Apmēram 80% informācijas par pasauli, ko cilvēks saņem caur redzējumu. Vizuālā uztvere ir vissarežģītākā sistēma, ko pat izzina dažādas zinātnes. Nekā mēs ik dienas sabojājam redzējumu, oftalmologi aicinās.
Tehnoloģijas kaitīgās sekas acīm ir labi zināmas ikvienam no bērnības: mēs visi atceramies, ka nav iespējams tuvoties televizoram. Saskaņā ar ASV Nacionālā acu institūta Rachel Bishop, skatoties uz ekrānu, notiek šādi notikumi: 1) jūs mirgo mazāk, kas noved pie radzenes izžūšanas; 2) acs koncentrējas uz vienu vietu, acu muskuļi ir pārspīlēti un muskuļu degradācija ir viens no tuvredzības cēloņiem; 3) acis paplašinās vairāk nekā parasti, un kaitīgā ietekme uz tiem palielinās. E-grāmatas gadījumā apgaismotā ekrāna bojājumi tiek pievienoti iepriekš minētajam: ja gaisma ir pārāk gaiša un kontrastējoša, acis cieš.
Klasiskajā oftalmoloģijā ilgtermiņa lasīšana ir īstermiņa riska faktors, īpaši agrīnā vecumā. Saskaņā ar bērnu oftalmologiem, ir nepieciešams lasīt pie galda, ar taisnu muguru, un attālumam no acīm uz grāmatu vajadzētu būt 40-45 cm, tajā pašā laikā vislabāk ir dabiskā gaisma nokrist uz grāmatas, un nav ēnu. Dabiskā gaisma ir labākais lasījums. Šādā gadījumā nepārtraukti jālasa ne vairāk kā 45 minūtes. Slikts apgaismojums bojā redzējumu tieši saistībā ar nolasīšanu: gaismas avotam jābūt pietiekami spilgtam un vienveidīgam. Grīdas nolasīšana ir īpaši kaitīga, jo nav iespējams izpildīt visus sniegtos ieteikumus. Turklāt, ņemot vērā nepareizo acu stāvokli attiecībā pret objektu, attīstīsies grāmata - astigmatisms. Attiecībā uz fonta lielumu ideālā gadījumā tā būtu tāda, ka, lasot, acis nepārpildītu, un šajā gadījumā svarīgs ir ne tikai izmērs - 13-14, bet arī rindu atstatums.
Saule var izraisīt smagus ādas apdegumus un pat izraisīt vēzi, bet ilgstoša ultravioleto staru iedarbība arī bojā acis. Tiesa, tas neattiecas uz pastaigām svaigā gaisā saulainā dienā, kad saule pretī piegādā acis ar vitamīniem un aktivizē svarīgu vielu apmaiņu. Pārmērīgs ultravioletais starojums, kā apgalvo ārsti, izraisa tīklenes šūnu degradāciju. Jaunībā tas bieži vien nav pamanāms, jo vecums var pasliktināties.
Ātrā ēdināšana: parastie hamburgeri un Coca-Cola, tas ir, uzturvielas, piesātinātie tauki un cukurs ir pirmie produkti pasaulē, kas sabojā asinsvadus. Un mikrocirkulācija acu traukos ir viņu veselībai svarīga lieta. Turklāt acu kustības muskuļi var būt pakļauti aptaukošanās procesam. Bez tam, šādi produkti ir pilnīgi nesatur galveno A vitamīna vitamīnu.
Šis kaitīgais ieradums palielina kataraktu un tīklenes slimību risku, kā arī izraisa optisko muskuļu un redzes nerva deģenerāciju. Papildus acīmredzamajai dūmu kairinošai iedarbībai, smēķēšana izraisa asinsrites traucējumus, un laba asins mikrocirkulācija ir viena no galvenajām labas redzamības garantijām.
Daudzi ārsti - oftalmologi, neskatoties uz brilles un lēcu ražotājiem, saka: brilles ne tikai nekad nenoved pie uzlabotas redzes, - situācija ar viņiem gandrīz vienmēr pasliktinās, un bieži vien esošās acu slimības bieži papildina. Margarets Corbets grāmatā „Kā iegūt labu redzējumu bez brillēm” raksta: “Attālumam starp lēcām jāatbilst 0,1 mm precizitātei starp attālumu starp skolēniem. Tas ir ļoti svarīgi, jo tīklenē ir makula, kas ir īpaša jutīguma punkts, caur kuru notiek lielākā daļa vizuālās informācijas. Ja starppunktu attālums starp punktiem ir bojāts, jaunā vietā tiek veidota cita makulas. Tātad, noņemot brilles, jūs varat pēkšņi redzēt 3 pīlārus viena vietā. "
Ilgstoša lasīšana, apmācība pie galda, beidzot ar izšuvumiem un citiem amatiem noved pie redzes pasliktināšanās. Un tas ir taisnība. Tas ir tikai šāda darbība - ne vienīgais iemesls. Saskaņā ar plašu pētījumu par ārstiem no Kembridžas, lasīšana un izšuvumi paši par sevi ir riskantāki, bet gan vispārējs dzīvesveids. Cilvēki pavada pārāk maz laika ārā dabā un brīvās telpās. Tātad, pasaules rekordu noteica Singapūra, kur miopiski - 82%. Galvenais tuvredzības ienaidnieks ir staigāšana. Un papildu stunda atklātā gaisā samazina tuvredzības risku par 26 procentiem. „Pirmkārt, dabiskā gaisma, kas ir gaišāka par mākslīgo gaismu, veicina dopamīna attīstību tīklenē (dopamīns ir neirotransmiters, kas, cita starpā, ierobežo acs ābola augšanu); otrkārt, ārpus telpas, mūsu acis dabiski koncentrējas uz visattālākajiem objektiem, pat horizontā, ja mēs atrodamies ārpus pilsētas. ” Britu pētījumā piedalījās 10 400 pieaugušie un bērni. Līdztekus acu veselības attiecībām ar aukstu ūdeni brīvā dabā netika apstiprināts, ka miopijas attīstības risks tieši ir atkarīgs no darba ilguma datorā, skatoties televīzijas programmas vai iesaistoties citās darbībās, kas saistītas ar acs fokusēšanu 30 cm attālumā.
http://russian7.ru/post/chto-ukhudshaet-nashe-zrenie/Redzes lomu cilvēka dzīvē ir grūti pārvērtēt. Tas ir galvenais jutekļu kanāls, caur kuru mēs uzzinām par pasauli, kontaktu ar apkārtējo realitāti. Saskaņā ar PVO datiem gandrīz 300 miljoniem cilvēku uz zemes ir problēmas ar šo sensoro sistēmu. Par to, šajā redzējumā tiks apspriests redzējums, no kura redzami bojājumi un kā to izvairīties.
