Pēc asarām acis izskatās tālu no labākās - apsārtums un pietūkums var sabojāt visu izskatu. Tātad, pēc asarām, jums ir tukšas acis - ko darīt, lai mazinātu pietūkumu?
Eksperti saka, ka dažreiz raudāšana ir noderīga un pat nepieciešama veselībai. Asaras nes atvieglojumus, palīdzot negatīvām emocijām, kā arī asaru šķidrums no organisma noņem kaitīgās vielas un toksīnus un labi attīra acis.
Bet no plakstiņu plakstiņiem uzbriest, acis, deguns, vaigi un dažreiz visa seja kļūst sarkana. Raudāšanas laikā asaru dziedzeri aktīvi darbojas, un tie veicina tūsku vai pat asinsvadu plīsumu. Tas noved pie acu pietūkuma un apsārtuma.
Pēc asarām, īpaši garām un intensīvām, ļoti maz cilvēku spēj saglabāt pievilcīgu izskatu. Un, ja vakarā būtu bijis raudāt, tad pēc rīta asarām pietūkušas acis nav labākā apdare. Ko darīt, lai ātri atgrieztu svaigumu un pēc acīm sakārtotu acis?
Mēs dalīsimies ar labākajām mājas metodēm un pārbaudītajām metodēm, lai ātri atbrīvotos no pietūkuma un atgrieztu acis uz tīru izskatu.
Tiklīdz acis pietūkušas no asarām, nekavējoties ieņemiet pirmo palīdzību. Nekavējoties atveriet logu vai logu un ieelpojiet svaigu gaisu.
Ledus kubi ir ļoti ērti izgatavoti, izmantojot īpašas veidnes. Pēc šīs saites jūs atradīsiet plašu ērtu silikona veidņu izvēli ledus kubiņu vai figūru sasaldēšanai.
Lai ātri noņemtu tūsku no acīm, kas ir pietūkušas pēc asarām, izmantojiet masāžu un īpašus vingrinājumus:
Pievērsiet uzmanību dzīvības glābšanas kompresiem pirms gulētiešanas. Lai izvairītos no tūskas, gulēt labāk uz augsta spilvena.
Apsveriet tautas mājas aizsardzības līdzekļus, lai ātri noņemtu tūsku, un visas receptes saspiež ļoti individuāli, lai jūs varētu izmēģināt, kurš no tiem ir piemērots tieši Jums.
Vēl viens izšķirošs veids, kā rīkoties ar asarām, kas pietūkušas, ir slēpt tās aiz tumšām brillēm. Tas ir labāks nekā bieza kosmētikas slāņa uzklāšana, kas ne tikai maskē acis, bet arī pasliktina jutīgās ādas kairinājumu ap acīm.
Un pēc lielisku padomu par tūskas novēršanu:
Ja sajūta, ka tuvojas asaras, nolaidiet galvu uz leju vai paceliet to tā, lai asaras piliens un nenokritīs vaigiem. Tas ietaupīs grims un novērsīs apsārtumu.
Nekad neaiztīriet asaras ar plaukstu vai dūri, kas var kairināt ādu vēl vairāk, labāk ir uzmanīgi samitrināt acis ar salveti.
Un tomēr - biežas asaras ir stresa un pārmērīgas iedarbības pazīme. Centieties saglabāt savu emocionālo veselību un stiprināt nervu sistēmu. Lieliski palīgi cīņā pret stresu un jūtām ir organiskas formulas, kuru pamatā ir augi.
Tas nav tik grūti likt acīm pietūkušas pēc asarām - ko mēs uzskatām. Joprojām ir vēlams labs garastāvoklis un raudāt tikai par prieku!
http://therapycancer.ru/novosti/rak/3374-opukhshie-glaza-posle-slez-chto-delat-chtoby-snyat-otekĀda ap acīm ir ļoti plāna un jutīga, tā ir pirmā, kas reaģē uz stresu, nogurumu un nepareizu uzturu. Sarkanums un pietūkums ātri novērš dabiskos līdzekļus, no kuriem lielākā daļa atradīsies virtuvē. Šeit ir 5 no labākajiem veidiem, kā atjaunot acis jūsu skaistumam.
Tējas maisiņi (melni, zaļi, kumelīši)
Kumelīšu tēja ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz novērst apsārtumu un pietūkumu ap acīm.
Melnā un zaļā tēja satur tanīnus un kofeīnu. Tanīniem ir stingrāka iedarbība uz ādu un samazināts pietūkums. Kofeīns sašaurina asinsvadus, tādējādi samazinot arī pietūkumu.
2 tējas maisiņus svaigā verdošā ūdenī pagatavo 3 minūtes. Izņemiet ūdens paciņas un atdzesējiet (varat ledusskapī). Novietojiet somas pār acīm un atpūtieties 15 minūtes.
Šajā gadījumā atdzesēto metāla karotes zemā temperatūra samazina asinsvadus, palīdzot atbrīvoties no tūskas un apsārtuma.
Ielieciet 4 karotes ledus glāzē. Kad tie atdziest, novietojiet 2 acīs gar acs kontaktligzdas kontūru. Nomainiet karotes aukstumā, kad tās ir siltas. Turpiniet, līdz pietūkums ir pagājis.
Tāpat kā karotes gadījumā, temperatūrai ir liela nozīme. Aukstums sašaurina asinsvadus un novērš pietūkumu. Piena tauki no pilnpiena mīkstina sausu, kairinātu ādu.
Nelielā traukā ielej pilnu pilnpienu vai krējumu. Samitriniet tajā 2 kokvilnas bumbiņas, nedaudz izspiediet tās un novietojiet uz acīm. Tiklīdz bumbiņas kļūst siltas, nomainiet tās uz jaunām. Turpināt 15 minūtes.
