Miopija - mūsdienu civilizācijas postu. Jo progresīvākas tehnoloģijas valstī, jo vairāk pieaugušo un bērnu kļūst miopiski.
Intensīvs vizuālais darbs ar datoru vai papīriem rada lielu slodzi uz muskuļiem, kas atbild par objektīva izliekuma maiņu. Tā rezultātā attīstās izmitināšanas spazmas, un mūsu iekšējam objektīvam ir grūti pārkārtot fokusu attālai redzei. No otras puses, saspringtie muskuļi saspiež acs ābolu uz sāniem, liekot tai deformēties no apaļas objekta ovālā. Šāda horizontāli iegarena forma fiziski pārvieto fokusa punktu no tīklenes uz vietu priekšā. Tā rezultātā attīstās tuvredzība vai tuvredzība - acs refrakcijas spējas pārkāpums, kurā tuvumā esošie objekti ir skaidri redzami, bet attēls ir neskaidrs.
Slimības lielās izplatības dēļ miopijas ārstēšana ir steidzama problēma, kurai ikviens vēlas atrast labāko risinājumu.
Miopija ir pārsvarā iegūts defekts, ko veido dzīvesveids un „vizuālie paradumi”. Lielākā daļa bērnu ir dzimuši ar normālu refrakciju vai pat tālredzību acs ābola dēļ, kas nav pilnībā izveidots.
Principā refrakcijas pārkāpums tuvredzībā ir līdzīgs liekā svara problēmai: ievērojot dažus noteikumus, mēs to nevaram iegūt. Lai to izdarītu, jums ir jāizstrādā pareizie ieradumi attiecībā uz redzējumu:
Ja refrakcijas kļūda nav saistīta ar iedzimtu defektu optiskajā sistēmā, tad mēs varam atjaunot redzi.
Ir četri veidi, kā novērst tuvredzību: valkājot koriģējošās lēcas, ortokeratoloģiju, lāzera korekciju un vingrošanu, lai atjaunotu redzi.
Tas ir slavenākais un visizplatītākais veids, kā atjaunot redzējumu tuvredzībā. Tas ir saistīts ar to, ka, izmantojot "mīnus" divējāda lēcas ar noteiktu optisko jaudu, gaismas staru atstaro tā, lai tā koncentrētos uz tīkleni. Brilles vai kontaktlēcu lietošana nekavējoties atjauno neskaidru redzi, sniedz skaidru redzējumu.
Diemžēl optiskās ierīces spēj maksimāli „saglabāt” redzes asumu, novēršot to tālāku samazināšanos.
Kā citādi var ārstēt tuvredzību mājās? Otra visvienkāršākā metode ir izmantot cietas gāzes caurlaidīgas ortolīnus. Šīs lēcas nēsā uz acīm naktī. Gulēšanas laikā acs radzene maina tās formu lēcas spiediena ietekmē. Šīs izmaiņas tiek uzturētas visas dienas garumā un nodrošina pareizu gaismas lūzuma leņķi tā, lai fokusa punkts būtu uz tīklenes. Tāpat kā ar brilles korekciju, miopiju var izārstēt šādā veidā tikai īslaicīgi. Radzenes galu galā atgriežas sākotnējā formā, un jums atkal būs jānēsā lēcas vai nu katru dienu, vai arī izmantojiet nakts korekciju.
Tā patiešām ir metode, kas var atbildēt apstiprinoši uz jautājumu: trokšņa ārstēšana tiek ārstēta vai nē.
Lāzera acu operācija ir viena no populārākajām redzes korekcijas metodēm, jo ir garantēta daudzu refrakcijas kļūdu korekcija. Vecuma grupa, kurai ieteicama lāzera korekcija, ir no 18 līdz 45 gadiem.
Mūsdienu metodes un aprīkojums ļauj operācijai "bez pieskāriena". Piemēram, populārākā tehnika LASIK. Darbības laikā ierīce automātiski nosaka laukumu uz radzenes, no kuras tiek sagriezts plānākais pārsegs. Agrāk atloka veidošanās radīja ķirurgu ar mehānisku nazi, šodien visi griezumi tiek veikti automātiski. Vāciņš atduras atpakaļ kā vāks, un radzenes šūnas iztvaiko no eksponētās vietas ar lāzeri, tādējādi veidojot savu jauno reljefu. Izliekuma izmaiņas tiek parādītas uz šī acu apvalka refrakcijas jaudas. Tad "vāks" atgriežas savā vietā. Ārstēšana notiek diezgan ātri, un dienas laikā jūs varat noņemt pārsējus un redzēt pasauli jaunā veidā. Procedūra ir nesāpīga un efektīva. Šīs operācijas ir vairākas modifikācijas, atkarībā no pieejas radīšanas radzei un lāzera iespiešanās dziļuma.
Daudzi no mums a priori baidās no operācijas vai arī nespēj to darīt. Šajā gadījumā rodas jautājums, kā mājās ārstēt tuvredzību. Un vienkāršākā atbilde uz to ir vizuālā vingrošana.