Cilvēka acs ir ideāla sistēma, kas atšķir daudzas krāsas un toņus, projektē smadzenēs trīsdimensiju attēlu un spēj mainīt fokusus atkarībā no attāluma, kurā atrodas objekti.
Acu āboli atrodas galvaskausa nogāzēs. Kauli pasargā viņus no iespējamiem mehāniskiem bojājumiem. Tajā pašā laikā acis izvirzās tieši tā, lai nodrošinātu pēc iespējas plašāku skatu. Tikai daži cilvēki domāja, ka acs rumbveida forma nodrošināja attēla skaidrību, ko projicēja tīklene. Ja acis būtu trīsstūra vai plakanas, redze būtu ierobežota.
Kā acs fotoreceptori rada attēlu?
Ja viens no šiem posmiem neizdodas, personai ir problēmas ar vizuālo uztveri.
daudzas stundas, izmantojot viedtālruni, planšetdatoru, datoru, sabojā pieaugušo un bērnu redzi
Mēs uzskaitām visbiežāk sastopamos cilvēka optiskās sistēmas pārkāpumus.
Miopija (medicīniskais nosaukums) raksturo faktu, ka attēls ir koncentrēts tīklenes priekšā. Parādās tālā objekta izplūdums un neskaidrība. Pārsteidzoši, ka aptuveni 70% Japānas iedzīvotāju cieš no tuvredzības. Krievijā tas ir katrs ceturtais cilvēks. Starp citu, tuvredzība ir atrodama govīm, suņiem un pat vardēm.
Hipermetropija (medicīniskais termins) - acs ābola optiskās ass saīsināšana, nespēja koncentrēties uz tuviem objektiem. Patoloģija notiek 33% pasaules iedzīvotāju. Pēc 50 gadiem tas attīstās visos cilvēkos, neatkarīgi no optiskās sistēmas kvalitātes rādītājiem jauniešiem un pieaugušajiem.
Izmaiņas radzenes refrakcijas jaudā un sfēriskumā, skaidras attēla veidošanās neiespējamība. Šādā gadījumā gaismas stariem fokusējas uzreiz vairākos punktos, attēls ir „izplūdis”. Galvenais slimības cēlonis tiek uzskatīts par nervu spriedzi, pārmērīgu darbu, stresu.
Samazināts redzes asums, kas saistīts ar lēcas patoloģiju. Persona nevar redzēt mazus objektus. Slimības simptomu vidējais vecums - 40 gadi. Ievērojams ir fakts, ka kaķiem un suņiem nenotiek presbyopija, bet pērtiķiem tā ir diagnosticēta.
Faktori ir iedzimta (iedzimta) un iegūta. Saskaņā ar medicīnisko pētījumu datiem, ja vecākiem vai tuviem radiniekiem ir problēmas ar acs optisko sistēmu, ar varbūtību, ka tas ir lielāks par 40%, arī bērnam. Turklāt vizuālās sistēmas problēmas dažādu vecumu cilvēkiem izraisa vides faktorus un dažas slimības.
Vertebrālās dislokācijas un osteohondrozes ir bieži sastopami redzes traucējumi. Kakla problēmas izraisa muguras smadzeņu novirzes, kas ir cieši saistītas ar redzes orgāniem. Bieži bērni bērna piedzimšanas laikā šajā reģionā traumē, tādēļ mani bērni vēlāk attīstās tuvredzība. Kompleksie vingrinājumi augšējās mugurkaula locītavu apmācībai un relaksācijai - galvenais pasākums, lai novērstu acu problēmas pieaugušajiem.
Pārmērīga fiziska slodze, emocionāla pārspīlēšana noved pie visu ķermeņa orgānu un sistēmu, tostarp vizuālo receptoru, pasliktināšanās. Ja cilvēks nodarbojas ar aktīvu garīgo aktivitāti, redzes asuma samazināšanās ir pirmais pārmērīgas darbības simptoms. Ja indivīds ignorē pareizas atpūtas un darbplūsmas pareizu organizēšanu, maņu funkcija pakāpeniski pazūd.
Pārnestās infekcijas var negatīvi ietekmēt optiskās sistēmas stāvokli. Patoloģiskie mikroorganismi ietekmē centrālo nervu sistēmu, kuras receptori ir atbildīgi par skaidra attēla veidošanos. Smagos gadījumos ar aizkavētu ārstēšanu var būt akls. Ļoti bīstami ir meningīts, gripas komplikācijas, skarlatīna un masalas.
Kaitīgas vielas, kas katru dienu piesātina gaisu, ietekmē vispārējo veselību, tostarp vizuālos receptorus. Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kas dzīvo netālu no uzņēmumiem, kas atmosfērā izplūst kaitīgas vielas, straujāk zaudē redzesloku nekā tie, kas dzīvo videi draudzīgās teritorijās.
Alkohols, nikotīns, sintētiskās narkotikas aktivizē asinsvadu patoloģiju. Asins cirkulācija ir traucēta, tostarp acu ābolos. Laika gaitā asins piegādes traucējumi izraisa ievērojamas redzes problēmas. Cigaretes izraisa objektīva duļķošanos. Aizraušanās ar alkoholu paralizē optiskos nervus.
Endokrīnās sistēmas slimības, smadzeņu patoloģija, diabēts izraisa optiskā kanāla pārkāpumus. Ķermenis tērē spēkus, lai cīnītos pret slimībām, kā rezultātā vizuālie receptori nesaņem pietiekamu "enerģijas" atbalstu. Turklāt samazināta redzes asums ir blakusparādība, lietojot noteiktas zāles šo slimību ārstēšanai.
Barības vielu trūkums, slikts uzturs negatīvi ietekmē vizuālo sistēmu. Izvēlnē ir jāiekļauj augļi, rieksti un dārzeņi. Tie satur visus nepieciešamos minerālus un vitamīnus, paātrina vielmaiņas procesus, uzlabo asins plūsmu ligzdās un novērš tīklenes patoloģiju attīstību. Īpaši svarīga ir kvalitatīva diēta bērniem, kad vizuālie receptori veidojas tikai un tieši ir atkarīgi no vitamīnu daudzuma.
