Daudzi cilvēki brīnās, vai ir iespējams pilnībā izārstēt astigmatismu un kā to izvairīties. Šīs slimības problēma ir ļoti izplatīta dažādu valstu iedzīvotāju vidū, un tās risinājuma jautājums nezaudē savu nozīmi. Turpmāk sniegs sīkāku informāciju par to, kā ārstēt acu astigmatismu, izmantojot dažādas metodes.
Astigmatisms ir bieži sastopama acu slimība, ko raksturo radzenes formas izmaiņas. Šā nosacījuma sekas ir skatījuma fokusa vispārējs pārkāpums. Fizioloģiskā norma ir radzenes sfēriskā forma. Patoloģiskās formas izmaiņu laikā notiek pastāvīga acs refrakcijas funkcijas pārkāpšana.
Personas, kas cieš no šīs patoloģijas, acis mēdz projicēt attēlus aiz tīklenes. Šī pārkāpuma sekas ir kontūru izkropļošana un vizuālā attēla izplūšana.
Piemēram, var tikt dots izkropļojums, kurā persona var atpazīt punktu kā ovālu vai līniju.
Šī slimība tiek klasificēta, pamatojoties uz patoloģisko izmaiņu atrašanās vietu. Galvenie veidi ir:
Turklāt slimībai ir vairākas formas, tostarp:
Astigmatisma cēloņi, ārstēšana un profilakse bieži neatšķiras no citām acu slimībām. Attīstības sākumposmā astigmatisms var izpausties kā vājināta (ārpus fokusa) vīzija, ko cilvēki bieži uztver kā acu nogurumu pēc ilgas lasīšanas vai darba.
Citi šīs slimības simptomi ir:
Ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana, slimība var izraisīt pilnīgu vai daļēju redzes zudumu.
Šīs slimības diagnosticēšanu veic tikai speciālists oftalmoloģijas jomā. Lai iegūtu precīzu diagnozi, izmantojot tādas metodes kā:
Astigmatisma vizuālās funkcijas korekcijai tiek izmantotas šādas ārstēšanas metodes:
Ja jums ir jautājums par to, kā izārstēt astigmatismu bez operācijas, jums jāveic detalizēta pārbaude un jānosaka vizuālās ierīces bojājumu pakāpe.
Šī ārstēšanas metode ir viena no visbiežāk sastopamajām, un to var izmantot bērnu oftalmoloģijā. Lai izlabotu astigmatisma izmaiņas, tiek izmantotas brilles ar cilindrisku lēcu.
Ar ievērojamām redzes izmaiņām ar astigmātismu, brilles ar cilindriskām lēcām var izraisīt tādu blakusparādību attīstību kā galvassāpes, reibonis, diskomforts acīs, dedzinoša sajūta un sāpes, kā arī redzes nogurums.
Lai paņemtu šāda veida glāzes, speciālistam ir nepieciešama īpaša iekārta, lai aprēķinātu informāciju par astigmatisma asi un cilindru.
Lai atjaunotu šīs slimības vizuālo funkciju, tiek izmantoti mīkstie toriskie vai cietie kontaktlēcas. Produkti ar priekšējo torusa virsmu tiek izmantoti, lai ārstētu visas slimības formas līdz 4,5 dioptriem.
Produkti ar aizmugurējo torisko virsmu var labot astigmatismu līdz 6,0 dioptriem. Vienīgais šo produktu trūkums ir spēja mainīt radzenes formu ar pastāvīgu lietošanu.
Attīstoties astigmatismam, kas mazāks par 1,5 dioptriem, ieteicams izmantot parastos sfēriskos kontaktlēcas.
Šī slimības uzlabošanas metode ir vismodernākā un efektīvākā. Šīs procedūras rezultāts tiek saglabāts visu mūžu.
Procedūras laikā lāzera staru, kas tiek kontrolēts caur datoru, novērš acs iekšējā optiskā lēcas defektus, saskaņojot tās virsmu. Šādas ietekmes rezultātā gaismas stariem jākoncentrējas uz tīkleni, nevis ārpus tās.
Pēc manipulācijas kādu laiku sāpīgas sajūtas var traucēt pretsāpju līdzekļu lietošana.
Kontrindikācijas lāzera korekcijai ietver grūtniecību, zīdīšanu, glaukomu, kataraktu un smagu diabētu.
Līdz šim viena no astigmatisma likvidēšanas iespējām ir ķirurģija - keratoplastija. Šīs metodes būtība ir bojātas radzenes ķirurģiska nomaiņa.
Šī procedūra ir ieteicama tikai tad, ja visu iepriekš minēto ārstēšanas metožu neefektivitāte. Operācijas laikā transplantācijai tiek izmantota mākslīga vai donora radzene, kas novietota uz pacienta radzenes priekšējā slāņa.
Pirms transplantācijas orgāns tiek rūpīgi pārbaudīts, kura laikā ārsti veido vēlamo orgāna formu. Turklāt astigmatisma ķirurģiska ārstēšana var ietvert tādas manipulācijas kā lēcu aizvietošana un phakic kontaktlēcu implantācija.
Katra no iesniegtajām operācijām ir efektīva attiecībā uz šo slimību, tomēr šo procedūru īstenošana ir pieļaujama tikai pēc precīzas diagnozes.
Viens no šīs slimības darbības veidiem ir lāzera termokeratoplastika, ko izmanto, lai novērstu hipermetropisko slimības veidu. Šāda iejaukšanās ir pieļaujama tikai pacientiem, kuru vecums pārsniedz 18 gadus.
Thermokeratoplasty ir nesāpīga iejaukšanās acs radzene, ko raksturo punktu mikrobolu pielietošana pa radzenes malu, izmantojot īpašu termisko lāzeru. Siltuma ekspozīcija izraisa kolagēna slāņa saspiešanu radzenes perifērajā reģionā, kā rezultātā tās forma mainās. Ķermeņa centrālā daļa iegūst izliektu formu, tādējādi samazinot pacienta hiperopiju.
Pēc ķirurģiskas manipulācijas pacients var sajust diskomfortu, mirgot un paaugstinot jutību pret saules gaismu. Pēcoperācijas periodā ieteicams valkāt kontaktlēcas, kuru izvēli veic oftalmologs.
