logo

Ja pamanāt, ka nesen jūs nevarat izlasīt smalko drukāšanu, apkārtējie objekti ir zaudējuši savu skaidrību, krāsas ir kļuvušas mazāk spilgtas, vai arī ir citas redzes problēmas, tas ir iespēja nekavējoties konsultēties ar ārstu. Ja kāda iemesla dēļ tas nav iespējams, ir vairāki veidi, kā pārbaudīt savu redzi mājās.

Redzes problēmu cēloņi

Pat ja jums nekad nav bijušas nekādas problēmas ar acīm, jums ik pēc sešiem mēnešiem pastāvīgi jāklausās ķermenis un jāapmeklē oftalmologs profilakses pārbaudēm. Ja Jums ir mazākās sūdzības, apmeklējiet ārstu.

Simptomi, kas būs labs iemesls acu pārbaudei:

  • teksta lasīšana ir zaudējusi skaidrību, kļuvusi neskaidra;
  • apkārtējie objekti tiek uztverti kā izplūduši;
  • sāpes, sāpes acīs;
  • palielināta asarošana;
  • smilšu vai svešķermeņa sajūta acī;
  • "Flies", tumši apļi acīs;
  • acs apsārtums;
  • mainīt pazīstamo objektu krāsu.

Par galvenajiem redzes problēmu cēloņiem ārsti norāda šādas slimības:

  • tuvredzība - tuvumā esošie objekti ir skaidri redzami, viss, kas atrodas tālu, ir neskaidrs;
  • tālredzība - pacients labi redz tālumā, tādas pašas darbības kā lasīšana, adīšana utt. būs problemātiskas un var radīt diskomfortu acīs;
  • astigmatisms - radzenes vai acs lēcas deformācijas dēļ cilvēks redz visus izkropļotos objektus;
  • glaukoma - pastāvīga vai periodiska intraokulārā spiediena palielināšanās dēļ rodas redzes nerva atrofija, kas var izraisīt aklumu;
  • katarakta - raksturo lēcas mākonis, kas izraisa redzes asuma samazināšanos un visas vides uztveri "kā miglā";
  • traumas, tīklenes atdalīšanās, asinsvadu bojājumi - rezultāts būs dažu objektu zudums no redzes lauka;
  • krāsu aklums - nespēja atšķirt krāsas.

Lai noteiktu un veiksmīgi ārstētu acu slimības, ieteicams regulāri pārbaudīt savu redzējumu.

Datoru redzes testi

Ir vairākas metodes redzes pārbaudei mājās.

Sivtsev tabula

Sivtseva galds ir acu pārbaudes metode, kas ir zināma ikvienam, kurš vismaz reizi savā dzīvē atrod acs ārsta kabinetā. Tā sastāv no burtiem, kas izvietoti 12 rindās. Katrā rindā burti ir atšķirīgi. Pacients tiek uzaicināts, pārmaiņus aizverot abas acis, nolasīt tabulas burtus. Ja jūs varat izlasīt līnijas, ieskaitot desmito, tas nenozīmē problēmas ar redzes asumu.

Lai saprastu, kā pārbaudīt redzes asumu mājās, izmantojot šo tabulu, jums jāapsver vairāki tā veidi:

  • variants, kas pielāgots drukāšanai uz printera (tas jāizdrukā uz A4 lapas un testa laikā ir 2,5 metru attālumā no lapas);
  • iespēja tiešsaistē pārbaudīt (šajā gadījumā monitora parametri un attālums, no kura jūs lasīsiet burtus, tiek iestatīti tieši lapā internetā).

Golovin tabula

Pārbaudes princips saskaņā ar Golovin tabulu ir līdzīgs iepriekšējai metodei, atšķirība ir tikai izmantotajiem simboliem. Zinātnieks ierosināja, ka, pārbaudot Sivtsev tabulu, pacients var atpazīt vēstuli ar tās kontūrām, pat neredzot to skaidri, kas var izkropļot testa rezultātu. Savā tabulā tiek izmantoti gredzeni ar izcirtņiem, kas padara uzminēšanas elementu neiespējamu.

Orlovas galds

Ja rodas jautājums, kā pārbaudīt bērna redzējumu datorā, iepriekšminēto tabulu analogs, kas īpaši izstrādāts bērniem, kuri vēl nevar lasīt, nonāks glābšanas - Orlovas tabulā. Tā ir tabula ar vienādām 12 rindām, bet tajā esošie burti tiek aizstāti ar bērniem zināmiem objektiem. Ja nav slimības, mazajam pacientam no apakšējās rindas jāskatās no 5 metriem.

Bieži vien, pirms bērns mācās runāt, vecāki sāk uztraukties par viņa acu veselību. Lai noskaidrotu, vai ir nepieciešams apmeklēt acu speciālistu, veiciet vienkāršu pārbaudi: novietojiet bērnu uz balta segas, noņemiet visus kairinātājus (rotaļlietas utt.) No viņa redzes lauka, izvelciet mazās bumbiņas vairākus milimetrus diametrā no melnās maizes un izplatiet to gultas pārklājs. Ja bērna redzējums ir labs, šīm bumbiņām ir jārūpējas par viņu. Ja bērns viņus neinteresē, tas ir iemesls, lai sazinātos ar speciālistu.

Duohrom tests

Šo testu izmanto, lai noteiktu pacientu ar tuvredzību vai tālredzību. Tajā tiek izmantota arī tabula ar simboliem (tā var būt gan burti, gan gredzeni), bet viss galds ir sadalīts divos laukos - sarkanā un zaļā krāsā. Metodes princips ir balstīts uz sarkano un zaļo viļņu garuma atšķirību. Ja cilvēks ir labāks redzams burts uz sarkanā lauka, diagnosticēts hiperopija, uz zaļās - tuvredzība (vai tuvredzība).

Astigmatisma tests (Siemens zvaigzne)

Siemens zvaigzne ir punkts, no kura līnijas atšķiras no stariem, veidojot apli. Ja cilvēkam ir astigmatisms, ko raksturo acs radzenes un lēcas formas izmaiņas, viņam šķiet, ka līnijas nesasniedz centrālo punktu, bet krustojas vai pat pazūd agrāk. Cilvēks ar šādu slimību aplis šķiet ovāls vai jebkurš cits ģeometrisks attēls.

Krāsu uztveres tests (Rabkin tabulas)

Lai noteiktu, vai pacientam ir krāsu aklums (patoloģija, kurā persona neuztver visas vai dažas krāsas), viņam tiek piedāvātas tabulas, kas sastāv no krāsainiem apļiem. Katrā šādā zīmējumā ir skaitlis, ko pārbaudāmajai personai vajadzētu redzēt, ja viņam nav krāsu akluma. Šim testam jānokārto vadītājiem pirms tiesību iegūšanas.

Amslera galds

Ja ārstam ir aizdomas par pacienta centrālās redzes pārkāpumu, ko sauc par makulas distrofiju, tiks veikts tests, izmantojot Amsler tabulu. Tas ir identisku kvadrātu režģis ar apli vai kvadrātu centrā. Pacientam pārmaiņus jāslēdz acis ar plaukstu un jāpārbauda, ​​vai kvadrāti un līnijas ir deformētas. Ja ir patoloģija, režģis ir izkropļots.

