Spēja atšķirt priekšmetus vājā apgaismojumā, tas ir, krēslas redze, ir cilvēkiem, jo kompleksā tīklenes stieņu un konusu fotoreceptoru sistēma. Viņi pārvērš gaismu elektroenerģijā, kas nonāk smadzeņu garozā un projektē attēlu. Protams, cilvēks tumsā neredz tikpat labi kā nakts plēsēji, un spēja atšķirt krāsas ir zaudēta. Bet viņš var orientēties kosmosā, pielāgojoties gaismas trūkumam. Ja vien, protams, nav bojāta krēslas redze.
Krēslas redzes pārkāpumu sauc par zinātniskās valodas hemeropiju, un cilvēki sauc par „nakts aklumu”. Šī slimība ir saistīta ar tīklenes un redzes nerva disfunkciju. Cilvēkam šķiet, ka krēslā visa apkārtējā pasaule ir tāda, it kā pārklāta ar biezu miglu. Vīzija vājinās un orientācija telpā tiek zaudēta.
Šī slimība ne tikai rada neērtības, bet arī var apdraudēt dzīvību, piemēram, palielina autoavārijas risku naktī. Turklāt, ja šāda slimība ir sašaurināts redzes lauks un mainās pielāgošanās gaismai. Jebkura spilgta gaisma no tumsas var izraisīt disorientāciju telpā, kustību koordinācijas zudumu. Bieži vien cilvēki, kas cieš no "vistas akluma", neuzskata dzeltenā un zilā krāsā.
Papildu hemeropijas simptoms var būt epidermas sausums un keratinizācija ap acīm, dažreiz arī citās ķermeņa daļās, kā arī trauslie mati.
Ja persona ir pamanījusi šos simptomus, viņam pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar oftalmologu, lai mainītu redzes zudumu.
Spēcīgākas un vājākas dzimuma pārstāvji, īpaši vecāka gadagājuma cilvēki, cieš no hemeropijas. Tomēr sievietes balzakovskogo vecuma menopauzes ir pakļautas biežāk. Saskaņā ar zinātnieku novērojumiem, kas ir vismazāk slimi no „nakts akluma” starp Tālo Ziemeļu tautām, kuru acis pielāgojās polārajai nakts.
Šī slimība ir iedzimta un iegūta. Pirmais veids ir reti un tiek diagnosticēts agrā bērnībā.
Otrā tipa hemeropija ir atkarīga no daudziem iemesliem:
Ļoti bieži, cilvēks sāk slikti redzēt krēslā A vitamīna trūkuma dēļ. Tā trūkums izraisa fotoreceptoru deformāciju un iznīcināšanu. Vitamīnu un mikroelementu trūkums ir visievērojamākais pavasarī. Tāpēc ir pavasarī pacienti ar "vistas aklumu", ka notiek paasinājumi.
Iegūtā hemeropija ir sadalīta būtiskos un simptomātiskos. Pirmo raksturo problēmas ar tīkleni, ko izraisa tikai vitamīnu trūkums, kā arī izsīkums, alkohola lietošana, zarnu slimības utt. Otrais veids ietver „nakts akluma” formas, ko izraisa redzes orgānu slimības, jo īpaši tuvredzība, glaukoma, atrofija redzes nervs un citi.
Šīs slimības ārstēšana ir iespējama tikai tad, ja tā ir iegūta. Iedzimta hemeralopijas terapija pašlaik nav pakļauta.
Lai noteiktu ārstēšanas kursu, oftalmologam ir jānosaka slimības cēlonis. Tas tiek darīts ar dažādu pētījumu palīdzību.
Tie var ietvert:
Ja tiek konstatēts slimības izraisītājs, terapija tiek nosūtīta, lai atbrīvotos no tā.
Visbiežāk sastopamām slimībām, kas izraisa simptomātisku hemeropiju, var piemērot šādu ārstēšanu:
http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.htmlKrēslas redze, hemeropija, nakts akluma slimība ir tās pašas redzes novirzes nosaukumi, kas izpaužas kā redzes asuma vājināšanās un telpiskās orientācijas pārkāpums. Cilvēka redze naktī un krēslā ir daudz vājāka nekā pūces, kaķi, suņi, bet tomēr ir iespējams labi pārvietoties naktī uz zemes, lai atšķirtu priekšmetu formu un pat krāsu.
Cilvēki, kuriem ir šāda slimība, dienas laikā labi redzas labā apgaismojuma apstākļos, bet, tiklīdz tie kļūst tumši, acis, šķiet, ir nosegtas ar miglas aizsegu. Hemeralopia ir bīstama, jo dienas tumšajā laikā palielinās traumu risks.
