viena acs neizbēgami pārtrauc darboties tīklenes centrā, kas izraisa kopējo redzes asuma samazināšanos.
Dažos gadījumos abas acis nedarbojas kā tīklenes centri, lasot tuvu acīm.
Ja jūs izlasāt to ar vienu, tad ar otru acu pārmaiņus, tad darba acs nosaka tīkleni tieši ar centru, jo otrā acs tam netraucē.
Katras acs atkarība no šī režīma palielina redzes asumu, novērš acu papildu stresu.
Ja jūs izmantojat vingrinājumus ar brillēm, tad tiem vajadzētu būt vājākiem par 3 diopijām bērniem un 2,5 diopijai pusaudžiem un pieaugušajiem.
Ja tuvredzība ir līdz 5 diopodiem, tad vingrošana pilnībā jāveic bez brillēm.
Tehnikas būtība ir lasīt ar vienu aci.
Lasīšanas ilgums ar vienu aci no 15 līdz 30 minūtēm, izvēlēties individuāli, vissvarīgākais komforts. Tad otrā acs aizveras, un pirmais atveras. Šis lasījums var turpināties vairākas stundas.
Šādas vingrošanas acis ir jādara regulāri, lai panāktu labāku redzējumu.
Ja vienā acī ir augsts tālredzības līmenis, tad tas būtu jāapmāca ilgāk un aktīvāk, lasot grāmatu 30 minūtes un labākais - 15 minūtes. Lasiet grāmatu pēc iespējas mazākā attālumā no acīm.
Lai uzlabotu treniņu efektivitāti, grāmata ir jāsamazina acīs par 10 līdz 15 cm ļoti īsā laikā ik pēc 5 minūtēm no 2 līdz 3 reizēm. Vai arī tuvojoties monitoram un pārvietojoties prom, aktīvi lasot.
Tādējādi tiek veikta lēcu muskuļu masāža, samazinot nogurumu.
“Vigilances” vingrošanas sākumposmā attālums līdz tekstam ir aptuveni 30 cm, pakāpeniski redze sāk uzlaboties, un šis attālums palielināsies.
Šādu vingrinājumu pozitīvā ietekme būs jūtama ātri.
Ieteikums. 2 reizes mēnesī, lai izmērītu maksimālo attālumu, no kura analizējam tekstu bez brillēm ar vienu aci. Atsevišķi labās un kreisās acis. Rakstiet rezultātus piezīmjdatorā.
Lai dati būtu salīdzināmi, labāk ir izmantot to pašu tekstu ar tādu pašu apgaismojumu, mērot.
Triki un brīdinājumi
Acu var aizvērt ar pārsēju vai papīra gabalu brilles. Monitoram jāatrodas acu līmenī. Redzes līnijai jābūt perpendikulārai monitora plaknei. Ar nogurušām acīm un mugurkaulu - paņemiet pārtraukumu.
Ar tuvredzību saskaņā ar Bates metodi vislabāk ir nometīt glāzes un ar speciālu vingrinājumu palīdzību atpūsties šķērsvirziena acu muskuļiem. Apmācīti acs šķērseniskie muskuļi veicina redzes atjaunošanos.
Brilles rada dubultu milzīgu kaitējumu mūsu acīm, tās neļauj mūsu acu šķērseniskajiem muskuļiem strādāt. Un otrais kaitējums - briļļu imobilizācija acīm, persona ar brillēm nepārvēršas ar acīm, bet kakls un acis paliek nemaināmas un acu gareniskie muskuļi nedarbojas, degradējas un var atrofēt.
Ņemot vērā tālredzību saskaņā ar Bates metodi, acu šķērsvirziena muskuļu darbs vājinās, jo trūkst vingrinājumu daudzu cilvēku vecumā.
Un līdz 45-50 gadu vecumam acu gareniskie muskuļi sāk sārņi un pietiekami celms.
Tā rezultātā acs joprojām ir formas bumba, objektīva fokuss ir uz tīklenes, un klasiski tālredzīgi cilvēki lieliski redz attālumu.