Vienkāršas relaksācijas vingrinājumi un trenažieri acu palīgierīcēm var mazināt tuvredzību bez operācijas. Papildus acu muskuļu stiprināšanai ir arī uzlabojums smadzeņu redzes centru fokusēšanā un stimulēšanā. Īpaši vingrinājumi veido neatņemamu saikni starp acīm un nervu centriem, iesaistot tos tādā veidā, kas netiek sasniegts ar normālu ikdienas redzējumu.
Ieteicams veikt šādu kompleksu:
Kopā ar vingrošanu un relaksējošu masāžu daži tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs atbrīvoties no tuvredzības mājās. Lielākā daļa receptes satur tieši tos vitamīnus, minerālvielas, aktīvās vielas, kas baro acis un ir nepieciešamas to 100% funkcionēšanai.
Mellenes Šīs ogas ir bioflavonoīdu avots - antioksidants faktors, kas palīdz organismam izturēt brīvo radikāļu bojājumus. Svaigu augļu, sulu vai ievārījuma ēdināšana veicina violeta pigmenta rodopsaīna uzkrāšanos, kas stimulē nakts redzamību, baro un aizsargā tīklenes un redzes nerva šūnas. Varat arī izmantot mellenes tējas veidā: pagatavojiet divas ēdamkarotes augļu un lapu ar sešiem simtiem mililitru verdoša ūdens, atstājiet pusstundu termosā un dzeriet glāzi trīs reizes dienā.
Rosehip, Rowan - C vitamīna avots - labi pazīstams antioksidants un vielmaiņas reakcijas dalībnieks. No kalnu pelniem nepieciešams iegūt sulu un paņemt līdz 100 ml dienā. Rozes cepure ir žāvēta, tad celuloze tiek sasmalcināta pulverī, kas sajaukts ar valriekstu kodoliem un šajā formā tiek patērēts 1 ēdamkaroti pusstundu pirms katras ēdienreizes.
Burkāni ir labi pazīstams produkts. Ieteicams to izmantot sulas veidā, kas sajaukts ar olīveļļu, 1 ēdamk. karoti 200 ml sulas. Šajā kombinācijā mūsu organismā var absorbēt taukos šķīstošo A vitamīnu. Tam ir svarīga loma fotopigmentācijas rodopīna sintezēšanā, atbalsta tīklenes funkcionalitāti un uzlabo redzi.
Adatas Tā ir vitamīnu un mikroelementu noliktava, kas ir laba acīm. Adatas ir īpaši bagātas ar B vitamīniem, kā arī kobaltu, mangānu un dzelzi. No šīs izejvielas infūziju sagatavo ūdens vannā ar ātrumu 5 ēdamk. karotes 600 ml karsta ūdens. Pēc gatavošanas (apmēram 6 stundas) infūzijai pievieno 30 g medus. Iegūtais sīrups jālieto pēc ēšanas trīs reizes dienā, 20 ml.
Ochanka patiešām ir zāles ar piemērotu nosaukumu. Viņas novārījums var tikt izmantots kompresijām uz acīm, kā arī kopā ar kukurūzas novārījumu un medu kā iekšējo līdzekli. Katru reizi pusotru stundu pirms ēdienreizes nepieciešams ņemt 1/3 glāžu. Tanīni, kas iekļauti acu zīmējumā, palīdz mazināt iekaisumu audos, darbojas kā savelkošs, stiprina asinsvadus.
Gingkgo biloba var būt noderīgs kā antioksidants un līdzeklis, lai uzlabotu asins piegādi acīm. Palielināta asins plūsma uz tīkleni palīdz palēnināt bojājumus, uzlabo redzes asumu. Arī papildus uzturs iegūst ciliariskos un okulomotoriskos muskuļus.
Ķirsis ir viens no bagātākajiem kvercetīna avotiem kopā ar mellenēm un kazenes. Kvercetīns ir antioksidants, antihistamīns un pretiekaisuma flavonoīdi. Tas aizsargā kapilārus, uzlabo asinsriti, novērš pietūkumu, tādējādi mazinot acu nogurumu. Arī veicina labāku C vitamīna uzsūkšanos. Vieglākais veids, kā lietot, ir saspiest no lapām, kas iemērktas siltā ūdenī. Ir nepieciešams to turēt pusstundas priekšā.
Bišu produkti. Īpaši populārs ir tuvredzības ārstēšana ar propolisu. Acu gadījumā varat uzklāt šī produkta ūdens infūziju, kurā ir daudz aminoskābju un minerālvielu. Šķīdums ar koncentrāciju 10% tiek gatavots ūdens vannā ar 1 tējk. propoliss un glāzes vārīta ūdens. Tad tas ir jāfiltrē un jāuzglabā tumšā vietā. Izmantots, ievietots 1 pilienā divas reizes dienā vai kompreses veidā. Tāpat kā lietojot augu materiālus, pirms propolisa lietošanas jums jānodrošina, ka tam nav alerģijas.
Ja jūsu arsenālā ir iekļautas dažas no šīm receptēm, jūs atradīsiet, ka ar laiku jūs esat mazāk un mazāk saspringts, lai redzētu un lasītu.
Par acīm ar tuvredzību būs noderīga:
Kopumā, vai tuvredzība var izārstēt? Kā redzat, ir pietiekami dažādi veidi, kā tikt galā ar šo slimību. Galvenais ir risināt problēmu sarežģītā veidā, un, sasniedzot rezultātu, paturiet to, attīstot pareizus vizuālos ieradumus.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiCilvēku skaits, kas cieš no tuvredzības (tuvredzība), katru gadu pieaug visā pasaulē.
