Mūsdienu dzīvi ir grūti iedomāties bez datora. Dažreiz personai ir jāstrādā aiz monitora vairākas stundas dienā, kas negatīvi ietekmē redzējumu. Lai to novērstu, ir pieejamas datorprogrammas redzes uzlabošanai, kuras var bez maksas lejupielādēt un izmantot darba dienas laikā.
Turklāt ir īpašas programmas pacientiem (ieskaitot bērnus) lietošanai tādās slimībās kā ambliopija, strabisms, progresīva tuvredzība utt.
Acu muskuļiem, kas saistīti ar cieņu pārspīlējumam, ir jāvelk pārāk daudz. Ir ļoti svarīgi dot viņiem iespēju atpūsties. To var izdarīt, izmantojot datorprogrammas. Vingrošana acīm ir nepieciešama ne tikai tiem, kam ir vājredzība. Visiem cilvēkiem tas ir vajadzīgs. Profilakses pasākumi novērš redzes kvalitātes samazināšanos. To pamatā ir īpaša relaksējoša acu muskuļu vingrošana.
Programmas var instalēt jebkurā operētājsistēmā. Tos var konfigurēt, lai tie automātiski sāktos noteiktā laika intervālā. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, jo ne vienmēr ir iespējams sekot laikam un veikt pārtraukumus, kas nepieciešami acu relaksācijai.
Ir dažādas programmas, kas balstītas uz dažādiem vingrinājumiem. Piemēram, daži ir vairāk piemēroti pacientiem, kas cieš no tuvredzības un ambliopijas, un citi - hiperopijas vai strabisma klātbūtnē. Ir svarīgi ievērot ieteikumus. Apmācība jāveic katru dienu. To var pabeigt ar ievērojamu redzes kvalitātes uzlabošanos.
Mēs iepazīstinām Jūs ar vairākām datorprogrammām, ar kurām jūs varat uzlabot redzes asumu:
Unikāla lietderība tiem, kas pavada daudz laika pie datora, neatkarīgi no tā, vai tas ir monotons darbs ar dokumentiem vai lasot grāmatas. Programma automātiski pielāgo monitora spilgtumu un krāsu kontrastu tā, lai jūsu acis netiktu pārsniegtas. Darbības princips ir diezgan vienkāršs - monitora krāsu profils tiks automātiski atjaunināts atbilstoši pašreizējam diennakts laikam. Tāpēc dienas gaismā acis būs mazāk nogurušas no aukstām krāsām - 6500 Kelvina un naktī no siltākiem toņiem - 3400 Kelvina, nakts režīms.
Ir svarīgi pareizi konfigurēt F.lux, tāpēc jums ir jānosaka pašreizējā atrašanās vieta un jāievada koordinātas programmas iestatījumos. Lai to izdarītu, noklikšķiniet uz pogas "Mainīt iestatījumus", pievērsiet uzmanību otrajam punktam "Atrašanās vieta", noklikšķiniet uz pogas Mainīt -> Atrodiet...
Tiks atvērta tīmekļa vietne ar jūsu atrašanās vietu, meklēšanā varat ievadīt jebkuru pilsētu un uzzināt tās koordinātas. Tālāk ir jānorāda dati saskaņā ar piemēru un noklikšķiniet uz Labi. Laiks tiks pielāgots automātiski, jūs varat izmantot. Turklāt opcijās varat patstāvīgi iestatīt ekrāna "temperatūru" dienas un nakts režīmā un to maiņas ātrumu - uzreiz vai pakāpeniski. Ja nepieciešams, piemēram, strādājot ar grafiku, varat vienmēr apturēt programmu, izmantojot nosacījumu "Atspējot vienu stundu..."
Programma ir bezmaksas, darbojas, izmantojot Windows, Linux, Mac Os un iPhone / iPad.
http://all4os.ru/soft/other/1344-flux-programma-dlya-zaschity-zreniya-pri-rabote-za-kompyuterom.htmlMēs iepazīstinām Jūsu uzmanību ar datorprogrammām, kas paredzētas Amblyopia, Strabismus, Myopia (miopija), Presbyopia (vecuma presbyopija), binokulitātes un ieguves spazmu ārstēšanai.
Kolekcijā tika iekļautas šādas datorprogrammas:
Lejupielādējiet datorprogrammu kolekciju, lai ārstētu Amblyopia, Strabismus, Myopia (miopija), Presbyopia (Age Hyperopia), binokulitāti un Eko spazmas.
Turklāt, lai atvieglotu lietošanu (visas šīs programmas darbojas DOS operētājsistēmā), šīs datorprogrammas acu slimību ārstēšanai un profilaksei tika savāktas DOS D-Fend emulatora programmā. Pēc arhīva lejupielādes un izsaiņošanas atveriet failu DFend. Jūs redzēsiet šādu logu
Kā redzat, paliek tikai programmas izvēle un noklikšķiniet uz Palaist. Ja emulatora programma datorā nesākas, jums var būt Windows 7 vai 8, un jums vajadzētu iepazīties ar šo Winows XP emulācijas rokasgrāmatu savā operētājsistēmā.
Uzmanību! Pirms programmu lietošanas izlasiet norādījumus neiesaiņotās mapes / mīksta / programmas nosaukuma / dokumentu adresē
http://infoglaza.ru/korrektsiya-zreniya/107Labdien, dārgie draugi! Šodienas redzes orgāni ir ļoti neaizsargāti. Mēs saņemam daudz informācijas no elektroniskajiem avotiem, mēs strādājam pie datora ilgu laiku un diezgan grūti, dažkārt ņemot nakts stundas, un slodze no televīzijas skatīšanās ir ievērojama. Vai dators uz redzes, jūs varat izlasīt šeit šajā rakstā.
