Ar pietūkumu un somas acī var cīnīties ne tikai ar kosmētikas, tautas un medicīnas līdzekļu palīdzību.
Viens no diezgan efektīviem veidiem ir sejas īpašie vingrinājumi, kas noved pie sejas muskuļu tonusa. Mūsdienu pasaulē šādas mācības sauc par sejas veidošanu.
Tas ir ne tikai efektīvs, bet arī skaistuma un jauniešu recepte, kas pieejama visiem. Jums vajag tikai vēlmi un pacietību, un uzlabojumi sāksies nedēļas laikā no ikdienas nodarbībām.
Ja šādi vingrinājumi tiek veikti katru dienu, sejas muskuļi tiek pakļauti stresu un rezultātā tie tiek pastiprināti. Limfas aizplūšana sāk palielināties, tāpēc maisiņi zem acīm samazinās.
Un tagad apsveriet virkni vingrinājumu, kas palīdzēs personai tonēt, dot svaigumu un pat atjaunot vairākus gadus. Tomēr nekavējoties jānorāda, ka šādi rezultāti ir iespējami ar parastām nodarbībām.
Vingrinājumi ir vienkārši, un rezultāts ar ikdienas vingrinājumiem ilgi gaidīs. Un tagad mēs iepazīstam ar apakšējā plakstiņa kompleksu, kas palīdzēs tikt galā ar maisiņiem zem acīm.
Visi ierosinātie vingrinājumi nav kaitīgi, bet, ja jums ir acu slimības, Jums jākonsultējas ar ārstu.
Veicot šos uzdevumus, izmantojot Facebook, ievērojiet šos noteikumus:
Podglazami.ru mājas lapa sīki pastāstīs, kādi vingrinājumi palīdzēs atbrīvoties no maisiņiem zem acīm, kā tos pareizi veikt, lai mazinātu pietūkumu, uzlabotu asinsriti problēmu zonā.
Katra sieviete, kas dzīvē vismaz vienu reizi saskaras ar šo problēmu. Somas arī parādās pilnīgi veseliem cilvēkiem, kuriem nav bijis pietiekami daudz miega vai ir ignorējuši veselīgas ēšanas principus un noteikumus.
Šis kosmētiskais defekts var norādīt uz cilvēka ķermeņa problēmām. Dažas hroniskas slimības izpaužas kā nepatīkams simptoms.
Ja jums nav nopietnu slimību, kas izpaužas šādā veidā, tad visefektīvākais veids, kā atrisināt šo problēmu, ir veikt sejas vingrinājumus no maisiņiem zem acīm, lai regulāri veiktu vingrinājumus sejai.
Ikdienas vingrinājumi sejas muskuļiem palīdzēs saglabāt pievilcīgu izskatu. Vietne podglazami.ru sagatavoja izvēli no vairākiem vingrinājumiem, kas vērsti pret zilumiem acīs, noņems pietūkumu.
Veiciet vairākas pieejas katrai kustībai, kas aprakstīta zemāk par vienu stundu.
Izstrādājiet sev piemērotu laiku.
Iepriekš minētie vingrinājumi pret maisiņiem zem acīm ir efektīvi, tie ir jāveic pāris reizes dienā, jums izdevīgā laikā. Tad jūsu izskats vienmēr būs jauns, un jūs drīz aizmirsīsiet par maisiņiem un pietūkumu. Turklāt regulāra vingrošana pastiprinās augšējo plakstiņu, tonizēs ādu.
http://www.podglazami.ru/problemy-pod-glazami/meshki/uprazhneniya-ot-meshkovJauniešiem meitenes vēl neapzinās, ka dažādas kaites un ādas problēmas, piemēram, maisi un tūska zem acīm, parādās ne tikai ar vecumu, bet arī nepareizu dzīvesveidu. Šajā gadījumā iemesli var būt ļoti bieži sastopami - miega trūkums, slikta uzturs, kā arī pastāvīga acu slodze, jo bieži tiek izmantotas elektroniskās ierīces. Jāapzinās arī, ka iemesli var būt nopietnāki saistībā ar veselības problēmām. Protams, pirmais noteikums šīs slimības likvidēšanā ir identificēt un novērst tās rašanās cēloņus. Ir vēl viena droša un efektīva metode, kas nav atkarīga no problēmas attīstības iemesliem - facebook. Šādi vingrinājumi no maisiņiem zem acīm ir droši veselībai un efektīvi novērš pietūkumu un apļus zem acīm.
Vācu plastikas ķirurga Reinhold Bentz izstrādātās vingrinājumi sejai zem acīm ir laba metode, kā novērst tūsku ap acīm. Tie ļauj stiprināt acu muskuļus un sejas infrasarkano daļu, novērst nepilnības un koriģēt ādas reljefu. Stiprināti un savilkti muskuļi atbalsta dabiskās kontūras, neļaujot ādai sagrūt, kas ietekmē izskatu.
Vingrošana sejai darbojas, balstoties uz muskuļu masas un dabisko kontūru stiprināšanas principu, jo notiek treniņu maiņa, kas vērsta uz muskuļu saspīlējumu un relaksāciju. Un tas palielina limfas un asinsrites aizplūšanu un apriti, kas palīdz padarīt seju atpūtu un svaigu.
Vingrošana sejai nebūs spējīga pilnībā novērst novecošanās procesu, bet darbosies ikdienas treniņu aizvākšana zem acīm.
Sejas vingrošanas galvenās priekšrocības:
Visi šie procesi padara sejas ādu un ap acīm elastīgu un veselīgu, piešķirot tam spīdīgu izskatu. Šāda veida apmācība ir noderīga arī redzējumam, jo tā ļauj mazināt nogurumu un spriedzi no acīm.
Trūkumus var attiecināt tikai uz to, kas ir individuāli nepieciešams, lai izvēlētos piemērotu vingrinājumu kopumu konkrētu problēmu jomu koriģēšanai, kā arī šādu slimību rašanās novēršanai. Turklāt vēlamā rezultāta sasniegšana ir pilnībā atkarīga no regulāra un pareiza.
Lai sasniegtu noteiktu rezultātu, ir neiespējami veikt tikai viena veida uzdevumus. Tāpēc ir ieteicams izmantot sarežģītu vingrošanu, kuras mērķis ir apmācīt visas sejas zonas, kas ne tikai atbrīvosies no pietūkuma, somas un zilā krāsā zem acīm, bet arī veicina to turpmāku izskatu.
Tāpat kā jebkura veida vingrinājumi, acu maisiņu atsegšana ir jāsāk ar sasilšanas acu muskuļiem, sejas muskuļiem un ap acīm.
Apsildes vingrinājumi ir nepieciešami šādā secībā:
Pēc šī iesildīšanās kompleksa jūs varat turpināt sarežģītākus vingrinājumus tūskas, zilās un maisiņu aizvākšanai zem acīm.
