Sveiki visiem! Nesen mana redze ir pasliktinājusies. Es daudz strādāju pie datora, arī vakaros. Es tiešām vēlos pārtraukt šo procesu, bet acīmredzamu iemeslu dēļ es nevaru atteikties strādāt.
Es izlasīju, ka acīm ir īpaši vingrinājumi, kas, iespējams, atjauno redzi, un man tas kļuva ļoti interesanti, vai viņi palīdz?
Es esmu ļoti aizņemts cilvēks, es nevēlos tērēt laiku, pat 20 minūtes dienā, ja tas nav jēgas. Varbūt kādam ir pieredze? Es joprojām esmu jauns, es nevēlos valkāt brilles...
Tēmas autors: Dasha (Maskava)
Nevajadzētu atstāt novārtā treniņu acīm, pat tām, kurām ir laba redze. Tāpēc šis raksts būs svarīgs visiem! Bet es uzskatu, ka, lai atjaunotu labu redzējumu tikai ar vienu uzdevumu acīm, tas nedarbosies. Bet, maksas iekasēšana palīdzēs palikt tādā pašā redzamības līmenī, nevis sabojāt vēl vairāk!
Īpaši svarīgi ir atpūsties to cilvēku acīs, kuru darbs ir saistīts ar datoru. Šādos gadījumos vismaz divas reizes darba dienas laikā ir nepieciešams veikt pārtraukumus, lai uzlādētu acis. Un ir vēlams noņemt brilles un lēcas. Nu, neaizmirstiet sēdēt uz minūti pēc uzlādēšanas ar aizvērtām acīm.
Man ir slikta redze daudzus gadus. Un viņi arī noteica šos vingrinājumus. Varbūt ne gluži šie, bet ļoti līdzīgi. Tad es biju 13-14 gadus vecs, tas skolā pasliktinājās.
Es nedarīju vingrinājumus. Nu, pusaudža vecums, jūs zināt, ne agrāk) Bet veltīgi! Ja redze ir līdz mīnus 1,5 (tuvredzība), tad viņi palīdz. Un ļoti daudz! Jūs varat gandrīz atjaunot vienu.
Tā rezultātā mana redze samazinājās līdz mīnus 5. Man bija jāvalkā brilles. Es vērsos pie dažādiem oftalmologiem, visi vienā balsī teica, ka vingrinājumi bija jāveic pirms tam.
Bet tomēr bija iespējams noteikt skatu un novērst turpmāku pasliktināšanos. Man ir šīs brilles. Apskatiet tos 5-10 minūtes dienā.
Dasha, es arī ļoti interesē šis jautājums. Tā kā no 5. klases mana redzi sāka kristies. 10. klasē es sāku valkāt lēcas, līdz -1,5, tagad ir pagājuši 7 gadi, es valkāju lēcas -2,75.
Mājās, pat grāmata ir par to, kā uzlabot redzi, kādus vingrinājumus darīt utt., Bet godīgi, es pat to neatklāju. Protams, ja tas būtu tik vienkārši, viņi nedarītu operācijas. Vai varbūt tikai ilgi izmantot? Lai gan man šķiet, ka, ja jūs varat ar vingrinājumu palīdzību uzlabot savu redzējumu, tas nav daudz.
Jebkurā gadījumā skatiet, ko cilvēki saka. Varbūt es uzņemšu šo grāmatu.
Jā, tas palīdz daudz, tagad es jums saku visu)))
Man ir draudzene, kurai ir meita, kas ir 13 gadus veca, pagājušajā gadā viņas vīzija bija traucēta, un viņi devās uz ārstu, kurš noteica ārstēšanu un pilienus.... un, protams, es reģistrēju glāzes, kas, protams, ir vājas, bet jums ir jālieto profilaksei)))
Tātad tagad par acu vingrinājumiem... protams, es nevaru teikt, ka šādi vingrinājumi... bet viņi tiešām viņai palīdzēja.
Viņa divreiz nedēļā devās uz amatieru un visu mēnesi veica visu veidu vingrinājumus, un ko jūs domājat, bet patiesībā viņas redzējums nedaudz uzlabojās, uzlabojās viņas iekšējie acu rādījumi un, starp citu, viņi pārtrauca savainot, nogurst un sausa.
Tātad vingrojumi, kas paredzēti, lai izspiestu, ir laba lieta, un, ja nepieciešams, jums tas jādara. Ir ieguvums!
http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/Man ir tuvredzība. Veiciet tālāk norādīto
kopīgs komplekss augšup un lejup, pa kreisi un pa labi, apļveida, + 8 k no augšējā kreisā līdz apakšējā labajā pusē utt. - Es daru 130 reizes (ja jūs darāt vairāk - sliktāk) + strādāt ar punktu spogulī.
Rezultāts - acis jūtas labāk + īsu laiku mazliet labāk.
No noguruma - lai skatītu logu pie debesīm vismaz 10 minūtes, tas ir labāk no rīta, tieši debesīs, nevis priekšmetiem, nevis saulei. Ja jūs veicat aptuveni 30 minūtes, nākamajā dienā Pts patīkama sajūta + var būt nedaudz labāka.
Nav būtisku uzlabojumu, bet vairāk komforta
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699Es sēdēju uzņēmumā vismaz 12 stundas dienā. Es izmantoju EyeLoveU programmu. Tiklīdz es jūtos minimāls nogurums, es vairs nezinu „zilo cilvēku” (tas ir raksturs, kas bloķē peli un parāda, kādi vingrinājumi ir jādara). Kad es sāku justies noguris, bet man ir nepieciešams visu dienu pavadīt, es aizveru piecu minūšu pārtraukumu atklāšanu programmā ar ilgu paroli, kas ir pārāk slinks, lai ievadītu.