Jāatceras, ka nav iespējams veikt diagnozi pašam par sevi un, turklāt, pašārstēties, pamatojoties tikai uz iepriekš uzskaitītajām metodēm un zinot, kā pašam pārbaudīt redzi mājās.

Acu patoloģiju profilakse un ārstēšana

Ja esat ieradies darbā vai jūsu vaļasprieku dēļ, jūsu dzīve pāriet datora monitora priekšā, jums draud acu slimību risks.

Lai samazinātu patoloģijas attīstības iespējamību, ieteicams:

  1. Atrodas ne tuvāk kā puse metru attālumā no datora vai klēpjdatora ekrāna.
  2. Nodrošiniet dabisko apgaismojumu telpā, kurā strādājat.
  3. Saglabājiet monitoru tīru.
  4. Uzziniet, kā atpūsties acīm, un regulāri to atkārtot.
  5. Ēd keratīnu bagātus ēdienus (burkānus, piparus, persimmonus).
  6. Veikt pārtraukumus darbā, tādējādi dodot acīm atpūtu.

Ievērojot visus šos piesardzības pasākumus, jūs varat saglabāt redzes asumu - svarīga dāvana, ko mēs bieži sākam novērtēt, vienkārši zaudēt.

Ja laiks joprojām ir garām, un patoloģija ir radusies, ir vairākas metodes tās atveseļošanai atkarībā no slimības veida un pakāpes.

Metodes acu patoloģiju ārstēšanai:

  • brilles un kontaktlēcas;
  • vingrošana acīm;
  • recepšu medikamenti;
  • ķirurģiska iejaukšanās.

Atcerieties, ka jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Rūpējieties par savu redzējumu un esiet veselīgi.

http://zrenie.me/diagnostika/kak-proverit-zrenie

Datoru redzes testi

Jums šķiet, ka jūsu redzējums ir sācis pasliktināties?

Jūs esat sākuši sesiju par redzes uzlabošanu dabiskā veidā un vēlies izsekot jūsu progresam šajā sarežģītajā uzdevumā?

Abos gadījumos, izmantojot datoru, jāspēj pārbaudīt redzes asumu mājās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama labi pazīstama Sivtseva tabula, kas ir pieejama jebkuram acu ārstam. Kur iegūt šo tabulu un kā strādāt ar to?

Vieglākais veids ir atrast Sivtseva galda elektronisko versiju un pārbaudīt viņa redzamību, aplūkojot tā attēlu uz datora monitora. Taču pastāv problēma - kontrolsarakstam par monitoriem ar atšķirīgām rezolūcijām ir atšķirīgs lielums, un attiecīgi rakstzīmes uz galda (tā sauktie optotipi) būs arī dažāda lieluma. Turklāt ne vienmēr ir skaidrs, kāds ir attālums no galda, lai redzētu tabulu.

Par laimi, nākamajā rindkopā burtiski ir aprakstīts elegants risinājums minētajām problēmām ar pārbaudes tabulas mērogu un pareizo attālumu līdz tam. Ar vienkāršas programmas palīdzību jūs varat parādīt pareizā izmēra Sivtsev tabulas attēlu, pamatojoties uz monitora faktisko izšķirtspēju un izvēlēto attālumu acu pārbaudei.

Lai pareizi noteiktu redzes asumu, rīkojieties šādi:

  • pamatojoties uz jūsu telpas lielumu, kurā jūs veicat testu, mēriet tieši attālumu metros, no kuriem plānojat apskatīt Sivtsev kontrolsarakstu. Iegūtais skaitlis (metros) ievadiet atbilstošajā tabulas laukā (piemēram, 3, 2.5, 3.7);
  • veikt regulāru skolu valdnieku un izmēriet iepriekš minētās tabulas faktisko garumu (attālums starp punktiem A un B, parādīts ar bultiņām). Tabulas otrajā laukā ierakstiet iegūto garumu milimetros.

Noklikšķinot uz šīs pogas, jaunā pārlūkprogrammas logā parādīsies vajadzīgā izmēra Sivtsev tabula.



Tagad pārvietojieties prom no monitora pēc Jūsu izvēles, aizveriet acis ar roku un apskatiet pārbaudes tabulu. Norādiet virkni, burtus, kuros jūs joprojām varat atšķirt. Pa labi no šīs līnijas ir skaitlis (piemēram, V = 0,9), kas būs attiecīgās acs redzes asuma vērtība.

Oftalmoloģijā tiek pieņemts, ka normālas veselas acs redzes asums ir 1,0. Protams, ir cilvēki ar tā saukto teleskopisko redzējumu (V> 2), kas var pat atšķirt Saturnas gredzenus. Bet, diemžēl, vairumam mūsdienu cilvēku redzes asums ir mazāks par vienu. Visbiežākais redzes traucējumu cēlonis ir dažādi refrakcijas traucējumi: tuvredzība, hiperopija, astigmatisms.

Dažreiz redzes asumu izsaka procentos, t.i. ņem V = 1,0 par 100%, V = 0,4 par 40%, utt. Bet šāda redzes asuma pārrēķināšana procentos ir nepareiza, jo tajā nav ņemti vērā citi parametri, kas nosaka redzamības kvalitāti. Faktiski, ja mēs redzam asumu par 1,0% uz 100%, tad, piemēram, 0,2 nav vienāds ar 20%, bet 49% no normas. Mēģinājumi pārvērst redzes asumu dioptrijās, kas nepieciešamas redzes korekcijai uz normu, ir vēl absurdāki.

Kas raksturo redzes asumu, ko mēra ar Sivtsev tabulu? Pirmkārt, tas ir attālums, no kura cilvēki vienādi skaidri redz to pašu. Piemēram, persona ar redzes asumu 1,0 ar labu gaismu var izlasīt automašīnas numuru no aptuveni 40 metriem. Ar šo cilvēku ar redzes asumu 0,4, viņš varēja izlasīt šo skaitli no aptuveni 16 metriem. Vēl viens piemērs: persona, kuras redzes asums ir 1,0, var nolasīt pārbaudes tabulas augšējās rindas burtu no 50 metru attāluma, bet persona, kuras redzes asums ir 0,1, tos pašus burtus redz no ne vairāk kā 5 metriem.

Ja, pārbaudot Sivtsev tabulu, esat noteicis, ka jūsu redzējums nav ideāls, jūs varat veikt citu testu, lai noteiktu, kāda veida refrakcijas traucējumi Jums rodas: tuvredzība vai hiperopija. Lai to izdarītu, uzmanīgi skatiet šo loku:

Ja zaļā fona simboli jums šķiet skaidrāki, tas nozīmē, ka jums visticamāk ir tālredzība. Ja, gluži pretēji, sāk parādīties pirmās tuvredzības pazīmes.

Lai noteiktu citu refrakcijas defektu - astigmatismu, ir speciālas tabulas gaismas staru lūzuma vienveidības pārbaudei ar acīm dažādās plaknēs. Šeit ir viena no šīm tabulām:

Personai ar acīm bez defektiem visas šīs tabulas rindas būs vienlīdz skaidras. Taču astigmatisma klātbūtni var noskaidrot, ja dažas līnijas būs redzamas vieglāk un izplūdušākas nekā citas.