Stiprināts vingrinājums var sāpēt. Pirmkārt, tas attiecas uz spēka mācībām. Aizkavēšanās ar piepūli un pārmērīgs stress uz ķermeņa izraisa tuvredzību un tālredzību, kas negatīvi ietekmē fokusēšanu. Pārslodze vājina acu muskuļus.
Ultravioletam ir kaitīga ietekme uz tīkleni un acu muskuļiem, ietekmē tās iekšējās struktūras. Tieša saules staru iedarbība liek mums gāzt, acs ir pastāvīgi saspringta, nogurusi. Neatstājiet māju bez tumšiem stikliem saulainā laikā, nogādājiet tos saviem bērniem.
Elektronisko ierīču ekrānā redzamais attēls nepārtraukti mirgo. Acis ir spiesta ilgstoši, atkal un atkal spriest, lai mainītu fokusu. Tam ir veltīts milzīgs enerģijas daudzums. Parasti plakstiņiem vajadzētu samazināties ik pēc 5 sekundēm. Strādājot pie datora, mirgošanas ātrums tiek samazināts līdz 1 reizei 10 sekundēs. Laika gaitā šī iemesla dēļ acu ābolu muskuļu savienojumi vājinās, kas ietekmē vizuālās uztveres asumu. No acīmredzamajiem iemesliem redzes pasliktināšanāsi no biežas "komunikācijas" ar viedtālruni vai datoru mēs atzīmējam: neveiksmīgs teksta izkārtojums, neērtā vietņu saskarne, sliktas kvalitātes fonti. Visas šīs nianses padara acis celmu. Jo ilgāk mēs skatāmies uz monitoriem, jo ātrāk redzamies. Šī problēma ir jaunas paaudzes postījums. Oftalmologi atzīmē ievērojamu bērnu skaita pieaugumu ar redzes problēmām jau agrīnā vecumā. Tas ir saistīts ar to, ka tabletes un televizori pavada bērnu no bērnības.
Oftalmologs palīdz izlabot redzējumu ar kompetentu atlasi glāzēm un lēcām. Ir svarīgi tos valkāt saskaņā ar ārsta ieteikumiem (pastāvīgi vai vairākas stundas dienā), savlaicīgi pārbaudīt attēla uztveres asumu un pielāgot lēcu dioptriju skaitu. Daudzi cilvēki ignorē šos noteikumus, pērk brilles un lēcas, pamatojoties uz savām jūtām, nemainās laikā. Nepareiza kontaktlēcu aprūpe un valkāšanas noteikumu neievērošana arī nelabvēlīgi ietekmē acu veselību. Sekas var būt skumji (no ārējās pasaules tēla uztveres pasliktināšanās līdz aklumam).
Pēc 40 gadiem objektīvā rodas patoloģiskas, neatgriezeniskas izmaiņas. Tā zaudē elastīgās īpašības, pārstāj adekvāti mainīt izliekumu pēc gaismas. Attīstās tā sauktā presbēdija. Slimības ātrums un apjoms var saasināt papildu negatīvos faktorus: slimības, biežas uzturēšanās datorā, nepareizais dzīvesveids.
Problēmas ar vizuālo aparātu var rasties emocionālās sfēras grūtību dēļ. Ārsti nerunā par tiem, bet kompetentie psihoterapijas eksperti iesaka pievērst uzmanību dažām niansēm. Piemēram:
savlaicīga piekļuve ārsta oftalmologam palīdzēs izvairīties no nopietnām redzes problēmām
Globālajā medicīniskajā praksē ieteicams veikt šādu bērnu pārbaudes biežumu:
Laikā no 18 līdz 60 gadiem medicīniskās acu pārbaudes tiek veiktas 1 reizi 2 gados. Pēc 60 gadiem - katru gadu. Ja pamanāt, ka attēla skaidrība pēdējo nedēļu laikā ir ievērojami samazinājusies, nevilcinieties sazināties ar optometristu.
Zaudēta acu veselība ir grūti, un dažreiz nav iespējams atgriezties. Daudz efektīvākas brīdināšanas metodes. Mainiet savus ieradumus, neaizmirstiet par preventīviem pasākumiem.
Šajā rakstā mēs jums pastāstījām, kādas ir jūsu redzi. Ir acīmredzams, ka daudzos veidos šīs maņu sistēmas veselība ir atkarīga no sevis. Neesiet slinki, lai sekotu vienkāršiem ieteikumiem, un tad redzamais attēls ilgu laiku nezaudēs skaidrību un spilgtumu.
http://mixfacts.ru/articles/ot-chego-portitsya-zrenieAcis ir dvēseles spogulis, un redze ir viens no svarīgākajiem veselības rādītājiem. Ir bieži sastopamas acs slimības, piemēram, glaukoma, katarakta un makulas deģenerācija, bet dažreiz redzes traucējumi norāda uz citām nopietnām problēmām organismā.
„Nekas mūsu ķermenī nedarbojas atsevišķi,” saka Prevention.com Deborah Herrmann, MD, no Pensilvānijas. „Tātad mūsu acis ir saistītas ar centrālo nervu sistēmu un citām ķermeņa sistēmām.” Vai jūtat, ka ar redzi notiek kaut kas dīvains? Šajā rakstā mēs esam savākuši sešus nepārprotamus iemeslus šādām izmaiņām.
Bieži vien ar paaugstinātu holesterīna līmeni pacienti acīs novēro īslaicīgu redzes zudumu un tumsu. Tas ir tāpēc, ka miega artērijas ir aizsērējušas ar plāksnēm, tāpēc tās cenšas vislabāk nodrošināt asinis acīm. Turklāt simptomus var izraisīt acu sāpes un sāpes, pelēks gredzens ap radzeni (radzenes arka) vai problēmas ar pielāgošanos spilgtajai gaismai. Dažos gadījumos uz plakstiņiem vai acu stūriem var parādīties dzeltenīgi holesterīna nogulsnes, xanthelasma.