Vingrinājums, kas palīdzēs uzlabot pietūkumu zem acīm, ko vēlaties veikt šādi:
Vingrinājumam jāsāk ar divām pieejām un kursa garums palielina skaitu līdz 15 reizēm.
Lai atbrīvotos no krāsaino maisiņu zem acīm, ieteicams izmantot šādu uzdevumu:
Vingrinājumam jāsākas ar 1 reizi, pēc tam palieliniet laiku līdz 4 reizēm treniņa laikā.
Lai atbrīvotos no zilumiem un pietūkumiem zem acīm, jāpielieto vingrinājumi, kuru mērķis ir uzlabot asinsriti ap acīm. Šādā gadījumā šādi vienkāršie uzdevumi palīdzēs:
Šāda vingrošana no tumšajiem lokiem zem acīm atvieglos nogurumu un uzlabos asinsriti, kas palīdzēs uzlabot ādas ap acīm un novērst neveselīgu zilu.
Līdztekus maisu likvidēšanai, sejas veidošana labi palīdz atbrīvoties no plakstiņu tūskas un zem acīm. Lai to izdarītu, jums ir jāveic vingrinājums, kas palīdz novērst gaidāmā gadsimta pietūkumu un defektu:
Papildus atslābināšanai no maisiņiem, pietūkumu un zilu zem acīm ir virkne vingrojumu, kuru mērķis ir atjaunot ādas elastību un izlīdzināt grumbas. Vienlaikus grumbu likvidēšana ļauj ievērojami atjaunot sejas ādu, padarīt to elastīgu un svaigu. Proti, ādas elastība un veselība novērš maisu izskatu un sagraušanu apļus zem acīm.
Pēc šīs sarežģītās vingrošanas veikšanas acis būtu nedaudz jāaizver bez sasprindzinājuma, tad lēnām mirgo un atpūsties.
Īpaša uzmanība jāpievērš katra treniņa pabeigšanai, jo pēc iekraušanas sejas muskuļi ir lēnām un vienmērīgi jāatvieno, lai atslābinātu stāvokli, pretējā gadījumā šiem vingrinājumiem nebūs vēlamā efekta. Gluži pretēji, pārmērīga spriedze un spriedze tikai pasliktinās ādas un muskuļu stāvokli ap acīm. Tāpēc vingrošanas beigās vajadzētu veikt vienkāršu relaksējošu nodarbību:
Video veidā var apskatīt, kā vingrošanu veikt no maisiņiem, pietūkumiem un tumšiem lokiem.
Lai sasniegtu maksimālu efektu, regulāri jāveic vingrinājumi acīm un sejai. Labākais laiks, lai nodarbotos ar Facebook, ir rīta stundas pēc pamošanās un vakara stundām pirms gulētiešanas.
Pirms sākat nodarboties ar seju, jums vajadzētu nomazgāt seju (ieteicams pārmaiņus lietot kontrastu ar siltu un aukstu ūdeni), kas ļaus maksimāli atvieglot muskuļu atpūtu. Vakarā jums ir jāpielieto arī tonizējoši un mitrinoši krēmi, maskas vai tonizējoši līdzekļi kopā ar vingrinājumiem.
Ar ikdienas vingrošanu vingrošana jāveic pakāpeniski:
Pirmkārt, jums vajadzētu ierobežot minimālo pieeju skaitu katrā nodarbībā un izvēlēties visvienkāršāko, tad pakāpeniski jāpalielina īstenošanas intensitāte. Tāpat, sagatavojot, ir jāievieš sarežģīti vingrinājumi. Tātad, jo ilgāk vingrošanas kurss, jo vairāk laika vajadzētu pavadīt šai apmācībai.
Tūlītējai iedarbībai jāgaida, kad sejas veidošana notiek no apļiem zem acīm, jo vēlamais rezultāts tiek sasniegts pakāpeniski. Būtībā platības korekcija acu zonā, kā arī grumbu novēršana aizņem vismaz 2-5 mēnešus. Vidējais kurss ir 3 mēneši, tas ir pirmais uzlabojums. Bet tas ir pakļauts ikdienas izpildei. Dažos gadījumos ir iespējami 1-2 dienu pārtraukumi nedēļā.
Ņemot vērā lielāko daļu pārskatu, vingrinājumi no maisiņiem zem acīm ir visefektīvākie kopā ar pareiza dzīvesveida saglabāšanu (labs uzturs, savlaicīgs miegs, atpūta un slikti ieradumi).
Sejas vingrošanai nav īpašu kontrindikāciju, bet ir gadījumi, kad ir vērts to atteikt:
Tāpat, lai iegūtu vēlamo rezultātu, nav ieteicams pārslogot ķermeni, slodzēm jābūt vieglām un pakāpeniski jāpalielina, kad jūs progresējat.
Vingrinājumi no maisiņiem zem acīm - tas ir vienkāršākais un visizdevīgākais veids, kā saglabāt skaistumu. Šo metodi neuzskata par sarežģītu, to var veikt patstāvīgi bez speciālista padoma. Šādai vingrošanai, lai likvidētu maisiņus un apļus zem acīm, nav nepieciešams izmantot dārgas zāles un aprīkojumu, kas padara to ļoti populāru starp meitenēm un sievietēm.
http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.htmlParasti kosmētikas defekts - somas zem acīm - daudzas sievietes. Un ne bez iemesla: tā ir viena no pirmajām novecošanās pazīmēm. Vēlme aizkavēt šāda objektīvas problēmas parādīšanās brīdi ir diezgan dabiska. Un jautājums par to, kā noņemt maisiņus zem acīm, uztrauc daudz. Šīs problēmas cēloņi ir atšķirīgi, bet efektīvs un drošs veids, kā rīkoties ar maisiņiem, ir veikt virkni vingrinājumu, lai tonizētu sejas muskuļus.
Somas zem acīm - kombinācija ar ādu un acu pietūkumu. Tie, kas jau ir saskārušies ar problēmu, vai tie, kuriem šādi defekti tikai baidās no savas varbūtības, ir nepieciešams noskaidrot somas cēloni zem acīm. Grūts gadījums slimības labošanai - iedzimta nosliece uz tauku trūces veidošanos. Bet vairumā gadījumu, maisiņi zem acīm - rezultāts nepareizam dzīvesveidam. Banālas alerģijas un miega trūkums var izraisīt pietūkumu ap acīm.
Somas zem acīm:
Lai novērstu apļus un maisiņus zem acīm, ir svarīgi ievērot diētu, miegu un atpūtu. Jums ir arī jācenšas izvairīties no stresa un konflikta situācijām, atpūsties ilga vizuālā darba laikā. Neaizmirstiet, cik svarīgi ir apmeklēt fitnesa nodarbības. Arī jūs no vingrošanas sniegsiet palīdzību no maisiņiem zem acīm, ti, sejas fitnesa.