Vēl viens ķirurģijas veids ir vadītspējīgs termokeratoplastika. Procedūras veikšanas metode ir līdzīga lāzera termokeratoplastikai, bet šajā gadījumā lāzera vietā tiek izmantots radiofrekvenču starojums.
Lielākā daļa cilvēku sev jautā, kā izārstēt astigmatismu. Astigmatismu raksturo nopietnas acs optiskās ierīces izmaiņas, tāpēc šīs patoloģijas ārstēšana ir ieteicama, izmantojot mūsdienu medicīnas metodes.
Alternatīvās medicīnas metodes var būt efektīvs papildinājums galvenajai ārstēšanai, kā arī kā preventīvs pasākums.
Mājas apstākļos ir pieejamas astigmatisma ārstēšanas metodes pieaugušajiem, piemēram, uztura terapija, novārījumu un ārstniecības augu infūziju izmantošana, kā arī īpaši terapeitiski vingrinājumi, kuru mērķis ir mazināt stresu un treniņu redzējumu.
Astigmatisma profilakse un ārstēšana mājās tiek veikta, ēdot mellenes, kuras var izmantot gan svaigas, gan infūzijas veidā.
Lai pagatavotu infūziju, jālieto 2,5 ēdamk. l sausās mellenes un ielej 200 ml verdoša ūdens. Iegūtais maisījums jāinjicē 1 stundu, pēc tam jāiztīra un jāizmanto tēja.
Motherwort zāle palīdz izārstēt astigmātismu mājās un tam ir tonizējošs efekts. Lai pagatavotu infūziju, jālieto 1,5 ēd.k. l izžāvējiet augu augu un ielej 300 ml verdoša ūdens. Iegūto maisījumu ievada 40 minūtes, tad filtrē un patērē 1 ēdamk. l 3 reizes dienā.
Acu astigmatisma pašapstrāde pieaugušajiem tiek veikta ar vingrošanu. Daži vienkārši vingrinājumi palīdzēs mazināt spriedzi no acīm un uzlabo redzes asumu ar astigmatismu:
Ja personai ir jautājums par astigmatisma ārstēšanu, atbilde noteikti būs pozitīva.
Speciālisti oftalmoloģijas jomā arsenālā ir dažādas mūsdienu metodes šīs slimības ārstēšanai. Speciālista veikta detalizēta pārbaude noteiks, vai astigmatismu var izārstēt pieaugušajā konkrētā gadījumā.
Ārsts arī informēs, kā var ārstēt astigmatismu ar medicīniskiem produktiem un bioloģiskām piedevām.
http://okulist.pro/bolezni-glaz/astigmatizm/lechenie.htmlAstigmatisma ārstēšana pieaugušajiem ir atkarīga no dažādiem rādītājiem: redzes orgānu smaguma un strukturālās iezīmes.
Pieaugušajā vecumā astigmatisma ārstēšana ir grūtāk, bet tas nenozīmē, ka nav iespējams to darīt.
Pacientiem ir ilgstošs stereotips, ka šādu slimību var ārstēt tikai ar lāzerterapiju. Rakstā mēs runāsim par mazāk radikāliem veidiem.
Astigmatisms ir redzes orgānu patoloģija, kas saistīta ar radzenes un lēcas deformāciju. Tiek uzskatīts, ka radzenes izmaiņas notiek divu iemeslu dēļ: iedzimta predispozīcija un iedzimta acs disfunkcija.
Īpaša astigmātisma iezīme pieaugušajiem var tikt uzskatīta par faktu, ka slimība attīstās akūtāk. Turklāt bieži slimības slimnieka briedums sasniedz tās attīstības maksimumu, tāpēc ir grūtāk to ārstēt.
Daudzi ir ieinteresēti jautājumā: vai tiek ārstēts astigmatisms? Jā, to apstrādā. Lai atbrīvotos no šīs slimības vairākos veidos:
IEVĒRĪBAI: Pareizā ārstēšanā vissvarīgākais ir konsultēties ar ārstu, nevis pašārstēties bez viņa padoma.
Visbiežāk izmantojiet bērnu slimības ārstēšanai. Bet ārsts var izrakstīt tos pieaugušajiem, ja slimības pakāpe ir zema.
Astigmatiskajās brillēs tiek izmantoti īpaši cilindriski lēcas, kas ļauj koriģēt redzes orgāna refrakcijas funkciju. Objektīvi var būt pozitīvi vai negatīvi - tas viss ir atkarīgs no astigmatisma veida (miopisks, ilgstošs vai jaukts).
Daži pacienti sūdzas par diskomfortu, kamēr viņi valkā brilles. Šādā gadījumā ārsti var noteikt, ka diskomforta novēršanai ir nepieciešams samazinājums. Jāatzīmē, ka līdz šim šī korekcijas metode ir lētākais un visvieglāk lietojams, un tāpēc visizplatītākais.
Starp slimības korekcijas trūkumiem, izmantojot brilles, ir šādi trūkumi:
ATSAUCE: Ja pacients jūtas galvassāpes, slikta dūša vai reibonis, tas nozīmē, ka brilles ir izvēlētas nepareizi.
Šī metode palīdz koriģēt astigmatismu, kura pakāpe nepārsniedza 4,0 dioptriju. Lēcas ražošanas materiālam šīs slimības ārstēšanai un vienkāršas tuvredzības un hiperopijas korekcijai vispār neatšķiras. Atšķirība ir tikai struktūrā - šeit izmanto īpašu sfērisku formu un palielinātu blīvumu. Tādēļ toriskās lēcas vienlaikus veic divas funkcijas - astigmatisma ārstēšanai un hiperopijas vai tuvredzības novēršanai.
Lēcu izmantošanas priekšrocības ir:
Tomēr nepietiek ar to, ka netiek izmantoti mīnusi. Tie ietver:
Iepriekš uzskaitītās metodes vairumā gadījumu tikai palīdz atbrīvoties no problēmām. Bieži vien pilnīga atveseļošanās ir iespējama tikai ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību. Lai to izdarītu, eksperti bieži izmanto lāzerterapiju. Tā ir absolūti nesāpīga procedūra. Turklāt pēc operācijas nav palikuši šuves.
Kad ārsts nosaka patoloģiju smagumu, viņš izvēlas vienu no ārstēšanas iespējām.
Termokokeratagulācija un lāzera koagulācija. Šie divi veidi ir līdzīgi. Tomēr pirmajā gadījumā tiek izmantota metāla adata, ar kuru tiek novērsta optiskā orgāna radzene. Otrajā gadījumā adatu nomaina ar lāzera staru.
Aprakstītie operāciju veidi ir vispiemērotākie astigmatismam ar ilgstošu redzamību.
Keratotomija. Šajā gadījumā iegriezumi tiek veikti radzenes izkliedēšanas laikā, kas samazina izliekuma pakāpi. Šī metode ir piemērota gan jauktajam astigmatismam, gan miopijai.
Lāzera korekcija. Šī ķirurģiskā procedūra ir absolūti nekaitīga, bet tai ir nepieciešama īpaša iekārta. Tāpēc ne katrai ārstniecības iestādei ir iespēja to vadīt. Ar ierīču palīdzību ārsti var piekļūt radzenes dziļajiem slāņiem. Lāzers iztvaiko izvēlēto radzenes laukumu. Pēc tam pacients sāk radzenes izlīdzināšanas procesu, pēc tam tam būs normālas formas. Tomēr šī procedūra notiek individuāli katram pacientam. Pati darbība ilgst mazāk nekā pusstundu.
ATSAUCE: Lāzera korekcija nav piemērota tiem cilvēkiem, kuri cieš no tīklenes patoloģijas.
Šī pašapstrādes metode ir viens no vienkāršākajiem. Izstrādāts īpašs vingrojums redzes orgāniem. Vingrinājumus var veikt jebkurā vietā un jebkurā laikā. Vingrinājumu secība arī nav svarīga.
SVARĪGI: Šī vingrinājumu sistēma nespēj glābt pacientu no astigmatisma, bet tas palīdzēs saglabāt vizuālo orgānu muskuļus labā formā.
Eksperti iesaka biežāk mirgot pacientiem, kas cieš no astigmatisma. Un to dariet intensīvi. Tas ir labāk, lai vingrinājumus acīm katru stundu, īpaši, ja jūs strādājat pie datora vai skatīties TV.
Vladimirs Zhdanovs ir pārliecināts, ka redzes korekcija nav iespējama, nesamazinot vispārējo veselības stāvokli un jo īpaši psihi. Tāpēc savā sistēmā aizspriedumi ir trīs virzienos: psiholoģiskais līdzsvars, redzes stāvoklis un vispārējā veselība. Rezultāts būs daudz pamanāmāks, ja pacients mainīs savu dzīvesveidu. Lai to izdarītu, jums jāpārtrauc smēķēšana un alkohola lietošana, kā arī jāizveido diēta un jāizvēlas pareizais uzturs.
Vingrinājumu galvenā novirze ir pārmaiņu fokusēšana uz tuviem un tālu objektiem. Nākamais videoklips iepazīstinās jūs ar Vladimiras Zhdanova izstrādātajiem vingrinājumiem:
Ir nepieciešams ārstēt astigmatismu, pretējā gadījumā persona nevarēs pilnībā atjaunot savu redzējumu. Tas parasti notiek ar operāciju, kas notiek ātri un nesāpīgi. Tomēr, lai izvairītos no vingrošanas acīm, pareizais uzturs un ikdienas shēma joprojām nav tā vērts.
http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/astigmatizm/lechenie-ast/terapiya-astigm-u-vzroslyh.htmlAstigmatisms ir vizuālās funkcijas pārkāpums. Persona zaudē spēju redzēt skaidrus objektu attēlus. Redzes zuduma cēloņi var būt iedzimti un iegūti. Atgriešanās redzes asums ir iespējams, ja lietojat modernas ārstēšanas metodes.
Gaismas staru refrakcija (refrakcija) vienā tīklenes punktā ir nepieciešams nosacījums augstas kvalitātes attēla iegūšanai. Acu optiskajai sistēmai (lēcas forma, radzene, skleras) jāatbilst noteiktiem parametriem.
Gadījumos, kad gaismas stariem nav viena fokusa, priekšmetu kontūras kļūst neskaidras, izmēri ir izkropļoti. Šīs slimības diagnoze ir astigmatisms. Slimība ir iedzimta un iegūta. Bet kas ir vidējais hipermetropijas līmenis ar astigmatismu un to, kā šī slimība tiek ārstēta, ir norādīts šeit. Ir radzenes, lēcas, jauktas (radzenes lēcas) astigmatisms.
Objektīva astigmatisms ir mazāk izplatīts nekā radzenes lēca. Visos gadījumos slimībai ir tādi paši simptomi un īpašības. Kornealas sfēriskuma traucējumi ir visizplatītākā vizuālās funkcijas patoloģija.
Radzene kalpo kā lēca, tāpat kā lēca. Staru refrakcijas leņķis ir atkarīgs no tā slāņa biezuma viendabīguma. Normālā redzējumā radzenes optiskā vide ir viendabīga, jebkurā brīdī tās refrakcija ir vienāda. Ja radzenes slānī rodas patoloģiskas izmaiņas, stari atšķiras.
Interesanta informācija par šo tēmu! Uzziniet, kādi ir Rabkin tabulās redzamie testi un kam tas jānokārto.
Astigmatisma pakāpi nosaka Tabo tabula: attālums starp galvenajiem vizuālajiem meridiāniem. Galvenie meridiāni ir divas perpendikulāras asis acs ābolā. Attālumu starp fokusiem nosaka leņķa nobīde no 0 līdz 180 gr. pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Jo lielāks ir novirzes leņķis, jo izteiktāka ir astigmatisms. Bet vai jums ir nepieciešamas brilles astigmatismam un kā tās izvēlēties, ir norādīts šeit.
Video - slimības apraksts:
Atkarībā no leņķa starpības vietas, astigmatisms ir:
Slimība ir sarežģīta, ja astigmatisms ir apvienots ar tuvredzību vai tālredzību. Šādos gadījumos ir sarežģīts un jaukts tipa refrakcijas traucējumi.
Redzes asuma samazināšanas līmenis oftalmoloģijā, lai noteiktu ārstēšanas metodes, ir 3 līmeņi:
Ar zemu astigmatisma pakāpi ir nepieciešama redzes korekcija līdz 3 dpt., Vidēji no 3 līdz 6 dpt, ar augstu pakāpi - virs 6 dpt.
Lielākajai daļai cilvēku ir iedzimts astigmatisms līdz 0,5 dpt., Kas neietekmē vizuālo funkciju.
