Lai pilnībā atjaunotu vizuālās funkcijas šodien, zinātnieki ir radījuši daudz datorprogrammu, kas patiešām veicina acu muskuļu atjaunošanos, uzlabo fokusu un acu izmitināšanu. Kāpēc vislabāk ir izmantot stereo attēlus, lai uzlabotu redzi, nevis glāzes vai lēcas? Eksperti atbild.
Volumetriskie stereo attēli kalpo kā unikāls treniņš muskuļu un acu nervu šķiedrām. Novērošanas procesā organismā tiek aktivizēta vizuālo orgānu funkciju dabiskā pārstrukturēšana:
Acu vingrošana ar stereo attēlu palīdzību ir daudz noderīgāka nekā vienkāršas lejupvērstas kustības - uz augšu, pa kreisi - pa labi, jo muskuļu audu kontrakcija tiek veikta nejauši un ar pastiprinātu „laimes” hormonu ražošanas tonusu.
Briesmās samazināt gandrīz visu no mums acu vizuālās funkcijas: šodien ir maz cilvēku, kas nav apguvuši datoru vai planšetdatoru, tāpēc labāk ir uzsākt vingrinājumus, izmantojot stereo attēlus iepriekš, ja ir vēlme, bet acis labi redzas.
Taču obligāti jāapmāca, lai nezaudētu spēju redzēt vidi, lai cilvēkiem ar šādiem oftalmoloģiskiem patoloģijām steidzami:
Vingrinājumi acīm ar stereo attēliem ir ieteicami ne tikai slimniekiem, bet arī labvēlīgi ietekmē to cilvēku veselību, kuru darbs ir saistīts ar mehānismu (rūpnīcu, augu), transporta, ķirurģijas un sporta intensīvo kustību. Šādās situācijās acis ir pastāvīgā spriedzē. Nākotnē tas vājina iespēju redzēt labi miglā, tumsā.
Trīsdimensiju mazu kustīgu daļu pārbaude stabilizē redzes orgānu darbu. Tajā pašā laikā uzlabojas smadzeņu šūnu funkcionālā aktivitāte.
Iesācējiem ir labāk veikt vingrinājumus ar printera krāsu drukātiem attēliem, nevis apskatīt mirgojoša monitora attēlus.
Uzmanību! Aplūkojot attēlus, ir nepieciešams mirgot, lai izvairītos no gļotādu acu izžūšanas.
Ir citi veidi, kā apskatīt 3D attēlus, lai apmācītu acis. Jūs varat tos izpētīt internetā, bet pirmo reizi ir labāk konsultēties ar oftalmologu. Vizuālā praktiskā apmācība ar stereo attēliem, ko vada speciālists, tiešām palīdz uzlabot acu tonusu, un tādējādi ātri uzlabo redzējumu.
Bērniem, skatoties uz šādiem attēliem, ir divkārša nozīme: garīgā attīstība paātrinās, un vizuālās funkcijas tiek uzlabotas.
Bez šaubām, jebkurš bērns, kas mācās skolā, ir nepieciešams, lai uzlabotu redzi, palielinātu erudīciju un attīstītu iztēli, nepieciešami vingrinājumi ar stereo attēliem.
Bērniem nav ieteicams skatīt attēlus no klēpjdatora ekrāna, planšetdatora.
Veselīgs cilvēks (ar mērķi novērst vizuālo uzlabošanu) var izmantot populāras datorprogrammas bez kaitējuma, ja monitoram ir labi tehniskie attēla parametri.
Ja jūs pats neredzat 3D attēlu, lūdziet palīdzību tuvākajā oftalmoloģijas centrā: viņi mācīs, pastāstīs, rāda. Vai rakstiet mums, eksperti palīdzēs tikt galā ar vingrinājumu īstenošanu, lai uzlabotu vizuālās funkcijas.
http://glazmedic.ru/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya/Stereogrammas vai SIRDS attēli (Single Image Random Dot Stereograms) ir īpaši attēli, kas veidoti no tekstūras vai izlases punktiem, skatoties īpašā veidā, parādās trīsdimensiju attēls.
Gan oftalmologi, gan dabiskās redzes uzlabošanas atbalstītāji vienprātīgi uzskata, ka stereogrammu skatīšanās labvēlīgi ietekmē redzamību, palīdzot atpūsties acīm, mazināt acu muskuļu spazmas un uzlabot izmitināšanu.
