Pirmā diena es valkāju brilles, manas acis ir ļoti nogurušas. Ko darīt ar to?
Patiesībā vislabāko atbildi sniegs profesionāls ārsts, un es atbildēšu kā parastu brilles lietotāju. Apmēram astoņus gadus atpakaļ izrādījās, ka aiz monitora redzamā redze ir ciems. Gāja brilles. Pārbaudīts, iecelts. Un viņi nekavējoties teica, ka pēc gada vai diviem viņiem būs jāmaina brilles. Par spēcīgāku. Par "process ir sācies."
Es uzreiz pamanīju vienu lietu. Ar brillēm acis ir ne tikai nogurušas, bet arī ļoti ātri pierod pie tām. Tas ir, bez brilles, es nevarēju izlasīt to, ko es izlasīju pirms viņiem ar grūtībām. Man tas nepatika (un kas to vēlētos?)
Mani interesēja dažādas redzes atjaunošanas metodes: vingrošana acīm, lāzera redzamības brilles (tās ir tik melnas ar caurumiem). Un es atcerējos vienu noteikumu: labāk lasīt, saspringt, bet bez brillēm, nekā ar brillēm. Punkti ir tikai kā pēdējais risinājums.
Es neatjaunoju savu redzi, bet tā apstājās. Tagad tas ir nedaudz labāk nekā pirms 8 gadiem, bet tas nav maz. Un atkal: ja es „nepalaidīšu” acu vingrošanu, vīzija „sēž”. Katru dienu: 10-15 minūtes.
Es domāju, ka jūs paši saņems vingrinājumus (tīklā ir daudz šīs informācijas), galvenais ir tas, kā es atbildēju uz jautājumu "Ko man darīt?"
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1727489-glaza-ustajut-ot-ochkov-chto-delat-chtoby-zrenie-ne-portilos.htmlJa neatradāt nepieciešamo informāciju starp atbildēm uz šo jautājumu, vai jūsu problēma nedaudz atšķiras no iesniegtajām problēmām, mēģiniet uzdot papildu jautājumu tajā pašā lapā, ja tas ir galvenais jautājums. Jūs varat arī uzdot jaunu jautājumu, un pēc kāda laika mūsu ārsti atbildēs uz to. Tā ir bezmaksas. Jūs varat arī meklēt nepieciešamo informāciju līdzīgos jautājumos šajā lapā vai vietnes meklēšanas lapā. Mēs būsim ļoti pateicīgi, ja jūs ieteiksiet mums savus draugus sociālajos tīklos.
Medportal 03online.com veic medicīniskās konsultācijas korespondences režīmā ar ārstiem šajā vietnē. Šeit jūs saņemsiet atbildes no reāliem praktiķiem savā jomā. Šobrīd vietne sniedz padomus par 45 jomām: alergologu, venereologu, gastroenterologu, hematologu, ģenētiku, ginekologu, homeopātu, dermatologu, pediatrijas ginekologu, pediatrijas neirologu, pediatrijas neirologu, pediatrijas endokrinologu, dietologu, imunologu, infektologu, pediatrijas neirologu, bērnu ķirurgu, bērnu endokrinologu, dietologu, imunologu, pediatrisko ginekologu, logopēds, Laura, mammologs, medicīnas jurists, narkologs, neiropatologs, neiroķirurgs, nefrologs, onkologs, onkologs, ortopēds, oftalmologs, pediatrs, plastikas ķirurgs, proktologs, psihiatrs, psihologs, pulmonologs, reimatologs, seksologs-andrologs, zobārsts, urologs, farmaceits, fitoterapeits, flebologs, ķirurgs, endokrinologs.
Mēs atbildam uz 95,62% jautājumu.
http://03online.com/news/ustayut_glaza_v_ochkah/2014-4-14-18879Dioptriju brilles samazina acu muskuļu spriedzi, nodrošinot ērtu acu stāvokli. Tomēr dažreiz tiem var būt precīzs pretējs efekts - ar ilgstošu nodilumu acis sāk sāpes, ūdens, diskomforts kļūst par galvassāpēm, reiboni. Dažos gadījumos ir iespējams pat orientēties vai ģībonis. Dažu minūšu laikā pēc brilles izņemšanas stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī.
Visbiežāk rodas nepatīkama sajūta, lai pierastu pie jaunām brillēm, īpaši, ja to optiskā jauda atšķiras no vecajām.