Šāda redzes defekta cēlonis var būt iedzimtība vai tās darbības specifika, kurā acs muskuļi ir pārspīlēti.
Pirmais risks ir skolēni un studenti. Cilvēki, kuru darbs prasa lielāku vizuālo uzmanību (juvelieri, zobārsti, drēbnieku uc), laika gaitā arī zaudē iespēju skaidri atšķirt objektus no attāluma. Turklāt pastāvīga daudzu sīkrīku izmantošana būtiski ietekmē redzamības stāvokļa pasliktināšanos.
Veidi, kā izvairīties no tuvredzības bez operācijas, joprojām pastāv. Turklāt dažiem cilvēkiem tas ir vienīgais pieņemamais veids, kā atjaunot redzējumu.
1. attēls. Acu shematisks attēls bez redzes traucējumiem (pa kreisi) un ar tuvredzību (pa labi).
Redzes korekcija, izmantojot operāciju, nav ieteicama cilvēkiem līdz 18 gadu vecumam un vecākiem par 45 gadiem:
Vidēji redzes korekcijas darbības izmaksas vienā acī ir no 25 līdz 55 tūkstošiem rubļu. Bet pat ja ir finansiālas iespējas un pieņemama vecuma kategorija, ne katrs cilvēks var kļūt par oftalmologa biroja apmeklētāju, lai veiktu darbību acīs. Šai procedūrai ir vairākas kontrindikācijas:
Ja nav iespējas darboties un atbrīvoties no tuvredzības, jums nevajadzētu atteikties. Medicīnas speciālisti ir radījuši daudz citu veidu, kā uzlabot redzes asumu.
Ar tuvredzību jūs varat atjaunot acis veselībai, neizmantojot lāzera korekciju. Lai to izdarītu, izmantojiet:
Kā noteicis ārsts, šīs terapeitiskās metodes var izmantot kompleksā.
Katrā tuvredzības stadijā brilles darbojas citādi:
Nenoliedzamas redzes korekcijas priekšrocības ar brillēm ir to pieejamība, tiešas iejaukšanās trūkums acu audos. Ir arī negatīvas puses:
Izmantošanas priekšrocības:
Taču šāds ērts tuvredzības vizuālās korekcijas veids ir trūkumi. Papildus tam, ka kontaktlēcām ir jāiemācās valkāt, jums jāatceras, ka:
Tomēr kontaktlēcas ne vienmēr ir atļautas. Ir pilns kontrindikāciju saraksts:
Kontaktlēcas ir pieņemama redzes korekcijas metode tuvredzībai. Viena gabala izmaksas svārstās no 600 līdz 1 000 rubļu.
Uzmanību! Lietojot kontaktlēcas un nakts lēcas, ir jāievēro visi dezinfekcijas pasākumi, lai izvairītos no patogēniem mikrobiem acīs.
Ortokeratoloģisko lēcu pietiekamā stingrība ļauj tām aktīvi ietekmēt radzenes virsmu astoņas stundas miega laikā, padarot to plakanāku centrā un sabiezinot to malās. Tas maina skolēna fokusu un gaismas staru lūzumu. Pēc lēcu noņemšanas no rīta, to iedarbība saglabājas visas dienas garumā. Pēc pirmās lietošanas redze tiek atjaunota līdz 70-75% un pēc tam palielinās līdz 100%.
2. attēls. Nakts objektīva principa shēma, lai koriģētu tuvredzību. Produkts dod radzenes pareizu formu, kas atgriež redzes normālu.
Nakts objektīvu izmantošanas priekšrocības ir acīmredzamas:
Bet pirms jūs saņemat šādu brīnumu lēcu, pacientam jāveic nopietns tests, lai noteiktu iespējamās kontrindikācijas, kā arī rūpīgu radzenes izpēti. Minimālā cena, kas ietver visas ortokeratoloģisko lēcu pārbaudes un materiālus, ir 20 tūkstoši rubļu. Bet tie nav visi šīs metodes trūkumi:
Orthokeratoloģiskie lēcas ir kontrindicētas bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Narkotiku mērķis ir novērst tuvredzības progresēšanu un novērst šīs slimības nevēlamas sekas. Ārstēšanas plāns ietver šādas zāles:
Kontrindikācijas ārstēšanai ar tuvredzību ir individuāla neiecietība pret noteiktām zālēm. Šīs redzes korekcijas metodes izmaksas ir atkarīgas no ārsta izrakstīto zāļu kompleksa.
Dažas no visefektīvākajām metodēm, kā rīkoties ar tuvredzību:
Aparatūras procedūras var tikt galā ar bērnības tuvredzību, bet 40 gadu vecumā šai metodei vairs nebūs vēlamā efekta. Aparatūras redzamības uzlabošana parasti sastāv no ārsta noteiktā kompleksa, ikdienas procedūras, kuru izmaksas vidēji ir 8 tūkstoši rubļu 10 sesijām.
3. attēls. Aparatūras procedūras, kas balstīta uz infrasarkano starojumu, nodošanas process tuvredzības ārstēšanai.