Kā jūs varat saglabāt savu redzi tādā nelabvēlīgā vidē vai pat uzlabot to? Vai tā ir reāla?
Ir šādas tehnoloģijas, un mēs šodien runāsim par vienu no tiem. Tā ir apmācības vīzijas datorprogramma. Kādi veidi pastāv, kas patiešām palīdz? Šis ir šodienas raksts.
Ir daudz veidu, kā uzlabot redzi. Parastās brilles vai kontaktlēcas; zāles, garšaugi, ogas; masāža un vingrinājumi, tā sauktais palmings; dažreiz ir nepieciešama operatīva iejaukšanās.
Katrai no tām ir savas priekšrocības, katra no tām ir labs savā veidā. Izvēle vienmēr ir mūsu. Protams, es patiešām nevēlos izcelt ārkārtējos līdzekļus (darbību), tāpēc mēs cenšamies izmantot pieejamās “terapeitiskās” iespējas.
Viens no tiem ir vīzijas apmācība datorā. Tas ir vieglāk, nekā pašmācība. Bet izpildes vienkāršība neietekmē metodes efektivitāti. Tas ir diezgan efektīvs, turklāt metodes ir daudzveidīgas, jūs vienmēr varat izvēlēties sev piemērotāko.
Kāpēc mums ir vajadzīga apmācība?
Tad, kāpēc citas muskuļu grupas. Viņi ir tikpat noguruši, cieš no neapmācības. Pārmērīga spriedze kaitē acu muskuļiem, viņiem jāmāca atpūsties un atpūsties. Bet ir nepieciešams arī apmācīt vārda burtisko nozīmi, ti, palielināt drošības rezervi. Pastāv šauri īpašas programmas, piemēram, tās, ko izmanto hiperopijai vai ambliopijai.
Taču parasti lielākās programmas var iedalīt trīs grupās:
Dažas no tām var izmantot gan bērniem, gan pieaugušajiem, bet citas ir paredzētas, lai ņemtu vērā konkrēto vecumu. Tās nav grūti apgūt, jo tās tika izveidotas ar vāji apmācītu lietotāju, kam ir vismazākās PC prasmes.
Raksti šajā tēmā:
Ja krāsu uztvere tiek pārkāpta, cilvēks jūtas zināmā mazvērtības kompleksā. Dzīve tumšā pasaulē patiešām nomāc, diskdziņi ir nomākti. Tāpēc uzdevums atgriezt krāsu spilgtumu un tīri praktisku un psiholoģisku. Programmas ir konfigurētas tā, lai tās automātiski mainītu monitora krāsu krāsu. Slodze, īpaši vakarā un naktī, ievērojami samazinās.
Viens no populārākajiem un noderīgākajiem šīs sērijas produktiem - f.lux - tas ir tieši tas, kas darbojas. Pēcpusdienā tiek izvēlēti auksti toņi: 6500K; un naktī - silts: 2700K. Acis ir mazāk nogurušas, un tas ir pierādīts eksperimentāli.
Vēl viens smalkums: zinātnieki konstatēja, ka aizmigšana tiek paātrināta, kad acis pirms gulētiešanas nesaskata zilo krāsu. Tās viedā programmatūra un „pārskaitījumi” uz dienas laiku.
Atpūtai ir daudz labi izstrādātu datoru treneru. Piemēram, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo un daudzi citi ar līdzīgu funkcionalitāti.
Kā viņi darbojas?
Algoritms ir līdzīgs. Darbs ar to ir viegli, piemēram, daži vārdi par to, kā darbojas Workrave. Programma iemācīs mums regulāri veikt pārtraukumus bez maksas, lai noņemtu acis no monitora. Ir ļoti svarīgi saglabāt acu veselību. Lietošanas ērtums ir arī tas, ka viss interfeiss ir konfigurēts krievu valodā. Pirmkārt, maigi un agresīvāk Workwave iesaka pārtraukumu. Vairumam "nerātnīgo" darbaholiķu ir tastatūras un peles slēdzene, laiku var iestatīt iestatījumos, tāpēc, kā viņi saka tautas filmās: "Nekas personisks!"
Visbeidzot, kad viņi pārtrauca klaviatūru, pastāvīgais Workwave piedāvās virkni vienkāršu, bet noderīgu vingrinājumu acu relaksācijai, atslābinot muskuļus. Un tad - strādājiet pie savas veselības ar jauniem spēkiem!
Lielākā elektronisko “pasniedzēju” grupa ir izveidota tieši acu apmācībai un redzes uzlabošanai. To saraksts ir iespaidīgs, aicināsim vismaz dažus no visbiežāk lietotajiem:
Šo tiešsaistes produktu radīšanā strādāja ne tikai datorzinātnieki, bet arī ārsti un zinātnieki, tāpēc tie ir rūpīgi pārdomāti, pārbaudīti un ir eksperimentāli pierādījumi par to augsto efektivitāti.
"Zieds"
Interaktīva programma ar rotaļīgu raksturu, piemērota gan pieaugušajiem, gan bērniem. Ziedu ziedlapiņās ir dažādi objekti, no kuriem ir nepieciešams atrast ierosināto. Uzdevumi pakāpeniski kļūst sarežģītāki, ir četri grūtības līmeņi. Tajā pašā laikā mēs apmācām uzmanību, ātru reakciju, atmiņu. Visbeidzot, šī ir tikai aizraujoša darbība, kas palīdz atvienoties no ikdienas problēmām, nomierināties, mazināt stresu.
Tātad, rotaļīgi, jūs varat nopietni uzlabot redzes asumu, pārvarēt tuvredzību, zināmā mērā ārstēt ambliopiju.
Acis Relaksējoša un fokusējoša
Bezmaksas datora produkts, lai labotu jebkuras personas vīziju un jo īpaši aizsargātu to cilvēku acis, kuri ilgu laiku pavada monitorā. Acis Relaksējoši un fokusējoši darbi krievu valodā, ļaujot jums veikt vienkāršu acu muskuļu trenēšanu ar oriģinālo attēlu novērošanu.
Programmas nopietna priekšrocība ir plašs iestatījumu klāsts, kas ļauj iestatīt vingrinājumu ilgumu, pielāgot to rašanās laiku un "pasūtīt" vairākas papildu iespējas. Ir arī īpašs modulis “skriptu veidotājs”, ar kura palīdzību jūs varēsiet izveidot individuālus, ērtus vingrinājumus acīm.
Apskats par gaismu
Palīdz acīm atpūsties, mazināt nogurumu, kā arī palīdz atjaunot redzes asumu un pat uzlabot to. Funkcija ir balstīta uz SIRDS attēlu izmantošanu. To pozitīvā ietekme uz redzes kvalitāti ir zinātniski pierādīts fakts. Ņemot vērā šādus attēlus, mēs uzsākam intensīvu asinsrites procesu redzes orgānos, ceļā, un mēs trenējam muskuļus. Ķermenis pielāgojas, lai kontrolētu acu darbību, tonizētu ne tikai atbilstošos muskuļus, bet arī uzlabo nervu šķiedru vadītspēju.
Nav brīnums, ka šiem stereoskopiskajiem attēliem tika piešķirts puse nopietns vārds sportam acīm. Kāda ir uzmanība? Ņemot to vērā, mēs automātiski mainām standarta fokusa punktu. Lai to paveiktu, tie ir izstrādāti īpašā veidā, lai mēs, pārceļot "akcentus", glābtu mūsu redzi un palīdzētu to attīstīt.
Turklāt, papildus pasīvajai domāšanai, programma paredz gan vingrojumu, gan vingrošanu saskaņā ar Norbekova metodi, kas ir ļoti efektīva acu muskuļu nostiprināšanai.
Acu korekcija
Universāla apmācība acu slimību profilaksei, redzes atjaunošanai, muskuļu relaksācijai. Funkcionāls ir vingrinājumu krājums, kas palīdz ar tuvredzību, astigmatismu, tālredzību un krāsu uztveres traucējumiem. Ir īpaša iespēja pārbaudīt redzamības kvalitāti. Proof Corrector spēj strādāt gan uz logiem, gan uz Android platformas.
Valde
Eksperti iesaka šo programmu aktivizēt ik pēc 4 stundām intensīva darba aiz monitora. Lai atslābinātu un pēc tam nostiprinātu acu muskuļus, jums ir jānovērš skatiens uz fiksētā ekrāna vidus apmēram 30 sekundes un pēc tam pagrieziet acis uz objektiem, kas atrodas ievērojamā attālumā. Piemēram, izvēlieties koku, kas atrodas tālu aiz loga, mākoņu, antenu uz tālām mājām, putnu ganāmpulku utt. Tad atkal atgriezieties pie brīnumainās kuģa domāšanas. 3-5 šādi cikli būs pietiekami.
Un tas ir tikai elektronisko "rokasgrāmatu" saraksta sākums. To ir daudziem desmitiem, katrai no tām ir dažas funkcijas, bet tās visas atrisina vienu svarīgu uzdevumu:
redzes saglabāšana, un ideālā gadījumā šīs ķermeņa pamatfunkcijas uzlabošana.
Raksta tēma:
Es vēlos pievērst jūsu uzmanību, dārgie lasītāji, uz vienu ļoti interesantu grāmatu. Tas ir M.Norbekova bestsellers „Muļķa pieredze vai atslēgas priekšstats. Kā atbrīvoties no brillēm. Veselība dzīvei. ”
Pasūtiet grāmatu šeit. Izmēģiniet slaveno alternatīvo tehniku par sevi. Vai varbūt jūs jau zināt viņu? Uzrakstiet savu viedokli komentāros.
Es patiešām ceru, ka šī informācija palīdzēs jums, dārgie lasītāji, lai jūsu acis būtu labā stāvoklī.
Tiešsaistes blogošanas eksperiments!
Sekojiet reālā laika blogerim parādīt acis. Šeit un tagad.
Lasīt Blog-Bridge.ru, abonējiet, lai saņemtu jaunas ziņas, apspriestu rakstus un neaizmirstiet dalīties ar informāciju ar draugiem.
Apskatīsim labākos produktus kopā, lai palīdzētu mums būt veseliem un veiksmīgiem!
http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.htmlRegulārai sīkrīku lietošanai ir negatīva ietekme uz acīm. Tomēr eksperti ir izstrādājuši datorizētas apmācības, kas palīdz uzlabot redzes funkcijas oftalmoloģiskos patoloģiskos apstākļos. Kompleksā terapijā pēc ārsta receptes dažām acu slimībām tiek izmantotas acu datorprogrammas. Pareizi lietojot, viņi var gūt labumu no redzes.
Datorprogrammas vizuālo funkciju apmācībai ir spēles formā un tiek izmantotas šādos patoloģiskos apstākļos:
Ar ilgu uzturēšanos datorā ir pastiprināta spriedze acu muskuļu struktūrās. Parastai darbībai ir nepieciešams, lai viņi periodiski atpūstos. Var palīdzēt datorprogrammas ambliopijas un citu oftalmoloģisko patoloģiju ārstēšanai. Redzes korekcijas klases sniedz labumu ne tikai pacientiem ar acu slimībām, bet arī visiem cilvēkiem.
Profilaktiskā vingrošana var novērst acu funkciju pārkāpumus. Tās pamatā ir relaksējoši, attīstības uzdevumi redzes atjaunošanai.
Šādi simulatori stiprina vizuālo orgānu muskulatūru.
Redzes uzlabošanas programmām ir šāda terapeitiskā iedarbība:
Datorprogrammu mērķis ir uzlabot redzējumu dažādās oftalmoloģiskajās patoloģijās. Daži no tiem ir izdevīgi hiperopijai, strabismus, citiem - miopijai. Pirms to lietošanas konsultējieties ar oftalmologu un ievērojiet ārsta norādījumus. Uzklājiet simulatoru acīm katru dienu. Programmēta acu ārstēšana ir pabeigta ar uzlabotu vizuālo funkciju.
Programmas redzes uzlabošanai, izmantojot operētājsistēmu DOS. Spēļu programmas var lejupielādēt no dažādām interneta vietnēm. Labākie no tiem ir parādīti tabulā:
Ar programmas palīdzību tiek ārstēta ambliopija. "Kontūra" atjauno binokulāro redzējumu. Uzdevumiem, kas izmanto sarkanas un zilas brilles. Programmai ir spēles forma ar 38 dažāda sarežģītības attēliem. Tajā viena acs redz galveno attēlu, kas jāapgriež ar “spalvu”, kas redzama otrai acij. Kodolsintēzes izstrādes programmā jūs varat mainīt funkcijas, iekļaut dažādas frekvences funkcijas, mainīt rakstu un „pildspalvu” insultu biezumu, objektu kontrastu attiecību, pielāgot stimula stiprumu.
To lieto, lai ārstētu strabismus bērniem. Vingrinājumu pamats - ortopēdija un diploptik. Lai sadalītu redzes lauku, izmantojiet sarkano zilu brilles. Acīs uzdevumi ir atšķirīgi. Ir iespējams pielāgot iestatījumus. Apmācot vīziju, tiek veidota draudzīga acu funkcionalitāte. Vingrojums veicina fuzionālo rezervju normalizāciju. Programma tiek izmantota arī, lai pārbaudītu dziļu redzējumu.
Tam ir spēles forma, tāpēc bērni ir ieinteresēti to spēlēt. Viņa nodarbojas ar pieaugušo klātbūtni. Programmu izmanto, lai ārstētu tuvredzību un ambliopijas agrīnos posmus. Pirmā līmeņa lietošana ir ieteicama sarežģītiem miopijas gadījumiem. Starp ziediem esošajiem attēliem ziedlapiņās ir nepieciešams atrast vienu attēlu, kura kopija atrodas centrālajā daļā. Tāda paša veida vizuālajiem uzdevumiem ir 4 grūtības pakāpes. Ieteicams tos veikt 1-2 reizes dienā. Apmācību ilgumu ietekmē pacienta vecums.
Mērķis - ambliopijas ārstēšana. Programma ir veidota spēles veidā. Ir nepieciešams samazināt divus monitora tīklus. Vienai no tām ir radiālā režģa forma, otra - spirālveida. Vidū - pirmā režģa centrs, bet otrs - dažādās ekrāna daļās. Attēla elementus var pārvietot, izmantojot "peli". Acu apmācība ir abu centrālo punktu kombinācija. Spideras pielietojuma rezultātā uzlabojas vizuālo orgānu izmitināšana un smadzeņu zonu stāvoklis, kas atbild par kustību uztveri.
Šo vingrinājumu mērķis ir labot ambliopiju. Punkts ir panākt krustiņu, kas notiek dažādās spēles laukuma daļās, kas spēlē ir šaha galda forma. Tās šūnas var mainīt krāsu uz pretējo. Var arī mainīt to skaitu un lielumu. Par kursoru tiek izmantots aplis. Monitors atrodas 60-100 cm attālumā no sejas. Nav iespējams, ka katras acs klases nodarbības pārsniedz 30 minūtes. Krustiņi palīdz apmācīt krāsu jutību, mainot toņus.
Lai ārstētu miopiju, ambliopiju un strabismu, tiek izmantotas arī datorprogrammas, piemēram:
Viņiem ir labvēlīga ietekme uz redzi, trenē acu muskuļus, uzlabo asinsriti.
Spēles laikā datorā visas cilvēka ķermeņa rezerves kontrolē vizuālie orgāni. Tā rezultātā palielinās nervu šūnu slodze. Ar treniņu palīdzību acis spēj mainīt fokusa objektu, veicinot redzes asuma saglabāšanu. Datorprogrammas tiek startētas automātiski, regulējot uzdevumu izpildes laiku.
http://etoglaza.ru/trenirovki/kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.htmlDraugi, pirms jūs izvēlaties labākās bezmaksas programmas, lai atjaunotu redzi. Ja vēlaties lejupielādēt programmas, kas uzlabos jūsu redzi un palīdzēs jūsu acīm atpūsties, tad esat nonācis pie adreses.
Acis Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, acu relaksācija un fokusēšana, relaksācija, acu korekcija, zieds, krusti, valde, F.LUX - šīs programmas, lai apskatītu, mēs šodien uzskatām: aprakstu, ekrānšāviņus un lejupielādes saites - raksta iekšpusē.
Ar tehnoloģiju attīstību mēs arvien vairāk laika pavadām datorā. Diemžēl tas ievērojami ietekmē redzes asumu. Tomēr katrai darbībai ir reakcija: daudzas datorprogrammas jūsu redzes apmācībai. Īpaši SIZOZh lasītājiem tika izvēlētas 10 top programmas, lai atjaunotu redzējumu. Nav nepieciešams šīs programmas uzskatīt par panaceju, bet, ja jūs tās lietojat kopā ar vingrinājumu kopumu acīm, tad var sasniegt pozitīvus rezultātus. Nu, turpināsim pārskatīt redzes atjaunošanas programmas.
Programmas ir iedalītas kategorijās:
Sāksim domāt par redzes uzlabošanas programmām. Katru programmu var lejupielādēt, saites apraksta beigās. Ja saites pēkšņi pārtrauc darbu, lūdzu, ierakstiet komentārus - mēs to labosim.
PROGRAMMAS CILVĒKUMU IEDARBINĀŠANAI UN CEĻĀM
Eyes Relax - neliela bezmaksas programma, lai aizsargātu acis no pārmērīga noguruma. Programma izslēdz monitora ekrānu ar noteiktiem intervāliem. Atbalstītās valodas: krievu un angļu. Lejupielādējiet acu relaksācijas programmu šeit.
Workrave ir vēl viena ērta bezmaksas programma pārtraukumiem krievu valodā. Piešķirot atpūtu, Workwave vispirms darbojas neuzkrītoši, pēc tam pastāvīgi pieprasa pārtraukumu. Tā rezultātā programma Workrave skatā parasti bloķē tastatūru ar peli, kas norādīta iestatījumos. Papildus bloķēšanas funkcijai, programma piedāvā īpašus vingrinājumus pārējam darbam pie datora. Šeit lejupielādējiet programmu Workrave.
ChronoControl ir trešā bezmaksas programma datoru pārtraukumiem. Bloķē ekrānu ar noteiktiem intervāliem. Tā atbalsta krievu valodu, ir daudz elastīgu iestatījumu. Kad es sēdēju uz logiem, es izmantoju šo konkrēto programmu, lai saglabātu savu redzējumu - viss strādāja kā pulkstenis. Šeit ir saite, lai lejupielādētu programmu ChronoControl.
EyeLeo ir vēl viena bezmaksas programma krievu valodā, kas atgādina jums veikt regulārus pārtraukumus no datora. Palīdz samazināt acu spriedzi, tādējādi uzlabojot redzamību. Papildus ilgam pārtraukumam acīs varat uzstādīt īsus pārtraukumus ar vingrinājumiem. Lai lejupielādētu EyeLeo redzamības programmatūru, noklikšķiniet šeit.
PROGRAMMAS VĪZIJAS APMĀCĪBAI UN ATJAUNOŠANAI
Acu relaksācija un fokusēšana ir bezmaksas datorprogramma datoru lietotāju acu aizsardzībai, kuri strādā ar datoru ilgāk par vienu stundu dienā. Acu relaksācija un fokusēšana, redzes atjaunošanas programma, ļaus jums apmācīt acis pārtraukuma laikā, skatoties īpaši izstrādātus attēlus. Programma ir bezmaksas, krievu valodā (izvēlēta iestatījumos). Šeit jūs varat to lejupielādēt.
Relaksācija ir brīva acu relaksācijas programma, tai ir daudzi ekrānsaudzētāji un pielāgojami darba režīmi. Angļu valodā, bet intuitīvi skaidri, nebūs problēmu. Lai redzes uzlabošanas programma darbotos, ir nepieciešama Microsoft.NET Framework 3.5 vai jaunāka versija, ko var lejupielādēt no interneta. Un šeit ir saite, lai lejupielādētu relaksāciju.
Acu korekcijas programma ir redzes, atpūtas un acu slimību profilakses programma. Satur īpašas vingrinājumu kopas, kuru īstenošana ir noderīga, ja tiek izmantota tuvredzība, hiperopija, astigmatisms, dažādas krāsu anomālijas. Jūs varat pārbaudīt savu redzējumu. Proof Correction ir shareware programma, bezmaksas versija satur ierobežotu skaitu vīzijas vingrinājumu. Tas darbojas gan zem logiem, gan zem Android. Šeit ir saite uz Windows, bet android: bezmaksas un maksas versijas.
Zieds ir spēļu rakstura interaktīvā datorprogramma. Bezmaksas, krievu valodā. Palīdz ar ambliopiju un tuvredzību. Plašāka informācija par darba principiem atrodama programmas tīmekļa vietnē - ir detalizēta instrukcija par pieteikumu. Un jūs varat lejupielādēt ziedu šajā saitē.
Krusti ir bezmaksas programma, ko izmanto, lai labotu ambliopiju. Bezmaksas Tiek atbalstīta krievu valoda. Programma ir veidota spēles stilā - jums ir nepieciešams medīt ar kursoru krustam, kas parādās izlases vietā. Šajā laikā lauka šūnas nepārtraukti maina krāsu uz pretējo. Šeit jūs varat uzzināt vairāk par programmas principiem, un šeit - lejupielādēt krusti.
Tā ir programma, kas paredzēta, lai apmācītu acu muskuļus. Šo programmu ieteicams lietot 1 reizi ik pēc 4 darba stundām datorā (vai labāk katru stundu). Lai nodrošinātu optimālu acu atpūtu un acu treniņu, jums ir nepieciešams apskatīt fiksēto ekrāna centru apmēram 30 sekundes un pēc tam pārcelt acis uz tālu priekšmetu (piemēram, skatīties logā). Ieteicams veikt 3-5 šādus ciklus. Lejupielādējiet skatu "Padome" šajā saitē.
KRĀSA KOREKCIJAS PROGRAMMAS
f.lux ir ļoti noderīga programma redzes saglabāšanai un acu noguruma mazināšanai. Atkarībā no diennakts laika f.lux automātiski maina monitora krāsu gammu. Vakarā un naktī šī programma instalē siltu krāsu toņus (2700K) un pēcpusdienā - aukstu (6500K). Rezultātā vakaros acis kļūst mazāk nogurušas. Un arī ir vieglāk aizmigt, kad pirms gulētiešanas nav zilu ziedu. Ir pieejama iPhone versija. Lieliska programma, es ieteiktu. Lejupielādēt šeit.
Tas ir mūsu labākās redzes uzlabošanas programmu mini pārskats. Tas būs optimāls, lai lejupielādētu 1 programmu pārtraukumam, 1 krāsu korekcijai (lai gan tas ir tikai viens - f.lux), kā arī vairākas programmas apmācību un redzes atjaunošanai. Integrēta pieeja! Atcerieties, ka programmas nav medicīnas ierīces acu slimību ārstēšanai, un to radītāji nav acu ārsti. Tāpēc, ja rodas šaubas vai jautājumi, labāk ir konsultēties ar aculistu.
Lūdzu, dalieties ar atsauksmēm par šīm programmām. Vai varbūt izmantojat citu programmatūru, lai skatītu? Mēs būsim priecīgi, ja jūs atklāsiet sīkāk komentāros. Drīz jūs redzēsiet, draugi!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaEYE (Ai) programma ir izstrādāta, lai diagnosticētu un ārstētu ambliopiju un strabismu, atjaunotu un attīstītu binokulāro redzējumu. Vingrinājumu pamatā ir pleoptikas, ortopēdijas un diploptik metodes. Redzes lauku atdalīšana tiek veikta ar sarkano zilu brilles.
EyesKeeper 2.0 - Acu turētājs - programma, kas saglabās acis veselīgu. Nodarbojas ar faktu, ka pēc noteikta laika intervāla var darīt vingrinājumus acīm. Vingrojumus jums parāda gudrs mazais cilvēks ekrāna labajā pusē.
EyeLoveU ir programmatūra, kas palīdzēs jums rūpēties par jūsu acīm. Tas jums atgādinās, kad ir laiks atpūsties, izmantojot datoru.
EyeLoveU ir gudrākā šāda veida acu kopšanas programmatūra, kas balstīta uz precīzu peli un tastatūras vadību, lai noteiktu, cik daudz laika esat lietojis datoru.
Tādēļ EyeLoveU ir visnoderīgākais instruments katram datora lietotājam un vecākam, kurš vēlas, lai bērni nezaudētu redzesloku.
“Entoptisko parādību simulators 2.1” (saīsināts ar “IEF 2.1”) ir oftalmoloģisko datoru programmu kopums entoptisko parādību imitāciju radīšanai un apskatei (kas šīs parādības ir aprakstītas ievadā).
Visi komplekta komponenti tika tulkoti no angļu un spāņu valodas uz krievu valodu, lingvistiskās neprecizitātes tika novērstas, un programmas kods tika izmainīts. Izveidoti īpaši dizaina elementi un kirilicas fonts, lai pareizi rādītu ziņas.
Workrave - programma palīdz novērst un ārstēt karpālā kanāla sindromu un mazināt vispārējo muskuļu spriedzi.
Pēc iepriekš noteiktā laika sliekšņa parādās zīme ar priekšlikumu veikt mikrouzuzmiņu, aicina jūs paņemt pārtraukumu pusdienām un ierobežot jūs ar ikdienas lietošanas ierobežojumu datorā.
EyeDefender ir bezmaksas atgādinājums, kura mērķis ir novērst datora redzes sindroma (CVS) darbību datorā vairākas stundas.
CVS simptomi ir acu celms, neskaidra redze, aizkavēta fokusēšana, galvassāpes, muguras un kakla sāpes, sausas un sarkanas acis, augsta jutība pret gaismu, krāsu uztveres traucējumi, smagums pieres un sāpes acīs.
CVS nevar pilnībā novērst, bet jūs varat samazināt un pat likvidēt lielāko daļu tās simptomu.
Kā to izdarīt?
Atbilde ir vienkārša - veiciet īsu pārtraukumu un atpūtieties no datora katru stundu. Grūtības ir regulāru pārtraukumu plānošana un uzturēšana. Tā ir redzes programma - EyeDefender var jums palīdzēt. Tas atgādinās jums par nepieciešamību pārtraukt un atpūsties acīm noteiktā laika periodā.
Pēc instalēšanas EyeDefender sēž sistēmas teknē un parāda atlikušo laiku līdz nākamajam pārtraukumam. Kad ir pienācis laiks pārtraukumam, programma veic kādu no šīm darbībām:
- Parāda fotoattēlus no iepriekš definētas mapes;
- Ir ieslēgts vizuālais atpūtas meistars;
- Ekrānsaudzētājs ieslēdzas;
- Parāda uznirstošo logu - sistēmas zonā "Zvans".
EyeDefender var arī palīdzēt novērst citas datora problēmas, kas prasa lietotājam veikt īsus pārtraukumus.
Citos gadījumos var rasties instalācijas kļūda.
Datoru izglītojošo oftalmoloģijas atlantu veica Preventīvās medicīnas LLP institūts kopā ar Saratovas Valsts medicīnas universitātes Acu slimību departamentu ar Kubas Medicīnas akadēmijas finansiālu atbalstu, pamatojoties uz Krievijas Federācijas Veselības ministrijas norādījumiem.
Programmu iesaka Veselības ministrijas Izglītības iestāžu departaments kā mācību grāmata Krievijas medicīnas universitāšu studentiem.
Izmantojiet iespēju, lai praktizētu savas acis un prātu.
Īpaša vingrinājumu sistēma ļaus jums atpūsties, pārbaudīt vizuālo atmiņu, reakcijas ātrumu, garīgo asumu un apmācīt redzi.
Atskaņojiet dažādas mini-spēles, atpazīstiet attēlus ar objektiem un meklējiet identiskus rindu un ciparu pārus.
Veikt dažādus loģiskus uzdevumus un pārraudzīt savus rezultātus.
Ar šo programmu acis būs mazāk nogurušas!
Programmējiet to mainot monitora krāsu profilu atkarībā no diennakts laika.
Patiesībā tas viss ir.
Naktī acis ir mazāk nogurušas no silto krāsu toņiem, no dienas - no spilgta un auksta.
Programma ir balstīta uz šo.
Ir iespējams norādīt koordinātas, lai pareizi mainītu krāsu profilu.
Redzes vākšanas programmu vākšana. Tā ietver visas labākās programmas, ko izmanto, lai saglabātu, ārstētu un labotu redzējumu! Tās ir Chibis, KLINOK-2, FLOWER un daudzas citas tikpat interesantas un efektīvas programmas!
Hipnotiska sesija "Trešās acs atvēršana" tika izstrādāta kā individuāla programma manai pasūtījumam Interurā.
Pasūtot, viņš rakstīja, ka es ļoti mīlu ezoterismu, es vēlos attīstīt spēju ieiet astrālā meditācijas laikā un atvērt trešo aci.
Trešā acs (pineal dziedzeris, epifīze) ir orgāns, kas faktiski eksistē katrā cilvēkā, bet vairumā gadījumu tas ir "pasīvā stāvoklī". Bet ir trešās acs atvēršanas metodes ar lielu vēlmi, to var atvērt katrai personai.
Es domāju, ka individuālā hipnotiskā sesija "Trešās acs atvēršana" palīdzēs jums to izdarīt.
Trešās acs atvēršana dod personai nākotnes vīziju, redzējumu pēc laika, cilvēka auras vīziju un precīzu ķermeņa stāvokļa diagnozi, skaidrību, prāta lasīšanu, intuīcijas attīstību, gaišus sapņus, ēteriskā ķermeņa redzējumu, auras redzējumu, spēju dziedēt sevi un citus, neizmantojot zāles un ārstu palīdzība, un daudz vairāk ir pieejams Supermens ar atvērtu Trešo aci.
Mūsdienās zinātnieki cenšas pierādīt, ka pastāvēja mūsu tālāko senču parietālais redzes orgāns, tas atradās uz vainaga, nevis uz pieres, kā daudzi domāja. Viņam uz pieres nav vienkārši vietas. Tāpēc var pieņemt, ka, ja divas acis gaida, tad trešais, acīmredzot, skatās.
http://zreni.ru/download/pc/Šajā rakstā mēs aplūkosim galvenos negatīvos faktorus, kas ietekmē datora lietotāja redzējumu, kā arī veidus, kā izvairīties no redzes traucējumiem, strādājot pie datora.
Mūsdienās ir grūti iedomāties cilvēka dzīvi bez datora. Mēs pavadām daudz laika pie datora, vispirms darbā, tad mājās lasot e-grāmatas, spēlējot vai sērfojot internetā, meklējot interesantu informāciju.
Bet ilga uzturēšanās monitora priekšā ir piepildīta ar acu nogurumu, kā arī redzes pasliktināšanos.
1998. gadā amerikāņu zinātnieki ieviesa jaunu medicīnisko terminu - datora vizuālo sindromu.
Datorisko vizuālo sindromu raksturo šādi simptomi:
Lai izvairītos no šādām problēmām dažādos veidos:
Ja jums ir problēmas ar iepriekš minētajiem jautājumiem, varat izmantot EyeDefender acu balstus.
Programmas nosaukums runā pats par sevi (acu aizsargs), izmantojot to, jūs varēsiet izvairīties no datora vizuālā sindroma rašanās.
Pēc instalēšanas EyeDefender ikona būs redzama uzdevumjoslas labajā pusē. Ar peles labo pogu noklikšķinot uz ikonas parādās izvēlne:
Veikt pārtraukumu! - “paņemiet pauzi”, palaidiet programmu.
Iestatījumi - uzstādījumi. Atlasot šo vienumu, redzēsiet šādu logu:
Šeit jūs varat instalēt:
Lai mainītu pārtraukuma ilguma iestatījumus un to veikšanas intervālus, no izvēlnes, kas tiek izsaukta, ir pietiekama, noklikšķinot ar labo pogu uz programmas ikonas, lai pārietu uz intervālu starp pārtraukumiem un pārtraukumiem.
Vingrinājumi, ko programma parāda:
Manuprāt, šai programmai ir divi trūkumi - šī ir angļu saskarne un tas, ka lietotājs var pārtraukt pārtraukumu, nospiežot Escape.
Ja jūs varat sagatavot pirmo trūkumu, es ceru, ka jums nebūs nekādu jautājumu par šo rakstu. Ka ar otro trūkumu ir grūtāk, diemžēl, lai tiktu galā ar kārdinājumu atlikt pārtraukumu, lai pabeigtu to, ko jūs darāt tagad, nav tik vienkārši...
Es vēlos jūs uzreiz brīdināt, ka programma nav paredzēta redzes uzlabošanai vai labošanai. EyeDefender programma ir paredzēta, lai atpūstos acis. Bet, lai izmantotu šādas programmas, ir nepieciešams, lai nerastos redzējums. Ja Jums ir nopietnas acu slimības, piemēram, katarakta vai glaukoma, pirms programmas lietošanas konsultējieties ar ārstu!
EyeDefender Bezmaksas lejupielāde
Lūdzu, novērtējiet rakstu un dalieties ar draugiem.
http://www.programmsfree.com/zdorovye/150-programma-dlya-otdyha-glaz.htmlVienā no iepriekšējiem pantiem es jau minēju ieteikumus, kas palīdz saglabāt redzējumu ilgstošā darbā pie datora. Ar šo rakstu es vēlos turpināt jautājumu par acu noguruma un redzes traucējumu novēršanu datoru zinātnieku vidū, jo tas gadu gaitā ir kļuvis arvien neatliekamāks.
Pat ja jums ir labs datora monitors, labi organizēta darba vieta (apgaismojums, optimāla temperatūra un mitrums, īpašs datora krēsls un galds utt.), Tas joprojām negarantē jums redzes problēmas nākotnē. Kāpēc Jā, jo galvenā loma acu slimību profilaksē ir pareizais vizuālā darba veids, kas nozīmē regulāru pauzi darbā atpūtai un vienkāršu acu vingrinājumu veikšanu, kas atjauno acu darbību.
Lielākā daļa cilvēku saprot nepieciešamību ievērot noteiktu darba un atpūtas veidu, bet dažādu iemeslu dēļ viņi to nedara. Kāds aizvaino slinkumu, kāds - aizmirstību. Daudzi ir pārāk aizņemti un / vai nav pieraduši pārvaldīt savu laiku. Šādā gadījumā varat izmantot īpašas datorprogrammas.
Ir daudzas datora atgādinājumu programmas, kas palīdz ievērot noteiktu darba un atpūtas režīmu. Šajā rakstā es runāšu par vienu no tiem, ko sauc par Workrave.
Jūs varat lejupielādēt Workrave programmu (tās apjoms ir 14 MB), izmantojot šo saiti vai noklikšķinot uz tālāk redzamās pogas:
Ja jūsu dzīvē esat instalējis vismaz vienu datorprogrammu, tad jums nebūs problēmu instalēt Workrave. Programma ir bezmaksas un tai nav nepieciešamas nekādas atslēgas uzstādīšanai. Workrave atbalsta daudzas valodas, un jūsu operētājsistēmas valoda tiek automātiski atklāta. Darbvirsmas saīsne uz Windows darbvirsmas izskatās kā balta aita.
Pēc programmas startēšanas parādās neliels logs, kurā ir 3 veidu taimeri:
Augšējais taimeris norāda laiku, kas palicis līdz tā sauktajai mini atpūtai. Mini atpūta ir ļoti īss pārtraukums (pēc noklusējuma - 30 sekundes), kuras laikā ieteicams noņemt acis no monitora, skatīties apkārt, aplūkot attālu objektu vai vienkārši aizvērt acis. Jūs varat arī mēģināt aplūkot surround stereo attēlus mini atpūtas laikā (lai uzzinātu, kā tos pārbaudīt, varat uzzināt no šī raksta), lai atpūstos acis.
Vidējais taimeris parāda laiku, kas paliek līdz pilnam pārtraukumam (pēc noklusējuma - 10 minūtes), kura laikā programma iesaka veikt nelielu iesildīšanos, kas sastāv no 10 vingrinājumiem acīm, kaklam un augšējai plecu josta. Faktiski acu vingrinājumi sastāv no trim daļām - plaukstas, acu kustības un treniņa, lai apmācītu naktsmītnes (skatoties prom). Visu vingrinājumu teksta apraksti un animācijas ilustrācijas ir parādītas atsevišķā logā:
Pāreja no vienas nodarbības uz citu ir saistīta ar skaņām.
Zemāks taimeris norāda dienas limitu - kopējais laiks, kurā jūs joprojām varat strādāt pie datora (4 stundas pēc noklusējuma).
Visus trīs taimeri var pielāgot logā Iestatījumi, kas parādās, ja izvēlējāties komandu ar tādu pašu nosaukumu izvēlnē, kas parādās, noklikšķinot ar peles labo pogu uz aitas ikonas pie uzdevumjoslas pulksteņa:
Piemēram, varat iestatīt šādas taimera vērtības:
Dažu dienu laikā varat eksperimentēt un atrast sev piemērotākās taimera vērtības.
Es atzīstu, ka detalizēta informācija par datorprogrammas darbu rakstā par emuāru ir ļoti sarežģīts uzdevums. Man tikai izdevās sniegt jums visvairāk nepieciešamo informāciju par Workrave. Par laimi, es atklāju labu šīs programmas video pārskatu, kuru es aicinu apskatīt, lai labāk iepazītos ar Workrave funkcijām un iestatījumiem:
Padoms. Lai viegli apskatītu videoklipu, izmantojot pogu, paplašiniet to uz pilnekrāna režīmu.
Es ceru, ka balto aitu Workrave palīdzēs jums padarīt ilgstošu darbu pie datora patīkamāku un drošāku jūsu acīm un ķermenim. Panākumi jums!
http://zrenieostro.com/blog/poleznye-programmy/workrave-kompyuternaya-programma-dlya-otdyha-glaz.html