Mūsdienu pasaulē tas ir kļuvis moderns un populārs, lai rūpētos par savu veselību, bet daudzi izvēlas veikt profilaktiskus pasākumus, nevis izārstēt slimības. Nesenie pētījumi liecina par spēcīgu saikni starp pārtiku un mūsu veselību. Uzkrātie dati apstiprina viedokli, ka vitamīni un minerālu izcelsmes vielas no dažādiem avotiem baro un aizsargā acis un palīdz saglabāt redzējumu.
Nosakīsim, kuri vitamīni ir labi acīm.
To var iegūt beta-karotīna formā (tas ir vitamīna prekursors) un pats retinols.
Beta-karotīnu var iegūt tikai ar pārtiku. Būtībā mēs visi zinām, ka burkāns ir tās avots, un varbūt tas ir pirmais, kas nāk prātā, jautājot, kādi vitamīni ir jūsu acīm. A vitamīns ir iekļauts acu kompleksā, kuru mūsu ķermenis var sintezēt atsevišķi. Papildus spēcīgam antioksidantam, pretiekaisuma, brūču dzīšanas, augšanas stimulēšanas funkcijai, retinoīdiem ir vēl viens ļoti svarīgs vizuāls. Tīklenes fotopigmentiem (hlorababam, eritrolabam, cianolabam un rodopsiinam) ir A vitamīns, jo īpaši rodopīns, kas nodrošina krēslas redzamību, tiek sintezēts tikai šī vitamīna klātbūtnē.
Retinola hormonu aktivitātes dēļ multivitamīnu preparātus nevar kombinēt ar zālēm, kas arī satur to. A vitamīna pārdozēšana apdraud nervu sistēmas traucējumus, ādas mērogošanu, kuņģa-zarnu trakta slimību, locītavu iekaisumu un pat tīklenes bojājumus.
Nesen tika konstatēts, ka riboflavīns ir noderīgs keratokonusa ārstēšanai - deģeneratīva acu slimība, kas izraisa radzenes formas konusveida izmaiņas, kā rezultātā rodas traucēta optiskās gaismas refrakcijas sistēma. Riboflavīns uzlabo arī kolagēna šķiedru „šūšanas” procesu, kas veido pārklājuma struktūras un lēcas iekšējo skeletu, ir labs brūču dzīšanas efekts, palielina skābekļa saturu acu audos. Citi B vitamīni uzlabo nervu impulsu darbību un tīklenes produktivitāti. Tie ietver tiamīnu, piridoksīnu, cianokobalamīnu.
Daudzi cilvēki zina par šo vitamīnu kā cīnītājs pret rickets, jo tas regulē kalcija un fosfora apmaiņu organismā. Pateicoties nesenajiem pētījumiem, kas vitamīniem ir labi redzami, D vitamīni2 un D3 Tagad jūs varat droši iekļaut to zāļu sarakstā, kas nodrošina aizsardzību un uzlabo radzenes stāvokli. Izrādījās arī, ka tos var saukt arī par „vitamīniem acīm ar tuvredzību”, jo cilvēkiem ar tuvredzību ir zemāks D vitamīnu līmenis nekā cilvēkiem ar normālu redzējumu.
Askorbīnskābe, K vitamīns un rutīns ir vitamīni, kas stiprina acu traukus, kuri visbiežāk ir iekļauti vitamīnu un minerālu kompleksos. Askorbīns samazina asinsvadu sienas caurlaidību un tās trauslumu. Tā rezultātā samazinās acu audu pietūkuma risks un to bojājums cukura diabēta, infekcijas, traumas, paaugstināta asinsspiediena gadījumā. Arī šiem tīklenes vitamīniem ir nozīme aizsardzībā pret oksidatīvo stresu. C vitamīns kā antioksidants palēnina makulas šūnu novecošanās procesu, uzlabo to uzturu un saglabā redzes asumu.
Tas ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz aizsargāt acis no katarakta un ar vecumu saistītās makulas deģenerācijas. Vienā pētījumā konstatēts, ka E vitamīns samazina objektīva necaurredzamības risku par 50 procentiem. Toferols spēj aizsargāt tīkleni no bojājumiem ar UV gaismu, šie vitamīni ir noderīgi arī acu traukiem, jo tie uzlabo to elastību un efektīvi cīnās ar aterosklerozi.
Luteīns un zeaksantinne ir vitamīni, bet pieder pie vienas un tās pašas vielas klases kā A vitamīns - karotinoīdi. Par to izmantošanas iespējām un preparātiem ar luteīnu var atrast šeit.
Jāatzīmē, ka ne tikai vitamīni ir svarīgi, lai atjaunotu redzējumu, bet arī tā sauktos mikroelementus. To nepieciešamais daudzums ir nenozīmīgs, bet, ja nav šo vielu, vizuālās sistēmas funkcionalitāte ir ievērojami pasliktinājusies. Tātad, magnijs, selēns, cinks ir noderīgi redzēšanai.
Magnija ir lielisks redzes redzes uzlabošanai. Tas palīdz atslābt muskuļu šķiedras un novērš ciliariskā muskuļa spazmas acu izmitināšanas laikā.
Selēns ir lutationa peroksidāzes un glutationa S-transferāzes sastāvdaļa, kam piemīt antioksidantu īpašības un kas spēj aizsargāt lēcu no vecuma mākoņiem.
Hroms ir vēl viena uzturviela, kas mums trūkst ikdienas uzturā. Hroms ir ļoti svarīgs, jo tas palīdz organismam saglabāt līdzsvarotu acs iekšējo spiedienu. Labākie avoti ir sīpoli un tomāti.
Cinks tiek atzīts par vienu no nepieciešamākajiem, lai atjaunotu redzamību vecuma izraisītu vai traumatisku tīklenes izmaiņu gadījumā. Ar vecumu saistītā makulas distrofija, tīklenes šūnas sāk zaudēt fotopigmentu, kas ietver arī cinku. No otras puses, šis mikroelements spēj apturēt vizuālo šūnu bojājumus, ko izraisa dzelzs joni, un, treškārt, cinks samazina tīklenes atdalīšanās risku.
Vitamīni acīm, lai uzlabotu redzi, būs efektīvi, ja jūs ievērosiet nepieciešamo vidējo dienas devu:
Varš parasti neietekmē redzes kvalitāti, bet tas ir nepieciešams, lai līdzsvarotu cinka patēriņu.