Vienkārši vingrinājumi palīdz mazināt pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu, kas bieži izraisa visus turpmākos redzes traucējumus. Vingrinājumi veic 4-5 reizes dienā. Ekspress vingrošana, lai mazinātu nogurumu:
Šāda vienkārša iesildīšanās dod tūlītēju taustāmu efektu. Tūlīt nonāk acu muskuļu relaksācija, paaugstināta asins plūsma uz audiem un nedaudz palielina redzes asumu.
Palīdzība Regulāri veicot acu vingrinājumus, samazinās tuvredzības izpausmes.
Oftalmologs Bates ir izveidojis savu redzes uzlabošanas sistēmu:
Katra vingrinājuma beigās jums vajadzētu aizvērt acis 2-3 sekundes.
Turklāt, lai uzlabotu viedokli, Bates ieteica iegremdēt redzes orgānus absolūtā tumsā:
Zhdanova metode, kā rīkoties ar tuvredzību, ietver šādus vingrinājumus:
Iesniegto kompleksu ieteicams veikt redzes uzlabošanai 3 reizes dienas laikā.
Tas ir svarīgi! Batesa un Zhdanova metožu efektivitāte nav zinātniski pierādīta.
Lai nodrošinātu acu stiprumu, uzlabotu redzamību, to strukturālajiem audiem jābūt piesātinātiem ar vitamīniem un mikroelementiem. Lai to izdarītu, varat:
Vietējai lietošanai kompresijas tiek izmantotas, lai atsvaidzinātu un atslābinātu acis:
Skatieties video, kas piedāvā vairākus vingrinājumus, lai palīdzētu ārstēt tuvredzību un uzlabotu redzi.
Lai saglabātu labu redzējumu, ir svarīgi:
Aparātu terapija vai acu fiziskā audzināšana kopā ar ārstēšanu, dažreiz rada sliktākus rezultātus nekā lāzera korekcija. Bet vairumā gadījumu persona izvēlas kontaktlēcas vai brilles, lai atbrīvotos no tuvredzības vai vienkārši kā dzīves kvalitātes uzlabošanas veidu.
http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/Miopija (citiem vārdiem sakot, miopija) ir defektīvs pareizas redzes pārkāpums, pārkāpjot dažādus attēlus nevis uz tīkleni, bet tikai tā priekšā. Vienkārši runājot - tas ir tad, kad cilvēks redzami slikti aplūko visus objektus, kas atrodas distancē, bet tā vietā viņš lieliski redz viņa tuvumā esošos objektus. Šeit mēs sīkāk izpētīsim, kā mājās ārstēt tuvredzību.
Pareizā statistika jau sen ir apgalvojusi, ka gandrīz 20% cilvēku cieš no šīs nelabvēlīgās slimības. Patiešām, jebkurā acī ir lēca un radzene. Abi nepieciešamie acs elementi, kas iet caur stariem caur sevi, pareizi atteicas no tiem. Turklāt visu to uztver tīklenē, pārveidojot par nervu impulsu, un obligāti caur redzes nervu iekļūst labajā smadzeņu nodalījumā.
Kad šie divi acu elementi pareizi izstaroja starus, tad viss fokuss pāriet uz tīkleni, un saņemtais attēls noteikti kļūs skaidrs un cilvēks redz, kā paredzēts. Mopija iztēlo attēlu, padarot to neskaidru, ne vienmērīgu, ne skaidru un pat neskaidru attēlu. Šāds sliktas kvalitātes attēls tiek iegūts šādi: vai nu objektīvs, kopā ar radzeni, stingri sāk atstarot starus, vai arī, kad acs pati pagarinās.
Zināmi tuvredzības cēloņi.
1). Slimības pārnešana ar ģenētiku. Pietiekami no viena vecāka, ka šī slimība pārņēma bērnu.
2). Būtisku elementu, galvenokārt minerālu, dažādu vitamīnu un citu elementu trūkums.
3). Bieži iegūt pārspīlētu aci. Bet tas ietekmē apgaismojumu, modernas ierīces, darbu un pat lasīšanu.
4). Brilles vai speciālie lēcas, ko speciālists izvēlējies nepareizi.
5). Daudziem cēlonis ir intraokulārs vai pat intrakraniāls pārspīlēts spiediens.
6). Pašu muskuļu vājums, pati acs, jo tās ir tieši atbildīgas par staru lūzumiem.
7). Citi cēloņi ir strabisms, infekcijas slimības, jebkādi acu ievainojumi, daži traucējumi un pārējie.
Tautas aizsardzības līdzekļi tuvredzībai.
Burkāni un olīveļļa.
Izvēlieties piemērotu dārza burkānu pāri un, izmantojot visus iespējamos līdzekļus, iegūstiet 200 ml īstas sulas. Pievienojiet tam tikai 1 ēdamk. l attīrītas eļļas. Dzeriet visu uz pilnīgi tukšā dūšā. Ārstēšana ilgst 60 kalendārās dienas.
Mellenes
Šajā recepti mums būs nepieciešami 2 ēdamk. l augļi un lapiņas dziedē mellenēm. Efektīvai drošībai pievienojiet 1 tējkarote lakricas vai drīzāk tās seklās saknes. Piemērotā termosā visas sajauktās sastāvdaļas pagatavo 600 ml tīrā verdošā ūdenī. Burtiski pēc 35 minūtēm veiciet sasprindzinājumu. Uzņemšana 4 r dienā, norma uz 150 ml.