Vairogdziedzeris, tauriņš līdzīgs orgāns kaklā, kontrolē dažus hormonus, kas palīdz regulēt augšanu un vielmaiņu. Ja vairogdziedzeris nedarbojas pareizi, tas var izraisīt vairākas problēmas, ieskaitot dubultu attēlu acīs un pat acu muskuļu pietūkumu, kas izraisa acu izspiešanu un izskatās lielāks nekā parasti. Visnopietnākā slimība šajā ziņā ir uzskatāma par Graves slimību (goitera slimību) - autoimūnu slimību, ko raksturo acu ābolu izvirzīšana.
Regulāra acu pārbaude jebkurā gadījumā ir laba ideja, bet jums vajadzētu doties uz oftalmologu divas reizes biežāk, ja Jums ir diabēts vai Jums ir augsts diabēta risks. „Diabēts var padarīt makulas - tīklenes daļu, kas kontrolē centrālo redzējumu - pietūkušas vai padara tās pārmērīgu šķidrumu,” skaidro Debora Herrmann. Tas noteikti neradīs pilnīgu redzes zudumu, bet tas nopietni vājinās to.
Ņemiet vērā to, ka diabēta slimnieku vidū ir 40% augstāks glaukomas risks un 60% augstāks katarakta risks. Un diabētiskā retinopātija - acs ābola tīklenes iekaisuma bojājums - var izraisīt tādas problēmas kā neskaidra redze un pat tīklenes atdalīšanās.
Pēkšņs redzes zudums ikviens baidās - un par labu iemeslu. Tas var liecināt par augstu insulta risku un jo īpaši gadījumos, kad attiecīgā persona to jau ir. Parasti redzes zudums no insulta notiek tikai vienā acī, bet tas var notikt abās. Jūs būsiet pārsteigts, bet ir tāda slimība kā tīklenes insults - tas notiek, kad tīklenes asinsvadi tiek aizsprostoti ar plāksnēm. Īpaši augsts šīs slimības risks cilvēku vidū ar augstu asinsspiedienu.
Periodiska acu uzliesmojuma sajūta var liecināt par tādu slimību kā acs migrēna (vai priekškambaru scotoma). Interesanti, ka mēs ne vienmēr runājam par gaismas mirgošanu, jo tie var būt arī „akli plankumi”. Šajā gadījumā parādība parasti ilgst ne vairāk kā 5-10 minūtes, un to pavada neskaidra redze un galvassāpes pirms vai pēc migrēnas uzbrukuma. Ja tas noticis ar jums vairāk nekā vienu reizi, un jo īpaši - ja zibspuldze parādās tikai vienā acī, nekavējoties konsultējieties ar oftalmologu.
Ja plakstiņi pēkšņi pārspīlējas un tas noteikti nav saistīts ar jūsu izskata tipiskajām īpašībām, pastāv augsts risks, ka autoimūns traucējums tiek saukts par myasthenia gravis. Viens no biežākajiem myasthenia gravis simptomiem ir muskuļu vājums, un tas savukārt noved pie tā, ka acis nejauši aizveras un plakstiņš laika gaitā karājas. Tajā pašā laikā lupus un daži artrīta veidi var izraisīt uveītu, koroidu iekaisumu, kas bieži izraisa sliktu redzējumu un aklumu.
http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/pochemu-portitsya-zrenie-6-neochevidnyh-prichin/Pārnesumu cikls: Kāpēc sabojāt redzi
Zinātnieki ir pārbaudījuši tūkstošiem pacientu medicīnisko vēsturi un konstatējuši, ka vairumā gadījumu piesardzības zudums sakarā ar krekla šauru kaklu un pārāk saspringto saiti. Noose ierobežo asins plūsmu uz galvu, traucē intrakraniālo spiedienu, acis izjūt skābekli un sāk redzēt sliktāk. Vārdu sakot, atlaidiet kaklasaites mezglu un nelietojiet kreklus, kas jums ir mazi.
Mononātrija glutamāts rada neatgriezenisku kaitējumu bērna augošajām smadzenēm. Nātrija glutamāta iedarbība uz bērnu sākas dzemdē, tieši šajā laikā kaitējums no tā ir maksimāls. Ražotāji ļoti bieži pievieno nātrija glutamātu bērnu pārtikai un dažādiem bērniem paredzētiem pārtikas produktiem. Tāpēc jūs bieži sastopaties ar šādu problēmu: bērni nevēlas ēst mājās gatavotu ēdienu un lūdz jums nopirkt kaut ko, kas pagatavots rūpnīcā. Ļoti bieži tas noved pie tā, ka jūs atdodat "labi, ļaujiet viņam kaut ko ēst, bet viņam nav izsalkuši." Tā rezultātā bērns saņem vēl vienu mononātrija glutamāta devu, kas viņam palīdz narkotiku atkarības gadījumā. Turklāt bērnam ir neatgriezenisks redzes un smadzeņu bojājums. Tas notiek pat pēc vienas devas, neaizstājiet sevi ar to, ka bērns bieži neēd šo indi. Šādi bērni nesaņem nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus izaugsmei un attīstībai, šie produkti vienkārši nesatur tos, kas paši par sevi neizbēgami novedīs pie skolas kavēšanās, slimībām un dažādām uzvedības problēmām (starp tām jau ir plaši izplatīta hiperaktivitāte). Rūpīgi pārdomājiet nākamo reizi, pirms dodaties uz bērna pārliecināšanu, viņa uzvedībai ir tāds pats motīvs kā atkarīgā pamatojumam par "devu". Nātrija glutamāts darbojas kā zāles ne vairāk, ne mazāk.
Tehniskais progress var kļūt par veselības problēmām. Visu veidu sīkrīkus, kas paredzēti, lai cilvēkiem atvieglotu dzīvi, redzes traucējumu cēloņu dēļ gandrīz pirmajā vietā. Lai gan eksperti uzsver, ka viedtālruņi un tabletes pašas nav tik briesmīgas kā to nekontrolēta izmantošana.
Tēva viedtālrunis Antonam ir mazs logs lielās izklaides pasaulē. 10 gadus vecs zēns var pavadīt stundas spēlējot savas mīļākās spēles. Kad ierīces akumulators ir izlādējies, Anton pārsūta uz galda datoru un turpina atskaņot. Un, lai nejauši nepalaistu garām savu mīļāko karikatūru, jums jāieslēdz televizors pie datora monitora. Šāda slodze bērna acīm, protams, neizturas bez pēdām.