Stereogrammu skatīšana ir īpaši noderīga tiem, kas ilgu laiku strādā pie datora. Ilgstoša acu fokusēšana uz monitora tiek panākta ar lielu acu muskuļu sasprindzinājumu un imobilizāciju, kas rada redzes nogurumu.
Aplūkojot SIRDS attēlus, acu muskuļi sāk kustēties, kas veicina labāku asins piegādi. Tā rezultātā muskuļu šūnas saņem vairāk skābekļa, barības vielas, kas nepieciešamas to normālai darbībai, un pēc smagas darba ātrāk atgūstas.
Saskaņā ar statistiku 40% cilvēku, skatoties uz stereogrammu, uzreiz redz trīsdimensiju attēlu, 55% to var izdarīt tikai pēc konkrētas treniņa, izvēloties sev optimālo attālumu un skatiena fokusu. Pārējie 5% nespēj apbrīnot tilpuma attēlu dažu redzes problēmu dēļ.
Kāpēc vairumam cilvēku ir dažas grūtības, skatoties stereogrammas?
Lieta ir tāda, ka, skatoties uz stereogrammu, jums ir nepieciešams piespiest acis veikt divas lietas vienlaicīgi, kas parasti izslēdz viena otru:
Jāprecizē, ka šajā gadījumā fokuss nav acu optisko asu konverģences punkts, bet gan stāvoklis, kurā katra acs redz skaidru, asu attēlu.
Acu nokļūšanu acīs (izmitināšanu) nodrošina acs slīpi muskuļi, un acu tuvināšana vienā punktā (konverģence) tiek nodrošināta ar iekšējiem acu muskuļiem. Parasti konverģence un izmitināšana ir ļoti cieši saistītas, nodrošinot acu uzmanību uz aplūkojamo tēmu. Bet, skatoties SIRDS attēlus, rodas situācija, kad šie divi procesi ir jāpārvieto kosmosā. Tā kā, pirms neesat saskārusies ar šādu uzdevumu, nav pārsteigums, ka ne visi no tā pirmo reizi var tikt galā.
Ir divi veidi, kā skatīt stereo attēlu redzamam trīsdimensiju attēlam: paralēla apskate un šķērsošana, kas ir parādīti zemāk redzamajā diagrammā.
Sarkanie apļi norāda abu acu optisko asu konverģences punktus.
Es neiesaka izmantot šķērsošanu, jo šajā gadījumā jums ir jākoncentrējas uz punktu, kas atrodas monitora plaknes priekšā, tas ir, padara acs iekšējo muskuļu sasprindzinājumu vēl vairāk nekā parastā datora darba laikā. Ir skaidrs, ka šajā gadījumā, lai sasniegtu vēlamo relaksāciju acis nedarbosies.
Ir daudz dažādu ieteikumu par trīsdimensiju attēla izcelšanu no stereogrammas. Es sniegšu 3 visbiežāk izmantotos veidus šā mērķa sasniegšanai.
Pirmā metode
Nepieciešams tuvināties SIRDS attēlam pēc iespējas mazākā attālumā (tādā mērā, kādā jūs burtiski apglabāt degunu pie monitora) un pagaidiet, kamēr attēls attēlā nav fokusēts. Pēc tam jums pakāpeniski jāatsakās no attēla. Dažos attālumos no redzesloka atkal tiks pievērsta uzmanība, bet ne uz attēla, bet gan uz iedomāto tēlu.
Izmēģiniet šo metodi, lai skatītu trušu šajā stereogrammā:
Otrais veids
Divas personas acis parasti skatās uz vienu punktu. Stereogrammas paralēlu skatīšanu var panākt, atrodot attēlā divus objektus un mēģinot tos apskatīt vienlaicīgi. Šis uzdevums nav viegls, bet pēc dažiem treniņiem gandrīz visi var to darīt.
Izmēģiniet šo veidu, lai redzētu plakni šajā SIRDS attēlā:
Trešais veids
Ar šo metodi es iemācījos redzēt stereogrammā šifrētus 3D objektus.
Pievērsiet uzmanību redzes punktam aiz SIRDS attēla 10-20 cm attālumā, pēc tam atlaidiet acu muskuļu spriegumu. Pēc dažām sekundēm, ja viss notiks pareizi, parādīsies slēpts trīsdimensiju attēls. Šīs tehnikas apguve sniegs jums iespēju „izpaust” jebkura sarežģītības 3D attēlus īsā laikā.
Tagad mēģiniet pārliecināties, ka Canon kameras attēls ir “šifrēts”:
Vai esat mēģinājuši šo metodi vairākas reizes, bet neko neredzējāt?
Tad es centīšos to izskaidrot citiem vārdiem.
Neatkarīgi no tā, vai sēžat pie galddatora monitora vai aiz klēpjdatora, vairumā gadījumu aiz tiem ir citi priekšmeti: garderobe, logs, grāmatu skapis, aizkars, sienas kalendārs utt.
Tad paskatieties uz šiem objektiem aiz ekrāna, lai pats ekrāns paliktu jūsu redzes laukā: jūsu skatiens ir vērsts tieši virs ekrāna, bet tajā pašā laikā jūs redzat visu ekrānā ar defocusētu perifēro “zemāko” redzējumu.
Tagad mēģiniet atcerēties savu acu stāvokli, un, nedaudz nolaižot galvu, pārvietojiet redzes līniju uz ekrānu, bet tādā veidā, lai jūsu acis joprojām būtu vērstas uz objektu aiz ekrāna. Tagad ekrānā redzēsiet defokusētu izskatu - tieši tādu, kas nepieciešama, lai identificētu slēptos trīsdimensiju objektus.
Pēc kāda laika skatoties uz stereogrammu, agrāk vai vēlāk jūs redzēsiet trīsdimensiju objektu, kas parādās uz aplenkuma fona.
Lai spētu pietiekami apmācīt, skatoties uz stereogrammām, es sagatavoju viņiem visu komplektu (vairāk nekā 150 attēlus), ko jūs varat lejupielādēt no šīs saites.
Visbeidzot, viena svarīga piezīme.
Ja jūs daudz laika pavadījāt, cenšoties kaut ko redzēt uz stereogrammām, mēģiniet tos aplūkot dažādos veidos, bet tas nedarbojas jums, nemēģiniet acis. Dodiet viņiem pārtraukumu. Mēģiniet to labāk rīt.
Diemžēl ne visi var redzēt trīsdimensiju attēlus uz SIRDS attēliem (atcerieties par 5%, kas principā to nevar izdarīt!). Varbūt jūs esat viens no viņiem. Šajā gadījumā, skatoties uz stereogrammām, acis nesaņems labumu, bet kaitēs, papildus nospiežot tās.
Turklāt, ja esat apbēdināts par šo neveiksmi, jūs izveidojat nevajadzīgu emocionālu stresu, kas ir labas redzes ienaidnieks.
Atcerieties, ka stereogrammas ir tikai viens no daudzajiem veidiem, kā atpūsties acīm un novērst redzes nogurumu, strādājot pie datora. Izmantojiet alternatīvas metodes un aizmirstiet par acu spriedzi!
http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/stereogrammy.htmlPārsteidzoši, ka ir attēli, kas ir patiešām noderīgi mūsu acīm. Stereogrammas ir attēli redzes asuma uzlabošanai un saglabāšanai. Šo attēlu darbības princips ir stiprināt acu muskuļus, kas skatās skatās. Stereogrammas ir īpaši noderīgas cilvēkiem, kas daudz laika pavada datorā. Un tas ir tikai jautri redzēt, kas ir paslēpts attēlā.
Draugi, ja vēlaties atjaunot savu redzējumu un vienkārši jautri pavadīt laiku, skatiet tālāk redzamos attēlus. Viņiem ir stereoskopisks efekts, tas ir, attēli pēkšņi “atdzīvojas” un parādās slēpts trīsdimensiju (3d) attēls (jums vienkārši jāapgūst, lai redzētu šo noslēpumu).
Jāatzīmē, ka bildes, kas uzlabo redzi - tas nav panaceja. Ja jūs nopietni vēlaties uzlabot savu redzējumu bez jebkādām operācijām, tad Zhdanovs nevar veikt bez pilnas vingrinājumu kopas. Nu, stereogrammas attēli parasti ir noderīgi kā noderīgs papildinājums šai vingrojumu kopai vai vispārējā acu noguruma mazināšanai.
Tātad, kā redzēt slēpto attēlu un tajā pašā laikā izmantot mūsu vīziju? Ļoti vienkārši. Jums ir jākoncentrē acis uz iedomātu punktu aiz attēla. Tas nozīmē, ka izskatās kā attēls.
Lai atvieglotu uzdevumu, vispirms varat apskatīt virs ekrāna attāluma. Atrodiet punktu un noskaidrojiet to. Pēc tam, nepārvietojiet acis vai mirgot, bet tikai viegli nolaidiet galvu tā, lai skatiens joprojām būtu vērsts aiz monitora, bet ar stereogrammas attēlu.
Un šeit ir vēl viena metode, kas ļauj jums redzēt stereo attēlu. Vispirms ielieciet degunu uz monitoru un novirziet redzi un pēc tam lēnām, nenākot mirgot, atgriezieties normālā attālumā.
Dažiem cilvēkiem ir nosliece uz defokusēšanu, viņi viegli var redzēt slēpto trīsdimensiju attēlu. Un tiem, kam nav pieredzes skatoties stereogrammas, ir jāmēģina. Vienkārši izmēģiniet to!
Attēli, lai uzlabotu redzamo un lejupielādējamo skatu. Ļaujiet viņiem būt noderīgs uzdevums jūsu acīm. Vislabāk ir apskatīt 3D attēlus pilnā izmērā, vienkārši uzklikšķiniet uz tiem, lai palielinātu. Attēli, kas uzņemti no šīs vietnes, šīs vietnes veidotājs ar segvārdu URRY izlaida 2 programmas stereogrammu izveidei.
Puiši, kā jums patīk bildes, lai uzlabotu redzi? Izrādās, ka tos izmanto?
Lūdzu, rakstiet komentārus un dalieties ar draugiem.
http://sizozh.ru/49-kartinok-dlya-uluchsheniya-zreniyaStereo attēli ir neaizmirstamas izklaides, kas 90. gadu beigās bija megapopulāra. Attēli, kuros varēja redzēt trīsdimensiju attēlu, tika izdrukāti krāsu žurnālos un skolu piezīmju grāmatiņu vākos.
No zinātnes viedokļa stereo attēli vai autostereogrammas ir īpašs stereogrammas veids, kas nodrošina tilpuma efektu bez ārējām atdalīšanas ierīcēm, piemēram, aizvara brilles, glāzes ar polarizācijas filtriem, anaglyph. Šis efekts tiek panākts tādēļ, ka mūsu atvieglotās acis nepievērš uzmanību attēlam, bet izskatās „caur” attēlu tā, ka kreisās un labās acis skatās uz tām speciāli paredzētām vertikālām joslām.
Ja pirmo reizi jūsu rokās nonāca stereo attēls, tad, lai to aplūkotu, vienkāršākais veids ir to pagarināt ar roku garumu un mēģināt to aplūkot attālumā. Vispirms būs grūti to izdarīt, jo mūsu acis ir pieradušas koncentrēties noteiktā brīdī. Bet laika gaitā jūs uzzināsiet, kā pāris sekundes bez redzesloka pārslēgt redzi, lai skatītu 3D attēlus. Vissvarīgākais, ko nevajadzētu aizmirst, aplūkojot autostereogrammas - jūsu redzi nevajadzētu mazliet mazināt.
Ja nevarat redzēt trīsdimensiju attēlu, dodiet acīm pāris minūtes, lai atpūstos un mēģinātu apskatīt palielināto 3D attēla attēlu.
http://notagram.ru/stereokartinki-podborka-dlya-trenirovki-glaz/Firebird. Glezniecība + attēli + veidnes.
Mans jaunais rāmis jums ir 32 JŪSU TEKSTS klavdia-France JŪSU TEKSTS k.
Mani draugi! Vēl viena iepriekš publicēto rāmju versija - tas ar PLAYER! Šeit var būt jūsu.
* Valentines * 8 * Valentines * 8 Citi Valentines skatieni šeit.
* Valentines no aploksnes * * Valentīna no aploksnes * Citi Valentīna skatieni šeit.
Vienkāršs skaļuma attēls
Šo attēlu es neredzēju
Ogas pēc kārtas un bumbiņās
3 dīvaini dzīvnieki
Skaists dienvidu skats. Pēc tam viss stereo ir ļoti labi lasīts. Šķiet, ka viņš pielāgojas stereo uztverei.
Un šeit, nevis 3-z, skatiet 4 Ziemassvētku vecītus
Šeit es neko neredzēju
Lieliska stereo! Skaidrs! Bruņotais bruņinieks
Kā skatīties stereogrammu.
Pirmkārt, ir vieglāk redzēt stereogrammas uz papīra. Tāpēc, ja iemācās tikai skatīties stereo attēlu, labāk to izdrukāt un pēc izvēles arī uz krāsu printera.
Tagad atveriet stereogrammu tuvu degunam, kamēr redzat neskaidru attēlu, jo uzmanība ir vērsta uz to. Tas ir, acis skatās uz attālumu, it kā caur stereo attēlu.
Visbeidzot, lēnām palieliniet attālumu starp degunu un stereogrammu, turpinot apskatīt attālumu. Daudzi šajā vietā iet bojā un skatās uz tēlu. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams sākt visu no jauna, galu galā, jums noteikti būs veiksmīga. Aptuveni attālumā no puscietās rokas stereo attēls sāk „atdzīvoties”.
Sākumā jūs vienkārši redzēsiet, ka ar attēlu ir kaut kas nepareizs. Turpiniet skatīties stereo attēlu un tajā pašā laikā to izpētīt. Un šeit ir kaut kas līdz šim nenoteikts, un viss pārējais paliek fonā.
Tas ir 3D stereogrammas efekts!
Ja jums ilgi ir izdevies saglabāt fokusu aiz attēla, varat pakāpeniski apskatīt attēlu un baudīt visu stereoskopiskās redzamības skaistumu.
http://www.liveinternet.ru/users/4709286/post321676521Kam nepieciešama stereogramma?
Daži cilvēki meklē jautrību, otrā daļa ir laba acīm, kāpēc?
Skatoties stereogrammas, tiek apmācīti acu muskuļi, kas stiprina un paildzina redzes asumu, dažos gadījumos un saglabā dzīvību.
Stereogrammu skatīšanu var ieteikt īpaši cilvēkiem, kas daudz strādā ar drukātajiem plašsaziņas līdzekļiem, vietās, kur nepieciešams nepārtraukti apgrūtināt acis, cilvēki, kas daudz laika pavada pie datora utt. Ja darba laikā dažādojot īsu atpūtu, skatoties šādus attēlus, jūs sajutīsiet, kā acis sāka justies mazāk diskomforta un atpūsties ātrāk, kad jums nav nepieciešams noslogot savu redzi.
Daži oftalmologi iesaka skatīt stereotipus, kas ir gan noderīgi, gan interesanti.
Kā redzēt stereogrammu?
Es iesaku pāris veidus, pēc kuriem, pavadot maz laika un pūļu, jūs varēsiet redzēt stereogrammu, ja tas nedarbosies - neuztraucieties, atpūtieties un mēģiniet vēlreiz, izmantojot kādu no metodēm, cilvēkiem, kuriem ir redzes traucējumi un parasti esat redzējis skaļuma attēlu, Saskaņā ar statistiku, cilvēki nespēj redzēt stereogrammas, kas ir mazākas par 1%, tāpēc nekautrējieties izmēģināt un baudīt.
Neuzkrājiet acis, izskatās kā nekur, kā domājot par kaut ko, acis pamazām atpūstos.
Nepievērsiet īpašu uzmanību nekādai modeļa daļai. Sākumā stereogramma neizskatīsies asa, pēc neilga laika no dažām sekundēm līdz pāris minūtēm parādās trīsdimensiju attēls, ar laiku jūs to ātri un viegli saņemsiet, un attēls būs skaidrs.
Atcerieties, ka, skatoties stereogrammu, nepiesprādzējiet acis, pretējā gadījumā jums var neizdoties.
Sēdiet ērtāk, lai starp acīm un stereogrammu būtu apmēram 30-40 cm attālums.
Novietojiet to starp, piemēram, zīmuli, un skatieties tā augšējo malu. Saglabājot acis uz zīmuļa gala, lēnām mainiet attālumu no sevis līdz stereogrammai. Pēc vairākiem mēģinājumiem redzēsiet slēptu trīsdimensiju attēlu.
Mācības par stereo attēliem var eksplodēt smadzenes. Ja jūs nekad neesat apmācījis šādus attēlus, tad pirmo reizi būs ļoti grūti tos redzēt. Dažas no šīm bildēm var būt nepieciešams apskatīt dažas minūtes, lai apskatītu slēpto attēlu.
Nofotografējiet to ļoti tuvu sejai. Pēc tam pakāpeniski izņemiet attēlu no sejas, kamēr acīm un fokusēšanai jābūt nekustīgai, it kā attēls nebūtu noņemts, bet attēls jau bija pārvietots 20-30 cm.
Sakārtojiet attēlu 30-70 cm attālumā, atkarībā no ērtības. Nolieciet rādītājpirkstu uz attēlu un pakāpeniski pārvietojiet pirkstu prom no attēla aptuveni 10-25 cm attālumā (varbūt pat vairāk vai mazāk), līdz parādās attēla maiņa. Šajā attēlā ir jābūt skaidriem vai nepārprotamiem kontūriem, formām, līnijām, aprindām, jebko, kas pakāpeniski pārvēršas kādā formā, skatījumā vai pat tekstā. Un jums ir jāpievērš uzmanība pirkstam, pārbīdot skata centru līdz 2-4 cm no pirksta, mainot fokusu, it kā jūs joprojām skatāties uz pirkstu.
Apskatiet attēlus ar defokusētu, atdalītu izskatu, nesaprotot sīkāk, līdz parādās latents attēls.
Personīgi man visvairāk patika 2. opcija.
Diemžēl kamerai ir tikai viens objektīvs, un tas nevar darīt to pašu kā persona, nemainot ne tikai fokusu, bet arī nedaudz otrādi, skatoties uz pirksta galu.
Papildus tam, ka tas ir interesants un neparasts vingrinājums smadzeņu treniņam, tas ir noderīgs arī acīm, jo tas apmāca acu muskuļus un cilvēkiem, kuri daudz laika pavada pie datora, lasa vai valkā lēcas.
Daži ārsti pat izmanto stereoskopiskus attēlus, lai uzlabotu un novērstu redzējumu!
Iemesli, kas skar skatienu, ir daudz. Un viens no tiem var būt acu muskuļu vājināšanās, kas ir atbildīgs par acs ābolu rotāciju un fokusu. It īpaši, ja persona jau valkā brilles. Tāpēc, ja redzes krituma cēlonis ir acu muskuļu nepietiekamība, tad viņiem ir jābūt tikai apmācītiem. Ja iemesls ir atšķirīgs, jums jākonsultējas ar ārstu.
Noklikšķiniet uz attēla, kas jūs interesē, lai to palielinātu pilnekrāna režīmā. Attēla palielināšana pilnekrāna režīmā bieži palīdz sākotnējos posmos atvieglot šifrētā attēla redzamību. Varat arī nospiest bultiņas uz tastatūras pa kreisi un pa labi, lai pārietu uz nākamo vai iepriekšējo attēlu.
Es iesaku sākt ar pirmajiem attēliem, jo tie ir visvienkāršākie. Tie ir vislabāk piemēroti iesācējiem pirmajā pārī, kad ir maz vai nav pieredzes attēlu skatīšanā. Lieliska iespēja pirmajam treniņam!
Ja pēkšņi jums rodas reibonis vai diskomforts, jo mainās fokuss, tad tas ir labi, vienkārši pārtrauciet vingrinājumu. Tas notiek cilvēkiem ar vāju vestibulāro aparātu (kas, starp citu, var tikt apmācīts, piemēram, astronauti to ļoti stingri apmāca).
http://cepia.ru/stereokartinkiJa jums ir aizņemta diena, strādājāt darbā un esat saplēsts starp tālruni un neatbildētiem burtiem, ņemiet tikai vienu minūti, lai apskatītu šos attēlus, un jūsu smadzenes jums pateicos.
Ideālā pasaulē mēs būtu izbēguši no jogas nodarbības stresa vai slēptu siltā vannā, lai nomazgātu grūtās dienas stresu. Bet, kad tas ir fiziski neiespējami, ir ātrāki veidi, kā noķert Zen, novērst uzmanību, dot elpu nogurušām smadzenēm - apskatīt attēlus, kas atslābina mūsu prātu.
Zemāk ir piecas no šīm fotogrāfijām, kas jebkurā laikā dos Jums nepieciešamo atpūtu.
Pilsētas iedzīvotāji, kas dzīvo zaļo zonu tuvumā, ir garīgi izturīgāki. Bet jums nav nepieciešams skats uz parku vai džungļiem, lai izjustu dabas nomierinošo ietekmi. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka pat zaļo fotogrāfiju var pārliecināt. 2012. gadā, eksperimentējot Nīderlandes slimnīcā, dažu kameru sienas tika apmettas ar sienu freskām ar skatu uz mežu, un telpā tika uzcelti telpaugļu “dzīvās sienas”. Pacientiem, kas katru dienu atradās kamerās ar fotopapīra papīru un zaļumiem, bija mazāk stresa un ātri atjaunojās.
Viļņa troksnis, kas ieplūst uz mola, ir populārākā skaņa balta trokšņa ģeneratorā (ierīce bezmiega un stresa ārstēšanai, kas atkārto skaņas, kas nomierina. - Ed.). Taču ne tikai jūras skaņa, bet arī tās redzamība ir relaksējoša ietekme uz personu. Eksperti uzskata, ka jūra dod mums drošības sajūtu, jo mēs esam daļa no viena globāla okeāna. Turklāt gludās bezgalīgās virsmas veids atvieglo acu muskuļus. Gludās ainavas skats nomierina acis, it kā mēs tās būtu aizvērtas. Tātad, paskatoties uz zilās virsmas attēlu, jūs, šķiet, guļat ar aizvērtām acīm.
Fraktāli - ģeometriskas formas ar atkārtotu rakstu vai rakstu. Dabā tie atrodami gandrīz visur: riekstu, ziedu, lapu, smilšu kāpu, sniegpārslu, upes deltas čaulā. Ziedkāposti galva - fractal, jo, ja jūs lauzt kādu ziedkopas gabalu, tā atkārto visu. Mūsu ķermeņa vēnas ir fractals, jo tās atkārtojas.
Nomierinoša iedarbība, iespējams, ir saistīta ar to, ka mūsu smadzenes dara brīdī, kad tās interpretē. Attīstības procesā mūsu vizuālā sistēma tika veidota tā, lai mēs varētu efektīvi apstrādāt fraktālu vizuālos modeļus, kas ir izplatīti dabā. Tāpēc, kad mēs redzam tos, smadzenes šajā brīdī neiespiež pārnest attēlu uz tīkleni. Acis tos viegli atveido, kas palīdz smadzenēm atpūsties.
Cilvēka fractal konstrukcijas darbojas tāpat kā dabiskās, lai gan tās atšķiras no tām. Lielākā daļa mākslīgo fraktāļu tiek saukti tikai tāpēc, ka tie ir tieši tādi paši kā dabiskie. Ar fraktāļu ģeometriju balstīta arhitektūra mūs ietekmē līdzīgi hipnozei. Tam pievērsa uzmanību Leonardo da Vinči, kurš redzēja dabas darbos zelta sekcijas principu. Saskaņā ar šo principu ir izveidotas visas lielās arhitektūras struktūras - no Ēģiptes piramīdām līdz mūsdienīgajām Zahi Hadid futūristiskajām ēkām.
Jūs varat būt pārliecināti par fraktāļu “burvīgajiem” efektiem, aplūkojot mozaīkas vai krāsotas tempļu un mošeju kupolus, aplūkojot pareizticīgo katedrāļu sīpolus vai katoļu baznīcu torņus, Eifeļa tornī, modeļus uz paklājiem, mandalām. Jūs varat likt uz darbvirsmas, nevis fona attēla fractal izveidots ar datoru, un ik pēc 20 minūtēm, lai atpūstos acis. Tas palīdzēs saglabāt redzējumu par tiem, kas pavada daudz laika aiz ekrāna.
Izrādās, ka angļu valodas izteiciens “just just blue” - “lai būtu blūzs, lai būtu skumji” ir labākais šīs krāsas apraksts. Pētījumi ir parādījuši, ka vēsiem toņiem ir laba psiholoģiska ietekme uz mums. Piemēram, vienā pētījumā psihologi jautāja studentiem, kādas ir viņu apvienības saistībā ar dažādām krāsām. Zils ir radījis vislielāko pozitīvo emocionālo reakciju, piemēram, miera, laimes, miera, cerības un komforta sajūtu.
Vismaz visi respondenti, kas saistīti ar šo krāsu negatīvajām emocijām, piemēram, skumjas un depresija. Turklāt cilvēki, kas veic sarežģītus uzdevumus, pēc darba jutās mazāk noraizējušies, skatoties uz mierinošu zilo toņu attēliem. Tāpēc, lai atgrieztos pie tūkstoš un viena gadījuma saraksta, aizņemiet minūti, lai apskatītu kaut ko “aukstu”.
Sajauciet nepazīstamus cilvēkus, jo jūs neatceraties viņu sejas? Kā jūs nevarat turēt galvu, kā jūs rakstāt vārdu „paliatīvs”? Vai jūs nevarat uztvert metro karti atmiņā, un tagad un pēc tam jūs izvēlaties nepareizu pāreju? Vizuālā atmiņa ir vainojama par visu!
Meditācija par budistu sakrālā mandala mandalu, palīdz labāk izprast sevi, atpūsties un sajust spēka pieplūdumu. Izdrukājiet iecienītākās mandalas, ņemiet krāsainas zīmuļus un dodieties ceļojumā, kas ir pilns ar radošumu un mieru!
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/5-izobrajeniy-kotoryie-pomogut-vam-rasslabitsya/Stereogrammas ir ieteicamas cilvēkiem, kuriem ir daudz datora darba. Tie palīdz saglabāt redzes asumu. Stiprināt acu muskuļus. Lai redzētu slēpto trīsdimensiju attēlu, jums jākoncentrē acis uz iedomātu punktu aiz attēla.
Tas ir, ņemot vērā šos attēlus, jūs apmācāt acu muskuļus, stiprinot savu redzējumu.
Ja neesat pieredzējis stereogrammu skatīšanā, tas var būt diezgan sarežģīts uzdevums. Dažiem cilvēkiem ir nosliece uz defokusu un ļoti drīz redzēt tos.
Kā iemācīties redzēt stereo
Galvenais, kas nepieciešams, lai redzētu stereogrammu, ir spēja kontrolēt redzes un acu kustības fokusēšanu.
Attēlu var apskatīt tieši monitora ekrānā vai drukātā veidā. Printeris var būt gan krāsains, gan melnbalts.
Iedomājieties, ka jūs skatāties uz jūsu atspoguļojumu attēlā.
Attēlam jākļūst izplūdušam, un tas ir vajadzīgais efekts: bez „izplūdušiem” trīsdimensiju attēls neparādīsies.
Koncentrējieties uz savu pārdomas un atpūsties.
Pēc kāda laika jūs redzēsiet, ka ar attēlu sāk kaut kas. Drīz parādīsies 3D attēls.
Laika gaitā jūs iemācīsieties ātrāk un skaidrāk atpazīt trīsdimensiju attēlu.
Aplūkojiet attēlu, nenorādot uzmanību uz konkrētu punktu. Atpūtieties, neuzkrājiet savu redzi.
Pēc kāda laika jūs redzēsiet, ka ar attēlu tiek sākts kaut kas: maz mainās.
Mums ir jāgaida bez izspiešanas.
Parasti parādās jebkuras raksta daļas reljefa attēls. Turpiniet skatīties, nekoncentrējot savu redzējumu jebkurā brīdī, un jūs pilnībā redzēsiet reljefa attēlu.
Ievietojiet attēlu pēc iespējas tuvāk acīm. Jūs redzēsiet neskaidru attēlu.
Ļaujiet jūsu acīm pierast.
Nemainot skatiena virzienu, lēnām pārvietojiet attēlu prom no sejas.
Aptuveni pie rokas garuma jūs redzēsiet trīsdimensiju attēlu.
Ja pirmā reize nedarbojas, dariet to visu no jauna.
Tādējādi galvenais noteikums nav koncentrēt redzējumu vienā punktā: zīmējumam jābūt izplūdušam.
Neaizmirstiet, ja pirmo reizi neizdosies, turpiniet mēģināt.
Stereo attēli ir interesanta parādība, kas radusies optikas, fizioloģijas un psiholoģijas krustojumā. Viņi ir labi, lai apmācītu acis, tāpēc viņi bieži tiek publicēti skolu piezīmju grāmatās. Diemžēl ikviens skolas gados neredzēja vienu tilpuma attēlu.
Lai redzētu stereo attēlu, pārvietojiet stereogrammu atpakaļ uz pusi stieptas rokas attālumu. Relaksējiet acis un paskatieties pa attēlu, it kā tas būtu caurspīdīgs vai vispār. Sākotnēji acis neapzināti pāriet uz attēlu, bet tas ir dabiski - jūs esat tos apmācījuši visai dzīvei.
Pēc neilga laika - no dažām sekundēm līdz pāris minūtēm - parādās skaļuma attēls. Laika gaitā jums būs vieglāk, un attēls būs skaidrs. Neaizmirstiet, ka, skatoties stereogrammu, nav nepieciešams noslogot redzi.
Tikai 1% cilvēku nevar redzēt slēpto trīsdimensiju attēlu, tāpēc mēģiniet brīvi. Tam vajadzētu strādāt.
http://ucrazy.ru/foto/1435651184-stereokartinki-dlya-trenirovki-glaz.html