Pēc tēmas:
Kosmetoloģiskā masāža kalpos kā laba profilakse. Limfodrenāža radīs nepieciešamos apstākļus, lai likvidētu lieko šķidrumu no tā sauktās intersticiālās telpas, uzlabotu asins un limfas cirkulāciju. Saskaņā ar procedūras rezultātiem, limfas šķidrumi vienmērīgi sadalās pa sejas audiem, muskuļi atpūsties. Tomēr problēma izzudīs tikai īsu laiku, bet diemžēl tā nepazudīs.
Ir iespējams atvadīties no ienīda problēmas. Sejas fitnesa veids ir ķirurģiska metode, lai atbrīvotos no maisiņiem zem acīm. Tā ir acu apļveida muskuļu stiprināšana, kas ļauj jums patstāvīgi izkliedēt limfu, uzlabot asins plūsmu un tādējādi atbrīvoties no šīs problēmas.
Anastasia Burdyug, SuperScape Super Face kursa autore, ir izstrādājusi īpašu vingrošanas kompleksu pret maisiņiem zem acīm. Arī šie vingrinājumi zem nosaukuma “apakšējo plakstiņu pacelšana” ir efektīvi, lai cīnītos pret tumšiem lokiem, pietūkumu un „vārnu kājām”.
Vingrošanai nav nepieciešams doties uz skaistumkopšanas salonu, daudz laika, īpašām drēbēm, paklāju vai super dārgu krēmu. Jums ir nepieciešama tikai vēlme palikt skaista un pievilcīga. Jūs varat izmēģināt jaunu veidu, kā atbrīvoties no iepriekš minētajām problēmām pat mājās!
Vienkārši vingrinājumi, kuriem nav nepieciešama īpaša apmācība, ir pareizais ceļš uz veseliem muskuļiem un vēlamo skaistumu. Nepalaidiet garām iespēju palikt pievilcīgam, izmantojot dabiskās personīgās aprūpes metodes!
http://anysports.tv/journal/health/meshki-pod-glazami/Zilumu un pietūkuma cēloņi zem acīm
Ap acīm ir ļoti plāna āda, kas atdalīta no zemādas audiem ar plānu membrānu. Ja šī membrāna ir blīva, tad zem acīm nav izveidojušies zilumi. Un ar plānu ādu, zilumi zem acīm parādās sakarā ar caurspīdīgām plānām vēnām zemādas audos, īpaši, ja šīs vēnas ir pietūkušas. Tas var būt iedzimta iezīme, kas tiek nodota no paaudzes paaudzē.
Dažreiz zilumi zem acīm - iegūta defekta izpausme noguruma, miega trūkuma, sliktas uztura, vitamīnu trūkuma dēļ. Šādos gadījumos uz sejas ir vēnu un limfodrenāžas pārkāpums, kas tieši atspoguļojas plakstiņos, kur ir plānākā āda.
Iekšējo orgānu (sirds, nieru slimību), endokrīno slimību (vairogdziedzera nepietiekamība - hipotireoze vai mexsedema) slimībās var parādīties arī zilumi zem acīm.
Zilumi un somas zem acīm ir arī alkohola lietošanas rezultāts, ļoti bieži - smēķēšana.
Lai sāktu noteikt zilumu un maisu cēloņus, iespējams, vairākus no tiem.
Analizējiet un pielāgojiet savu ikdienas rutīnu.
Iet uz veselīgu, sabalansētu uzturu.
Iemācieties doties gulēt pirms plkst Ķermenim vajag pilnīgu miegu, un dziļākais un relaksējošais miega laiks no 23 uz vienu no rīta. Labāk ir piecelties agri no rīta, nekā uzspiest sirdi un smadzenes.
Ja Jums ir iedzimta nosliece uz zilumu un maisu veidošanos zem acīm, tad pēc 20 gadiem jums ir jāiesaistās to profilaksē.
Un pārliecinieties, ka atmest smēķēšanu!
Plakstiņu ādas kopšana
Acu plakstiņu ādas kopšanai ir daudzi līdzekļi, parasti tie ir taukaini krēmi, kas satur īpašas eļļas, neuztraucošas acis, kā arī kolagēns, elastīns un hialuronskābe, lai tonizētu plakstiņu ādu, un uzlabo daudzu venozo un limfātisko asinsvadu darbību. Uzlikt tādu krēmu ar biezu slāni nevar - āda neelpo, sāk sviedri, šķidrums neiztvaiko, kā rezultātā iegūstam rezultātu, kas ir pretējs vēlamajam - veidojas tūska.
Tāpēc, izraisot krēmu un ļaujot tam iemērcēt 20-30 minūtes. tad krējuma pārpalikums jānoņem ar kosmētikas audiem.
Nakts laikā jums nav nepieciešams dzert daudz šķidruma - pēdējā tējas dzeršana var tikt organizēta 1,5-2 stundas pirms gulētiešanas.
Nakšņojiet bez spilvena vai apglabājiet seju gultā. Pirms pacelšanās gulēt uz muguras ar paceltu galvu un apgulieties uz augsta spilvena.
Laiku pa laikam novietojiet uz plakstiņiem 15 minūšu maisiņus ar brūvētu un atdzesētu tēju (zaļa vai melna), aukstās gurķa šķēlītēm, neapstrādātiem kartupeļiem vai aukstu tēju (vēlams sudraba) karoti. Tās forma lieliski seko acs kontūrai, un metāls ilgu laiku uztur aukstu. Lai panāktu vislabāko efektu, jūs varat turēt karoti ledusskapī.
Noteikti izmantojiet krēmus, kas īpaši paredzēti acu plakstiņu ādai, neaizstājiet tos ar toniku un pienu sejas ādai.
Tibetas jogas vingrinājums
Lai panāktu vislabāko efektu vingrošanas laikā, ir nepieciešams veikt pilnu jogas elpošanu, bet, ja jūs to nespējat, jūs varat lēnām, dziļi un vienmērīgi elpot (vēlams krūšu vai vēdera apakšējā daļa).
- ieelpojot, koncentrējieties acu zonā un jūtaties kā plāna, silta enerģijas plūsma ieplūst acīs, sasitumi, barojot tos.
- Pēc ieelpošanas veiciet kavēšanos, kuras laikā ar trim pirkstiem (rādītājpirkstu, vidū un gredzenu) katru reizi piespiediet punktus zem acīm 10 reizes.
- Izelpošanas laikā jūt, ka visi nogurumi un piesārņojums ir izpūstas no acīm un zem acīm.
- Veiciet šo nodarbību 5 reizes no rīta un vakarā.
Efekts ir pamanāms gandrīz uzreiz!
P.S. Un atcerieties, tikai mainot mūsu patēriņu - mēs mainām pasauli kopā! © econet
Katra sieviete vēlas apskatīt 100% neatkarīgi no apstākļiem.
Un viss šķiet perfekts, bet somas zem acīm var sabojāt kopējo izskatu.
Somas zem acīm parasti ir ādas novecošanās pazīme. Zaudētais bijušais muskuļu elastīgums, plānā āda kļūst mazāk elastīga un sāk pakarot krokās vai maisos. Turklāt starp plakstiņu ādu un zemādas taukaudiem ir plāna membrāna. Ievērojot vecumu vai slodzes, membrāna var izplesties un vietās, kur caur ādu tiek izspiests tauku audums, parādās nelieli caurumi, kas palielina maisiņu svaru. Maisi var rasties jebkurā vecumā - tas ir atkarīgs no ķermeņa iedzimtības un "nodiluma". Pietūkums parasti palielina maisiņu pārkari.
Nebūtu lieks pieminēt, ka nepareiza galvas pozīcija miega laikā ietekmē arī maisu veidošanos zem acīm: bieži vien augsto blīvo spilvenu dēļ šķidruma aizplūšana no galvas ādas (un citiem audiem, starp citu) pasliktinās, kā rezultātā acis uzbriest;
Atbrīvoties no izteiktajiem maisiņiem ir grūti, bieži vien tikai ķirurgs var palīdzēt. Bet tomēr maisiņu izskats ir kontrolēts process, un to var paātrināt vai palēnināt. Un dažreiz arī ievērojami.
Mūsdienu sievietes arsenālā ir daudz veidu, kā atrisināt šo problēmu, taču gandrīz visiem no tiem nav ilgstošas ietekmes, un jau nākamajā dienā somas kļūs jūtamas vēlreiz. Facelift, tā sauktā sejas vingrošana, palīdzēs būtiski tikt galā ar šo problēmu. Mācīsimies vingrinājumus acu zonas korekcijai un apakšējā plakstiņa stiprināšanai no Galina Dubinina sejas kustības
Labs acs apļveida muskuļa stiprinājums palīdz normāli mirgot: o)
1. Neaizverot acis, nepieciešams pacelt apakšējā plakstiņa ādu. Šajā gadījumā ādai ap acīm arī vajadzētu pacelties. Tam vajadzētu radīt iespaidu, ka skatiens ir vērsts uz griestiem.
2. Izmantojiet savu rādītājpirkstu, lai nospiestu acu kontaktligzdu ārējās malas un, cik vien iespējams, turpiniet pievilkt apakšējo plakstiņu.
3. Nospiediet ar indeksa pirkstiem uz acu ārējiem stūriem, aizveriet acis. Paceliet apakšējo plakstiņu ar aizvērtām acīm.
Katrs vingrinājums jāveic 5-6 sekunžu laikā un jāatkārto vairākas reizes. Pirms sejas vingrošanas (facelift) sākuma ir vēlams veikt vieglu sejas masāžu. Vingrojumus var veikt spoguļa priekšā, tad papildus labvēlīgajai ietekmei uz ādu zem acīm jūs saņemsiet papildu samaksu par pozitīvām emocijām, jo patiesībā tas viss ir jautrs.
Šīs vienkāršas ikdienas manipulācijas ļaus aizmirst, kādas somas zem acīm ir pat pēc miega naktīm, un atjaunot ādas iepriekšējo elastību un jaunību.
Starp citu, pēc Galina Dubinina pacelšanas (faselifting): Augšējā plakstiņa paaugstināšana un maisu aizvākšana zem acīm ir vēl viens lielisks uzdevums no maisiņiem zem acīm.
Priekšraksti maisu profilaksei zem acīm
Šeit ir vēl četras lietas, ko var darīt - bez operācijas -, lai palīdzētu jauneklīgajai ādai ap acīm.
1. Nesmēķējiet un vienmēr ap acīm izmantojiet sauļošanās līdzekļus. Smēķēšana un ultravioleto staru iedarbība vājina kolagēnu un izraisa priekšlaicīgas grumbas un nogurumu.
2. Uzklājiet mitrinātāju acu zonai naktī. Jums nav nepieciešams tērēt daudz krējuma, diezgan plānu slāni.
3. Acu krēmam ir lietderīgi pievienot A vitamīnu.
Starp citu, krēmu, kas ir zem vispārējā nosaukuma Tretinoin, ieteicams iekļaut ikdienas ādas kopšanas režīmā. Tas ir labākais, ko varat izmantot, lai novērstu grumbas un uzlabotu ādas turgoru.
4. Lai nomierinātu acu pietūkumu, zem acīm ielieciet aukstos karotes, sagrieztus gurķus, atdzesētas tējas maisiņus vai pat saldētu zirņu maisu. Aukstuma temperatūra - nevis gurķu vai zirņu īpašās īpašības samazinās pietūkumu.
Un visbeidzot: es iepazinu ar ieteikumiem, ka, piemērojot zem acīm, hemoroīdi ziede var efektīvi palīdzēt atbrīvoties no soma un grumbu. Bet es to vēl neesmu pieredzējis: o)
Somas zem acīm nav kopēju vai saistītu iemeslu: šāda tūska var rasties, sākot ar alkohola lietošanu un beidzot ar nopietniem traucējumiem organismā.
Šeit ir dažas situācijas, kad somas var parādīties pat veseliem cilvēkiem:
Bieži šāds pietūkums notiek grūtniecēm, bet eksperti uzskata, ka šī parādība ir normāla.
Somas zem acīm var izvairīties vai samazināt izmēru, ja jūs regulāri vingrojat, ēdat vismaz reizi dienā, vismaz pusstundu, iet uz svaigu gaisu un ierobežojiet alkoholisko dzērienu patēriņu.
Eksperti arī iesaka neizjaukt miega modeļus un pievērst uzmanību ādas kopšanai acīs, mitrinot un nodrošinot uzturu ar mikroelementiem, kas atrodas īpašā kosmētikā.
Tikpat svarīgi ir izvairīties no stresa un emocionāliem satricinājumiem - šādas situācijas var izraisīt dažādus traucējumus organismā, tai skaitā - sekmēt tūskas veidošanos.
Viena no iespējām, kā noņemt maisiņus zem acīm, ir īpaša kosmētiskā ledus izmantošana.
Šis rīks ne tikai noņem maisiņus, bet arī padara ādu elastīgu, svaigu un elastīgu, jo šāds ledus satur nepieciešamās ādas vielas sabalansētā apjomā.
Ja jūs nevarat iegādāties šādu ledu - jūs varat izmantot kosmētiku, bet ne maskēšanai, bet terapeitiskiem nolūkiem.
Tomēr šādos gadījumos ir nepieciešams iegūt tikai pārbaudītus līdzekļus no cienījamiem ražotājiem, lai izvairītos no problēmas saasināšanās.
Šādi zīmoli ir JabaLabs (ASV), Ādas ārsti (Austrālija) un Krievijas kompānija Premium. Lai likvidētu mezhkov lietošanas krēmu no šiem ražotājiem.
Šādus līdzekļus var izmantot mājās katru dienu no rīta un vakarā, un atkarībā no pietūkuma lieluma pozitīva ietekme ir novērojama laika posmā no vienas nedēļas līdz mēnesim.
Oftalmologi iesaka vienlaikus izmantot kosmētiku un tradicionālās receptes, lai veiktu vingrinājumus, kas rada ādas toni un paātrina maisiņu izņemšanas procesu.
Pēc tam acis ir jāaizver un vairākas reizes cieši jāaizver, bet nav nepieciešams aizvērt acis.
Veiciet šādus vingrinājumus vairākas reizes dienā pēc saviem ieskatiem.
Vēl viens vingrinājuma variants ir pretējs: izspiediet acis cik vien iespējams cieši, nepārvēršot acis.
Jums ir jāaizver acis, lai jūs varētu justies spriedzē jūsu plakstiņos, un pēc desmit sekundēm atveriet tās. Cikls jāveic 15 reizes.
Turklāt jūs varat veikt šādas darbības: sēdus stāvoklī plaukstas tiek saspiestas pret tempļiem, kas atrodas tuvu acu ārējiem stūriem, un āda tiek izvilkta ausu virzienā.
Desmit sekundes vēlāk palmas tiek atbrīvotas, un pēc tam ciklu atkārto vēl trīs reizes. Turklāt tajā pašā secībā tiek veikts vingrinājums, kurā plaukstas nav nospiestas uz tempļiem, bet vaigu kauliem, tuvāk apakšējiem plakstiņiem.
Labi pierādīts, lai novērstu maisiņu limfodrenālo masāžu.
Šajā masāžā ir jāiegādājas sejas krēms ar E vitamīna saturu, krēms tiek uzklāts uz pieres un uz sejas līdz deguna līmenim, izvairoties no saskares ar acīm.
Masāža sāk darboties no pieres, padarot apļveida kustības bez spēcīga spiediena. Pakāpeniski pirksti tiek nolaisti uz tempļiem, un no turienes tie noved pie apakšējā plakstiņa.
Katrā vietā, jums ir jāveic vairākas kustības, vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pret.
Ādas tieši ap acīm nedrīkst masēt ar rotācijas kustībām: šajās vietās ir labāk veikt pirkstu ar pirkstiem.
No šī video jūs uzzināsiet, kā 5 minūšu laikā varat noņemt maisiņus zem acīm:
Maisu aizvākšana zem acīm ir problēma, ka sievietes ir gatavas rīkoties ar jebkuru cenu, izmantojot pat apšaubāmus līdzekļus.
Bet nelietojiet nepārbaudītus tautas aizsardzības līdzekļus, lai sasniegtu skaistumu, īpaši bez iepriekšējas konsultācijas ar kosmetologu un oftalmologu.
Varbūt maisiņi zem acīm nav kosmētiski, bet patoloģiski, un šajā gadījumā nav nepieciešams novērst tūsku, bet ārstēt šī pārkāpuma pamatcēloņus.
Vingrošana no krunciņām ap acīm neņem daudz laika, pietiek ar dažu minūšu vingrinājumiem, lai pēc pāris nedēļām iegūtu vizuālu rezultātu, kas jums iepriecinās.
Tajā pašā laikā, regulāri vingrošana no grumbām ap acīm padara ādu elastīgāku un novedīs pie grumbu izzušanas, kā arī novērš plakstiņu pietūkumu. Un par to sapņo katra sieviete.
Vingrojums "Horizon"
Pievienojiet pirkstu galus tempļiem tā, lai mazie pirksti atrodas acu ārējos stūros. Aplūkojiet attālumu un nedaudz aizveriet plakstiņus, it kā jūs vēlaties redzēt kādu ļoti tālu objektu.
Neaizmirstiet acis un neslīdiet: jādarbojas tikai ap acīm. Pakāpeniski pievelciet šos muskuļus, un ar pirkstiem uzmanīgi pievelciet ādu
Sasniedzot maksimālo spriegumu, palieciet šajā pozīcijā 5 sekundes un pēc tam atpūsties 3 sekundes. Atkārtojiet uzdevumu 3-5 reizes.
Pēc 3 nedēļām, dodieties uz paātrināto šīs nodarbības tempu: 2 sekundes, lai saspringtu muskuļus, 1 sekundē atpūsties. Praksē šajā režīmā 2-3 nedēļas. Tālāk mainās ātrs un normāls temps. Vai 5 atkārtojumi. Veiciet treniņu 3 reizes nedēļā.
Šī vingrinājuma mērķis ir samazināt asaru maisiņus zem acīm, kā arī novērst un samazināt grumbas ap acīm.
Vingrinājums "Cieša apkakle"
Pievienojiet pirkstu galus pie vaigiem pie tempļu pamatnes. Pievelciet zoda muskuļus, it kā jūs mēģinātu atslābināt ļoti saspringto apkakli. Pakāpeniski palieliniet laika muskuļu un kakla un zoda muskuļu spriedzi
Maksimālā sprieguma sasniegšanas brīdī 4 sekundes palieciet šajā pozīcijā un pēc tam atpūsties 2 sekundes. Atkārtojiet uzdevumu 5 reizes. Pēc 3 nedēļām sāciet palielināt atkārtojumu skaitu un pakāpeniski palielināt to skaitu līdz 10. Tad veiciet treniņu katru dienu 7-10 reizes.
Šis vingrinājums palīdzēs izlīdzināt grumbas ap acīm, samazināt somas zem acīm un padarīt ādu uz tempļiem nostiprinātu un elastīgu.
Vingrinājums "Baye-bye"
Aizveriet acis, cieši aizverot plakstiņus. Neizslēdziet acis: āda uz deguna nedrīkst sarukt. Pakāpeniski palieliniet plakstiņu spriegumu
Sasniedzot maksimālo spriegumu, palieciet šajā pozīcijā 5 sekundes un pēc tam atpūsties 3 sekundes. Atkārtojiet uzdevumu 5-7 reizes.
Pēc 2 nedēļām, dodieties uz paātrināto šīs nodarbības tempu: 2 sekundes, lai saspringtu muskuļus, 1 sekundē atpūsties. Praksē šajā režīmā 2-3 nedēļas. Tālāk mainās ātrs un normāls temps. Dariet 10 atkārtojumus.
Šis vingrinājums padarīs ādu ap acīm apvidū elastīgāku.
Vingrinājums "Ar plašām acīm"
Plaši atveriet acis un pakāpeniski palieliniet muskuļu saspringumu
Maksimālā sprieguma sasniegšanas brīdī 7 sekundes palikt šajā stāvoklī un pēc tam atpūsties 3 sekundes. Atkārtojiet uzdevumu 5 reizes.
Pēc 3 nedēļām dodieties uz paātrināto šīs nodarbības tempu: 4 sekundes, lai saspringtu muskuļus, 2 sekundes atpūsties. Praksē šajā režīmā 2-3 nedēļas. Tālāk mainās ātrs un normāls temps.
Šis vingrinājums stiprinās gredzenveida acu muskuļus.
Vingrojums "Diena un nakts"
Pozīcija ar atvērtām acīm. Izšķīdiniet indeksa un vidējo pirkstu "dakšiņu" burta "V" formā. Novietojiet vidējo pirkstu spilventiņus uz uzacu iekšējās malas un indeksa pirkstu galiem - uz uzacu ārējām malām un viegli piespiediet uz ādas. Paskatieties taisni uz priekšu un nedaudz uz augšu. Izturiet apakšējos plakstiņus, it kā mēģinot griezties un pēc tam atpūsties. Strādājot tikai zemākiem acu plakstiņiem, augšējai daļai vajadzētu palikt atvieglotai.
Pozīcija "aizvērt acis". Turpinot saspringt apakšējos plakstiņus, aizveriet acis cieši, palieciet šajā pozīcijā 40 sekundes un atpūsties
Atkārtojiet uzdevumu 10 reizes.
Šī vingrinājuma mērķis ir palielināt acis.
Vingrinājums "Pensive lady"
Pozīcija "gaida". Pievienojiet vidējo pirkstu spilventiņus uz deguna uzacu iekšējās malās un rādītājpirkstu galiem - uz uzacu ārējām malām un viegli piespiediet uz ādas. Paskatieties taisni uz priekšu un nedaudz uz augšu. Izturiet apakšējos plakstiņus, it kā mēģinot griezties un pēc tam atpūsties. Augšējie plakstiņi nedrīkst kustēties.
Atkārtojiet uzdevumu 10 reizes.
"Uzmeklēšanas" pozīcija. Turpinot saspringt apakšējos plakstiņus, nolieciet acis, it kā jūs mēģinātu aplūkot kādu priekšmetu, kas piekārts virs galvas, 40 minūšu laikā nolaisties un atpūsties
Šī vingrinājuma mērķis ir stiprināt apakšējos plakstiņus.
Vingrinājums "Up and Down"
Paceliet acis uz augšu, it kā jūs gribētu redzēt savu pieri un piecas sekundes palikt šajā pozīcijā un atpūsties muskuļos 2 sekundes. Tad nolaidiet acis, mēģiniet “redzēt” zodu, pievelciet muskuļus 5 sekundes un atpūsties 2 sekundes. Veicot šo uzdevumu, tikai acu āboliem vajadzētu pārvietoties. Nepalīdziet galvai vai kaklam. Atkārtojiet uzdevumu 5-7 reizes.
Pēc 2 nedēļām dodieties uz paātrināto šīs nodarbības tempu: 2 sekundes, lai saspringtu muskuļus, 2 sekundes atpūsties. Prakse šajā režīmā ir 1,5 - 2 nedēļas. Tālāk mainās ātrs un normāls temps.
Šis uzdevums ir vērsts uz acu muskuļu stiprināšanu.
Vingrinājums "Coquette"
Paaugstiniet acis pa labi, turiet skatienu uz iedomātu punktu 5 sekundes un atpūtieties 2 sekundes
Tad nolaidiet acis pa kreisi uz leju, nospiežiet acu muskuļus 5 sekundes un atpūsties 2 sekundes.
Ar tādu pašu frekvenci skatieties pa labi un pa kreisi. Vingrinājuma laikā galvai jāpaliek stacionārai. Atkārtojiet uzdevumu 5 reizes.
Pēc 2 nedēļām sāciet pakāpeniski palielināt kustības tempu un palieliniet atkārtojumu skaitu. Pēc aptuveni 2-3 nedēļu ilgām treniņiem, jums vajadzētu darīt 20 atkārtojumus, ņemot 2 sekundes atpūtai un muskuļu saspringumam. Tālāk mainās ātrs un normāls temps.
Šis vingrinājums stiprina acu un acu muskuļus, nodrošina acu brīvību un mobilitāti.
Vispopulārākā maska, kas samazina tūsku zem acīm, ir izgatavota no neapstrādātiem kartupeļiem. Viens vidēja izmēra kartupelis ir jāaplobo un sarīvē. Iegūtā masa tiek izplatīta uz marles salvetēm, izvilkta mazos laukumos un uzlikta uz acīm 10-15 minūtes. Jūs varat vienkārši vārīt kartupeļus savās uniformās, atdzist, sagriezt uz pusēm un pievienot šķēles apakšējiem plakstiņiem. Pēc kartupeļu maskas āda zem acīm jāieeļļo ar īpašu acu krēmu.
Labākās maskas no maisiņiem zem acīm iegūst no kartupeļiem, kas pagatavoti uniformā.
Vēl viena efektīva maska: tējkarote skāba krējuma tiek sajaukta ar tādu pašu daudzumu smalki sagrieztu svaigu pētersīļu. Šāda maska ir jāsaglabā desmit līdz piecpadsmit minūtes, un tās paliekas jānoņem ar mitru kokvilnas spilventiņu.
Labākais no visiem atsvaidzinošajiem un stingrākajiem ādas ap acīm, melnā tēja. Tējas infūzijā jūs varat vienkārši samitrināt kokvilnas tamponus un pēc tam uz īsu laiku uzlikt tos acīm. Ar šo pašu mērķi ir iespējams arī ielej verdošu ūdeni vienreizējas tējas maisiņos, ļaujiet viņiem nedaudz atdzist un pēc tam tos ievietot saldētavā uz pusstundu. Ar sacietējušiem maisiņiem mēs noslaucām apkārtni, veicot kustības saskaņā ar sekojošu shēmu: apakšējā plakstiņā, no acs ārējās malas līdz iekšējai, un augšējā plakstiņā, gluži pretēji, no iekšpuses uz ārējo.
Ārkārtas gadījumā un parastie pārtikas ledus kubi. Starp citu, jebkurām kosmētiskām vajadzībām, tai skaitā, lai apkarotu maisiņus zem acīm, nav slikti, ka ledus, kas speciāli izgatavots no ārstniecības augu infūzijām - kumelīšu, bērzu lapām vai liepu saldētavā.
Krēmi, kas satur hialuronskābi, pētersīļus vai salvijas ekstraktus, kolagēnu un elastīnu, palīdz noņemt maisiņus zem acīm.
Laba palīdzība, kas balstīta uz kafiju, šī aktīvā viela uzlabo šķidruma aizplūšanu ap acīm un atdod ādu zem acu elastības.
Žaliem no maisiņiem zem acīm gandrīz vienmēr ir celšanas efekts, tas ir, tie ne tikai atsvaidzina un mitrina ādu zem acīm, bet arī nostiprina, izlīdzina smalkas grumbas.
Šīs kategorijas līderi ir želeja ar zilām kokvilnām un graudaugu sēklām no Green Mama un Dioptigel no Francijas uzņēmuma Lierac. To lietošanas ietekme ir diezgan pamanāma: somas zem acīm var paslēpt. Tomēr pēc šāda gēla lietošanas nav ieteicams nekavējoties doties uz grims. Abi preparāti atstāj uz ādas ādu plānu, taukainu plēvi: tai ir jābūt samitrinātai ar papīra salveti vai vienkārši jāgaida, līdz āda pati absorbē visus gela atlikumus.
Želeja no maisiņiem zem acīm parasti atstāj uz ādas ādu plānu eļļu, ko vislabāk noņemt ar salveti.
Tradicionālās medicīnas ventilatori labi apzinās, ka vislabāk tikt galā ar maisiņiem zem acīm - hemoroīdi ziede (it īpaši troxevasin). Un tas nav joks un nav joks. Ir zināms, ka tādā veidā populārais Maskavas grima mākslinieks, kurš bija strādājis ar Leroy Kudryavtseva, Maria Shukshina un Anastasia Zavorotnyuk, saskaras ar savu zvaigžņu klientiem.
Turklāt, izmantojot hemoroīdi ziedes, Holivudas aktrises Sandra Bullock un Goldie Hawn krekinga par pietūkumu ap acīm.
Viss noslēpums ir tas, ka jums ir ļoti maz, lai piemērotu šo brīnumlīdzekli, tai ir pārāk liels pacelšanas efekts. Un, ja, nedrīksti, ziede nokļūst acī? problēmas ar kairinājumu nevar izvairīties. Un tur un tuvu sabojātam skatam.
Jūs varat veikt augstas kvalitātes ziedi no maisiņiem zem acīm un mājās: vienkārši pievienojiet apmēram 4-5 pilienus līdz 20 g krējuma jūsu iecienītajam acu krēmam ap acīm. Tam nebūs tūlītējas ietekmes, bet kā profilakses līdzeklis ir diezgan piemērots.
Aptiekās nesen pārdoti īpaši maisiņi zem acīm. To darbība balstās uz siltumnīcas efektu: zaļās tējas ekstrakti, alvejas, ginkgo biloba, sarkanās aļģes un žeņšeņs, kas ir daļa no šiem plāksteri, iekļūst dziļākajos ādas slāņos, mitrina to labi un kompensē A un C vitamīnu trūkumu.
Nepieciešams pielīmēt apmetumu uz attīrītas un žāvētas ādas, novēršot grumbu un krokām. Tie parasti tiek turēti 20-25 minūtes, un tad tie ieeļļo ādu ar vieglu mitrinātāju.
Ikdienas lietošanai plankumi no maisiņiem zem acīm ir absolūti nepiemēroti, tos var izmantot vismaz divas reizes nedēļā.
Tas attiecas ne tikai uz pirmo mēnesi, kā norādījis ražotāji. Fakts ir tāds, ka laika gaitā šādi plāksteri, lietojot pārāk bieži, izstiepjas un deformē ādu ap acīm, kas noved pie grumbu veidošanās.
Ja katru dienu veicat vienkāršu vingrojumu kopu, pēc pāris mēnešiem maisiņi zem acīm pārtrauks tevi, un āda ap acīm kļūs svaigāka un elastīgāka.
Slēgtā un atvērtā stāvoklī tie jānotur apmēram desmit sekundes, un vingrinājumu atkārtojumu skaits pakāpeniski jāpalielina līdz 20-30 reizēm.
Šādas masāžas laikā zilumi zem acīm vai plakstiņu kopšanas krēms, ko esat pieraduši lietot, ir iemasēti vai iekļuvuši ādā. Ir nepieciešams veikt masāžu no maisiņiem zem acīm ar gredzenu pirkstu spilventiņiem, jo to presēšana tiek uzskatīta par vismazāk traumatisku.
Sākumā jūs varat veikt vairākas apļveida kustības virzienā no acs iekšējā stūra līdz apakšējā plakstiņa ārējai pusei un no ārējā stūra uz iekšējo uz augšējā plakstiņa. Tad tajā pašā secībā tiek veiktas gaismas pieskaršanās kustības.
Ja maisiņu veidošanās zem acīm ir saistīta ar lielu šķidruma uzņemšanu, tad ir vērts domāt par diurētisko līdzekļu, jo īpaši augu tēju, izmantošanu, ko pārdod jebkurā aptiekā.
Ņemiet vērā arī, ka ēdiet pēc iespējas mazāk sāļu, pikantu un taukainu pārtiku. Un miega laikā izvairieties no pozām uz vēdera, uz leju.
Daži cenšas padarīt izskatu skaidrāku un atvērtāku ar blepharoplasty.
Nekavējoties izdariet atrunu, ka ar blepharoplasty palīdzību var noņemt tikai trūce zem acīm. Regulāra ādas sagriešana ar paralēlu grumbu veidošanos nav indikācija apakšējo un augšējo plakstiņu dzēšamajiem. Darbība ir tāda, ka liekais tauku daudzums no apakšējiem un augšējiem plakstiņiem tiek noņemts ķirurģiski. Ir novērsti arī pārmērīgi ādas bojājumi.
Visefektīvākā un drošākā metode, tā sauktā transkonjunktīvā bleoproplastija, ko veic, izmantojot lāzera staru.
Pacients tiek izvadīts 2-3 stundu laikā pēc operācijas, un atveseļošanās periods parasti nepārsniedz septiņas dienas. Plašāka informācija par plakstiņu korekciju caur blefaroplastiku atrodama internetā plastiskās ķirurģijas centru vietās.
Fotogrāfijas tekstā: Shutterstock.com
Somas zem acīm parādās tāpat kā jebkurš cits ķermeņa pietūkums. Cilvēka acis ir aizsargātas ar plānu tauku slāni. Blakusparādību ietekmē tur uzkrājas šķidrums un veidojas tūskas. Ja pietūkums notiek regulāri, apakšējais plakstiņu audums ir izstiepts, zaudē elastību un vairs neuzņemas parasto formu. Šajā gadījumā maisiņi zem acīm kļūst pastāvīgi. Retos gadījumos lieko šķidrumu organismā var izraisīt augšējo plakstiņu pietūkums.
Tātad, ir vairāki apstākļi, kas izraisa maisu izskatu zem acīm.
Ja neviens no iepriekš minētajiem plakstiņu pietūkuma cēloņiem nav sastopams un somas zem acīm regulāri parādās, nekavējoties jāvēršas pie ārsta un jāpārbauda. Iespējams, ka šķidrums tiek saglabāts organismā nieru mazspējas vai citas slimības dēļ.
Ja cilvēkam ir nopietna aptaukošanās pakāpe, somas zem acīm var nebūt saistītas ar tūsku. Šajā gadījumā to cēlonis ir tauku slāņa sabiezēšana ap acīm.
Skaistumkopšanas saloni piedāvā daudz dārgu procedūru, lai atbrīvotos no maisiņiem zem acīm (izmantojot mikroprocesus un infrasarkano lāzeru, īpašu plakstiņu ādas skrubi utt.). Tomēr tradicionālā medicīna neiesaka ne mazāk efektīvus, laika pārbaudītus receptus.
Praktiski visas maskas un kompreses var veikt profilaksei, jo tās satur tikai dabiskas sastāvdaļas, kas baro un mitrina ādu ap acīm. Vidēji visi kompresi tiek veikti 20 minūtes, un pēc tam sejas nomazgā ar siltu ūdeni.
Viens no populārākajiem ir maizes kompress. Lai to padarītu, melnās maizes šķēle tiek iemērkta citrona balzama infūzijā un ietīta marlē. Iegūtais losjons tiek uzklāts uz acīm.
Dariet labi ar atdzesētu kartupeļu (vēlams jauniešu) vai gurķu pietūkumu un šķēlītēm. Turklāt vārīti kartupeļi karstumā ir ideāli piemēroti pietūkuma losjonam. Kartupeļus var viegli aizstāt ar ķirbju.
Piena kompresus var pagatavot no kefīra, rudzenkas vai skābā krējuma, kas sajaukts ar pētersīļiem. Sasmalcinātas pētersīļu saknes un pats par sevi ir lielisks losjons.
Tradicionālā medicīna iesaka arī svaigu bērzu lapu saspiešanu. Lai to izdarītu, 5-7 lapas vakarā ielej glāzi silta minerālūdens. No rīta losjons ir gatavs lietošanai. Tiek galā ar pietūkumu un lauka pakaļgalu. Losjoniem 1 ēdamkarote horsetail ielej glāzi verdoša ūdens un atstāj uz nakti.
Ja nav laika losjonu pagatavošanai kompresam, parastās tējas maisiņi nonāks glābšanai. Samitriniet tos ar karstu ūdeni, nedaudz atdzesējiet un uzklājiet uz tūskas vietām.
Efektīvākās maskas maisiņiem zem acīm:
Pēc šķidruma uzkrāšanās taukaudos straujāka apakšējo plakstiņu āda ātri atgriežas parastajā formā, tāpēc acu vingrinājumi ir ļoti svarīgi. Apsildiet 20 sekundes, lai iesildītos, un pagrieziet acis uz augšu un uz leju.
Vispirms izmantojiet. Var veikt nekavējoties ar divām acīm. Novietojiet īkšķi uz acs ārējās malas un rādītājpirkstu uz deguna tilta. Uzklājiet ādu nedaudz ar pirkstiem un sāciet sasmalcināt, pacelot apakšējo plakstiņu uz augšu. Vingrojumi tiek veikti vismaz 20 reizes. Nākamajā pieejā mēs visu atkārtojam vienādi, bet tajā pašā laikā acis skatās.
Izmantojiet otro. Veikt ērtu pozu un atpūtieties. Jums ir nepieciešams atvērt acis pēc iespējas ātrāk un mirgot. Atkārtojiet 10 reizes 3 komplektiem.
Izmantojiet trešo. Uzmeklēt, atveriet muti, sakiet burtu “O” un 15 sekundes ātri sāk mirgot. Atkārtojiet uzdevumu 2 reizes.
4. vingrinājums. Novietojiet rādītājpirkstu uz apakšējā plakstiņa, skatieties, atveriet muti tāpat kā iepriekšējā nodarbībā un sāciet mirgot. 10 kontos mirgo ar muti atvērts un 10 - ar slēgtu.
Pēc vingrojumu kopuma ļaut jūsu acīm atpūsties: lēnām pārvietojiet savu skatienu pa kreisi pa labi 5 reizes, pēc tam tikpat daudz uz leju. Berzējiet plaukstas kopā un novietojiet tās uz aizvērtām acīm. Atpūtieties un padomājiet par kaut ko labu.
Lai panāktu šādu vingrojumu redzamo efektu, tas ir jādara regulāri, tas ir, vismaz 3 reizes nedēļā. Ja jums nepieciešama ārkārtas palīdzība, pirmais un pēdējais vingrinājums ir īpaši piemērots.
Lai nākotnē jums nebūs jūtams jautājums par to, kā atbrīvoties no maisiņiem zem acīm, labāk ir ievērot noteikumus, kas neļaus viņiem parādīties.
Tātad, somas zem acīm var sabojāt cilvēka izskatu un noskaņu no rīta. Ievērojot vienkāršus noteikumus, šī slimība ir daudz vieglāk novērst, nekā vēlāk ārstēt. Bet, ja šī problēma joprojām nav apieta jūs, nevilcinieties tērēt naudu dārgiem kosmetologiem. Mājas aizsardzības līdzekļi un vingrošanas kompleksi var būt ne mazāk efektīvi.
Ir svarīgi atcerēties, ka, neraugoties uz profilakses pasākumiem, somas zem acīm regulāri parādās, neatliekiet pašapstrādi. Iespējams, tie kalpo kā signāls par nopietnas slimības klātbūtni, ko var atpazīt tikai kvalificēts ārsts. Šajā gadījumā tūskas ārstēšana acīs sāksies ar atbrīvošanos no pamata slimības.
Katra sieviete, kas dzīvē vismaz vienu reizi saskaras ar šo problēmu. Somas arī parādās pilnīgi veseliem cilvēkiem, kuriem nav bijis pietiekami daudz miega vai ir ignorējuši veselīgas ēšanas principus un noteikumus.
Šis kosmētiskais defekts var norādīt uz cilvēka ķermeņa problēmām. Dažas hroniskas slimības izpaužas kā nepatīkams simptoms.
Kā rīkoties ar mašīnām zem acīm? >>
Ja jums nav nopietnu slimību, kas izpaužas šādā veidā, tad visefektīvākais veids, kā atrisināt šo problēmu, ir veikt sejas vingrinājumus no maisiņiem zem acīm, lai regulāri veiktu vingrinājumus sejai.
Ikdienas vingrinājumi sejas muskuļiem palīdzēs saglabāt pievilcīgu izskatu. Vietne podglazami.ru sagatavoja izvēli no vairākiem vingrinājumiem, kas vērsti pret zilumiem acīs, noņems pietūkumu.
Veiciet vairākas pieejas katrai kustībai, kas aprakstīta zemāk par vienu stundu.
Izstrādājiet sev piemērotu laiku.
Tēja palīdzēs no edemām un maisiņiem >>
Iepriekš minētie vingrinājumi pret maisiņiem zem acīm ir efektīvi, tie ir jāveic pāris reizes dienā, jums izdevīgā laikā. Tad jūsu izskats vienmēr būs jauns, un jūs drīz aizmirsīsiet par maisiņiem un pietūkumu. Turklāt regulāra vingrošana pastiprinās augšējo plakstiņu, tonizēs ādu.
http://lico5.ru/uhod/sovety/uprazhneniya-ot-meshkov-pod-glazami.html