Papildus iepriekšminētajiem refrakcijas defektiem ir nopietnāki redzes traucējumi, piemēram, makulas distrofija, kas traucē cilvēka centrālo redzējumu, jo tīklenes centrālajā zonā ir asinsvadu patoloģija. Makulas distrofiju nosaka, pārbaudot acs centrālo redzējumu, izmantojot Amsler tabulu (“Amsler režģis” vai “Amsler režģis”):

Lai nokārtotu testu, Amsleram ir jāaizver viena acs ar plaukstu un jāvērtē režģa centrā esošais punkts no aptuveni 30 cm attāluma ar otru aci. Tīklenes patoloģijas gadījumā cilvēks Amslera režģi redz aptuveni, kā parādīts attēlā.

Kā jūs saprotat, šeit ir visvienkāršākie vīziju pārbaudes testi, no kuriem lielāko daļu var nodot, neatstājot datoru. Ja jūs veicat redzes uzlabošanu, piemēram, saskaņā ar Bates metodi, jūs, iespējams, vēlēsities pastāvīgi uzraudzīt savu progresu, pārbaudot redzes asumu Sivtsev tabulā. Ērtības labad jūs varat atzīmēt šo lapu un atgriezties tajā pēc vajadzības.

Es ceru, ka, pateicoties jūsu centieniem un pacietībai, agrāk vai vēlāk nāks diena, kad redzes asuma pārbaude parādīs, ka redze ir pilnībā atguvusi. Es patiesi novēlu jums!

http://zrenieostro.com/blog/proverka-zreniya/proverka-zreniya-online.html

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Vīzija ir svarīgākā mūsu dzīves sastāvdaļa. Pateicoties spējai redzēt, mēs pazīstam apkārtējo pasauli un uztveram milzīgu informācijas apjomu. Ar jebkādu noviržu parādīšanos uzreiz parādās neērtību masa. Lai nebūtu jātērē laiks, izmantojiet tabulas acu pārbaudēm mājās. Apskatīsim tuvāk, kā to izdarīt, neizejot no mājām.

Noviržu veidi

Vīzija var pasliktināties dažādos veidos. Ir svarīgi precīzi zināt, kuras no pacienta patoloģijām, lai varētu noteikt visefektīvāko ārstēšanu.

Parasti cilvēka acs ir sfēriska forma, un aizmugurējā sienā ir makulas - refraktēto staru fokusa centrs, kas šķērso radzeni un lēcu. Aplūkojot objektus, notiek izmitināšanas un refrakcijas procesi. Izmitināšana ir atbildīga par skolēna pielāgošanos dažādu objektu pārbaudei, refrakcija ir atbildīga par šāda “attēla” skaidrību. Radzenes, lēcas, stiklveida ķermenis ir atbildīgi par gaismas staru vadāmību. Jebkurš pārkāpums kādā no šīm struktūrām izraisa patoloģiju attīstību, no kurām lielākā daļa nav ārstējama, bet tikai apstājas.

Miopija

Miopiju raksturo fakts, ka tuvumā esošie objekti ir skaidri redzami, un tie, kas atrodas tālāk, ir neskaidri. Ar šo patoloģiju kontaktpunkts atrodas ne makulā, bet priekšā. Tas ir saistīts ar lielāku acs ābola deformāciju, kad tas ir “izstiepts” horizontāli.

No tā cieš aptuveni 30% visu planētas iedzīvotāju. Vidējais vidējais vecums pacientiem, kuriem attīstās tuvredzība, ir no 7 līdz 15 gadiem.

Miopija netiek ārstēta, bet tikai apstājusies. Ja tiek diagnosticēta iedzimta patoloģija, korekcija tiek panākta tikai ar operāciju.

Tālredzība

Ar šādu redzes problēmu personai ir vieglāk un vieglāk redzēt, kas atrodas salīdzinoši tālu no viņa. Mēģinot koncentrēties uz diezgan tuviem objektiem, ir diskomforta sajūta un dažreiz pat sāpju sindromi. Iemesls tam ir tas, ka fokuss nav tīklenē, bet aiz tā, un acs vertikālā ir gareniska. Visbiežāk tālredzība tiek iegūta ar vecuma raksturu. Bērniem tas parasti ir fizioloģiska iezīme, kas iziet pēc acu aparāta pilnīgas veidošanās.

Tālredzība izraisa nogurumu un palielinātu acu nogurumu.

Astigmatisms

Tas ir redzes traucējumi, kam raksturīga neregulāra radzenes vai lēcas forma. Viena vai abu elementu deformācija nav pilnīgi sfēriska, bet deformēta. Šādi faktori noved pie tā, ka rezultātā cilvēks redz nepareizu attēlu, jo gaisma, kas nokrīt uz acs virsmas, ir izkaisīta. Tas ir diezgan reti, tikai 10% cilvēku starp tiem, kuriem ir redzes traucējumi.

Astigmatisms parasti tiek papildināts ar tuvredzību vai tālredzību, jo deformētais dabiskais lēca pārraida attēlu nevis uz pamatnes centrālo punktu.

Presbyopija

Šī slimība ir vecums, kas saistīts ar lēcas novecošanu. Viņa otrais vārds ir vecuma redzamība. Kad objektīva forma mainās, ienākošā vizuālā informācija netiek pārsūtīta uz makulas, bet aiz tā fokusa punkts mainās, attēls kļūst neskaidrs. Vai attēls ir vērsts uz makulas, bet vecuma izraisītu deģenerāciju dēļ tas nevar skaidri interpretēt iegūto attēlu.

Papildus izkropļotam attēlam var novērot tādas nepatīkamas lietas kā galvassāpes, nemainīgs redzes nogurums, veselības pasliktināšanās.

Ievērojot redzes pasliktināšanos, nekavējoties sazinieties ar oftalmologu, lai sāktu, jūs varat mēģināt identificēt patoloģijas mājās.

Diagnostikas metodes mājās

Provizoriskus rezultātus par savu redzējumu var iegūt, neizejot no mājām. Ir izstrādāti daudzi veidi, kā precīzi noteikt noteiktas problēmas ar redzes orgāniem. Oftalmoloģijā redzes asuma diagnostika, izmantojot tabulas, tiek dēvēta par viskometriju.

Testa rezultātiem nav nepieciešams veikt oftalmologs, tie ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem. Ja konstatējat novirzes un dodaties pie ārsta, klīnika jebkurā gadījumā būs atkārtoti pētījumi un, visticamāk, papildus.

Redzes asuma tabulas

Vispopulārākā metode redzes asuma noteikšanai ir Sivtsev tabula.

Tas ietver vēstules, kas sakārtotas 12 rindās. Ar lielisku skatu cilvēks var izlasīt pirmās 10 rindas. Desmitajā rindā parasti tiek izvilkta sarkana līnija, kas ar nelielu piepūli ļauj saprast, kur redzes asums ir viens. Lietošanai mājās ir tabulas versija, kas īpaši izgatavota printeriem. Lai to pielāgotu pilnai skalai, jums būs nepieciešamas trīs A4 formāta lapas. Aplūkojot to ir nepieciešams no 2,5 metru attāluma.

Šāda tabula būs noderīga redzes asuma novēršanā iesaistītajiem, lai viegli redzētu uzlabojumus.

Vēl viena populāra metode redzes asuma noteikšanai ir Golovin tabula. Ja iespējams, tas atrodas piecu metru attālumā. Ja telpa nav atļauta, tad tiks izmantota formula V = d / D, kur d ir attēla attālums no personas, un D ir piecu metru attālums. Princips ir tāds pats kā pirmajā gadījumā, tikai burti tiek aizstāti ar gredzeniem ar laika nišām.