Ķirsis
Vakarā acīm būs īpaša slodze un pārspīlējums, tāpēc ķirsis ir vispiemērotākais acu ārstēšanai. Atrodiet tieši 4 augošas ķiršu lapas, paņemiet tās un turiet tās siltā ūdenī apmēram 10 minūtes. Ievietojiet 2 bukletus uz katru no jūsu aizvērtajām acīm un, ja iespējams, neizņemiet tos visu nakti. Atļauts veikt piemērotu pārsēju.
Mīkla kopā ar savvaļas rožu.
Daudzi pat nezina, kā ārstēt tuvredzības tautas aizsardzības līdzekļus, izmantojot šos ārstniecības augus. Šī recepte ir populāra, efektīva, pieejama un stabila. Termosā izmantoju tikai 600 ml verdoša ūdens, ievieto 1 ēdamkoka nātru sasmalcinātā veidā un ārstnieciskas savvaļas rožu ogas. Nepieskarieties 2 stundām un pēc tam nekavējoties izspiediet. Kad kvalitātes celms, ņem 3 p dienā, 200 ml.
Brūklenes
Arī pierādīta recepte redzes ārstēšanai. Mums būs nepieciešamas 2 glāzes brūklenes, sajauciet ar glāzi dabīga medus. Novietojiet maisījumu ledusskapī un uzklājiet to 3 ēdamk. l 2 p dienā.
Adatas
Tiks veikti tikai jauni zari, kas ir labāk pulveri. Uzklājot 600 ml tīra verdoša ūdens, pagatavojiet to tieši 5 stundas l pulvera. Galvenais stāvoklis, tas stāv uz 6 stundām ūdens vannās. Reģistratūra vienmēr ir 1 ēd.k. l pēc jebkuras pārtikas. Obligātā kursa ilgums ir 90 kalendārās dienas. Ja iespējams, pēc pusgada jāatkārto viss tāpat.
Zaļā tēja
Piepildiet glāzi ar tīru verdošu ūdeni, pievienojiet 2 tējkaroti lapu tējas un ļaujiet 20 minūtes. Ar īpašu spriegumu, ar vienkāršu apstrādi, mitriem mūsdienīgiem diskiem un vienkārši novietojiet tos uz aizvērtām acīm ne ilgāk kā 20 minūtes.
Slavenākajiem tuvredzības cēloņiem.
Bieži tuvojošās tuvredzības simptoms ir diezgan ātra abu acu nogurums uzreiz. To izraisa lasīšana, braukšana, dažas spēles. Tajā pašā laikā vienmēr parādās noguruma simptomi, un jūs nēsājat norādītas brilles (vai lēcas), tad dodieties pie ārsta, lai veiktu pārbaudi. Varbūt jūs jau esat sākuši parādīt tuvredzību.
Bet gandrīz vienmēr bērni to jūtas paši par sevi, jau skolā ir iespējama slikta redze, lai redzētu attālinātas dažādas pazīmes. Lai netiktu tālāk izplatīta pasliktināšanās, jums būs pienākums valkāt noteiktās brilles tikai ar mīnus piešķiršanu. Ārsta izrakstītajām brillēm ir pareizi jāatspiež tas, kas saņemts, un tādējādi rada normālu redzējumu.
Ārstnieciskā tuvredzība mājās.
Kazas piens.
Sūkalas, kas obligāti sastāv no kazas piena, tiek izturētas uz ūdens peldes, apmēram 30 minūtes. Pastāvīgi uzraudzīt temperatūru, kas nekad nedrīkst pārsniegt 65 grādus. Atsevišķi vāra ūdeni un pagaidiet, līdz tas atdziest līdz istabas temperatūrai. Samaisa vienādos apjomos ar pienu.
Pēc tam maisījumam jābūt nožogotam no rīta, ne vairāk kā 2 pipetēm. Pilienam pilējot, aizveriet acis un vienkārši apgulties, neatverot tās 10 minūtes. Šī procedūra tiek veikta 14 kalendārās dienas gadā, līdz 4 reizēm.
Unikāls maisījums.
Vāriet tieši 200 ml ūdens, pievienojiet īstu sulu, kas iegūta no pusi citrona. Papildus visam, pievienojiet arī 100 ml dzērveņu sulas, vienmēr svaigu. Lai nodrošinātu maksimālu efektivitāti, pievienojiet 1 karoti dabiskā medus. Maisījumu ņem tikai no rīta.
Kā atbrīvoties no tuvredzības mājās.
Aloe.
To parasti lieto tuvredzības līdz 2 dioptriem. Apkopojiet aptuveni 200 no tās ārstnieciskajām lapām, atdaliet smailās vietas un smalki sakapājiet. Uz šo alveju pievienojiet tieši 600 gramus dabīgā medus, 50 gramus veselas zaļās acis, 50 gramus noderīgu rudzupuķu lapu. Jauktajā masā ielej 600 ml vīna, vēlams sarkanā krāsā. Pēc maisījuma turēšanas mājas ūdens vannā 1 stundu, atstājiet un nepieskarieties izstrādājumam, līdz tas pilnībā un neatkarīgi atdziest. Pēc rūpīgas filtrēšanas ir atļauts lietot 1 ēdamk. 3 r dienā pirms ēšanas.