Klasiskā recepte pret pietūkušām, iekaisušām acīm. Gurķiem ir askorbīnskābe (C vitamīns) un kofeīnskābe - abi dara labu darbu ar tūsku.
Izgriezt 2 centimetrus šķēles no gurķa un novietojiet tos uz ledus. Kad viņi atdziest, liek tos pār acīm, sēdēt un atpūsties. Pēc 10-15 minūtēm noņemiet tās un nomazgājiet ar vēsu ūdeni.
Olu baltumi sašaurina ādu, padarot to elastīgāku un mīkstāku. Tie ir arī bagāti ar vitamīnu B2 (riboflavīnu), kas uzlabo asinsriti.
Uzbērt 2 olu baltumus vēsā putā un notīriet to zem acīm. Ļaujiet tai izžūt 15 minūtes, pēc tam noskalot ar ūdeni. Jūs varat arī pievienot pilienu vai citu no raganu lazda ekstrakta uz saputotajām olbaltumvielām - tas stiprinās pretiekaisuma efektu un palīdzēs olbaltumvielai vairs neizžūt.
http://aboutwellness.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE-%D0%BF % D1% 80% D0% B8% D0% B2% D0% B5% D1% 81% D1% 82% D0% B8-% D0% B2-% D0% BF% D0% BE% D1% 80% D1% 8F % D0% B4% D0% BE% D0% BA-% D0% B3% D0% BB% D0% B0% D0% B7% D0% B0 /Tumši loki zem acīm - gandrīz jebkuras jautras brīvdienas nepatīkama puse. Nu, ja svētki valdīja mūsu sirdīs nevis dienā vai pat divās, tad šī tumšā un sagumētā „bonusa” var droši pierakstīties mūsu visu izskatu pilni īpašnieki. Bet bez cīņas mēs nenodosimies! Tāpēc, ka pēc ilgstošām brīvdienām ir vismaz 7 veidi, kā likt acis kārtībā.
Vienkāršākais veids, kā samazināt apļus zem acīm un novērst apakšējo plakstiņu pietūkumu, ir parasta melnā tēja. Piesātiniet divus kokvilnas diskus ar tējas lapām un ievietojiet acis aizvērtas 10-15 minūtes. Tad ieeļļojiet plakstiņus ar acu krēmu. Šo procedūru var veikt vairākas reizes dienā.
2. Gurķu maska
Gurķim ir balināšanas efekts. Turklāt tas baro ādu un mitrina to.
Svaigi gurķi sagrieziet plānās šķēlītēs. Novietojiet gurķu lokus uz visiem laikiem un turiet 10-15 minūtes, nomainot vecos lokus ik pēc 5 minūtēm. Ietekme nav ilgstoša. Vēl viens gurķu maska variants neprasa pastāvīgu apļu nomaiņu. Rīvējiet svaigu gurķi uz rupja rīve un liekiet mīkstumu uz acīm. Maska jāglabā 15 minūtes, pēc tam jānomazgā ar aukstu ūdeni un uzklājiet barojošu acu krēmu.
3. Neapstrādātu kartupeļu maska
Neapstrādātie kartupeļi palīdz mazināt nogurumu no plakstiņu un acu ādas.
Masku sagatavošana no kartupeļiem: Rīvējiet neapstrādātus kartupeļus uz smalka rīve, pievienojiet 2 tējkarotes Mcuy un 1 ēdamkaroti vārīta piena. Uzglabāt maisījumu uz acīm 15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet masku un ieeļļojiet ādu ar krēmu.
4. Piena komprese
Ne visi zina, ka pienu var patērēt ne tikai iekšpusē, bet arī ārēji. Piens ir lielisks produkts ādai ap acīm.
Lai sagatavotu piena kompresi, iemērc vates tamponus atdzesētā vārītā pienā un novieto uz plakstiņiem 10 minūtes. Tad izskalojiet acis un ieeļļojiet barojošo krēmu.
Plakstiņu masāža atšķiras no jebkuras citas ķermeņa daļas masāžas, jo āda ap acīm ir ļoti elastīga. Turklāt jūs nevarat izmantot parasto masāžas krēmu, jo tas var nokļūt acīs un izraisīt ne tikai diskomfortu, bet arī gļotādas kairinājumu.
Krējuma vietā izšķīdiniet 1/4 tējkaroti medus 1/2 tasi silta vārīta ūdens.
Masāža tiek veikta ar vieglām kustības kustībām, ar pirkstu galiņiem iemērcot šo šķīdumu. Tad jūs varat doties glāstīt aizvērtas acis, vibrējošas kustības un vieglu mīcīšanu. Masāža ilgst ne vairāk kā 15 minūtes.
6. Vingrošana acīm
Veicot vingrinājumus acīm, jūs ne vairāk kā 5 minūtes. Bet ieguvumi, ko tas dos, ir grūti pārvērtēt.
- Squint jūsu acis tik cieši, cik iespējams, un turiet elpu 2-3 sekundes. Tad izelpojiet strauji, vienlaicīgi plašas atvērtas acis. Atkārtojiet 5 reizes.
- Pārklājiet acis un masējiet ādu apļveida kustībās no deguna uz tempļiem.
- Aizverot acis, pagrieziet acis: 10 reizes pulksteņrādītāja virzienā un 10 pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
- Pavelciet īkšķi 25-30 cm priekšā sejai. Paskatieties pirksta galā pārmaiņus ar divām acīm, tad pa kreisi, tad pa labi 5 sekundes. Atkārtojiet 10 reizes.
- Ielieciet pirkstu galus uz tempļiem un mirgo 10 reizes ātri. Tad aizveriet un atslābiniet acis 5-7 sekundes. Atkārtojiet 3 reizes.
Tāpat kā visi izcili. Nekas nesniegs jums svaigāku un starojošāku izskatu, piemēram, skaņu, veselīgu miegu. Bet viss, kas jums ir jāzina pasākums - nav "ielej", miega ilgums nedrīkst pārsniegt 10 stundas.
http://www.liveinternet.ru/users/avon_beauty_moscow/post91868869/Āda ap acīm ir ļoti plāna un jutīga, tā ir pirmā, kas reaģē uz stresu, nogurumu un nepareizu uzturu. Sarkanums un pietūkums ātri novērš dabiskos līdzekļus, no kuriem lielākā daļa atradīsies virtuvē. Šeit ir 5 no labākajiem veidiem, kā atjaunot acis jūsu skaistumam.
Tējas maisiņi (melni, zaļi, kumelīši)
Kumelīšu tēja ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz novērst apsārtumu un pietūkumu ap acīm.
Melnā un zaļā tēja satur tanīnus un kofeīnu. Tanīniem ir stingrāka iedarbība uz ādu un samazināts pietūkums. Kofeīns sašaurina asinsvadus, tādējādi samazinot arī pietūkumu.
2 tējas maisiņus svaigā verdošā ūdenī pagatavo 3 minūtes. Izņemiet ūdens paciņas un atdzesējiet (varat ledusskapī). Novietojiet somas pār acīm un atpūtieties 15 minūtes.
Šajā gadījumā atdzesēto metāla karotes zemā temperatūra samazina asinsvadus, palīdzot atbrīvoties no tūskas un apsārtuma.
Ielieciet 4 karotes ledus glāzē. Kad tie atdziest, novietojiet 2 acīs gar acs kontaktligzdas kontūru. Nomainiet karotes aukstumā, kad tās ir siltas. Turpiniet, līdz pietūkums ir pagājis.
Tāpat kā karotes gadījumā, temperatūrai ir liela nozīme. Aukstums sašaurina asinsvadus un novērš pietūkumu. Piena tauki no pilnpiena mīkstina sausu, kairinātu ādu.
Nelielā traukā ielej pilnu pilnpienu vai krējumu. Samitriniet tajā 2 kokvilnas bumbiņas, nedaudz izspiediet tās un novietojiet uz acīm. Tiklīdz bumbiņas kļūst siltas, nomainiet tās uz jaunām. Turpināt 15 minūtes.
Klasiskā recepte pret pietūkušām, iekaisušām acīm. Gurķiem ir askorbīnskābe (C vitamīns) un kofeīnskābe - abi dara labu darbu ar tūsku.
Izgriezt 2 centimetrus šķēles no gurķa un novietojiet tos uz ledus. Kad viņi atdziest, liek tos pār acīm, sēdēt un atpūsties. Pēc 10-15 minūtēm noņemiet tās un nomazgājiet ar vēsu ūdeni.
Olu baltumi sašaurina ādu, padarot to elastīgāku un mīkstāku. Tie ir arī bagāti ar vitamīnu B2 (riboflavīnu), kas uzlabo asinsriti.
Uzbērt 2 olu baltumus vēsā putā un notīriet to zem acīm. Ļaujiet tai izžūt 15 minūtes, pēc tam noskalot ar ūdeni. Jūs varat arī pievienot pilienu vai citu no raganu lazda ekstrakta uz saputotajām olbaltumvielām - tas stiprinās pretiekaisuma efektu un palīdzēs olbaltumvielai vairs neizžūt.
http://chudoogorod.ru/krasota-i-zdorove/kak-bystro-privesti-v-poryadok-glaza.htmlVai vēlaties, lai pēc miega nakts dzirdētu „Tu izskaties noguris”? Tumši loki zem acīm, pietūkuši plakstiņi, sarkanie vāveri un pelēks sejas masāža dos jums prom.
Šajā rakstā mēs iepazīstinām ar visaptverošu rokasgrāmatu par to, kā izskatīties skaisti, svaigi un atpūsties, pat ja neesat aizvēris acis vienai nakts dienai.
Vieglākais (un lētākais) veids, kā atdzīvināt miegainu ādu, ir mazgāt ar aukstu ūdeni. Šī elementārā darbība sašaurina asinsvadus un poras. Āda uzreiz kļūst gluda, tonēta un elastīga.
Papildu bonuss: kopā ar pietūkušu seju jūsu miega atlikumi, visticamāk, izzudīs.
Lai nebūtu aizmiguši ceļā uz darbu vai darbā, ņemiet līdzi nelielu siltumūdens pudeli aerosola veidā un atsvaidziniet sevi tik bieži, cik nepieciešams.
Vai sakriti acīs? Tagad rūpīgi turiet skatienu uz debesīm, kas atrodas ārpus loga. Saka, ka decembrī plkst. 5:00 jums ir zilās debesis? No vakara atstājiet GEO uz naktsgalda ar bezgalu Indijas okeāna fotogrāfiju un apbrīnojiet to tūlīt pēc trauksmes zvana.
Zenam un meditācijai nav nekāda sakara.
Saskaņā ar Gaismas izpētes centra (Apgaismojuma izpētes centrs) datiem, no visām krāsām zils ir vienīgais, kas norāda smadzenes, ka ir pienācis laiks pārtraukt melatonīna - miega hormona - ražošanu.
Bet ne tikai. Šie puiši atklāja, ka daba, kas ieprogrammēta katru rītu, ir slikta. Tiklīdz mēs atveram acis, kortizols, stresa hormons, sāk iekļūt asinīs. Un tur atbalstīja no 30 minūtēm līdz 1 stundai!
Vēlaties vairāk prieka? Paskaties uz debesīm, un jūsu kortizols samazināsies par 70%.
Pretēji stereotipiem, sarkanie un oranžie stimulanti nav piemēroti atmodināšanai: ķermenis jūtas maldināts un reaģē uz viņiem, kā ievainots buļļu buldogs.