Oftalmologi nodala iegūto un iedzimto hemeralopiju pēc izcelsmes. Iedzimta nakts akluma cēlonis ir cilvēka ģenētika, un neviens ārsts vai medicīna nevar neko mainīt.
Ja mēs runājam par iegūto slimību, tās attīstības iemesls ir tīklenes stieņu skaita samazināšanās, kā arī rodopīna vielas atveseļošanās procesa pārkāpums stieņos. Šādas situācijas izraisa šādas situācijas:
Vairumā gadījumu notiek slimība "nakts aklums", ko izraisa hipovitaminoze. A vitamīna deficīts izraisa konjunktīvas sausumu, tās iekaisumu, sabiezējumu un asinsrites dziedzeru sekrēcijas rašanās un radzenes mākoņa samazināšanos.
Starptautiskajā klasifikatorā ir norādīti vairāki hemeropijas veidi.
Aizdomīga nakts akluma attīstība rodas, ja personai ir šādi simptomi:
Nakts aklums ir slimība, kas diagnosticēta šādos veidos un metodēs:
Oftalmologs var ieteikt gastroenterologa pārbaudi, lai noteiktu iespējamos A vitamīna trūkumus.
Ārstēšana nakts aklumam ir atkarīga no tā veida. Kā minēts iepriekš, iedzimta nakts aklums ir neārstējams. Simptomātiska hemeralopija tiek ārstēta pēc slimības izveides, kas izraisīja nakts aklumu. Šādas novirzes ārstēšana notiek bez grūtībām un ar pozitīvu prognozi. Galvenais ārstēšanas process ir ķermeņa piesātināšana ar A vitamīnu.
Attiecīgās slimības ārstēšanai un profilaksei ieteicams mainīt diētu, kas var ietvert:
Lai palīdzētu ārstēt nakts aklumu, ir daudzas populāras receptes, no kurām lielākā daļa ir balstīta uz dažādu augu labību un augu tinktūru izmantošanu. Lai iegūtu pilnīgu uzturu, varat sazināties ar dietologu.
http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.htmlNo daudziem autovadītājiem un ne tikai bieži jūs varat dzirdēt: "Ak, es redzu slikti krēslā un naktī." Daži cilvēki pamanīju, ka viņi labi redz dienas laikā, un tumsā viņi gandrīz neredz priekšmetu kontūras. Šķiet, viena lieta, kad gājējs par to runā, vēl viena lieta, kad šī problēma naktī aizņemas no sava īpašnieka automašīnas. Bet viss šajā pasaulē ir tik vienkārši. Šo neparasto redzējumu sauc par nakts aklumu, kas faktiski ir nopietna problēma jebkurai personai. Krēslas redzes pārkāpums ir ārstējams, tāpat kā lielākā daļa citu acs patoloģiju, un to var uzlabot bez lēcu valkāšanas. Cienījamie lasītāji "Populāri par veselību", saskaroties ar šo problēmu, tagad jūs zināt, kādas metodes un vingrinājumi palīdzēs jums labāk redzēt tumsā.
Kas ir nakts aklums vai hemeropija?
Mūsu acīs ir gaismjutīgi elementi, ko sauc par ēdamgaldiem. Tie palīdz mums orientēties tumsā un ir atbildīgi par melnbalto redzējumu. Tie atrodas tīklenes perifērijā. Redzes asuma pasliktināšanos krēslā zinātniski sauc par hemeralopiju. Pati par sevi slimība neapdraud pilnīgu redzes zudumu, bet tā būtiski ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. Tātad, autovadītāji, kas atklāja šo problēmu ar acīm, baidās vadīt automašīnu vakarā un naktī, jo tas draud crash uz ceļa. Citi baidās atstāt māju vakarā, jo naktī tie nav labi orientēti. Kādi ir iemesli, kādēļ cilvēks naktī slikti redz?
Nakts akluma cēloņi
Pirms izpētīt dažādus veidus, kā uzlabot krēslas redzējumu, apskatīsim iemeslus, kas izraisa tās vājināšanos.
1. Nepietiekams uzturs. Ir zināms, ka redzes asums tieši krēslā ir atkarīgs no tā, vai Jūsu organisms saņem pietiekamu A vitamīnu (retinolu). Ja jūsu diēta ir dažāda, bet nakts redzamības problēma joprojām ir, visticamāk, A vitamīns vienkārši netiek absorbēts. Tas var būt saistīts ar endokrīnās sistēmas traucējumiem un dažām kuņģa-zarnu trakta slimībām, aknām, kā arī imunitātes samazināšanos.