Lai redzētu tuvu, jums ir jāizspiež acs, izstiepiet to uz priekšu, gareniskie muskuļi tur acis un nepieļauj to uz priekšu, un šķērseniskajiem muskuļiem nav pietiekami daudz spēka, lai izspiestu acu, lai izstieptu to uz priekšu.
Ja cilvēks uzliek plus punktus, šķērsvirziena muskuļi vairs nedarbosies. Tā kā tālredzīgajai personai, kas atrodas plāksnēs, acu šķērseniskie muskuļi nav vajadzīgi, principā glāzes darbojas.
No pieredzes atjaunošanas redzes Zhdanov - 6. dienā apmācības acu muskuļus ar īpašiem vingrinājumiem, sāka lasīt bez brillēm. Un ne vairāk brilles valkāja.
Tiek piedāvāta shēma dabiskās redzes atjaunošanai ar tālredzību:
un acis sāks strādāt atkal, kā laba kamera - sarukt un stiept uz priekšu, redzēt tuvu, doties atpakaļ, izveidot apaļu bumbu un redzēt labi distancē.
Dažiem cilvēkiem acu celmu gareniskie muskuļi, celms, izdedži, velk acs atpakaļ un galu galā acs balstās pret acs kontaktligzdas aizmugurējo sienu, un acs kļūst plakana, lēcas fokuss pārsniedz acs tīkleni.
Šādi cilvēki bez pozitīviem punktiem vairs neredz attālumu, viņi lasa stikliem +3 un attālumā, ko viņi valkā, + 1,5. Šo patoloģiju sauc par - sarežģītu hiperopiju - hipermitrofiju - plakanu aci.
Ar šādu redzes komplikāciju nepieciešams strādāt vairāk nekā tikai tālredzīgi. Pirmkārt, noņemiet pozitīvos punktus attālumā, lasīs tajos, kas valkāja attālumā.
Squint ir trešais redzes traucējums. Strabisma iemesls ir ļoti vienkāršs. Parasti bērniem bailes vai savainojumu rezultātā.
Bailes brīdī ir saspringts kāds acs gareniskais muskuļš, un ārējais ir gluži pretēji. Tā rezultātā acs pļaujas. Ārsti piedāvā tikai operācijas, bet ir...
Pastāv vienkārša un skaidra shēma, lai dabiski likvidētu strabismu. Proti, - ar vienkāršu vingrinājumu palīdzību ir jāatvieglo gareniskās muskuļu iekšējās spriegums. Un, izmantojot citus vingrinājumus, jāveic un jāapmāca vēl viens gareniskais muskuļš. Un muskuļi paši liek acu vietā.
Astigmatisms (attēla deformācija) ir ceturtais redzes traucējums. Acu muskuļi ir saspringti un dažādos veidos piespiesti uz visām pusēm. Mūsu acs ir šķidra un zaudē simetrisko formu.
Ja persona saskaņā ar Bates metodi atslābina sava veida acu muskuļus, acis atgūst bumbu formu un pazūd astigmatisms.
Glaukoma, katarakta - šīs slimības vienkārši pļauj vecākās paaudzes. Glikomas un katarakta cēlonis ir ļoti vienkāršs. Tas ir apstājies acīs.
Cilvēka acis tiek barotas ar asinīm, tostarp caur acu muskuļiem. Un, ja muskuļi ir labi attīstījušies, viņi baro acis ar asinīm, nepārtraukti tos masējot, saspiežot, atslābinot, normālu vielmaiņu acīs un cilvēka acis ir veselīgas.
Ir nepieciešams tikai traucēt okulomotorisko muskuļu darbu, galvenokārt tāpēc, ka glāzes, asins apgāde acīs ir strauji samazināta, vielmaiņa ir traucēta un stagnācija sākas acīs.
Ekskrēcijas caurules aizsprostojas, paaugstinās spiediens un tā ir glaukoma.
Sārņi sāk iestāties uz lēcas, stiklveida ķermeņa iekšpusē, un tas ir katarakta. Pirmkārt, acu priekšējais skats uz brīdi, bet vienā brīdī var nostiprināt acis ar filmu un notiks aklums.
No glaukomas un katarakta, īpaši primāra, profesora Batesa metode lieliski palīdz. Vai vingrinājumi, atjaunojiet muskuļu veiktspēju, asins piegādi acīm un šie sastrēgumi paši izšķīst.
Cilvēka ķermenis spēj atjaunoties, tas ir balstīts uz Bates metodi - mēs radām apstākļus organisma reģenerācijai.
No Zhdanova pieredzes: dzert un pilienu propoliss pirms ēšanas, vingrinājumi acīm. Kāpēc pirms ēšanas?
Pirms ēšanas cilvēka asinis ir izsalkušas, un izsalkušajai asinīm ir svarīga fizioloģiska īpašība, tā pati ņem šūnas no šūnām un orgāniem, starp citu, uz to balstās terapeitiskā bada princips.
Vingrinājumi, lai atslābinātu acu muskuļus, lai atjaunotu redzi:
Palming
Mūsu plaukstām ir dziedinoša dzīšana. Plaukstām jābūt salocītām un vienas rokas pirkstiem uz otras puses pirkstiem, piemēram, jumta taisnā leņķī.
Tagad ielieciet šo dizainu uz acīm, šķērsojot pirkstus uz pieres centra, degunu starp mazajiem pirkstiem un plaukstām, un acis plaukstu dimantu centrā. Tā turiet.
Zem cieši salocītu plaukstu atveriet acis, bet neļaujiet gaismai nokrist uz acīm. Tas ir acu bioforēze - sasildot acis ar savu plaukstu siltumu. Aizvērtas acis, noņemtas plaukstas.
Šī vingrinājuma klasiskais pielietojums nogurušām acīm, lasot, strādājot ar datoru utt.
Pievērsiet uzmanību tam, ka galva nav izmesta atpakaļ un nav stipri pagriezta uz priekšu. Palms 3 - 5 minūtes, jo vairāk, jo labāk.
Vingrošana acīm, lai apmācītu acu muskuļus
Šie vingrinājumi nevar darīt daudz, sāpes acīs. Šos vingrinājumus var veikt tikai 3 reizes dienā - pirms brokastīm, pirms pusdienām un pirms vakariņām.
Ir kontrindikācijas - acu ķirurģija mazāk nekā pirms pusgada, acu tīklene tika nomizota.
Vingrošanā darbojas tikai acis, nevar pēkšņi acu kustības.
apskatīt priekšā - ātri un ātri mirgot - neliela mirgošana atvieglo acu muskuļus
1. paskatieties uz augšu - uz leju - uz augšu - uz leju - mirgo
2. acis pa labi - pa kreisi - pa labi - pa kreisi - mirgo
3. diagonāli - paceliet acis uz augšu - pa kreisi - mirgo
- apgrieztā diagonāle - pacelt acis pa kreisi uz augšu - pa labi uz leju - mirgo
4. zīmējiet taisnstūri ar acīm - paceliet acis augšup pa kreisi - pa labi - uz leju pa kreisi - pa labi - mirgo
- velciet taisnstūri pretējā virzienā - mirgo
5. Dial - skatījās pulksten 12:00 un skatīties numuru numurus pulksteņrādītāja virzienā
- pretēji pulksteņrādītāju kustības virzienam mēs vadām acis - mirgo
6. čūska - acis uz sāniem - sāk vilkt čūsku - zigzagus no astes - augšup - lejup - mirgo
- atpakaļ no galvas līdz astes acīm izdarīt zigzagus - mirgo
Solarizācija par svecēm acīs
Vingrinājums tiek veikts tumsā, svece ir izgaismota un stāv priekšā, bet prom no mums.
Acis izskatās gar degunu.
Pagrieziet galvu, seju, acis, degunu un paskatieties uz kreiso sienu. Tad viņi ātri pagrieza galvas, sejas, acis uz labo sienu. Griezieties pa kreisi, pagriezieties pa labi. Pagriezieties pa kreisi. Pagriezieties pa labi. 15 reizes.
Mēs nepievēršam uzmanību svecei, kas atstāta malā. Tikai jūtat, ka svece ir kaut kur pa labi, kad mēs pagriezamies pa kreisi. Ar strauju pagriezienu pa labi, dedzinošas sveces skatiens aizlidoja pagātnē, mēs jutīsimies kreisajā gaismā.
Viņi rokās noslaucīja, lai sildītu un padarītu mīkstu - mēs sākam atpūsties mūsu acu muskuļus. Acis atpūšas un atpūšas... Katru dienu acis redzēs labāk un labāk... Mūsu acu muskuļi atpūsties...
Myopic iedomājās, kā viņu acu reljefa muskuļi atpūsties... Kā viņu acis kļūst apaļas bumbas... Kā viņi redzēs tālu tālu...
Tuvredzīgie iedomājās, kā acīs atpūsties gareniskie muskuļi... Cik viegli viņi ļauj gurķiem izstiept acis un redzēt pilnīgi tuvu... Mūsu acu tīklene atslābina... Gaismas jutīgās šūnas atpūsties... Asinsvadi, kas atslābina tīkleni... Vizuālās analizatora šūnas... smadzenes... visa mūsu optiskā trakta darbība ir atvieglota...
Mēs turpinām sēdēt zem plaukstas... un darīt acu vingrinājumus...
zem plaukstām atvēra acis... mirgo 5 reizes... pacēla acis uz augšu - 3 reizes... mirgo 5 reizes... pa labi - pa kreisi 3 reizes... mirgo 5 reizes... pa diagonāli... mirgo... atpakaļ pa diagonāli... mirgo... zīmēt taisnstūri... mirgo... izvelciet taisnstūri ar acīm... mirgo... skalas izskatījās uz 12 stundām un apļa pulksteņrādītāja kustības virzienā... mirgo... pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam izvelciet... mirgo... čūskas acis uz sāniem un acis ar čūsku un atpakaļ... mirgo...
Lai aizvērtu acis zem plaukstas... mēs turpinām atpūsties mūsu acu muskuļus... vingrinājumi zem plaukstas ir patīkama laba un patīkama atmiņa... patīkama atmiņa ļoti mazina psihi, sejas, acu un relaksācijas muskuļi ir Bates metodes pamatā, un tad tiek apmācīti okulomotoriskie muskuļi.
Tātad, mēs sēdējam ērtā stāvoklī, acis ir aizvērtas, mēs domājam par kaut ko labu un patīkamu...
No plaukstām - acis ir aizvērtas ar palmingu... mēs sēžam ērti... acis ir nedaudz aizvērtas, vaļīgas, aizvērtas, 3 reizes vājinātas... acis ir aizvērtas, un plaukstas tiek noņemtas no sejas... krata galvu ar aizvērtām acīm - jā, jā, jā... nē, nē... jā jā jā... nē nē nē... ar savām dūrēm, lai noslaucītu acis, dziļi elpot, izelpot lēnām... atveriet acis un ātri mirgot... paskatieties un pamanīsiet, kā redze ir saasinājusies tumsā...
Vingrojumu laikā mēs piepildījām stieņus ar skābekli un barības vielām, un stieņi ir atbildīgi par šo krēslas redzējumu...
Lai berzētu rokas, lai sasildītu... salocītas rokas ar māju... izgatavotas palmingas... acis aizvērtas... elkoņi, kas novietoti krēsla aizmugurē priekšā... ņēma ērtu pozu... nomierinājās, atviegloja, turpināja mīklu... turpiniet atpūsties mūsu acu muskuļiem... gaisma neietilpst acīs, bet gaisma neiet uz acīm ka mēs redzam kaut ko, lai noņemtu šos gaišos attēlus - vingrinājumu „Melnās krāsas pārstāvība”... lai parādītu zem melnā samta aizkara... kas aizver visus gaišos attēlus...
Otrais vingrinājums zem mīksta ir patīkamas atmiņas... katru reizi, kad jūs veicat mīkstu, jums ir jādomā par labu un patīkamu... acis ir aizvērtas, plaukstas uz deguna... ieslēdziet gaismu - sēdiet taisni... zem acu plaukstām, saspiediet to saspringtu, saspiediet 3 reizes...
aizvērtas acis... plaukstas izņemtas no sejas... jā jā jā... nē nē - 3 reizes... pārvietojiet galvu, atjaunojiet asins piegādi smadzenēm... berzējiet acis ar dūrēm... dziļi elpojiet... izelpojiet... atveriet acis ātri mirgo... paskatieties uz krāsu krāsām vairāk sulīgs... mēs piepildījām acu tīklenes vizuālos konusus ar skābekļa un barības vielu vingrinājumiem... vizuālie konusi ir atbildīgi par gaismas uztveri...
mirgo mirgotus mirgotus... paskatījās uz galda... mirgo mirgotus mirgo... mioķisks - aizveriet acu plakstiņus un izstiepiet acis kā ķīnieši un skatieties ar ķīniešu acīm uz galda - izstiepiet acis uz priekšu ar miopiskām acīm - un, uzklājot acu plakstiņus un izstiepjot, mēs izspiežam acis un padara to apaļāku... redzes asums palielinās...
Miopi cilvēki - acs ir izstiepta uz priekšu un tādēļ tīklene ir saspringta un saspringta. Pārmērīgi pastiprinātas tīklenes var atdalīties vai plīst, un tas ir redzes zudums un aklums.
Brilles ir beigti...
Tā kā brilles un acu muskuļi nekavējoties pārtrauc darbu un tiek traucēta asins piegāde acīm, tas ir tiešs ceļš uz acu slimībām - glaukomu un kataraktu.
Noguris acis - liekiet lietas malā un mīkstu vismaz 5 minūtes, lai atpūstos un atpūtu acis...
3 reizes dienā pirms ēšanas veiciet visvienkāršāko 6 vingrinājumu komplektu...
Dabiskie preparāti, kas izmantojami, lai paātrinātu redzes atjaunošanos, paātrinātu acu muskuļu tīrīšanas procesu un muskuļu elastības atgriešanos.
Propoliss ir bišu līmi, tā ir visvairāk dziedinoša viela, ko zinātne principā zina.
Kā izrādās - jebkura auga nieres pirms ziedēšanas pumpuru beigās rada mikroskopisku sveķu pilienu, kas pasargā no jebkādas nelabvēlīgas ietekmes.
Šajā sveķā ir milzīgs dzīvības spēks, tas ir veselību uzlabojošu vielu noliktava. Bites savāc šo darvu, nogādā to stropā un dara to no bišu medikamenta - propolisa.
Bet propoliss nešķīst ūdenī. Alkohola tinktūrā tiek nogalināti 60% propolisa noderīgo vielu. Jūs nevarat siltumu propolisa, virs 50 * zaudēja dziedināšanas īpašības un propolisa lietderību. Zinātniekiem izdevās izveidot - propolisa ūdens ekstraktu. Izsmalcinātā tehnoloģija ir sudraba šungīta ūdens un saglabājas 100% ārstnieciskās īpašības.
Lieliski terapeitiski rezultāti, ja tie tiek ievadīti degunā, ausīs, acīs, kā arī apdegumi, hemoroīdi utt. Pirms 6 gadiem šie pilieni tika izmantoti, lai atjaunotu redzi - pārsteidzošu rezultātu.
Propoliss ir trīs unikālas īpašības - labākais absorbējošais - no šūnām izņem sārņus... baktericīdā īpašība - nogalina vairāk nekā 200 patogēnu baktēriju un sēņu, bet ne nogalina vienu labvēlīgu baktēriju... pat ja daži pilieni ir uzņemti un absorbēts asinīs un tam ir visspēcīgākais pretspirātiskais īpašums - tas attīra smadzeņu un acu kuģu mikrokapilārus. Uzlabo atmiņu.
Kā pieteikties - 30 minūtes pirms ēšanas, iedzeriet 10 līdz 12 pilienus un piliniet 2 pilienus katrā acī. Šķembas un asaras izdala no acīm. Ja tas patiešām pārsteidz, atšķaida to uz pusi ar vārītu ūdeni.
Ārstēšanas kurss samazinās - 1 mēnesis... Break... Atkārtojiet 1 mēnesi.
Redzamie vitamīni - melleņu ekstrakts ar perga (dragee). 5 polka punktiņi 30 minūtes pirms ēšanas - tīklenei.
Propoliss un mellenes stiprina viens otru, jūs varat uzreiz uzreiz pagatavot pusstundu pirms ēšanas.
Vit - organisma imunitātei.
Pirms maltītes veiciet 6 vingrinājumus.
Es apkopoju tradicionālo ārstniecības recepšu kolekciju saskaņā ar publikācijām un “Vestnik ZOZH” atbilstoši diagnozēm un atbilstoši tradicionālajai medicīnai. Šāda kolekcija palīdz ātri atrast pareizo nacionālās ārstēšanas recepti.
Vairākās publikācijās un internetā tiek piedāvātas daudzas publikācijas un ieteikumi, lai atjaunotu un uzlabotu redzējumu mājās.
Bet jums ir jāatceras un jāzina, ka jums ir jākonsultējas ar acu speciālistu, lai piemērotu jebkādu acu ārstēšanu ar zālēm...
Manas redzes piliens, ārsti teica, ka vecuma maiņa, dārgi pilieni tika izrakstīti, bet no pilieniem nav jēgas, mana redzi pasliktinās. Sāka meklēt populāras ārstēšanas receptes, lai uzlabotu redzi.
Aptuveni mēnesi redzēja auzu novārījumu, šajā laikā es zaudēju svaru, es kļuvu enerģisks un, pats galvenais, mana redzi uzlaboja tā, ka tagad es izlasīju bez brilles, bet tas bija +3,5.
HLS # 5 - 2009 - 30
Es izmantoju alvejas sulu jau daudzus gadus - to aprakt manās acīs no 2007. gada līdz šai dienai ar pārtraukumiem. Es nelietoju acu pilienus. Redze tika atjaunota, acu spiediens bija normāls.
Alveja - auga vecums 3 gadu garumā, sagriež gabaliņu auga garumā un uz mēnesi uzklāj atklātām acīm.
Rūpīgi nomazgājiet rokas un augus, lai izvairītos no infekcijas acīs. Redze uzlabojās, sāka skatīties TV un lasīt bez brillēm.
Ārstēšana ar alvejas sulu jāapvieno ar vingrošanu acīm. Pievērsiet uzmanību diētai (AS.E vitamīniem), šķiedrvielām, dārzeņiem, augļiem, gaļai, olām, piena produktiem, zivīm.
Veikt tinktūras, lai attīrītu asinsvadus un stiprinātu redzējumu
- ķiploku tinktūra - 50 g ķiploku daiviņas + 150 ml degvīna. Pieprasiet 10 dienas. Veikt - 10 pilieni 2 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Kurss ir mēnesis.
Piemērošana acīm:
- novārījums no dadzis saknes 1 ēdamkarote uz tasi verdoša ūdens, jūs varat vārīties, celms. Buljonu uzspiediet uz acīm 10 minūtes, lai uzklātu mērcētus tamponus. Ar acu nogurumu un redzes vājināšanos.
Māte un pamāte atstāj - pārlej verdošu ūdeni, atdzesē un uzklāj uz plakstiņiem 10 minūtes divas reizes dienā.
Dzert - novārījumu no garšaugu acīm - 30 g uz pusi litra verdoša ūdens, atstāj uz 2 stundām. Dzeriet pusi glāzes 3 reizes dienā.
HLS # 14 - 2014 - 8
Es izlasīju nākamo laikraksta “Vestnik ZOZH” numuru un pievērsu uzmanību vienkāršam un pieņemamam ārstam paredzētam recepšu receptam, lai uzlabotu redzējumu.
74 gadus vecs paziņa, ārsts, man teica, ka āboliņa tinktūra ar degvīnu (Tibetas recepte) ievērojami uzlaboja redzi.
Brīvi lasa smalku druku bez brillēm.
Kā padarīt tinktūru:
Izskalojiet rozā āboliņa ziedus, ļaujiet tiem izžūt dvieli un nolokiet vienu litru burciņu uz grīdas.
Pievienojiet degvīnu un uzstājiet 15 dienas tumšā vietā. Lietojiet 1 tējkaroti 2 reizes dienā pirms ēšanas ar pienu. Dzert līdz uzlabošanai.
HLS # 16 - 2011 5. lpp
Zāļu tējas recepte ir vienkārša un pieejama ikvienam.
Nepieciešams pusi litra verdoša ūdens
Tēja tiek tvaicēta uz pusstundu un ar ūdeni atšķaidīta tasītē, es to dzeršu dienas laikā. Es mazgāju acis un seju ar tējas lapu paliekām no rīta.
Tējas galvenā sastāvdaļa ir kliņģerīšu ziedi, tie satur luteīnu un stiprina redzējumu. Pārējos augus var mainīt. Dzeršu šo zāļu tēju 2 gadus, pārmaiņus - nedēļu garšaugu tēju, nedēļas pārtraukumu un dzerot tēju no rožu ogām pārtraukuma laikā, pagatavojot termosā.
Vīzija bija +2,5 - tagad es varu šūt un lasīt bez brillēm. Uzlabojumu sekas ir.
HLS # 16 - 2009 - 31.
Es dzēra priežu skujas - tā izārstē daudzas slimības un uzlabo redzi. Septembra beigās es savācu adatas un ziemas laikā sagatavoju tās novārījumu: 5 ēdamkarotes skuju adatu piepildīja 500 ml verdoša ūdens, turot ūdens vannā 20-30 minūtes, atstājot nakti uz plīts. No rīta filtru un dzēra ēdamkaroti 3-4 reizes dienā pēc ēšanas. Redzēja divas ziemas. Iepriekš valkāja "brilles + 3.5. Tagad daudzus gadus esmu lasījis bez brillēm. Tagad esmu 76 gadus vecs. Es turpinu dzert adatas.
Mint - acu zāle. Tas jāpievieno pārtikai. Un piparmētru sulu sajauc ar medu un ūdeni 1: 1: 1 un apglabājiet 1 pilienu katrā acī no rīta un vakarā. Kurss 2 nedēļas. Pārtraukt nedēļu un atkārtojiet ārstēšanu.
Kliņģerīte - žāvētu ziedu infūzija 3 tējkarotes uz pusi litra verdoša ūdens. Pieprasiet 1 stundu. Dzeriet pusi glāzes 3 reizes dienā neatkarīgi no ēdienreizes.
Jūs varat izskalot šo infūziju.
HLS # 15 - 2014 - 10
Daudziem no mums ir slimības, ko izraisa augsts holesterīna līmenis asinīs, kas izraisa - hipertensiju un rada tādas komplikācijas kā - ateroskleroze, smagas galvassāpes, reibonis, troksnis un zvana ausīs, bet ir populāras ārstēšanas receptes, kas ir labas daudzām slimībām....
Es priecājos par jūsu komentāru.
Jauni emuāru raksti jums. Abonēšanas veidlapa atrodas emuāra augšējā labajā stūrī.
http://moesadovodstvo.ru/zdorove/zrenie/zrenie-narodnoe-lechenie.html