Medus
Neatkarīgi sagatavojiet medus līdzīgus pilienus, lai apglabātu slimās acīs. Tas aizņem tieši 0,5 tējk. (Ne vairāk), ņem un atšķaida, cik vien iespējams, ar ūdeni, kas ir izturējis sākotnējo vārīšanu (10 tējk.). Dienā piliniet ne vairāk kā 2 normālus pilienus un ne vairāk kā 3 r dienā. Uzglabāšana nozīmē piemērotu virtuves ledusskapi, ne vairāk kā 2 dienas.
Plantain.
Daudzās vietās šis augs aug. Tautas aizsardzības līdzekļi redzējumam, miopija ir ievērojami uzlabojusies ar plantainu. Sasmalciniet tās lapas, lai iegūtu vismaz 2 tējk. Šīs lapas ir piepildītas ar tīru verdošu ūdeni, kas atrodas piemērotā traukā ar samazinātu ugunsgrēku. Vienmēr maisot maisījumu ar karoti, uzklājiet to līdz vārīšanās temperatūrai un nekavējoties noņemiet to no uguns. Kad celms ir atdzesēts, tad izdzeriet 3 p dienā, 1/3 kauss.
Kumelīte.
Šī infūzija, kas balstīta uz medicīnisko kumelīti, var radīt brīnišķīgus brīnumus. Viņas ziedi 1 tējk. Piepildīta ar tīru glāzi verdoša ūdens. Pagaidiet tikai 25 minūtes un pēc tam sasitiet to normāli. Ir nepieciešams dzert pusi no mājas krūzes, līdz 4 reizes dienā.
Kompetentā profilakse.
1). Pastāvīgi uzraudziet attālumu līdz datoram, grāmatām, tālrunim. Mēģiniet saglabāt apmēram 30 cm attālumu, kas neļauj daudz pūļu, un tas ir profilakse un palīdzība tuvredzības gadījumā.
2). Sniedziet piespiedu atpūtu savām acīm. Ja jūsu redzējums ilgstoši ir stresa apstākļos, tas kaitē slimībai vai tās sākumam. Pēc 45 minūtēm strādājiet nepārtraukti nepieciešamo pārtraukumu.
3). Atteikties nolasīt gulēt kādā pozā vienā pusē jebkurā kustībā. Šādi uzskaitītie gadījumi radīs acīm daudz nepatikšanas.
4). Izvēlieties un instalējiet tikai pareizo apgaismojumu. Galu galā, normāla gaisma ir mazāk kaitinoša un traucē acīm. Vairāk saulainas dabiskas krāsas.
5). Sāciet ēst, kā norādījis kompetents ārsts. Nepieciešamie vitamīni un nepieciešamās vielas ir ļoti nepieciešamas augstas kvalitātes redzējumam.
6). Neļaujiet ultravioletai gaismai. Viņš spēj iznīcināt labu redzējumu.
7). Ja sākat vai iemācīsieties saglabāt muguru, tas uzlabos priekšmetu izskatu.
Tautas aizsardzības līdzekļi redzes redzes uzlabošanai.
Būtiski vitamīni.
Vitamīni varēs novērst pārējo šīs patoloģijas attīstību, kas saglabās augstas kvalitātes redzējumu. B vitamīnu grupa parasti ir labākā acīm.
B1 vitamīns un tā nepietiekamība ātri nosprosto jūsu acis, ko izsaka nogurums un tieša redzes pasliktināšanās.
B2 vitamīns ir atbildīgs par asinsvadu stiprināšanu. Ja tā uzņemšana ir nepietiekama, tad ir minimāli asinsvadu plīsumi, pat paši acs āboli.
B3 vitamīns ir atbildīgs par dabisko cirkulāciju. Ja tas nav pietiekami, tad redzes nerva iekšpusē tiek pārkāpts dabiskais cirkulācija.
Vitamīns B6 ir pats par sevi atbildīgs arī par redzes nervu. Tā nelielā uzņemšana noteikti ietekmēs nervu iekaisumu, tādējādi pievienojot var izraisīt konjunktivītu.
B12 vitamīns ir ļoti svarīgs jebkura acs vitamīns. Tā minimizācija ātri izraisīs nogurumu acīs, kas var izraisīt asaras.
Medus, rieksti un aprikozes.
Visi iepriekš minētie komponenti, proti, aprikozes un valrieksti, jāņem tieši tādā pašā apjomā. Būtībā apjoms ir 100 gr. Ir nepieciešams pievienot 2 tējk. Uzņemšana ir ikdienas lietošana 2 p dienā, vēlams no rīta un tad vakarā, 2 ēdamk. l katru jaunu reizi. Ieteicams atšķaidīt ar tīru ūdeni.
Eyebright.
Uzvāriet 500 ml ūdens un uzklājiet tajā acu skatienu 2 ēdamk. karotes. Sasmalciniet pirms sasmalcināšanas. Kad pagājušas 20 minūtes, veiciet maigu sasprindzinājumu. Vienmēr dzeriet 50 ml dienā, līdz 3 r, pirms ēšanas.
Vai ieprieciniet acis ar īpašu vannu acīm. Tas pats augs tiek pagatavots 100 ml verdošā ūdenī, izturēts 20 minūtes, pēc tam labi filtrēts. Tiek apglabāts tikai 1 pipetes piliens dienā.
Vecākie vingrinājumi tika izstrādāti Krievijā. No tuvredzības cieš no apmēram 15 minūšu ieliektas lēcas. Pirmais objektīvs vienmēr ir vājš, un balss to pielāgo. Pakāpeniski lēcas palielinās līdz jaudīgākām. Laika gaitā redze atgriezās normālā stāvoklī. Tagad šādi vingrinājumi ir jāveic stingri noteiktās klīnikās un stingri atbilstoša ārsta uzraudzībā.
Mājās varat izmantot īpašas lēcas, kas ir gan plus, gan mīnus rakstzīmes, kas paredzētas, lai pareizi trenētu galvenos acu muskuļus. Sāciet ar objektīvu mīnus puse dioptriju un sāciet lasīt apmēram 5 minūtes. Pēc tam palieliniet objektīva jaudu un lasiet līdz pat 5 minūtēm. Tad objektīvi tiek samazināti par 1 dioptriju, katru reizi nolasot tikai 1 minūti.
Procedūras pirmās dienas, veiciet 1 p dienā, tad 2 p dienā. Ik pēc 3 dienām ievērojiet izmitināšanas apjomu. Viss kurss sastāv no 30 vingrinājumiem. Galvenais punkts ir lasījums, ko nevajadzētu pārtraukt. Plus lēcas ir atļauts izmantot tādā pašā veidā.
Neatkarīgi vingrinājumi pret tuvredzību.
Elpošana.
Persona ar nepareizu redzi vienmēr cenšas aplūkot jebkuru objektu, bet elpošana tiek aizkavēta automātiski. Šajā laikā papildus skābeklis nav nepieciešams, daudzos gadījumos acīs ir tumšāks.
Lai nodrošinātu pareizu asinsriti, visām acīm ir jāsaņem skābeklis. Pareiza elpošana palīdzēs nodrošināt skābekli. Sāciet pilnībā izvadīt gaisu no plaušām pašām, ar saspiestām lūpām. Izelpošana notiek ar svilpi.
Lasīšana
Jebkura lasīšana vienmēr saspiež acis, un lēcienu lasīšana pat neļauj izsekot tekstam un izlasīt to pēc piespiedu apstāšanās. Ar acu nogurumu, lielākā daļa neapstājas lasot, viņi vienkārši maina savu pozu vai vispār pavada grāmatu. Vienmēr pārtrauciet lasīšanu nekavējoties. Atteikties lasīt telpā ar nepietiekamu apgaismojumu, ar jebkuru kustību.
Komforts redzei.
Centieties būt mākslīgā gaismā, kas būs pēc iespējas tuvāk saules apgaismojumam. Pasaulē ir gan siltas, gan atdzesētas krāsas. Tuvākās krāsas siltajām ir dzeltena, oranža un sarkana, īpaši zaļa, kas nomierina acis cik vien iespējams. Izvairieties no zilās un zilās krāsas. Violeta ir arī kaitīga acīm.
Solarizācija
Jūsu acis var ilgt un bieži sauļoties. Un no saules tie ir tik daudz, cik vien iespējams. Šeit es vēlos piedāvāt modernu metodi. Izvēlieties piemērotu vietu, lai redzētu saules staru robežu. Stāvieties uz šīs vietas un sedziet acis. Mēģiniet šūpoties tā, lai sākotnējā seja iekristu saulē un pēc tam kļūtu par ļoti ēnu. Pēc pāris minūtēm jūs sajutīsiet pienācīgu atvieglojumu.
Kā izārstēt tuvredzību mājās.
Vingrinājumi №1.
Tieši 5 sekundes mēģiniet saspiest acis pilnīgi saspringts, pēc tam nekavējoties atveriet tās un nenokrītot tieši 5 sekundes. Atkārtojiet saistības līdz 10 līdzīgiem laikiem.
Šeit tiek piemērota tikai mirgošana. Jums būs jāmācās, kā ātri mirkšķināt acis 2 minūtes.
Šis vingrinājums attiecas uz viņu acu kustību apli ar lielu izpildes amplitūdu. Šī metode tiek veikta līdz 3 r dienā, 10 apļveida kustībās, no sākuma vienā virzienā, pēc tam otrā.
Uzskaitītie vingrinājumi no tuvredzības tiek veikti tikai sēžot, vienmēr ar muguru taisni un ar galvu paceltu.
2. uzdevums.
Mēģiniet turēt acis uz tēmu, kas atrodas pretī acīm, apmēram 2,5 metri. Roku, kas ieskrūvēta dūrienā, velk uz priekšu tā, lai tā būtu acu līmenī, un īkšķis palielinās. Vision koncentrējas uz pašu pirkstu apmēram 10 minūtes. Acs vispirms koncentrējas uz objektu, pēc tam uz pirksta un darbojas līdz pat 10 reizēm.