Jau zēna redzējums ir samazinājies līdz -10 dioptriem. Protams, vecāki nav gatavi pildīt šo situāciju, bet pilnīgi aizliegt bērnam spēlēt nav labākais veids, viņa vecāki ir pārliecināti. Galu galā tehnisko progresu ar spēlēm un sīkrīkiem nevar apturēt pat tajā pašā ģimenē.
Problēma, ar ko Anton un viņa vecāki saskārās, saskaņā ar oftalmologiem, atspoguļo vispārēju tendenci visā pasaulē. Cilvēki strauji zaudē redzes asumu un reizēm ir ļoti iespēja redzēt. Saskaņā ar dažām aplēsēm gandrīz 300 miljoniem cilvēku ir acīmredzamas problēmas, un 40 miljoni cilvēku neko neredz. Daudzi no šiem galvaspilsētas iedzīvotājiem, kas piedalās brīvās acu redzes darbībā, piekrīt, ka vaina ir mūsdienu dzīves veids.
Tā kā par šo problēmu ir vainīgs tehniskais progress, daudzi uzskata, ka tas ir taisnīgi, ka tas ir jārisina. Piemēram, izmantojot lāzera redzes korekcijas operāciju. Bet šāda brīnumainā dzīšana nav lēta, un ne visi var to piedzīvot vairāku kontrindikāciju dēļ. Piemēram, jūs nevarat darboties uz tiem, kas turpina strauji zaudēt savu redzesloku. Un ir daudz šādu ierobežojumu.
Pēc ārstu domām, likmes būtu jāizdara nevis ar redzes atjaunošanu, bet gan par tās saglabāšanu. Un nav svarīgi, ka persona lasa parasto grāmatu vai izmanto planšetdatoru. Svarīgi ir tas, cik daudz viņš to dara.
Baltkrievijas teorētiskais fiziķis Olga Burova ir spiesta pavadīt visu darba dienu monitora ekrānā. Un, kad viņa pamanīja viņas redzes pasliktināšanos, viņa nolēma, ka viņai ir jāmaina parastie noteikumi. Tagad katru stundu viņa dod acīm muskuļus atpūtu, vienkārši skatoties pa logu caur institūta iekšpagalmu. Gaismas vingrošana acīm palīdz atbrīvoties no noguruma pēdām.
Un pat neskatoties uz to, ka šāda vingrošana dažiem var šķist smieklīgi, un ne visiem biroja darbiniekiem ir vismaz logs vai telpa aiz tā - tas viss nav iemesls, lai noliegtu acis mazliet elpu.
Miopija (vai tuvredzība) oftalmoloģijā attiecas uz slimību, ar kuru persona nespēj atšķirt priekšmetus, kas atrodas tālu no viņa. Ja pacientam ir tuvredzība, tad uztvertie attēli netiek projicēti uz noteiktu tīklenes daļu, bet atrodas tieši tā priekšā.
Tā rezultātā cilvēks nesaprot attēlu skaidri, viņam šķiet, ka tas ir neskaidrs. Šo priekšstatu redzes medicīniskais iemesls ir tas, ka acs optiskās sistēmas stiprums neatbilst tās garumam.
Visbiežāk miopiju raksturo acs ābola palielināšanās (tā sauktā - aksiālā tuvredzība), bet dažkārt tā rodas pārmērīgas iedarbības dēļ uz refrakcijas aparātu (refraktīvā tuvredzība). Atšķirības lielums nosaka slimības apmēru.
Visi mājas lapā esošie faili, pirms tie ir noteikti, tiek pārbaudīti attiecībā uz vīrusiem. Tāpēc mēs nodrošinām 100% garantiju par failu tīrību.
Lejupielādējiet bezmaksas video
http://zreni.ru/download/video/4521-ot-chego-portitsya-zrenie.htmlSavienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Eye-Plus. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...
Kontaktlēcas vienlaicīgi mainīja redzes korekcijas apjomu, nodrošinot ērtu alternatīvu brillēm. Bet viņu cieņa bija ne tikai ērtības, bet arī estētikas ziņā - tie lieliski maskē faktu, ka ir dažas redzes korekcijas ierīces. Un kas notiks, ja nav nepieciešams slēpt, bet tieši otrādi, uzsvērt, uzlabot pārvadātāja izskatu? Tad pielietojiet specializētas krāsu objektīvus, kas vienlaikus var veikt koriģējošu funkciju.
Krāsu lēcas ir atšķirīgas - nepieciešamā opcija ir izvēlēta, pamatojoties uz personiskajām vajadzībām. Šo objektīvu apakštipi ir vairāki:
Kā nolasīt kontaktlēcas un izņemt no tām.
Indikatoru kontaktlēcas
Ir krāsu lēcas un trūkumi. Piemēram, bieži vien šādas lēcas, ja to nolaišanās ir nevajadzīgi brīva, tiek pārvietotas, jo skolēns ir aizvērts ar krāsainu daļu, jo kādu laiku redze pasliktinās.
Krāsu lēcām ir liegta šī problēma, jo tās ir caurspīdīgas un vienmērīgi krāsotas, bet tās nav piemērotas visu veidu acīm.
Līdzīga problēma rodas, mainot skolēna lielumu, piemēram, mainot apgaismojumu. Tas notiek, ka skolēns izplešas un kļūst plašāks par objektīva nepārkrītošo laukumu. Tāpēc ir izteikta sajūta, ka kaut kas neciešami traucē skatīties, lai gan patiesībā nekas briesmīgs nenotiek.
Šo lēcu valkāšana ir tāda pati kā parastajām lēcām. Tie ir jāvalkā, ievērojot veidu, kas ir paredzēts to tipam. Tas nozīmē, ka jūs nevarat valkāt vienreizlietojamu daudzas dienas pēc kārtas, tāpat kā jūs nedrīkstat mest atkārtoti izmantojami pirms laika.
Raksturīgi, ka krāsainas lēcas ir izgatavotas no hidrogēniem. Tas nozīmē, ka ideālā gadījumā tie būtu jāmaina katru mēnesi. Bet arvien biežāk viņi sāka pārdot vienas dienas variācijas, kas daudzos aspektos ir ērtākas un praktiskākas - galu galā tas ir reti, kad krāsaini lēcas ir īpaši garas.
Ja lēcām ir koriģējoša iedarbība, tad tās ir jāvalkā, pamatojoties uz individuālām instrukcijām, ko jums ir devusi oftalmologs.