Papildus Golovina un Sivceva tabulām ir arī Orlovas un Snellen tabulas.

Astigmatisma testi

Lai noteiktu astigmatismu, tiek izmantoti attēli ar izstarojošiem attēliem un paralēlām līnijām. Pārbaude ir vienkārša:

  1. Aizveriet vienu aci ar roku un otru skatiet attēlu.
  2. Dariet to pašu, bet ar citu aci.
  3. Slēdziet, vai attēls ir vienādi redzams katrai acij.
  4. Ja ir vairāk staru, dažās vietās līnijas maina krāsu, izplūda, tad šī pirmā runā par astigmatismu.

Jāpārbauda ar labu gaismas avotu, vislabāko dienasgaismu.

Lai to nodotu, katrai acij ir nepieciešams aplūkot šo attēlu atsevišķi. Novirze tiek ņemta vērā, ja cilvēks saskata izkropļotas un ne-paralēlas līnijas, kas šajā gadījumā ir pelēkas.

Krāsu akluma testi

Daltona slimības noteikšanai ir vairākas vizuālas metodes. Piemēram, krāsu akluma tests ir piemērots, izmantojot krāsu foto kartes ar dažiem numuriem. Šo metodi izstrādāja Rabkins un viņu sauca par viņu. Pabeigt testu var būt šajā saitē, bet ir vērts atcerēties, ka krāsu uztvere, skatoties uz reāliem attēliem un datoru, būs atšķirīga, ņemot vērā krāsu pārraides specifiku monitorā.

Pēc tam, kad ir nokārtots līdzīgs tests mājās, būs daudz vieglāk apstiprināt redzes klātbūtni vai trūkumu.

Ja tiek konstatētas novirzes

Būtībā diagnozi apstiprina oftalmologs. Viņš nosaka zāles, ja nepieciešams, vingrošanu acīm. Turklāt viņš var ieteikt šādus slimības ārstēšanas veidus:

  • Valkājiet brilles, lai labotu redzamību, brilles tiks izvēlētas individuāli;
  • Kontaktlēcas;
  • Ķirurģija, galvenokārt lāzera redzes korekcija.

Ja jums ir aizdomas par redzes problēmām, nekad nevajadzētu vilcināties vai pašārstēties. Labāk ir uzticēties speciālistam, lai izvairītos no vairākām bīstamām komplikācijām un nepiešķirtu šīm slimībām vēl lielāku progresu.

Ir daudz veidu, kā novērst šādu problēmu rašanos, tas viss ir atkarīgs no savlaicīgas piesaistīšanas oftalmologam.

Video

Secinājumi

Vīzija ir ļoti svarīgs aspekts mūsu dzīvē. Jebkurš speciālists iesaka rūpīgi rūpēties par viņu un savlaicīgi meklēt palīdzību. Šajā nolūkā ir izstrādāti daudzi testi, kurus var nodot mājās un sākotnējos posmos noteikt konkrētu novirzi.

http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/kak-proverit-zrenie-v-domashnix-usloviyax.html

Kā pārbaudīt savu redzi mājās?

Lai saglabātu vizuālās sistēmas veselību, mājās tiek veikta regulāra acu pārbaude. Daudzu tehnoloģiju, nepareizas vai sliktas kvalitātes uztura, stresa un citu faktoru dēļ ne vienmēr ir iespējams to saglabāt. Bet ar redzējumu cilvēks saņem lielāko daļu informācijas par pilnu dzīvi. Tāpēc ir svarīgi to savlaicīgi pārbaudīt.

Ārstu oftalmologi iesaka, ja klīnikā nav redzamas redzes, 1 p. 36 mēnešu laikā. Pēc 40. okulistu vizītes reizi gadā. Ja ģimenē kāds no tuviem radiniekiem cieš no glaukomas, jums regulāri jāpārbauda no 35 gadu vecuma.

Kad man vajadzētu pārbaudīt savu redzi?

Daudzi cilvēki uzskata, ka tas nav nepieciešams, ja viņi redz apkārtējos objektus labi, var skatīties TV un lasīt bez brillēm. Bet tas ir tālu no lietas. Bieži vien slimība ir nepatīkams pārsteigums. Ir daudz metožu un paņēmienu, kā novērst oftalmoloģisko patoloģiju attīstību, un, pirmkārt, profilakses nolūkā ir svarīgi regulāri pārbaudīt redzējumu gan specializētos centros, gan mājās.

Mājas pārbaudes metodes

Ļoti bieži cilvēki atceļ vizītes pie oftalmologa, un tāpēc garām laiks savlaicīgai ārstēšanai, zaudē iespēju redzēt pasauli daudz skaidrāk un spilgtāk, jo viņiem nav pietiekami daudz uzmanības un nozīmes. Ir daudzi testi, kurus varat ātri un viegli veikt paši. Tie palīdzēs veikt acu pārbaudi mājās un, ja nepieciešams, konsultēties ar oftalmologu, lai noteiktu precīzu diagnozi un ārstēšanu.

Golovin-Sivtseva tabula

Tas ir burtus no dažādu izmēru alfabēta uz plakāta. Tabulā jūs varat pārbaudīt redzes asumu. Šajā testā šajā testā ir jāņem vērā tabulas saspiešanas pakāpe A4 formātā un attālums, kādā tiek veikts pētījums (aptuveni 2–2,5 metri). Cilvēka vizuālā sistēma ir veidota tā, lai kreisā un labā acs saņemtu informāciju dažādos veidos. Tāpēc katra inspekcija vienmēr tiek veikta atsevišķi katrai iestādei. Redzes asuma procentuālo lielumu nosaka sērija, kurā lielākā daļa simbolu ir skaidri redzami. Pareizu redzējumu var regulāri pārbaudīt mājās, taču šādā veidā nav iespējams atrast nepieciešamo korekciju un noteikt citas novirzes.

Amslera galds

Amslera tests ir viens no veidiem, kā pārbaudīt redzes orgānu centrālo lauku zudumu. Šī metode palīdz noteikt vecuma izmaiņas pats. Katra acs pārmaiņus fokusē centrālo redzējumu uz centru, un sānu skatījums uz pārējo režģi. Abiem vizuālajiem orgāniem ir jābūt redzamam attēlam un taisnām līnijām. Novirzes norāda uz tīklenes centrālās daļas patoloģiju. Visu uzdevums ir censties pēc iespējas saglabāt labu veselību un novērst slimības. Bez pienācīgas ārstēšanas šādi traucējumi radīs vizuālās funkcijas strauju pasliktināšanos.

Orlovas galds

Pirmsskolas vecuma bērni vēlas apskatīt attēlus. Bet bērni bieži ir nemierīgi un nepacietīgi. Tāpēc, lai izraisītu bērna interesi un uzmanību, tabulu izmanto, lai pārbaudītu Orlovas redzējumu ar dzīvniekiem un dažādiem objektiem. Mājas apstākļos ir jāapsver arī galda saspiešanas pakāpe un attālums testa laikā. Sērija, kurā daudzi attēli ir pareizi nosaukti, un norāda bērna redzes asumu.

Hiperopijas un tuvredzības noteikšana

Šos parametrus pārbauda tabulā, lai pārbaudītu Golovin-Sivtsev vīziju. Ir grūti noteikt mājās šīs novirzes, kā arī slimības procentuālo daļu un pakāpi. Tāpēc, nosakot aizdomas, ir svarīgi nekavējoties sazināties ar speciālistu. Oftalmoloģisko traucējumu raksturojums:

  • Miopija, zīme "-". Miopijas gadījumā cilvēks nepārprotami saskata tuvus objektus, bet neredz to labi distancē. Ir divu veidu tuvredzība: progresīva un stacionāra. Ar stacionāru redzējumu fiksē noteiktu līmeni un nesamazinās, bet pakāpeniski samazinās.
  • Hiperopija, zīme "+". Ar hipermetropiju cilvēks redz labi priekšmetus, kas atrodas tālu no viņa.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Astigmatisma tests "Siemens Star"

Acs ir līdzeklis informācijas pārraidei uz smadzenēm, un bieži vien cilvēki nepamana astigmatisma klātbūtni. Ja smadzenes pieradušas visu izkropļot, tad ir grūti pamanīt šīs novirzes vizuālajā sistēmā. Astigmatisms ir slimība, ko izraisa radzenes vai lēcas izliekuma izmaiņas, kas ir izplatīta cilvēkiem un ir daudz apspriesta oftalmoloģijas pasaulē.

Mūsdienu metodes ļauj novērst pārkāpumu un uzlabot redzamības kvalitāti cilvēkiem, kas cieš no šādas novirzes. Tam ir daudz modernu tehnoloģiju, bet mājās varat pārbaudīt slimību, izmantojot Siemens testu. Tas ir vienkāršs veids, kā noteikt astigmatismu, hiperopiju vai tuvredzību. Persona var skaidri redzēt objektus, kas atrodas dažādos attālumos no acs, bet, kad maina radzenes vai lēcas izliekumu, ir grūti skaidri un skaidri atšķirt objektus. Kad tiek konstatēts astigmatisms un tiek veikts tests, melnās līnijas maina biezumu. Izmaiņas līniju kontrastā norāda uz tālredzību vai tuvredzību. Izmēra slimības apmēru un veiciet precīzu diagnozi, kas ir iespējama tikai profesionālā klīnikā.

Acu pārbaudes iezīmes mazam bērnam

Bērna vizuālā sistēma, ar kuru viņš pazīst pasauli, pakāpeniski attīstās, bet jau no pirmajiem mēnešiem tiek novērota bērna spēja redzēt un reaģēt uz apkārtējiem objektiem. Reizi gadā jāpārbauda ārsts. 3 gadu vecumā bērnam ir 80% redzesloka, 4 100% jau ir fiksēts, un, ja eksāmena laikā tiek konstatēta mazāka procentuālā daļa, ir nepieciešams meklēt noviržu iemeslu. Bērni līdz 6 gadu vecumam tiek pārbaudīti, izmantojot Orlova tabulu. No sešu gadu vecuma nopietnāka pārbaude tiek veikta saskaņā ar tabulu. Golovina-Sivtseva. Oftalmoloģijas pasaulē ir jēdziens "acu kultūra", kas nozīmē slodzes sadalījumu, kas sīkāk aprakstīts tabulā:

http://etoglaza.ru/obsledovania/kak-proverit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.html

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Vīzija ir lieliska dāvana, ko mums dod daba. Cik bieži mēs par to nedomājam, kamēr nejūtam, ka ir problēmas ar redzējumu. Tad persona ir gatava iet cauri desmitiem eksāmenu, maksāt naudu, tikai lai glābtu viņa acu vērtīgo veselību. Nav nepieciešams vilkt uz pēdējo. Pārbaudiet savu redzi mājās - tas ir ļoti vienkārši. Lai to izdarītu, izmantojiet iepriekš minētās metodes, no kurām daudzas no jums ir pazīstamas kopš bērnības.

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Cik bieži man ir nepieciešams pārbaudīt manu redzi

Vīzija ir regulāri jāpārbauda. Bērni, kas ir agrīnā vecumā, veic ikgadēju medicīnisko izmeklēšanu oftalmologa. Parasti šādas metodes atklāj iedzimtas redzes problēmas un sāk ārstēšanu laikā.

Pusaudžiem vajadzētu doties uz konsultāciju ar optometristu divas reizes gadā. Cilvēki līdz četrdesmit gadiem - reizi 24 mēnešos un pēc četrdesmit gadiem. Ja personai ir diagnosticēta patoloģija, tad vizītes apmeklēšana oftalmologā kļūst vēl biežāka.

Apmeklējums ar okulistu ar normālu redzējumu notiek vienu vai divas reizes gadā.

Interesanti: Pasaules redzes dienu svin katru otro desmitā ceturtdienu. Šo datumu atzīmē Pasaules Veselības organizācijas eksperti, lai dotu pamatu domāt par neredzīgo problēmām, par iespēju nekavējoties zaudēt savu redzējumu, jo tā ir muļķība. Šajā dienā cilvēki sāka saprast, cik svarīgi ir rūpēties par savu veselību un it īpaši aiz acīm.

Kā pārbaudīt savu redzi mājās

Ir vairāki veidi, kā noskaidrot, vai viss ir kārtībā ar acīm. Apsveriet populārās un efektīvas metodes.

Golovin-Sivtseva tabula

Redzes tests, izmantojot Golovin-Sivtsev tabulu

Mājās varēsiet pārbaudīt savas redzamības asumu ar plakātu ar burtiem no bērnības. To sauc par Sivtsev tabulu. Plakāts ir brīvi pieejams internetā. Pietiek izdrukāt to uz A4 un novietot piecu metru attālumā no tā. Vienlaikus apsveriet telpas apgaismojumu, papīra krāsu un miglajumu, uz kura ir uzdrukāta tabula.

Sivtsev tabulas lietošanas instrukcijas:

  1. Apgrieziet plakātu pareizajā attālumā, lai tas netiktu drebēts, nepārvietojas.
  2. Aizveriet vienu aci ar papīra vai kartona gabalu. Aizvērtu aci nevar aizvērt, pretējā gadījumā testa rezultāts būs nepareizs.
  3. Mēģiniet nolasīt burtus pēc rindas no augšas uz leju. Lai atpazītu vienu rakstzīmi un pateiktu tā vārdu skaļi, tikai trīs sekundes ir pietiekami. Šis ir laiks, kas dots vienam burtam.
  4. Aizveriet otru aci un atkārtojiet.

Rezultāti: ja jūs viegli izlasīsiet pirmās 10 rindas, tad priecājieties - jūsu redzējums atbilst indikatoram 1. Jo mazāk līniju redzat, jo sliktāka ir acu asums. Pakāpeniski samaziniet attālumu starp galdu un aci, mērot to. Ja konstatējat stipru novirzi no normas, nekavējoties vērsieties pie ārsta.

Interesanti: ir cilvēki, kuru vīzija pārsniedz normu un ir vienāda ar 1,3 vai 1,4. Bet lielākā daļa cilvēku to slikti redz. Ir rādītāji 0,7, 0,3 un pat 0,04.

Orlovas galds

Orlovas galds bērnu acu pārbaudei

Orlovas galds darbojas tāpat kā iepriekš aprakstītā redzes testa procedūra. Tas ir paredzēts maziem bērniem, kuri joprojām ir vāji iemācījušies. Tā vietā viņi izsauc redzamo attēlu. Pēc analoģijas ar Sivtseva galdu Orlovas plakāts sastāv no divpadsmit līnijām un piecu metru attālumā no bērna acīm.

Rezultāts: bērns ar labu redzējumu var viegli nosaukt skaitļus desmit rindās. Ja viņš to nevar izdarīt, novietojiet galdu tuvu viņam un izmēriet attālumu. Pārbaudes rezultāts ir pārliecināts, ka ar savu ārstu, kad ieradīsieties reģistratūrā, dalīsies.

Kā pārbaudīt zīdaiņu redzējumu

Neviena tabula nepalīdzēs pārbaudīt bērna redzamību. Viņš vienkārši nespēj atbildēt uz jūsu jautājumiem. Mūsu vecmāmiņas izmanto veco veidu.

Neviena tabula nepalīdzēs pārbaudīt bērna redzamību.

Instrukcija:

  1. No parastās melnās maizes veiciet dažas kārtas, kuru diametrs nepārsniedz dažus milimetrus.
  2. Novietojiet bērnu uz baltas lapas.
  3. Noņemiet visas spilgtas rotaļlietas no redzes līnijas, lai tās netraucētu bērnu.
  4. Izkaisiet uz šīs kruglyashi lapas un novērojiet bērna reakciju.

Rezultāts: bērns pēc 6 mēnešiem ir pat ieinteresēts. Ja tas nenotiek, tad tas ir iemesls, lai sazinātos ar klīniku.

Tas ir svarīgi! Neaizmirstiet, ka mājas diagnostikai ir ļoti liela kļūdu pakāpe. Nepieciešama obligāta konsultācija ar oftalmologu.

Kā noteikt hiperopiju un tuvredzību

Apaļais galds, lai pārbaudītu tuvredzības un tuvredzības redzējumu

Lai noteiktu tālredzību vai tuvredzību, apaļais galds palīdzēs. Mēs iesakām to izdrukāt uz krāsu printera, lai neiekļūtu jūsu personālā datora krāsu funkciju slazdā. Iestatījumi, ekrāna izšķirtspēja, krāsas - tas viss var ietekmēt eksperimenta iznākumu.

Instrukcija:

  1. Uzmanīgi skatieties uz vienu minūti.
  2. Noteikt sev, kura apļa puse jums šķiet daudz spilgtāka un intensīvāka par otru.

Rezultāts: ja jūs domājat, ka zaļais tonis ir daudz spilgtāks nekā sarkans, tad jums ir hiperopija. Ja redzat sarkanīgu krāsu, kas ir piesātināta nekā zaļa, tad jums ir tuvredzība.

Astigmatisma tests vai Siemens zvaigzne

Astigmātismu sauc par vizuālo slimību, ko raksturo objektīva formas pārkāpums, kā arī neskaidra redze. Tests ir izstrādāts, ņemot vērā gaismas staru vienveidīgu atdalīšanu dažādās plaknēs.

Astigmatisma tests ar Siemens zvaigzni

Instrukcija:

  1. Uzmanīgi skatieties zīmējumu. Vai visas joslas jums šķiet vienmērīgas un piesātinātas? Vai ir kādas nepilnības, slikti krāsotas līnijas?

Rezultāts: ja atrodat slikti atšķirtu līniju, tad nekavējoties brauciet uz optometristu. Ja jūs neredzat atšķirības starp svītrām, tad nav problēmu.

Izmantojot jebkuru no iepriekš minētajiem testiem, atcerieties, ka tas nav panaceja. Pat ja saskaņā ar visu mājokļu pārbaužu rezultātiem, jūsu redzējumu var apskaust tikai, jums vismaz reizi divos gados vajadzētu apmeklēt acu ārstu. Kompetents speciālists redzēs izmaiņas, kas notiks agrīnā stadijā, un noteiks profilaktisko ārstēšanu. Ir zināms, ka ir grūtāk ārstēt nekā brīdināt.

Amslera galds

Šo testu sauc arī par Amslera režģi un Amslera tīklu. Testēšana nosaka centrālo vizuālo lauku pārkāpumu klātbūtni. Ārēji tabula izskatās kā tīkla lauks ar biezu melnu punktu tā vidū.

Instrukcija:

  1. Koncentrējiet savu skatienu uz melno punktu, tas ir, laukuma centrā.
  2. Ar perifēro redzi ievērojiet režģa malas.

Rezultāts: novērtējiet to, ko redzējāt. Ja tīkla malas ir vienādas, tad viss ir labi ar redzi. Dažos gadījumos kvadrātu var saliekt. Šis simptoms norāda uz makulas distrofijas klātbūtni. Aizkavēšana ārstiem ārstiem nevar.

Kā pasargāt sevi un glābt redzi

Vingrinājumi acu vingrošanai

Ja strādājat birojā, bankā vai citā iestādē, kurā darbinieki pastāvīgi sēž pie monitora, izmantojiet mūsu noteikumus:

  1. Attālums no acīm uz datora ekrānu nedrīkst pārsniegt 0,5 metrus.
  2. Dators vai klēpjdators nedrīkst atrasties pretī logam. Gaisma no loga nokrīt uz ekrāna, pēc tam atspoguļojas un atspīd. Acis sāk pārspīlēt.
  3. Ievērojiet higiēnu. Notīriet darba vietu. Noslaukiet tastatūru un monitoru ar īpašām salvetēm.
  4. Apgaismojumam telpā jābūt pietiekami spilgtam, bet neietekmēt acīs.
  5. Ja jūtat, ka acis ir saspringtas, tās ir nogurušas, tad sākas vingrošana acu āboliem. Apskatiet attālumu, pēc tam iztulkojiet skatu uz objektu, kas atrodas tuvu. Atkārtojiet uzdevumu desmit reizes. Saspiediet acis vairākas reizes un atslābiniet. Padariet dažas acu ābolu rotācijas kustības pa kreisi, tad pa labi.
  6. Pirms gulētiešanas jūs varat atpūsties acīm, kas pārklājas ar siltiem kompresiem. Tiks darīts kumelīšu tinktūra vai parastā svaigi pagatavota tēja.
  7. Trieciena redzamība no iekšpuses. Mainiet ikdienas uzturu. Pievienojiet tam mandarīnus, apelsīnus, ķirbjus, burkānu, hurmu, bulgāru piparus. Arī pozitīvi ietekmē ķermeņa mellenes, medus, aprikozes un tā tālāk.

Video pārbaudes un treniņu tabulas

Vecākiem ir jāmāca saviem bērniem, lai skolas pārtraukumu laikā viņi darītu relaksējošus vingrinājumus acīm. Tas samazinās spriedzi, tonizē acis, novērsīs nogurumu.

Mājas acu tests ir vienkārša procedūra. Ja neesat vienaldzīgs pret savu veselību, tad mēģiniet pārbaudīt savu redzes asumu. Testēšana parādīs vismaz tā aptuveno rādītāju.

http://linzopedia.ru/kak-proverit-zrenie-v-domashnix-usloviyax.html

Kā pārbaudīt savu redzi mājās?

Visu redzes orgānu pārbaudi var veikt tikai oftalmologs.

Taču dažus sākotnējos datus var iegūt patstāvīgi mājās.

Ja cilvēks pamanīja, ka viņa acis sāka redzēt sliktāk, tad nekavējoties jāpārbauda jūsu redzi.

Iepriekšējos datus var iegūt, izmantojot pašpārbaudes oftalmoloģiskos testus, kurus pēc tam pielāgos un precizēs ārsts.

Iespējamās problēmas un to cēloņi

Redzes traucējumiem var būt šāda rakstura pazīme:

  1. Grūtības, koncentrējoties uz objektiem, kas atrodas tuvu vai tālu attālumam. To izraisa hiperopija un tuvredzība.
  2. Blur attēlus acīs. Šo problēmu izraisa astigmatisms un bieži izpaužas ar tuvredzību.
  3. Atsevišķu redzes lauku zudums. Tas var būt tīklenes atdalīšanās simptoms, asinsvadu bojājumi, traumas utt.

Ir divi vispārēji redzes traucējumu cēloņi: ģenētiskā nosliece un ar vecumu saistītā acu degradācija.

Cilvēka uzvedības un higiēnas nozīme ir svarīga: ar neuzmanīgu attieksmi pret savu vīziju, pastāvīgi pārspīlējot, ģenētiskie defekti parādīsies daudz spēcīgāki un smagāki, un senila degradācija kļūs jūtama jau 40-50 gadu laikā.

Higiēna ir ļoti svarīga veselīgu acu saglabāšanai.

Vispārējais redzes asuma samazināšanās princips ir tāds, ka gaismas starus, kas ar tīkleni nonāk veselā acī, stingri saplūst vienā tīklenes punktā, un informācija par skaidru attēlu nonāk smadzenēs.

Astigmatismā, tuvredzībā vai tālredzībā stari nonāk defokusētā formā, un nervu signāli pārraida smadzeņu izplūdušo attēlu.

To iemesli var būt dažādi: pārāk liels attālums starp lēcu un tīkleni ar tuvredzību, lēcas vājināšanos, kas lēcu atdala ar hiperopiju, radzenes sfēriskuma pārkāpumu astigmatisma laikā.

Pārbaudes veidi

Seetsovas un Orlovas tabulas

Vienkāršākā un pazīstamākā verifikācijas metode ir standarta Calico tabulas. Viņiem ir divas iespējas: ar burtiem un c-veida aprindām, kas pagrieztas dažādos leņķos.

Otrā iespēja tiek izmantota, lai pārbaudītu redzējumu bērniem līdz 7-8 gadu vecumam, kuri vēl nav iemācījušies lasīt.

Vissvarīgākais, kas jāapsver, lietojot tabulas, ir pareizais attālums līdz acīm un tiem pielietoto simbolu lielums. Šo attiecību nosaka tiešsaistes programmas.

Pietiek norādīt testa attālumu un nepieciešamo galda garumu, pēc tam programma parādīs tabulu ar simbolu izmēriem, kas ir tieši piemēroti norādītajiem parametriem.

Tabulu var izdrukāt, un jūs varat pārbaudīt tieši monitorā. Otrajā gadījumā nevajadzētu pieļaut spīdumu. Tabula ir uzdrukāta uz baltām A4 loksnēm.

Ja verifikācijas attālums ir liels un A4 formātā nepietiek, lai ietilptu visi burti, tad vairākas lapas tiek izdrukātas un piestiprinātas kopā ar skatu lenti.

Ja bērns nav ieinteresēts aplūkot abstraktus attēlus, tad varat izmantot tabulu (Orlovas galds), kas parāda dažādus zīmējumus.

Telpai jābūt labi apgaismotai, lai izvairītos no gaismas avotu šķērsošanas dienas laikā, aizkari ir jāaizver. Pārbaude tiek veikta no tabulas desmitās rindas.

Vienai acīm jābūt aizvērtai, bet ne pieskrūvēta, labāk ir to nosegt ar roku. Ar veselīgu redzējumu desmitās rindas burti ir skaidri redzami.

Ja jūs nevarat tos redzēt, dodieties uz augstākām līnijām, līdz jūs saņemsiet skaidru priekšstatu par to rakstzīmēm. Atkārtojiet procedūru ar otru aci.

Galīgā diagnoze var pastāstīt tikai ārstam.

Veselīgas ir labi redzamas 10 (1,0) līnijas, ar nelieliem pārkāpumiem ir redzamas tikai 8 un 9 līnijas (attiecīgi 0,8 un 0,9), sliktas augstāko līniju atšķirības skaidri norāda uz redzes problēmām.

Numuri (1,0, 0,9, 0,8 utt.), Kas parādīti pa labi no līnijām, norāda redzes asuma procentuālo attiecību pret normālu.

Jums nevajadzētu mēģināt pašam skaidri noteikt diagnozi.

To var veikt tikai oftalmologs, veicot vispusīgu pārbaudi, izmantojot procedūras, kuras nav iespējams veikt mājās (piemēram, pārbaudot acs pamatni).

Neatkarīga rezultātu interpretācija var norādīt tikai uz iespējamo problēmu un turpmākās diagnostikas virzienu.

Duohromnyf tests

Ja tests uz galda Sittseva sniedza negatīvus rezultātus, tad jums jānokārto duohromny tests. Ir arī jāapsver simboli uz galda, atšķirība ir tā, ka tā ir sadalīta sarkano un zaļo krāsu pusēs.

Ja rakstzīmes ir labāk redzamas zaļajā pusē, tad ir hiperopija, un laba atšķirība no attēla sarkanajā pusē runā par tuvredzību.

Šajā testā tabula ir obligāti izdrukāta, jo monitora krāsu pārsūtīšana var nopietni pielāgot rezultātu. Bērniem burtu vietā ir versija ar c veida apli.

Astigmatisma pārbaude tiek veikta, izmantojot attēlus saules formā: no centra ar vienādiem intervāliem pa visu apkārtmēru tiek novilktas vairākas līnijas.

Līniju biezums mainās tādā veidā, ka veselīgs cilvēks var tos atšķirt bez problēmām, bet astigmatisma skartās acis šīs līnijas neredzētu.

Krāsu uztvere tiek pārbaudīta, izmantojot attēlus, kas sastāv no daudziem maziem dažādu krāsu apļiem, starp kuriem ir tāda pati krāsa, kas veido skaitli. Ja skaitlis atšķiras bez problēmām, tad ar krāsu uztveri nav problēmu.

Amslera galds

Mājās varat pārbaudīt retākus redzes traucējumus. Maksa distrofiju (centrālās redzes defektu) diagnosticē Amslera tabula.

Labākā ārstēšana ir profilakse. Tāpēc jums ir jārūpējas par acīm, nevis jāpārslogo.

Tas izskatās vienkārši: melnās līnijas režģis, kas veido tāda paša apgabala kvadrātu, un melns piepildīts aplis centrā. Lai pārbaudītu, viena acs aizveras un otra skatās uz melno punktu uz minūti.

Ar makulas distrofiju režģis sāk deformēties, viļņotas līnijas, refrakcijas un citi izkropļojumi parādīsies uz tā.

Sekošana

Ja pārbaužu rezultāti norāda uz pārkāpumu esamību, sazinieties ar oftalmologu. Pieņemšanas laikā sniedziet viņam pašdiagnostikas rezultātus, norādiet apstākļus, kādos tas tika veikts.

Nekavējoties veiciet pasākumus, lai novērstu turpmākus redzes traucējumus: minimizējiet datoru darbu, likvidējiet citus pārsprieguma faktorus.

Bet neiet pašārstājieties. Viņu lietošanu var noteikt tikai ārsts pēc detalizētas un visaptverošas ambulatorās diagnozes. Neatkarīgi atļauts lietot tikai mitrinošus un atjaunojošus preparātus.

Interesants tests

Rezultāti

Mājās varat pavadīt vairākus diagnostikas pasākumus šādām acu slimībām: hiperopija, tuvredzība, astigmatisms, krāsu sajūtas traucējumi, makulas distrofija.

Šim nolūkam tiek veikts testu komplekss, kas sastāv no dažādu tabulu un attēlu izskatīšanas. Stingri jāievēro nepieciešamie svari un izmēru un attālumu proporcijas.

Šādas diagnostikas rezultāti ir aptuveni un pieprasa papildu skaidrojumus, konsultējoties ar oftalmologu un ambulatoro izmeklēšanu.

http://moezrenie.com/korrektsiya-zreniya/domashnie-metody/kak-proverit-zrenie-doma.html

Pats optometrists. Kā pārbaudīt savu redzi mājās?

Šodien tiek svinēta Pasaules redzes diena, lai atgādinātu, ka 95% informācijas par pasauli nāk no acīm, bet straujā tehnoloģiju attīstība pasliktina vairuma cilvēku redzējumu. Kā pārbaudīt, vai jūs labi redzat?

Redzes traucējumu galvenie cēloņi ir glaukoma, tuvredzība, katarakta, gerontoloģiskas, diabēta izmaiņas fundusā, nozīmīga loma šo slimību attīstībā ir tehnoloģijām, jo ​​īpaši datoriem, televizoriem un citām ierīcēm.

Viens no faktoriem, kas palīdz saglabāt redzējumu un izvairīties no acu slimībām, ir savlaicīga profilakse. Ir svarīgi izvairīties no „sausās acu sindroma”, kas ir svarīgs cilvēkiem, kas strādā telpās zem mākslīgā apgaismojuma, regulāri rīkot acu vingrinājumus, ilgstoši strādājot pie datora ik pēc 30–40 minūtēm, lai pauzētu acis, lai mēģinātu biežāk mirgot ar ilgstošu vizuālo slodzi.

Otrs faktors ir savlaicīga simptomu atklāšana, jo līdz 80% redzes problēmu var novērst, ja laikus konsultējieties ar ārstu. Ievērojot pat mazākās novirzes pasaules parastajā "vīzijā", piemēram, lasot tekstu, migla, skatoties uz attālumu, šķiet, ka priekšmeti atrodas miglā, acis ir laistītas vai ir sajūta "smiltis acīs", dažkārt pirms "mušu" acīm, ir diskomforta sajūta, sāpes vai nieze. acis - ir svarīgi neatlikt kontaktus ar optometristu. Ir arī jēga regulāri pārbaudīt savu redzes asumu, lai nepalaistu garām pirmos simptomus.

Kā patstāvīgi pārbaudīt redzes asumu?

Mājās, jūs varat pārbaudīt tikai redzes asuma rādītāju, lai gan ir vērts atcerēties, ka tas nav vienīgais svarīgais cilvēka acs raksturojums.

Patiesībā mēs pārbaudām attālumu, no kura persona var skaidri redzēt objektu. Tādējādi persona, kuras redzes asums ir 1,0, varēs izlasīt automašīnas numuru no 40 metru attāluma, un personai ar redzes asumu 0,4 šis attālums būs aptuveni 16 metri.

Vizuālo asumu nosaka īpašie galdi ar optotipiem, visizplatītākais ir Golovin-Sivtsev galds - tā ir viņa, kas karājas oftalmologu birojos. Drukāt un izmantot šo tabulu var būt mājās.

Tabulas ražošanai izmantojiet balto matētu papīru. Katras papīra lapas izmēram, drukājot, jābūt A4 un orientācijai - ainavai. Pēc trīs loksnes drukāšanas tās ir jāsalīmē un jāpievieno pie galda pie sienas tā, lai, pārbaudot redzamību, 10. līnija būtu acu līmenī.

“Saglabājiet un izdrukājiet visas trīs tabulas daļas”

Pirms skata pārbaudes, tabulai jābūt apgaismotai ar lampu. Mēs pārbaudām katru aci atsevišķi, ar vienu roku aizveram vienu aci un ar otru lasām burtu. Pārklāta acs nav saspiesta. Tabulai jābūt 5 metru attālumā no acs. Zīmes atzīšanai vajadzētu būt 2 - 3 sekundes.

Redzes asuma skaitliskā vērtība ir vienāda ar V burta skaitlisko vērtību pēdējā no tām līnijām, kurās neesat pārmērīgas kļūdas.

Ja redzes asuma vērtība ir mazāka par 1,0, tas ir, jūs neredzat vai neredzat visus burtus zem nosacītās 10 līnijas, tad jums jāveic profesionāla pārbaude oftalmologa, kur jūs varat sīkāk pārbaudīt savas redzes īpašības - acu refrakciju, pamatni, funkcionālo vizuālās ierīces anatomiskās īpašības.

Biroja darbinieki ir pakļauti riskam

Ja pēc savas darbības rakstura jūs ilgu laiku sēžat pie datora ekrāna, rūpējieties, lai aizsargātu acis:

  • Pārvietojiet monitoru prom, attālumam no acīm līdz ekrānam jābūt vismaz 50–60 cm.
  • Neinstalējiet datoru pretī logam.
  • Saglabājiet ekrānu tīru - vismaz reizi nedēļā noslaukiet to ar īpašām salvetēm.
  • Pārliecinieties, vai telpā esošā gaisma nav pārāk gaiša vai tumša.
  • Ja acis ir nogurušas - izveidojiet īpašu vingrošanas kompleksu.
  • Vakarā, ja esat ļoti noguris, nomazgājiet tos ar tēju, kumelīšu ekstraktu vai uzspiediet acīs.
  • Stipriniet savu redzi ar pārtiku: tas palīdzēs dzelteniem un spilgti oranžiem augļiem un dārzeņiem (ķirbjiem, burkāniem, saldajiem pipariem, apelsīniem, hurma), medus, aprikozēm jebkurā formā, mellenēm, burkāniem un citiem.

Vecuma izmaiņas

Visbiežāk sastopamās acu slimības, kas izraisa redzes zudumu, ir glaukoma, ar vecumu saistītā makulas deģenerācija (AMD, kas bieži tiek lietots kā tīklenes distrofija) un katarakta. Redzamību var atjaunot tikai katarakta gadījumā, glaukomas un AMD izmaiņas ir neatgriezeniskas. Tajā pašā laikā glaukoma ir hroniska slimība, kas var rasties bez jebkādiem simptomiem, tāpēc savlaicīgai diagnostikai ir nepieciešamas obligātas profilakses pārbaudes.

Makulas deģenerācija ir viens no visbiežāk sastopamajiem akluma cēloņiem pensionēšanās vecuma cilvēkiem, tāpēc katram cilvēkam, kas ir vecāks par 40 gadiem, īpaši, ja viņš ir pakļauts riskam, regulāri jāapmeklē oftalmologs.

http://www.aif.ru/health/life/1355565
Up