2. Vēl viens iemesls - vitamīnu PP un B2 trūkums, kas veicina retinola uzsūkšanos organismā.
3. Ir arī citi hemeropijas cēloņi, kuru dēļ ir grūti izārstēt krēslas aklumu, piemēram, aknu cirozi, AIDS un dažas iedzimtas slimības.
Kopumā slimība ir ārstējama. Apskatīsim dažus efektīvus veidus, kā novērst nepatīkamus simptomus.
Es redzu vāji aiz riteņa - ko darīt?
Ja dodaties pie oftalmologa ar sūdzību par savu problēmu, tad pirmais, ko pieredzējis ārsts darīs, ir nosūtīt asins analīzi par retinolu. Ja līmenis ir pārāk zems, ārsts mēģinās noskaidrot iemeslu - vitamīna deficītu izraisa kāda pamata slimība vai neveselīgs uzturs. Diēta ar augstu A vitamīna saturu - galvenā ārstēšanas metode, ja neesat atradis citas ķermeņa patoloģijas (hroniskas slimības, hepatīts utt.)
Kādus produktus vajadzētu iekļaut ikdienas uzturā, ja naktī neredzat labi:
• aknas (liellopu gaļa, cūkgaļa);
• burkāni;
• Zaļumi (pētersīļi, dilles);
• bietes;
• spināti;
• pākšaugi;
• Zivis.
Noteikti dzeriet vitamīnus, kas satur retinolu. Tas var būt veseli vitamīnu kompleksi, kas papildus šim elementam satur arī B un PP grupas vitamīnus. Piemēram:
• Duovit;
• Teravit;
• Perfectil.
Vai jums ir nepieciešamas brilles? Ko saka profesors Zhdanovs?
Ja jūs skatāties video no profesora Zhdanova, ko sauc par „Ir pienācis laiks uzņemt glāzes”, jūs sapratīsiet, ka vairums acu problēmu ir atrisinātas dabiskā veidā. Ārsts sniedz interesantus faktus par to, kā darbojas acis, un kāpēc lēcu valkāšana tikai gadu gaitā pasliktinās. Fakts ir tāds, ka mūsu redzējums ir tieši atkarīgs no acu muskuļu treniņa (garenvirziena un šķērsvirziena) un spējas tos atpūsties. Viņi palīdz acs ābolam ieņemt apaļu formu, lai redzētu attālumu un ovālu, lai redzētu tuvu. Veicot vienkāršus vingrinājumus, kas attīsta šos muskuļus, jūs varat neatgriezeniski pamest brilles, tostarp uzlabojot redzes asumu krēslā.
Vingrinājumi redzes asumam
1. Sēdiet ērti ar muguru. Nosedziet plakstiņus. Novietojiet plaukstas uz acīm, nepiespiežot tās uz sejas. Jums vajadzētu justies pilnīgi atpūsties un domāt par to, kas ir patīkams. Šajā pozīcijā ir vismaz minūte. Tas palīdzēs atpūsties acu muskuļu šķiedrām.
2. Stāvieties pie loga (40 cm no stikla). Paskaties uz vistālāko punktu, piemēram, uz horizonta, vai mēģiniet redzēt mazākās detaļas logos, kas atrodas pretī jūsu mājai. Koncentrējieties uz vistālāk redzamo objektu (60 sekundes). Tad iztulkojiet skatu uz stikla (60 sekundes). Tāpēc dariet to vairākas reizes.
3. Vingrojiet ar jogas sveci. Tumšā telpā uz galda novietojiet sveci, sēdiet pretī. Savu liesmu augšā 2 minūtes. Tad aizveriet plakstiņus un novietojiet pounded plaukstām pār acīm, atpūsties. Nākamais posms - 1-2 minūšu laikā uzliesmojiet liesmas centrā, nemēģiniet mirgot. Atpūtieties atkal, sedzot acis ar rokām. Trešais posms - aptver visu sveces liesmu bez mirgošanas, skat. 2 minūtes. Atpūtieties. Veicot treniņu, ir svarīgi pareizi elpot, lēnām un dziļi.
Ja jūs pamanījāt, ka naktī redzat sliktu, tad pārliecinieties, ka analizējat to, ko parasti ēdat - vai jūsu uzturs ir slikts. Nepietiekams uzturs ir galvenais hemeropijas attīstības cēlonis. Neskatoties uz tās vienkāršību, neņemiet vērā un neuztraucieties par acīm, tas ir diezgan efektīvs.