Eksperti sniedz vairākus iemeslus:
Ja jūs neesat mainījis brilles un sāpes ir parādījušās nesen, iemesls var būt slēpts mainītajā redzējumā. Jums ir jāsazinās ar oftalmologu, kurš veiks pilnu pārbaudi un uzrakstīs jaunu recepti.
Visbiežāk vaininieks ir sliktas kvalitātes optika vai nepareizs gaismas filtra tonis. Eksperti neiesaka zilo violetu diapazonu, jo objektīvs to slikti panes. Visizdevīgākās acu brilles ar vienveidīgu aptumšošanu. Objektīvi ar 50% aptumšojumu ir optimāli piemēroti pilsētu apstākļiem, kalniem un pludmales brīvdienām labāk izvēlēties piesātinātu nokrāsu. Saulesbrilles vislabāk iegādāties specializētos veikalos vai optikā, vienmēr pieprasot produkta sertifikātu.
Ja jūsu acis sāp no brillēm, jums jāsazinās ar oftalmologu. Viņš mērīs redzes asumu, uzrakstīs recepti jaunām brillēm. Līdzīgus pakalpojumus sniedz privāto klīniku speciālisti, kur ir modernas iekārtas. Ja vēlaties, varat veikt detalizētu pārbaudi.
Brilles klasei ir bezmaksas. Jums tikai jāmaksā par pašiem punktiem (rāmju izmaksas no 500 rubļiem, kapteiņa darbs no 1500 rubļiem). Privāto klīniku speciālistu konsultācijas maksā no 1500 rubļiem.
http://hochuvidet.ru/bolyat-glaza-ot-ochkov/Ar pastāvīgu brilles valkāšanu cilvēki dažreiz saskaras ar sāpēm acīs, sausumu, nogurumu, neskaidru redzējumu. Nepatīkamas sajūtas pārvēršas par galvassāpēm, reiboni. Tas ir pat iespējamais orientācijas vai ģībonis. Šie simptomi izzūd, ja lietojat brilles, bet ar zemu redzes asumu persona nevar atļauties to darīt bieži. Tāpēc ir svarīgi uzzināt, kāpēc acis sāp, un mēģiniet novērst cēloņus.
Nepatīkamas sajūtas un sāpes rodas, ja persona pēc saviem ieskatiem iegūst brilles, neapspriežoties ar speciālistu vai ja pārbaude nebija pilnīgi pareiza. Svarīgs ir dizaina punktu izvēle. Viņiem nevajadzētu virzīties, pārmeklēt. Ar pastāvīgu spiedienu uz laikmetiskajām artērijām, galva arī būs sāpīga, jo īpaši frontālās un laika lodes. Ja attālums starp objektīvu un acs ābola augšpusi ir nepareizi izvēlēts, attīstīsies muskuļu vājums un redze pasliktināsies. Dažreiz acis tikai nogurst, pat ar parasti izvēlētu korekcijas rīku, šajā gadījumā palīdzēs tikai atpūta. Acis ievainots šādu iemeslu dēļ:
Jūs nevarat izvēlēties pārāk šauru stiklu - tas sašaurina redzes lauku, liek personai aplūkot savas brilles, un tas izraisa acu muskuļu pārspīlējumu.
Pirmā lieta, kas jādara, ja rodas sāpes, ir apmeklēt oftalmologu. Pilna aptauja palīdzēs noskaidrot problēmas patieso cēloni un risinājumus. Šādas iespējas parasti tiek piedāvātas:
Vairumā gadījumu šīs darbības palīdzēs atbrīvoties no sāpīgām sajūtām. Var būt ieteicama īpaša vingrošana acu muskuļiem. Tāpat eksperti uzstāj, ka ar smagu tuvredzību nepieciešams vairāki brilles pāri: stiprāki attālumam, vāji lasīšanai un darbam. Pēc 40 gadiem kopā ar miopiju var rasties vecuma redzamība. Šādā gadījumā papildu novēršanas pasākumi palīdzēs izvairīties no diskomforta. Ja sāpes ir saistītas ar jaunu brilles iegūšanu, jums ir jābūt pacietīgam, līdz acis pierod to.
http://etoglaza.ru/priznaki/diskomfort/pochemu-v-ochkah-bolyat-glaza.htmlDažreiz brilles var izraisīt diskomfortu: sāpes acīs, galvas priekšējās vai īslaicīgās zonas, nogurums vai redzes traucējumi. Kas izraisa šo un kā tikt galā ar šiem simptomiem?