Paplašiniet savu saspiestu roku priekšā, tā, ka tikai rādītājpirksts nav nostiprināts dūrienā. Iestatiet pirkstu pastāvīgu izskatu. Tad aizveriet šo pirkstu pēc iespējas lēnāk acīm un turiet acis uz pirksta, līdz pamanāt dubultu redzējumu. Atkārtojiet atkārtošanu līdz 10 reizēm.
Aprakstītie vingrinājumi tiek veikti tikai stāvot, turot kājas pie sava plecu platuma.
Protams, jūs nevarēsiet to pilnībā atbrīvoties, bet jūs varat pozitīvi ietekmēt acis, veikt preventīvus pasākumus, novērst slimības izplatīšanos un daudz ko citu - tas ir garantēts. Neaizmirstiet, kad ārsts palīdz. Tikai viņam ir tiesības atļaut kādu recepti. Bez tā labāk ir atturēties no šīs ārstēšanas. Vai patstāvīgi iepazīstieties ar dažādām kontrindikācijām, pat ja šķietami nekaitīgas receptes.
http://folkmedecine1.ru/eye-disease/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnix-usloviyax.htmlMiopija (tuvredzība) ir acu slimība, kurā cilvēks skaidri saskata tuvus objektus, bet neredz priekšmetus, kas atrodas tālu (tie šķiet izplūduši, neskaidri).
Diemžēl šī slimība nav nekas neparasts, un tā skar gan vecos, gan jaunos.
Ir vairākas metodes un metodes, lai ārstētu tuvredzību, kas ir atkarīga no pacienta vecuma, nodarbošanās un fiziskās aktivitātes pakāpes. Redzes korekcijas gadījumā oftalmologs var uzņemt brilles vai kontaktlēcas, un dažos gadījumos var ieteikt operāciju. Šodien visbiežāk sastopamie tuvredzības ārstēšanas veidi un korekcijas ir:
Tomēr kopā ar dažādu redzes korekcijas metožu izmantošanu, miopiju var ārstēt mājās, bet jāņem vērā, ka šāds ceļš prasīs vairāk laika un prasīs vairāk nekā pacietība. Ja esat gatavs rūpīgi veikt īpašus vingrinājumus acīm un gatavot dažādas narkotikas, tad mēs labprāt dalīsimies ar jums informāciju par to, kā un ko darīt.
Lai veiksmīgi ārstētu tuvredzību, būs nepieciešams stingri un regulāri ievērot trīs pamatnoteikumus ilgu laiku:
Šis vingrinājumu komplekts palīdzēs mazināt spriedzi no acīm, uzlabo redzes kvalitāti, stiprina acu muskuļus, veicina asins piegādi un skābekļa piegādi acīm:
1. Uzdevumi, kas veikti sēdes laikā (paceliet galvu, iztaisnot muguru):
2. Pastāvīgie vingrinājumi (piecelties, novietojiet kājas plecu platumā, skatieties priekšā):
3. Vingrinājumi, kas veikti ērtā stāvoklī (sēžot, pusi guļot):
Kompleksu vai tā individuālos vingrinājumus dienas laikā var veikt 2-3 reizes. Pēc katras šādas treniņa jums ir nepieciešams aizvērt acis un pilnībā atpūsties 1-2 minūtes. Labākais treniņu rezultāts tiek sasniegts, ja jūs tos regulāri veicat, nevis vienu reizi.
Tradicionālā medicīna piedāvā savus veidus, kā uzlabot redzi, un tie ir sadalīti divās grupās.
Mēs neaizmirsīsim sīkāku informāciju par uzturu, kas uzlabo redzi - mēs par to pastāstījām atsevišķā rakstā - un šeit ir dažas receptes, kuru pamatā ir dabiski produkti, kurus nav grūti atrast:
Paralēli tinktūru uzņemšanai ieteicams apglabāt acis ar novārījumu no garšaugu kolekcijas (zemāk), kā arī veidot losjonus un saspiež.
Ārstēšanas miopija mājās ietver ārstniecības augu izmantošanu kompresu, losjonu un pilienu veidā, kā arī iekšpuses infūzijas un novārījumus:
Pastāv plašs pārnēsājamo ierīču klāsts, ko var izmantot mājās gan tuvredzības, gan citu redzes traucējumu ārstēšanai. Šādas iegādes priekšrocība ir tāda, ka ārstēšanu var veikt jums ērtā laikā (vismaz agri no rīta, vismaz vēlu vakarā pirms gulētiešanas).
Viena no šādām ierīcēm ir “Vizulon”, kuras princips ir balstīts uz krāsu impulsa terapiju: sesijas laikā tīklenes nervu šūnas ietekmē dažāda biežuma un intensitātes krāsu signāli. Ierīce nodrošina aptuveni 40 dažādas programmas, kas palīdz ārstēt daudzas acu slimības. Ierīci var izmantot pat bērniem no 4 gadu vecuma.
Vēl viena ierīce, ko var izmantot mājās, lai saglabātu un atjaunotu redzi, kā arī aizmirst par galvassāpēm, ir HealthyEyes acu masētājs.
Neatkarīgi no tā, kādu līdzekli, lai ārstētu tuvredzību mājās, izvēlaties, pirms sākat lietot to, konsultējieties ar savu ārstu-acu ārstu par to.
http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah