logo

Bez tā, ar tādu pašu panākumu, arī 2 gadi nebūtu ievainots.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Otsillococcinum
Aveņu tēja ir efektīvāka par šo homeopātisko shuffle šo brīnumu narkotiku.

Es neparedzu vitamīnus maniem pacientiem. Es esmu atbalstītājs, bet ne ventilators, EBM. Es specializējušos optometrijā.

Jūs, ja esat nolēmis kļūt par oftalmologu, ir pienācis laiks uzņemt mācību grāmatu "Acu slimības" un mācīties to mierīgi. Starp citu, beigās ir uzskaitītas bieži lietotas zāles oftalmoloģijā.

Čūska
1. Studenka 6 medicīnas augstskolas kursi nevar, bet zina, ka noderīgs ir burkānos. Iestrādājiet šo vārdu meklētājprogrammā un. Atrodiet pieņemamu burkānu aizstājēju. Tajā pašā laikā izmantojiet tikai tos dārzeņus vai augļus, kas neizraisa pīlingu!
2. Ja jūs vēl nezināt, kas ir noderīgi burkānos, vispirms meklētājprogrammā ievadiet vārdu "burkāns". Tad izlasiet un uzziniet, ko tas satur. Turklāt saskaņā ar 1. pretenziju.
Esmu pārliecināts, ka jums izdosies.

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=418

Vitamīni acīm Kristāla skats

Crystal View ir vitamīnu un bioloģiski aktīvo vielu komplekss, lai aizsargātu acis un novērstu redzes traucējumus.

Vairāk nekā 80% visu informāciju par apkārtējo pasauli iegūst, izmantojot redzesloku. Neviena no pārējām sajūtām nekad nav piedzīvojusi lielāku slodzi nekā acis, tas ir, par XXI gadsimtu, kad informācijas plūsma cieši aizpilda telpu.

Redzes orgāni tiek uzsvērti katru dienu un katru minūti: mēs pastāvīgi strādājam pie datora, skatāmies TV, lasām grāmatas un braucam ar automašīnu, daudz laika pavadām telpās ar sausu gaisu. Tajā pašā laikā ir ļoti maz vielu, kas spēj aizsargāt acis no ārējās agresijas no iekšpuses - tā iemesls ir slikts uzturs un pārtika, kas nav bagāta ar vitamīniem. Un tīklenes enzīmiem nepieciešami vitamīni, jo ar viņu palīdzību tiek paātrināta rodopsīna sintēze, kas ir gaismjutīgs pigments. Pietiekams daudzums šī pigmenta uzlabo acu reakciju uz gaismas intensitātes izmaiņām: tas palielina redzes asumu zemas gaismas apstākļos, krēslā un pielāgojas spilgtai gaismai.

Rīcība

Crystal View aizsargā acu audus no kaitīgiem vides faktoriem un nodrošina būtiskus vitamīnus, palīdz uzturēt veselīgu tīkleni, palīdz uzturēt vizuālo funkciju, uzlabo acu pielāgošanos tumsai.

http://anticellulit.info/video-energy-diet/crystal-view/

12 efektīvi vitamīni acīm: pārskats par līdzekļiem, cenām un pārskatiem

Ir nepieciešams ne tikai interesēties par to, kādi vitamīni ir labāki acīm, bet arī periodiski veikt šādus preparātus, negaidot redzes problēmu parādīšanos.

Tomēr, pirms dodaties uz narkotiku, ieteicams vispirms noskaidrot, kāda veida vitamīnu komplekss ir nepieciešams acīm.

Kādi vitamīni ir nepieciešami acīm un cik plašs ir aptieku sortiments? Mēs sniedzam plašu pārskatu par narkotikām, to vidējām cenām un pārskatiem.

Problēmas, kas rodas to trūkuma dēļ

Dažādu vitamīnu trūkums izraisa dažādus redzes orgānu traucējumus. Piemēram, ar A vitamīna trūkumu organismā attīstās hemeropija, kas pazīstama arī kā "nakts aklums".

Šķiet, ka tas nav tik liels defekts - jūs to redzat slikti tikai vakarā, tomēr, ja problēma netiek atrisināta laikā, slimība var izraisīt radzenes kušanu.

Patērējot daudzkomponentu vitamīnu kompleksu acīm, jūs „nozvejot divus putnus ar vienu akmeni” - izlabojiet steidzamo problēmu un sekojiet citu profilaksei.

Kādi mikroelementi ir vispiemērotākie?

  • A vitamīns (retinols) ir būtisks, lai uzlabotu redzes asumu, stiprinātu radzeni un saglabātu spēju redzēt normāli krēslā.

Retinola dabiskā uzglabāšana: visas pētersīļu un spinātu daļas, burkānu saknes, kopīgas pīlādžu ogas, aknas, piena produkti, taukainas zivis. (Svarīgāk par A vitamīnu - retinola acetātu)

  • C vitamīns rezistē pret asiņošanu un ir vajadzīgā saikne ķēdē, kas nodrošina redzes orgānus ar skābekli. Tas samazina katarakta un glaukomas iespējamību, saglabā acu muskuļus un ir atbildīgs par radzenes reģenerācijas procesiem. Lai papildinātu ascorbinka krājumus, izmantojiet: saldo papriku, visus dārza zaļumus, citrusaugļus, kāpostus, smiltsērkšķus un upenes.
  • Tiamīns vai B1 vitamīns ir atbildīgs par nervu impulsu pārnešanas kvalitāti no smadzenēm uz redzes orgāniem un skolēna stāvokli, rezistē pret glaukomu, normalizē intraokulāro spiedienu. Piedāvā kokvilnas izstrādājumus no pilngraudu miltiem, alus rauga, graudaugiem, klijām, aknām. (Kas apdraud B1 vitamīna trūkumu?)
  • Riboflavīns vai B2 vitamīns uzlabo skolēna efektivitāti, novērš glaukomas un katarakta attīstību, stiprina kapilāru tīklu acīs. Tas ir sastopams visbiežāk sastopamajos pārtikas produktos, tāpēc cilvēka ķermeņa trūkumu bieži izraisa vielmaiņas traucējumi, nevis neparasts uzturs.
  • B12 vitamīns vai cianokobalamīns ir nepieciešams normālai asinsritei un nervu šķiedru stabilizācijai acīs. Tikai dzīvnieku izcelsmes produktos: piena produkti, olas (dzeltenumā), aknas, zivis. (Uzziniet par produktiem, kas satur B vitamīnus - cianokobalamīnu, riboflavīnu, tiamīnu un citus)
  • Luteīns ir viela, kas stiprina tīkleni un lēcas. Satur tikai saldās paprikas un spināti.
  • Labākie kompleksi redzei

    Jo daudzveidīgāks un kvalitatīvāks uzturs, jo mazāka ir iespēja saslimt ar lielāko daļu acu slimību. Ja katru dienu nav iespējams veltīt daudz laika ēdiena gatavošanai, neregulāras un ļoti veselīgas pārtikas sekas var novērst ar vitamīnu kompleksu palīdzību.

    Vitamīni acīm "Luteīna komplekss"

    Tīklenes vitamīni ir spēcīgs atveseļošanas komplekss, ieteicams ikvienam, kam ir smaga redzes spriedze. Īpaši noderīga gados vecākiem cilvēkiem, kuriem diagnosticēta glaukoma, katarakta vai tīklenes distrofija.

    Vitamīnu cena acīm ar luteīnu diapazonā no 250 līdz 400 rubļiem 30 tabletēm. Atkarībā no vielas koncentrācijas, vitamīni tiek ņemti no 1 līdz 3 reizes dienā ilgā ceļā. Pārdozēšanas gadījumi nav norādīti.

    Atsauksmes:

    • “Pēc lāzera korekcijas man tika noteikts komplekss ar luteīnu. Rezultāts ir apmierināts.
    • „Iekšzemes narkotikas ir lētākas, ne sliktākas attiecībā uz ietekmes kvalitāti.”

    Vitamīni acīm Optiks

    Zāles ar karotīnu un minerālu kompleksu, kas nepieciešams acu veselībai. Papildu vielas rada apstākļus, lai pilnībā absorbētu pamata vitamīnu.

    Tas ir paredzēts cilvēkiem ar neregulāru uzturu, kam ir problēmas ar tīkleni un lēcām, diabētiķiem (kādiem citiem vitamīniem ir nepieciešams diabēts?) Cieš no nakts akluma.

    Maksa par narkotiku Optiks - līdz 250 rubļiem iepakojumā pa 30 tabletēm. Dzert trīs mēnešus.

    Atsauksmes:

    • „Dēls dzer, kā noteicis ārsts. Mēs ārstējam tuvredzību. Šķiet, ka tas palīdz, atšķirībā no citām narkotikām. Laba lieta lēta.
    • „Problēmas sākās, jo ilgi sēdēja pie datora. Narkotika palīdzēja atjaunot redzes kvalitāti. ”

    Vitamīni acīm Doppelgerts Active

    Pārtikas piedevas ar galvenajām retinola, luteīna un melleņu ekstrakta sastāvdaļām. Atļauts lietot bez konsultēšanās ar ārstu.

    Īpaši ieteicams pēc operācijas redzes orgānos. Tas uzlabo asinsrites sistēmu acīs, palīdz atjaunošanās procesiem.

    Izmaksas diapazonā no 250 līdz 300 rubļiem 30 tabletēm. Zāļu efektivitāte izpaužas ar stabilu sistemātisku lietošanu.

    Atsauksmes par vitamīniem acīm Doppelgerts:

    • „Vitamīni Doppelgerts Active acīm bija noderīgi ne tikai redzes, bet arī ādas vajadzībām. Es esmu ļoti priecīgs, ka man ieteica izmantot šo konkrēto narkotiku. Un diezgan lēti.
    • „Manas acis sāka mazliet, it īpaši pēc ilgām pulcēšanās pie datora vai TV. Es nolēmu dzert Doppelgerz acīs. Šķiet, ka tas palīdz. ”

    Vitamīni acīm striks ar mellenēm

    Vitamīni acīm ar mellenēm un karotīnu. Var izmantot kā profilaktisku līdzekli. Viņiem ir spēja novērst nepatīkamas sajūtas cilvēku acīs, kas periodiski vai pastāvīgi strādā ar metināšanu, kas pavada daudz laika aiz monitora.

    Iepakojumā 30 tabletes. Izmaksas ir 500-700 rubļu robežās. Lietojiet tabletes katru dienu 30 dienu laikā. Pārdozēšanas gadījumi nav fiksēti.

    Atsauksmes:

    • "Diemžēl, nauda neizgāja. Es redzēju caur kursu, bet tas mazliet nepalīdzēja.
    • „Lai gan preparāts ir dārgs, bet redzējums ir dārgāks. Es nopirku, es dzeru, ir jau pozitīvi rezultāti, lai gan kurss nav beidzies. ”

    Japāņu vitamīni acīm

    Liels daudzkomponentu šķidro preparātu sortiments, ieteicams gan parastam acu nogurumam, gan nopietnākām problēmām.

    Ieteicams iekaisumam uz ilgas uzturēšanās fona spilgti izgaismotā vietā, kad blefarīts. Atbrīvojiet diskomfortu, ja lietojat kontaktlēcas.

    Izmaksas no 600 līdz 1400 rubļiem. Lietošanas metode: pāris pilieni katrai acij 2-3 reizes dienā. Uzklājiet, lai novērstu nepatīkamas sajūtas.

    Atsauksmes:

    • „Japāņi nolēma risināt šo problēmu tieši - labi. Visbiežāk interesanti ir tas, ka ārzemju narkotiku cena ir absolūti pieņemama. ”
    • “Dropi ir ļoti ērti lietot. Noguris acis - pilēja. Nepatīkamas sajūtas iziet minūtē.

    Vitamīni acīm Slezavit

    Iekšzemes daudzkomponentu zāles ar mellenēm. Lielisks pret vecuma izraisītiem deģeneratīviem procesiem redzes orgānos, tāpēc tas ir ieteicams gados vecākiem cilvēkiem.

    Jūs varat izmantot arī jauniešus ar dažādu etioloģiju redzes problēmām. Izmaksas ir 500-600 rubļu robežās. Iepakojumā 30 kapsulas. Uzņemšanas kurss ir mēnesis.

    Atsauksmes:

    • „Ārsts noteica meiteni ar tālredzību. Man patika rezultāts. ”
    • “Ar Tearsaway, ka citas narkotikas - kādus vitamīnus acīm vai lieto, nosaukumi ir atšķirīgi, rīcība ir viena. Cena ir dārga - meklēt kaut ko lētāku.

    Lasiet par to, kādi vitamīni, minerālvielas un kosmētika būs noderīgi, ja āda jūsu rokās nomirst.

    Sirds un asinsvadu sistēmas stāvoklis ir lielā mērā atkarīgs no vitamīnu daudzuma organismā. Kādi vitamīni ir nepieciešami sirds stiprināšanai - uzziniet šeit.

    Vitamīni acīm

    Zāles ar vitamīniem un melleņu ekstraktu. Ieteicams kā profilaktisks līdzeklis pret acu slimībām un kā zāles, kas ļauj uzlabot terapiju pret kataraktu, glaukomu, tīklenes iznīcināšanu, nakts aklumu.

    Iepakojumā 20 tabletes. Izmaksas ir 300 rubļu robežās. Veikt vienu reizi dienā pusotru vai divus mēnešus. Nav piemērots bērniem līdz 14 gadu vecumam.

    Atsauksmes:

    • „Es nedomāju, ka acīs ir vitamīnu ieguvums. Izgrieziet fokusu, es sapratu, ka es biju nepareizi. "
    • "Aizdomīgs zāļu nosaukums".

    Vitamīni acīm Vitrum Vision

    Daudzkomponentu preparāts, kas satur ne tikai vitamīnus, bet arī melleņu ekstraktu. Tā ir populāra, jo tiek uzskatīts, ka tie ir ļoti efektīvi vitamīni acīm.

    Ieteicams lielām slodzēm, kas saistītas ar datoru darba stundām, diabētiskās retinopātijas, nakts akluma ārstēšanai. Vitamīni acīm Vitrum ir piemērots kā atbalsta zāles pēc operācijas.

    Pārdošanai tiek piedāvātas 30, 60, 100, 120 tabletes. Izmaksas 250-350 rubļu.

    Vitamīns Vitrum apskats acīm:

    • "Efekts tiek novērots tikai ar pastāvīgu vitamīnu lietošanu Acu acīm."
    • „Man tas ir labākais acu vitamīns. Pirms lietojat Vitrum Vision, tā iegādājās narkotikas no citiem ražotājiem, taču neviens no tiem nedeva gaidīto efektu. ”

    Vitamīni acīm Taufon

    Šķidrais preparāts, kas satur taurīnu. Tas ir paredzēts gļotādu vai radzenes bojājumiem, dažāda veida apdegumiem, lai mazinātu diskomfortu pēc saules iedarbības bez aizsargbrilles.

    Aktīvajai sastāvdaļai ir spēcīgas reģenerējošas īpašības, uzlabo acu audu piesātinājumu ar skābekli.

    Iepakots stikla vai plastmasas pudelēs ar tilpumu 20 ml, katrā komplektā pa 5 ml. Paredzamās izmaksas: no 15 līdz 40 rubļiem uz 5 ml pudeli.

    Atsauksmes:

    • „Viņš noteica ārstu, man ir progresīva tuvredzība. Vīzija, protams, neatgriezās pie iepriekšējiem rādītājiem, bet tā arī vairs nebija kritusies. ”
    • „Mans vīrs darbojās viņa acīs, pēc tam, kad Taufon tika izrakstīts kā atbalstošs medikaments. Pilnīgi aizsargā no izžūšanas.

    Vitamīni acīm Blueberry Forte

    Apstrādā bioloģiskās piedevas, kas ir atļautas, konsultējoties ar ārstu. Tie satur luteīnu, melleņu ekstraktu, karotīnu, B vitamīnus un vielas, kas palīdz organismam absorbēt sastāvdaļas.

    Stabilizē lēcu, parādīts ar tuvredzību un hiperopiju (citas zāles, kas paredzētas redzes un tuvredzības gadījumā). Nav paredzēts bērniem līdz 14 gadu vecumam.

    Pieņemts 60 dienas, tablete dienā. 50-150 tablešu iepakojumā. Cena 350 - 450 rubļu apmērā.

    Atsauksmes:

    • „Viņi palīdz cīnīties ar pārmērīgas darba izpausmēm. Agrāk, pēc darba, mana galva sāka sāpēt nogurušo acu dēļ, bet tagad viss ir normalizējies. ”
    • "Lai gan uztura bagātinātājs, bet ieguvumi dod taustāmu."

    Vitamīni acīm Aevit

    Zāļu iedarbību nodrošina divi vitamīni: A un E. Ieteicams attiecībā uz tīklenes vecuma un iedzimtajām izmaiņām, aterosklerotiskām patoloģijām asinsvados, tas novērš tīklenes kušanas procesu.

    Pielietot stingri saskaņā ar instrukcijām un tikai pēc ārsta ieteikuma! Jūs nevarat lietot grūtniecību, ar hronisku glomerulonefrītu un holecistītu.

    Lietošanas gaita: 2-3 kapsulas dienā 2 nedēļas, 1 tablete dienā mēnesī. Atkārtots kurss ne agrāk kā ceturksnī. Pieejams iepakojumos pa 10, 20 vai 30 tabletēm. Maksa par 40 rubļiem 10 gabaliem.

    Atsauksmes:

    • „Es vienmēr aizmirsu šo acu vitamīnu nosaukumu. Atkārtots kurss pēc 3 mēnešiem, tāpēc vārds aizlidoja no manas galvas. ”
    • „Vitamīni ir saprātīgi un to darbība ir spēcīga. Pa ceļam tie uzlabo ādas un matu stāvokli. "

    Baldness bieži ir hipovitaminozes sekas. Kā tikt galā ar vitamīnu trūkumu matu izkrišanas laikā un kādas metodes vitamīna bilances atjaunošanai?

    Ziemā ir grūti ēst daudz svaigu dārzeņu un augļu, lai papildinātu vitamīnu piegādi. Par to, kādi vitamīni ir jāēd, ziemā, izlasiet šajā lapā.

    Vitamīni acīm Super Optic

    Daudzkomponentu uztura bagātinātājs, kura izmantošana aizsargā redzes orgānus no dažādu nelabvēlīgu faktoru un ar vecumu saistītu izmaiņu ietekmes.

    Palielina redzes asumu, samazina nakts akluma risku, palīdz uzturēt acu toni cilvēkiem, kuriem ir daudz datora darba, smēķētājiem. Iepakojumā pa 30 vai 60 tabletēm. Cena ir 200-300 rubļu.

    Atsauksmes:

    • „Es pērku vitamīnus mammai. Viņa ir apmierināta. Es ieteiktu visiem. ”
    • „Viņi var būt labi, bet kāpēc ir lielākā daļa mākslīgi ražoto sastāvdaļu?”

    Redzamā vīzija ir milzīga problēma ikvienam. Tāpēc acis ir jārūpējas, pat ja nekas savā stāvoklī neuztraucas. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir ar vitamīnu palīdzību.

    http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.html

    15 labākie vitamīni acīm 2019

    Acu vitamīni ir būtiski, lai uzlabotu redzējumu un novērstu oftalmoloģiskas slimības. Noderīgi savienojumi ir iekļauti īpašos vitamīnu un minerālu kompleksos acīs. Mēs jums pastāstīsim, kādi ir vitamīni acīm. Uzziniet, kuras zāles ir visefektīvākās, pamatojoties uz ārstu ieteikumiem un pacientu atsauksmēm. Mēs palīdzēsim jums saprast, kādi vitamīni ir nepieciešami acīm.

    Visi vitamīni redzes uzlabošanai ir sadalīti trīs lielās grupās. Tie ir produkti, kuru pamatā ir karotinoīdi, acu preparāti, kuru pamatā ir melleņu antocianīni (melleņu ekstrakts) un kombinētie produkti, kas ietver mellenēm un karotinoīdiem. Turklāt visu trīs grupu preparātu sastāvā var būt citi vitamīni un minerālvielas, kas nodrošina vizuālo aparātu pilnīgu darbību. Tie ir B grupas vitamīni A, E, C, cinka minerāli un selēns.

    Vitamīni uz karotinoīdu bāzes acīm

    Vitamīni ar luteīnu, zeaksantīnu un beta karotīnu ļauj kompensēt to vielu trūkumu, kas nepieciešamas acu pilnīgai darbībai. Karotinoīdi uzkrājas acs audos, proti, tīklenes centrālajā daļā (makulas). Beta-karotīns, kas ir A vitamīna provitamīns (retinols), ir iesaistīts tīklenes vizuālā pigmenta, acu uztveres gaismas uztverē. Luteīns un zeaksantīns pilda gaismas filtra funkciju, aizsargājot acs struktūru no pārāk spilgtas gaismas, nodrošinot redzes asumu un krāsu uztveri.

    Ieguvumi

    Vitamīnu kompleksi, kas balstīti uz karotinoīdiem, aizsargā acs struktūru no negatīvām ārējām ietekmēm, novērš lēcas mākoņu veidošanos, tīklenes iznīcināšanu. Tie palīdz novērst, palēnināt vai apturēt ar vecumu saistītu acu slimību attīstību, tostarp makulas tīklenes deģenerāciju. Samazināt acu nogurumu, uzlabot krāsu uztveri un krēslas redzējumu.

    Trūkumi

    Lai novērotu narkotiku iedarbību, ir nepieciešams tos regulāri lietot, atkārtot ārstēšanas kursus 2-3 reizes gadā. Pretējā gadījumā atsākt acu problēmas. Pacientiem, kuri ir pakļauti alerģijām, vitamīnu kompleksi var izraisīt alerģiskas reakcijas. Lielākā daļa narkotiku ir kontrindicētas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, bērniem.

    http://kupilsumom.ru/vitaminy-dlya-glaz/

    13 labākie vitamīni acīm

    Raksturlielumi

    Pēc zinātnieku domām, līdz pat 90% no informācijas, ko persona saņem caur redzējumu. Tehnoloģiju laikmetā, kad mēs katru dienu stundas pavadām virtuālajā realitātē (darba mirkļi, e-grāmatu lasīšana, sociālo tīklu veidošana), bērniem un pieaugušajiem ir progresējušas oftalmoloģiskas problēmas - ilgstoša redze, tuvredzība, radzenes iekaisums un citi. acu slimības ir arī spilgta gaisma, ultravioletais starojums, dūmi, vējš, putekļi utt. Ārsti aicina veikt īpašus vingrinājumus acīm, dodot viņiem atpūtu, uzsverot pārtraukumu monitora priekšā. Taču tikai daži cilvēki uzreiz klausās, ignorējot ieteikumus. Pirmie zvani parādās kā apsārtums, asums, nogurums, redzes asuma samazināšanās, krampju sajūta un sausums. Un, ja viss vēl nav sācies, vingrošana acīm, bagātināts uzturs un īpaši izstrādāti vitamīnu kompleksi palīdz izlabot situāciju.

    Eksperti dalās ar padomiem par to, ko meklēt, izvēloties vitamīnus acīm:

    1. Sastāvs. Vērtīgākie vitamīni acu slimību ārstēšanai un profilaksei - A, B, B2, B6, B12, C, D, E. Big plus, ja vitamīnu komplekss ir bagātināts ar luteīnu.
    2. Atlaidiet Tabletes un kapsulas ir populārākie izplatīšanas veidi. Vitamīna paciņas ir svarīgas jaunākajiem pacientiem. Pilieni ir visvairāk nepieciešami lēcu un biroja darbinieku valkāšanai.
    3. Mērķis Vitamīni var tikt ražoti kā uztura bagātinātāji vai zāles. Kas jums ir svarīgi, jāuztraucas ārstam. Oftalmologs ieteiks optimālo vitamīnu kompleksu, pamatojoties uz indikācijām un kontrindikācijām.
    4. Vecums Vitamīni bērniem un pieaugušajiem atšķiras no sastāvdaļu devas. Fakts ir tāds, ka bērna ķermenim pieaugušo deva būs pārmērīga, un pieaugušajiem deva būs nepietiekama. Iegūstiet vitamīnus, pamatojoties uz pacientu vecumu, tad tiks nodrošināta efektivitāte un drošība.
    5. Kontrindikācijas. Starp kontrindikācijām, kā parasti, parādās grūtniecība, zīdīšana un bērnība. Tomēr visi atsevišķi. Patlaban farmakoloģiskais tirgus piedāvā vitamīnu kompleksus, tostarp bērniem no 1,5 gadu vecuma, un daži ražotāji īpaši pievērš uzmanību produktu ražošanai grūtniecēm un barošanai. Pirms lietošanas uzmanīgi izlasiet instrukcijas. Pārliecinieties, ka neesat alerģija pret sastāva sastāvdaļām.

    Mēs piedāvājam Jums vislabākos vitamīnus acīm. Sadalot pozīcijas TOP, tika ņemti vērā:

    • preču īpašības (sastāvs, shēma utt.);
    • cenu un veiktspējas attiecība;
    • lietotāju atsauksmes par narkotikām;
    • speciālistu (oftalmologu, pediatru uc) viedokļi.

    Labākie vitamīni acīm ar luteīnu

    Luteīns ir galvenais pigments dzeltenā plankumā, kas atrodas tīklenes centrā. Tās mērķis ir aizsargāt acis no ultravioletā starojuma agresīvās ietekmes un saglabāt redzes asumu. Tās trūkums var izraisīt glaukomu, kataraktu un citas acu slimības. Ķermenī šis karotinoīds nav sintezēts, to var iegūt tikai no pārtikas, piemēram, ņemot vitamīnus.

    4 Vitalux Plus Alcon

    Vitalux Plus ir bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs, ko Alcon ražo šķīstošu pārklājumu veidā. Multivitamīnu kompleksa īpatnība ir dabiskas izcelsmes sastāvdaļas. Uztura bagātinātājs ir bagātīgs ar barības vielām, preparāts satur visus elementus, kas ir svarīgi redzes uzlabošanai - luteīns, B grupas vitamīni, vitamīni A, C, E, K1, zivju eļļa un daudzi citi. Svarīgs uztura bagātinātājs ir svarīgs, lai saglabātu acu veselību un novērstu oftalmoloģiskas slimības. Kontrindikācijas - vecums līdz 4 gadu vecumam, grūtniecība, zīdīšanas periods, nieru mazspēja, īpatnība. Pārskatā uzsvērts, ka šie vitamīni ir ļoti efektīvi tīklenes deģenerācijā tīklenē. Vienam iepakojumam, kas sastāv no 28 tabletēm, pietiek ar pusi ievadīšanas kursa ar ātrumu 2 gab. Dienā.

    3 Okuvayt Forte

    Okuvayt Forte ir vitamīnu un minerālvielu komplekss acīm. Šī ražotāja uztura bagātinātājs sastāvā ietilpst dārzeņu karotinoīdi, tostarp luteīns, C un E grupas antioksidanti, kā arī mikroelementi. Pateicoties izdevīgām vielām, tīklene ir drošā aizsardzībā pret spilgtu gaismu, kas, ja trūkst luteīna un citu elementu, var izraisīt tās iznīcināšanu. Saskaņā ar oftalmologiem, šī kompleksa priekšrocība ir funduskuģu stiprināšana. Vitamīni novērš ar vecumu saistītu acu slimību attīstību, kā arī novērš pretiekaisuma īpašības.

    2 SuperOptik

    SuperOptik papildinājums nodrošina visaptverošu acu aizsardzību, novērš noguruma pazīmes un uzlabo redzi. Iepakojumā ir 60 mīkstās kapsulas, dienas deva ir 1 gab. Šis rīks ir paredzēts, lai aizsargātu tīklenes un lēcas dzelteno punktu no traumām. Norādes par šo vitamīnu iecelšanu - redzes traucējumi un diskomforta sajūta, ko izraisa smēķēšana, intensīva gaisma, antioksidantu trūkums un citi faktori. Vielas, kas ir daļa no (luteīns, selēns, omega-3 polinepiesātinātās skābes, A, B, C, E vitamīni, mangāns, cinks, varš uc), ir izstrādātas, lai normalizētu vizuālās ierīces funkcionalitāti. Pārskatos uzsvērt kā bagātākās kompozīcijas priekšrocības, ērta uzņemšana, redzamais rezultāts - acis nav nosarkušas un nesāpēs.

    1 Doppelherz Aktiv

    Vitamīni "Doppelgerts Active" ir unikāls barības vielu kopums redzes normalizēšanai. Iepakojums sastāv no 30 kapsulām. Ņemot vērā to, ka dienas deva ir 1 kapsula, jums būs pietiekami daudz iegādātu vitamīnu tieši ārstēšanas kursa laikā. Kompleksā ietilpst luteīns, zeaksantīns, vitamīni (A, C, E) un cinks. Šis uztura bagātinātājs darbojas kā papildu antioksidantu avots. Ir pierādīts, ka tās lietošanas rezultātā ir iespējams aizsargāt acu audus no agresīviem brīvajiem radikāļiem. Zāles, ko apstiprina recenzijas, palielina redzes asumu, samazina kataraktu progresēšanas un tīklenes deģeneratīvo procesu iespējamību. Ārsti runā par pozitīvām izmaiņām redzes orgānu funkcionālajā stāvoklī un iesaka šo papildinājumu pacientiem. Ir garantēta palīdzība acu celmu mazināšanā.

    Labākie vitamīni acīm ar tuvredzību

    Miopija (tuvredzība) ir izplatīta patoloģija. Ārsti saka, ka bieži slimība progresē pusaudža vecumā. Neskarot atbilstošus pasākumus, pastāv liela tuvredzības un redzes traucējumu attīstības iespējamība. Šīs kategorijas vitamīnu kompleksiem ir pozitīva ietekme uz acu veselību, par ko liecina lietotāju un speciālistu atsauksmes.

    2 Complivit Oftalmo

    “Complivit Oftalmo” ir apvalkota tablete, kas ieteicama cilvēkiem, kas vecāki par 18 gadiem, lai uzlabotu redzamību. Vitamīnu kompleksu veido 9 vitamīni un 3 minerālvielas, kā arī dārzeņu karotinoīdi. Tabletes lietošanas indikācijas ir barības vielu trūkuma novēršana, nogurums un sāpes acīs, ilgstoša lasīšana un darbs pie datora. Pēc ekspertu domām, zāles ir piemērotas acu veselības uzturēšanai ar tuvredzību, novēršot slimības progresēšanu. Šis rīks ir aizliegts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, bērniem līdz 18 gadu vecumam. Vitamīni ir kontrindicēti arī sastāvdaļu nepanesamības gadījumā. Parasti ievadīšanas kurss ir 3 mēneši, kuru laikā 1 tablete jālieto katru dienu. Pārskatos lietotāji atzīmē, ka šie vitamīni ir zāles, nevis uztura bagātinātāji, tāpat kā vairums kandidātu. Speciālisti piešķīra kompleksu nominācijai "Labākā izmaksu un efektivitātes attiecība".

    1 Striks Forte

    "Striks Forte" - uztura bagātinātājs. Narkotiku īpatnība, kas tika novērota pārskatos - pastiprināta trīskārša darbība, lai rūpētos par redzes asumu. Eksperti iesaka šo rīku kā antocianozīdu, luteīna, vitamīnu un minerālvielu avotu. Kompozīcijas pamatā ir dabīgās mellenes un ziedu kliņģerīšu ekstrakti. Pārtikas piedevas satur arī luteīnu, A un E grupas vitamīnus, cinku un selēnu, kas ir vienlīdz vērtīgas sastāvdaļas acīm, tostarp tām, kurām attīstās tuvredzība. Vitamīnu komplekss ir paredzēts bērniem, kas vecāki par 14 gadiem, un pieaugušajiem. Ēdienreizes laikā 1 - 2 mēnešu laikā jālieto 1-2 tabletes dienā. Kopā ar tabletēm nāk brošūra ar vingrinājumiem acīm. Ārsti atzīmē, ka integrēta pieeja (vingrošana un vitamīnu lietošana) palielina oftalmoloģisko patoloģiju ārstēšanas un profilakses efektivitāti.

    Labākie vitamīni acīm ar tālredzību

    Hiperopija (hiperopija) - redzes anomālija, ar ko saskaras statistika par 25% iedzīvotāju visā pasaulē. Labvēlīgus rezultātus var iegūt, veicot īpašus vingrinājumus acīm, kā arī veicot atbilstošus vitamīnus. Parastais pasākums ir brilles vai lēcas. Smagos gadījumos ieteicama operācija.

    2 Focus Forte

    "Focus Forte" - uztura bagātinātājs redzes saglabāšanai. Zāles satur luteīnu, melleņu augļu ekstraktu, cinku, zeaksantīnu un daudzas citas noderīgas sastāvdaļas. Melleņu antociānu mērķis ir stiprināt kapilāru sienas un uzlabot asins piegādi acīm, paātrinot redzes atjaunošanas procesu pēc ilgstošas ​​slodzes un palielinot redzes asumu vakarā un naktī. Luteīns ir paredzēts, lai novērstu lēcas mākoņošanu, samazinātu tīklenes deģenerācijas un iznīcināšanas risku. Zeaksantīns darbojas kā brīvo radikāļu neitralizators un acu aizsargs pret UV starojumu. A, B2, C un E vitamīni normalizē kapilāru caurlaidību un nepieļauj asinsvadu trauslumu. Pārskatos uzsvērt, cik ērta ir hiperopija - viena tablete dienā. Kurss nepārsniedz divus mēnešus. Zāles ir piemērotas bērniem, kas vecāki par 14 gadiem un pieaugušajiem.

    1 Blueberry Forte Evalar

    "Blueberry Forte Evalar" - populārākais uztura bagātinātājs acīm, labi pierādīts oftalmoloģisko slimību ārstēšanā un profilaksē, un īpaši hiperopija. Tās sastāvs ir bagātināts ar vitamīniem un cinku, kas ir labi redzami. Zāles ir paredzētas bērniem, kuri ir vecāki par 3 gadiem, un pieaugušajiem. Standarta iepakojumā ir 50 tabletes. Instrumentu iesaka acu ārsti ar paaugstinātu acu slodzi. Pateicoties karotīniem, organiskajām skābēm, mikroelementiem un vitamīniem, tiek novērota stresa mazināšana no acīm un redzes asuma saglabāšana. Šis papildinājums aizsargā acis no kairinājuma un noguruma. Kontrindikācijas - grūtniecība, zīdīšanas periods, jaunāki bērni, melnrakstu nepanesamība un / vai citas sastāvdaļas. Eksperti atzīmē, ka apmaiņas metode noved pie pamatņu asinsvadu sienu stiprināšanas. Atsauksmēs klienti piekrīt, ka vitamīnu kompleksam ir labvēlīga ietekme uz redzes pielāgošanos tumsā, kas ir īpaši svarīgi autovadītājiem.

    Labākie vitamīni pilieniem acīm

    Pilieni - labākais veids, kā atbrīvot vitamīnus redzamībai. Šķīdumi, kas bagātināti ar labvēlīgām vielām, ne tikai ātri atvieglo acu celmu, bet arī darbojas kā profilakse turpmākiem oftalmoloģiskiem traucējumiem. Īpaši vērtīgi ir biroju darbinieku un visu, kas daudz laika pavada pie monitora, pilieni.

    2 Taufon

    Acu pilieni "Taufon" - hit pārdošanas. Vitamīnu sastāvs pilienos ir balstīts uz taurīnu - vielu, kas stimulē reģeneratīvos procesus patoloģijās, kuras pavada nozīmīgs vielmaiņas traucējums acu audos. Risinājums palīdz uzlabot enerģijas procesus un atjaunot šūnu membrānu funkcijas. Indikācijas zāļu iegādei - katarakta, primārā atvērta leņķa glaukoma, mikrotrauma un radzenes distrofija. Šo acu pilienu iezīme ir izdalīšanās forma. Pudeļu pilinātājs ļauj precīzi ievērot norādīto devu. Pārskatos viņi raksta, ka šie pilieni ir līdzeklis, ko apliecina gadi un miljoniem pacientu, kas patiešām palīdz uzturēt acu veselību un jauniešus.

    1 Sistayn Ultra

    Sistayn Ultra - labākie mitrinošie pilieni, vitamīni acīm. Eksperti iesaka šos pilienus iegādāties, ja pamanāt pirmās noguruma un sausuma pazīmes. Oftalmoloģiskais līdzeklis aizsargā acu virsmu un mazina nepatīkamus simptomus (dedzināšana, apsārtums uc). Lietotāji apstiprina, ka efekts ir uzreiz un ilgstoši saglabājas. Liels plus ir tas, ka pilieni neizraisa neskaidru redzi. Zāles ir piemērotas cilvēkiem, kuri valkā lēcas. Un jūs pat varat apglabāt kompozīciju, nenoņemot objektīvu, kas ir ļoti ērti. 1-2 pilieni ir pietiekami, lai atkal justos ērti.

    Labākie vitamīni bērniem acīm

    Oftalmologi skan trauksmes signāls - arvien vairāk bērnu piedzīvo redzes traucējumus. Iemesls tam - liela fiziskā un morālā slodze, vides degradācija, ilgstoša spēle pie datora. Ārstēšana un profilakse ietver vitamīnu lietošanu acīm. Šajā kategorijā ir labākie no labākajiem.

    3 Luteīna komplekss bērnu

    "Luteīna komplekss bērniem" ir balstīts uz vitamīniem un elementiem, kas nepieciešami bērnu vizuālajam aparātam. Kompozīciju pārstāv luteīns, likopēns, zeaksantīns, melleņu ekstrakts, taurīns, A, C, E grupas vitamīni, cinks. Ir pierādīts, ka zāles nodrošina acu aizsargu aizsardzību, raksturo antioksidantu īpašības, regulē vielmaiņas procesus un normalizē hemodinamiku audos, samazina acu slimību parādīšanās un progresēšanas iespēju skolēniem. Komplekss ir ļoti efektīvs tuvredzības (tuvredzības), distrofijas un iekaisuma patoloģijās. Atsauksmes par uztura bagātinātājiem ir pozitīvas, komplekss ir pieprasīts starp profesionāļiem un lietotājiem.

    2 Vitrum Vision

    Vitrum Vision ir vitamīnu, minerālvielu un augu karotinoīdu komplekss redzes uzlabošanai. Ražotājs apliecina, ka zāles veicina redzes asuma normalizēšanos, kā arī samazina tīklenes deģenerācijas un katarakta iespējamību. Produkta sastāvā ir askorbīnskābe, luteīns, beta-karotīns, cinks, varš, zeaksantīns un izdalīšanās forma ir tabletes, kas pārklātas ar īpašu pārklājumu. Vitamīni ir piemēroti bērniem no 12 gadu vecuma un pieaugušajiem. Zāles palīdzēs vidējiem un vecākiem skolēniem novērst oftalmoloģisko traucējumu attīstību, ko var izraisīt palielināts redzes slodzes līmenis. Ārsti īpaši iesaka šo kompleksu bērniem, kas daudz laika pavada monitora priekšā. Pārskati apstiprina augstu efektivitāti - skolēni bez jebkādām problēmām ņem šo līdzekli, atzīmējot acu uzlabošanos, atbrīvojoties no sausuma un apsārtuma.

    1 Alfabēts Mūsu bērns

    Speciālistu izvēle - vitamīni "Alfivit mūsu mazulis", kas paredzēti bērniem līdz trim gadiem. Šī rīka īpatnība - sastāvs, kas izstrādāts, pamatojoties uz zinātniskiem ieteikumiem un bērna ķermeņa prasībām. Uzmanību pievērš atbrīvošanas formai - paciņām. Sagatavojiet dzērienu vieglāk nekā jebkad - vienkārši ielej ūdeni. Bet, lai sasniegtu parasto tableti bērnam šajā vecumā, tas ir uzdevums no kategorijas „Misija nav iespējama”. Pediatri, oftalmologi un vecāki apstiprina hipoalerģisku produktu. Jūs neatradīsiet krāsvielas, garšas vai konservantus. Līdzsvarota kompozīcija veicina bērna harmonisku izaugsmi un attīstību, novēršot vairākas slimības, tostarp acu slimības. Bonuss ir miega normalizācija, nervu uzbudinājuma noņemšana, imunitātes stiprināšana. Lietotāju atsauksmes sniedz vitamīnus 5 zvaigznes no 5!

    http://markakachestva.ru/rating-of/1759-luchshie-vitaminy-dlya-glaz.html

    Acu vitamīni

    Reģistrējieties, lai atstātu pārskatu.
    Tas aizņem mazāk nekā 1 minūti.

    Es sāku redzēt sliktāk, acis sāka ātri nogurst, reizēm pat ievainot. Mans ārsts ieteica lietot vitamīnus ik pēc 3 mēnešiem. Es izvēlējos Black Currant un Lyutin no populārā amerikāņu ražotāja Jarrow Formulas. Un nav zaudējis! Viņi nenolēma visas savas redzes problēmas, bet es joprojām pamanīju pozitīvu ietekmi uz sevi. Burka ir skaista, jautra. Kapsulas ir nelielas, ātri norītas. Es paņēmu tos 1, dažreiz 2 dienā uz pilnas kuņģa. Man nebija blakusparādību! Pirmajā dienā man šķita, ka acis nav tik ātri noguris, kā tas bija agrāk. Vai varbūt tas ir sevis ieteikums? Pēc pilnīga kursa "Melnie jāņogas" Bija mazliet labāk redzēt, attēls ir skaidrāks un gaišāks. Vitamīni pirms 2 mēnešiem pabeidza dzeršanu, man šķiet, ka acu stāvoklis atkal pasliktinās. Acīmredzot, jums ir nepieciešams tos dzert regulāri. Labi vitamīni, kas novērš pārmērīgu acu uzkrāšanos, kādu laiku uzlabo redzamību. Ja visaptveroša pieeja problēmai - izmantojiet acu pilienus, veiciet vingrinājumus, jūs varat sasniegt labus rezultātus. Apmierina tikai cenu.

    Man ir slikta redze no agras bērnības. Protams, datoru darbs un lasīšana padara situāciju vēl sliktāku. Interesē šie vitamīni, un es tos pasūtīju. Tabletēm ir violeta krāsa un tās ir lielas! Tāpēc to norīšana nav tik vienkārša. Bet jūs to pierodat. Tas garšo skābu. Kompozīcijā ir mellenes un citi dziedinoši elementi. Es katru dienu dzeru pa vienam. Es jau redzu rezultātu: noguruma sajūta no darba ir mazāka, lai gan es labāk neredzēju, bet arī tik labi. Pirkt vairāk. Es iesaku visiem izmēģināt.

    Pure Essence, Vision, Cell Support System, nopirka šīs tabletes vīram, viņš ir pastāvīgi pie datora, viņa redzējums attiecīgi ir nepatīkams. Jā, un es dzeršu, vairāk par profilaksi. Liela sešdesmit gabalu banka, par vienu mēnesi pietiek. Mēs jau sen dzeram, bet vīrs saka, ka tas ir labāks, acu spiediens iet, un viņš, visticamāk, strādās ar acīm. Acis ir mazāk nogurušas. Viņš dzer tukšā dūšā, tikai divas tabletes. Es domāju, ka tie ir piemēroti ķermeņa vispārējai uzlabošanai.

    Ar tuvredzību es esmu cietis kopš bērnības, jo es lasīju daudz un strādāju pie datora, mana redzi ātrāk un ātrāk. Nesen es sapratu, ka bija biedējoši būt pilnīgi bez acīm un nolēma dzert vitamīnus. Iegūta vietnē. Viņi nosūtīja ļoti lielas purpura nokrāsas tabletes, tās nav viegli norīt, bet tas ir reāls. To garša ir skāba. Kompozīcija ir ļoti apmierināta: viņiem ir Omega3, mellenes un luteīns. Es katru dienu sāku dzert vienu lietu. Es pamanīju, ka pēc piepūles man nebija mazāk acu sasprindzinājuma, es neredzēju labāk, bet mana redzi vairs nepazūd.

    Pasūtīja jaunus vitamīnus vai drīzāk no dabiskiem faktoriem. 1 kapsulā 2 mg luteīna. Kā daļa no mellenēm, burkāniem un daudzām lietām. Mēs dzeram kopā ar savu vīru. Es ņemu 3 kapsulas dienā. Vīrs ņem tikai acu veselību, un es vēlos uzlabot savu redzi. Es pieņemu apmēram mēnesi, līdz nav uzlabojumu. Bet no šīm dārzeņu kapsulām es saņemu 6 mg luteīna. Es saprotu, ka ietekme būs lēna. Saglabāts ar pacietību un lielu vēlmi atgūt normālu redzējumu. Kamēr es turpinu.

    Es esmu noraizējies par redzējumu. Tā kā mana tēva un vectēva agrīnā vecumā radās slikta iedzimtība (katarakta), jo es daudz lasīju un strādāju pie datora. Tāpēc es vienmēr pērku vitamīnu kompleksus, kas satur redzes elementus. Par luteīnu un mellenēm visi ir zinājuši jau ilgu laiku, bet par zeaksantīnu - ne daudz. Zeaksantīna klātbūtne diētā nav mazāk svarīga acīm nekā luteīna klātbūtne, jo tā ir tīklenē, to barojot. Šie komponenti darbojas kā duets, palēninot ar vecumu saistītās redzes izmaiņas. Vīzijai ir svarīgi uzturēt asinsvadu acis labā stāvoklī. Faktiski ar vecumu saistīta redzes zudums lielā mērā ir saistīts ar kuģu stāvokļa pasliktināšanos. Ginkgold Eyes vitamīnu komplekss satur gan luteīnu, zeaksantīnu, gan Ginko Biloba asinsvadu uzturēšanai. Šī kompleksa sastāvs man šķiet līdzsvarots, un es nolēmu pirkt, neskatoties uz pienācīgu cenu. Vispirms es to nopirku, bet nākamajā mēnesī es pasūtīju vairāk. Burkas (60 vitamīni). Pietiek ar mēnesi. Es gandrīz uzreiz (nedēļas laikā) pamanīju, ka acu apsārtums nav parādījies pēc ilga darba pie datora. Tas nozīmē, ka ir ietekme uz kuģiem. Nebija īpašas redzes problēmas, tāpēc ir grūti spriest par papildu antioksidantu ietekmi. Tomēr agrāk vakarā, kamēr es strādāju pie datora, manas acis bija tumšas. Es nesaku, ka tas mani ļoti uztrauc: tas notika vienu vai divas reizes mēnesī un dažas sekundes. Bet es mēģināju mainīt vitamīnus saistībā ar šo problēmu. Es ņemu vitamīnus apmēram četrus mēnešus, šajā laikā tumsā nebija.

    http://otzyvplant.ru/vitaminy-dlya-glaz/

    Acu pilieni vai vitamīni, kas ir labāk?

    Starp citu, domāju, kāda veida zapara būs ar burkānu tīrīšanu. atcerieties, ka topegs bija kāds, kurš ieteica viņai nopietni mest veļas mašīnā. )

    un visbeidzot, morkwa darbojas arī sauļošanās laikā, ja dodaties uz soliku, jūs varat to dzert. Jūs atpazīstat ikdienas normu Morkvē - izpildiet savu mērķiLietotājs ir mainījis ziņojumu 03-01-2008 plkst. 21:49

    Mazliet no Yandex: "Diēta, protams, ir produkti, kas satur vitamīnus A un E. Melleņi, sarkanie dārzeņi, īpaši burkāni ir noderīgi.

    joprojām ir: "aprikozes, kviešu un rudzu kāposti, spināti, salāti, puravi, zirņi, olu dzeltenums, sarkanie papriku, piena produkti", un mūsu mīļākie Černigi un morkva :)

    Daudzi bugs kopēja rakstu:
    Ir zināms, ka burkāni un mellenes ir galvenie produkti, kas ir atbildīgi par labu redzējumu. Kādi citi produkti ir labi acīm un kas rada šo labumu?
    PRINCIPS, kas ir acu uztura pamatā, ir ļoti vienkāršs: jums ir nepieciešams ēst pēc iespējas vairāk pārtikas produktu, kas satur A, C un E vitamīnus.
    A vitamīns Tas ir ārkārtīgi svarīgs redzējumam, jo ​​tas ir neatņemama tīklenes pigmenta sastāvdaļa. Šā vitamīna trūkums izraisa "nakts aklumu" (redze vājinās krēslā un naktī). Tomēr tā regulāra iekļūšana organismā ir nepieciešama jebkādiem redzes traucējumiem. Tas ir augsts A vitamīna saturs, kas liek burkāniem tik vērtīgu produktu acīm. Šis dārzenis ir beta-karotīna augu avots, kas organismā tiek pārveidots par ļoti A vitamīnu. Mazāk zināms, ka tas ir daudz vairāk dzeltenā paprikas un avokado nekā burkāni. Un tas ir noderīgi gan svaigā, gan žāvētā veidā. A vitamīna dienas deva ir 2 olu dzeltenumos.
    C vitamīns Pat tajā pašā personā, ideāli redzot vai tuvredzīgi, redze var svārstīties gan dienas laikā, gan gada laikā un atkarīga no veselības stāvokļa, spiediena, kas savukārt ir saistīts ar asinsriti. Tāpēc acs nav uzskatāma par izolētu orgānu. Augsta spiediena gadījumā asins pieplūdums tīklenei nav normāls. Līdz ar to acs stāvoklis ir saistīts galvenokārt ar asinsvadiem. Un galvenais asinsvadu aizstāvis ir C vitamīns. Tāpēc tas ir tik svarīgi veselīgām acīm. Tā kā tie ir ļoti bagāti ar mellenēm, sezonas laikā jāēd vismaz 10 glāzes svaigu ogu. Mellenes, biezeni ar cukuru, atbalsta redzamību ziemā. C vitamīna dienas deva ir vienā oranžā krāsā.
    E vitamīns Tas ir spēcīgs antioksidants - viela, kas samazina acu audu priekšlaicīgas novecošanas risku, tīklenes un varavīksnes deģeneratīvo pārmaiņu parādīšanos. Regulāri lietojot šo vitamīnu, rodas arī acu audzēju draudi. Tagad lielajos lielveikalos jūs varat iegādāties kviešu un rudzu stādus. Viena ēdamkarote maltas stādus satur dienas devu trešajam "acs" vitamīnam. Turklāt to var iegūt no 50-100 g lazdu riekstu vai Brazīlijas riekstu.
    Par acu diētas niansēm stāsta Excimās oftalmoloģijas klīnikas ārsts Inna Lvovna Savelyeva.
    - Vai acu slimības var ārstēt ar vitamīniem?
    Nepareizs apgalvojums, ka acu veselība tiek sasniegta ar īpašu diētu. Tā kā acs stāvoklis tiek noteikts pēc cilvēka dzimšanas un to raksturo anatomiskas īpašības. Lai acs labi redzētu attālumu, tam jābūt noteiktam garumam - apmēram 24 mm. Ja šis garums ir lielāks, acs kļūst tuvredzīga, ja tā ir mazāk redzama. Cilvēki, kuriem ir samērīga acs forma, starp mums ir tikai 6-7%. Pārējiem ir novirze vienā vai otrā virzienā. Vitamīnu pastiprināta lietošana viņu neietekmēs. Vitamīni ir ļoti svarīgi, bet acu slimību ārstēšanā nevar paļauties tikai uz tiem.
    - Vai ir godīgi teikt, ka daži produkti var uzlabot redzējumu?
    Jā, tā ir taisnība. Pastāvīgi lietojot produktus, kas satur iepriekš minētos vitamīnus, redze "uzlabojas ar vienu vai divām līnijām", tas ir, par 7 0-20%. Šeit ir svarīgi ne vienlaicīgi patērēto vitamīnu daudzums, bet arī to ražošanas regularitāte, jo ir zināms, ka vitamīniem ir nepieciešama tikai dienas likme. No tā izriet, ka viss, ko iestāde saņem papildus. Diemžēl mēs nevaram uzglabāt vitamīnus, tāpēc tiem, kam ir redzes problēmas, ir jāveido diēta tādā veidā, lai tā pastāvīgi satur pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju, cinku, A, C un E vitamīnu.
    - Ir zināms, ka datora starojums ir kaitīgs acīm. Ko jūs varat ieteikt cilvēkiem, kas daudz laika pavada pie datora?
    Pirmkārt, un vissvarīgāk, jums ir nepieciešams veikt pārtraukumus darbā, dot acīm atpūtu, pāriet prom
    dators un skatīties attālumā - logā, dziļi koridorā. Otrkārt, šobrīd būtu lietderīgi ēst burkānu, apelsīnu vai dzert glāzi sulas. Burkāni šajā ziņā ir ērti, jo jūs vienmēr varat to ņemt līdzi. Pat ja jūs ēdat ābolu, tas būs labs acīm, jo ​​šis auglis satur pektīnus, kas ir svarīgi kuģu darbam. Attiecībā uz jebkura pozitīva un negatīva dzēriena ietekmi tā nav. Pretēji dažu uztura speciālistu viedoklim, tēja, kafija un alkohols nav tieši spējīgi ietekmēt acis.
    - Kādi mikroelementi ir svarīgi acu veselībai?
    - Katarakta ir biežāk sastopama cilvēkiem ar cinka deficītu. Tajās dienās, kad mājsaimnieces izmantoja cinkotus ēdienus, bija daudz mazāk šo slimību. Cinks novērš lēcu novecošanu. Šajā sakarā ir lietderīgi ēst produktus, kas satur to katru dienu - ķirbju, aknu, smadzeņu, zivju. Ķirbju parasti ieteicams ēst tik bieži, cik vien iespējams, ikvienam, kam ir slikta redze.
    Kad miopija un hiperopija ir nozīmīgi galvenokārt vitamīns C un beta karotīns. Bet ir arī nepieciešams piegādāt pārtiku, kas bagāta ar kalciju, lai acs ārējais apvalks būtu blīvs un vienmērīgs. Galvenais kalcija avots ir piena produkti.
    Hārvardas Universitātes Medicīnas skolas pētnieki konstatēja, ka luteīns, kas ir saistīts ar beta-karotīnu, spēj uzkrāties tīklenē. Viņš padara acis mazāk aizsargātas. Galvenie luteīna avoti ir spināti, salāti, puravi, zirņi, olas dzeltenums, sarkanie pipari. Luteīns samazina kataraktas risku un ir uzturviela, kas ir svarīga normālai redzei. Lietotājs šo ziņojumu mainīja 03-01-2008 plkst.

    http://www.u-mama.ru/forum/family/health/56335/
    Up