Visbiežāk acu sāpes, valkājot brilles, rodas tajos gadījumos, kad neesat viņiem pieradis - piemēram, vispirms sākat valkāt briļļu optiku vai nesen to aizstāt ar spēcīgāku. Smadzenēm ir vajadzīgs laiks, lai pielāgotos signāliem, kas nāk no optiskā nerva. Vairumā gadījumu šāda pielāgošana ilgst ne vairāk kā trīs dienas, bet dažreiz tas var aizņemt līdz pat nedēļai - piemēram, ja atšķirība starp vecā un jaunā modeļa optisko jaudu ir liela vai ja esat sākuši izmantot daudzfunkcionālas brilles.
Vēl viena bieža acu sāpju cēlonis ir nepareiza glāzes izvēle. Tas notiek sakarā ar nepareizu objektīvu fokusēšanu vai nepareizu redzes testu rezultātu, kad ārsts nosaka briļļu korekcijas rīku ar nepietiekamu vai pārmērīgu optisko jaudu. Objektīva fokusam vajadzētu nokrist uz tās centra un sakrīt ar skolēna centrālo daļu. Ja tas tā nav, acis tiek pastāvīgi pārspīlētas, un vīzija ne vienmēr ir skaidra.
Turklāt, ja pacientam ir ievērojami atšķirīga labās un kreisās acs redzes asums, un viņam ir piešķirtas glāzes ar tiem pašiem lēcām, acs, kas saņem nepietiekamu vai pārmērīgu korekciju, pastāvīgi riepa. Tas arī radīs diskomfortu un var izraisīt turpmāku redzes samazināšanos.
Pat ja brilles ir izvēlēti pareizi, ar ilgstošu darbu pie datora, var būt arī diskomforts. Visbiežāk tie ir saistīti ar normālu nogurumu. Šajā gadījumā pietiek ar pārtraukumu, veikt vairākus vingrinājumus, lai nostiprinātu acu muskuļus un, ja nepieciešams, lietojiet pilienus, kas mazina nogurumu un kairinājumu.
Vēl viens iemesls diskomforta sajūtai acīs ilgstošas uzturēšanās laikā monitorā var būt tas, ka jūsu parastās brilles nav paredzētas jūsu redzes korekcijai vidējā attālumā, ti, tās ir piemērotas tikai attālumam vai tuvu. Tos var aizstāt ar trifokāliem stikliem, kuru lēcām ir trīs optiskās zonas: apakšējā ir piemērota lasīšanai, augšējais - lai skatītu attālumu, un vidējais tiek aprēķināts attālumam līdz monitoram.
Pat ja jums ir laba redze, un no visu veidu glāzēm jūs izmantojat tikai saules aizsardzību, tomēr dažreiz acu zonā var būt nepatīkamas sajūtas. Iemesls - produkta slikta kvalitāte vai nepareizā lēcu krāsa.
Lai izvairītos no diskomforta, lietojot saulesbrilles, mēģiniet izvēlēties modeļus ar brūniem vai pelēkiem lēcām - tie vislabāk absorbē UV starus. Neuzlabojiet un nemēģiniet iegādāties lētāku variantu - var izrādīties, ka tas ir izgatavots no sliktas kvalitātes plastmasas, kas ir kaitīgs veselībai.
http://magazinlinz.ru/pochemu-ot-ochkov-bolyat-glaza.htmRelaksācija - ar aizvērtām acīm atcerēties patīkamos dzīves mirkļus.
Apļveida kustības ar atvērtām acīm pulksteņrādītāja virzienā, pēc tam - pret.
Kustība pa taisnām līnijām un pa diagonāli.
Mirgo - vismaz 100 reizes.
“Tumšā atpūta” - novietojiet plaukstas uz aizvērtām acīm un mēģiniet sasniegt dziļu melnu krāsu.
"Slīpās acis" - samaziniet acis uz degunu.
"Aizvērt, tālu" - iztulkojiet izskatu no tuviem objektiem.
"Diēta" acīm
Nozīmīga vieta visdažādākajās vīzijas problēmu novēršanas metodēs, pēc ekspertu domām, būtu jāaizņem... vitamīnu diēta.