Ārstu padomiem, kuri skeptiski vērtē kustības priekšrocības, es esmu negatīvs. Viņš pats bija ārstēšanas upuris, lai gan viņš vērsās pie labākajiem savas valsts oftalmologiem, tostarp Lech San Plum. Kad viņš sāka pētīt problēmu un saprata, kāda ir slimības cēlonis, viņš saprata, ka, ja viņš nebūtu piemērojis ārstus, viņš būtu glābjis abas acis.
Balstoties uz ārstiem, oftalmoloģijas jomā, viss nav tik labs, kā reklāma stāsta jums visus Newvays. Atgādiniet, vismaz, Fedorovs, kurš bija pārsteigts par žurnālistiem, kāpēc viņš izmanto brilles, bet bija spiests veikt objektīva korekcijas darbību. (uzmanība) uz vienu aci, zaudējot pilnu stereo redzējumu. Padomā par to. Ja Jums ir interese par oftalmoloģiju, tad jūs pats atradīsiet atbildi.
http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923Topija, es ciešu no piektās pakāpes. Vīzija lēnām, bet noteikti apsēdās līdz vienpadsmitajai pakāpei un turpināja kristies institūtā. Pēc skolas beigšanas es saņēmu punktus -1,5, pēc absolvēšanas es biju -4. Pirmajā gadā aculists man ieteica veikt regulārus acu vingrinājumus. Pēc mēneša pavadot brīvdienas, es uzlaboju savu redzējumu par pusi vienības katrai acij. Šķiet, kāpēc atmest? Galu galā, pierādīta personīgā pieredze. Bet es biju slinks.
Mācību laikā institūtā vairākas reizes nomainīju brilles, pēc katras sesijas stikli kļuva biezāki. Tad institūts tika pabeigts, apprecējos un bija pirmais bērns. Visu šo laiku es aizgāju glāzēs un tikai muļķīgi sapņoja, ka kādu dienu man būs papildu nauda, un es darītu operāciju uz manām acīm. Bet visa nauda netika parādīta.
Aptuveni pirms četriem gadiem es pirmo reizi skatījos profesora Zhdanova lekcijas, kas apgalvo, ka redzes atjaunošana bez operācijas un naudas ir reāla. Un, saskaņā ar viņa metodi, daudzi cilvēki atjaunoja savu redzējumu. Metodes pamatā ir vingrošana acīm un acu muskuļu relaksācija. Un, tā kā man jau bija pozitīva pieredze ar vingrošanu acīm, es ticēju un ļoti iedvesmoja viņa norādījumi. Bet es strādāju apmēram nedēļu un beidzu. Fakts ir tāds, ka Zhdanovs iesaka nekavējoties atteikties no brillēm, staigāt bez šiem „kruķiem acīm”. Bet es nevarēju. Man vajadzēja strādāt pie datora (es neredzēju burtu uz monitora bez manām brillēm), es jutu nedrošu uz ielas. Un es nolēmu, ka šī metode nav man. Vienīgā lieta, ko es darīju pēc tam, pērk sev vājākus punktus, atskaitot 3.
Kāpēc es atgriezos pie metodes un kā es to pielāgoju sev?
Pēdējo 1,5-2 mēnešu laikā es jutu acīmredzamu redzes pasliktināšanos.
Pirmkārt, tas bija slikti redzēt ar brillēm mīnus 3. Pat lielās veikalu zīmes nevarēja izspiest.
Otrkārt, kad pamodos no rīta, es sāku ļoti slikti redzēt - parādījās migla un plankumi. Tas var būt saistīts ar faktu, ka šobrīd no rīta tas ir nedaudz tumšs. Bet patiesībā bija vairāki gadījumi, kad ceļā uz tualeti (bez brillēm) es tikko skrēju pāri dīvāna stūrim, pieklauvēju manu plecu pie durvju skavas.
Godīgi, es biju ļoti nobijies par savām acīm. Es uzliku savas vecās brilles par mīnus 4, un pat redzēju tos neskaidri. Bija sajūta, ka man bija -4 vai -4,5.
Es nolēmu darīt vingrošanu acīm, bet es nolēmu pamest savas brilles pakāpeniski, proti, pakāpeniski nomainot stipras brilles ar vājām.
Redzes atjaunošanas dienasgrāmata ar Zhdanova metodi.
Ieraksts datēts ar 19/23/2017
Es sāku darīt acu vingrinājumus 2017. gada 12. novembris. Tieši šajā laikā Aevit sāka lietot.
Nedēļas laikā es 2-3 reizes dienā mācījos. Šajā laikā es jutos, ka es ar acīm redzēju skaidrāk. Dažreiz bija nepieciešams aizvērt acis un atvērt acis - un pasaule iegūst skaidrāku formu. Kopumā īstermiņa sajūtas, bet patīkamas.
Un tad es domāju, ka būtu jauki doties uz aculistu un pārbaudīt manu redzi, lai pārliecinātos, cik daudz es tur nokļuvu. 21. novembrī. Pārsteidzoši, ar brillēm mīnus trīs, es redzēju 7. un 9. līniju ar kreiso un labo acīm. Okulists mani slavēja par pareizu brilles izvēli (pirms tam es atzinu, ka es tos nopirku nevis ar recepti). Kopumā pēc nedēļu nodarbībām mana vīzija bija līdz mīnus 3,5. Es biju laimīgs.