Viens no visizplatītākajiem materiāliem lēcām ir silikona hidrogels, lasiet vairāk šajā saitē.
Lai veiksmīgi izvēlētos šos objektīvus, jāievēro vairāki principi:
Jūs varat vienkāršot atlasi. Tam ir īpašas programmas. Jūs vienkārši augšupielādējat savu fotoattēlu, pēc kura jūs saņemsiet aptuvenu izskatu, jo jūs skatīsieties līdzīgos kontaktlēcās.
Izvēloties objektīvu krāsu, varat paļauties uz savu personīgo izvēli, bet, kad jums ir jāizvēlas to īpašības, vispirms jākonsultējas ar oftalmologu, tikai tad dodieties, lai izvēlētos atbilstošos objektīvus.
Ir vairāki ražotāji, kas tiek uzskatīti par populāriem un pierādītiem. Apsveriet dažas no tām.
Šīs sadaļas mērķis nav reklamēt konkrētus zīmolus, bet sniegt pārskatu par situāciju tirgū. Pat lieliski zīmoli var nebūt piemēroti dažiem cilvēkiem, bet tie ir labi citiem, tāpēc vadieties pēc jūsu personiskās situācijas.
Krāsainu lēcu kopšanai jābūt tikpat uzmanīgiem kā jebkuram citam. Ir nepieciešams ievērot to valkāšanas veidu, uzglabāt tos neveiksmīgi svaigā šķīdumā, un, ja uz virsmas parādās jebkāds piesārņojums, tad objektīvs ir jātīra pēc iespējas labāk. Tāpat neaizmirstiet, ka objektīvi ir individuālas lietošanas priekšmets, jo, lai dotu viņiem kādu, tas ir kontrindicēts.
Uzziniet, kādi lēcu risinājumi ir šeit.
Pretēji izplatītajam uzskatam, acu krāsainas lēcas nav kaitīgas acīm. Gluži pretēji, papildus personas izskata maiņai tie var būt labvēlīgi redzējumam. Bet tam ir ļoti svarīgi tos pareizi izvēlēties - un vēlāk tos pienācīgi rūpēties. Tad šādi lēcas palīdzēs jums vizuāli pārveidot un uzlabot (vai vismaz ne pasliktināt) savu redzējumu.
Kā pārbaudīt redzes asumu, šis raksts parādīsies. Viens no visizplatītākajiem veidiem, kā pārbaudīt savu redzi, ir Sivtsev tabulas metode.
Daudzi cilvēki nedomā par savu redzējumu līdz 100%. Ikviens domā, ka tas vienmēr būs līdzīgs šim, bet nāk brīdis, kad vienkāršas manipulācijas sāk radīt grūtības. Dažreiz daudziem ir jāatsakās no vaļaspriekiem, kam nepieciešama laba redze. Ne vienmēr cilvēki, kas cieš no šīs problēmas, dodas pie ārsta. Pavisam nesen internets sāka reklamēt brilles.
Daudzi pārskati dažādos forumos ir pozitīvi, bet jūs varat atrast arī atzinumus, kas nav apmierināti ar to iegādi. Šajā rakstā mēs esam centušies apsvērt palielināmo stiklu veciem cilvēkiem ar zemu redzamību.
Reklāmas sniedz lielisku priekšstatu par to, kas ir palielināmie stikli. Tāpēc, lai iepazītos ar produktiem sīkāk, jūs varat iepazīties ar dažādiem video pārskatiem. No vienas puses, šis produkts atgādina parastās brilles redzes korekcijai. No otras puses, šīm brillēm ir vairākkārtējs pieaugums, kas ļauj bez liekas slodzes uz acu muskuļiem:
Reklāmā gandrīz visi ražotāji apgalvo, ka pēc šo stiklu iegādes pircēji vairs neradīs redzes problēmas. Spriežot pēc daudziem pārskatiem, šādas brilles nav jālieto nepārtraukti. Tāpēc viņi nebūs sabojājuši izskatu, jo tie būs jāvalkā tikai darba procesā. Līdz šim daudziem jau ir izdevies iegādāties šo produktu. Šī raksta beigās mēs sniegsim atgriezenisko saiti no cilvēkiem, kuri jau ir spējuši iegādāties šo atribūtu.
Šodien internetā varat iegādāties divu veidu ierīces:
Galvas lentes palielinājums ar apgaismojumu
Abu ierīču ražošana ir iesaistīta dažādos uzņēmumos. Tāpēc punktiem ir zināmas atšķirības savā starpā. Visbiežāk atšķirības ir ierīces formā un maksimālajā palielinājumā. Brilles ar palielināmā stikla apgaismojumu parasti izvēlas pulksteņmašīnas vai juvelieri. Parastā ierīce ir piemērota mājasdarbiem.
Šī uzņēmuma palielināmo stiklu pieaugums ir gandrīz sešdesmit reizes lielāks. Pateicoties tam, daudzas lietas kļūst daudz vieglāk, bet rokas paliks pilnīgi brīvas. Šādi izstrādājumi ir ideāli piemēroti rokdarbiem. Šim izgudrojumam ir universāls dizains. Tāpēc brilles izskatīsies lieliski, gan vīriešiem, gan sievietēm.
Ja mēs runājam par priekšrocībām, tad saskaņā ar daudziem pārskatiem ir:
Šis produkts ir piemērots dažādiem mērķiem, tāpēc tas ir diezgan populārs.
Īpašās iezīmes ietver to, ka attālumam starp ieročiem jābūt 14 centimetriem. Iegādes procesā ir jāatceras, ka produktam ir dioptri. Arī atcerieties, ka tālredzības klātbūtnē jūs varat pamanīt izplūšanu.
Pozitīvas atsauksmes ietver:
Lielākā daļa pircēju iesaka šo produktu. Tomēr, papildus pozitīvajām atsauksmēm par forumiem, varat pamanīt šāda veida negatīvus komentārus:
Juvelieri un pulksteņu ražotāji dod priekšroku pieres modelim. Šādu iespēju izlaišana ir kompānija Kromatech. Tā ražo augstas kvalitātes ierīces.
Galvas lentes palielinājums
Atkarībā no izvēlētā modeļa, punktu izmaksas var būt no 500 līdz 1500 rubļiem. Visizplatītākais variants ir palielināms stikls ar apgaismotu un 20 reižu palielinājumu. Pēc recenziju izpētes jūs varat saprast, ka šāds modelis tiek iegūts visbiežāk.