Neapšaubāmi A vitamīns ir vissvarīgākais redzējumam, tas piedalās gaismas uztveres procesā, proti, tā neesamības gadījumā acs zaudē spēju pielāgoties sliktajam apgaismojumam un atšķiras zilāk un dzeltenākam. Burkāni, tomāti, lapu dārzeņi vai zivju eļļa ir galvenie A vitamīna piegādātāji.
A vitamīns:
burkāni, tomāti, lapu dārzeņi un zivju eļļa.
Otrajā vietā, lai nodrošinātu modrību, B vitamīni ir tiamīns, riboflamīns un piridoksīns. Tie ietekmē ne tikai pašu acu, bet arī smadzeņu centrus, kas atbild par redzes sajūtu uztveri un tīklenes šūnām. B vitamīni ir bagāti ar riekstiem, vairumu augļu, graudu, kā arī aknu, nieru un dažādu šķirņu zivju.
B vitamīni:
rieksti, vairums augļu, graudi, kā arī aknas, nieres un dažādu šķirņu zivis.
Pievērsiet īpašu uzmanību C vitamīnam, kas ir labi zināms "askorbīns". Ar tās trūkumu cieš muskuļi, kas kontrolē acu kustības, kā arī muskuļi, kas maina lēcas stāvokli. C vitamīna deficīts izskaidro vairumu senila redzes traucējumu gadījumu. C vitamīns atrodams savvaļas rožu augļos, citrusaugļos, sīpolos, tomātos, spinātos un ābolos.
C vitamīns:
rozes, citrusaugļi, sīpoli, tomāti, spināti un āboli.
Vasarā un rudenī mūsu galda bagātībā ir melnas ogas, kas ir īpaši svarīgas acīm - jāņogas un mellenes, ingveru augļi - aprikozes un persiki, zaļumi - pētersīļi, dilles un zaļie sīpoli.
No dzērieniem ir ļoti noderīga zaļā tēja, brūvētas lapas un vilkābele. Mīļākie "acu salāti" - rīvēts burkāns, kas pagatavots ar skābo krējumu vai augu eļļu.
Mikroelementi, īpaši pieprasīti mūsu acīs, ir kālijs un cinks. Nodrošinot skābekli acu asinsvados, kālija kontrolē to stāvokli. Tas ir sastopams medū, banānos, ceptajos kartupeļos, kā arī augu eļļā. Cinks palīdz acīm pielāgoties spilgtajai gaismai, iesaistās tīklenes darbā un antioksidācijas reakcijā, atbalsta normālu A vitamīna līmeni. Garneles, austeres, siļķes, aknas, gaļa, sēnes var lepoties ar augstu cinka saturu.
kālija:
medus, banāni, ceptie kartupeļi, augu eļļa.
cinks:
garneles, austeres, siļķes, aknas, gaļa, sēnes.
Acu nogurums no acīm ir diezgan izplatīta problēma, jo daudzi no mums tos izmanto, lai labotu redzējumu. Bet par visu viņu labumu, sūdzība, ka acis ir nogurušas no brillēm, liek domāt, vai turpināt valkāt tos? Vai arī noguruma un diskomforta izskats no brillēm norāda, ka personai nav vajadzīga? Lai atbildētu uz šiem jautājumiem, iesakām iepazīties ar mūsu acu darbības iezīmēm.
Lielākā daļa informācijas, ko mēs saņemam ar redzes palīdzību, bet tajā pašā laikā mēs skatāmies ar acīm un redzam ar smadzenēm. Fakts ir tāds, ka acs ir sava veida bioloģiskā kamera. Sarežģīta lēcu sistēma rada acs tīklenes attēlu - bioloģisku fotofilmu, un pēc tam attēls caur smadzenēm (caur redzes nervu) nonāk smadzenēs un tiek apstrādāts, radot priekšstatu par apkārtējo pasauli. Tāpat kā kamera, acīm ir arī “objektīvs”, kam ir individuāli iestatījumi attēla skaidrībai. Tas viss ir atkarīgs gan no optikas, gan no "motoriem", kas pielāgo šo optiku. Acu optiskie nesēji ietver asaru plēvi, radzeni, lēcu, stiklveida ķermeni. Tās ir tās vides, no kurām attēla kvalitāte un skaidrība ir atkarīga no integritātes. Ar „motoru” palīdzību acs optika pielāgojas vajadzīgajai redzei. Viņu dēļ mēs vispirms varam izlasīt grāmatu, un, skatoties uz augšu, apskatīt lidmašīnu, kas lido debesīs. Ja tas nebūtu šiem "motoriem", tad mums būtu skaidrs redzējums tikai noteiktā attālumā.
Cilvēki, kas daudz laika pavada pie datora, lasot, gaisa kondicionētajos numuros bieži vien izveido tā saukto sauso acu sindromu. Plīsuma plēve savā struktūrā kļūst sliktāka un nestabila, kas nozīmē, ka tā nevar veikt savas funkcijas: apgādāt, aizsargāt un koriģēt gaismas staru lūzumu. Šādos gadījumos pacienti bieži sūdzas, ka viņu acis ir nogurušas, ir diskomforta sajūta un nepieciešamība "mirgot". Lai atjaunotu pilnvērtīgu asaru plēvi, ir nepieciešams pareizi novērtēt tās izmaiņas un sākt ārstēšanu. Lai normalizētu acu asaru plēves stabilitāti, atjaunotu tās gaismas refrakciju un novērstu diskomfortu, mēs iesakām regulāri lietot VISIN® Pure Tear acu pilienus.
Atcerieties, ka jūsu oftalmologs var pareizi novērtēt acu noguruma cēloņus. Redzes traucējumu, fotofobijas, sāpju un dubultas redzes gadījumā nekavējoties konsultējieties ar ārstu!
Punkti palīdz izveidot skaidru priekšstatu, kad nepietiek ar „motoriem”. Šādas situācijas rodas, ja cilvēks cieš no acu slimībām - tuvredzība (tuvredzība) vai tālredzība (hiperopija). Vīzu korekcijas rīki ir nepieciešami ļoti daudziem cilvēkiem pēc 40 gadiem, lai strādātu tuvā attālumā, lai mierīgi lasītu, rakstītu, izšūtu utt. Acu muskuļi, tāpat kā visi citi mūsu ķermenī, nogurst. Ja persona ilgu laiku paceļ hanteles, tad rokas ātri nogurst un sāpes. Tas ir vienāds ar acīm: ja viņiem ir smagi jāstrādā un grūti jākoriģē kvalitātes redze, viņi var sāpēt, un ar viņiem galvu. Papildus tam acis nedarbosies labi un pareizi, kamēr tās nav atpūšas. Tas ilgu laiku ilustrēs neiespējamību uz ilgu un augstas kvalitātes objektu. Lai to novērstu, ir nepieciešami redzes korekcijas līdzekļi, tie novērš pārmērīgu spriedzi acu muskuļos un līdz ar to arī acu nogurumu.
Jāprecizē, ka brilles ir tikai ierīce fizioloģisko acu spēku trūkuma novēršanai. Un to vajadzības laika gaitā var mainīties. Tādēļ ļoti bieži cilvēki jūtas diskomforta dēļ no glāzēm, kas izdotas pirms daudziem gadiem vai vienkārši paņēma nepareizi. Šāda ierīce izraisīs nogurumu, un ar to var parādīties galvassāpes. Ja jūsu acis ir nogurušas no brillēm, kas nēsātas pirmo reizi, jums jāgaida 2-3 dienas, bet, ja nogurums un diskomforta sajūta no brilles neiziet šajā laikā, sazinieties ar speciālistu. Tāpat, ja redzes korekcijas ierīce ir izvēlēta neatkarīgi, konsultējoties ar oftalmologu, Jums var rasties pastāvīga diskomforta sajūta. Acis pavisam ātri nogurst no brillēm, un persona nolemj, ka viņi viņam rada tikai kaitējumu. Lai jūs neuztraucētos no acu noguruma, jums ir jāievēro daži noteikumi, izvēloties redzes korekcijas līdzekļus.
Lai neredzētu acu spriedzi no brilles, pārliecinieties, ka:
redzes korekcijas līdzekļi, ko noteikusi oftalmologs. Jūs sajutīsiet diskomfortu no brillēm, ja izvēlējāties tos paši vai arī tos nopirka nepareizā vietā.
Jūs savlaicīgi veicat oftalmologa eksāmenu. Laika gaitā redzes kvalitāte var mainīties, un atkal jūs varat justies, ka acis ir nogurušas no brillēm. Regulāri apmeklējumi pie ārsta ļaus Jums savlaicīgi veikt pasākumus, lai izvēlētos pareizo korektīvo ierīci.
Atcerieties - šo punktu diskomforts neradīsies, kad tie ir pareizi izvēlēti! Tie ne tikai neietekmē acu stāvokli un redzes kvalitāti, bet arī dod jums iespēju aplūkot pasauli skaidri.
Lai uzzinātu vairāk par VIZIN ® Pure Tear acu pilieniem, lūdzu, zvaniet +7 (495) 726–55–55.
http://www.visine.ru/faq/problemy-s-glazami/pochemu-poyavlyaetsya-ustalost-glaz-ot-ochkovAcis var sāpēt un nogurst gan no saulesbrilles, gan no datora brilles, gan no redzes korekcijai paredzētiem optiskiem produktiem. Vai redze var pasliktināties pastāvīga noguruma rezultātā un kā to var novērst? Vai nebūtu labāk atteikties no šāda piederuma?
Pirms atbildēt uz jautājumu par to, ko darīt ar pastāvīgu acu nogurumu, viens no populārākajiem oftalmoloģiskajiem mītiem ir jāiznīcina: pareizi izvēlētas brilles nevar negatīvi ietekmēt redzi. Tāpēc nav nepieciešams pilnībā atteikties no tiem: tas ne tikai palīdz, bet arī paātrina patoloģijas progresēšanu. Nepatīkamas sajūtas rodas tikai gadījumos, kad notiek pielāgošanās jaunajiem korekcijas līdzekļiem vai ja produkts ir atlasīts nepareizi.
Visbiežāk acis pārspīlējas šādu iemeslu dēļ:
Jebkurā no šiem gadījumiem ir jāsazinās ar oftalmologu - viņš veiks atkārtotu pārbaudi un palīdzēs jums izvēlēties korekcijas rīku, kas nebūs neērts un nodrošinās labu redzamību.
Datoru brilles tiek radītas tieši tā, lai samazinātu acu slodzi ilgstošā darba laikā pie monitora. Tomēr gadās, ka šāds instruments tikai pasliktina situāciju. Tāpat kā korektīvo iespēju gadījumā, tas visbiežāk ir saistīts ar nepareizu objektīvu vai rāmju izvēli. Jo īpaši acis sāpes un nogurums, ja lietojat produktu ar neoptiskām stikliem vai ar nepareiziem dioptriem ar samazinātu redzamību. Otrajā gadījumā labāk izvēlēties trīskāršu „biroja” modeli, kas paredzēts tikai darbam pie datora.
Ja iespējams, pēc konsultēšanās ar oftalmologu nomainiet briļļu korekcijas līdzekļus.
Nepatīkamu acu sajūtu cēlonis, valkājot saulesbrilles, var būt nepareizi izvēlēts lēcu tonis, kā rezultātā ne tikai absorbē ultravioleto gaismu, bet, gluži pretēji, palielina tā negatīvo ietekmi. Vislabāk ir iegādāties produktus ar brūniem vai pelēkiem lēcām - tie nodrošina pietiekamu aizsardzību pret UV starojumu.
Ja jums ir nepieciešamas saulesbrilles lietošanai īpašos apstākļos - piemēram, kalnos (sniega) vai īpaši spilgti, žilbinoši saules gaismiņi - labāk šim nolūkam iegādāties specializētus modeļus. Tie nodrošinās drošu acu aizsardzību un neradīs neērtības.
http://www.linzy.ru/otvety-na-voposy/glaza-ustayut-ot-ochkov-chto-delat-chtoby-zrenie-ne-portilos.htmDaudzi cilvēki, kuri ir saņēmuši tikai brilles, saskaras ar problēmu, ka, nēsājot dienas laikā, viņu acis sāpēja no brillēm. Bet daudzi cilvēki arī saskaras ar tādu pašu diskomfortu, lietojot brilles daudzus gadus.
Tātad, apsveriet iespējamos acu sāpes:
1 Ja tikko sākat valkāt brilles un uzskatāt, ka acis sāp no brillēm, ja tās valkājat ilgāk par stundu, tad var būt nepieciešams laiks, lai acis pierastu pie brilles. Šādā gadījumā jums ir nepieciešams veikt pārtraukumus, lai ļautu jūsu acīm atpūsties.
2 Sāpes acīs var būt saistītas ar acu asinsrites muskuļiem, kas nestrādāja bez brillēm. Galu galā vājā redzējuma iemesls vairumā gadījumu ir tas, ka daži acu muskuļi kļūst vāji un vairs nedarbojas pareizi. Vai daži muskuļi var būt saspringti. Kad jūs valkājat brilles, muskuļi sāk rīkoties savādāk, nevis kā pieraduši. Šajā gadījumā jums ir jādara atslābinoši vingrinājumi acīm.
3 Trešais iemesls, kāpēc acis sāpēja no brillēm, var būt tāpēc, ka esat izvēlējies nepareizu attālumu starp optiskajiem centriem. Katram cilvēkam tas var būt atšķirīgs (tāpēc nav vērts izmantot, piemēram, kāda cita brilles). Un, ja esat iegādājies gatavus brilles, bet ne pēc pasūtījuma, tad palielinās varbūtība, ka jūs neatradīsiet pareizo attālumu.
Turklāt, izvēloties brilles, pievērsiet uzmanību rāmja izvēlei, tai nevajadzētu jūs sasmalcināt, ērti sēdēt, citādi tas var izraisīt sāpes ne tikai acīs, bet arī tempļos.
Kā jūs varat noņemt sāpes acīs, ja laikā nav laika, lai noņemtu brilles atpūtai.
1 Jāizgatavo pietiekami stipra tēja, atdzesējot, samitriniet kokvilnas spilventiņus un ievietojiet tos aizvērtām acīm. Tātad, ērti sēžot, jums ir nepieciešams sēdēt vai gulēt 5-15 minūtes, līdz jūtaties labāk.
2 Rīvējiet rokas, ielieciet tās acīs ar plaukstām tā, lai ar atvērtām acīm gaisma neietekmētu caur tiem, sēdētu 3-5 minūtes, pārbaudot melnumu un padarot melno krāsu garīgi gaišāku. Tad jūs varat notīrīt acis ar rokām un bieži mirgot, atverot acis.
3 Pārliecinieties, ka lietojat brilles, it īpaši, ja jums ir jāstrādā pie datora. Katru stundu mēģiniet noņemt brilles un skatīties prom (piemēram, caur logu).
Lai neaizmirstu paņemt pārtraukumus atpūtai, jums jāinstalē programma savām acīm datorā, kas kalpo laika ziņā, un piedāvās Jums veikt 5 minūšu pārtraukumus katru stundu, un to var lejupielādēt bez maksas.
Tas palīdz atpūsties acu zaļā krāsā (koku lapas, zāle).
Un, visbeidzot, ja jūsu acis ilgstoši sāp no brillēm, vai jūtat stipras sāpes, noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Novēlam jums labu veselību!
Ar aizsargātu rakstu savā lapā:
http://bolyatglaza.ru/pochemu-bolyat-glaza-ot-ochkov-3-sposoba-resheniya-problemy.htmlKo es varu darīt šādā situācijā?
Es pasūtīju divas glāzes labā optikā (- 4 dioptri) pēc veco, labo. Tajā pašā vietā attālums starp acīm tika mērīts divas reizes - izmantojot vecās brilles un izmantojot binokliem līdzīgu ierīci (62). Es sāku valkāt - manas acis sāpēja, nebija iespējams apskatīt datoru - tas sagriež manas acis. Pārbaudītajās optikas glāzēs viņi teica, ka viss ir izdarīts labi. Es sazinājos ar optikas direktoru pa tālruni - viņa lūdza nākt otrdien un teica, ka varbūt viņi atgriezīs naudu tikai par rāmjiem, un tad, ja viņi to uzskata par nepieciešamu.
Vecās brilles ir dārgas, iespējams, ar asfēriskām. Es nezinu, ka dokuments par tiem nav saglabāts. Jauns - bez asfēriskas. Es katru dienu tos pasūtīju. Es arī valkāju -2,5 glāzes katrai dienai (tās tika nopirktas lasīšanai) bez asfēriskām ar lētākajām brillēm, bez jebkādām problēmām.
Vai optika atgriež naudu šajā gadījumā? Vai likums par patērētāju aizsardzību attiecas uz slikti izdarītiem punktiem? Varbūt jums ir nepieciešams uzrakstīt sūdzību?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=8799