Jā, pārvietošana ir pēdējā lieta, ko vēlaties darīt. Tomēr īss 10 minūšu brauciens ap ceturtdaļu ar hantelēm rokās ir tas, kas jums ir nepieciešams, lai izmestu adrenalīna devu asinsritē un sniegtu dienas paātrinājumu. Ja laiks ir beidzies, izstiepieties labi un pāris lec.
Bet nepārspīlējiet to - šodien jums ir maz enerģijas, tāpēc nededziniet to.
Palaidiet savu iecienītāko smieklīgo mūziku skriešanas laikā. Mūzika stimulēs nepieciešamos bioķīmiskos procesus, kas palielinās jūsu uzmanību un informācijas apstrādes ātrumu.
Ja nepieciešams atjaunot blāvu ādu, sagatavojiet bļodu. Sajauciet ledus un normālu pienu ar 3,2-3,5% tauku. Iegremdēt maisījuma frotē. Saspiest. Ielieciet kompresi uz sejas. Pēc 5 minūtēm nomazgāt. Tas ir efektīvs veids, kā ātri sašaurināt asinsvadus un atjaunot ādas mirdzumu.
Nav piena? Nav biedējoša Samitriniet dvieli karstā ūdenī, saspiediet to, atstājiet uz sejas 10 minūtes. Tad nomazgājiet ar ledus ūdeni, 15 reizes noskalojot seju.
Vai Jums ir pietūkums zem acīm? Jūs varat iegādāties īpašus spilventiņus acu dzesēšanai jebkurā aptiekā. Vai skatieties virtuvē.
Zaļās tējas maisiņi ir antioksidantu un kofeīna bagātība. Samaisiet 2 paciņas vēsā ūdenī, tad ievietojiet tās acīs 5 minūtes.
Ja plānojat pavadīt ilgu bezmiega nakti, iepriekš sagatavojieties. Ielieciet zaļās tējas paciņas piena traukā vai sasaldējiet plānas gurķu šķēlītes. No rīta tie būs noderīgi jums.
Nav gurķu? Neapstrādāti kartupeļi gurķu partiju padarīs gandrīz tikpat lieliskus.
Īpaši šajos gadījumos saglabājiet savu mīļāko acu krēmu ledusskapī.
Auksts krēms efektīvāk iedarbojas pret pietūkumu un nogurušām acīm.
Nieze, smilšu sajūta un apsārtums no acīm noņems "Vizin".
"Mans padoms būs svarīgs tiem, kam krēmi un mājas aizsardzības līdzekļi zilumiem vairs nepalīdz.
Es ļoti veiksmīgi lietoju lipofilling pret zilu zem acīm.
Tās būtība ir tāda, ka viņa tauki tiek ņemti no sievietes vai vīrieša, kas ir attīrīts, bagātināts ar EFR (epidermas augšanas faktors) un ieviests orbitālajā apgabalā ap apakšējo plakstiņu. Tauki ne tikai maskē zilumu. Tas efektīvi slēpj nasolakrimālo sulku ar vecumu un padara seju jaunāku.
Lai gan procedūrai nav nepieciešama anestēzija, tas prasa laiku un tiek veikts ekspluatācijas apstākļos.
Šodien ceturtās paaudzes pildvielas, piemēram, Volbella, ietaupa dienu. To lietošanai nav nepieciešami īpaši nosacījumi.
Atšķirībā no hialuronskābes gēliem šis rīks neizraisa šķidruma aizturi un pietūkumu. Volbella iekļaujas zonā zem acīm un ticami labo zilumus, nodrošinot rezultātus, kas ir līdzīgi lipofilling. "
Bezmiegs naktis noved pie dehidratācijas. Tāpēc no rīta ir ļoti svarīgi, lai visai sejai būtu intensīvs mitrinātājs. Izžūšana un pīlings pazudīs, un grumbas būs mazāk acīmredzamas.
Neaizmirstiet uz mitrinātāja uzklāt sauļošanās līdzekli.
Jūsu āda ir nosusināta. Tāpēc šorīt nav labi piemērots blīvam pamatam un pulverim. Tie padarīs jūsu seju vēl spilgtāku. Lai izvairītos no maskas efekta, klasiskā pamatnes vietā pielietojiet to, kas sajaukts ar mitrinātāju.
Un neaizmirstiet maskēt zilumus zem acīm.
Lai sniegtu dzīvību vaigu kauliem, novietojiet bronzeri tieši zem vaigu kauliem, un tad - mazliet persiku sarkt. Šis noslēpums novērš nogurušās acis un padara jūsu ādas toni gaišāku. Izmantojiet bronzeru un zoda zonu, lai uzsvērtu žokļa līniju.
Pārliecinieties, ka jūsu skropstas sasmalcina ar īpašiem pincetes. Šis vienkāršais triks atver acis un atdzīvinās seju.
Izmantojiet 2 kārtas tušu, lai dotu izskatu īpašam dziļumam un drosmei.
Ja jūs plānojat izmantot acu zīmulis, acu ēnas un lūpu krāsu, jums jāizvairās no tumšiem toņiem, kas uzsvērs jūsu acu izsīkumu. Piemēram, zaļās un purpura krāsas padarīs olbaltumvielas vizuāli sarkanākas.
Izvēlieties karameļu toņus - viņi precējas ar jebkuru acu krāsu.
Nekas nav palīdzējis? Vai jūtaties noguris un acīmredzami palēnināt? Neuztraucieties.
Saskaņā ar autoritatīvu žurnālu "Current Instructions In Psychological Science", tas ir tāpēc, ka miega laikā mūsu smadzenes ir aizņemtas ne tikai ar sapņu izplatīšanu. Katru nakti viņš ieliek piedurknēm un strādā kā īsts bibliotekārs - nosaka dienas laikā saņemto informāciju.
Šovakar jūs nedodat viņam iespēju paņemt kārtībā informāciju, un operatīvā atmiņa nesaskaras ar plūsmu.
Kā ieslēgt? Ir vienkāršs padoms. Paņemiet tasi kafijas, glāzi tīra ūdens un atrodiet vietu īsai napai. Dzeriet espresso, dzeriet to ar ūdeni un atvienojiet pāris desmitiem minūtes.
Saskaņā ar Loughborough universitātes Miega izpētes centra direktore Jim Horne, šī ir ideāla kombinācija. Pēc kofeīna uzņemšanas, lai aizdegtu mūs no iekšpuses, tas aizņem apmēram 20 minūtes. Apvienojot kafiju ar īsu miegu, tu pamosties ar prieku un atjaunošanos.
Tas ir svarīgi! Sāciet modinātāju tieši 20 minūtes. Ilgāks miegs nevar būt. Saskaņā ar Jima pētījumu, ja jūsu miegainība nonāk dziļā miegā, pamošanās no šīs valsts būs ārkārtīgi sāpīga, un jūs nonāksiet vēl sadalītākā stāvoklī nekā jūs agrāk.
http://platinental.ru/publications/10_proverennykh_sovetov_kak_skryt_sledy_bessonnoy_nochi/Sievietes bieži saucas. Tas ir saistīts ar vājākā dzimuma emocionalitātes palielināšanos. Asaras ļauj jums izmest negatīvās emocijas un saņemt atbrīvojumu situācijā, kad ir grūti sastapties ar sarežģītām vai traģiskām situācijām. Bet tajā pašā laikā godīgs sekss visos apstākļos ir ideāls. No asarām pietūkušas acis rada vairākas problēmas, it īpaši, ja jums ir nepieciešams doties uz darbu, doties datumā vai apmeklēt. Kā to risināt?
Pirmkārt, ieteicams atpūsties, atvērt logu un ieelpot dziļi, pēc tam vismaz 15 reizes izelpot. Pēc tam nomazgājiet ar ūdeni bez ziepēm, tikai nav silts, bet auksts. Vislabāk, ja mazgāšana tiks atkārtota trīs reizes, intervāls ir aptuveni desmit minūtes.
Pēc ekspertu domām, kontrasta duša šajā situācijā ir ļoti noderīga. Tas veicina ķermeni, uzlabo asinsriti un veicina to, ka apsārtums zem acīm pamazām pazūd. Acis nav iespējams berzēt, jo problēma var palielināties. Īpašu acu pilienu izmantošana, konjunktivīta un asinsvadu paplašināšanās novēršana (pārdodot bez receptes aptiekā).
1. Pēc asarām nožūt, jūs varat izmantot losjonu, lai atbrīvotos no apsārtuma. Palīdzēs kokvilnas tamponi. Tos samitrina vēsā ūdenī un uzklāj uz plakstiņiem. Labs veids, kā ātri atbrīvoties no apsārtuma un apļiem zem acīm - losjons ar melnu tēju. Tas ir pietiekami, lai iemērktu vates tamponu aukstā spēcīgā tējā un ievietojiet to uz acīm. Izņemiet to pēc 10 minūtēm.
2. Lai uzlabotu asinsriti, ieteicams veikt squats, jo vairāk ir labāk. Tālāk, jums ir jādodas uz vannas istabu un jāņem duša ar vēsu ūdeni. Ir lietderīgi veidot sejas, pievēršot uzmanību muskuļiem, kas atrodas ap acīm. Jūs varat ātri mirgot, mirgot.
3. Pievienojiet uz plakstiņiem vates tamponus, kas iegremdēti aukstā dzirkstošā ūdenī.
4. Sasmalcinot seju, ledus gabaliņiem ir dekongestants efekts. Lai to sagatavotu, tiek izmantoti garšaugu novārījumi (visbiežāk piparmētru, citronu balzams), bet parastais ūdens arī tiks darīts (soda var iesaldēt). Turklāt jūs varat veikt maigu acu masāžu.
Ja jūs zināt šos vienkāršos noslēpumus, jums nebūs jādomā par to, kā ātri noņemt asaras krāsotas acis.
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/kak-byistro-ubrat-zaplakannyie-glaza/Veidojot seju, lai pēc asarām jūs varētu izskatīties labi un izvairīties no nevajadzīgiem jautājumiem darbā vai skolā. Sākotnējās darbības var veikt tūlīt pēc plīsuma pārtraukšanas; tad no rīta pietūkums ap acīm būs mazāk pamanāms. Pēc miega, jums arī jārūpējas par savu izskatu. Lai to izdarītu, jūs varat veikt kompreses no improvizētiem līdzekļiem vai veikt īpašu sejas vingrošanu.
SVARĪGI ZINĀT! Zīlniece Nina: "Nauda zem spilvena vienmēr būs bagāta." Lasīt vairāk >>
Ja jūs ilgu laiku raudāt, acis kļūs sarkanas, un no rīta uz plakstiņiem parādīsies neliels pietūkums. Tas ir saistīts ar to, ka asaru dziedzeru aktivizācija traucē normālu asins plūsmu acī. Turklāt asaras satur sāli, kas saglabā šķidrumu un izraisa pietūkumu.
Visi šie simptomi padara seju plankumainu un satriecošu. Lai izvairītos no šādām sekām, jūs varat iemācīties raudāt pareizi. Lai to izdarītu, saucot galvu uz leju. Tad asaras pilējas un nepārvelk ādu. Tas arī ļauj jums saglabāt kosmētiku.
Turklāt, lai netraucētu ādu, jūs nevarat berzēt acis, noslaukot asaras. Tie ir labāk, lai maigi notīrītu kabatas lakatiņu vai audumu.
Lai nenāktu strādāt vai skolā ar asarām acīm, ir vērts veikt vienkāršus soļus, kas palīdzēs atbrīvoties no tūskas.
Daži no tiem ir jāveic tūlīt pēc raudāšanas pārtraukšanas. Citi ir jādara no rīta, kad pietūkums jau ir redzams.
Lai novērstu audzēju parādīšanos vai izskatu, uzreiz pēc asaru pārtraukšanas jābūt:
Nākamajā dienā ieteicams arī dzert vairāk tīra ūdens. Tas atjaunos ūdens un sāls līdzsvaru organismā un ātri novērsīs pietūkumu.
Vēl viens neparasts veids, kā atvēsināt pietūkušos plakstiņus un ap acīm ap acīm, ir pielietot ēdamkarotes uz plakstiņiem. Pirms tās jānovieto saldētavā.
No rīta jums nāksies piecelties agri, lai būtu laiks noņemt tūsku pēc asarām.
Mājās, efektīvas maskas un saspiež acu plakstiņu ādas. Jūs varat tos sagatavot no improvizētiem līdzekļiem.
Lai noņemtu pietūkumu, tas palīdzēs parastajam gurķim. Tam ir savelkoša iedarbība un ļauj ātri noņemt pietūkumu:
Varat arī sarīvēt gurķi uz rīve, pārvērst iegūto biezeni marlē un ievietot to uz plakstiņiem.
Jūs varat atbrīvoties no vakardienas asarām ar tēju. Tas satur kofeīnu un antioksidantus, kas veicina asinsvadu sašaurināšanos.
Ir vēlams, lai tēja būtu augstas kvalitātes, bez piedevām un garšvielām.
Jūs varat izmantot tējas maisiņus. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
Tējas maisiņu uzklāšana pietūkušām acīm
Vēl viens veids, kā izmantot tēju, ir atdzesētas tējas lapu iesiešana ar marli marlē, izvilkt to un ievietot to acīs.
Izvelciet stagnējošu šķidrumu, noņemot pietūkumu, palīdzēs kartupeļu kompresijai. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams:
Jūs varat vienkārši sagriezt kartupeļus šķēlītēs un pievienot tos audzējiem. Taču šī metode ir mazāk efektīva.
Vienkāršs veids, kā tikt galā ar pietūkumu, ir lietot aukstu. Vakarā ieteicams sagatavot garšaugu ledus kubiņus. Lai to izdarītu, ielej šokolādes mērci un apmetiet to saldētavā.
No rīta noņem zāli, iesaiņojot kabatas lakatiņu, un uzbriest acis, līdz tās kūst.
Vienlaikus nav pieļaujama acu plakstiņu hipotermija Galu galā, tas var izraisīt deguna blakusdobumu iekaisumu. Tāpēc ik pēc 5 sekundēm ir jāpārtrauc.
Laba palīdzība no tūskas olbaltumvielu vistas olām. Lai sagatavotu komprese, jums ir nepieciešams:
Šāda kompresija savelk ādu. Lai neradītu grumbu izskatu, nav iespējams saspringt sejas muskuļus un aizvērt acis.
Īpaša piesardzība jāievēro, mazgājot saldētu masu. Lai nezaudētu ādu, vispirms samitriniet sastāvu ar ūdeni.
Pietūkumu var noņemt ne tikai ar ārējo līdzekļu palīdzību. Pārmērīgs šķidrums ļauj lietot diurētiskus preparātus iekšķīgi.
Lai to izdarītu, jūs varat veikt novārījumu no brūklenes lapām, dilles sēklām vai pakavām. Šos šķidrumus var dzert jebkurā daudzumā dienas laikā, līdz pietūkums izzūd.
Lai nogādātu personu pēc asarām un miega, tas dod iespēju izmantot īpašu vingrošanu. Ir daži vienkārši, bet efektīvi vingrinājumi:
Tādējādi pēc asarām mājās var ātri noņemt pietūkumu un apsārtumu. Tas neņem daudz laika un dod sejai svaigu un atpūtušu izskatu.
http://pokrasote.com/skin/edema/kak-ubrat-opuxshie-glaza-posle-slez.htmlSentimentāla filma, rūgta atdalīšana, smags pārkāpums vai dusmas - nekad nesniedziet savas patiesās emocijas, ja nevēlaties
Kas ir asaras? Simpātiskā nervu sistēma, kas kontrolē smadzenes, īpašā veidā reaģē uz adrenalīna izdalīšanos īpašā veidā - tas kairina asaru kanālus acī un dažus mirkļus pārvērš mūs par saucienu. Kad tas notiek, sirdsdarbība paātrinās, asins kustība palielinās, seja kļūst sarkana, un acis kļūst pietūkušas. Tomēr, pat pēc sirdsdarbības ātruma atgriešanās normālā stāvoklī, un jūs pakāpeniski nomierināties - acis parasti paliek iekaisušas. Turklāt, diezgan ilgu laiku. Kā ātri novērst pārspīlēto izjūtu ietekmi? Soli pa solim instrukcijas Nesmejana princesei.
Hurst Shkulev Publishing
Maskava, st. Shabolovka, māja 31b, 6. ieeja (ieeja no zirgu ceļa)
http://www.elle.ru/otnosheniya/psikho/kak-bystro-ubrat-pokrasneniya-i-otechnost-posle-slez-id6743161/70% krievu, neatkarīgi no vecuma, agrāk vai vēlāk saskaras ar redzes pasliktināšanos, bet katras puses spēks ir pēc iespējas vairāk aizkavēt acu problēmas.
Šim nolūkam ir svarīgi:
- Ēd pareizi un pilnībā, piesātinot uzturu ar A un D vitamīnu bagātiem pārtikas produktiem. C, E un B2 vitamīni, cinks, augu ekstrakti, karotinoīdi piedalās arī vizuālajos procesos.
- Pareizi strādāt pie datora (novietojiet monitoru roku garumā, paņemiet pārtraukumus ik pēc 40 minūtēm, veiciet vienkāršus vingrinājumus un dažreiz bieži mirgo, lai mazinātu spriedzi no acīm).
- Ievērojiet lasīšanas higiēnu (novietojiet gaismas avotu tā, lai tas būtu aizmugurē un nedaudz virs tā, lai apgaismojums būtu mēreni spilgts, nelasītu kustīgajā transportlīdzeklī, lasīšanas laikā nenesiet grāmatu tuvāk acīm.)
- Dodiet savas acis atpūsties ik pēc 40 minūtēm, ja spēlējat datorā vai skatāties TV.
- Vismaz reizi gadā apmeklējiet oftalmologu.
Turklāt cilvēkiem ar sēdus darbu, kas saistīts ar pastāvīgu acu apgrūtinājumu, ir svarīgi savlaicīgi atbrīvoties no acu sasprindzinājuma. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas ir spiesti sēdēt pie datora visu dienu, tāpēc vakarā acis kļūst sarkanas un ūdeņainas.
Mēs esam savākuši 10 vienkāršus veidus, kā mazināt acu spriedzi, no kuriem daži ir ļoti vienkārši un piemēroti lietošanai mājās.
1. metode. Kompilē kumelītes vai dilles.
1 tējkarote kumelītes vai dilles, ielej 0,5 glāzes verdoša ūdens un atstāj uz 10 minūtēm. Pēc tam ievelciet infūziju un sadaliet to 2 daļās. Izmantojiet vienu karstu un citu aukstu: samitriniet marles salvetes ar infūzijām un uzklājiet karstās un aukstās kompreses uz acīm 10 minūtes pirms gulētiešanas. Kontrastu losjonus var izdarīt pēc vajadzības vai ar kursu - 3 reizes nedēļā.
2. metode. Mīksto ziedlapiņu saspiešana.
Samitriniet svaigas malvas ziedlapiņas aukstā pienā un uzklājiet zem acīm 15 minūtes. Jūs varat izmantot un vienkārši pienu - vāra to un, ja tas ir pilnīgi atdzisis, iemērc to vates apļus, ielieciet to uz acīm un pēc 15 minūtēm nomazgājiet to ar vēsu minerālūdeni.
3. metode. Sulu gurnu losjoni.
Veidojiet 2 ēdamkarotes žāvētu mežrozīšu ogu ar vienu glāzi verdoša ūdens, uzkarsējiet buljonu uz zemas karstuma 5 minūtes, ļaujiet tam pagatavot pusstundu un celma.
4. metode. Ekspress metode - tējas maisiņi.
Lietojiet tējas maisiņus, kas ir tikko silti vai auksti. Novietojiet tos uz acīm vakarā vai pat brokastīs. Lai metode darbotos efektīvāk, labāk ir apgulties ar maisiņiem. Vislabāk ir izmantot vienkāršus melnās tējas maisiņus bez piedevām.
5. metode. Mitrinoši pilieni.
Šādi pilieni ir asaru šķidruma analogi. Jūs varat tos lietot jebkurā diennakts laikā, ja jūtat diskomfortu acīs.
6. metode.
Ja acis kļūst sarkanas un ūdeņainas, 1 ēdamk. izskalojiet ar tējkaroti prosas, pārlej verdošu ūdeni ar pusi litra un vāra 5–7 minūtes.
Nosusiniet buljonu, atdzesējiet un nomazgājiet acis pusstundu pirms gulētiešanas. Gulētiešanas laikā uzliekiet uz silto plakstiņu 5 minūtes tamponu, kas iemērkts šajā siltajā buljonā.
7. metode. Rudzupuķu infūzija.
1 tējkarote sasmalcinātu rudzupuķu ziedu ielej 0,5 litru verdoša ūdens un ievieto siltā vietā stundu, pēc tam izspiediet un ieliet infūziju stikla pudelē ar korķi. Uzglabāt infūzijas veidā var būt ne vairāk kā divas dienas. 2 reizes dienā iztīriet acis ar salveti, kas iemērkta rudzupuķu infūzijā.
8. metode. Neapstrādāti kartupeļi.
9. metode. Gurķu kompreses.
Lai gurķus saspiestu, vienkārši sagrieziet divus svaigus gurķus un uzklājiet uz acīm 15 minūtes.
10. metode. Īss pārtraukums.
Īss pārtraukums palīdzēs mazināt nogurumu. Jums ir nepieciešams atpūsties, aizveriet acis 2-3 minūtes vai apskatīt citus objektus. Jūs varat arī izdarīt vienkāršu vingrinājumu: acīmredzami, bet bez spiediena pielietojiet rokas plaukstu muguru pie aizvērtām acīm, tad noņemiet plaukstas un atveriet acis. Atkārtojiet vismaz 10 reizes.
11. metode. Mirgo!
Šī metode ir piemērojama jebkurā iestatījumā, tostarp sanāksmē vai braucot ar automašīnu. Vienkārši mirgo - bieži, intensīvi, apzināti. Ātra mirgošana ir labs relaksējošs vingrinājums nogurušām acīm.
Ņemiet vērā, ka pēc jebkādu kompresu noņemšanas ieteicams ieziest ādu ar barojošu krēmu ādai ap acīm. Un, ja redzes nogurums ir parādība, ar kuru jūs nepārtraukti sastopaties, tad tas ir iemesls tikties ar oftalmologu.
http://www.aif.ru/health/life/944527Gandrīz visi ar modernu dzīvesveidu saskaras ar nepatīkamām sajūtām acīs. Dažiem cilvēkiem pēc aizņemtas dienas ir citi nevēlami simptomi, citi - pēc TV skatīšanās, lasīšanas. Lai atvieglotu nogurumu no acīm, birojs vai mājas apstākļi darīs - jums ir nepieciešami īpaši vingrinājumi, pilieni, un jūs varat izmantot tradicionālās metodes.
Acu nogurums no datora
Jebkura slimība ir labāka, lai novērstu, nevis labotu. Acu nogurums no datora ir visbiežāk sastopamais slimības cēlonis, tāpēc jebkuram biroja darbiniekam, kurš dienas laikā uzrauga monitoru, ir jāzina vienkārši veidi, kā aizsargāt savu redzi.
Acu nogurums no datora nav tikai neērts stāvoklis, ja tas tiek iedarbināts, tas var novest pie redzes traucējumiem, kurus vairs nevar novērst mājās.
Ja jums ir nepieciešams īsā laikā noņemt acu spriedzi, zāles var izglābties. Acu pilieni mazina nogurumu un stress tiek pārdots aptiekās bez receptes, tāpēc tos var lietot mājās.
Acu pilieni palīdz mazināt nogurumu
Šādi rīki ir pierādījuši sevi:
Visi šie acu pilieni mazina acu sasprindzinājumu uz viena principa: tie aizstāj dabisko mitruma veidošanos, kas tiek pārtraukta smaga darba dēļ. Ķīmiskām "asarām" ir arī reģeneratīva iedarbība. Tomēr nav iespējams pastāvīgi aizstāt dabisko īpašumu ar pilieniem, radot asaras. Vingrinājumi "strādā", lai gan lēnāk, bet nepārkāpj ķermeņa dabiskos procesus.
Lai atbrīvotos no apsārtuma un krampjiem, jums nav jākonsultējas ar ārstu. Jūs varat darīt tautas aizsardzības līdzekļus mājās. Atcerieties, ka, ja viņi nepalīdz, jāapmeklē oftalmologs.
Mēs nogādājam nogurumu ar parastu alus darīšanu. Tēja no maisiņiem nav piemērota, jums ir nepieciešams dabisks melns. Veidojiet stipru dzērienu, atdzesējiet līdz istabas temperatūrai, mitru kokvilnas vati un novietojiet uz plakstiņa 10-15 minūtes. Palīdzība nāk gandrīz nekavējoties, bet jūs varat atkārtot procedūru katru dienu, ja strādājat pastāvīgi saspringta redzējuma apstākļos.
Parastā kumelīte, kas tiek pārdota katrā pilsētas aptiekā un ir daudzas reizes lētāka nekā pilieni, palīdzēs mazināt acu spriedzi. Terapeitiskās kompozīcijas sagatavošanas un lietošanas metode ir šāda:
Procedūru ieteicams veikt pirms gulētiešanas, to atkārto katru dienu trīs līdz četras nedēļas. Kumelīte palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām un atjaunot asaru funkciju normālu darbību, kas samazinās griešanas sajūtu, „smiltis”, radzenes apsārtumu.
Terapeitiskā līdzekļa pagatavošanai būs nepieciešamas divas tējkarotes žāvētu rožu ziedu. Labāk ir lietot to, ko pārdod aptiekās, bet jūs varat novākt savu kultūru, ja jums ir augs jūsu dārzā, tuvākajā zemē, valstī.
Ogām ir nepieciešams ieliet glāzi ūdens, lēnām uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, turēt uz uguns vēl piecas minūtes. Atdzesējiet buljonu. Izmantojiet kā kompreses, turiet 20-30 minūtes.
Ir vērts atzīmēt, ka savvaļas roze ir dabiska antibiotika, tāpēc līdzeklis palīdz ne tikai izmitināšanas spazmiem, nogurumam, bet arī ar iekaisuma slimībām, piemēram, konjunktivītu.
Ļoti vienkārša metode, kas palīdz noņemt pietūkumu, "somas" un acu apsārtumu. Ņemiet vidēji kartupeļus, rūpīgi nomazgājiet, mizojiet. Rīvēt. Ievietojiet berzēto vielu blīvā marlē un novietojiet uz acīm piecpadsmit līdz divdesmit minūtes. Kartupeļu sula atsvaidzinās jūsu acis, novērš apsārtumu un nelielus defektus.
Šī metode, kā atbrīvoties no noguruma, ir pat vieglāka par kartupeļiem. Jums ir nepieciešams veikt svaigu gurķi, vēlams augsni, nevis siltumnīcu, sagriezt to aprindās un novietot divas no tām uz plakstiņiem 10-15 minūtes.
Svaigi gurķi atsvaidzinās jūsu acis
Gurķu sula ir viens no labākajiem kosmetoloģijas produktiem, jo dārzeņi ir bagāti ar ūdeni un barības vielām. Īsā laikā gurķis var atsvaidzināt ne tikai acis, bet arī jebkuru citu ādas daļu.
Lielisks līdzeklis, lai risinātu hronisku acu nogurumu, ir novārījums, kas iegūts no prosas. Labošanas līdzekļa sagatavošana ir diezgan vienkārša:
Svaigas bērza lapas palīdzēs atbrīvoties no apsārtuma, pietūkuma un „smilšu” sajūtas acīs, mazina krampjus un sāpes. Lai sagatavotu infūziju, savāc saišķi - aptuveni 15-20 gramus lapu, vēlams ne no pilsētas, bet no parka, meža. Rūpīgi izskalojiet „upuri”. Pēc tam piepildiet ar aukstu ūdeni, uzstājiet, ka ir astoņas līdz deviņas stundas. Vannas bērza lapās var izdarīt katru dienu, uz plakstiņiem nodot desmit līdz piecpadsmit minūtes.
Acu nogurums ir pazīme, kas pazīstama gandrīz visiem. Nav nepieciešams izturēt nepatīkamas jūtas, jo īpaši tāpēc, ka tām ir nopietna redzes pasliktināšanās. Ja tiek veikti profilakses pasākumi un ārstēšana tiek veikta pirms stāvokļa kļūšanas par reālu slimību, acis ātri atjaunojas un atgriezīsies normālā stāvoklī.
http://lhealth.ru/7-sposobov-snjat-ustalost-s-glaz-v-domashnih-uslovijah-119.html