Jūs varat izmantot šīs brilles dažādās vietās. Daudzi cilvēki tos pērk radioelektroniskajam darbam, pulksteņu remontam vai rotaslietu veidošanai. Palielināmais stikls ir uzstādīts uz plānas briļļu rāmja. Pircējam ir iespēja iegādāties preci brilles vai monokli.
Dažās ierīcēs būs arī maināmi objektīvi, un ražošanas izmaksas nepārsniedz 500 rubļu. Optikas ražošana nāk no augstas kvalitātes plastmasas, un apgaismojums var nodrošināt baterijas.
Šā produkta iegādi visbiežāk veic profesionāļi, tāpēc daudzos forumos var atrast diezgan informatīvus pārskatus.
Pircēju priekšrocības ietver:
Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Eye-Plus. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Lasiet vairāk šeit...
Trūkumi ir šādi:
Pircēji paši visbiežāk iesaka šo ierīci darbam, kas pilnībā izslēdz produktu lodēšanu.
Šis ir vēl viens modelis, kas ir ļoti populārs. Studējot ārējo dizainu, jūs varat redzēt, ka tas ir tipisks, bet ir dažas iezīmes. Ražotājs apgalvo, ka, strādājot ar šīm brillēm, acis atslābinās, un tas nākotnē var uzlabot redzējumu.
Ja analizējam klientu atsauksmes, mēs varam atšķirt šādas funkcijas:
Daudzi cilvēki, kuriem izdevās iegādāties šo produktu, apgalvo, ka viņu dzīve pēc pirkuma ir mainījusies kvalitatīvi. Ja jums ir nepieciešami palielināmie stikli, tad pirkumu nevajadzētu atlikt.
Ikvienai personai ir tiesības pašam izlemt, vai viņam ir vajadzīgs palielināms stikls. Ja noteikti nolemjat iegādāties šo ierīci, tad jāizvēlas lētākais modelis. Šādā gadījumā jūs izvairīsieties no viltus iegūšanas riska. Mēs ceram, ka šī informācija ir noderīga un interesanta.
Mēs iesakām iepazīties ar: unikālām krāsu akluma brillēm.
Daudzas aktivitātes cilvēka dzīvē būtiski ietekmē redzes asumu. Tas pats attiecas uz profesionālo darbību. Dažām profesijām ir negatīva ietekme uz redzējumu, kas nākotnē var radīt grūtības un problēmas.
Analizējot darba apstākļus cilvēkiem ar dažādām specialitātēm un faktoriem, kas ietekmē acu veselības pasliktināšanos, zinātnieki ir identificējuši desmit visnozīmīgākās profesijas, lai apskatītu:
Tieši šī virziena speciālisti pastāvīgi nodarbojas ar datoriem, bieži vien ilgi pavado laiku monitora priekšā un neievēro noteikumus par darbu pie datora. Tikai aptuveni 5% profesionālo programmētāju ievēro ārstu norādījumus un ieteikumus: viņi ievēro darba grafiku, veic acu atpūtas vingrinājumus, veic īpašus sagatavošanās darbus redzes stiprināšanai.
Strādājot ar metināšanas loka palīdzību, cilvēks uzreiz piedzīvo triju starojumu iedarbību: gaismu, ultravioleto un infrasarkano staru. Viegla apdeguma un agrīnās katarakta riska samazināšana var palīdzēt tikai izmantot ķiveri ar vieglu filtru.
Drošības noteikumu neievērošana, ko veic kalēji, stikla pūtēji, kausēšanas iekārtas un tērauda ražotāji, var izraisīt tūlītēju redzes zudumu.
Izrādās, ka tie var bojāt tīkleni.
Viņu profesija prasa pastāvīgus spiediena kritumus, asas slodzes ķermenim un vibrāciju iedarbību, kas rada nepatīkamas sekas acīm.
Mikroskopi, kuros viņi ir spiesti skatīties, negatīvi ietekmē redzējumu. Strādājot ar mikroskopu, jums ir jāveic pārtraukumi, jāveic vizuālās sistēmas vingrinājumi un jāveic īpaši stiprināšanas līdzekļi.
Pavadot stundas, pārbaudot piezīmjdatorus, gatavojoties stundām un papīra kaudzēm katru dienu, daudzi no viņiem nedomā par savu acu veselību. Bailes pievienojas un nervu situācija, strādājot ar bērniem, un pastāvīgais aizraušanās darbā, kas ietekmē ķermeni.
Tekstu korektūra un kļūdu pārbaude sniedz lielu prieku tiem, kas to dara profesionāli. Bet pastāvīga acu celms izraisa nogurumu un acu slimības.
Viņu delikāts darbs ir pelnījis visa pasaules modes skatienus, piespiežot pašus meistarus maksāt ar savu acu veselību.
Meitenes un jaunieši, kas dienas laikā skatās daudzas kameras, bieži ierodas pie ārsta ar konjunktīvas acu audzējiem vai radzenes necaurredzamību. Tomēr šādas problēmas tiek risinātas ne tikai profesionāļiem, bet arī cilvēkiem, kas bieži vien atrodas kameru skatu vietās.
Profesijas draudi acīmredzot nenozīmē, ka jums nevajadzētu izvēlēties to kā savu dzīves ceļu. Nepieciešams ņemt vērā ārstu ieteikumus un ievērot drošības noteikumus, tad profesionālā darbība neradīs problēmas.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/chto-portit-zrenie-cheloveka/Kā redze mainās pēc 40 gadiem?
Kā mēs to izdarījām bez plus punktiem?
Kāpēc acis neizdodas?
Vai vingrošana palīdzēs acīm?
Un ko, ar to neko nevar darīt?
Šie sīkrīki ir vainojami par to, ka redze pasliktinās?
Bet ko par vecmāmiņu ar labām acīm 90 gadu laikā?
Kā saglabāt acis veselīgu?
Ar vecumu mēs sākam redzēt sliktāk. Mēs saprotam, kāpēc tas notiek un vai ir iespējams izvairīties no redzes izmaiņām.
Optometrists, sarežģītu punktu atlases eksperts, Uzlaboto studiju institūta direktors
profesionālā pārkvalifikācija "Opti-class".