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/21337-ploho-vizhu-nochyu-za-rulem-chto-delat.htmlCilvēka acis ir pārsteidzošs dabas radījums, kas spēj darboties visdažādākajos apstākļos, sniedzot mums lielāko daļu informācijas, kas nepieciešama pilnīgai dzīvei. Cilvēka rase par tās izdzīvošanu grūtajos primitīvajos laikos lielā mērā ir saistīta ar iespēju pamanīt un izvairīties no briesmām tumsā. Protams, mūsu krēslas un nakts redze ir daudz vājāka nekā, piemēram, kaķos vai pūciņos, bet mēs joprojām varam pārvietoties pa reljefu naktī, kā arī lai atšķirtu formas un krāsas krēslā.
Diemžēl mūsdienās civilizēta persona arvien vairāk saskaras ar redzes strauju pasliktināšanos tumsā. Bieži vien šo patoloģiju sauc par "vistas aklumu", bet medicīnā to sauc par hemeralopiju. Cilvēki ar šādu slimību labi redz labā apgaismojumā, bet krēslā tie, tāpat kā cāļi, gandrīz vairs neredz. Pacienti sūdzas, ka šoreiz viņu acis ir tāda, it kā biezā miglā. Dažreiz hemeropijas slimnieki redzes laukā parādās plankumi, kad tie nāk no tumsas gaismā.
Asinsspiediena dēļ strauji palielinās traumu risks vakarā un naktī, un automašīnas vadīšana kļūst ārkārtīgi bīstama. „Nakts aklums” atstāj iespaidu uz psihi: fobijas, bailes no tumsas un citi garīgi traucējumi.
Lai saprastu krēslas redzes pasliktināšanās iemeslus, jums ir nepieciešams mazliet iejusties redzes fizioloģijā. Ja jūs nevēlaties saprast krēslas redzes mehānismu, jūs varat skatīties aizraujošu gaitu par nakts aklumu no populārās TV šovi “Live Healthy” ar Elenu Malysheva:
Mūsu acu tīklene pārvērš tos iekļūstošo gaismu elektrisko impulsu plūsmā, kas gar optisko nervu nonāk smadzeņu pakauša daļā tālākai apstrādei. Šī gaismas enerģijas transformācija elektriskajā enerģijā notiek tīklenes fotoreceptoros, kas ir sadalīti divos veidos - stieņi un konusi.
Pateicoties trīs veidu konusiem ("zilie", "zaļie", "sarkanie"), kas ir koncentrēti tīklenes centrā, mēs varam atšķirt krāsas. Vairāki stieņi tiek izplatīti tīklenē un uztver tikai baltu gaismu, un ar daudz lielāku jutību nekā konusi, atsevišķas gaismas sastāvdaļas.
Pēc krēslas acīs iekļūstošās gaismas plūsmas intensitāte strauji samazinās, tāpēc konusi pārtrauc darbu, tāpēc pasaule ap mums zaudē krāsu. Nūjas ir savienotas ar vizuālo darbu, nodrošinot melnu un baltu redzamu attēlu. Tādā laikā mēs atšķiram objektu kontūras, un mēs uztveram dažādas krāsas kā dažādus pelēkas toņus. Jāatzīmē, ka ēdamgaldiem ir nepieciešams zināms laiks, lai sasniegtu maksimālo efektivitāti. Acu rekonstrukcijas process krēslā un nakts redzējumā zinātniski tiek saukts par “tumšo adaptāciju”.
Spieķi satur īpašu ķimikāliju - rodopīnu (vai vizuālo purpurkrāsu), kas iedalās gaismā, nosūtot elektriskos signālus uz redzes centru smadzenēs. Īpaša uzmanība jāpievērš tam, ka A vitamīns ir rhodopsin neatņemama sastāvdaļa. Tiklīdz organismam trūkst šī vitamīna, redzes problēmas sākas krēslā un naktī.
Vizuāla purpura spēja atgūties tumsā. Atjaunotā rodopīna daudzums ir tieši saistīts ar krēslas redzes smagumu - jo lielāks tas ir, jo jutīgākas ir mūsu acis. Pēcpusdienā spilgtajā gaismā rodopīns pilnībā sadala un mēs nevaram redzēt, vai mēs pēkšņi nonākam tumsā. Piemēram, ja spilgti saulainā dienā mēs nonākam tumšā pagrabā un aizveram durvis aiz sevis, mēs atrodamies pilnīgā tumsā. Mums ir nepieciešams zināms laiks, lai mūsu acīs tiktu atjaunots pietiekams daudzums rodopsa, un mēs sākam atšķirt apkārtējo objektu kontūras. Jo vairāk laika mēs tērējam tumsā, jo asāka mūsu redze kļūst tumsas adaptācijas dēļ, un mēs sākam redzēt vairāk informācijas par apkārtējo pasauli.