Bet cik augsts tuvredzība izskatās ar astigmātismu un kā tiek novērota šādas slimības ārstēšana.
Iemesli, kuru dēļ notiek patoloģija, ir saistīti ar attīstības ģenētiskajām iezīmēm (iedzimtu astigmatismu) un nelabvēlīgiem ārējiem faktoriem (iegūtajiem).
Pieaugušajā vecumā astigmatisms ir saistīts ar:
Vecuma izmaiņas. Senils katarakts izraisa lēcas kondensāciju, kas noved pie reakcijas pārkāpuma. Radzenes slāņa refrakcijas spēja samazinās līdz ar vecumu lacerālo dziedzeru funkciju inhibīcijas dēļ. Nepietiekama radzenes mitrināšana noved pie asaru plēves nepareizības. Plīsumu vietās radzene izžūst, kas maina tās biezumu.
Blefarīts (plakstiņu iekaisums), konjunktivīts (gļotādas iekaisums), mieži var izraisīt sfēriskās virsmas saspiešanu un izliekumu. Keratīts (radzenes iekaisums) izraisa radzenes slāņa neviendabīgumu. Traumatisks acs ābola bojājums var izraisīt objektīva zudumu vai pārvietošanos. Acu apdegums, radzenes integritātes un tās rētas pārkāpums pārkāpj audu optiskās īpašības.
Cukura diabēta komplikācija ir lēcas disfunkcija paaugstināta cukura līmeņa asinīs dēļ.
Darbības uz acs ābola var izraisīt astigmatismu, ja rētas rodas sfēriskuma dēļ. Glikomas gadījumā paaugstināts acs spiediens ietekmē acs ābola un radzenes slāņa sfēriskumu, izjaucot audu uzturu un optiskās īpašības.
Tomēr, kā izskatās sarežģīts miopiskais astigmātisms un kā tā ārstēšana notiek, ir norādīts rakstā.
Video - astigmatisma cēloņi:
Nemainot radzenes un lēcas funkcionālās izmaiņas, redzes asums samazināsies, radīsies blakusparādības, piemēram, strabisms un ambliopija (centrālās redzes traucējumi).
Astigmatisma sekas ir draudzīgas strabisma. Ar lielā diapazona astigmatismu dominē konverģents. Kad mioopisks - atšķiras. Draudzīgs gurķis - tas ir, kad pārmaiņus pļaujas pa labi, tad kreiso aci. Novirze no vizuālās ass abos gadījumos ir vienāda.
Interesanti par šo tēmu! Uzziniet, kā tiek ārstēts pieaugušo strabisms.
Refrakcijas pārkāpuma dēļ persona pārmaiņus skatās ar vienu aci vai otru. Ar strabismu trūkst binokulārās redzes. Persona uzskata objektus par plakaniem. Spēja uztvert iespiestu tekstu dubultās redzamības dēļ.
Bet, kā izmantot nakts lēcas, lai atjaunotu redzējumu astigmatismā, būs iespējams saprast saiti.
Amblyopija vai “slinks acis” astigmatismā attīstās, ja acīm ir atšķirīgas redzes asums (vairāk nekā 1,5 dpt). Informācija tiek lasīta no otrās acs tīklenes.
Video - astigmatisma sekas:
Ambliopijas sekas:
Strabismusa un ambliopijas ārstēšana bez astigmatisma terapijas bez rezultātiem.
Bet kā ārstēšana ar astigmatismu bērniem un ar kādiem līdzekļiem palīdz saprast informāciju par saiti.
Esošie astigmatisma terapijas līdzekļi ir visefektīvākie agrīnā stadijā, kad atšķirība starp fokusiem nav lielāka par 3 dp.
Astigmatisma ārstēšanas tikšanās veidi:
Lāzera korekcijas metodes būtība ir pielīdzināt radzenes slāņa biezumu un līdz ar to tā refrakcijas jaudu.
Uzziniet, kāda ir viegla hipermetropija un kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas.
Bet kā ārstēt tālredzīgu astigmatismu un ar kādiem līdzekļiem informācija par saiti palīdzēs saprast.
Lāzera keratomileusis līdz šim ir visdrošākais un efektīvākais veids, kā atjaunot vizuālo funkciju astigmatismā.
Jums var būt noderīgi arī uzzināt, kā pieaugušajiem tiek ārstēts astigmātisms.
Astigmatisma cēlonis pieaugušo valstī var būt acu traumas, acu slimības un to papildinājumi, operāciju sekas, bieži sastopamas slimības (diabēts). Samazināta refrakcija, ja tā nav novērsta, radīs redzes funkcijas traucējumus. Astigmatisma komplikācijas - ambliopija un strabisms. Ārstēšana jāsāk pēc iespējas ātrāk. Agrīnai terapijai ir pozitīva prognoze.
http://okulist.online/zabolevaniya/glaz/narusheniya-refrakcii/chto-takoe-astigmatizm-glaz-u-vzroslyx.htmlOftalmologi bieži vēršas pie pacientiem ar astigmatismu, jo katrai trešajai personai ir šī slimība. Astigmatisma izplatības dēļ ir daudz veidu, kā cīnīties ar šo patoloģiju.
Tomēr tas, ko noteicis ārsts, ne vienmēr ir ērts cilvēkam, tāpēc daudzi ir ieinteresēti, kā ārstēt astigmatismu ar tautas līdzekļiem, cerot, ka viņi spēs pārvarēt slimību neatkarīgos apstākļos, neizmantojot operācijas vai valkājot brilles.
Tomēr mājās gatavotas receptes var izdzēst tikai dažus simptomus un uz īsu laiku, un nav iespējams pilnībā izārstēt astigmatismu ar tautas līdzekļiem. Redzes uzlabošana ir saistīta ar vitamīnu pievienošanu ķermenim, kas ir labi redzams, bet ar šo slimību saistītā problēma paliks neatrisināta.
Tā kā slimība ir iedzimta, tās simptomi sāk parādīties ļoti priekšlaicīgi. Pacienti vienkārši sūdzas par ātru acu nogurumu, samazinātu redzes asumu, apsārtumu vingrošanas laikā.
Slimības raksturīgās pazīmes ir izkropļotas lietas un divkārša redze (un ar zemu fizisku slodzi). Mazās slimības izpausmes, vairums pacientu neuzskata un ir pieradušas redzēt lietas ar nenoteiktu robežu.