Ēd savus vitamīnus.
Cinka bagāti ēdieni:
Pārtikas produkti, kas bagāti ar selēnu:
Kā izvēlēties labākos vitamīnus acīm.
Franču ražošanas vitamīnu komplekss. Satur trīs būtiskas taukskābes, kas nepieciešamas organismam, omega, Vit. C, E, luteīns un zeaksantīns kliņģerīšu ekstraktā, cinks, selēns, antioksidanti glutationa un resveratrola. Šī kombinācija efektīvi aizsargā smadzeņu šūnas, nervus, acs fotoreceptorus no brīvo radikāļu bojājumiem, palielina fotopigmentu koncentrāciju makulā un uztur redzes asumu. Veikt narkotiku 1 reizi dienā.
Satur visvairāk noderīgus mikroelementus un vitamīnus tuvredzībai: luteīnu, zeksantīnu, Vit. C, A, E, B grupa (B. T1, In2, In6, In12), folskābe, rutīns, selēns, varš, cinks. Pietiekami lielas aktīvo vielu koncentrācijas ļauj jums lietot vienu reizi dienā, lai sekmīgi novērstu palielinātu redzes nogurumu, tuvredzības attīstību, redzes asumu un redzes asumu.
Komponenti mums ir plaši zināmi: zeaksantīns, luteīns, askorbīnskābe, melleņu ekstrakts, vit. A un E, B2, Cinks, rutīns. Narkotikai ir labas atsauksmes par noguruma un sāpju ārstēšanu, kas rodas acīs ilgstošas vizuālās slodzes, kontaktlēcu lietošanas laikā, no esošajiem refrakcijas traucējumiem (tuvredzība), retinopātiju (diabētu). Tas tiek nozīmēts arī kā imunostimulējoša un atjaunojoša terapija pēcoperācijas periodā. Lietojiet 1 tableti divas reizes dienā.
Viens no nedaudzajiem vitamīnu preparātiem, kas satur dienas devu - 6 mg. Pārējās sastāvdaļas ir arī pietiekamā koncentrācijā: Vit. C (60 mg); E (8,8) mg; cinks (5 mg); selēns (20 mcg). Šī kombinācija uzlabo redzes asumu un pasargā acu šūnas no priekšlaicīgas novecošanas nelabvēlīgos vides apstākļos. Lietojiet Okyuvayt luteīnu tikai 1 reizi dienā.
Tabletes satur melleņu ekstraktu, tokoferolu (5 mg) un retinolu (400 μg), luteīnu (3 mg), kā arī Zn (97,5 mg) un Se (25 μg). Zāļu iedarbība ir saistīta ar aktīvajām vielām, bet, lai iegūtu nepieciešamo Striks Forte devu, Jums jālieto vismaz 3 reizes dienā, maksimāli 6 tabletes dienā.
Vēl viena acu draudzīgu elementu kombinācija uztura bagātinātāju ietvaros: melleņu ekstrakts (2,5 mg), Vit. C (12,5 mg), cinka laktāts (18 mg), Rutin (2,5 mg), vitamīni B2, In6, In1.
Viņiem jālieto 2 tabletes divas reizes dienā. Tādējādi ir iespējams panākt rodopīna un jodopsīna fotopigmentu sintēzes uzlabošanos, kas palielina redzes asumu un pielāgošanos tumsai.
B vitamīniem ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu, jo īpaši uz acu iekaisumu.
Bez B1 vitamīna (tiamīns) nervu impulsu pārnešana nav iespējama nevienā orgānā, ieskaitot acis. Šis vitamīns ir nepieciešams normāliem vielmaiņas procesiem sirds muskulī, kā arī kokarboksilāzes un holīnesterāzes fermentu veidošanai. Zinātnieki ir pierādījuši holīnesterāzes līdzdalību intraokulārā spiediena mazināšanā.
B1 vitamīna trūkums organismā izraisa nervu šūnu bojājumus un samazina redzes asumu. Turklāt B1 vitamīna trūkums palielina glaukomas attīstības risku. Pārmērīgi viegli sagremojamo ogļhidrātu patēriņš var izraisīt B1 vitamīnu hipovitaminozi.
Šis vitamīns ir atrodams vairumā augu izcelsmes produktu, bet tas ir īpaši bagātīgs graudaugu virsmas slānī. Tāpēc daudz noderīgāka maize no pilngraudu miltiem. B1 vitamīns ir augsts augu izcelsmes produktu, piemēram, rudzu miltu un veselu kviešu miltu, griķu un auzu putraimu, prosa, pupiņu, zirņu un pupiņu, valriekstu, kā arī daudzas no tiem alus rauga, cūkgaļas, liellopu gaļas un cūkgaļas aknās.
Jāatzīmē, ka pārtikas termiskā apstrāde gandrīz neietekmē B1 vitamīna saturu pārtikā.
Sārma vide kaitē B1 vitamīnam. Piemēram, tā daudzums samazinās, ja mīklai pievieno sodas vai, gatavojot zirņus un pupas ūdenī, paātrinot to gatavošanu.
Vitamīns B2 (riboflavīns) - aktīvs organisma un audu elpošanas procesos. Riboflavīns ir daļa no vizuālās purpura, kas savukārt aizsargā tīkleni no ultravioleto staru kaitīgās ietekmes. Acu lēcā šis vitamīns uztur glutationu, kas ir aktīvs antioksidants. Ar B2 vitamīna trūkumu organismā redze pasliktinās, acu gļotāda kļūst iekaisusi un rodas konjunktivīts.
Citi orgāni arī negatīvi reaģē uz B2 vitamīna deficītu, piemēram, mutes, lūpu un deguna gļotādas var kļūt iekaisušas.
B2 vitamīns satur gandrīz visu augu un dzīvnieku izcelsmes produktu. Augstākais šī vitamīna saturs ir liellopu aknās, nierēs, sierā, biezpienā, kefīrā, olās, kviešu stādījumos, alus raugā un saulespuķu sēklās.
Vitamīns VZ (PP vitamīns vai nikotīnskābe vai niacīns) ir iesaistīts organisma redox procesos, regulē augstāku nervu aktivitāti, gremošanas sistēmas funkcijas, sirds un asinsvadu sistēmu. Tādēļ to veiksmīgi lieto acs asinsvadu traucējumu ārstēšanai, jo īpaši kompleksā stimulējošā terapijā, kas saistīta ar redzes nerva glaukomatozo atrofiju.
Nelielā daudzumā cilvēka organisms var sintezēt E3 vitamīnu no aminoskābju triptofāna.
Nikotīnskābe (B3 vitamīns) samazina holesterīna līmeni asinīs ar aterosklerozi, paplašina mazos asinsvadus, pazemina asinsspiedienu.
B3 vitamīna galvenie pārtikas avoti ir liellopu aknas un mēle, vistas un trušu gaļa, teļa gaļa, liellopu gaļa, jēra gaļa, zivis, sēnes un pākšaugi, kuros šis vitamīns ir viegli sagremojams. Daudz vitamīna VZ graudaugu produktos, bet viens no tiem ir slikti uzsūcas. Piena produktos un OT vitamīnos ir maz, bet daudz triptofāna. Nikotīnskābe ir visizturīgākā no visiem vitamīniem, tā ir labi saglabāta, ja tos silda un konservē.
Lietojot PP vitamīnu (O3 vitamīnu), var novērot īslaicīgu asinsvadu reakciju (asins plūsmu), kas pakāpeniski samazinās.
B6 vitamīns (piridoksīns) ir iesaistīts aminoskābju metabolismā, antivielu, DNS, sarkano asins šūnu sintēzes procesā. Organisma nepieciešamība pēc B6 vitamīna ir apmierināta, jo tā saņem ēdienu un zarnu mikrofloru, tomēr, lietojot noteiktas zāles (antibiotikas, kontracepcijas līdzekļi), var sabojāt tās sintēzi.
B6 vitamīna deficīts bieži sastopams cilvēkiem, kas cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, alkohola lietošanu, kā arī tiem, kas ir pakļauti radiācijai.
Ar B6 vitamīna deficītu rodas nervu sistēmas traucējumi: miegainība, aizkaitināmība, depresija, neirīts, ieskaitot redzes nerva iekaisumu. Bieži tiek ietekmētas gļotādas un āda, dermatīts, stomatīts, acu gļotādas iekaisums - konjunktivīts. B6 vitamīns ir bagāts ar dzīvnieku un putnu gaļu, griķiem, pērļu miežiem un miežu graudiem, prosu, pākšaugiem, zivīm, kartupeļiem, banāniem. B6 vitamīns netiek iznīcināts apsildot, bet ātri iznīcināts gaismā.
B12 vitamīns (cianokobalamīns) ir iesaistīts nukleīnskābju biosintēzes procesā, tauku sadalīšanās ietekmē asins veidošanos. 20. gadsimta vidū šī vitamīna ietekme uz redzes nervu tika pierādīta. Sākotnējā glaukomas attīstības stadijā B12 vitamīns uzlabo redzes nerva stāvokli, bet tam nav būtiskas ietekmes tālu attīstītajā procesā.
B12 vitamīnu organismā sintezē zarnu baktērijas. Šīs vitamīna uztura avoti ir dzīvnieku izcelsmes produkti. Dzīvnieku aknas, nieres un sirds ir īpaši bagātas ar B12 vitamīnu, tā saturu gaļā, zivīs, sierā, olās ir augsts, nedaudz nedaudz biezpienā, krējumā, pienā un piena produktos.
Augu pārtikā un raugā B12 vitamīns nav pieejams, tāpēc veģetāriešiem ieteicams lietot B12 vitamīna tabletes.
Tagad daži vārdi par folskābi, kam ir svarīga loma aminoskābju metabolismā, asins veidošanās procesos. Šī vitamīna nosaukums nāk no latīņu vārda folija, kas tulkots krievu valodā nozīmē "lapu". Foolskābe ir bagāta augu lapās, īpaši pētersīļu, spinātu un salātu lapās.
Daži ārzemju oftalmologi atzīmē redzes uzlabošanos, lietojot šo vitamīnu, bet lielākā daļa ekspertu uzskata, ka folijskābes papildināšana nav nepieciešama, ja persona ēd daudz svaigu salātu, augļu un dārzeņu. Jāatceras, ka ēdiena gatavošanas laikā folijskābe tiek iznīcināta.
http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/979d09c0b61f99c6c325742f006c9ec8Acis katru dienu tiek pakļautas ārējo faktoru negatīvajai ietekmei. Pastāvīgs darbs pie datora, ilgstošs lasīšanas un skatīšanās TV, spilgtas saules gaismas un augsta temperatūra, dūmi, putekļi, pastāvīgi darbināmi gaisa kondicionieri, infekcijas - tas viss negatīvi ietekmē redzējumu. Lai aizsargātu un saglabātu acu veselību, lai izvairītos no tuvredzības un oftalmoloģisko slimību attīstības, jums ir nepieciešams periodiski lietot vitamīnus acīm. Turpmākais vitamīnu preparātu pārskats palīdzēs noteikt, kuras redzes tabletes jums ir piemērotas.
Viens no redzes pasliktināšanās un acu slimību attīstības iemesliem ir dažādu vitamīnu trūkums organismā. Tādējādi A vitamīna trūkums ir saistīts ar krēslas redzes traucējumiem, kas noved pie hemeralopijas (tā sauktās "nakts akluma") attīstības. Ar zemu B6 vitamīna saturu var rasties nejauša acu plakstiņu saspiešana, un ar B2 vitamīna un polinepiesātināto taukskābju trūkumu ir svešas ķermeņa, smilšu acīs sajūta.
Ņemot multivitamīnu kompleksus, var novērst nepatīkamus simptomus. Galvenais - zināt vitamīnu sarakstu, kas obligāti jāiekļauj kompleksā instrumentā.
Retinols, kas ir rodopīna vizuālā pigmenta neatņemama sastāvdaļa, uzlabo redzes asumu, krēslas redzamību un krāsu uztveri. Turklāt A vitamīnam ir pozitīva ietekme uz konjunktīvas un radzenes stāvokli un pasargā viņus no izžūšanas. Pienācīga A vitamīna uzņemšana organismā palīdz novērst dažādu acu struktūru distrofiskas slimības (makulas distrofija, katarakta, keratīts un keratokonjunktivīts).
Dabas avoti, kas satur pietiekamu daudzumu retinola, ir dilles, pētersīļi un spināti, ķirbji, burkāni, savvaļas rožu, taukainas zivis, aknas, piena produkti.
Uzkrājas tīklenē, ietekmē vielmaiņas procesus, paātrina audu reģenerāciju. Rāda spēcīgas antioksidantu īpašības, novērš negatīvu ietekmi uz brīvo radikāļu šūnām, palēnina ar vecumu saistītās izmaiņas acu audos. Stimulē kolagēna sintēzi, tādējādi uzturot atbilstošu līmeni acu muskuļu tonusu, acu saistaudu elastību. Tokoferols novērš kataraktu, makulas distrofija, palīdz saglabāt redzējumu nemainīgā līmenī diabētiskajā retinopātijā.
Tokoferols atrodams riekstos, spinātos, avokado un augu eļļās (saulespuķu, olīvu, linu, kukurūzas un smiltsērkšķu).
Stiprina asinsvadu sienas, novēršot asiņu asiņošanu, uztur muskuļu tonusu, paātrina bojāto audu reģenerācijas procesus (atveseļošanos), ir redoksreakciju dalībnieks. Ar pietiekamu C vitamīna saturu organismā samazinās glaukomas, katarakta attīstības iespējamība, palēninot esošās patoloģijas progresēšanu.
Jūs varat kompensēt C vitamīna trūkumu, bagātinot barojošu diētu ar zaļumiem, papriku, smiltsērkšķu, upenēm, kivi un citrusaugļiem.
Karotinoīdi parasti uztur tīklenes stāvokli, tā funkciju. Tie ir dabīgi gaismas filtri, pasargā acis no spilgtas saules gaismas agresīvās ietekmes, ir antioksidējoša iedarbība. Luteīns atrodams spinātos un paprikas, sarkanajās vīnogās. Ķermenī ienākošais luteīns daļēji tiek pārvērsts par zeaksantīnu.
Farmācijas tirgus piedāvā plašu vitamīnu preparātu klāstu redzes saglabāšanai un oftalmoloģisko slimību profilaksei. Tie atšķiras pēc sastāva, sastāvdaļu kvantitatīvā satura, izdalīšanās formas (tabletes vai kapsulas), cenas. Ļaujiet mums dzīvot uz slavenākajiem, bieži vien noteiktiem efektīviem līdzekļiem.
Kombinēts produkts ar melleņu ekstraktu, luteīnu, taurīnu, beta karotīnu (retinola provitamīnu), A, E, C vitamīniem, minerālvielām (cinks, varš, selēns). Vitamīniem acīm ar luteīnu ir sarežģīta ietekme uz redzes orgāniem:
Devas: 1-3 tabletes dienā 2 mēnešus.
Acu tabletes, kuru pamatā ir luteīns un zeaksantīns, satur arī beta-karotīnu, C un E vitamīnus, varu, cinku. Iecelts:
Devas: uz tabletēm dienā 2-3 mēnešus.
Produkts satur karotinoīdus luteīnu un zeaksantīnu, vitamīnu kompleksu (A, E, C, B1, B2, B6, B12), folskābi un rutīnu, minerālus (cinku, selēnu, varu).
Preparāta sastāvdaļām ir labvēlīga ietekme uz visām acs struktūrām un to funkcijām. Redzamie vitamīni palīdz kompensēt labvēlīgo savienojumu trūkumu, mazina redzes noguruma simptomus (acu sāpes, noguruma sajūtu), pastiprinātu acu slodzi un negatīvu ārējo faktoru iedarbību, normalizē krēslas redzamību.
Komplivit Oftalmo vitamīnu komplekss ir kontrindicēts bērniem un pusaudžiem līdz 18 gadu vecumam.
Devas: uz tabletēm dienā 3 mēnešus.
Komplekss ar luteīnu, beta karotīnu, A, B2, C un E vitamīniem, cinka un melleņu ekstraktu. Iecelts:
Deva: kapsula katru dienu 1,5–2 mēnešus.
Vidējās izmaksas ir 320–370 rubļu (par 20 kapsulām).
Vitamīni acīm Vitrum Vision satur karotinoīdus, A vitamīna provitamīnu, vitamīnus E un C, minerālus, vara, cinku. Ieteicams:
Deva: uz tabletes divas reizes dienā mēnesī.
Vidējā cena ir:
Zāles satur līdzsvarotu vitamīnu un minerālvielu kompleksu optimāli izvēlētajās devās. Sastāvdaļas - melleņu ekstrakts, rutīns, B1, B2, B6 un C vitamīni, cinks. Narkotiku var izmantot acu patoloģiju kompleksā ārstēšanā, lai novērstu to attīstību, lai uzlabotu redzes asumu un pielāgotu sliktiem apgaismojuma apstākļiem (krēslas redze).
Vidējā cena ir 300 rubļu (100 tabletes iepakojumā).
Kombinēts daudzkomponentu līdzeklis ar:
Vitamīna kompleksā esošās sastāvdaļas aizsargā lēcu un tīkleni no negatīvām ārējām ietekmēm (tabakas dūmi, spilgta gaisma) un uzrāda antioksidantu īpašības. Vitamīni uzlabo redzes asumu un pielāgošanos krēslā, samazina redzes nogurumu. Super Optic ir ieteicams cilvēkiem, kas ilgu laiku strādā pie datora un tiem, kuru acis ir pakļautas citām negatīvām ietekmēm. Arī zāles palīdz novērst ar vecumu saistītu acu slimību attīstību.
Lietošanas veids: uz kapsulas vienu reizi dienā 2 mēnešus.
Vidējā cena ir 350 rubļi (30 kapsulu iepakojumā).
Daudzkomponentu līdzeklis ar vitamīniem (A, E, C, B1, B2, B6), karotinoīdi (luteīns, zeaksantīns), melleņu ekstrakts, minerāli (varš, hroms, cinks, selēns). Ieteicams lietot vitamīnus, lai uzlabotu redzamību un saglabātu acu veselību:
Pielietošanas veids: 1-3 kapsulas (precīzu devu izvēlas ārsts atkarībā no redzes orgānu stāvokļa, pacienta vecuma) uz mēnesi.
Vitamīnu kompleksa vidējās izmaksas ir 650 rubļu (30 tabletes iepakojumā).
Kompleksā ietilpst C un E vitamīni, polinepiesātinātās omega-3 taukskābes, luteīns un zeaksantīns, selēns, varš, cinks, vīnogu ekstrakti, vertikālie kliņģerīši (karotinoīdu avoti).
Vitamīnu komplekss novērš negatīvu ietekmi uz ārējo faktoru tīkleni, stiprina asinsvadu sienas, stabilizē šūnu membrānas. Tas ir ieteicams ar vecumu saistītu slimību (glaukoma, katarakta, makulas deģenerācija) profilaksei, saglabājot normālu redzējumu augstās redzes slodzēs. Nelieto bērnu un pusaudžu, kas jaunāki par 18 gadiem, ārstēšanai.
Nutrof Total Vitamin Complex palīdz kompensēt vitamīnu trūkumu, kas ir labvēlīgs acīm nelīdzsvarotā barojošā diētā.
Lietošanas veids: uz kapsulas dienā vienu mēnesi.
Vidējās izmaksas ir 600 rubļu.
Bioritmas redzējums ir līdzsvarots vitamīnu līdzeklis, kas izstrādāts, ņemot vērā organisma bioloģisko ritmu īpašības. Zāļu iepakojumā ir divu veidu tabletes ar atšķirīgu sastāvu, kas jālieto dažādos dienas laikos.
Rozā tabletes jālieto no rīta. Luteīna, zeaksantīna, antocianīnu, A, E un cinka vitamīnu iedarbība ir vērsta uz acu aizsardzību pret ārējiem negatīviem faktoriem, samazinot noguruma simptomus, saglabājot redzes asumu.
Zilās tabletes, kas uzņemtas pirms gulētiešanas, satur aminoskābes taurīnu, B1, B2, B6, PP un C vitamīnus, magnija, flavonoglikozīdus. Šo vielu galvenais mērķis ir reģeneratīvo procesu paātrināšana, vielmaiņas un asinsrites aktivizēšana, kā rezultātā uzlabojas acu audu uzturēšana un to skābekļa piesātinājums.
Vidējā cena ir 230 rubļi (32 tabletes iepakojumā).
Saglabāt redzējumu un acu veselību ir nepieciešams visiem, bet jo īpaši tiem, kas pakļauti riskam. Tas ir:
Sakarā ar pārmērīgām slodzēm, ko mūsu acis ir pakļautas katru dienu, ir ļoti grūti saglabāt labu redzējumu. Tāpēc, lai saglabātu acu veselību ar vitamīnu kompleksu palīdzību, jums ir nepieciešams pastāvīgi, negaidot tuvredzības attīstību un acu slimību simptomu parādīšanos.
http://hochuvidet.ru/vitaminy-dlya-vashih-glaz-top-10-effektivnyh-sredstv/Slikta redzi nav nāvīga, bet ļoti nepatīkama problēma, kas var nopietni sarežģīt jebkuras personas dzīvi. Tāpat kā lielākā daļa veselības problēmu, ir vieglāk novērst nekā izārstēt progresīvā stadijā. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt, lai ķermenis acīs būtu pietiekami daudz vitamīnu, lai uzlabotu redzamību.
Katrs cilvēka ķermeņa moments ir tūkstošiem dažādu reakciju, kas nepieciešamas smadzenēm, muskuļu kontrakcijai, jaunu šūnu rašanos un pareizu attīstību, nervu impulsu pārraidi un apstrādi. Daudzas no šīm reakcijām prasa tādu savienojumu piedalīšanos, kurus organismā vispār neražo, vai arī tās ražo nelielās devās. Vizuālo attēlu uztveršanas un apstrādes process, tāpat kā visi pārējie, lielā mērā ir atkarīgs no pietiekama daudzuma vitamīnu un minerālvielu, kas iesaistīti redzes orgānu darbā.
A vitamīns ir viens no pirmajiem vitamīniem, kuru lietošana acīm un redzes uzlabošanai ir kļuvusi zināma cilvēcei. Senās Ēģiptes zinātnieki jau bija zinājuši šīs vielas lietderību vājā krēslā. Tiesa, viņi vēl nezināja, kā sadalīt produktus mazākajos komponentos, lai viņi runātu par vistas aknu ēdināšanu.
Mūsdienu zinātnieki ir pārliecināti, ka divi svarīgi vizuālie pigmenti, rodopīns un jodopsīns satur retinola aldehīdu, tīkleni, ko sauc arī par hromoforu.
Visi šie savienojumi ir vienlīdz svarīgi ķermenim, jo tie ir iesaistīti vielmaiņas procesos un daudzu hormonu sintēze, ietekmē orgānu sistēmu darbību un ir nepieciešami uzturvielu pārveidošanai par enerģiju.
Vajadzīgākie no b vitamīniem ir riboflavīns (B2). Šis savienojums ir arī daļa no rodopīna, bet veic atšķirīgu funkciju no retinola. Riboflavīns aizsargā tīkleni no pārāk spilgtas gaismas, un kaitīga UV starojuma iedarbība samazina nogurumu pēc pārāk lielas acu slodzes. Ar šī savienojuma trūkumu var attīstīties tuvredzība.
Cits noderīgs šīs grupas savienojums ir tiamīns (B1), kas nepieciešams ar acīm saistītu nervu un cianokobalamīna (B12) darbam, kas nodrošina asins piegādi. Netieši ietekmē redzes B3 (niacīns) darbu, kas aizsargā aizkuņģa dziedzera šūnas, tādējādi samazinot diabēta attīstības risku. Šī slimība rada daudzas problēmas redzes orgānu darbā.
C vitamīns ir koenzīms, kas nepieciešams dažādām bioķīmiskām reakcijām organismā un spēcīgs antioksidants. Labs redzes orgānu darbs ir atkarīgs no tā pietiekama apjoma.
Daudzi pētījumi ir pierādījuši saikni starp kataraktu un samazinātu askorbīnskābes daudzumu acīs. Līdzīgu efektu var nodrošināt fakts, ka savienojums aizsargā lēcu no brīvo radikāļu iedarbības.
Turklāt askorbīnskābe ir nepieciešama, lai normālā stāvoklī uzturētu asinsrites sistēmu, tostarp asinsvadus, kas piegādā asinis uz acīm.
E vitamīns ir spēcīgākais antioksidants - viela, kas novērš tādas slimības kā tīklenes atdalīšanās un redzes patoloģijas, kas attīstās cukura diabēta laikā, kataraktu. Šis savienojums var uzlabot muskuļu audu darbu, kas netieši ietekmē redzes orgānu darbu.
Sastādot visnoderīgākos vitamīnus, lai uzlabotu redzi, nemaz nerunājot par luteīnu. Šī viela neattiecas uz vitamīniem, tā ir iegūta no likopēna, viena no karotinoīdiem, metabolisma.
Luteīnam ir divas svarīgas funkcijas uzreiz. Pirmkārt, tā spēj aizsargāt tīkleni no brīvajiem radikāļiem, ko rada tieša gaisma, un neitralizē agresīvāko radiācijas daļu. Otrkārt, luteīns samazina attēla kļūdas, kas rodas staru lūzuma dēļ, pirms attēls nonāk fotoreceptoros. Tas ļauj labāk atšķirt attēla sīkās detaļas. Šis savienojums samazina novecošanas ātrumu un tīklenes deģenerāciju.
Labākie redzes elementi ir kalcija, cinka un kālija.
Kalcijs palīdz stiprināt audus un ir noderīgs redzes uzlabošanai ar tuvredzību, cinks ir nepieciešams cilvēkiem, kuri cieš no katarakta. Kālijs palīdz novērst lieko šķidrumu, kas samazina glaukomas risku. Šīs slimības profilakse un magnija, kas regulē acs ābola asinsvadu un muskuļu darbību.
Polinepiesātinātās taukskābes un īpaši DHA ir iesaistītas redzes orgānu veidošanā no paša embrija attīstības sākuma. Visas PNZh skābes uzlabo redzes asumu, to trūkums var izraisīt dažādas tīklenes patoloģijas.
Antocianīni - mellenes saturoši savienojumi. Lieto oftalmoloģijā un tradicionālajā medicīnā dažādu redzes traucējumu ārstēšanai un profilaksei. Šīm vielām ir pozitīva ietekme uz gandrīz visām acs struktūrvienībām, kas ļauj tām veiksmīgi izmantot kataraktu, glaukomu, tuvredzību utt. Uzlabojiet ķermeņa uzkrāšanās efektu.
Taurīns ir savienojums, kas uzlabo acu audu stāvokli distrofijas laikā. Izmanto arī radzenes bojājumu ārstēšanai.
Farmācijas uzņēmumi ražo desmitiem dažādu kompleksu, kas paredzēti vitamīnu deficīta novēršanai vai likvidēšanai. Starp tiem ir vitamīni redzes uzlabošanai. Tie var būt vienkomponentu preparāti, kas satur tikai vienu labvēlīgu savienojumu, kombinēti līdzekļi, kas satur ne tikai sintezētas vielas, bet arī dabiskas sastāvdaļas (visbiežāk tās ir reģistrētas kā uztura bagātinātāji) vai multivitamīnu kompleksi, kas vislabāk ietekmē redzi, bet kuriem parasti ir pastiprinoša ietekme. Šādu medikamentu saraksts ir diezgan plašs, un gandrīz nav iespējams uzskaitīt tos visus tajā pašā pantā.
Kā izvēlēties vispiemērotākos vitamīnus? Visdrošākā metode ir sazināties ar oftalmologu, kurš rūpīgi izvērtēs redzes orgānu stāvokli un izvēlas labākās tabletes vai pilienus tiem, aprēķina vēlamo devu.
Ja kāda iemesla dēļ tas ir neiespējami - jūs varat izvēlēties no pārskatiem internetā, padomu un ieteikumu. Galvenais nav aizmirst, ka ķermenis darbojas katrai personai atšķirīgi, konkrētas zāles var atšķirties, pat tie paši simptomi var liecināt par dažādām redzes problēmām. Turpmāk ir pazīstamākie un populārākie līdzekļi redzes atjaunošanai un tās pasliktināšanās novēršanai.
Melleņu forte no ražotāja „Evalar”.
Kompozīcijā ietilpst rutīns, antocianīni, cinks, B grupas vitamīni (tiamīns, riboflavīns, piridoksīns) un askorbīnskābe.
Veikt narkotiku var jebkura vecuma pacienti:
Ir aizliegts lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, personas, kurām nav produkta sastāvdaļu.
Okuvayt Lutein Forte ražo Krievijas kompānija VALEANT. E un C vitamīnu sastāvs, cinks, selēns, karotinoīdi. Devas - 1 tablete dienā. No kontrindikācijām - paaugstināta jutība pret sastāvā esošajām vielām.
Dānijas uzņēmums Ferrosan ražo Strix Forte narkotiku, kas ir gandrīz identiska Okuwait. Vienīgā atšķirība sastāvā ir divos karotinoīdos (luteīns un zeaksantīns), Strix - tikai luteīns. Ņemiet ieteicamo ikdienas tableti, košļājiet to un izspiežot pietiekami daudz ūdens.
Līnijā Vitrum divas zāles uzlabo redzamību. Vitrum Vision sastāvs gandrīz vienāds ar Okuvaytu, atšķirības ir vara vietā selēna vietā un beta karotīna klātbūtne sastāvā. Vitrum Vision Forte ir plašāks aktīvo vielu saraksts. Pievienots riboflavīns, rutīns, melleņu ekstrakts. To var lietot pieaugušie un bērni, kas vecāki par 12 gadiem. Deva - divas reizes dienā, viena tablete. Neattiecas uz aktīvo vielu personisko neiecietību.
Vitalux Plus ir uztura bagātinātājs, kas paredzēts, lai nodrošinātu acu ar barības vielām. Tas būtiski atšķiras no iepriekšējiem preparātiem zivju eļļas klātbūtnē, t.i. PUZH avots. Satur arī kalciju, varu un cinku, divus karotinoīdus, tokoferolu un askorbīnskābi. Lietojiet vienu kapsulu dienā. Grūtniecības un barošanas perioda gadījumā, nieru patoloģijas un paaugstināta jutība pret aktīvajām vielām, BAA nav parakstīts.
Luteīna komplekss ir uztura bagātinātājs, kas satur melleņu ekstraktu, vitamīnu kompleksu (A, E, C) un mikroelementus (varu, selēnu, cinku), beta karotīnu, taurīnu un luteīnu. Kontrindikācijas nav, izņemot personisko neiecietību. Dzert maltītes laikā vai pēc maltītes, vienu tableti 2 vai 3 reizes dienā.
Lai uzlabotu acu stāvokli, tiek izmantotas ne tikai iekšējās devas, bet arī pilieni, kas tiek piegādāti tieši uz aci. Galvenā atšķirība starp pilieniem un tabletēm ir tā, ka tās parasti ir zāles un tās tiek izmantotas, lai cīnītos pret konkrētu problēmu. Visi no tiem ir sadalīti lielās grupās atkarībā no tā, kāda ietekme viņiem ir uz acu audiem.
Sante Fx Neo ir zāles, kuru galvenā aktīvā viela ir taurīns. Kompozīcijā ir arī kālija L-aspartāts, aminokapronskābe, neohistimīna metilsulfāts, hlorfeniramīna meleāts, tetrahidroizolīna hidrohlorīds. Šos pilienus nevar lietot glaukomas ārstēšanai kopā ar citiem līdzīgiem līdzekļiem un pēc alerģiju rašanās. Apbediet tos divreiz vai trīs reizes dienā vienā vai divos pilienos. To lieto, lai cīnītos pret nogurumu un kairinājumu pēc agresīvas vides acīm, membrānu barošanai un pretinfekcijas terapijai.
Taufon - pilieni, ko lieto katarakta ārstēšanai, dažas glaukomas formas, bojājumi un radzenes deģeneratīvas izmaiņas. Terapeitiskā iedarbība balstās uz taurīnu. Nelietot ar paaugstinātu jutību. Režīms ir atkarīgs no slimības un ar to saistītajām zālēm.
Similasan ir produktu līnija, kas satur acu pilienus, ko izmanto dažādām redzes problēmām. Lielākā daļa to ārstnieciskā iedarbība ir balstīta uz augu ekstraktu izmantošanu. Piemēram, preparāts, kas paredzēts cilvēkiem, kuri pavada daudz laika pie datora, ietver plankumainu, smaržīgu rue, senega narkotiku, nātrija savienojumus. Deva - 2 vai 3 pilieni.
Vitamīni bērniem redzēšanai parasti tiek izmantoti kā profilaktisks līdzeklis dažādu acu slimību attīstībai un satur tādas pašas aktīvās sastāvdaļas kā pieaugušo narkotiku, bet dažādās devās. Dažus no tiem var izmantot jebkura vecuma cilvēki (piemēram, Similasan).
Ja Jums ir aizdomas, ka bērnam ir nopietnas redzes problēmas, nekavējoties sazinieties ar speciālistu, jo nepareiza ārstēšana var izraisīt nopietnas sekas un agrīnu aklumu.
Daži bērnu vitamīni acīm:
Izvēloties vitamīnus, kas palīdzēs bērna redzējumam, jūs varat koncentrēties uz kompleksa sastāvu. Vairumā multivitamīnu preparātu, kas radīti jaunākai vecuma grupai, ir riboflavīns, askorbīnskābe un tamlīdzīgi. Vienīgais savienojums, kas tajos nav sastopams, ir melleņu pārsegs, bet to var kompensēt ar uzturu.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka visi karotinoīdi pieder pie taukos šķīstošām vielām. Tas nozīmē, ka to izmantošana bez pietiekama tauku daudzuma ir gandrīz bezjēdzīga.
http://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniyaIr nepieciešams ne tikai interesēties par to, kādi vitamīni ir labāki acīm, bet arī periodiski veikt šādus preparātus, negaidot redzes problēmu parādīšanos.
Tomēr, pirms dodaties uz narkotiku, ieteicams vispirms noskaidrot, kāda veida vitamīnu komplekss ir nepieciešams acīm.
Kādi vitamīni ir nepieciešami acīm un cik plašs ir aptieku sortiments? Mēs sniedzam plašu pārskatu par narkotikām, to vidējām cenām un pārskatiem.
Dažādu vitamīnu trūkums izraisa dažādus redzes orgānu traucējumus. Piemēram, ar A vitamīna trūkumu organismā attīstās hemeropija, kas pazīstama arī kā "nakts aklums".
Šķiet, ka tas nav tik liels defekts - jūs to redzat slikti tikai vakarā, tomēr, ja problēma netiek atrisināta laikā, slimība var izraisīt radzenes kušanu.
Patērējot daudzkomponentu vitamīnu kompleksu acīm, jūs „nozvejot divus putnus ar vienu akmeni” - izlabojiet steidzamo problēmu un sekojiet citu profilaksei.
Retinola dabiskā uzglabāšana: visas pētersīļu un spinātu daļas, burkānu saknes, kopīgas pīlādžu ogas, aknas, piena produkti, taukainas zivis. (Svarīgāk par A vitamīnu - retinola acetātu)
Jo daudzveidīgāks un kvalitatīvāks uzturs, jo mazāka ir iespēja saslimt ar lielāko daļu acu slimību. Ja katru dienu nav iespējams veltīt daudz laika ēdiena gatavošanai, neregulāras un ļoti veselīgas pārtikas sekas var novērst ar vitamīnu kompleksu palīdzību.
Tīklenes vitamīni ir spēcīgs atveseļošanas komplekss, ieteicams ikvienam, kam ir smaga redzes spriedze. Īpaši noderīga gados vecākiem cilvēkiem, kuriem diagnosticēta glaukoma, katarakta vai tīklenes distrofija.
Vitamīnu cena acīm ar luteīnu diapazonā no 250 līdz 400 rubļiem 30 tabletēm. Atkarībā no vielas koncentrācijas, vitamīni tiek ņemti no 1 līdz 3 reizes dienā ilgā ceļā. Pārdozēšanas gadījumi nav norādīti.
Atsauksmes:
Zāles ar karotīnu un minerālu kompleksu, kas nepieciešams acu veselībai. Papildu vielas rada apstākļus, lai pilnībā absorbētu pamata vitamīnu.
Tas ir paredzēts cilvēkiem ar neregulāru uzturu, kam ir problēmas ar tīkleni un lēcām, diabētiķiem (kādiem citiem vitamīniem ir nepieciešams diabēts?) Cieš no nakts akluma.
Maksa par narkotiku Optiks - līdz 250 rubļiem iepakojumā pa 30 tabletēm. Dzert trīs mēnešus.
Atsauksmes:
Pārtikas piedevas ar galvenajām retinola, luteīna un melleņu ekstrakta sastāvdaļām. Atļauts lietot bez konsultēšanās ar ārstu.
Īpaši ieteicams pēc operācijas redzes orgānos. Tas uzlabo asinsrites sistēmu acīs, palīdz atjaunošanās procesiem.
Izmaksas diapazonā no 250 līdz 300 rubļiem 30 tabletēm. Zāļu efektivitāte izpaužas ar stabilu sistemātisku lietošanu.
Atsauksmes par vitamīniem acīm Doppelgerts:
Vitamīni acīm ar mellenēm un karotīnu. Var izmantot kā profilaktisku līdzekli. Viņiem ir spēja novērst nepatīkamas sajūtas cilvēku acīs, kas periodiski vai pastāvīgi strādā ar metināšanu, kas pavada daudz laika aiz monitora.
Iepakojumā 30 tabletes. Izmaksas ir 500-700 rubļu robežās. Lietojiet tabletes katru dienu 30 dienu laikā. Pārdozēšanas gadījumi nav fiksēti.
Atsauksmes:
Liels daudzkomponentu šķidro preparātu sortiments, ieteicams gan parastam acu nogurumam, gan nopietnākām problēmām.
Ieteicams iekaisumam uz ilgas uzturēšanās fona spilgti izgaismotā vietā, kad blefarīts. Atbrīvojiet diskomfortu, ja lietojat kontaktlēcas.
Izmaksas no 600 līdz 1400 rubļiem. Lietošanas metode: pāris pilieni katrai acij 2-3 reizes dienā. Uzklājiet, lai novērstu nepatīkamas sajūtas.
Atsauksmes:
Iekšzemes daudzkomponentu zāles ar mellenēm. Lielisks pret vecuma izraisītiem deģeneratīviem procesiem redzes orgānos, tāpēc tas ir ieteicams gados vecākiem cilvēkiem.
Jūs varat izmantot arī jauniešus ar dažādu etioloģiju redzes problēmām. Izmaksas ir 500-600 rubļu robežās. Iepakojumā 30 kapsulas. Uzņemšanas kurss ir mēnesis.
Atsauksmes:
Lasiet par to, kādi vitamīni, minerālvielas un kosmētika būs noderīgi, ja āda jūsu rokās nomirst.
Sirds un asinsvadu sistēmas stāvoklis ir lielā mērā atkarīgs no vitamīnu daudzuma organismā. Kādi vitamīni ir nepieciešami sirds stiprināšanai - uzziniet šeit.
Zāles ar vitamīniem un melleņu ekstraktu. Ieteicams kā profilaktisks līdzeklis pret acu slimībām un kā zāles, kas ļauj uzlabot terapiju pret kataraktu, glaukomu, tīklenes iznīcināšanu, nakts aklumu.
Iepakojumā 20 tabletes. Izmaksas ir 300 rubļu robežās. Veikt vienu reizi dienā pusotru vai divus mēnešus. Nav piemērots bērniem līdz 14 gadu vecumam.
Atsauksmes:
Daudzkomponentu preparāts, kas satur ne tikai vitamīnus, bet arī melleņu ekstraktu. Tā ir populāra, jo tiek uzskatīts, ka tie ir ļoti efektīvi vitamīni acīm.
Ieteicams lielām slodzēm, kas saistītas ar datoru darba stundām, diabētiskās retinopātijas, nakts akluma ārstēšanai. Vitamīni acīm Vitrum ir piemērots kā atbalsta zāles pēc operācijas.
Pārdošanai tiek piedāvātas 30, 60, 100, 120 tabletes. Izmaksas 250-350 rubļu.
Vitamīns Vitrum apskats acīm:
Šķidrais preparāts, kas satur taurīnu. Tas ir paredzēts gļotādu vai radzenes bojājumiem, dažāda veida apdegumiem, lai mazinātu diskomfortu pēc saules iedarbības bez aizsargbrilles.
Aktīvajai sastāvdaļai ir spēcīgas reģenerējošas īpašības, uzlabo acu audu piesātinājumu ar skābekli.
Iepakots stikla vai plastmasas pudelēs ar tilpumu 20 ml, katrā komplektā pa 5 ml. Paredzamās izmaksas: no 15 līdz 40 rubļiem uz 5 ml pudeli.
Atsauksmes:
Apstrādā bioloģiskās piedevas, kas ir atļautas, konsultējoties ar ārstu. Tie satur luteīnu, melleņu ekstraktu, karotīnu, B vitamīnus un vielas, kas palīdz organismam absorbēt sastāvdaļas.
Stabilizē lēcu, parādīts ar tuvredzību un hiperopiju (citas zāles, kas paredzētas redzes un tuvredzības gadījumā). Nav paredzēts bērniem līdz 14 gadu vecumam.
Pieņemts 60 dienas, tablete dienā. 50-150 tablešu iepakojumā. Cena 350 - 450 rubļu apmērā.
Atsauksmes:
Zāļu iedarbību nodrošina divi vitamīni: A un E. Ieteicams attiecībā uz tīklenes vecuma un iedzimtajām izmaiņām, aterosklerotiskām patoloģijām asinsvados, tas novērš tīklenes kušanas procesu.
Pielietot stingri saskaņā ar instrukcijām un tikai pēc ārsta ieteikuma! Jūs nevarat lietot grūtniecību, ar hronisku glomerulonefrītu un holecistītu.
Lietošanas gaita: 2-3 kapsulas dienā 2 nedēļas, 1 tablete dienā mēnesī. Atkārtots kurss ne agrāk kā ceturksnī. Pieejams iepakojumos pa 10, 20 vai 30 tabletēm. Maksa par 40 rubļiem 10 gabaliem.
Atsauksmes:
Baldness bieži ir hipovitaminozes sekas. Kā tikt galā ar vitamīnu trūkumu matu izkrišanas laikā un kādas metodes vitamīna bilances atjaunošanai?
Ziemā ir grūti ēst daudz svaigu dārzeņu un augļu, lai papildinātu vitamīnu piegādi. Par to, kādi vitamīni ir jāēd, ziemā, izlasiet šajā lapā.
Daudzkomponentu uztura bagātinātājs, kura izmantošana aizsargā redzes orgānus no dažādu nelabvēlīgu faktoru un ar vecumu saistītu izmaiņu ietekmes.
Palielina redzes asumu, samazina nakts akluma risku, palīdz uzturēt acu toni cilvēkiem, kuriem ir daudz datora darba, smēķētājiem. Iepakojumā pa 30 vai 60 tabletēm. Cena ir 200-300 rubļu.
Atsauksmes:
Redzamā vīzija ir milzīga problēma ikvienam. Tāpēc acis ir jārūpējas, pat ja nekas savā stāvoklī neuztraucas. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir ar vitamīnu palīdzību.
http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.html