Ārsti sadala iedzimto un iegūto hemeropiju. Iedzimto vistu akluma cēlonis ir mūsu ģenētika, tāpēc mēs diemžēl nevaram kaut ko mainīt.
Kas attiecas uz iegūto vistas aklumu, tas izriet no fakta, ka dažādu iemeslu dēļ samazinās vai nu tīklenes stieņu skaits, vai arī tiek traucēts rodopīna atveseļošanās process stieņos. Mēs uzskaitām vairākus no šiem iemesliem:
Pirms uzsākt hemeralopijas ārstēšanu, Jums jākonsultējas ar oftalmologu un jāpārbauda pamatne, lai noteiktu iespējamās tīklenes patoloģijas. Ārsts palīdzēs noteikt šīs slimības cēloni un sniegs ieteikumus tās ārstēšanai.
Ja nakts aklums ir noteiktas slimības sekas (piemēram, hepatīts), tad ir skaidrs, ka to nevar izārstēt bez progresēšanas pamata slimības ārstēšanā.
Ja nav acīmredzamu tīklenes patoloģiju un nav slimības pazīmju, kas izraisa hemeropiju, tad ir liela iespēja normalizēt krēslas un nakts redzamību, ja mēs rīkojamies divos virzienos uzreiz.
Pirmkārt, jums ir jārūpējas par ērtiem acu apstākļiem. Izmantojiet saulesbrilles, lai aizsargātu acis no spilgtas saules gaismas iedarbības brīvā dabā. Braucot tumsā, vadītājiem jāizmanto īpaši polarizācijas vāciņi vai aizsargbrilles, lai izvairītos no tuvojošo automašīnu priekšējo lukturu apgaismojuma. Strādājot pie datora birojā vai mājās, ievērojiet norādījumus par optimālu darba vietas izvietošanu un pareizu apgaismojumu, lai no monitora atstarotā gaisma nenonāktu acīs un pats monitors netiktu uztverts kā spilgti akls vietas pret fonu. Turklāt cilvēkiem, kas cieš no nakts akluma, ir ļoti ieteicams izvairīties no dienasgaismas spuldžu gaismas.
Otrkārt, jums jāsāk uztura terapija, lai sniegtu acīm visas vielas, kas tām nepieciešamas normālam darbam, īpaši tumsā. Pirmkārt, mēs runājam par A un B2 vitamīniem, kas ir iesaistīti ķīmiskos procesos ar vizuālo pigmentu rodopīnu. Augstas kalorijas terapeitiskajai diētai jābūt šādiem produktiem:
Neaizmirstiet, ka A vitamīns ir taukos šķīstoša viela, tāpēc vislabāk to absorbē kopā ar taukiem. Šajā pantā ir pilnīgāk aplūkots redzējumam noderīgu produktu temats.
Iedzimtajā hemeropijā arī tiek izmantota uztura terapija, bet nav iemesla cerēt uz šīs slimības izārstēšanu. Šajā gadījumā kaloriju vitamīnu saturošais diēta tikai nedaudz uzlabo pacienta krēslas un nakts redzamību.
Turklāt cilvēki ar nakts aklumu var ieteikt valkāt polarizētas glāzes ar dzeltenām vai oranžām lēcām naktī. Parasti šādas brilles tiek sauktas par briļļu vadītājiem (vai brillēm - pretgaismas lukturiem), bet jūs varētu arī tos izmantot, piemēram, staigājot mājās krēslā. Papildus tam, ka polarizētās brilles novērš spīdumu un samazina spilgtas gaismas spilgtuma efektu, tās palielina krāsu kontrastu un uztveres dziļumu, kas ir tieši tas, kas trūkst hemeropijā.
Plašāka informācija par polarizējošām brillēm ir aprakstīta šajā rakstā.
Es domāju, ka šādi padomi, kā uzlabot acu tumšo pielāgošanos ātrākai un labākai pārejai no dienas uz krēslas / nakts redzējumu, būs noderīgi gan veseliem, gan ciešaniem.
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc pirāti bieži tiek attēloti ar pārsēju vienā acī? Vai viņi tik bieži zaudēja acis jūras cīņās un tāpēc apkaunojoši sedza viņu trūkumu ar pārsēju? Nekādā gadījumā!
Pirāti bieži nācās nolaisties no spilgti izgaismota klāja līdz tumšam turējumam, bet, izmantojot sveces vai laternas ar atklātu uguni, bija ugunsgrēks bīstami un neērti. Bet tas ir pietiekami, lai slēgtu pārsēju ar vienu aci (lai atjaunotu rodopīnu), un tas vienmēr būs gatavs strādāt tumsā! Pēc tam, kad pirāts nolaidās, pirāts pacēla pārsēju un labi pielāgoja tumšām acīm. Atgriežoties pie klāja, viņš atkal slēdza šo aci ar pārsēju, lai netraucētu viņa tumšo adaptāciju.
Mūsu laikā "pirātu" pieredzi var izmantot, izpildot šos divus ieteikumus:
1. Lai izvairītos no krēsla redzes samazināšanās spilgtā saulainā dienā, valkājiet saulesbrilles (vēlams pelēkā krāsā). Eksperimentāli konstatēts, ka 2-3 stundas spilgtajā saulē bez aizsargbrilles palielinās tumšais adaptācijas laiks vidēji par 10 minūtēm.
2. Uzturēšanās tumsā, nemēģiniet apskatīt gaismas avotus, lai netraucētu krēslas redzējumu. Pretējā gadījumā tas atkal aizņems laiku, lai acis pielāgotos tumsai. Ja jūs joprojām nevarat izvairīties no spilgtas gaismas (piemēram, braucot naktī, kad automašīna ar ieslēgtiem tālās gaismas lukturiem virzās uz jums), tad šajā gadījumā aptver vismaz vienu aci. Tas ļaus acīm ātri atgriezties nakts redzamības stāvoklī.
Vēl viena tumša adaptācijas metode ir balstīta uz stieņu nejutīgumu pret sarkano gaismu. Pat Otrā pasaules kara laikā amerikāņu armijā tika izmantotas labi piemērotas sarkanas brilles. Šādas brilles tika nēsātas karavīriem vienu stundu pirms nakts nodošanas. Sarkanā gaisma neietekmēja podus, lai aktīvi atjaunotu rodopīnu, kas ļāva acīm labi sagatavoties darbam tumsā. No otras puses, pateicoties „sarkano” konusu darbam, cilvēks varēja brīvi pārvietoties spilgtā gaismā. Šāda pieeja ļāva ierēdnim no paša pirmās pārcelšanās sekundes efektīvi pildīt savus pienākumus.
Šodien šī “amerikāņu” metode ir šāda ieteikuma pamatā:
3. 20-30 minūtes pirms došanās ārā tumsā, lietojiet brilles ar sarkanu nokrāsu. Šo ieteikumu, starp citu, izmanto piloti, kad viņiem nav nakts lidojuma tumsā.
Pēdējais ieteikums ātrai acu pielāgošanai tumsai tiek aizņemts no "īpašajiem spēkiem". Speciālo spēku cīnītāji, kas atrodas tumsā, stingri aizvēra acis uz 10 sekundēm, gadsimtiem ilgi piespiežot acs ābolu. Šī metode darbojas, bet nav skaidra zinātniska skaidrojuma par šo efektu. Mēs varam uzlabot šo efektu, nospiežot acis nevis uz plakstiņiem, bet ar rokām (komandu rokas ir aizņemtas):
4. Masēt acis, aizvērt acis un nedaudz nospiežot tās ar plaukstām. Pēc 5-10 sekundēm jūs pamanīsiet, ka jūsu redzes lauks no melna uz dažām sekundēm kļūs balts. Ir sava veida "reset" acs. Jums jāgaida, līdz baltā krāsa mainās parastajā melnā krāsā, pēc tam atkal atveriet acis. Pēc šīs procedūras acīmredzami uzlabosies krēslas redze.
Tas viss. Es vēlos, lai jūsu acis nekad netraucētu tumsā!
Vizuālo traucējumu, kurā cilvēks sāk redzēt sliktāk krēslā, sauc par hemeralopiju vai „nakts aklumu”.
Šī slimība var būt iedzimta vai iespējama dažādu iemeslu dēļ. Problēma sniedz cilvēkiem daudz neērtību, ko cilvēki parasti raksturo kā „sliktu redzēt tumsā”, un to novēro biežāk jebkura vecuma pacientiem.
Turklāt pacienti var sūdzēties par šādām neērtībām:
Papildus visiem iepriekš minētajiem, pacienta problēmas pamatā bieži rodas nervu traucējumi.
Arī uz acu baltumiem var novērot pelēkus plankumus. Īpaši bieži šis simptoms rodas gados vecākiem pacientiem.
Ir vairāki nakts akluma cēloņi.
Pareiza diagnoze ir atslēga veiksmīgai ārstēšanai.
Kopumā visus iemeslus var iedalīt šādās grupās:
Iedzimta - ko izraisa ģenētiska neveiksme.
Parasti šajā gadījumā problēma tiek diagnosticēta bērnībā.
Simptomātiska - šajā gadījumā slimība veidojas uz acu traucējumu fona, kas izraisa tīklenes bojājumus.