Ar ievērojamu fizisku piepūli slimība var izpausties kā galvas sāpes, dubultā redze, palielināts nogurums no parastiem gadījumiem. Ir trīs slimības periodi - vāja, vidēja un augsta. Ja vienā dioptrijā acs bojājumu līmenis ir zemāks, izārstēšana nav nepieciešama, redzamības kvalitāte diez vai pasliktinās.
Parasti slimība ir saistīta ar tuvredzību vai tālredzību, un dažreiz, ja pacientiem ir abu slimību pazīmes. Astigmatisms ir iedzimta slimība, un bērna pārbaudei jābūt obligātai, ja mātei vai tēvam ir slimība.
Tā kā bērnu astigmatisms nelabvēlīgi ietekmē redzējumu un var izraisīt ambliopiju sliktu šūnu darbības dēļ. Bērniem ar šo slimību jāizdara redzes korekcija, pretējā gadījumā pastāv citu acu slimību risks.
Astigmatisma simptomi ir līdzīgi citām acu slimībām: neskaidra redze, sāpes un dedzināšana acīs, apsārtums un acu nogurums, nespēja noteikt attālumu līdz objektam. Ar astigmatismu priekšmetu kontūras šķiet izkropļotas, un pēc smaga darba tās acīs var parādīties dubultā.
Ir trīs astigmatisma pakāpes: vāji - līdz trim dioptriem, vidēji - no trim līdz sešiem, augsts - vairāk nekā seši. Ja slimības pakāpe ir mazāka par vienu dioptriju, tad mēs runājam par fizioloģisku astigmatismu, ko cilvēki nejūt.
Vāja, 0, 5 dioptra astigmatisms nav nepieciešama ārstēšana, jo tas neietekmē redzes kvalitāti un nerada neērtības. Ļoti bieži astigmatisms, kura simptomi atgādina tuvredzību un hiperopiju, ir saistīts ar kādu no šīm slimībām vai abām.
Ir vienkāršs, sarežģīts un jaukts astigmatisms, kā arī pareiza un neregulāra slimības forma. Vienkāršā formā uz tīklenes iegūtais attēls ir izliekts tikai augstumā vai tikai platumā, un sarežģītu traucējumu astigmatisma gadījumā ir visos virzienos.
Šo slimības formu, kā jauktu astigmatismu, raksturo fakts, ka pacientam vienā virzienā ir tuvredzība un tālredzība citā.
Bērnu astigmatismā, kas izpaužas agrīnā vecumā, ambliopija bieži attīstās, ti, redzes asums samazinās sakarā ar to, ka vizuālās šūnas darbojas vāji. Bērns ar ambliopiju slikti saskata pat ar brillēm.
Astigmatisma cēloņi nav pilnībā noskaidroti. Astigmatisms bieži ir iedzimts un var tikt iedzimts. Iegūtais astigmatisms attīstās pēc operācijas uz acīm un acu ievainojumiem.
Acu astigmatisms, ko izraisa lēcas maiņa, ir diezgan reti. Visbiežāk atklāja astigmatismu maziem bērniem. Ja viens no vecākiem cieš no šīs slimības, bērns jāpārbauda agrīnā vecumā, lai nekavējoties sāktu ārstēšanu, ja diagnoze ir apstiprināta.
Savlaicīga redzes korekcija ar astigmatismu novērsīs nopietnu acu slimību attīstību nākotnē.
Astigmatisma diagnosticēšanai ir objektīvas un subjektīvas metodes. Objektīvās pētījumu metodes ir: oftalmometrija, refraktometrija, keratotopografiya, skiaskopija.
Subjektīvās metodes balstās uz to pacientu izjūtu analīzi, kuriem tiek veiktas īpašas pārbaudes, kuru laikā redzes asumu novērtē, izmantojot dažādus skaitļus: Raubicek bultiņu, krusta figūru, izstarojošo figūru un citus.
Gan objektīvām, gan subjektīvām metodēm ir savas priekšrocības un trūkumi, tāpēc tos izmanto kopā. Astigmatisma diagnosticēšana ir diezgan sarežģīta. Papildus pašas slimības klātbūtnes noteikšanai ir nepieciešams precīzi noteikt tā veidu, pakāpi un asi.
Tas ir ļoti svarīgi, izvēloties brilles un lēcas, jo nepareizi izvēlēti korektīvie līdzekļi var izraisīt redzes traucējumus. Efektīva ārstēšanas atslēga ir precīza astigmatisma diagnoze, kuras ārstēšana ir atkarīga no tā veida.
Iedzimts astigmatisms var izpausties gan bērnam, gan pieaugušajam. Parasti slimība tiek diagnosticēta bērnībā, visbiežāk 2 gadu laikā.
Ir dažādi astigmātisma veidi, katras no tām tiek ārstētas savas metodes, jo pastāv dažādas indikācijas un kontrindikācijas. Tādējādi jauktajam astigmatismam ir visgrūtākais oftalmologiem, un ārstēšanas sākumposmā ir jāizvēlas atsevišķas brilles, kurās lēcas tiek kombinētas īpašā veidā.
Tas ir ne tikai ārstēšanas metode, bet arī profilakse, kas ir nepieciešama pēc lāzera korekcijas (šajā gadījumā šāda iejaukšanās ir atļauta). Citu astigmatisma veidu - miopisku - var koriģēt ar treniņiem un vingrinājumiem, ko īpaši izstrādājuši oftalmologi pacientiem ar šādiem traucējumiem.
Arī pacients var tikt izlādēts ar īpašām brillēm vai lēcām, bet, ja, valkājot šādu optiku, cilvēks piedzīvo reiboni, nogurumu un galvassāpes - tā ir skaidra norāde par operāciju. Šāda lāzera korekcija ir iespējama jebkurā miopiskā astigmatisma stadijā.
Kompleksā miopiskā astigmatisma ārstēšana ietver arī lāzera korekciju, bet vingrošana un medicīnas optikas valkāšana nav izslēgta ne pirms, ne pēc operācijas. Pretējā gadījumā atkārtošanās nav izslēgta, jo mūsdienu medicīna vēl nevar pilnībā novērst šādus sarežģītus defektus.
Iedzimta astigmatisma gadījumā darbs ar redzes korekciju jāsāk pēc iespējas agrāk, tāpēc bērni no diviem gadiem jau ir izrakstījuši ārstēšanu ar brillēm. Bērni parasti pierast pie šī jaunā stāvokļa, kas rada ne tikai diskomfortu, bet arī var izraisīt galvassāpes un nogurumu.
Viss ir neformētā vizuālā aparātā, kas gandrīz nepielāgojas apkārtējai videi, bet, lai veiktu darbību, kas atrisinātu visas problēmas, šajā vecumā tas pats iemesls nav iespējams.
Kopumā ķirurģiska iejaukšanās ir stingri kontrindicēta personām, kas jaunākas par 18 gadiem, jo vizuālās korekcijas manipulācijām var izmantot tikai veidoto radzeni.
Izņēmumi tiek izdarīti tikai retos gadījumos, bez absolūta rezultāta garantijas un tikai pēc tam, kad radušies ievainojumi, kuru labošana ir nepieciešama nekavējoties.
Lai pagatavotu vienu litru vārīta ūdens, jums ir nepieciešami piecdesmit grami acu skatu auga. Pēc tam atstājiet risinājumu uz 3 stundām un filtrējiet caur marlechka. Dzert infūziju trīs reizes dienā, simts gramu, pirms ēšanas.
Melleņu infūzija.
Lielisks tautas līdzeklis astigmatismam: divas vai trīs tējkarotes melleņu lapu, ielej vienā litrā vārīta ūdens, atstāj uz sešdesmit minūtēm, tad filtrē, izmantojot marli. Infūzija tiek dzerama visas dienas garumā, sadalīta vienādās devās pirms ēšanas. Labi palīdzēt no slimības svaigām ogām un melleņu ievārījuma.
Ir ļoti vienkāršs veids, kā uzlabot redzes asumu, palielinot asinsriti acīs. Jums ir nepieciešams ne vairāk kā četrdesmit reizes, lai uz acīm nokļūtu nedaudz ledus ūdens.
Ram aknu aknas.
Katru dienu 3 mēnešus no aknu aknām jāieņem simts gramu tauku. Aknas tiek ēst tukšā dūšā, no rīta un pusdienās. Jūs varat arī nomainīt aknu liellopu gaļu, bet dziedināšanas efektivitāte būs vājāka.
Ļoti laba palīdzība cīņā ar ķiršu ogu astigmatismu. Tās ogas var ēst ievērojamos daudzumos, tas ir garšīgs un veselīgs acīm, vissvarīgākais nav pārspīlēt. Noderīgas kompreses ķiršu ogu acīm.
Lielākā daļa mājās lietoto tautas aizsardzības līdzekļu, kas paredzēti redzes ārstēšanai. Ļoti noderīgi ir izmantot ievērojamu daudzumu garšaugu un tikai svaigi zaļus dārzeņus, piemēram, spināti, zaļus gurķus, selerijas, parastos dilles, pētersīļus utt.
Ir lietderīgi sagatavot salātus no šiem dārzeņiem: no tiem svaigā sulā ieved daudz vitamīnu. Piemēram, jūs varat sajaukt sarkano biešu, gurķu un burkānu sulas sulu (proporcijā 3 porcijas burkānu un 1 porcija biešu un gurķu).
Tas būs noderīgi, ja jūs sajauciet burkānu sulu ar ārstniecisko alvejas sulu, zaļo pētersīļu un seleriju sulu 7: 2: 2 un dzeriet trīs reizes dienā pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām.
Lai ārstētu bērnus mājās, vidējais sulas daudzums dienā nedrīkst pārsniegt 500 ml, lai neradītu dažādas alerģiskas reakcijas.
Astigmatisma populārās ārstēšanas metode ar pārtikas palīdzību palīdz ļoti efektīvi glābt redzi. Tomēr dažu augļu un dārzeņu izmantošana var izraisīt pārtikas alerģijas, tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot šo pasākumu.
Lai novērstu un ārstētu slimības, ir ļoti lietderīgi ikdienas uzturā iekļaut dārzeņu un ogu sulas. No rīta un vakarā dzert vienu glāzi burkānu-spinātu vai burkānu-gurķu sulu. Alternatīvas dzērienu sulas ar zāļu tējām.
Tas ļoti labi palīdz svaigu ķiršu acu slimībām. Tomēr to nedrīkst lietot vairāk nekā 500 gramu dienā. Astigmatisma ārstēšanai un profilaksei tradicionālā medicīna iesaka ķiplokus, bietes, pētersīļus, dilles un spinātus iekļaut diētā. Šie produkti ir vienlīdz noderīgi svaigā un gatavā veidā.
Kopā ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm šī diēta palīdzēs sasniegt labus rezultātus. Turklāt šī diēta būs noderīga cilvēkiem ar veselām acīm.
Ir vērts teikt, ka gandrīz neiespējami izārstēt astigmātismu un tikai ar tautas līdzekļiem. Bet pat ar mūsdienu zinātnes un medicīnas attīstību, tie joprojām ir ļoti populāri. To izmantošana ir pamatota saistībā ar tradicionālās ārstēšanas pasākumiem, ja tos uzskata par preventīviem un atjaunojošiem pasākumiem.
Šim nolūkam jebkurš populārs redzes atbalsta līdzeklis. Ēšana svaigiem zaļajiem dārzeņiem un garšaugiem - gurķi, selerijas, spināti, pētersīļi un dilles tiek uzskatīta par ļoti izdevīgu acīm. Arī ķiplokiem, bietes un burkāniem ir pozitīva ietekme uz redzamību.
Pēdējam ir ieteicams ēst svaigus salātos, pagatavotus ar skābo krējumu vai augu eļļu, jo tas palīdz labāk absorbēt tajā esošos vitamīnus. Visi iepriekš minētie dārzeņi var ēst vienkārši neapstrādāti, salātos, kā arī dzert sulas no tiem.
Arī sulu maisījumi ir noderīgi, piemēram, jūs varat lietot burkānu, biešu un gurķu sulu un sajaukt proporcijā 3: 1: 1. Ņemot burkānu sulu (7 daļas), varat pievienot arī alvejas, seleriju un pētersīļu sulu (katrai daļai).
Dzert šos maisījumus nepieciešams katru dienu no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Vienlaikus patērētā sulas kopējais apjoms nedrīkst pārsniegt pusi litra dienā, jo pretējā gadījumā ir iespēja saņemt alerģisku reakciju, īpaši bērniem.
Visi zina, ka acīm nav nekas labāks par mellenēm. Šo noderīgo ogu var ēst jebkurā veidā - svaigu vai ievārījuma vai ievārījuma veidā. Nevārītas ogas ir izdevīgākas, jo tās saglabā vairāk organismam nepieciešamo vielu. Tāpēc, melleņu ziemai ir labāk iesaldēt vai uzglabāt berzēt ar cukuru.
Šādā gadījumā jums nevajadzētu nekavējoties sagatavot daudz infūzijas, bet labāk katru dienu uztaisīt svaigu tēju. Melleņu produktiem ir labvēlīga ietekme uz redzes asumu un palīdz mazināt acu nogurumu.
Viens no visefektīvākajiem līdzekļiem ir saldais ķirsis. Tāpat kā mellenes, saldais ķirsis palīdz labi no astigmatisma, ja tas tiek ēst neapstrādāts.
Eyebright ir klāt tradicionālās medicīnas astigmatisma receptēs. Šī zāle jāaizpilda ar verdošu ūdeni, jāvelk apmēram divas stundas un jāfiltrē caur marli. Izmantojiet narkotiku četras reizes dienā divsimt gramu.
Daudzi iesaka to apstrādāt ar dārzeņiem un zaļumiem. Kā tas tiek darīts? - Jums vienmēr ir jāēd svaigi burkāni, gurķi, ķiploki, spināti un dilles - viss, kas ir noliktavā. Jūs varat arī dzert no šiem komponentiem iegūto sulu.
Astigmatismu nav iespējams izārstēt ar augiem un augiem, bet jūs varat tos izmantot, lai stiprinātu redzi un novērstu citu acu slimību attīstību.
Lai to izdarītu, dažas ēdamkarotes ogu ieliet verdošu ūdeni un uzstāt 45 minūtes, dzert iegūto buljonu. Vai jūs varat ieliet ogas ar aukstu ūdeni, uzstāt naktī un ēst tos tukšā dūšā no rīta.
Tikai viena populāra metode, lai atbrīvotos no astigmatisma, nav iespējama. Iemesls tam ir tas, ka šo anomāliju var koriģēt, tikai "izlīdzinot" radzeni, piešķirot tai sfērisku formu. Neviens buljons vai ogas nevar ietekmēt radzenes formu.
To var izdarīt tikai ar operāciju. Visefektīvākie tautas aizsardzības līdzekļi tiek lietoti kopā ar tradicionālajām medicīniskajām korekcijas metodēm, pozitīvi ietekmējot pacienta veselību un uzlabojot redzi.
Tad masa tiek ievietota keramikas traukā, ielej 2 litri auksta attīrīta ūdens, aizvērta un ievietota ledusskapī. Pēc sešām dienām sastāvs tiek filtrēts un saspiests. Lietojiet 50 mililitrus dienā divas reizes dienā.
Šī metode var būt lieliska acu slimību profilakse cilvēkiem, kuriem ir daudz jāstrādā pie datora vai lasīt daudz. Vingrošana palīdz mazināt spriedzi un kalpo kā sava veida treniņš acīm, kas palīdz saglabāt veselīgu redzi un kam ir fizikālās terapijas ietekme uz astigmatismu vieglā posmā.
Šeit ir daži vienkārši vingrinājumi, kas saglabās acis "labā formā".
Jūs varat sasniegt maksimālu efektu, veicot vingrošanu regulāri, katru dienu, ik pēc pāris stundām smaga darba.
Vecos laikos redzes asums tika vienkāršots vienkāršā veidā. Viņi ņēma ledus dzidru ūdeni un apšļakstīja to ar plaukstām uz acīm aptuveni 40 reizes. Šī procedūra ievērojami uzlabo tīklenes asinsriti un mazina vazospazmu.
Optiskā acu traucējumu gadījumā ir lietderīgi veikt sevis masāžu.
Tas uzlabos asinsriti acu traukos un uzlabos redzamību. Ir viegli „bungot” ar peri-orbitālās zonas pirkstu nagiem un plakstiņiem. Self-masāža tiek veikta divreiz (iespējams vai vairāk) reizi dienā. Manipulācijas ilgums ir aptuveni 5 minūtes.
Ar astigmatismu un, lai novērstu redzes traucējumus, katru dienu jāveic vienkāršs vingrinājums.
Lai novērstu astigmātismu, jāievēro vienkārši noteikumi:
Veikt kaste ar kurpes, tajā nostipriniet rindas ar domino. Kaste ir jāglabā 30-40 centimetru attālumā no acīm un jāpārvieto vienā vai otrā virzienā. Pārvietojot vāciņu pa kreisi, galvu vajadzētu pagriezt pa labi un otrādi.
Jums nav jāmēģina redzēt punktus uz domino. Šajā gadījumā jums jāpārvietojas tā, lai būtu sajūta, ka redzat cietas līnijas. Pēc dažām minūtēm kustība jāpārvērš vertikālā plaknē.
Tajā pašā laikā jūs turat vāku tādā veidā, lai garā ass būtu perpendikulāra grīdai, kamēr tā ir jāpārvieto uz augšu un uz leju, pievienojot roku kustības, kā arī ar horizontālām svārstībām - galvas kustības.
Arī astigmātisma ārstēšanai varat izmantot vingrinājumus ar kauliem. Jums ir nepieciešams veikt 3-4 kaulus, apskatīt tos īsi, tad pagriezieties prom un izsaukt numurus, kas ir nokrituši. Izmantojot šo uzdevumu, uzmanība ātri pārslēdzas, tiek stimulēta smadzeņu darbība.
Ir arī šāda joga nodarbība. Jūs varat veikt lielus apgriezienus 100 reizes. Tad pārvietojiet acis pa vidēja lieluma fontu līnijām, un, lasot katru līniju, mīksti mirgo. Pagriezieni ir jāmaina ar kustībām baltās līnijās.
Šis vingrinājums tiek veikts, līdz ūdens mutē ir silts. Parasti tas prasa 20 šļakatām. Vingrinājums jāveic pauzē, kas seko elpa, un tas jādara vienu reizi. Tad jums ir nepieciešams ielej ūdeni no mutes un masēt acis.
Ūdens, kā neizsmeļams dzīves avots, spēlē nozīmīgu lomu: tas stiprina ķermeni, stimulē asinsriti, stiprina redzi, masē acis, dod tonusu nervu galiem. Tas viss uzlabo redzējumu.
Acīm ir lietderīgi izmantot jogas „Tratak” vingrinājumu: šis vingrinājums ir ļoti efektīvs. Tas ietekmē ne tikai redzējumu, bet arī mūsu apziņu. Veicot vingrinājumu, persona kļūst disciplinētāka, spēj koncentrēt uzmanību jebkurā situācijā. Bet tas ir ļoti svarīga kvalitāte personai.
Katra uzņēmuma panākumi ir atkarīgi no tā, cik labi mēs varam koncentrēties uz to, kas mums šobrīd ir nepieciešams. Lai veiktu vingrinājumu, jums ir nepieciešams zīmēt apli, kura izmērs ir 2 centimetri. Loksnei jābūt piestiprinātai pie sienas.
Tas ir jākrāso vienā no trim vislabākajām krāsām: melnā, zaļā vai zilā krāsā. Tad mēs sēdējam ērtā stāvoklī un mēģinām atpūsties. Aplimei jābūt redzes līmenī un apmēram 1,5 metru attālumā. Jums ir nepieciešams aplūkot apli, neizslēdzot acis un mirgot, kad vien iespējams. Acis jāatvieglo.
Jums jāmēģina redzēt šo loku un neko citu. Vingrinājumi jāveic vakarā un rītā 11-14 minūtes.
Šī vingrinājuma veikšanas sekas ir ļoti labas: uzmanība tiek pastiprināta, jūsu domas kļūst skaidras un mierīgas, jūsu smadzeņu veiktspēja palielinās un redze uzlabojas.
Ikdienas uzturā jāiekļauj bagātīgi antioksidanti. Tie ir kāposti, saldie pipari, selerijas, pētersīļi, ķirbji, tomāti. Burkāni ir visvairāk bagāti ar acīm labvēlīgām vielām, jo īpaši, ja tie ir apvienoti ar selerijām, gurķiem, pētersīļiem un spinātiem.
Dzērvenes, upenes, purpura un sarkanās vīnogas, plūmes, ķirši, melones un citrusaugļi ir arī bagāti ar antioksidantiem. Slimības, kas saistītas ar refrakcijas traucējumiem, ieskaitot astigmatismu, var attīstīties, jo trūkst mikroelementu, kas atrodami arī tādos produktos kā rieksti un graudaugi.
Aktīvo tīklenes šūnu atjaunošanu var uzturēt, lietojot mellenes. Tomēr tie var būt svaigi vai vārīti jebkurā veidā. Samazinoties redzes asumam, ieteicams neiesaistīties ceptajā, pikantā ēdienā, bet gan gatavot to pārim, pievienojot pikantus garšaugus.
Ir vēlams samazināt sāls un cukura, alkohola, kafijas un konservu patēriņu. Svaigas sulas (nav termiski apstrādātas) arī ir svarīgas diētai. Lai stiprinātu skatu, būs īpaši noderīgs burkānu sula. Jūs varat pievienot seleriju sulu, gurķus, pētersīļus, spināti.
Šīs sulas dienas deva ir 500 grami, tā jādzer divās devās: no rīta un vakarā. Šī apjoma pārsniegšana var izraisīt alerģijas, īpaši bērniem.
Sabalansēts uzturs ar daudziem vitamīniem ir viena no konservatīvas ārstēšanas metodēm, kam ir labvēlīga ietekme uz visām slimībām.
Astigmatisma gadījumā pareiza uzturs nozīmē arī tādu pārtikas produktu patēriņu, kas satur antioksidantus: tas palīdz uzturēt tīklenes tonusu un atjaunošanos. Produktiem, ko var un vajadzētu lietot ar astigmatismu, ir:
Ieteicams ēst ne atbilstoši tradicionālajam brokastu, pusdienu un vakariņu paraugam, bet palielināt ēdienu skaitu līdz piecām dienām, bet tajā pašā laikā ēst mazāk. Šķidruma patēriņam jābūt augstākam nekā normālos apstākļos, un no rīta un pirms gulētiešanas ieteicams dzert glāzi augļu sulas.
Labāk ir atteikties no pārāk taukiem, ceptiem un sāļiem ēdieniem, kā arī citiem sliktiem ieradumiem (kas nozīmē pārmērīgu alkohola lietošanu un smēķēšanu).
Astigmatisma profilakse mājās ir salīdzinoši viegli, tās īstenošana nebūs sarežģīta. Lai nepieļautu slimības veidošanos, ir nepieciešams veikt alternatīvu aktīvo darbu, kā rezultātā palielinās acu slodze, ar pienācīgu atpūtu un pastaigas svaigā gaisā.
Lampai jābūt ar vidēju spilgtumu, ne mazāku par 60 vatiem un ne vairāk kā 100 vatiem. Telpas apgaismojumam jābūt simtprocentam, jo, kad iztulkojat skatienu no gaismas zonas tumsā un atpakaļ, tas rada strauju acu nogurumu. Lasīšana, nolaišana un pat ar vāju apgaismojumu kategoriski aizliegta.
Ķermeņa aktivitāšu stiprināšanai ir pozitīva ietekme uz redzējumu: jums ir nepieciešams sacietēt, peldēt, spēlēt sportu. Dārzeņiem un augļiem jābūt diētai katru dienu, īpaši ar bagātīgiem keratīniem: burkāniem, aprikozēm, paprikai, persikiem, ķirbjiem, tomātiem, pētersīļiem, spinātiem.
Pārtikai jābūt daudzveidīgai, tajā jābūt vitamīniem un mikroelementiem. Monotons uzturs negatīvi ietekmēs redzējumu. Profilakse galvenokārt ir uzvedības noteikumi ikdienas dzīvē.
Tehnoloģija iet uz priekšu ikvienam, un šodien lielākā daļa iedzīvotāju strādā pie biroja pie galda ar datoru, un tas ir pirmais astigmatisma cēlonis. Lai izvairītos no redzes traucējumiem, jums:
Vai ir iespējams apturēt slimības gaitu? Kā izārstēt astigmatismu? Pašlaik ir divas iespējas - doties uz slimnīcu terapijas kursa laikā vai atsaukties uz tautas līdzekļiem.
http://glazaexpert.ru/astigmatizm/kak-lechit-astigmatizm-narodnymi-sredstvami-effektivnye-recepty