Es jautāju acu ārstam, ja viņas praksē bija šāda lieta (un optometrists bija vecmāmiņa vecuma pensijā), ka cilvēki ar vingrošanas palīdzību uzlaboja vai atjaunoja savu redzējumu. Tieši viņa man neatbildēja, bet burtiski sacīja:
"Es varu teikt, ka viņa var apturēt redzes pasliktināšanos." Turklāt viņa deva man piezīmi par darbu pie datora un ieteica man iegādāties aptiekā jebkādus asaru aizstājējus. Tā kā mans vīrs sēdēja tajā laikā bez darba un nauda bija tieši pie manis, es nepirku. Es to izslēdzu līdz labākiem laikiem (piemēram, kad es saņemu naudu no Avon, lai strādātu par koordinatoru).
Šobrīd no rīta es redzu diezgan labi, plankumi un migla pirms manas acis ir pagājis. Man ir stimuls turpināt studijas.
2017. gada 26. novembra ieraksts
Es turpinu ikdienas vingrinājumus acīm un dzert vitamīnus. Vēl nav liels progress, es joprojām neredzu automobiļu numurus pat ar brillēm (((Vakar es ilgu laiku strādāju pie Yandex. Toloka, un manas acis ir ļoti nogurušas. Tāpēc no rīta es jutu sāpes un sausumu. asaru aizvietotājs mājās, bet šādas receptes nav, acīmredzot jums vēl ir jāpērk pilieni aptiekā.
Iesūtīts gada 17/28/2017
Šodien es biju veikalā, es gribēju uzņemt savus punktus par mīnus 2. Bet, kā izrādījās, neviens no viņiem nāca pie manis. Uzstādot visu acīs bija dubultā, apkārtējā pasaule bija ļoti izplūdusi! Es nolēmu atlikt pirkumu un nedaudz nostiprināt acu muskuļus.
Ieraksts par 12/12/2017
Vēl divas nedēļas pagāja, es turpinu vingrinājumus saskaņā ar veco shēmu. Godīgi sakot, es jau esmu diezgan noguris, jo īpaši tāpēc, ka es nejūtos vairāk panākumu. Man šķiet, ka tas kļuva vēl sliktāks. Vai es jau esmu pieradis pie savām jūtām. Kopumā šajās divās nedēļās nav redzama progresa. Automobiļa numurs nekad nevarēja lasīt ar brillēm, lai gan dažreiz šķiet, ka tas ir gandrīz. Bet kā redzējums es neuzkrītošu - tas nedarbojas.
Secinājums
Mēnesi es izmantoju acu vingrinājumus, izmantojot Zhdanova tehniku. Ko var atzīmēt:
Principā tie ir labi rādītāji man. Es darīšu vingrošanu un vairāk. Ja tālāk būs pārmaiņas - es rakstīšu.
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniyaŠodien neviens nav apdrošināts pret redzes problēmām - lielāko daļu no mūsu darba laika un brīvā laika pavadām pie datora. Tas nozīmē, ka pat ideāls redzējums gadu gaitā var kļūt par tuvredzību. Savā ziņā mēs visi esam gatavi tam iekšēji: mēs neredzam neko nepareizu, ja sākam valkāt brilles vai kontaktlēcas tāpat kā tūkstošiem citu cilvēku. Bet galu galā, tuvredzība nav dzīves norma, un ir pilnīgi iespējams atbrīvoties no brillēm, ja jūs nedaudz pūles.
Ja aculista pārbaude jau liecina par nopietnu redzes pasliktināšanos, personai ir 5 iespējas turpmākām darbībām:
Pieņemt un atstāt visu, kā tas ir. Ne visatbilstošākā izeja, jo tad situācija tikai pasliktināsies. Iedomājieties, cik daudz laika un naudas jūs tērējat sistemātiskiem ārsta apmeklējumiem, jaunu optiku izvēlei un iegādei, jo redze samazinās tālāk? Mēs labāk apsveram citas iespējas;
Pierakstieties speciālu vingrinājumu kursiem. Medicīnas centros un oftalmoloģiskajās klīnikās ir simulatori, kur cilvēkiem ar redzes traucējumiem tiek piedāvātas 15-20 sesijas redzes korekcijai. Tas ļauj sasniegt tikai īsu pozitīvu efektu, turklāt ne katram ir iespēja un vēlme apmeklēt šādas klases;
Izlemiet par operāciju. Radikāls veids, bet ne vienmēr veiksmīgs. Prakse rāda, ka lielākā daļa pacientu pēc operācijas vai ir komplikācijas, vai pēc kāda laika redze atkal samazinās vai abi. Tāpēc, teiksim, sakot, ir jēga vērsties pie ķirurga tikai tad, ja nekādas konservatīvas metodes noteikti nepalīdzēs;
Apstrādājiet acis ar tautas līdzekļiem. No vienas puses, zāļu novārījumi, infūzijas un losjoni patiešām mazina spriedzi, nogurumu un iekaisumu, nekaitējot cilvēkam un iztukšojot savu maku. No otras puses, tautas metodes ir neefektīvas gadījumos, kad ir nepieciešama nopietna redzes korekcija;
Vai vingrošana acīm. Varbūt tas ir pareizais lēmums. Pirmkārt, vingrošana patiešām aptur redzes pasliktināšanos un dažreiz to atkal atgriež, atgriežot rādītājus normālā stāvoklī. Otrkārt, šī metode neprasa nekādu materiālu vai īpašu laikietilpīgu - maksimāli pusstundu. Un, treškārt, pat ja acu vingrošana jums nepalīdzēs, kā jūs gaidījāt, nekādā gadījumā jūs neko nezaudēsit.
Lai novērtētu konkrētas vīzijas korekcijas metodes efektivitāti, vislabāk ir jautāt par to no tiem, kas to izmantoja praksē. Tāpēc mēs nolēmām veikt plaša mēroga vingrošanas apskatu par acīm tematiskajos forumos, kur cilvēki ar sliktu redzi savāc un konsultējas.
Runet lietotāju viedokļi tika sadalīti šādi:
Vingrošana acīm palīdz man - 43%;
Vingrošana palīdz ar tuvredzību, bet vāji - 11%;
Regulāra vingrošana acīm palīdz apturēt redzes pasliktināšanos - 8%;
Vingrošana acīm - tā ir zaudētā laika dāvana - 19%;
Man ir grūti atbildēt, jo es nemēģināju / tikko sāku mēģināt - 19%.
Vairāk nekā 40% objektīvu pozitīvu atgriezenisko saiti ir daudz, jo cilvēkiem netika prasīts apstiprināt vai noliegt kāda veida medikamentu vai apmaksātas redzes korekcijas metodes efektivitāti, viņi vienkārši izteica savu viedokli. Jāatzīmē, ka lielākā daļa respondentu, kas slavēja acu vingrošanu, godīgi brīdināja, ka tas palīdz tikai ar ilgu regulāru vingrinājumu (no 3 mēnešiem līdz gadam).
Godīgi sakot, mēs uzsveram, ka saskaņā ar aptaujas rezultātiem nebija vienas personas ar tuvredzību, kas varētu teikt, ka vingrošana ļāva viņam pilnībā atjaunot savu redzējumu normālā stāvoklī un atteikties no brillēm.
Aptuveni 19% aptaujāto uzskata, ka šī metode ir absolūti bezjēdzīga, bet galvenokārt tie ir cilvēki, kas acis vingroja 1-2 mēnešus un ir beiguši darbu, neredzot ātru rezultātu.
Tie aptaujas dalībnieki, kuri vingrošanu piešķīra neefektīvām tuvredzības ārstēšanas metodēm, apgalvo, ka ar šādu vingrojumu palīdzību ir iespējams uzlabot redzējumu ar ne vairāk kā pusi dioptriju. Bet domāsim: vai tas ir tik maz?
Vispārējs secinājums no pārskatiem par vingrošanu acīm - tehnika ir tā vērts, lai to izmēģinātu. Vairāk nekā puse aptaujāto personu apliecina savu efektivitāti vienā vai otrā pakāpē. Cik vingrošana jums palīdzēs, jūs nezināt, kamēr jūs mēģināsiet. Viena lieta var būt droša - tas neradīs kaitējumu, tas neprasīs izdevumus, un tas neliks daudz laika.
Raksta autors: Marina Degtyarova, oftalmologs, okulists
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zrenie_gimnastika.phpSlikta vīzija ir problēma, ko es zinu, pirmkārt. Saskaņā ar jaunākajiem refraktometrijas datiem (pārbaudīti 08.08.2015.), Mana labā acs redzēja pie -6,50, pa kreisi - pie -5,50. Ir skaidrs, ka man nepatīk šis stāvoklis vispār, un, tāpat kā daudzi citi, kas neredz labi, es meklēju veidus, kā novērst situāciju.
Pētot pieejamos veidus, kā novērst redzi, es nonācu pie secinājuma, ka labākā iespēja man ir tikai vingrošana acīm ar tuvredzību.
Šodien acu centros piedāvātie speciālo simulatoru vingrinājumi tika nekavējoties likvidēti, jo nav absolūti laika un vēlmes. Turklāt vingrinājumu kurss ietver tikai 10 līdz 15 apmeklējumus, kas nozīmē, ka tas ir tikai pagaidu atbalsts acīm, nevis to pastāvīgais nostiprinājums.
Operācija, kas man arī nav pieņemama, lai labotu redzējumu, ir operācija. Daudzi pārskati par to, kā cilvēki pēc operācijas turpina pasliktināt redzi, un nopietni neatgriezeniski traucē acis, ir pārliecinājuši mani, ka mums nevajadzētu izmantot ķirurģisku korekciju.
Manuprāt, tas nav īpaši efektīvs, uzlabojot visu veidu novārījumu, tinktūru un citu tautas aizsardzības līdzekļu viedokli. Pēc manas pieredzes daži pielikumi un sīkrīki palīdz mazināt spriedzi acīs, bet tas ir gandrīz vērts rēķināties ar reālu redzes uzlabošanos.
Attiecībā uz vingrošanu acīm ar tuvredzību. Protams, man nav pilnīgas pārliecības par to, ka vingrinājumi man dos 100% redzes atpakaļ, jo es tikko sāku pārbaudīt vingrošanas efektivitāti, bet, pat ja nav rezultātu, maksimālais zaudējums ir 30 minūšu brīvais laiks dienā (apmēram tikpat daudz) Nepieciešami 3 - 4 vingrinājumu kompleksa vingrinājumi).
Lai noskaidrotu, kādas atsauksmes vingrošanai ir atstumtas ar tuvredzību, esmu analizējis lietotāju ziņojumus lielākajos Runet forumos, kas veltīti sliktajai redzei. Visas lietotāju atstātās ziņas ir iedalītas šādās kategorijās:
Aprēķinot statistiku, netika ņemti vērā ziņojumi, kuros nebija nekādas noderīgas informācijas, drukāti franšaini.
Kopumā izrādījās, ka tas sasniedz šādus rezultātus:
Attēls - Pārskatu sadalījums pa kategorijām
Kā redzams no diagrammas, vairāk nekā 40% foruma lietotāju apgalvo, ka vingrošana acīm ar miopiju palīdz viņiem uzlabot savu redzējumu. Tajā pašā laikā gandrīz visur tika konstatēts, ka pozitīvs rezultāts nav jāuzskaita pirms 3 līdz 12 mēnešiem, kā arī ar neregulāru vingrinājumu.
Tas bija pārsteidzoši, ka nav gandrīz nekādu pārskatu, kur cilvēki runā par pilnīgu tuvredzības atgūšanu. Panākt vienību, būtībā, izrādījās, ka tiem, kam bija redze, kas nav zemāka par –1.0.
Mani pārsteidzoši, tikai 19% komentētāju runā par vingrošanas bezjēdzību acīm, lai uzlabotu redzi. Daudzi no viņiem mācījās ne vairāk kā mēnesi un, neredzot rezultātus, atteicās mācīties.
Apmēram 12% foruma dalībnieku ir pārliecināti, ka vingrinājumi palīdz, bet nav ļoti efektīvi. Uzlabojiet redzamību dioptrijā.
No iepriekš minētās statistikas loģisks secinājums liek domāt, ka vingrošana acīm ar tuvredzību gandrīz pusē gadījumu palīdz cilvēkiem uzlabot redzesloku un apturēt tās kritumu. Es domāju, ka ir vērts mēģināt vingrinājumus. Jebkurā gadījumā mēs neko nezaudējam.
Es jau esmu sākusi savu braucienu, lai uzlabotu redzes vingrinājumus. Tuvākajā nākotnē parādīsies pirmais ziņojums, ko un kā es daru un kādi rezultāti ir sasniegti. Ja kāds ir ieinteresēts, abonējiet vietnes atjauninājumus.
IERAKSTĪT VIETAS ATJAUNOŠANU
Pilnīga / daļēja raksta kopēšana ir atļauta tikai ar aktīvo saiti uz vietni Labi ieradumi. Esiet pienācīgi, novērtējiet citu darbu un neplagējiet.
http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukostimanam dēlam ir tuvredzība ne tikai vājas acu muskuļu un nervu dēļ, bet arī vājas tīklenes dēļ. Regulāri veicot aparatūras apstrādi - pagaidu uzlabojumus.
Par tīkleni ir jādara gaisma, bet es baidos, jo nepieciešama īpaša zibspuldzes jauda, lai bērns nebūtu akls.
Un ļoti atšķirībā 2 dioptriju acīs. Es vēlos iztaisnot vingrinājumus.
Par šo tēmu kolēģis vasaras laikā uzlaboja 2 dioptriju redzējumu. Vingrojiet ar punktu uz loga (skatiet punktu, tad attālumu), bet tas jādara regulāri.
http://www.slideshare.net/ophthalmist/ss-23525949?related=1
šeit atrasts. ir interesanti. atropīns ilgu laiku.
ierīcēm nav priekšrocību.
Es biju pārsteigts par statistiku prezentācijas sākumā - miopijas izplatība Āzijā ir līdz 90%, Āfrikā 30%.
http://www.u-mama.ru/forum/family/health/644113/Meitenes, laba pēcpusdiena!
Jautājums ir šāds. Tika apspriesti divi okulisti. Viens iecelts brilles, teica, ka tas noteikti nav labs, bet 18 gadu vecumā būs iespējams veikt lāzera redzes korekciju un aizmirst par problēmu. Vēl viens teica, ka pirms 18 gadu vecuma mūsu redze var tik ļoti samazināties, ka kaut kas varētu būt līdz tīklenes atdalīšanās punktam. Un iecēla regulāru vingrošanu acīm, neirovitānu un intensīviem pilieniem. Kam bija pozitīva pieredze šajā jautājumā.
No Dņepras. Pastāvīgi valkāt teica
Autors jums pateiks, kā mātei diagnosticēta bērna tuvredzība 1 gadu vecumā. Viņš tagad ir 22.
1. No brīža, kad mēs devāmies uz skolu - vizuālo režīmu, acu vingrošanu (mans galda teniss spēlēja - tas ir labākais simulators acīm), TV / PC ierobežošana maksimāli, tomēr viedtālruņi un planšetdatori nebija tur - tas bija vieglāk. Bet histērijai ir visi mammas bērni kā mamma. un man ir vairāk nekā 15 minūtes viņiem nav atļauts iekļūt datorā datorā “, bet ātri beidzās, jo viņi nedarbojās. Nē - un pat kāpt un būt mēmiem. jūsu acis man ir dārgākas.
2. Ar bērna augšanu skolā slodze uz acīm var pieaugt, un kritiskais vecums - pusaudža vecums (12-16 gadus vecs), ķermenis aktīvi aug, bet redze var strauji pazemināties.
3. Tagad patiesībā, kā izvairīties. Dienas laikā mēs devāmies uz privātu simulatoru centru (aptuveni 10 dažādas procedūras). 10 dienas + obligāti masāža (uzlabo efektu, dod asins plūsmu, asinsvadu darbu utt.) - 2 reizes gadā. Pusaudža vecumā (12-16 gadi) - 3 reizes gadā.
Vasarā pāris reizes devās uz acu kūrortu Hadzhibey uz Odesu. Es nesaku tik daudz palīdzības. bet kas zina.
Man patīk šī mamma pie Komarovskas “Nu, jums kaut kas jādara!”
Es darīju visu. tas tikai varētu.
4. Par brillēm. Ja bērns nav valkājis, bērns slaucīs un saspiež, vīzija tomēr samazināsies. Cik daudz - kā karte samazināsies, bet diskomforta sajūta, mana uz galda neredzēja neko no 2 galdiem. Ja tie ir valkāti, tie būs nedaudz stiprāki - un acs pakāpeniski pielāgosies brillēm, t.i. redze samazināsies nedaudz, pakāpeniski brilles mainīsies nedaudz spēcīgāk.
Mēs valkājām brilles - mēs paņēmām vēsu rāmi, lai bērns to vēlētos un teicis, ka jūs tagad esat kā Harijs Poters :)
5. par vitamīniem. Varbūt tie būtiski neietekmē redzējumu, bet tie nekaitē nevienam. Super dārgi pašreizējās cenās nav vērts iegādāties, bet, ja kaut kur atlaides un akcijas - kāpēc ne. Viss ir jārīkojas kompleksā. Dažreiz dzēra gan Oyuvayta, gan melleņu forti, un vasarā mēs ēdām stulbinošas mellenes ar saldējumu :)
6. Neskatoties uz to, ka es biju nopietni un regulāri iesaistījusies manās acīs, mēs izvairījāmies no problēmām ar tīkleni. Jā, mums nebija neviena atdalījuma, bet mēs nepaspējām no distrofijas. Man bija jādara PPLC - lāzera koagulācija, t.i. Tīklenes malas stiprināšana ar lāzeri, tā saukto “lodēšanu”. 5 cl. vienu gadu, gadu vēlāk - otrajā. Procedūra ir nepatīkama, bet nesāpīga. drīzāk diskomforta sajūta, kas acīs visu laiku kāpt ar narkotikām, pilieniem, ziedēm, lēcām utt.
6. Pateicoties visam, ko mēs darījām (labi, vai arī nedarījām), mūsu skats visu skolu laiku samazinājās līdz maksimāli -3,5 un -3,75. Salīdzinājumam, ar mūsu klasesbiedru, kura māte brauca tikai uz „laternām” klīnikā, viņa redzējums samazinājās no viena līdz -5 un -6.
7. Jums ir pareizi teikts: jūsu redze nebūs labāka, bet vai tā pasliktināsies un cik daudz atkarīgs no jums. Ja jūs maksāsiet tik daudz uzmanības, cik vien iespējams, jūs varat izkāpt ar nelielu bailēm, kā mēs.
Kaut arī es gāju cauri klīnikā Filatovam Odesā, un Kijevā, medicīnas pilsētā un vietējos okulistus klīnikā pati. Nu, tas ir papildus privātai nodevai.
P.S. Nebūtu laimes, tāpēc nelaime palīdzēja. Sakarā ar to, ka mana klaiņošanās laikā okulistos es esmu apkopojis visu Talmudu no jebkādiem secinājumiem no dažādām klīnikām un ārstiem, ieskaitot valsts un dažādus profesorus medus gaitas laikā. komisijas armijā nosūtīja mums spec. kalni komisija, kuras rezultātā mēs rūpīgi pārbaudījām reto diagnozi un izsniedzām baltu biļeti.
Hmm... Es aizmirsu galveno - par vingrošanu. Es saprotu. mēs to darījām simulatoros + palīdzēja galda teniss. Es nevarēju trenēties uz līnijas, tikai no nūjas. un es ātri noguris no tā. ja jūs to varēsiet izdarīt regulāri, būs efekts, nevis tāds, kā wow!
pilieni + vitamīni + vingrošana - labi, es nezinu. redze joprojām samazināsies, pat ar brillēm. Cik daudz - tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, un uz iedzimtību, un uz ķermeņa, un, piemēram, gripa un saaukstēšanās var dot spēcīgu komplikāciju - tas mums deva spēcīgu hipotermiju ar pneimoniju, triecienu redzes lokam.
Kas attiecas uz lāzera korekciju 18 gadu vecumā, tas nav panaceja, tas nav ieteicams ikvienam, par to ir pretrunīgi viedokļi, ka pēc tam, kad ir nogriezts radzenes slānis, tad jūs to vairs nevarat palielināt. Apri vecums var pat traucēt. Mēs turpinām valkāt brilles un esam sasnieguši tehnoloģiju.
Krievijā bija temats: skolēnam tika veikta punkcija, ekskursija tika ievietota plānā plēves lēcā, un tā aizstāja glāzes un parastos kontaktlēcas. tā nav sasniegusi mūs, vai tehnoloģija nav sevi attaisnojusi. Es gaidīju kaut ko citu.
Lai gan. Japāņi ir tik gudri, tik daudz elektronikas ir ieradušies, bet viņi paši dodas parastās brillēs. līdz šim pasaulē nekas nav labāks par tiem.
Autors, es novēlu jums ne atpūsties, un tad viss būs labi ar jums!
Mēs patiesi novēlu jums to!
Es pārspēju dažādus forumus, meklējot informāciju un atsauksmes par profesora Zhdanova redzes atjaunošanas metodi. Pārskati ir pilnīgi atšķirīgi - ir gan pozitīvi, gan negatīvi. Lasīt - izlemt pats. Es pats nolēmu, ka bija nepieciešams mācīties saskaņā ar W. Bates metodi, nevis uz Zhdanova lekcijām. Man nav jāārstē mani par alkoholu, cigaretēm un citām šķebinošām lietām, musulmaņi nav pazīstami ar šādām problēmām. Bet vairāk zinātniskā metode tiek uzskatīta par Bates. Un, lai jūs pats varētu pieņemt lēmumu, es publicēju dažus pārskatus:
Treknrakstā! Iet uz to! =) Es pats sāku redzēt 4 rindas labāk mēnesī... Tad manas organizācijas trūkuma dēļ es pārtraucu darīt, tagad es pamazām iesaistīšos, ciktāl es atceros.. aizraujošākie mirkļi bija 1.Tur jums ir nepieciešams rakstīt dienasgrāmatas; saskaņā ar Šichko metodi ir ierosinājums, un tāpēc... klasēs (visi, izņemot ievaddaļu), viņš izdara izdales materiālus, neuztraucieties par tiem - tad (beigās) viņš iemācīs jums sevi padarīt. Šajā ziņā esiet mierīgs. 2. Kursā piedalās daudzas partijas, tas būs arī zarnu mazgāšana - es neuzdrošinājos, es gribēju ēst burkānus un skābu kāpostus (labu dabisko attīrīšanu). Jūs atjaunosiet redzi... bet jūs negaidīsiet burvju tabletes - tas viss ir atkarīgs no jums.
Ja jūs darīsiet visu, kā teikts, būs rezultāts, ja jūs to nedarīsiet, ne ceriet.
Jo ilgāk jūs trenējat acis, jo labāk jums.
Zhdanova vingrinājumus jau esmu darījis jau 3 nedēļas (veicu kustības ar acīm no lekcijas, 3-5 reizes dienā, parasti nav pietiekami daudz laika, lai dedzinātu, utt.) Rezultāts ir vienkārši awesome! Vīzija ir patiešām uzlabojusies, cik daudz es nevaru droši pateikt (kad to pārbaudīja ārsts, tas bija -0,5 viena acs un -0.7 cita, bet pirms vairākiem gadiem, kopš tā laika mana redzi pasliktinājās, es pastāvīgi strādāju pie datora + es lasīju daudz) Es neredzēju pāriem, kurus viņi rakstīja ar marķieri uz kuģa, tagad es visu redzu perfekti! Beidzot viņš sāka izjaukt cilvēku sejas, izlasīja uzrakstus uz izkārtnēm. Protams, vīzija nav pilnībā atguvusies, bet man šķiet, ka tas katru dienu uzlabojas!
2 nedēļu treniņš, iztaisnots redzējums no -3,5 līdz -2,5. Tika parādīta īstermiņa pilna redzes atjaunošana (dažas sekundes). Tad atkal sāka lietot lēcas.
Ti Lai izmantotu šo metodi, nepieciešams ilgs laiks un gribasspēks - vairumam cilvēku nav šādu resursu. Un tā metode patiešām darbojas.
Saskaņā ar SABJ - šodien darbā es dzirdēju no viena no glabātājiem - viņas māte un tante pēc Zdanova metodes atjaunoja vienu. Abiem bija aptuveni -4 redzeslaika, savukārt mātei bija katarakta, un manai tantei bija glaukoma.
Mammas redze tika atjaunota aptuveni 3 nedēļās līdz 1 + kataraktai bija ļoti vājināta, gandrīz neizpaužas. Tantai bija nepieciešams pilnībā atjaunot redzējumu līdz 1 mēnesim 2 mēnešus, bet glaukoma arī atkāpās.
Viss darbojas, izmanto.
C-12 vienā acī -14, no otras puses, atjaunoja simts procentus uz abām acīm saskaņā ar Zhdanova metodi.
Pirms tam viņš pārliecinājās, ka nekas cits netraucē viņa acīm, t.i. Nav smadzeņu audzēju, kas varētu piespiest acis, tīklene ir normāla utt. nokārtojis pilnu pārbaudi. Viņš 16 gadus valkāja brilles, ārsti uzstājās ar spēcīgu astigmatismu un augstu miopiju! Es sāku studēt nedaudz vairāk nekā pirms gada, es biju nodarbināts 3 reizes dienā, rezultāts kļuva redzams mēnesī. Pirms brokastīm pirms vakariņām pirms vakariņām. Viņš pilnībā atteicās no alkohola, savā dzīvē kūpināja 5 cigaretes, noveda pie veselīga dzīvesveida. Bet, protams, mana vīzija jau ilgu laiku tika atjaunota, jo mans darbs ir tieši saistīts ar datoriem, pavadīju savu laiku brilles, kad man vajadzēja skatīties uz datoru, un es arī sāku vadīt automašīnu, mana redzi atļauta. Jo īpaši nav vajadzīgas gribasspēles, es tikai pārnācu savas brilles 16 gadus un tikai pasliktināju savu stāvokli, bet tad man bija stimuls būt pamanāmam un, pateicoties šai tehnikai, atgriezās manā redzi. tas ir jāsaprot un ticams. Es paudu nožēlu par to, ka es to nezināju 10 gadu laikā, kad es uzliku savas brilles.
Mammas redze pasliktinājās, testi liecināja par nelielu kataraktu vienā acī un lielu - otru. Plus, glaukoma vienā acī, spiediens 32 ar ātrumu līdz 25. 3 mēnešus pēc pirmajiem testiem, es sāku veikt vingrinājumus saskaņā ar Zhdanovu, katru dienu mana redze pasliktinājusies, pat nedaudz uzlabojusies, pēc 6 mēnešiem pārslēdzos galvenokārt uz neapstrādātiem pārtikas produktiem. Pēc 3 mēnešiem viena acs pēkšņi pārtrauca redzēt. Es devos uz slimnīcu, testi parādīja, ka nav kataraktas vienā un mazā, otrā - spiediens 28.
Pēc vēl pusotra gada (tagad) es sāka redzēt atkal miglā, analīze parādīja kataraktas neesamību, spiediens bija tuvu normai 24 (18, kad veselīgs).
Redzes asums nav būtiski mainījies.
Tā rezultātā CME un Zhdanova vingrinājumi radīja satriecošu rezultātu, „neārstējamie” simptomi pazuda. Bet, no otras puses, redzes asums nav dramatiski mainījies, un viena acs joprojām ir migla, mēs gaidām jaunas analīzes.
Pastiprinoši dzīves faktori, kas viņai neizdevās noņemt alkoholu un stresu.
Nedēļas 2-3.
Es nodarbojos ar acu mobilitāti 2-3 reizes dienā.
Palming 3-4 reizes dienā.
Līdz šim es neredzu nekādas izmaiņas.
nedaudz vēlāk:
Nu, vai kāds atjaunoja redzi? Es pametu visu, es domāju, ka ir vieglāk veikt operāciju, bet es baidos par sekām, man nav jāpaliek aklā vai mana vīzija ir sliktāka.
kaut kur uz ruckraker, es redzēju noderīgu pārskatu, tāpēc šķiet, ka Zhdanovs vienpusēji pagrieza Bates vingrinājumu, un labāk ir lejupielādēt Bates grāmatu, kopumā šķiet, ka ir joks, jo ar redzes sajūtu muskuļi nespēj sevi sasprindzināt, lai viņi redzētu, tie tiek sūknēti, un, ja tuvredzība (ja jūs redzat cieši), gluži pretēji, šie vingrinājumi viss sarežģī, šķiet, ka tuvredzība no acu muskuļu pārspīlējuma rodas datorā, lasot grāmatas, muskuļi ir saspringti visu laiku, un ir kārbas veids - viņi nevar atpūsties Acis kļuva apaļa, un cilvēks redzēja attālumu, un pēc tam no Zhdanova Toko vingrinājumi ir kaitīgi, ar tuvredzību, Toko palming ir atļauta, tas ir, jums ir nepieciešams iemācīt acu muskuļu muguru atpūsties, bet ne pagriezt. bet tad viņš sāka, un ķecerība, lai propagandētu ikvienu par sazvērestiem, par telegoniju, īsi sakot, viņš aizgāja pārāk tālu, tagad kāpostus lasīja lekcijās un viņa tinktūra no propolisa karbonādes.
Un es esmu ļoti pateicīgs Zhdanovam. Ja es nebūtu nejauši nokļuvis pie viņa video un neiesūcos = ticiet, ka viņa lekcija par redzes atjaunošanu, es nekad nebūtu ieinteresēta Bates un viņa sekotāju teorijā un joprojām vilcināsies padarīt Ķīnas acis, aplūkojot cenu zīmes veikalos. Cilvēks, kas iedvesmoja, deva cerību, stimuls pētīt šo jautājumu. Tā rezultātā viņam bija neiesaistīti, bet Batesa idejas man palīdzēja.
Zhdanovs iesaka vingrinājumus, lai stiprinātu acu muskuļus un sevi sauc par Bates sekotāju.
Tomēr ir Bates ieteikums - "aizmirst, ka jums ir acis."
Labāks redzi žurnāls, 1920. gada jūlijs. Es uzskatu, ka Zhdanovs ir charlatāns.
Un ar to visas metodes, kas veicina "acu muskuļu stiprināšanu".
Es paskatījos pirms sešiem gadiem, sešas video lekcijas Zhdanov par redzes uzlabošanu. Faili ir paredzēti lejupielādei bez maksas šim Zhdanov +. Kā es sapratu no “Zhdanova metodoloģijas” lekcijām, nē. Ir Bates metode un Šichko metode. Zhdanovs veicina abus, kā arī veselīgu dzīvesveidu. Man ļoti labi jāsaka. Viņš ir izcils pasniedzējs.
Es intensīvi nodarbojos ar acu vingrinājumiem apmēram mēnesi intensīvi 5-6 reizes dienā, tad uz leju līdz 1 reizei 2-3 dienās. Tagad tas lielākoties mirgo un mirgo.
Zdanova lekciju rezultāts man personīgi:
Mīnusi: 1. Vīzija paliek nemainīga -1,5D pa kreisi, -2D pa labi.
Pros: 1. Es pārtraucu alkohola lietošanu, lai gan iepriekš neesmu alkoholiķis.
2. Es peldējos aukstā ūdenī - 1,5 gadus es nesaucos ar saaukstēšanos (tas ir stabils 2 reizes gadā);
3. Es nepārprotami ievēroju atsevišķu uzturu - iespaidi ir pozitīvi (gastrīts ir pārtraucis traucēt).
4. Pievērsa uzmanību veselībai kopumā (baseins, sporta zāle)
Par mani: 36 gadus vecs, noteiktā pakāpē redzama tuvredzība 4-5. Punkti tika izrakstīti, bet man bija neērti, lai tos valkātu, varbūt labāk. Pastāvīgs biroja darbs pie datora.
Pieaugušajā vecumā viņš valkāja brilles, braucot naktī ar automašīnu vai nelabvēlīgos laika apstākļos. Tagad es arī kleitu, bet daudz retāk. Paņēmiens, kā redzēt relaksējošas acis, un tas nav noteikti labāks.
Zhdanovs izkropļo Bates metodi un veiksmīgi manipulē ar cilvēkiem. Viņš nav pazīstams ar oftalmoloģijas pamatiem, bet vienādi - ārstēt. Viņš ir šarlatāns, un ir žēl, cik daudz cilvēku kļūst par viņa sekta piekritējiem. Ir Bates metode, viss pārējais ir iestrēdzis, kas izmanto Bates vārdu savam pašnāvīgajam nolūkam, un nav rezultātu par visiem šiem Zhdanoviem.
Piemēram, varat iesniegt pārskatu video formātā:
http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/