Slimības, piemēram, glaukoma, tuvredzība, katarakta, var būt stimuls hemeropijas attīstībai.
Turklāt pēc traumatiskas smadzeņu traumas bieži rodas problēmas ar redzes traucējumiem krēslā.
Viņš ir atbildīgs par vizuālo pigmentu izstrādi, kas palīdz tīklenei pielāgoties apgaismojuma līmenim.
Dažreiz viena acs var būt sliktāka par otru. Tajā pašā laikā problēma pēcpusdienā ir neredzama, bet tas ir labi jūtams, kad tas kļūst tumšs.
Šajā gadījumā iemesli ir līdzīgi iepriekš aprakstītajiem.
Tomēr visbiežāk šāds pārkāpums rodas acu traumu vai asinsrites traucējumu rezultātā smadzenēs.
Lai noskaidrotu iemeslu, ir nepieciešams apmeklēt acu ārstu, kurš var veikt pareizu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.
Pirmkārt, ja atrodat tādu problēmu, jums vajadzētu meklēt profesionālu palīdzību.
Pēc diagnozes un nepieciešamajiem testiem oftalmologs varēs Jums izrakstīt visefektīvāko ārstēšanu.
Jāapzinās, ka dažos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, lai normalizētu stāvokli.
Iedzimta hemeropija praktiski netiek ārstēta. Tādā gadījumā redzamības korekcijas metodes tiek izvēlētas individuāli katram pacientam.
Dažreiz pacientam var būt nepieciešama operācija. Visbiežāk šī problēma rodas vecumdienās.
Gadījumā, ja pārkāpumu izraisa A vitamīna trūkums, tad pacientam nepieciešama īpaša diēta.
Pacienta uzturā jāiekļauj tādi produkti kā:
Turklāt ir svarīgi normalizēt ikdienas rutīnu. Ir nepieciešams dot ķermenim laiku, lai pabeigtu atveseļošanos.
Vēl viens noderīgs papildinājums ir vingrošana acīm.
To var veikt jebkurā diennakts laikā, piemēram, skatoties filmu vai lasot grāmatu.
Dažreiz eksperti paredz vitamīnus, lai ievadītu pacientu acīs.
Šādu līdzekļu uzdevums ir normalizēt audu piegādi ar skābekli un atjaunot traucētu asinsriti. Viena no šīm zālēm ir riboflavīns.
No šī video jūs uzzināsiet, kā uzlabot nakts redzamību:
Redzes traucējumi tumsā ir diezgan izplatīta parādība.
Šāda problēma var radīt zināmas grūtības un atstāt nospiedumu uz pacienta dzīvi.
Jūs varat tikt galā ar situāciju, ja savlaicīgi sazinieties ar oftalmologu.
http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html2017. gada 24. oktobris
Hemeralopia (cits slimības nosaukums ir niktalopiya, populārs vārds ir nakts aklums) ir slimība, kas visbiežāk attīstās pret A vitamīna organisma trūkumu.
A vitamīns ir daļa no vizuālās purpura struktūras. Tā ir cilvēka acs tīklenes gaismjutīga viela, kas ir atbildīga par acs pielāgošanos, lai paliktu tumsā. Tā rezultātā A vitamīna trūkums izraisa tādas slimības attīstību, kurā persona parasti nevar redzēt, vai nav pietiekama pārklājuma. Hemeralopija ir pazīstama kā nakts aklums. Šis vārds ir iestrēdzis, jo vistas tīklenes struktūra ļauj tai pienācīgi atšķirt krāsas, bet tajā pašā laikā vistas tumsā un sliktā gaismā redz gandrīz neko.
Parasti persona, kas piedzīvojusi nakts aklumu, nespēj saskarties ar redzes problēmām vieglā laika periodā vai ar normālu iekštelpu apgaismojumu. Krēslā ir tikai diskomforta sajūta un redzi. Persona sāk saskatīt priekšmetus neskaidri, nevar atšķirt to krāsu un skaidru formu. Parasti personai ar hemeralopiju ir īpaši grūti atšķirt zilos objektus.
No iepriekš minētā simptomu apraksta izriet, ka šajā gadījumā notiek kustību koordinācijas pārkāpums. Persona, kas ir norūpējusies par nakts aklumu, maigi pārvietojas krēslā, lēnām nolaižas pa kāpnēm, sākotnēji pārbaudot soli. Bieži vien pacienti, kas cieš no šīs slimības, nevar atšķirt zvaigznes spožumu debesīs. Vistas aklums ir īpaši bīstams autovadītājiem - viņiem ir ļoti grūti atpazīt nakts ceļa objektus, kā arī pareizi reaģēt uz vidi, kad tuvojas auto priekšējie lukturi.