Ar vecumu saistītas izmaiņas acīs pārsteidz daudz. Cilvēks joprojām labi redz tālumā, jūtas jauni un aktīvi, bet acis sāk neizdoties, aplūkojot tuvus objektus. Burti un cipari apvienojas, attēls “peld” un liekas. Jums ir jānostiprina acis, nospiediet grāmatu prom, lai lasītu mazo tekstu. Sākumā tas notiek reizēm: pēc smaga darba, uz smagas dienas vakaru. Pakāpeniski šādas parādības palielinās, palielinās, un pat atvaļinājums nepalīdz. Vīzija tuvā diapazonā pasliktinās.
Pārvalda skaidru skatu uz izmitināšanu. Rokasgrāmata ārstiem ar acīm. Tas ietver īpašu muskuļu (ciliary), saišu un lēcu. Kad acs ciliarais muskuļš saspiež, lēca sagrūst uz Zinn saites un kļūst noapaļota.
Kreisajā pusē - acs atpūtā (skatoties attālumā), objektīvs ir plakanāks. Labi - acs sprieguma apstākļos (skatoties no augšas), lēca ir vairāk izliekta
Objektīvs ir dzīvs abpusēji izliekts objektīvs. Tā optiskā jauda ir no 19 līdz 35 dioptriem. Aplūkojot tuvus objektus, objektīvs ir noapaļots un spēlē plusu punktu lomu.
Iemesls tam ir tas, ka līdz 35-40 gadu vecumam kristāliskais lēca kļūst blīvāks un pakāpeniski zaudē E. N. Iomdinu, S. M. Boweru, K. Yu. Acu biomehānika: teorētiskie aspekti un klīniskie pielietojumi. - M.: Reālā laika, 2015 spēja orientēties uz tuviem objektiem. Tas notiek visiem: miopiski, tālredzīgi, un tiem, kam ir veselīgas acis un vienmēr redzējuši perfekti.
Mainās objektīva struktūra. Tāpat kā sīpols, tas iegūst jaunus lēcu šķiedru slāņus, un kodols ir saspiests un sklerozēts. Ciliju muskuļiem ir jāpieliek arvien lielākas pūles, lai mainītu lēcas izliekumu, kas ir kļuvis blīvāks un mazāk elastīgs.
Vizuālā vingrošana šādā situācijā ir bezjēdzīga un pat kaitīga, jo muskuļi jau ir hipertonijā. Tas noved pie izmaiņām to stingrībā - patoloģisks stāvoklis, kas saistīts ar pārspīlēšanu.
Acu rotācija, mirgošana un citi vingrinājumi nodrošina īslaicīgu atvieglojumu, bet rezultāti nebūs vēlami. Acis sāk sārtināt vēl vairāk, tās ir tirpšanas, it kā tuvumā piegrieztu loku. Plakstiņu malas sabiezē un sāk niezties; šķiet, ka acīs ielej smiltis. Ja jūs turpināt pastāvēt un skatīties uz deguna tiltu, jugular fossa vai trešās acu zonā, ievērojami samazinot vizuālo asi, jūs varat sasniegt, ka acis sāks pļaut un jūs redzēsiet spoku objektus.
Acīm ir nepieciešams atpūsties. Tomēr masāža, refleksoloģija vai meditācija uz sveces liesmas tikai tik ilgi, kamēr jūs nesaņemat grāmatu ar nelielu tekstu.
Kādā brīdī cilvēks konstatē, ka jau nepietiekami spilgta gaisma, kas sašaurina skolēnu, palielina fokusa garumu un palielina attēla skaidrību. Un nepietiek ar roku garumu, lai izspiestu tekstu.
Ciliariskais muskuļš - „skaidra fokusa kalps”, kā to sauc eksperti, netraucē pat naktī. Bet objektīvs, kas joprojām ir caurspīdīgs, bet jau sacietējis un neelastīgs, pārstāj darboties ar plus objektīvu. Lai kompensētu fizioloģiskās pārmaiņas un nevis "virzītu" ciliju muskuļus, jums būs jāizmanto brilles vai kontaktlēcas.
Nedomāju, ka mēs esam bojājuši viedtālruņu un datoru laikmetu. Tas ir ieprogrammēts pēc dabas: acs adaptīvā aparatūra, kas ļauj ievietot mazo tekstu pēc iespējas tuvāk acīm, veidojas no 14 līdz 15 gadu vecuma un saglabā maksimālo veiktspēju līdz 20 gadiem. Tad palēninošā funkcija pamazām pazūd.
Pirms 150 gadiem cilvēki vienkārši nedzīvoja, lai redzētu šādu rezultātu - vidējais dzīves ilgums XIX gadsimta vidū bija aptuveni 40 gadi. Objektīva blīvēšanas process nav ātrs, tas attīstās dažādos veidos ikvienam, bet 52 problēmās ar redzes traucējumiem tuvu iziet visus bez izņēmuma. Šī ir William Benjamin pasaules statistika. Borisa klīniskā refrakcija, otrais izdevums. Autortiesības 2006, 1998 Butterworth-Heinemann, Elsevier Inc..
20 gadu prakses laikā es neesmu redzējis vienu šādu maģisku notikumu. Praksē izrādījās, ka vecmāmiņa varēja ievietot pavedienu adatu, jo viņai tuvu attālumam ir orientētas tuvredzīgas acis, un vecmāmiņa redz 30–50% no pārbaudes galda attālumā, bet ar to pietiek.
Lai nošķirtu sejas un atpazītu cilvēkus no tālienes, pietiek ar redzes asumu, kas vienāds ar 0,5 no parastās “vienības”.
Varbūt vecmāmiņa nekad nezināja, ko nozīmē redzēt „labu”.
Arī cilvēks var darīt bez brillēm, ir labi redzēt gan no attāluma, gan tuvu, ja viņam ir viena redzes acs, bet otra ir tuvredzīga. Bet ir arī citas problēmas: šaurs redzes lauks, stereo redzes trūkums, galva var sāpēt.
Bez ārsta apmeklējuma un punktu izvēle nav iespējama.
Punkti pēc 40 gadiem novērš pārmērīgu slodzi no acs iekšējiem muskuļiem un kļūst par līdzekli tādu "senilu" slimību novēršanai kā katarakta, glaukoma, makulas distrofija.
http://lifehacker.ru/zrenie-posle-40/