Ja cilvēks sāk traucēt redzes kritumam krēslā, viņam noteikti jākonsultējas ar ārstu, jo šis simptoms var liecināt par dažu nopietnu slimību attīstību. Dažreiz niktalopiya var būt slimību simptoms, kas izraisa pilnīgu redzes zudumu. Turklāt nedrīkst aizmirst, ka samazināta redzamība vakarā var izraisīt nopietnus ievainojumus, kā arī autoavārijas, ja transportlīdzekļa vadītājam ir niktālisms.
Mūsdienu medicīnā tiek noteikta iedzimta un iegūta nakts aklums. Ja personai ir diagnosticēta iedzimta nakts aklums, tad tā ir ģenētiski noteikta slimība. Iegūtā slimības forma ir funkcionāla slimība.
Iegūtais hemeralopija attīstās cilvēkiem vairāku faktoru ietekmē. Pirmkārt, hemeropijas cēloņi var būt tīklenes slimības. Tās ir pigmenta deģenerācija un tīklenes atdalīšanās, kā arī iekaisuma procesi. Vistas aklums cilvēkiem var attīstīties, pateicoties makulas deģeneratīvajiem procesiem, asinsvadu membrānas traucējumiem, redzes nerva iekaisuma procesiem un tuvredzībai. Dažreiz hemeropijas ārstēšana notiek pacientiem, kuriem vēlāk ir katarakta vai glaukoma. Dažreiz redzes samazināšanos vakarā novēro persona, kas nesen saņēmusi galvas traumu. Arī šāds redzes traucējums var rasties, ja persona pastāvīgi strādā ļoti sliktā gaismā, lasa nepareizā gaismā. Dažos gadījumos niktalopii var izraisīt ultravioletā starojuma ietekmi uz acīm. Tas ir saistīts ar to, ka ir spilgta saule, aklo sniega ietekme uz acīm.
Vēl viens svarīgs faktors, kas var izraisīt nakts aklumu, ir A un B2 vitamīnu trūkums cilvēka organismā. Tas izskaidro faktu, ka nakts aklumu bieži novēro cilvēkiem, kas cieš no vispārējas avitaminozes.
Ja mēs runājam par riska faktoriem niktalopii attīstībai, tad šajā gadījumā jāatzīmē vecuma faktors. Pēc četrdesmit gadiem cilvēks palēnina visus procesus, kas notiek organismā. Rezultātā tīklenes uzturs pasliktinās, un redze samazinās krēslā.
Ja cilvēkam ir hemeropijas simptomi, nekavējoties jāsazinās ar oftalmologu. Ārsts veic detalizētu apsekojumu un veic virkni testu. Noteikti pārbaudiet redzes lauku, pārbaudiet gaismas uztveri. Tiek veikta arī elektrokulogrāfija. Šis pētījums ļauj noteikt acu muskuļu stāvokli un tīklenes virsmu acu kustības procesā.
Iedzimtu nakts aklumu nevar izārstēt. Ja niktalopiya ir pamatā esošās slimības simptoms, tad vispirms to ir nepieciešams atklāt, pēc tam tiek veikta visaptveroša ārstēšana. Ar nakts akluma simptomiem pacientam tiek noteikts arī riboflavīna, A vitamīna kurss. Šajā gadījumā ir svarīgi izlabot uztura uztveri, kas ir pakļauta redzes problēmām. Ir svarīgi iekļaut uzturā svaigas ogas, piena produktus, olas, burkānus, zaļumus.
Ir arī dažas populāras receptes, ko izmanto, lai ārstētu nakts aklumu. Bet tie var būt tikai instrumenti. Lielākā daļa no šīm receptēm veicina organisma pietiekamu A vitamīna daudzuma atjaunošanos. Ar tendenci nystallopii ikdienā ir noderīga, lai ēst zivju eļļu. Tas ir arī ļoti noderīgs novārījums no savvaļas rožu (2 glāzēm ūdens 3 ēdamkarotes savvaļas rožu, jums jāpieprasa novārījums 12 stundas), kas jālieto divas reizes dienā.
Lai izvairītos no nakts akluma attīstības, vēlams līdzsvarot uzturu, lai aizsargātu acis no spilgtas gaismas - saules, spīduma uz ūdens, sniega spožumu. Cilvēkiem, kas pastāvīgi strādā pie datora, noteikti jāpievērš uzmanība darba vietas apgaismojumam. Vēl viens svarīgs profilakses pasākums ir savlaicīga piekļuve speciālistam ar redzējumu saistītu slimību attīstībā.
http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya